भावनाओं के शारीरिक आधार: अवधारणा, गुण और नियमितता। सिद्धांत, प्रेरणा और भावनाओं के प्रकार

8.1. भावनाओं की परिभाषा

भावना की परिभाषा कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है, क्योंकि भावना को केवल आत्मनिरीक्षण से ही महसूस किया जा सकता है। आम तौर पर स्वीकृत कोई परिभाषा नहीं है। इसलिए, यहां कुछ परिभाषाएं दी गई हैं।
भावनाएँ मानसिक प्रक्रियाओं के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक हैं, जो किसी व्यक्ति के वास्तविकता के अनुभव, उसके आसपास की दुनिया और खुद के प्रति उसके दृष्टिकोण की विशेषता है, यह वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के प्रतिबिंब के रूपों में से एक है, जिसमें व्यक्ति की सक्रिय व्यक्तिपरक प्रकृति होती है। प्रक्रिया हावी है।
एक अधिक विशिष्ट परिभाषा निम्नलिखित है। भावना मानसिक क्षेत्र की एक विशिष्ट अवस्था है, एक व्यवहारिक प्रतिक्रिया के रूपों में से एक जिसमें कई शारीरिक प्रणालियाँ शामिल होती हैं और यह कुछ उद्देश्यों, शरीर की जरूरतों और उनकी संतुष्टि के स्तर दोनों से निर्धारित होती है। भावनाएं बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिवर्त प्रतिक्रियाएं हैं, जो एक स्पष्ट व्यक्तिपरक रंग और लगभग सभी प्रकार की संवेदनशीलता सहित होती हैं। भावनाओं की विषयवस्तु किसी व्यक्ति के आसपास की वास्तविकता के प्रति उसके दृष्टिकोण के अनुभव में प्रकट होती है। पीके अनोखिन के अनुसार, भावनात्मक स्थिति एक स्पष्ट व्यक्तिपरक रंग की विशेषता है और किसी व्यक्ति की सभी प्रकार की संवेदनाओं और अनुभवों को कवर करती है - गहरी दर्दनाक पीड़ा से लेकर आनंद के उच्च रूपों और जीवन की सामाजिक भावना तक।

8.2. भावनाओं का वर्गीकरण

भावनाओं को अलग करें:
1) सरल और जटिल। सामाजिक और आध्यात्मिक आवश्यकताओं के आधार पर उत्पन्न होने वाली जटिल भावनाएँ भावनाएँ कहलाती हैं, जो केवल एक व्यक्ति की विशेषता होती हैं।
2) निचला (सबसे प्राथमिक, जानवरों और मनुष्यों की जैविक आवश्यकताओं से जुड़ा), होमोस्टैटिक और सहज में विभाजित, और उच्चतर (सामाजिक आवश्यकताओं की संतुष्टि से जुड़ा - बौद्धिक, नैतिक, सौंदर्य, आदि)।
3) स्टेनिक (सक्रिय गतिविधि का कारण) और एस्थेनिक (गतिविधि को कम करना)।
4) मूड, जुनून, प्रभावित करता है (अवधि और गंभीरता से)।
5) सकारात्मक और नकारात्मक (आवश्यकताओं की संतुष्टि या असंतोष के कारण)।
मानव अस्तित्व की प्रेरक प्रणाली का आधार 10 मौलिक भावनाएं हैं: रुचि, आनंद, आश्चर्य, शोक, क्रोध, घृणा, अवमानना, भय, शर्म, अपराधबोध।

8.3. भावनाओं का कार्यात्मक संगठन

प्रत्येक भावना में दो अलग-अलग घटक शामिल होते हैं: भावनात्मक अनुभव (व्यक्तिपरक अवस्था) और भावनात्मक अभिव्यक्ति - सोमाटो-वनस्पति परिवर्तनों की प्रक्रिया, यही कारण है कि उनका निष्पक्ष अध्ययन किया जा सकता है। इन परिवर्तनों में गैल्वेनिक त्वचा प्रतिक्रिया, रक्तचाप, हृदय गति, श्वसन, ईसीजी, ईईजी (थीटा लय), मांसपेशियों में तनाव, लार स्राव, पलक झपकना, आंखों की गति, पुतली का व्यास, गैस्ट्रिक और आंतों की गतिशीलता, अंतःस्रावी कार्य, मांसपेशियों में कंपन शामिल हैं। आदि। इन घटकों का कुछ पृथक्करण संभव है, उदाहरण के लिए, रंगमंच के मंच पर, जब हिंसक नकल और वनस्पति प्रतिक्रियाएं, रोने या हँसी के लक्षणों की विशेषता, बिना व्यक्तिपरक संवेदनाओं के हो सकती हैं।
जानवरों में, भावनाओं को बाहरी अभिव्यक्तियों से आंका जाता है जो प्रत्येक प्रजाति में आनुवंशिक रूप से तय होती हैं और मुद्रा, विशेषता मांसपेशियों के संकुचन, कोट की स्थिति, पूंछ की स्थिति, कान आदि द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

8.4. भावनाओं का जैविक महत्व

भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक प्रतिक्रियाओं का जैविक अर्थ सूचनात्मक है, इसमें यह तथ्य शामिल है कि वे शरीर की स्थिति के सूक्ष्म संकेतक के रूप में कार्य करते हैं, और इस और अन्य प्रजातियों के अन्य व्यक्तियों के लिए दूरी पर विभिन्न प्रकार के संकेतों के संचरण में ( भावनात्मक प्रतिध्वनि की घटना)। नतीजतन, "भावनात्मक अभिव्यक्ति" विकास की प्रक्रिया में सिग्नल गतिविधि के रूपों में से एक के रूप में और साथ ही, पर्यावरण में परिवर्तनों के अनुकूल होने के तरीके के रूप में तय की गई थी। भावनाओं के मोटर, वानस्पतिक और अंतःस्रावी घटक एक ओर, संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की सेवा करते हैं, और दूसरी ओर, वे प्रतिक्रिया सिद्धांत के अनुसार भावनाओं को स्वयं प्रभावित करते हैं।
वर्तमान में उनके अर्थ की व्याख्या करने वाले दो सिद्धांत हैं।

8.4.1. पी.के.अनोखिन का जैविक सिद्धांत

पीके अनोखिन के जैविक सिद्धांत के अनुसार, विकास की प्रक्रिया में भावनाओं का उदय जल्दी से जरूरतों का आकलन करने और उन्हें एक उपयुक्त स्थिति में संतुष्ट करने के साधन के रूप में हुआ। यदि कार्रवाई के प्राप्त परिणाम के पैरामीटर कार्रवाई के परिणामों के स्वीकर्ता के गुणों के अनुरूप हैं, तो एक सकारात्मक भावना उत्पन्न होती है, यदि नहीं, तो एक नकारात्मक।

8.4.2. P.V.Simonov . द्वारा आवश्यकता-सूचना सिद्धांत

सूचना सिद्धांत की आवश्यकता हैपी.वी.सिमोनोवा भावना को इस समय आवश्यकता की गुणवत्ता और परिमाण और इसकी संतुष्टि की संभावना के मस्तिष्क द्वारा प्रतिबिंब के रूप में मानते हैं।
एक निश्चित है इष्टतम प्रेरणा, आवश्यकता से उत्पन्न, जिसके आगे एक भावनात्मक व्यवहार होता है। यानी भावनात्मक प्रतिक्रिया तभी होती है जब प्रेरणा पर्याप्त रूप से मजबूत हो जाती है। हालांकि, अगर प्रेरणा बहुत मजबूत है, भावनात्मक व्यवहार की अनुकूली प्रकृति पूरी तरह से खो जाती है, केवल भावनात्मक प्रतिक्रिया विकसित होती है।
इसके अलावा, भावनाओं के उद्भव के लिए महत्वपूर्ण हैं नवीनता, असामान्यता और आश्चर्यस्थितियां। यदि कोई व्यक्ति इन शर्तों को पूरा करने के लिए तैयार नहीं है, तो उसे मौजूदा जरूरतों को पूरा करने का अवसर नहीं मिलता है, एक भावना विकसित होती है। किसी विशेष स्थिति में (विशेषकर बचपन में) जरूरतों को पूरा करने में अर्जित अनुभव की उसकी प्रणाली जितनी सीमित होती है, उतनी ही अधिक भावनाओं का वह अनुभव करता है।
भावना की सूचनात्मक प्रकृति पी.वी. सिमोनोव द्वारा निम्नलिखित रूप में व्यक्त की गई है:

ई \u003d - पी (एन-एस),

जहां ई - भावना (शरीर की भावनात्मक स्थिति की एक निश्चित मात्रात्मक विशेषता, आमतौर पर शरीर की शारीरिक प्रणालियों के महत्वपूर्ण कार्यात्मक मापदंडों द्वारा व्यक्त की जाती है, उदाहरण के लिए, हृदय गति, श्वसन, रक्तचाप, शरीर में एड्रेनालाईन स्तर, आदि। );
पी - शरीर की एक महत्वपूर्ण आवश्यकता, व्यक्ति के अस्तित्व और परिवार की निरंतरता के उद्देश्य से, मनुष्यों में - सामाजिक उद्देश्यों से भी निर्धारित होती है;
एच - जरूरत को पूरा करने के लिए आवश्यक जानकारी; सी - जानकारी जो जरूरत को पूरा करने की संभावना के बारे में मौजूद है।
नकारात्मक भावना तब होती है जब एच> सी, और इसके विपरीत, सकारात्मक भावना की अपेक्षा की जाती है जब एच< С.
इसके अलावा, जी.आई. कोसिट्स्की ने सूत्र के अनुसार भावनात्मक तनाव के परिमाण का मूल्यांकन करने का प्रस्ताव रखा:

एसएन \u003d सी (InVnEn - IsVsEs),

जहां सीएच भावनात्मक तनाव की स्थिति है;
सी - लक्ष्य;
InVnEn - आवश्यक जानकारी, समय, ऊर्जा;
ISVSES - किसी जीव में विद्यमान सूचना, समय, ऊर्जा।
पहले चरण का तनाव(एसएन I) - एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति, बढ़ा हुआ ध्यान, गतिविधि को जुटाना, दक्षता में वृद्धि की विशेषता है। इससे शरीर की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है।
दूसरे चरण का तनाव(सीएच II) - शरीर के ऊर्जा संसाधनों में अधिकतम वृद्धि, हृदय गति, श्वसन, रक्तचाप में वृद्धि की विशेषता - यह एक नकारात्मक नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया है जिसमें क्रोध और क्रोध के रूप में बाहरी अभिव्यक्ति होती है।
तनाव का तीसरा चरण(सीएच III) - एक भयानक नकारात्मक प्रतिक्रिया, जो शरीर के संसाधनों की कमी और डरावनी, भय, उदासी की स्थिति में अभिव्यक्ति खोजने की विशेषता है।
तनाव का चौथा चरण(एसएन IV) - न्यूरोसिस का चरण। सकारात्मक सुदृढीकरण प्रणालियों की गतिविधि के कमजोर होने या नकारात्मक सुदृढीकरण की गतिविधि को मजबूत करने से हाइपोथिमिया होता है - चिंता, भय, उदासीनता, आंतरिक अंगों के विघटन की अभिव्यक्ति के साथ एक अवसादग्रस्तता की स्थिति।
हाइपरथिमिया - ऊंचा मूड।
भावनात्मक विकारों के केंद्र में न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन में आनुवंशिक कारक और विचलन हैं - शरीर के मोनोएमिनर्जिक सिस्टम।

8.5. भावनाओं के कार्य

भावनाओं के जैविक महत्व पर विचार हमें भावनाओं के निम्नलिखित कार्यों को अलग करने की अनुमति देता है।
1. चिंतनशील-मूल्यांकन समारोह, चूंकि भावना मानव और पशु मस्तिष्क द्वारा कुछ वास्तविक आवश्यकता (इसकी गुणवत्ता और परिमाण) और इसकी संतुष्टि की संभावना का प्रतिबिंब है, जिसका मस्तिष्क आनुवंशिक और पहले प्राप्त व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर मूल्यांकन करता है।
2. नियामक कार्य. इनमें एक संपूर्ण परिसर शामिल है: 1) स्विचिंग फ़ंक्शन, 2) सुदृढ़ीकरण, 3) प्रतिपूरक (प्रतिपूरक) कार्य।
स्विचिंग फ़ंक्शन।भावना विशेष मस्तिष्क संरचनाओं की एक सक्रिय अवस्था है जो उस अवस्था को कम करने (नकारात्मक भावना) या अधिकतम (सकारात्मक) की दिशा में व्यवहार परिवर्तन को प्रेरित करती है। चूंकि एक सकारात्मक भावना एक आवश्यकता की संतुष्टि के दृष्टिकोण को इंगित करती है, और एक नकारात्मक एक इससे दूरी को इंगित करता है, विषय पहले राज्य को अधिकतम (मजबूत करना, लम्बा करना, दोहराना) और दूसरे को कम करना (कमजोर करना, बाधित करना, रोकना) चाहता है।
स्विचिंग फ़ंक्शन विशेष रूप से उद्देश्यों की प्रतिस्पर्धा की प्रक्रिया में स्पष्ट होता है, जब प्रमुख आवश्यकता को एकल किया जाता है, जो उद्देश्यपूर्ण व्यवहार का एक वेक्टर बन जाता है। उदाहरण के लिए, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति और नैतिक मानकों का पालन करने की सामाजिक आवश्यकता के बीच संघर्ष में, विषय भय और कर्तव्य और शर्म की भावना के बीच संघर्ष का अनुभव करता है।
सुदृढ़ीकरण समारोहएक विशेष प्रकार का स्विचिंग फ़ंक्शन है। इस फ़ंक्शन में वातानुकूलित सजगता (विशेषकर वाद्य) के निर्माण में (सकारात्मक भावनाओं के साथ) और कठिनाई (नकारात्मक लोगों के साथ) की सुविधा होती है।
प्रतिपूरक (विकल्प) समारोहभावनाएँ इस तथ्य में निहित हैं कि भावनात्मक तनाव एक व्यवहारिक क्रिया की प्रक्रिया में शरीर के स्वायत्त कार्यों का अतिसक्रियकरण प्रदान करता है। संसाधन जुटाने के इस अतिरेक की समीचीनता प्राकृतिक चयन की प्रक्रिया में तय की जाती है ताकि जीव की ज़ोरदार गतिविधि (उदाहरण के लिए, लड़ाई या उड़ान में) के लिए सबसे अच्छा तरीका प्रदान किया जा सके।

8.6. भावनाओं की उत्पत्ति

8.6.1. परिधीय सिद्धांत

भावना के पहले सिद्धांतों में से एक (19वीं शताब्दी के अंत में), जेम्स-लैंग के "परिधीय सिद्धांत" के अनुसार, भावनाएं प्रतिबिंब के रूप में उत्पन्न होती हैं, आंतरिक अंगों के कामकाज में परिवर्तन के बारे में जागरूकता, विशेष रूप से रक्त परिसंचरण, और मांसपेशियां (एक व्यक्ति दुखी है क्योंकि वह रोता है, क्रोध या भय का अनुभव करता है क्योंकि यह दूसरे को मारता है या कांपता है)।

8.6.2. केंद्रीय सिद्धांत

Ch. शेरिंगटन ने इसका विरोध करते हुए परिधीय सिद्धांत का खंडन किया केंद्रीय सिद्धांतभावनाओं की उत्पत्ति। योनि की नसों और रीढ़ की हड्डी को काटते समय, जिसने आंतरिक अंगों से संकेतों को समाप्त कर दिया, भावनाएं गायब नहीं हुईं। यह पता चला कि अलग-अलग, विपरीत भावनाओं के साथ, वनस्पति प्रतिक्रियाएं यूनिडायरेक्शनल हैं।
केंद्रीय सिद्धांत की बाद में कई अन्य लोगों ने पुष्टि की।
मस्तिष्क के कॉर्टिको-थैलामो-लिम्बिक-रेटिकुलर संरचनाओं (बेखटेरेव, केनन, बार्ट, लिंडस्ले, पाइपेट्स, आदि) के साथ भावनाओं का संबंध स्थापित किया गया है। इसलिए, जब अमिगडाला के केंद्रक में जलन होती है, तो व्यक्ति भय, क्रोध, क्रोध और कभी-कभी आनंद की स्थिति का अनुभव करता है। सेप्टम की उत्तेजना, एक नियम के रूप में, उत्साह, आनंद, यौन उत्तेजना और मनोदशा में सामान्य वृद्धि के साथ है। हाइपोथैलेमस के पूर्वकाल और पीछे के वर्गों की जलन के साथ, चिंता और क्रोध की प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं, और मध्य खंड की उत्तेजना के साथ, क्रोध और यौन उत्तेजना की प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं। सजाए गए बिल्लियों उद्देश्यपूर्ण भावनात्मक रूप से अनुकूली व्यवहार करने में सक्षम नहीं हैं। किसी व्यक्ति में ललाट लोब की हार भावनात्मक नीरसता या निचली भावनाओं और ड्राइव और उद्देश्यपूर्ण गतिविधि, सामाजिक संबंधों और रचनात्मकता से जुड़ी उच्च-प्रकार की भावनाओं के दमन की ओर ले जाती है। विशिष्ट भावनाओं को मस्तिष्क संरचनाओं की एक सीमित श्रेणी के कार्य से नहीं जोड़ा जा सकता है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक सकारात्मक और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति दोनों से संबंधित है।
इस प्रकार, वर्तमान में भावनाओं का एक भी आम तौर पर स्वीकृत वैज्ञानिक सिद्धांत नहीं है, साथ ही सटीक डेटा भी है कि ये भावनाएं किन केंद्रों में और कैसे उत्पन्न होती हैं और उनका तंत्रिका सब्सट्रेट क्या है। यह संभव है कि लिम्बिक सिस्टम की सभी संरचनाएं, हाइपोथैलेमस, मिडब्रेन का लिम्बिक क्षेत्र और कॉर्टेक्स के ललाट क्षेत्र भावनाओं के विकास और भेदभाव में शामिल हों। यह इस तथ्य से समर्थित है कि इन संरचनाओं के ट्यूमर और सूजन संबंधी बीमारियों के साथ, रोगी का भावनात्मक व्यवहार बदल जाता है। दूसरी ओर, उनके छोटे क्षेत्रों के सावधानीपूर्वक स्टीरियोटैक्सिक विनाश से रोगियों की स्थिति में सुधार हो सकता है या ऐसे असहनीय मानसिक कष्टों से पीड़ित रोगियों का इलाज हो सकता है जो रूढ़िवादी उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं हैं, जैसे कि जुनूनी न्यूरोसिस, अतृप्त यौन इच्छा , अवसाद, आदि (सिंगुलेट गाइरस, बेल्ट, आर्च के अग्र भाग को हटा दें, कोर्टेक्स के ललाट लोब से पथ और थैलेमस, हाइपोथैलेमस और एमिग्डाला के केंद्रक को हटा दें)।
शरीर विज्ञान के विकास ने भावनाओं की केंद्रीय उत्पत्ति की शुद्धता को दिखाया। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पिछड़े अभिवाही के क्रम में परिधीय उत्तेजना भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करती है. उदाहरण के लिए, कोरोनरी धमनी की ऐंठन में मायोकार्डियल संचार संबंधी विकार अक्सर मृत्यु के भय के साथ होते हैं।

8.6.3. मस्तिष्क के भावनात्मक क्षेत्रों की अवधारणा

केंद्रीय सिद्धांत की शुद्धता की पुष्टि करने के लिए, मस्तिष्क के भावनात्मक क्षेत्रों को जे। ओल्ड्स और पी। मिलनर द्वारा इंट्रासेरेब्रल आत्म-उत्तेजना की घटना की खोज के संबंध में पाया गया था। चूहों को पैडल दबाकर, करंट सर्किट को बंद करने और इस तरह प्रत्यारोपित इलेक्ट्रोड के माध्यम से मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों को उत्तेजित करने का अवसर मिला। यदि इलेक्ट्रोड एक सकारात्मक भावनात्मक संरचना में स्थित था - औसत दर्जे का अग्रमस्तिष्क बंडल ("खुशी", "इनाम", "प्रोत्साहन") के क्षेत्र में, तो आत्म-उत्तेजना को कई बार दोहराया गया था (1 घंटे में 7000 तक) ), जबकि वाद्य वातानुकूलित सजगता। इसके विपरीत, यदि इलेक्ट्रोड को "सजा" क्षेत्रों (डिएनसेफेलॉन और मिडब्रेन के पेरिवेंट्रिकुलर भागों) में प्रत्यारोपित किया गया था, तो जानवर ने हर संभव तरीके से अपनी जलन से बचा लिया। "इनाम के क्षेत्र" मस्तिष्क की प्रेरक संरचनाओं के करीब हैं, जिनमें से जलन एक विशेष आवश्यकता के उद्भव का कारण बनती है, उदाहरण के लिए, भूख या प्यास, और फिर - इसे संतुष्ट करने के उद्देश्य से व्यवहार। उत्तेजना की शक्ति में वृद्धि के साथ, जानवरों ने आत्म-उत्तेजना की प्राप्ति के लिए स्विच किया। प्रेरक "अंक" भावनात्मक "अंक" के साथ मेल खा सकते हैं और उनसे भिन्न हो सकते हैं। जीव को प्रेरक-भावनात्मक व्यवहार की एकता की विशेषता है, जो कि जटिल वातानुकूलित प्रतिवर्त रूढ़िबद्ध प्रतिक्रियाओं के गठन के परिणामस्वरूप ओटोजेनी में विकसित हुआ है जो किसी विशेष स्थिति के अनुकूलन के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

8.6.4. मस्तिष्क के मोनोएमिनर्जिक सिस्टम की भूमिका

मोनोएमिनेर्जिक सिस्टम - नॉरएड्रेनर्जिक (मेडुला ऑबोंगटा और पुल में अलग-अलग समूहों में स्थित, विशेष रूप से नीले स्थान में), डोपामिनर्जिक (मिडब्रेन में स्थानीयकृत - थायरिया नाइग्रा का पार्श्व क्षेत्र) और सेरोटोनर्जिक (मध्यस्थ सिवनी का नाभिक) मेडुला ऑबोंगटा) - मानव और पशु व्यवहार के समग्र नियमन में शामिल हैं, मस्तिष्क के लगभग सभी हिस्सों को अग्रमस्तिष्क के औसत दर्जे के बंडल के हिस्से के रूप में संक्रमित करते हैं।
यह पता चला कि मस्तिष्क के आत्म-जलन के क्षेत्र लगभग पूरी तरह से कैटेकोलामाइनर्जिक न्यूरॉन्स के संक्रमण क्षेत्रों के साथ मेल खाते हैं। अक्सर "इनाम" क्षेत्र मोनोएमिनर्जिक न्यूरॉन्स के स्थान के साथ मेल खाते हैं। औसत दर्जे का अग्रमस्तिष्क बंडल या कैटेकोलामाइनर्जिक न्यूरॉन्स के रासायनिक विनाश का संक्रमण या तो कमजोर हो जाता है या आत्म-जलन के गायब हो जाता है। यह संभव है कि कैटेकोलामाइन इन घटनाओं में मध्यस्थों के बजाय न्यूरोमोड्यूलेटर की भूमिका निभाते हैं। मानसिक बीमारी वाले रोगियों पर साइकोट्रोपिक दवाओं के प्रभाव के अध्ययन से पता चला है कि चिंता, तनाव और चिड़चिड़ापन के मामलों में, उनके चिकित्सीय प्रभाव को सेरोटोनिन चयापचय में कमी से मध्यस्थ किया जाता है, सिज़ोफ्रेनिया (जनसंख्या का 1%) के मामले में - नाकाबंदी डोपामाइन-संवेदनशील रिसेप्टर्स की, और विभिन्न उत्पत्ति (जनसंख्या का 15-30%) के अवसाद के मामले में - नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन की सिनैप्टिक क्रिया के गुणन के माध्यम से।

8.7. भावनात्मक तनाव और उसका अर्थ दैहिक रोगों और न्यूरोसिस के विकास में

भावनात्मक तनाव एक ऐसी स्थिति है जो जरूरतों और उन्हें संतुष्ट करने की संभावनाओं के बीच संघर्ष की विशेषता वाली स्थिति की ओर ले जाती है।
भावनात्मक तनाव का एक अनुकूली मूल्य होता है - संघर्ष पर काबू पाने के उद्देश्य से सुरक्षात्मक बलों को जुटाना। इसे हल करने की असंभवता लंबे समय तक स्थिर भावनात्मक उत्तेजना की ओर ले जाती है, जो प्रेरक-भावनात्मक क्षेत्र के उल्लंघन में और विभिन्न दैहिक रोगों में प्रकट होती है: कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, अल्सरेशन, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता। न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन में भी गहरा परिवर्तन होता है और न्यूरोपैप्टाइड्स।
मनुष्यों में, भावनात्मक तनाव अक्सर सामाजिक संघर्षों के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जिसे जानवरों पर बनाया जा सकता है। तो, बंदरों के एक अलग नेता में, जो यह देखने में सक्षम है कि पहले के अधीनस्थ जानवरों के बीच संबंधों में पदानुक्रमित परिवर्तन कैसे बदलते हैं, उच्च रक्तचाप और रोधगलन विकसित होते हैं। शुद्ध आनुवंशिक रेखाओं के जानवरों पर, यह दिखाया गया था कि उनमें तनाव के प्रतिरोध की डिग्री अलग है और जीनोटाइप द्वारा निर्धारित की जाती है। तनाव-प्रतिरोधी (विस्टार रेखाएं) दबाव-अवसादक प्रतिक्रियाओं के साथ नकारात्मक भावनात्मक क्षेत्रों की जलन का जवाब देती हैं, जबकि अस्थिर (अगस्त रेखाएं) केवल दबाव प्रतिक्रियाओं के साथ प्रतिक्रिया करती हैं।
यह पता चला कि भावनात्मक तनाव न्यूरोसिस के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के क्षणिक कार्यात्मक रोग: हिस्टीरिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और न्यूरस्थेनिया। उनकी घटना और न्यूरोसिस का रूप दर्दनाक स्थितियों और व्यक्तित्व की प्रारंभिक विशेषताओं की बातचीत से निर्धारित होता है।
आईपी ​​पावलोव ने प्रयोगात्मक न्यूरोसिस की अवधारणा पर शोध किया और पेश किया। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि वे उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की ताकत, गतिशीलता और संतुलन के आधार पर उत्पन्न होते हैं। इन मापदंडों ने तब पावलोव के जीएनआई वर्गीकरण का आधार बनाया। जब ये प्रक्रियाएं कमजोर और असंतुलित होती हैं तो न्यूरोसिस सबसे आसानी से उत्पन्न होते हैं। इस प्रकार, पावलोव ने तंत्रिका तंत्र की कमजोरी के परिणामस्वरूप न्यूरोसिस को माना।
आधुनिक अध्ययनों से पता चला है कि न्यूरोसिस, उनकी कार्यात्मक प्रकृति के बावजूद, एक भावनात्मक प्रकृति (रेटिकुलर गठन, लिम्बिक सिस्टम, फ्रंटल कॉर्टेक्स) के मस्तिष्क संरचनाओं में प्रतिक्रियाशील और अपक्षयी परिवर्तनों से जुड़े हैं, रक्त में कैटेकोलामाइन और एसिटाइलकोलाइन के असंतुलन के साथ, भावनात्मक स्मृति। विकार। विशेष रूप से, शराब और नशीली दवाओं की लत और अन्य भय का आधार भावनात्मक स्मृति का नुकसान है।
भावनात्मक तनाव के प्रति लचीलापन जीनोटाइप और फेनोटाइप दोनों द्वारा निर्धारित किया जाता है। इस प्रकार, विक्षिप्त उत्तेजनाओं के लिए अस्थिरता में वृद्धि बच्चे (साथ ही साथ युवा जानवरों) के मां या उसके वातावरण में अन्य व्यक्तियों से प्रारंभिक अलगाव के साथ होती है। जितना अधिक बच्चा शारीरिक स्नेह प्राप्त करता है, वयस्कों के साथ सीधा संपर्क (गले लगाना, उसे अपनी बाहों में पकड़ना, अक्सर अपने माता-पिता के साथ सोना), उतना ही बेहतर रूप से उसका प्रेरक-भावनात्मक क्षेत्र जन्म के क्षण से विकसित होता है और भावनात्मक तनाव का प्रतिरोध उतना ही अधिक होता है। बाद में।

भावनाएं मानसिक प्रतिक्रियाएं हैं जो व्यक्ति के व्यक्तिपरक दृष्टिकोण को वस्तुनिष्ठ घटनाओं को दर्शाती हैं।. भावनाएँ प्रेरणा के भाग के रूप में उत्पन्न होती हैं और व्यवहार को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। भावनात्मक अवस्थाएँ 3 प्रकार की होती हैं (AN Leontiev): 1. प्रभावित करता है - मजबूत, अल्पकालिक भावनाएँ जो पहले से मौजूद स्थिति पर उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, जीवन के लिए तत्काल खतरे के साथ भय, डरावनी। 2. वास्तव में भावनाएँ - दीर्घकालिक अवस्थाएँ जो व्यक्ति के मौजूदा या अपेक्षित स्थिति (उदासी, चिंता, आनंद) के प्रति दृष्टिकोण को दर्शाती हैं। 3. वस्तुनिष्ठ भावनाएँ - किसी भी वस्तु से जुड़ी निरंतर भावनाएँ (किसी विशेष व्यक्ति के लिए प्रेम की भावना, मातृभूमि के लिए, आदि)। भावनाओं के कार्य: 1. अनुमानित। वे आपको इसकी संतुष्टि की आवश्यकता और संभावना का शीघ्रता से आकलन करने की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, भूख लगने पर, कोई व्यक्ति उपलब्ध भोजन की कैलोरी सामग्री, उसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की गणना नहीं करता है, बल्कि केवल भूख की भावना की तीव्रता के अनुसार खाता है, अर्थात। संबंधित भावना की तीव्रता। 2. कार्य को प्रोत्साहित करना। भावनाएँ लक्ष्य-निर्देशित व्यवहार को उत्तेजित करती हैं। उदाहरण के लिए, भूख के दौरान नकारात्मक भावनाएं भोजन प्राप्त करने के व्यवहार को उत्तेजित करती हैं। 3. सुदृढ़ीकरण समारोह। भावनाएँ स्मृति और सीखने को उत्तेजित करती हैं। उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण के भौतिक सुदृढीकरण के साथ सकारात्मक भावनाएं। 4. संचारी कार्य। इसमें अपने अनुभवों को दूसरे व्यक्तियों तक पहुँचाना शामिल है। चेहरे के भाव भावनाओं को व्यक्त करते हैं, विचारों को नहीं।

भावनाओं को कुछ मोटर और वनस्पति प्रतिक्रियाओं द्वारा व्यक्त किया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ भावनाओं के साथ, चेहरे के भाव और हावभाव उत्पन्न होते हैं। कंकाल की मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, आवाज बदल जाती है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है। यह मोटर केंद्रों के उत्तेजना, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के केंद्रों और अधिवृक्क ग्रंथियों (मुद्रण) से एड्रेनालाईन की रिहाई के कारण है। भावनाओं के निर्माण में मुख्य भूमिका हाइपोथैलेमस और लिम्बिक सिस्टम की होती है, विशेष रूप से एमिग्डाला। जब इसे जानवरों से हटा दिया जाता है, तो भावनाओं के तंत्र का उल्लंघन होता है। जब अमिगडाला चिढ़ जाता है, तो व्यक्ति भय, क्रोध और क्रोध विकसित करता है। मनुष्यों में, प्रांतस्था के ललाट और लौकिक क्षेत्र भावनाओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि ललाट क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो भावनात्मक सुस्ती होती है। गोलार्द्धों का महत्व भी समान नहीं है। बाएं गोलार्ध के अस्थायी बंद के साथ, नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं - मनोदशा निराशावादी हो जाती है। जब सही बंद हो जाता है, तो विपरीत मूड होता है। यह स्थापित किया गया है कि शराब पीते समय शालीनता, लापरवाही, हल्कापन की प्रारंभिक भावना को दाहिने गोलार्ध पर इसके प्रभाव से समझाया गया है। बाद में मूड का बिगड़ना, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन बाएं गोलार्ध पर शराब के प्रभाव के कारण होता है। इसलिए, अविकसित बाएं गोलार्ध वाले लोगों में, शराब लगभग तुरंत आक्रामक व्यवहार का कारण बनती है। स्वस्थ लोगों में, सही गोलार्ध की भावनात्मक प्रबलता संदेह, बढ़ी हुई चिंता से प्रकट होती है। बाईं ओर के प्रभुत्व के साथ, ये घटनाएं अनुपस्थित हैं (मस्तिष्क की भावनात्मक विषमता का परीक्षण - हास्य)। भावनाओं के उद्भव में एक महत्वपूर्ण भूमिका न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन की है। उदाहरण के लिए, यदि मस्तिष्क में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ जाती है, तो मूड में सुधार होता है; इसकी कमी से अवसाद होता है। एक ही तस्वीर नॉरपेनेफ्रिन की कमी या अधिकता के साथ देखी जाती है। आत्महत्या करने से इन न्यूरोट्रांसमीटर के मस्तिष्क के स्तर में काफी कमी आई है।

एक शारीरिक दृष्टिकोण से, एक भावना विशेष मस्तिष्क संरचनाओं की एक प्रणाली की एक सक्रिय स्थिति है जो इस राज्य को अधिकतम या कम करने की दिशा में व्यवहार में बदलाव लाती है (भावनाओं का नियामक कार्य, जो शारीरिक तंत्र की प्रस्तुति का तात्पर्य है) किसी की भावनाओं के नियंत्रण के रूप में इच्छाशक्ति का)।

भावनाएं बाहरी व्यवहार के रूप में प्रकट होती हैं और शरीर के आंतरिक वातावरण के पुनर्गठन के रूप में, शरीर को उसके पर्यावरण के अनुकूल बनाने के लक्ष्य के साथ प्रकट होती हैं। उदाहरण के लिए, भय की भावना शरीर को "परिहार व्यवहार" के लिए तैयार करती है: ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स सक्रिय होता है, मस्तिष्क प्रणाली को सक्रिय करता है, इंद्रियों के काम को बढ़ाता है, एड्रेनालाईन को रक्त में छोड़ा जाता है, हृदय की मांसपेशियों का काम होता है और श्वसन प्रणाली बढ़ जाती है, मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, पाचन अंगों का काम धीमा हो जाता है, और इसी तरह। तथ्य यह है कि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता में भावनाओं से जुड़े कई शारीरिक परिवर्तन बहुत व्यावहारिक महत्व के हैं: नैदानिक ​​​​और अनुसंधान अभ्यास में, रक्तचाप, नाड़ी, श्वसन, प्यूपिलरी प्रतिक्रिया, त्वचा की स्थिति जैसे मापदंडों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है ( त्वचा के बालों की ऊंचाई सहित), बाहरी स्राव ग्रंथियों की गतिविधि, रक्त शर्करा का स्तर। चेतना में भावनाएं प्रकट होने से पहले (सेरेब्रल कॉर्टेक्स के स्तर पर), बाहरी रिसेप्टर्स से जानकारी को सबकोर्टेक्स, हाइपोथैलेमस, हिप्पोकैम्पस के स्तर पर संसाधित किया जाता है, जो सिंगुलेट गाइरस तक पहुंचता है। हाइपोथैलेमस और अमिगडाला की प्रणाली व्यवहार के सबसे सरल, बुनियादी रूपों के स्तर पर शरीर की प्रतिक्रिया प्रदान करती है।

यहां तक ​​कि चार्ल्स डार्विन ने भी, विकासवादी शब्दों में भावनाओं को चित्रित करते हुए, व्यवहार के सहज रूपों के साथ उनके संबंध पर ध्यान आकर्षित किया। जैसा कि उन्होंने दिखाया, चेहरे की प्रतिक्रियाएं जन्म से अंधे बच्चों की भी विशेषता हैं। ऐसा बुनियादीभावनाओं की अभिव्यक्तियाँ प्रकृति में जन्मजात होती हैं और न केवल मनुष्यों की, बल्कि उच्च जानवरों की भी होती हैं - प्राइमेट, कुत्ते और अन्य

9. भावनाओं के सिद्धांत (जेम्स-लैंग, फ्रायड, कैनन-बार्ड, पपीज)

भावनाओं का जेम्स-लैंग सिद्धांतवह सिद्धांत जिसके अनुसार भावनाओं का उद्भव आंतरिक अंगों की स्थिति और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के कारण होता है। जेम्स के अनुसार, "हम दुखी हैं क्योंकि हम रोते हैं, हम डरते हैं क्योंकि हम कांपते हैं, हम खुश हैं क्योंकि हम हंसते हैं।" उसी समय, लैंग ने जहाजों के संरक्षण की स्थिति को विशेष महत्व दिया। सिद्धांत 80 के दशक में एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से प्रस्तावित किया गया था। 19 वीं सदी अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डब्ल्यू. जेम्स (1842-1910) और डेनिश मनोवैज्ञानिक सी. लैंग (1834-1910)।

एक दार्शनिक और मनोवैज्ञानिक सिद्धांत जो कुछ आंदोलनों, इशारों, शारीरिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप भावनात्मक अवस्थाओं के उद्भव पर विचार करता है, न कि इसके विपरीत। डब्ल्यू. जेम्स के अनुसार, हम दुखी हैं क्योंकि हम रोते हैं; हम डरते हैं क्योंकि हम कांपते हैं; हम आनन्दित होते हैं क्योंकि हम हँसते हैं। परिधीय कार्बनिक परिवर्तन, जिन्हें आमतौर पर भावनाओं का परिणाम माना जाता है, उनके कारण घोषित किए जाते हैं। इस सिद्धांत के अनुसार, सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने के लिए, आपको पहले कृत्रिम रूप से खुद को मुस्कुराने के लिए मजबूर करना होगा - और फिर सकारात्मक भावनाएं धीरे-धीरे प्रकट होंगी।

फ्रायड की भावनाओं की मनोविश्लेषणात्मक अवधारणा।

मनोविश्लेषण इस संबंध में भावनात्मक क्षेत्र पर विचार करते हुए मानसिक प्रक्रियाओं के ऊर्जा घटक पर ध्यान आकर्षित करता है। इस तथ्य के बावजूद कि भावनाओं की व्याख्या के प्रस्तावित अमूर्त संस्करण का मस्तिष्क के संगठन से बहुत कम लेना-देना था, इसने बाद में इस समस्या से निपटने वाले कई शोधकर्ताओं का ध्यान आकर्षित किया। सिगमंड फ्रायड के अनुसार, अचेतन अतिरिक्त ऊर्जा का स्रोत है, जिसे वह कामेच्छा के रूप में परिभाषित करता है। कामेच्छा की संरचनात्मक सामग्री अतीत में हुई संघर्ष की स्थिति के कारण होती है और सहज स्तर पर एन्क्रिप्ट की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तंत्रिका तंत्र की स्पष्ट प्लास्टिसिटी की गवाही देने वाले तथ्य "संरक्षित" संघर्ष के विचार से अच्छी तरह सहमत नहीं हैं, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि इस परिकल्पना में जैविक अर्थ खराब दिखाई देता है। समय के साथ, मनोविश्लेषण इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि "अचेतन" की ऊर्जा मस्तिष्क संरचनाओं में "विकासात्मक दोष" के रूप में संग्रहीत नहीं होती है, बल्कि अपूर्णता के परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्र में अतिरिक्त ऊर्जा की उपस्थिति का परिणाम है। समाज में व्यक्ति का अनुकूलन। उदाहरण के लिए, ए। एडलर का मानना ​​​​था कि "सर्वशक्तिमान वयस्कों" की तुलना में अधिकांश बच्चों को शुरू में अपनी स्वयं की अपूर्णता का एहसास होता है, जो एक हीन भावना के गठन की ओर जाता है। एडलर के विचारों के अनुसार, व्यक्तिगत विकास इस बात पर निर्भर करता है कि इस परिसर की भरपाई कैसे की जाएगी। पैथोलॉजिकल मामलों में, एक व्यक्ति दूसरों पर सत्ता के लिए प्रयास करके अपनी हीन भावना की भरपाई करने का प्रयास कर सकता है।

PEIPES, भावनाओं का सिद्धांतभावनाओं के अंतर्निहित विशिष्ट कॉर्टिकल तंत्र की पहचान करने के पहले सैद्धांतिक प्रयासों में से एक। इस सिद्धांत को 1930 के दशक में J. W. Peipez द्वारा विकसित किया गया था और तीन इंटरकनेक्टेड सिस्टम (संवेदी, हाइपोथैलेमिक और थैलेमिक) प्रस्तावित किए गए थे, जिन्हें कॉर्टेक्स में एकीकृत किया जाना था, जहां भावनाओं का "मनोवैज्ञानिक उत्पाद" उत्पन्न हुआ था। इस सिद्धांत को कठोर शारीरिक जांच के अधीन नहीं किया गया है, लेकिन यह हाइपोथैलेमस की भागीदारी को पहचानने और प्रांतस्था की एकीकृत भूमिका पर ध्यान आकर्षित करने में प्रभावशाली रहा है।

10. अभिघातज के बाद की तनाव प्रतिक्रियाएं, प्राथमिक और द्वितीयक लक्षण।

11. अभिघातजन्य तनाव प्रतिक्रियाएं, विकासात्मक चरण, मानसिक विकृति के प्रकार (+ देखें 7, 10)

12. मनो-भावनात्मक तनाव (पीईएस)। वर्गीकरण। सिंड्रोम। पीईएस के लक्षण।

सिंड्रोम:

जड़ता, तंत्रिका-मानसिक विकार, बीए, कोरोनरी धमनी रोग, सैक्स। मधुमेह।

उत्पत्ति अस्पष्ट है। संभवतः नसों के कारण।

13. जीवन का तनाव, पेशेवर तनाव

14-16. कार्यात्मक राज्यों का सुधार। तर्क। उपयोग के लिए योजनाएं और संकेत।

15. सुधार के साधन और तरीके (शारीरिक, विटामिन थेरेपी, औषधीय)। (सेमी14)

16. सुधार के साधन और तरीके (मनोवैज्ञानिक, साइकोफिजियोलॉजिकल) (देखें 14)।

17-20. कार्यात्मक स्थिति का आकलन करने के तरीके। संवेदी गतिविधि के पैरामीटर।

18. कार्यात्मक अवस्था का आकलन करने के तरीके। शारीरिक प्रणालियों की गतिविधि के पैरामीटर।

19. कार्यात्मक स्थिति और प्रदर्शन का आकलन करने के लिए मनोवैज्ञानिक तरीके।

20. शारीरिक और मानसिक कार्य के आकलन के लिए गणितीय तरीके।

21. विशिष्ट कार्यात्मक राज्य। एकरसता, थकान, तंत्र, निदान।

22. विशिष्ट कार्यात्मक अवस्थाएँ। हाइपोकिनेसिया। तंत्रिका-भावनात्मक तनाव, तंत्र, निदान (21 देखें)

23. तनाव प्रतिक्रियाओं में भागीदारी के दृष्टिकोण से मानव श्वसन प्रणाली की विशेषताएं।

श्वास का स्वत: नियमन.

सामान्य परिस्थितियों में सांस लेने के बारे में न तो कोई सोचता है और न ही याद रहता है। लेकिन जब किसी कारण से आदर्श से विचलन होता है, तो अचानक सांस लेना मुश्किल हो जाता है। शारीरिक परिश्रम या तनावपूर्ण स्थिति में सांस लेना मुश्किल और भारी हो जाता है। और इसके विपरीत, किसी चीज की प्रबल आशंका, तनावपूर्ण अपेक्षा के साथ, लोग अनैच्छिक रूप से अपनी सांस रोकते हैं (अपनी सांस रोककर रखें)। एक व्यक्ति के पास अवसर है, सचेत रूप से श्वास को नियंत्रित करके, इसे शांत करने के लिए, तनाव को दूर करने के लिए उपयोग करने के लिए - मांसपेशियों और मानसिक दोनों, इस प्रकार, श्वास का ऑटोरेग्यूलेशन तनाव से निपटने के साथ-साथ विश्राम और एकाग्रता का एक प्रभावी साधन बन सकता है। तनाव-विरोधी साँस लेने के व्यायाम किसी भी स्थिति में किए जा सकते हैं। केवल एक शर्त अनिवार्य है: रीढ़ की हड्डी सख्ती से लंबवत या क्षैतिज स्थिति में होनी चाहिए। यह छाती और पेट की मांसपेशियों को पूरी तरह से फैलाने के लिए, बिना तनाव के, स्वाभाविक रूप से, स्वतंत्र रूप से सांस लेना संभव बनाता है। सिर की सही स्थिति भी बहुत महत्वपूर्ण है: इसे गर्दन पर सीधा और ढीला बैठना चाहिए। एक आराम से, सीधा बैठा सिर छाती और शरीर के अन्य हिस्सों को एक निश्चित सीमा तक ऊपर की ओर फैलाता है। यदि सब कुछ क्रम में है और मांसपेशियों को आराम मिलता है, तो आप इसे लगातार नियंत्रित करते हुए, मुक्त श्वास का अभ्यास कर सकते हैं।

हम यहाँ इस बारे में विस्तार से नहीं जाएंगे कि साँस लेने के व्यायाम क्या मौजूद हैं (वे साहित्य में आसानी से मिल जाते हैं), लेकिन हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकालेंगे:

1. गहरी और शांत स्व-विनियमित श्वास की मदद से मिजाज को रोका जा सकता है।

2. हंसते, आहें भरते, खांसते, बोलते, गाते या पढ़ते समय, तथाकथित सामान्य स्वचालित श्वास की तुलना में श्वास की लय में कुछ परिवर्तन होते हैं। इससे यह पता चलता है कि सांस लेने के तरीके और लय को जानबूझकर धीमा और गहरा करके उद्देश्यपूर्ण ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।

3. साँस छोड़ने की अवधि बढ़ाने से शांत और पूर्ण विश्राम को बढ़ावा मिलता है।

4. एक शांत और संतुलित व्यक्ति की सांस तनाव में रहने वाले व्यक्ति की सांस लेने से काफी भिन्न होती है। इस प्रकार, श्वास की लय व्यक्ति की मानसिक स्थिति को निर्धारित कर सकती है।

5. लयबद्ध श्वास तंत्रिकाओं और मानस को शांत करता है; साँस लेने के व्यक्तिगत चरणों की अवधि मायने नहीं रखती - लय महत्वपूर्ण है।

6. मानव स्वास्थ्य, और इसलिए जीवन प्रत्याशा काफी हद तक उचित श्वास पर निर्भर करती है। और अगर श्वास एक सहज बिना शर्त प्रतिवर्त है, तो, इसे सचेत रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।

7. हम जितनी धीमी और गहरी, शांत और अधिक लयबद्ध सांस लेते हैं, उतनी ही जल्दी हम इस सांस लेने के अभ्यस्त हो जाते हैं, जितनी जल्दी यह हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन जाएगा।

24. चरम स्थितियों में ऊर्जा की खपत का मूल्य। बुनियादी अवधारणाओं। (लेकिन xs, मुझे आशा है कि मैं प्रतियों में नहीं फंसूंगा)

25. शरीर को ऊष्मीय क्षति और उनकी रोकथाम। हीट स्ट्रेस इंडेक्स।

26. उच्च अक्षांशों पर प्रवासियों की अनुकूली प्रतिक्रियाएँ।

27. सुदूर उत्तर में सामाजिक-मनोवैज्ञानिक अनुकूलन और प्रदर्शन।

28. निम्न अक्षांशों में प्रवासियों की अनुकूली प्रतिक्रियाएँ।

29. दर्द का जैविक महत्व। वर्गीकरण। मूल्यांकन के तरीकों।

30. दर्द का रासायनिक सिद्धांत। दर्द की पोर्टल प्रणाली।

31. दर्द की दर्द प्रणाली। एनेस्थीसिया आता है।

4. कार्यात्मक प्रणाली (शिक्षाविद पीके अनोखी), योजना, वर्गीकरण।

कार्यात्मक प्रणालियों के केंद्रीय वास्तुशिल्प जो जटिलता की बदलती डिग्री के उद्देश्यपूर्ण व्यवहार कृत्यों को निर्धारित करते हैं, उनमें निम्नलिखित क्रमिक चरण होते हैं: -> अभिवाही संश्लेषण, -> निर्णय लेना, -> क्रिया परिणामों का स्वीकर्ता, -> अपवाही संश्लेषण, -> क्रिया निर्माण, और, अंत में, -> प्राप्त परिणाम का आकलन

1. प्रभावित (अक्षांश से। afferens - लाना), एक अंग में ले जाना या (जैसे, अभिवाही धमनी); काम करने वाले अंगों (ग्रंथियों, मांसपेशियों) से तंत्रिका केंद्र (अभिवाही, या केन्द्रक, तंत्रिका तंतुओं) तक आवेगों को प्रेषित करना। उदाहरण के लिए, तंत्रिका केंद्रों से आवेगों को काम करने वाले अंगों तक ले जाना, निकालना, निकालना, प्रभावोत्पादक (अक्षांश से। अपवाही - बाहर निकालना)। अपवाही, या केन्द्रापसारक, तंत्रिका तंतु। ACCEPTOR (अक्षांश से। स्वीकर्ता - स्वीकार करना)।

किसी भी डिग्री की जटिलता का व्यवहारिक कार्य मंच से शुरू होता है अभिवाही संश्लेषण. बाहरी उत्तेजना के कारण होने वाला उत्तेजना अलगाव में कार्य नहीं करता है। यह निश्चित रूप से अन्य अभिवाही उत्तेजनाओं के साथ बातचीत करता है जिनका एक अलग कार्यात्मक अर्थ होता है। मस्तिष्क कई संवेदी चैनलों के माध्यम से आने वाले सभी संकेतों को लगातार संसाधित करता है। और केवल इन अभिवाही उत्तेजनाओं के संश्लेषण के परिणामस्वरूप, एक निश्चित उद्देश्यपूर्ण व्यवहार के कार्यान्वयन के लिए स्थितियां बनती हैं। अभिवाही संश्लेषण की सामग्री कई कारकों के प्रभाव से निर्धारित होती है: प्रेरक उत्तेजना, स्मृति, स्थितिजन्य और ट्रिगर अभिवाही।

अभिवाही संश्लेषण की प्रक्रियाएं, प्रेरक उत्तेजना, ट्रिगरिंग और स्थितिजन्य अभिवाहन, स्मृति तंत्र को कवर करते हुए, एक विशेष मॉड्यूलेशन तंत्र का उपयोग करके कार्यान्वित किया जाता है जो इसके लिए सेरेब्रल कॉर्टेक्स और अन्य मस्तिष्क संरचनाओं के आवश्यक स्वर प्रदान करता है। यह तंत्र मस्तिष्क के लिम्बिक और रेटिकुलर सिस्टम से निकलने वाले सक्रिय और निष्क्रिय प्रभावों को नियंत्रित और वितरित करता है। इस तंत्र द्वारा बनाए गए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सक्रियता के स्तर में वृद्धि की व्यवहारिक अभिव्यक्ति, जानवर की उन्मुख-खोजपूर्ण प्रतिक्रियाओं और खोज गतिविधि की उपस्थिति है।

2 अभिवाही संश्लेषण के चरण का समापन चरण में संक्रमण के साथ होता है निर्णय लेना, जो व्यवहार के प्रकार और दिशा को निर्धारित करता है। व्यवहार अधिनियम के एक विशेष और बहुत महत्वपूर्ण चरण के माध्यम से निर्णय लेने की अवस्था का एहसास होता है - कार्रवाई के परिणामों के स्वीकर्ता के तंत्र का गठन।यह एक ऐसा उपकरण है जो भविष्य की घटनाओं के परिणामों को प्रोग्राम करता है। यह बाहरी वस्तुओं के गुणों के संबंध में एक जानवर और एक व्यक्ति की जन्मजात और व्यक्तिगत स्मृति को वास्तविक बनाता है जो उत्पन्न होने वाली आवश्यकता को पूरा कर सकता है, साथ ही लक्ष्य वस्तु को प्राप्त करने या उससे बचने के उद्देश्य से कार्रवाई के तरीके भी। अक्सर इस उपकरण को उपयुक्त उत्तेजनाओं के लिए बाहरी वातावरण में खोज के पूरे पथ के साथ क्रमादेशित किया जाता है।.

क्रिया परिणाम स्वीकर्ता द्वारा दर्शाया गया माना जाता है रिंग इंटरेक्शन द्वारा कवर किए गए इंटरकैलेरी न्यूरॉन्स का एक नेटवर्क। उत्तेजनाएक बार इस नेटवर्क में यह लंबे समय तक इसमें सर्कुलेट होता रहता है। इस तंत्र के लिए धन्यवाद, व्यवहार के मुख्य नियामक के रूप में लक्ष्य की दीर्घकालिक अवधारण प्राप्त की जाती है।

उद्देश्यपूर्ण व्यवहार शुरू होने से पहले, व्यवहार अधिनियम का एक और चरण विकसित होता है - क्रिया कार्यक्रम या अपवाही संश्लेषण का चरण। इस स्तर पर, एक समग्र व्यवहार अधिनियम में दैहिक और वनस्पति उत्तेजनाओं का एकीकरण किया जाता है। इस चरण को इस तथ्य की विशेषता है कि कार्रवाई पहले ही बन चुकी है, लेकिन बाहरी रूप से अभी तक इसका एहसास नहीं हुआ है।

3. अगला चरण व्यवहार कार्यक्रम का वास्तविक कार्यान्वयन है। अपवाही उत्तेजना कार्यकारी तंत्र तक पहुँचती है, और क्रिया की जाती है।

एक क्रिया के परिणामों के स्वीकर्ता के तंत्र के लिए धन्यवाद, जिसमें लक्ष्य और व्यवहार के तरीकों को क्रमादेशित किया जाता है, शरीर में परिणाम और कार्रवाई के मापदंडों के बारे में आने वाली अभिवाही जानकारी के साथ उनकी तुलना करने की क्षमता होती है, अर्थात। साथ विपरीत अभिवाहन. यह तुलना के परिणाम हैं जो व्यवहार के बाद के निर्माण को निर्धारित करते हैं, या तो इसे ठीक किया जाता है, या यह बंद हो जाता है, जैसा कि अंतिम परिणाम प्राप्त करने के मामले में होता है।
इसलिए, यदि पूर्ण कार्रवाई का संकेत पूरी तरह से कार्रवाई स्वीकर्ता में निहित तैयार जानकारी से मेल खाता है, तो खोज व्यवहार समाप्त हो जाता है। संबंधित आवश्यकता की पूर्ति होती है। और जानवर शांत हो जाता है। मामले में जब कार्रवाई के परिणाम कार्रवाई के स्वीकर्ता के साथ मेल नहीं खाते हैं और उनका बेमेल होता है, तो अभिविन्यास-अनुसंधान गतिविधि प्रकट होती है। इसके परिणामस्वरूप, अभिवाही संश्लेषण का पुनर्निर्माण किया जाता है, एक नया निर्णय लिया जाता है, क्रिया के परिणामों का एक नया स्वीकर्ता बनाया जाता है, और एक नया क्रिया कार्यक्रम बनाया जाता है। यह तब तक होता है जब तक व्यवहार के परिणाम नए क्रिया स्वीकर्ता के गुणों से मेल नहीं खाते। और फिर व्यवहार अधिनियम अंतिम स्वीकृति चरण के साथ समाप्त होता है - आवश्यकता की संतुष्टि।

भावनात्मक घटनाओं का वर्गीकरण।

1. पहला समूह है अग्रणी भावनाएं. उनकी घटना जरूरतों के उद्भव या गहनता से जुड़ी है। इस प्रकार, एक या किसी अन्य जैविक आवश्यकता का उद्भव मुख्य रूप से नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों की उपस्थिति में परिलक्षित होता है जो शरीर के आंतरिक वातावरण में विकसित होने वाले परिवर्तनों के जैविक महत्व को व्यक्त करते हैं। अग्रणी भावनात्मक अनुभव की गुणवत्ता और विशिष्टता उस आवश्यकता के प्रकार और विशेषताओं से निकटता से जुड़ी हुई है जिसने इसे जन्म दिया।

भावनात्मक अनुभवों का दूसरा समूह - स्थितिजन्य भावनाएं. वे लक्ष्य के संबंध में किए गए कार्यों की प्रक्रिया में उत्पन्न होते हैं, और वास्तविक परिणामों की अपेक्षा के साथ तुलना करने का परिणाम होते हैं। व्यवहार अधिनियम की संरचना में, पी.के. अनोखिन के अनुसार, ये अनुभव क्रिया के परिणामों के स्वीकर्ता के साथ विपरीत अभिवाही की तुलना करने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। असहमति के मामलों में, नकारात्मक संकेत के साथ भावनात्मक अनुभव उत्पन्न होते हैं। यदि कार्रवाई के परिणामों के पैरामीटर अपेक्षित भावनात्मक अनुभवों से मेल खाते हैं, तो वे सकारात्मक हैं।

अग्रणी भावनाएं व्यवहार के लक्ष्य के गठन से सबसे सीधे संबंधित हैं। यह नकारात्मक और सकारात्मक भावनात्मक अनुभवों दोनों पर लागू होता है। उसके आंतरिक वातावरण में होने वाले विचलन के जैविक महत्व के बारे में विषय को एक नकारात्मक संकेत संकेत के साथ अग्रणी भावनाएं। वे लक्षित वस्तुओं की खोज के क्षेत्र का निर्धारण करते हैं, क्योंकि आवश्यकता से उत्पन्न भावनात्मक अनुभव उन वस्तुओं को निर्देशित होते हैं जो इसे संतुष्ट करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक उपवास की स्थिति में, भूख का अनुभव भोजन पर प्रक्षेपित होता है। नतीजतन, खाद्य पदार्थों के लिए जानवर का रवैया बदल जाता है। यह भावनात्मक रूप से, लालच से भोजन पर झपटता है, जबकि एक अच्छी तरह से खिलाया गया जानवर भोजन के प्रति पूर्ण उदासीनता दिखा सकता है।

उद्देश्यपूर्ण व्यवहार- एक लक्ष्य वस्तु की खोज जो आवश्यकता को पूरा करती है - न केवल नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों से प्रेरित होती है। उन सकारात्मक भावनाओं के बारे में विचार, जो व्यक्तिगत अतीत के अनुभव के परिणामस्वरूप, एक जानवर की स्मृति में जुड़े होते हैं और एक व्यक्ति जो भविष्य में सकारात्मक सुदृढीकरण या इनाम प्राप्त करता है जो किसी विशेष आवश्यकता को पूरा करता है, उसमें भी एक प्रेरक शक्ति होती है। सकारात्मक भावनाएं स्मृति में स्थिर होती हैं और बाद में हर बार भविष्य के परिणाम के एक प्रकार के विचार के रूप में उत्पन्न होती हैं जब एक संबंधित आवश्यकता उत्पन्न होती है।

इस प्रकार, एक व्यवहार अधिनियम की संरचना में, एक क्रिया के परिणामों के स्वीकर्ता के गठन की मध्यस्थता भावनात्मक अनुभवों की सामग्री द्वारा की जाती है। अग्रणी भावनाएं व्यवहार के लक्ष्य को उजागर करती हैं और इस तरह व्यवहार को शुरू करती हैं, इसके वेक्टर का निर्धारण करती हैं। स्थितिजन्य भावनाएँ जो व्यक्तिगत चरणों या व्यवहार के आकलन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, विषय को या तो एक ही दिशा में कार्य करने या व्यवहार, उसकी रणनीति और लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीकों को बदलने के लिए प्रेरित करती हैं।

कार्यात्मक प्रणाली के सिद्धांत के अनुसार, हालांकि व्यवहार प्रतिवर्त सिद्धांत पर आधारित है, इसे अनुक्रम या प्रतिबिंबों की श्रृंखला के रूप में परिभाषित नहीं किया जा सकता है। व्यवहार उपस्थिति से प्रतिबिंबों की समग्रता से भिन्न होता है एक विशेष संरचना जिसमें एक अनिवार्य तत्व के रूप में प्रोग्रामिंग शामिल है, जो वास्तविकता के प्रत्याशित प्रतिबिंब का कार्य करता है. इन प्रोग्रामिंग तंत्रों के साथ व्यवहार के परिणामों की निरंतर तुलना, प्रोग्रामिंग की सामग्री को स्वयं अपडेट करना और व्यवहार की उद्देश्यपूर्णता निर्धारित करना.

इस प्रकार, व्यवहार अधिनियम की विचार संरचना में, व्यवहार की मुख्य विशेषताएं स्पष्ट रूप से प्रस्तुत की जाती हैं: इसकी उद्देश्यपूर्णता और व्यवहार के निर्माण की प्रक्रिया में विषय की सक्रिय भूमिका।

प्रकाशन तिथि: 2015-02-03; पढ़ें: 1168 | पेज कॉपीराइट उल्लंघन

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भावनाएं किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि की अभिव्यक्तियों में से एक हैं। वे बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के प्रभाव के लिए शरीर की प्रतिक्रियाएं हैं, जिनमें एक स्पष्ट व्यक्तिपरक रंग होता है और सभी प्रकार की संवेदनशीलता को कवर करता है।

भावना (अक्षांश से।" इमोवरे"- एक्साइट, एक्साइट) - मानसिक प्रतिबिंब का एक विशेष रूप, जो प्रत्यक्ष अनुभव के रूप में एक वस्तुनिष्ठ घटना नहीं, बल्कि इसके प्रति एक व्यक्तिपरक दृष्टिकोण को दर्शाता है।

भावनाओं (उदाहरण के लिए, क्रोध, भय, खुशी) को आमतौर पर सामान्य संवेदनाओं (जैसे, उदाहरण के लिए, भूख, प्यास) से अलग किया जाता है। सामान्य संवेदनाओं का उद्भव कुछ रिसेप्टर्स के उत्तेजना से जुड़ा होता है, और भावनाओं का अपना ग्रहणशील क्षेत्र नहीं होता है। भय या क्रोध जैसे व्यक्तिपरक अनुभव कुछ रिसेप्टर्स के साथ जुड़ना मुश्किल होता है, इसलिए उन्हें संवेदनाओं के रूप में नहीं, बल्कि भावनाओं के रूप में नामित किया जाता है। भावनाओं के सामान्य संवेदनाओं के विरोध का एक अन्य कारण उनकी अनियमित, स्वतःस्फूर्त घटना है।

लेकिन भावनाएं और सामान्य संवेदनाएं आंतरिक वातावरण की स्थिति के प्रतिबिंब के रूप में प्रेरणा के हिस्से के रूप में उत्पन्न होती हैं, इसलिए उनका अलगाव काफी मनमाना है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी व्यक्तिपरक अनुभव भावनाओं से संबंधित नहीं होते हैं।

ए.एन. लियोन्टीव द्वारा भावनात्मक घटनाओं के वर्गीकरण के अनुसार, निम्न प्रकार की भावनात्मक प्रक्रियाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है: प्रभावित करता है, भावनाओं को उचित और उद्देश्यपूर्ण भावनाएं।

को प्रभावित करता है- ये मजबूत और अपेक्षाकृत अल्पकालिक भावनात्मक अनुभव हैं, जो स्पष्ट वनस्पति और दैहिक अभिव्यक्तियों के साथ हैं। प्रभावों की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि वे एक ऐसी स्थिति की प्रतिक्रिया में प्रकट होते हैं जो वास्तव में उत्पन्न हुई है।

असल में भावनाएं- दीर्घकालिक राज्य, कभी-कभी बाहरी व्यवहार में केवल कमजोर रूप से प्रकट होते हैं। वे एक उभरती या संभावित स्थिति के लिए एक मूल्यांकन व्यक्तिगत दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं, इसलिए, प्रभावों के विपरीत, वे उन स्थितियों और घटनाओं का अनुमान लगाने में सक्षम होते हैं जो वास्तव में अभी तक नहीं हुई हैं। वास्तव में भावनाएँ अनुभवी या कल्पित स्थितियों के बारे में विचारों के आधार पर उत्पन्न होती हैं।

विषय भावनाभावनाओं के एक विशिष्ट सामान्यीकरण के रूप में उत्पन्न होते हैं और किसी वस्तु, ठोस या अमूर्त के विचार या विचार से जुड़े होते हैं (उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के लिए प्यार की भावना, मातृभूमि के लिए, दुश्मन के लिए घृणा की भावना)। उद्देश्य भावनाएं स्थिर भावनात्मक संबंधों को व्यक्त करती हैं।

भावनात्मक अभिव्यक्तियों की अवधि की कसौटी के अनुसार, सबसे पहले, भावनात्मक पृष्ठभूमि (या भावनात्मक स्थिति) को प्रतिष्ठित किया जाता है, और दूसरी बात, भावनात्मक प्रतिक्रिया। भावनात्मक घटनाओं के ये दो वर्ग अलग-अलग पैटर्न के अधीन हैं। भावनात्मक स्थिति काफी हद तक किसी व्यक्ति के आसपास की स्थिति के प्रति उसके सामान्य रवैये को दर्शाती है और उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ी होती है, और भावनात्मक प्रतिक्रिया एक विशेष प्रभाव के लिए एक अल्पकालिक भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है, जिसमें एक स्थितिजन्य चरित्र होता है। .

भावनाओं के कार्य

शोधकर्ता, इस सवाल का जवाब देते हुए कि जीवित प्राणियों के जीवन में भावनाएं क्या भूमिका निभाती हैं, भावनाओं के निम्नलिखित कार्यों को अलग करती हैं: चिंतनशील (मूल्यांकनात्मक), प्रेरक, सुदृढ़ीकरण, स्विचिंग, संचारी।

चिंतनशील, या अनुमानित समारोहयह घटनाओं के सामान्यीकृत मूल्यांकन में व्यक्त किया जाता है, जो शरीर को प्रभावित करने वाले कारकों की उपयोगिता या हानिकारकता का आकलन करना संभव बनाता है और हानिकारक प्रभावों के स्थानीयकरण से पहले प्रतिक्रिया करता है। इस तंत्र की अनुकूली भूमिका में बाहरी उत्तेजना के अचानक प्रभाव की तत्काल प्रतिक्रिया होती है, क्योंकि भावनात्मक स्थिति तुरंत एक निश्चित रंग के स्पष्ट अनुभव का कारण बनती है। यह प्रतिक्रिया के लिए सभी शरीर प्रणालियों को तुरंत जुटाता है, जिसकी प्रकृति इस बात पर निर्भर करती है कि दी गई उत्तेजना शरीर पर लाभकारी या हानिकारक प्रभाव के संकेत के रूप में कार्य करती है या नहीं।

विभिन्न भावनाओं के लिए, मूल्यांकन कार्य एक असमान डिग्री के लिए विशिष्ट है। यह क्रोध, घृणा, लज्जा और सुख, आनंद, ऊब और पीड़ा की कम विशेषता जैसे अनुभवों के लिए अधिक स्पष्ट है, क्योंकि उनके कारणों को निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है।

प्रेरित समारोहयह इस तथ्य से जुड़ा है कि भावनाएं जीव को किसी समस्या या जरूरतों की संतुष्टि के समाधान की तलाश करने के लिए प्रेरित करती हैं। भावनात्मक अनुभव में आवश्यकता को पूरा करने की वस्तु की छवि और उसके प्रति पक्षपाती रवैया होता है, जो व्यक्ति को कार्य करने के लिए प्रेरित करता है।

मजबूत समारोहसीखने और अनुभव के संचय की प्रक्रियाओं में भावनाओं की भागीदारी को दर्शाता है। पर्यावरण के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाली सकारात्मक भावनाएं उपयोगी कौशल और कार्यों के संचय में योगदान करती हैं, जबकि नकारात्मक भावनाएं हमें हानिकारक कारकों से बचाती हैं।

स्विचन समारोहयह विशेष रूप से उद्देश्यों की प्रतियोगिता में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रमुख आवश्यकता निर्धारित होती है। यह कार्य चरम स्थितियों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, जब शरीर की आरक्षित क्षमताएं जुटाई जाती हैं और इसकी शारीरिक गतिविधि आपातकालीन मोड में बदल जाती है।

मिलनसार समारोहएक व्यक्ति को अपने अनुभवों को अन्य लोगों तक पहुंचाने की अनुमति देता है; शब्दों, स्वरों, चेहरे के भावों, इशारों, मुद्राओं, आंदोलनों में प्रकट होता है, जो भावनाओं को संप्रेषित करने का एक साधन है।

भावनाओं की शारीरिक अभिव्यक्ति

भावनात्मक तनाव की स्थिति शरीर को ढकने वाले कई अंगों और प्रणालियों के कार्यों में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के साथ होती है। कार्यों में ये परिवर्तन इतने तीव्र हैं कि वे एक वास्तविक "वनस्पति तूफान" प्रतीत होते हैं। हालाँकि, इस "तूफान" में एक निश्चित क्रम है। भावनाओं में वृद्धि हुई गतिविधि में केवल वे अंग और प्रणालियां शामिल होती हैं जो पर्यावरण के साथ जीव की सर्वोत्तम बातचीत प्रदान करती हैं। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण भाग की तीव्र उत्तेजना होती है। एड्रेनालाईन की एक महत्वपूर्ण मात्रा रक्त में प्रवेश करती है, हृदय का काम बढ़ जाता है और रक्तचाप बढ़ जाता है, गैस विनिमय बढ़ जाता है, ब्रांकाई का विस्तार होता है, शरीर में ऑक्सीडेटिव और ऊर्जा प्रक्रियाओं की तीव्रता बढ़ जाती है।

कंकाल की मांसपेशियों की गतिविधि की प्रकृति नाटकीय रूप से बदलती है। यदि सामान्य परिस्थितियों में, मांसपेशियों के तंतुओं के अलग-अलग समूहों को एक-एक करके काम में शामिल किया जाता है, तो भावनात्मक तनाव की स्थिति में उन्हें एक साथ चालू किया जा सकता है। इसके अलावा, थकान के दौरान मांसपेशियों की गतिविधि को बाधित करने वाली प्रक्रियाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। शरीर की अन्य प्रणालियों में भी कुछ ऐसा ही होता है, जिसके कारण भावनात्मक उत्तेजना शरीर में उपलब्ध सभी भंडार को तुरंत जुटा लेती है।

साथ ही, शरीर की प्रतिक्रियाएं और कार्य, जो इस समय महत्वपूर्ण नहीं हैं, दबा दिए जाते हैं। विशेष रूप से, ऊर्जा के संचय और आत्मसात की प्रक्रियाओं से जुड़े कार्यों को रोक दिया जाता है, प्रसार की प्रक्रिया बढ़ जाती है, शरीर को आवश्यक ऊर्जा संसाधन प्रदान करती है।

भावनाओं की अभिव्यक्ति के साथ, व्यक्ति की व्यक्तिपरक स्थिति बदल जाती है। बौद्धिक क्षेत्र, स्मृति अधिक सूक्ष्मता से काम करती है, पर्यावरण के प्रभावों को विशेष रूप से स्पष्ट रूप से माना जाता है।

भावनाओं की सभी प्रकार की अभिव्यक्तियों के साथ, उनमें तीन मुख्य घटकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है - दैहिक, वनस्पति और व्यक्तिपरक अनुभव।

दैहिक या मोटर घटकभावनाओं की एक बाहरी अभिव्यक्ति बनाता है, जो मोटर प्रतिक्रियाओं (चेहरे के भाव, हावभाव, मुद्रा) और टॉनिक मांसपेशियों के तनाव के स्तर में प्रकट होता है। ये प्रतिक्रियाएं इतनी जानकारीपूर्ण हैं कि उन्हें संचार समारोह के चैनलों में से एक माना जाता है, जिसने मौखिक संचार वाले व्यक्ति के लिए अपना महत्व नहीं खोया है। हालांकि, ये अभिव्यक्तियाँ मनमाने नियंत्रण के लिए अतिसंवेदनशील हैं। अधिकांश लोगों के लिए, कुछ मोटर अभिव्यक्तियों को दबाना (या इसके विपरीत - नकल करना) मुश्किल नहीं है। भाषण घटक (समय, जोर, गति और, इसके अलावा, भाषण का शब्दार्थ घटक) को बड़ी कठिनाई से नियंत्रित और ठीक किया जा सकता है। मानवीय आवाज भावनात्मक स्थिति के सबसे संवेदनशील संकेतकों में से एक है। कई मामलों में, भावनाओं की बाहरी अभिव्यक्ति व्यवहार की सामाजिक रूढ़ियों से निर्धारित होती है।

वनस्पति या आंत घटकस्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक डिवीजनों की गतिविधि में परिवर्तन के कारण, जो शरीर की आगामी प्रतिक्रिया के लिए सभी आंतरिक अंगों की तत्परता सुनिश्चित करता है। भावनाओं की वनस्पति अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं: त्वचा के विद्युत प्रतिरोध में परिवर्तन, हृदय गति, रक्तचाप, त्वचा का तापमान, रक्त की हार्मोनल और रासायनिक संरचना, वासोडिलेशन और कसना, और अन्य प्रतिक्रियाएं। इन परिवर्तनों का मानस की स्थिति पर द्वितीयक प्रभाव पड़ता है। वनस्पति घटक को कम नियंत्रणीयता की विशेषता है और व्यावहारिक रूप से चेतना द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

विषयपरक अनुभव- एक घटक, जिसका उद्देश्य मूल्यांकन सबसे कठिन है, लेकिन एक व्यक्ति के लिए यह एक ही समय में सबसे महत्वपूर्ण है। यह वर्णित घटना का मूल आधार है। उनकी उत्पत्ति के कारण प्राथमिक या द्वितीयक कड़ी, कारण या प्रभाव होने के कारण, व्यक्तिपरक अनुभव किसी व्यक्ति की जटिल प्रतिक्रिया के उच्चतम स्तर का प्रतिनिधित्व करते हैं। हालांकि, विशेष प्रशिक्षण के बिना इस घटक को नियंत्रित और प्रबंधित करना मुश्किल है।

भावनाओं के सिद्धांत

पेरिफेरल जेम्स-लैंग थ्योरीतर्क है कि भावनाएं एक माध्यमिक घटना है, आंतरिक अंगों और कंकाल की मांसपेशियों में होने वाले परिवर्तनों का प्रतिबिंब। भावना का कारण बनने वाली घटना को समझने के बाद, एक व्यक्ति इस भावना को अपने शरीर में शारीरिक परिवर्तनों की अनुभूति के रूप में अनुभव करता है, अर्थात। शारीरिक संवेदनाएँ ही भावनाएँ हैं। जेम्स ने तर्क दिया कि हम दुखी हैं क्योंकि हम रोते हैं, क्रोधित होते हैं क्योंकि हम हड़ताल करते हैं, डरते हैं क्योंकि हम कांपते हैं। जेम्स-लैंग सिद्धांत की भ्रांति यह है कि यह भावनाओं को केवल परिधि में कुछ वनस्पति या दैहिक परिवर्तनों तक कम कर देता है और केंद्रीय तंत्रिका संरचनाओं की भूमिका को ध्यान में नहीं रखता है। इसके अलावा, शारीरिक परिवर्तन बहुत गैर-विशिष्ट हैं और इसलिए भावनात्मक अनुभवों की गुणात्मक मौलिकता और विशिष्टता को स्वयं निर्धारित नहीं कर सकते हैं।

तोप का थैलेमिक सिद्धांत–-बरदाभावनाओं के अनुभव के लिए जिम्मेदार केंद्रीय कड़ी के रूप में, मस्तिष्क की गहरी संरचनाओं के गठन में से एक - थैलेमस को अलग किया। इस सिद्धांत के अनुसार, भावनाओं का कारण बनने वाली घटनाओं को देखते हुए, तंत्रिका आवेग पहले थैलेमस में प्रवेश करते हैं, जहां आवेग प्रवाह विभाजित होते हैं। उनमें से कुछ को सेरेब्रल कॉर्टेक्स में भेजा जाता है, जहां भावनाओं का व्यक्तिपरक अनुभव उत्पन्न होता है। दूसरा भाग हाइपोथैलेमस में प्रवेश करता है, जो शरीर में कायिक परिवर्तन के लिए जिम्मेदार होता है। इस प्रकार, इस सिद्धांत ने भावनाओं के व्यक्तिपरक अनुभव को एक स्वतंत्र लिंक के रूप में अलग किया और इसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि के साथ सहसंबद्ध किया।

जैविक सिद्धांत पी.के.. अनोखीभावनाओं की विकासवादी अनुकूली प्रकृति, पर्यावरण के लिए जीव के व्यवहार और अनुकूलन को सुनिश्चित करने में उनके नियामक कार्य पर जोर देती है। व्यवहार में, दो मुख्य चरणों को भेद करना सशर्त रूप से संभव है, जो बारी-बारी से, जीवन गतिविधि का आधार बनते हैं: जरूरतों के गठन का चरण और उनकी संतुष्टि का चरण। प्रत्येक चरण अपने स्वयं के भावनात्मक अनुभवों के साथ होता है: पहला ज्यादातर नकारात्मक होता है, दूसरा, इसके विपरीत, सकारात्मक होता है। एक नियम के रूप में, कोई भी असंतुष्ट आवश्यकता नकारात्मक भावनाओं के साथ होती है, और आवश्यकता की संतुष्टि सकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है। पीके की दृष्टि से अनोखिन, ये भावनाएँ न केवल तब उत्पन्न हो सकती हैं जब ज़रूरतें पूरी होती हैं, बल्कि जब एक सामाजिक लक्ष्य प्राप्त होता है, यदि गतिविधि का परिणाम व्यक्ति की योजनाओं, अनुरोधों, दावों को पूरा करता है। यदि अपेक्षित और वास्तविक परिणामों के बीच कोई विसंगति है, तो इस स्थिति में उत्पन्न होने वाली नकारात्मक भावनाएं व्यक्ति को लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक प्रभावी तरीकों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

भावनाओं का सूचना सिद्धांत पी.वी. सिमोनोवाविश्लेषण की गई घटनाओं की श्रेणी में सूचना की अवधारणा का परिचय देता है। भावनाओं का हमारे आस-पास की दुनिया से प्राप्त होने वाली जानकारी से गहरा संबंध है। भावनाएं आमतौर पर एक अप्रत्याशित घटना से उत्पन्न होती हैं जिसके लिए व्यक्ति तैयार नहीं था। साथ ही, आवश्यक जानकारी की पर्याप्त आपूर्ति के साथ स्थिति का सामना करने पर भावना उत्पन्न नहीं होती है। अप्रिय जानकारी के कारण और विशेष रूप से अपर्याप्त जानकारी के कारण नकारात्मक भावनाएं सबसे अधिक बार उत्पन्न होती हैं; सकारात्मक - जब पर्याप्त जानकारी प्राप्त हो, खासकर जब यह अपेक्षा से बेहतर हो।

पीवी सिमोनोव के दृष्टिकोण से, भावना मानव और पशु मस्तिष्क द्वारा कुछ वास्तविक आवश्यकता (इसकी गुणवत्ता और परिमाण) के साथ-साथ इसकी संतुष्टि की संभावना (संभावना) का प्रतिबिंब है, जिसका मूल्यांकन मस्तिष्क के आधार पर करता है आनुवंशिक और प्रारंभिक अर्जित व्यक्तिगत अनुभव।

किसी विशेष आवश्यकता के आधार पर उत्पन्न होने वाली कोई भी भावना, एक नियम के रूप में, नकारात्मक भावनाओं के उद्भव के साथ होती है; जरूरतों को पूरा करने की प्रक्रिया सकारात्मक भावनाओं के साथ होती है। सकारात्मक भावना अधिक समय तक नहीं टिकती, क्योंकि आवश्यकता की संतुष्टि उसके विलुप्त होने की ओर ले जाती है। जरूरतों को पूरा करने के लिए, जीव को ऐसी जानकारी की आवश्यकता होती है जिसका उपयोग वह व्यवहार के निर्माण में करेगा। इसके आधार पर पी.वी. सिमोनोव भावना को आवश्यकता के परिमाण और उसकी संतुष्टि की संभावना के मस्तिष्क द्वारा प्रतिबिंब के रूप में परिभाषित करता है। भावना तब पैदा होती है जब जरूरतों को पूरा करने के लिए क्या जानना चाहिए और वास्तव में क्या जाना जाता है, के बीच एक विसंगति है।

भावनाओं का उद्भव निम्नलिखित संरचनात्मक सूत्र में व्यक्त किया गया है:

ई \u003d एफ (पी (इन - आईएस)),

जहां ई - भावना, इसकी डिग्री, गुणवत्ता और संकेत; पी - वास्तविक जरूरत की ताकत और गुणवत्ता; (इन - आईएस) - जन्मजात और ओटोजेनेटिक अनुभव (सूचना की कमी) के आधार पर आवश्यकता को पूरा करने की संभावना का आकलन; में - जरूरत को पूरा करने के लिए अनुमानित रूप से आवश्यक साधनों और समय के बारे में जानकारी; IS - मौजूदा साधनों और समय के बारे में जानकारी जो वास्तव में इस स्थिति में विषय के पास है, अर्थात। जानकारी वर्तमान में उपलब्ध है।

सकारात्मक भावनाएं पहले के मौजूदा पूर्वानुमान ("तात्कालिक कटौती" के साथ) की तुलना में अधिक व्यावहारिक जानकारी की स्थिति में या लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना में वृद्धि की स्थिति में उत्पन्न होती हैं (यदि भावनाओं की उत्पत्ति को इसके में माना जाता है) गतिकी)। नकारात्मक भावनाएं जानकारी की कमी या विषय की गतिविधि के दौरान लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना में गिरावट की प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करती हैं।

के सिद्धांत के अनुसार पी.वी. सिमोनोव की भावनाओं की विविधता जरूरतों की विविधता से निर्धारित होती है। पी.वी. सिमोनोव का मानना ​​​​है कि आवश्यकता की संतुष्टि की संभावना की भविष्यवाणी करने का कार्य मस्तिष्क की दो सूचना संरचनाओं के बीच विभाजित है - नियोकार्टेक्स और हिप्पोकैम्पस के ललाट खंड। ललाट प्रांतस्था हिप्पोकैम्पस के विपरीत, अत्यधिक संभावित घटनाओं की ओर व्यवहार करती है, जो कम संभावना वाली घटनाओं से संकेतों का जवाब देती है।

भावनाओं का न्यूरोएनाटॉमी

उपरोक्त सभी सिद्धांत साबित करते हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कुछ संरचनाएं भावनाओं का स्रोत हैं। पहला सबसे सामंजस्यपूर्ण सिद्धांत - भावनाओं के तंत्रिका सब्सट्रेट का सिद्धांत - जे पीपेट्स (1937) से संबंधित है। उन्होंने एक एकल प्रणाली के अस्तित्व के बारे में एक परिकल्पना को सामने रखा जो कई मस्तिष्क संरचनाओं को जोड़ती है और भावनाओं के लिए एक मस्तिष्क सब्सट्रेट बनाती है, जो एक बंद सर्किट है और इसमें शामिल हैं: हाइपोथैलेमस - थैलेमस का एंटेरियोवेंट्रल न्यूक्लियस - सिंगुलेट गाइरस - हिप्पोकैम्पस - हाइपोथैलेमस का मैमिलरी नाभिक। इस प्रणाली को पीपेट सर्कल कहा जाता है। बाद में, यह देखते हुए कि सिंगुलेट गाइरस, जैसा कि यह था, अग्रमस्तिष्क के आधार की सीमाएँ थीं, इसे और इससे जुड़ी अन्य मस्तिष्क संरचनाओं को लिम्बिक सिस्टम कहना प्रस्तावित किया गया था। इस प्रणाली में उत्तेजना का स्रोत हाइपोथैलेमस है। इससे संकेत वानस्पतिक और प्रेरक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को आरंभ करने के लिए मध्य मस्तिष्क और अंतर्निहित वर्गों तक जाते हैं। इसके साथ ही, हाइपोथैलेमिक न्यूरॉन्स थैलेमस में एंटेरोवेंट्रल न्यूक्लियस को संपार्श्विक के माध्यम से संकेत भेजते हैं। इस पथ के साथ, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के सिंगुलेट गाइरस में उत्तेजना का संचार होता है।

जे. पिपेट्स के अनुसार, सिंगुलेट गाइरस, सचेत भावनात्मक अनुभवों का एक आधार है और इसमें भावनात्मक संकेतों के लिए विशेष इनपुट होते हैं, जैसे दृश्य प्रांतस्था में दृश्य संकेतों के लिए इनपुट होते हैं। इसके अलावा, हिप्पोकैम्पस के माध्यम से सिंगुलेट गाइरस से संकेत फिर से अपने स्तन निकायों के क्षेत्र में हाइपोथैलेमस तक पहुंचता है। तो सर्किट बंद है। सिंगुलेट गाइरस का मार्ग, कॉर्टेक्स के स्तर पर होने वाले व्यक्तिपरक अनुभवों को हाइपोथैलेमस से भावनाओं की आंत और मोटर अभिव्यक्ति के लिए आने वाले संकेतों से जोड़ता है।

आज, हालांकि, जे. पीपेट्स की परिकल्पना कई तथ्यों के विरोध में आती है। भावनाओं की उत्पत्ति में हिप्पोकैम्पस और थैलेमस की भूमिका को प्रश्न में कहा जाता है। पीपेज़ सर्कल की सभी संरचनाओं में से, हाइपोथैलेमस और सिंगुलेट गाइरस भावनात्मक व्यवहार के साथ निकटतम संबंध दिखाते हैं।

आधुनिक शरीर विज्ञानी हाइपोथैलेमस को एक कार्यकारी प्रणाली मानते हैं जिसमें भावनाओं की मोटर और वनस्पति अभिव्यक्तियाँ एकीकृत होती हैं। हाइपोथैलेमस के लिए धन्यवाद, सभी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं एक विशिष्ट वनस्पति रंग प्राप्त करती हैं, क्योंकि यह पैरासिम्पेथेटिक और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के न्यूरॉन्स की गतिविधि का मुख्य नियामक है। आम तौर पर, मध्यम तीव्रता की सकारात्मक भावनाएं मुख्य रूप से पैरासिम्पेथेटिक प्रतिक्रियाओं से जुड़ी होती हैं। नकारात्मक भावनाएं (विशेषकर दर्द के साथ) - सहानुभूति के साथ। मजबूत भावनात्मक उत्तेजना के साथ, अवरोही हाइपोथैलेमिक प्रभाव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विभागों में से एक तक सीमित नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक दोनों प्रतिक्रियाएं स्पष्ट होती हैं।

सिंगुलेट गाइरस, कई उप-संरचनात्मक संरचनाओं के साथ व्यापक द्विपक्षीय संबंध रखता है, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में शामिल विभिन्न मस्तिष्क प्रणालियों के उच्च समन्वयक का कार्य करता है, और भावनात्मक अनुभवों का ग्रहणशील क्षेत्र भी है।

ब्रेन स्टेम का जालीदार गठन भावनाओं को प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका विशेष विभाग - नीला धब्बा - भावनाओं के जागरण से संबंधित है। नीले धब्बे से लेकर थैलेमस, हाइपोथैलेमस और प्रांतस्था के कई क्षेत्रों तक, तंत्रिका मार्ग होते हैं जिनके साथ जागृत भावनात्मक प्रतिक्रिया सभी मस्तिष्क संरचनाओं में व्यापक रूप से वितरित होती है।

इसके अलावा, यह पता चला कि कई अन्य मस्तिष्क संरचनाएं जो पीपेज़ सर्कल का हिस्सा नहीं हैं, भावनात्मक व्यवहार पर एक मजबूत प्रभाव डालती हैं। उनमें से, एक विशेष भूमिका एमिग्डाला की है, साथ ही सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ललाट और लौकिक लोब भी हैं।

अमिगडाला की विद्युत उत्तेजना भय, क्रोध, क्रोध और शायद ही कभी आनंद की भावनाओं को जन्म देती है। अमिगडाला प्रतिस्पर्धी जरूरतों से उत्पन्न प्रतिस्पर्धी भावनाओं का वजन करता है और इस तरह व्यवहार विकल्पों को निर्धारित करता है।

कॉर्टेक्स के ललाट लोब को नुकसान भावनात्मक क्षेत्र में गंभीर गड़बड़ी की ओर जाता है: भावनात्मक सुस्ती विकसित होती है, और निचली भावनाओं और ड्राइव को बाधित किया जाता है। गतिविधि, सामाजिक संबंधों और रचनात्मकता से जुड़ी उच्च भावनाओं का उल्लंघन होता है। मनोदशा में परिवर्तन देखे जाते हैं - उत्साह से लेकर अवसाद तक, योजना बनाने की क्षमता का नुकसान, उदासीनता। जब मस्तिष्क के टेम्पोरल लोब क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो भावनात्मक-भावात्मक व्यवहार बदल जाता है। एक व्यक्ति या तो बेलगाम आक्रामक हो जाता है, या अपने आसपास की हर चीज के प्रति उदासीन और उदासीन हो जाता है। पूर्वकाल लिम्बिक कॉर्टेक्स मनुष्यों में भावनात्मक स्वर और अभिव्यंजक भाषण को नियंत्रित करता है।

वर्तमान में, भावनाओं के नियमन में मस्तिष्क गोलार्द्धों की भूमिका पर बड़ी मात्रा में प्रयोगात्मक और नैदानिक ​​​​डेटा जमा किए गए हैं। बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों के कार्यों के अध्ययन से मस्तिष्क की भावनात्मक विषमता के अस्तित्व का पता चला। इलेक्ट्रोकोनवल्सिव शॉक द्वारा बाएं गोलार्ध के अस्थायी बंद होने से "दाएं गोलार्ध के व्यक्ति" के भावनात्मक क्षेत्र में नकारात्मक भावनाओं की ओर एक बदलाव होता है। उसका मूड खराब हो जाता है, वह निराशावादी रूप से अपनी स्थिति का मूल्यांकन करता है, अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत करता है। सही गोलार्ध को उसी तरह बंद करने से विपरीत प्रभाव पड़ता है - भावनात्मक स्थिति में सुधार। दाएं तरफा हार को तुच्छता, लापरवाही के साथ जोड़ा जाता है। शराब के प्रभाव में होने वाली शालीनता, गैरजिम्मेदारी, लापरवाही की भावनात्मक स्थिति मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध पर इसके प्रमुख प्रभावों से जुड़ी है।

चेहरे की पहचान सही गोलार्ध के कार्य से अधिक संबंधित है, क्षतिग्रस्त होने पर यह बिगड़ जाती है। टेम्पोरल लोब को नुकसान, विशेष रूप से दाईं ओर, भाषण के भावनात्मक स्वर की मान्यता को बाधित करता है। जब बायां गोलार्द्ध बंद हो जाता है, तो भावना की प्रकृति की परवाह किए बिना, आवाज के भावनात्मक रंग की पहचान में सुधार होता है।

इस प्रकार, बायां गोलार्ध सकारात्मक भावनाओं की धारणा और अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है, जबकि दायां गोलार्ध नकारात्मक लोगों के लिए जिम्मेदार है।

न्यूरोकैमिस्ट्री के विकास में प्रगति ने इस विचार को जन्म दिया है कि किसी भी भावना का उद्भव जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के विभिन्न समूहों की उनकी जटिल बातचीत में सक्रियता पर आधारित है। मस्तिष्क संरचनाओं में भावनाओं और न्यूरोकेमिकल प्रक्रियाओं के तौर-तरीकों के बीच एक निश्चित संबंध स्थापित किया गया है। तो, डर की भावना नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में वृद्धि के साथ-साथ एमिग्डाला कॉम्प्लेक्स में गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड और सेरोटोनिन की कमी से जुड़ी है। पार्श्व हाइपोथैलेमस में सेरोटोनिन की अधिकता और लिम्बिक सिस्टम में सेरोटोनिन की कमी के साथ आक्रामकता देखी जाती है। डोपामाइन की भागीदारी के साथ बेसल गैन्ग्लिया, साथ ही एंडोर्फिन जैसे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, आनंद की भावना के विकास में शामिल हैं। पैनिक अटैक, सामान्यीकृत चिंता, फोबिया (भय) गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड और सेरोटोनिन की कमी के साथ नोट किए जाते हैं। मस्तिष्क में सेरोटोनिन की एकाग्रता में वृद्धि के साथ, एक व्यक्ति का मूड बढ़ जाता है, और उसकी थकावट अवसाद की स्थिति का कारण बनती है। एक ही हार्मोन (मध्यस्थ), स्थिति के आधार पर, अलग-अलग अनुभव पैदा कर सकता है। विशेष रूप से, क्रोध और उत्साह दोनों एड्रेनालाईन से जुड़े हैं।

किसी विशिष्ट मध्यस्थ, हार्मोन, या अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ एक निश्चित प्रकार की भावना को जोड़ना एक बहुत बड़ा सरलीकरण होगा। जाहिर है, संरचनाओं की विशिष्टता, न्यूरोकेमिकल विशिष्टता, विविध अभिवाही, मेनेस्टिक और अनुमानी प्रक्रियाओं के साथ मिलकर, कई भावनाओं, अनुभवों, मनोदशाओं और भावनाओं की अन्य अभिव्यक्तियों को जन्म देती है। उपलब्ध आंकड़े बताते हैं कि मस्तिष्क में एक विशेष प्रणाली है, जो संक्षेप में भावनाओं का जैव रासायनिक विश्लेषक है। यह विश्लेषक, जाहिरा तौर पर, अपने स्वयं के रिसेप्टर्स हैं, यह मस्तिष्क के आंतरिक वातावरण की जैव रासायनिक संरचना का विश्लेषण करता है और भावनाओं और मनोदशाओं के संदर्भ में इसकी व्याख्या करता है।

भावनाओं की विविधता

भावनाओं के वर्गीकरण में अंतर्निहित कई मानदंड हैं। सबसे पहले, उच्च और निम्न भावनाओं के बीच अंतर करें।

निचली भावनाओं, सबसे प्राथमिक, जानवरों और मनुष्यों की जैविक जरूरतों से जुड़ी, दो प्रकारों में विभाजित हैं:

1) होमोस्टैटिक, चिंता के रूप में प्रकट, मोटर गतिविधि की खोज करें, जिसका उद्देश्य शरीर के होमोस्टैसिस को बनाए रखना और हमेशा एक नकारात्मक चरित्र होना;

2) सहज, यौन वृत्ति, आत्म-संरक्षण वृत्ति और अन्य व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं से जुड़ी।

सामाजिक आवश्यकताओं (बौद्धिक, नैतिक, सौंदर्य, आदि) की संतुष्टि के संबंध में ही व्यक्ति में उच्च भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। ये अधिक जटिल भावनाएँ चेतना के आधार पर विकसित होती हैं और निचली भावनाओं पर नियंत्रण और निरोधात्मक प्रभाव डालती हैं।

भावनाएं द्विसंयोजक हैं - वे या तो सकारात्मक या नकारात्मक हैं। सकारात्मक भावनाएं तब पैदा होती हैं जब जरूरतें पूरी होती हैं और लक्ष्य को प्राप्त करने का रास्ता खोजने की सफलता को दर्शाती हैं। वे शरीर की एक स्थिति को परिभाषित करते हैं, जो इस राज्य को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से सक्रिय प्रयासों की विशेषता है। असंतुष्ट ज़रूरतें आमतौर पर नकारात्मक भावनाओं के साथ होती हैं जो शरीर को गतिविधि की तलाश करने के लिए प्रेरित करती हैं। ये भावनाएँ कुछ हद तक - खाद्य प्रेरणा - सुरक्षात्मक आवश्यकताओं के उद्भव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अनुसंधान गतिविधि, खेल गतिविधि, संतान की देखभाल, जैसे इस प्रकार के व्यवहार में सकारात्मक भावनाएं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं। उन स्थितियों में जहां गतिविधि से इनकार करने से सीधे जानवर या व्यक्ति के अस्तित्व को खतरा नहीं होता है।

नकारात्मक भावनाओं को दो रूपों में व्यक्त किया जा सकता है: स्टेनिक (ग्रीक स्टेनोस - ताकत) और अस्थिभंग। स्टेनिकभावनाएं (क्रोध, क्रोध, भय) जोरदार गतिविधि के लिए प्रेरित करती हैं, किसी व्यक्ति की ताकत को जुटाती हैं। दुर्बलभावनाएँ (लालसा, डरावनी, उदासी) एक व्यक्ति को आराम देता है, उसकी ताकत को पंगु बना देता है, अर्थात। ऊर्जा क्षमता के दमन की पृष्ठभूमि के खिलाफ आगे बढ़ें।

शारीरिक मनोविज्ञान में, विभेदक भावनाओं का एक सिद्धांत है जो मौलिक भावनाओं का वर्णन करता है। इनमें रुचि, आनंद, आश्चर्य, शोक, क्रोध, घृणा, अवमानना, भय, शर्म, अपराधबोध शामिल हैं। यह सिद्धांत बताता है कि:

- दस मौलिक भावनाएँ मानव अस्तित्व की मूल प्रेरक प्रणाली का निर्माण करती हैं;

- ऐसी प्रत्येक भावना की एक अनूठी प्रेरणा होती है;

- विभिन्न भावनाओं (उदाहरण के लिए, खुशी, उदासी, क्रोध, शर्म) को बाहरी अभिव्यक्तियों में स्पष्ट अंतर की विशेषता है: चेहरे के भावों में, वनस्पति प्रतिक्रियाएं;

- भावनाएं एक दूसरे के साथ बातचीत करती हैं और एक दूसरे को सक्रिय, मजबूत या कमजोर करने में सक्षम होती हैं;

- भावनाएं होमोस्टैटिक, अवधारणात्मक, संज्ञानात्मक और मोटर प्रक्रियाओं के साथ परस्पर क्रिया करती हैं और प्रभावित करती हैं।

प्रत्येक मौलिक भावना में है: 1) एक विशिष्ट आंतरिक रूप से निर्धारित आधार; 2) विशेषता मिमिक या न्यूरोमस्कुलर अभिव्यंजक परिसरों; 3) एक व्यक्तिपरक वर्णन जो अन्य भावनाओं से अलग है।

बातचीत, मौलिक भावनाएं काफी स्थिर परिसरों (उदाहरण के लिए, चिंता, अवसाद, शत्रुता) बनाती हैं। अन्य सभी भावनाएं भावनात्मक रंग हैं।

भावनाएं भी बंट जाती हैं अभिव्यक्ति की डिग्री से, उदाहरण के लिए: आनंद - प्रशंसा - प्रसन्नता; दुख, दुख, पीड़ा; क्रोध - घृणा - क्रोध।

भावनाएं और स्वास्थ्य

मानव स्वास्थ्य पर भावनाओं के प्रभाव को भी एन.आई. पिरोगोव और आई.पी. पावलोव। सकारात्मक भावनाओं का प्रभुत्व रखने वाले लोग कम बार और कम जटिलताओं के साथ बीमार पड़ते हैं। हाल के शोध से पता चलता है कि भावनात्मक स्थिति रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करने या बढ़ाने से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, जो व्यक्ति लंबे समय तक क्रोध का अनुभव करता है, उसे सर्दी या अन्य संक्रामक रोग होने की संभावना अधिक होती है। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक नकारात्मक भावना या तनाव का अनुभव करता है तो शरीर संक्रमण के लिए उपजाऊ जमीन बन जाता है।

सकारात्मक भावनाएं गतिविधि और गतिविधि की उत्पादकता में काफी वृद्धि करती हैं, थकान के विकास को रोकती हैं, और गतिविधि की गुणवत्ता को सीधे प्रभावित करती हैं। वे धारणा, सोच और आकांक्षाओं को प्रभावित करते हैं, उस जानकारी को फ़िल्टर करते हैं जो एक व्यक्ति इंद्रियों के माध्यम से प्राप्त करता है, इसके बाद के प्रसंस्करण की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से हस्तक्षेप करता है।

भावनाएँ स्मृति को प्रभावित करती हैं। भावनात्मक रूप से रंगीन जानकारी को आसान और मजबूत याद किया जाता है। रूसी शरीर विज्ञानी आई.एस. बेरिटशविली ने इसे इस प्रकार समझाया: भावनात्मक उत्तेजना के दौरान, प्राचीन मस्तिष्क नियोकोर्टेक्स को दृढ़ता से प्रभावित करता है, परिणामस्वरूप, तंत्रिका मंडलों के माध्यम से याद की गई जानकारी के बार-बार प्रवाह और दीर्घकालिक स्मृति में इसके मजबूत निर्धारण के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं।

अक्सर उत्पन्न होने वाली, अतिव्यापी नकारात्मक भावनाएं शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन का कारण बन सकती हैं: अंतःस्रावी और स्वायत्त प्रणालियों में परिवर्तन, मानस। ये उल्लंघन आंतरिक अंगों के काम को अव्यवस्थित करते हैं। मजबूत भावनात्मक अनुभवों और मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप, रोधगलन, आदि के विकास के बीच संबंध सर्वविदित है। न्यूरोसिस में भावनात्मक क्षेत्र के विकार भी सामने आते हैं। नकारात्मक अनुभवों से बाहर निकलने में कठिनाइयाँ मानसिक और शारीरिक अव्यवस्था की ओर ले जाती हैं, विक्षिप्त लक्षणों का निर्माण।

आत्म-नियंत्रण के लिए प्रश्न और कार्य।

1. भावनाओं और सामान्य संवेदनाओं, प्रभावों, वस्तुनिष्ठ भावनाओं के बीच अंतर को सही ठहराएं।

2. भावनाओं के कार्यों, उद्देश्यपूर्ण व्यवहार में उनकी भूमिका, सीखने की प्रक्रियाओं और अनुभव संचय का निर्धारण करें।

3. भावनाओं और प्रेरणाओं के बीच मुख्य अंतर क्या हैं?

4. भावनाओं के संरचनात्मक घटकों की शारीरिक अभिव्यक्ति और सामग्री पर विचार करें।

5. भावना के विभिन्न सिद्धांतों, उनकी शक्तियों और कमजोरियों का विश्लेषण करें

6. पी.वी. की स्थिति से भावनाओं के उद्भव का वर्णन करें। सिमोनोव।

7. भावनाओं के मुख्य तंत्रिका सबस्ट्रेट्स का नाम दें। मस्तिष्क की भावनात्मक विषमता की व्याख्या करें।

8. "दाएं गोलार्ध" और "बाएं गोलार्ध" व्यक्ति के भावनात्मक व्यवहार की बारीकियों पर विचार करें।

9. भावनाओं के वर्गीकरण पर विचार करें। विभेदक भावनाओं के सिद्धांत का वर्णन करें।

मानव जीवन में भावनाएँ और भावनाएँ लगातार मौजूद हैं। एक ओर, वे संज्ञानात्मक गतिविधि और लोगों के साथ संबंधों में हस्तक्षेप करते हैं; दूसरी ओर, उनके बिना जीवन की कल्पना करना असंभव है। विकास के क्रम में भावनाएँ भावनाओं से पहले उत्पन्न हुईं। भावनाएँ मनुष्यों और जानवरों में निहित हैं और शारीरिक आवश्यकताओं की संतुष्टि के प्रति दृष्टिकोण व्यक्त करती हैं।

सामाजिक संबंधों के निर्माण के दौरान मन के साथ बातचीत करते समय भावनाओं के आधार पर भावनाएं विकसित होती हैं और केवल एक व्यक्ति की विशेषता होती हैं। भावनाएँ किसी व्यक्ति की कुछ वस्तुओं और जीवन स्थितियों के प्रति प्रचलित दृष्टिकोण हैं। वे दीर्घकालिक और स्थिर, बेहतर और विकसित हैं। भावनाएं विभिन्न भावनाओं को जन्म देती हैं, जैसे सफलता में खुशी और असफलता में दुख।

नैतिक भावनाएंअन्य लोगों और समाज के प्रति एक व्यक्ति के दृष्टिकोण को व्यक्त करें, उदाहरण के लिए, प्रेम, परोपकार, देशभक्ति, सम्मान, कर्तव्य। अनैतिक भावनाएँ - लालच, स्वार्थ, क्रूरता, अहंकार, स्वार्थ।

बौद्धिक भावनाएंअनुभूति की प्रक्रिया के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं, उदाहरण के लिए, रुचि, जिज्ञासा, खोज की खुशी।

सौंदर्य भावनाकला (पेंटिंग, वास्तुकला, मूर्तिकला, संगीत) के माध्यम से वास्तविक वस्तुओं और जीवन की घटनाओं के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करें, उदाहरण के लिए, सौंदर्य सुख, आनंद।

भावनाएं बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिवर्त प्रतिक्रियाएं हैं, जो एक स्पष्ट व्यक्तिपरक रंग और लगभग सभी प्रकार की संवेदनशीलता सहित होती हैं। भावनाएँ स्वयं उत्पन्न नहीं होती हैं, भावनाओं का स्रोत व्यक्ति की आवश्यकताओं के अनुसार वस्तुनिष्ठ वास्तविकता है। भावनाओं का वर्गीकरण अंजीर में दिखाया गया है। 13.7.

नकारात्मक भावनाओं की एक विस्तृत विविधता प्रतिकूल कारकों के लिए अधिक सफलतापूर्वक अनुकूलन करना संभव बनाती है, जिसकी प्रकृति इन भावनाओं द्वारा बहुत सफलतापूर्वक और सूक्ष्म रूप से संप्रेषित होती है।

चावल। 13.7.

पी.वी. सिमोनोव के सूचना सिद्धांत के अनुसार, भावना आवश्यकता का एक कार्य है और इसे संतुष्ट करने के लिए आवश्यक सभी साधनों के बारे में जानकारी है:

जहां ई - भावना; / - आवश्यकता का कार्य; पी - जरूरत; और n - आवश्यकता को पूरा करने के लिए आवश्यक जानकारी; और सी - फिलहाल उपलब्ध जानकारी।

यदि नई जानकारी (I c> I n) प्राप्त होने के परिणामस्वरूप लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है, तो सकारात्मक भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। नकारात्मक भावनाएँ तब उत्पन्न होती हैं जब लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना कम हो जाती है (I n > I s)। जानकारी का अभाव आमतौर पर भय, भय की नकारात्मक भावनाओं को जन्म देता है। नकारात्मक भावनाओं के कारण शरीर का ह्रास होता है ( दैहिक भावनाएं), जबकि सकारात्मक भावनाएं अनुकूली क्षमताओं को उत्तेजित करती हैं, स्वर बढ़ाएं (स्थैतिक भावनाएं)।कुछ हद तक, यह इस तथ्य के कारण है कि बाद के मामले में, शरीर में एंडोर्फिन जारी किया जाता है, जिसका एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) प्रभाव होता है।

पीके अनोखिन द्वारा कार्यात्मक प्रणालियों के सिद्धांत के अनुसार, प्राप्त परिणाम और स्वीकर्ता में नियोजित कार्रवाई के परिणाम के बीच एक विसंगति के परिणामस्वरूप भावनाएं उत्पन्न होती हैं। यदि उपयोगी अनुकूली परिणाम नियोजित से अधिक है, तो सकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं; यदि गतिविधि का परिणाम नियोजित से कम है, तो नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं जो नई गतिविधि को उत्तेजित करती हैं। जब उपयोगी परिणाम स्वीकर्ता से मेल खाता है, तो भावनात्मक आराम (संतुलन) की स्थिति उत्पन्न होती है।

भावनाओं का अनुभव करने के रूप:

• मनोदशा- एक सामान्य भावनात्मक स्थिति जो किसी व्यक्ति में लंबे समय तक बनी रहती है। मूड हंसमुख और उदास, जोरदार और सुस्त, उत्साहित और अवसादग्रस्त हो सकता है। मनोदशा, एक नियम के रूप में, ध्यान नहीं दिया जाता है, यह जीवन, कार्य, परिवार, स्वास्थ्य के साथ संतुष्टि और असंतोष पर निर्भर करता है;
• जुनून -एक स्थिर गहरी और मजबूत भावना जो किसी व्यक्ति के विचारों और कार्यों की दिशा निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर और जुए के खेल, हॉकी के लिए जुनून;
• चाहना(भावनात्मक तूफान) - एक अल्पकालिक हिंसक रूप से बहने वाली भावनात्मक प्रतिक्रिया, जो एक भावनात्मक विस्फोट की प्रकृति में है;
• तनाव -अत्यधिक शारीरिक और मानसिक अधिभार के साथ अत्यधिक तनाव की स्थिति।

भावनाओं के कार्य:

• अनुमानित -घटनाओं का सामान्यीकृत मूल्यांकन; उनकी उपयोगिता या हानि। शर्म, घृणा, क्रोध जैसी भावनाओं के लिए यह अधिक स्पष्ट है;
• उत्साहजनक -प्रमुख आवश्यकता और प्रेरणा को संतुष्ट करने के लिए व्यवहार को ट्रिगर करता है। भावनाओं की प्रेरक शक्ति इस तथ्य से संबंधित है कि वे मन में उद्देश्यों का प्रतिनिधित्व करते हैं, अर्थात। उद्देश्यों को सचेत करना;
• मजबूत करना -वातानुकूलित सजगता, सीखने और स्मृति निर्माण के गठन और विलुप्त होने पर भावनाओं का प्रभाव। प्रशिक्षण के दौरान एक सकारात्मक भावना का उदय या एक वातानुकूलित प्रतिवर्त का विकास एक "इनाम" के रूप में कार्य करता है जो आगे की गतिविधि को प्रोत्साहित करता है। एक नकारात्मक भावना की उपस्थिति गतिविधि की समाप्ति की ओर ले जाती है, उचित व्यवहार के परिणामस्वरूप इस स्थिति से बचा जाता है;
• प्रतिपूरक -जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक जानकारी की कमी के साथ शरीर के शारीरिक और मानसिक भंडार को जुटाता है;
• स्विचन- व्यवहार की दिशा बदल देता है। यह विशेष रूप से उद्देश्यों की प्रतियोगिता में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रमुख प्रेरणा बनती है;
• संचारी -संचार के गैर-भाषण रूपों की अभिव्यक्ति और धारणा प्रदान करता है: चेहरे के भाव, हावभाव, चाल, स्वर, मुद्राएं (मानवीय भावनाओं की भाषा)। मौखिक भाषण में 90% तक भावनात्मक पारस्परिक संचार गैर-मौखिक स्तर पर होता है।

भावनाओं के उद्भव के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क संरचनाएं:

• हाइपोथैलेमस (भावनाओं के उद्भव के लिए एक महत्वपूर्ण संरचना: इसके नीचे ट्रंक का संक्रमण भावनाओं को बंद कर देता है); मुख्य संरचना है जो महत्वपूर्ण (जैविक) जरूरतों और भावनाओं को बनाती है। पार्श्व हाइपोथैलेमस की उत्तेजना सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करती है, औसत दर्जे का - नकारात्मक;
• टेम्पोरल लोब का अमिगडाला - प्रमुख प्रेरणा की रिहाई सुनिश्चित करता है और भावनाओं के स्विचिंग फ़ंक्शन के कार्यान्वयन में निर्णायक भूमिका निभाता है, अर्थात। व्यवहार की पसंद न केवल एक या किसी अन्य प्रेरणा के अनुरूप है, बल्कि इसकी संतुष्टि के लिए शर्तों के लिए भी है (प्रभाव पुच्छल नाभिक के माध्यम से किया जाता है)। विद्युत उत्तेजना से भय, क्रोध, क्रोध के भाव उत्पन्न होते हैं। निष्कासन आक्रामकता और इससे जुड़ी भावनाओं को दबा देता है, एकल प्रशिक्षण के उल्लंघन की ओर जाता है जिसमें एक मजबूत नकारात्मक भावना की भागीदारी की आवश्यकता होती है, यौन और खाने के व्यवहार को बाधित करता है;
• हिप्पोकैम्पस - सुदृढीकरण की कम संभावना वाले संकेतों का जवाब देता है, स्मृति के पुनर्प्राप्त एनग्राम (निशान) की सीमा का विस्तार करता है, अनिश्चितता की स्थिति में जानकारी की कमी की भरपाई करता है। हिप्पोकैम्पस में, अनुभवी भावनाओं की स्मृति बनती है;
• ललाट प्रांतस्था - सामाजिक संबंधों और रचनात्मकता से जुड़ी उच्च भावनाओं के गठन के लिए महत्वपूर्ण है, और जैविक भावनाओं के समाजीकरण को भी सुनिश्चित करता है;
• टेम्पोरल कॉर्टेक्स - अन्य लोगों की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को पहचानने में शामिल है, और भावनाओं की अभिव्यक्ति में भी शामिल है;
• सिंगुलेट गाइरस - मस्तिष्क के अन्य भागों के साथ सबसे व्यापक संबंध रखता है। संभवतः, यह भावनाओं के निर्माण में शामिल मस्तिष्क प्रणालियों के एक उच्च समन्वयक का कार्य करता है;
• मस्तिष्क की लिम्बिक प्रणाली - भावनाओं, सीखने और स्मृति के निर्माण में भाग लेती है, भावनाओं के निर्माण में बहुत महत्व रखती है जो आक्रामक-रक्षात्मक, भोजन और यौन प्रतिक्रियाओं के साथ होती है। गोलार्द्धों की कार्यात्मक विषमता और भावनाओं का संगठन:
• बायां गोलार्द्धमुख्य रूप से सकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करता है, खुशी की अभिव्यक्ति के साथ स्लाइड पर तेजी से प्रतिक्रिया करता है, चिंता की डिग्री को कम करता है;
• दायां गोलार्द्धभावनात्मक क्षेत्र में नकारात्मक भावनाओं की ओर एक बदलाव का कारण बनता है, उदासी की अभिव्यक्ति के साथ स्लाइड पर तेजी से प्रतिक्रिया करता है, भाषण और आवाज के रंग के भावनात्मक स्वर को पहचानता है।

किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक स्थिति पर भावनाओं का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है: भावनात्मक उतार-चढ़ाव की स्थिति में, शरीर का बौद्धिक क्षेत्र अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, प्रेरणा एक व्यक्ति का दौरा करती है, और रचनात्मक गतिविधि बढ़ जाती है। भावनाएं, विशेष रूप से सकारात्मक, उच्च प्रदर्शन और मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शक्तिशाली जीवन प्रोत्साहन की भूमिका निभाती हैं। यह सब यह मानने का कारण देता है कि भावना व्यक्ति की आध्यात्मिक और शारीरिक शक्तियों के उच्चतम उत्थान की स्थिति है।

मानव शरीर संबंधों और प्रतिक्रियाओं की एक जटिल प्रणाली है। सब कुछ कुछ योजनाओं के अनुसार काम करता है, जो उनकी कार्यप्रणाली और जटिलता से विस्मित करते हैं। ऐसे क्षणों में, आपको इस बात पर गर्व होना शुरू हो जाता है कि बातचीत की एक जटिल श्रृंखला क्या खुशी या दुःख की भावना की ओर ले जाती है। मैं अब किसी भी भावना को नकारना नहीं चाहता, क्योंकि वे सभी एक कारण से आते हैं, हर चीज के अपने कारण होते हैं। आइए भावनाओं और भावनाओं की शारीरिक नींव पर करीब से नज़र डालें और अपने स्वयं के अस्तित्व की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझना शुरू करें।

भावनाओं और भावनाओं की अवधारणा

भावनाएं किसी व्यक्ति को किसी स्थिति या किसी बाहरी उत्तेजना के प्रभाव में कवर करती हैं। वे जल्दी आते हैं और उतनी ही जल्दी चले जाते हैं। वे स्थिति के संबंध में हमारी व्यक्तिपरक मूल्यांकन सोच को दर्शाते हैं। इसके अलावा, भावनाओं को हमेशा पहचाना नहीं जाता है; एक व्यक्ति उनके प्रभाव का अनुभव करता है, लेकिन हमेशा उनके प्रभाव और प्रकृति को नहीं समझता है।

उदाहरण के लिए, किसी ने आपसे बहुत गंदी बातें कही हैं। इस पर आपकी तार्किक प्रतिक्रिया क्रोध है। इसे कैसे माना जाता है और इसका क्या कारण है, इसके बारे में हम थोड़ी देर बाद जानेंगे। अब आइए सीधे भावनाओं पर ध्यान दें। आप क्रोध का अनुभव करते हैं, आप किसी तरह प्रतिक्रिया देना चाहते हैं, किसी चीज़ से अपना बचाव करना चाहते हैं - यह है जैसे ही अड़चन गायब हो जाती है, क्रोध क्षणिक रूप से समाप्त हो जाएगा।

एक और चीज है भावनाएं। वे, एक नियम के रूप में, भावनाओं के एक जटिल द्वारा उत्पन्न होते हैं। वे धीरे-धीरे विकसित होते हैं, अपने प्रभाव का विस्तार करते हैं। भावनाओं के विपरीत, भावनाओं को अच्छी तरह से समझा और माना जाता है। वे स्थिति का उत्पाद नहीं हैं, बल्कि किसी वस्तु या घटना के प्रति समग्र रूप से एक दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं। बाहरी दुनिया के लिए, वे सीधे भावनाओं के माध्यम से व्यक्त किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, प्रेम एक भावना है। यह खुशी, भावनात्मक आकर्षण आदि जैसी भावनाओं के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। या, उदाहरण के लिए, शत्रुता की भावना घृणा, घृणा और क्रोध की विशेषता है। ये सभी भावनाएँ, भावनाओं की अभिव्यक्ति होने के कारण, बाहरी दुनिया की ओर, भावनाओं की वस्तु की ओर निर्देशित होती हैं।

महत्वपूर्ण बिंदु! अगर किसी व्यक्ति में यह या वह भावना है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि इस भावना की वस्तु तीसरे पक्ष की भावनाओं के अधीन नहीं होगी। उदाहरण के लिए, आप किसी प्रियजन के प्रति जलन या क्रोध का अनुभव कर सकते हैं। इसका मतलब यह कतई नहीं है कि प्रेम की भावना का स्थान शत्रुता ने ले लिया है। यह केवल कुछ बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है, जो जरूरी नहीं कि उस वस्तु से आती है जिस पर प्रेम निर्देशित होता है।

भावनाओं और भावनाओं के प्रकार

प्रारंभ में, भावनाओं और भावनाओं को सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजित किया जाता है। यह गुण किसी व्यक्ति के व्यक्तिपरक मूल्यांकन से निर्धारित होता है।

इसके अलावा, उनके सार और प्रभाव के सिद्धांत के अनुसार, उन्हें स्टेनिक और एस्थेनिक में विभाजित किया गया है। स्थूल भावनाएँ व्यक्ति को कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, व्यावहारिक गतिशीलता को बढ़ाती हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, विभिन्न प्रकार की प्रेरणा, प्रेरणा और आनंद। एस्थेनिक, इसके विपरीत, एक व्यक्ति को "लकवा" करता है, तंत्रिका तंत्र के काम को कमजोर करता है और शरीर को आराम देता है। यह, उदाहरण के लिए, घबराहट या हताशा है।

वैसे, कुछ भावनाएँ, जैसे कि, उदाहरण के लिए, भय, स्थूल और दमा दोनों हो सकती हैं। अर्थात्, भय किसी व्यक्ति को लामबंद, कार्य, और पंगु और विमुद्रीकृत दोनों बना सकता है।

शरीर क्रिया विज्ञान के दृष्टिकोण से भावनाओं की नींव की अवधारणा

संक्षेप में: भावनाओं की शारीरिक नींव पूरी तरह से संवेदी धारणा की प्रक्रिया को निर्धारित करती है। अधिक विस्तार से, हम प्रत्येक पहलू पर अलग से विचार करेंगे और एक संपूर्ण चित्र तैयार करेंगे।

भावनाओं में एक प्रतिवर्त सार होता है, अर्थात वे हमेशा एक उत्तेजना की उपस्थिति का संकेत देते हैं। अनुभूति से अभिव्यक्ति तक एक संपूर्ण तंत्र भावना के साथ होता है। इन तंत्रों को मनोविज्ञान में भावनाओं और भावनाओं की शारीरिक नींव कहा जाता है। उनमें विभिन्न शरीर प्रणालियाँ शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट परिणाम के लिए जिम्मेदार है। वास्तव में, यह सब जानकारी प्राप्त करने और संसाधित करने के लिए एक पूरी तरह से काम करने वाली प्रणाली है। सब कुछ लगभग कंप्यूटर जैसा है।

सबकोर्टिकल मैकेनिज्म

भावनाओं और भावनाओं की शारीरिक नींव का निम्नतम स्तर सबकोर्टिकल तंत्र हैं। वे शारीरिक प्रक्रियाओं और वृत्ति के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं। जैसे ही एक निश्चित उत्तेजना उपकोर्टेक्स में प्रवेश करती है, संबंधित प्रतिक्रिया तुरंत शुरू हो जाती है। विशिष्ट होने के लिए: विभिन्न प्रकार की सजगता, मांसपेशियों में संकुचन, एक निश्चित भावनात्मक स्थिति को उकसाया जाता है।

स्वतंत्र तंत्रिका प्रणाली

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, कुछ भावनाओं के आधार पर, आंतरिक स्राव के अंगों को उत्तेजक संकेत भेजता है। उदाहरण के लिए, अधिवृक्क ग्रंथियां तनावपूर्ण और खतरनाक स्थितियों में एड्रेनालाईन छोड़ती हैं। एड्रेनालाईन की रिहाई हमेशा ऐसी घटनाओं के साथ होती है जैसे फेफड़ों, हृदय और अंगों में रक्त का प्रवाह, रक्त के थक्के का त्वरण, हृदय गतिविधि में परिवर्तन और रक्त में शर्करा की वृद्धि में वृद्धि।

पहला और दूसरा सिग्नल सिस्टम

कॉर्टिकल मैकेनिज्म की ओर बढ़ने के लिए, पहले और दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम और डायनेमिक स्टीरियोटाइप की एक मोटी समझ आवश्यक है। आइए सिस्टम से शुरू करते हैं।

पहली सिग्नलिंग प्रणाली को धारणाओं और संवेदनाओं की विशेषता है। यह न केवल मनुष्यों में, बल्कि सभी जानवरों में भी विकसित होता है। ये हैं, उदाहरण के लिए, दृश्य चित्र, स्वाद अनुस्मारक और स्पर्श संवेदनाएँ। उदाहरण के लिए, एक दोस्त की उपस्थिति, एक नारंगी का स्वाद और गर्म अंगारों को छूना। यह सब पहले सिग्नल सिस्टम के माध्यम से माना जाता है।

दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली भाषण है। यह केवल एक व्यक्ति में है और इसलिए केवल एक व्यक्ति को माना जाता है। वास्तव में, यह बोले गए शब्दों की कोई प्रतिक्रिया है। साथ ही, यह पहले सिग्नलिंग सिस्टम के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है और स्वयं ही कार्य नहीं करता है।

उदाहरण के लिए, हम "काली मिर्च" शब्द सुनते हैं। अपने आप में, यह कुछ भी नहीं ले जाता है, लेकिन दूसरे सिग्नल सिस्टम के संयोजन के साथ, अर्थ बनता है। हम काली मिर्च के स्वाद, विशेषताओं और रूप की कल्पना करते हैं। यह सारी जानकारी, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पहले सिग्नलिंग सिस्टम के माध्यम से माना जाता है और याद किया जाता है।

या एक और उदाहरण: हम एक दोस्त के बारे में सुनते हैं। हम भाषण को देखते हैं और हमारी आंखों के सामने उसकी उपस्थिति प्रकट होती है, हम उसकी आवाज, चाल आदि को याद करते हैं। यह दो सिग्नल सिस्टम की बातचीत है। बाद में, इस जानकारी के आधार पर, हम कुछ भावनाओं या भावनाओं का अनुभव करेंगे।

गतिशील स्टीरियोटाइप

गतिशील स्टीरियोटाइप कुछ व्यवहार सेट हैं। वातानुकूलित और बिना शर्त प्रतिवर्त एक निश्चित परिसर बनाते हैं। वे किसी भी क्रिया के निरंतर दोहराव से बनते हैं। इस तरह की रूढ़ियाँ काफी स्थिर होती हैं और किसी स्थिति में व्यक्ति के व्यवहार को निर्धारित करती हैं। दूसरे शब्दों में, यह आदत की तरह कुछ है।

यदि कोई व्यक्ति लंबी अवधि में एक ही समय में कुछ क्रियाएं करता है, उदाहरण के लिए, दो साल तक सुबह जिमनास्टिक करना, तो उसमें एक स्टीरियोटाइप बनता है। तंत्रिका तंत्र इन क्रियाओं को याद करके मस्तिष्क के कार्य को सुगम बनाता है। इस प्रकार, मस्तिष्क संसाधनों की कम खपत होती है, और इसे अन्य गतिविधियों के लिए मुक्त किया जाता है।

कॉर्टिकल तंत्र

कॉर्टिकल तंत्र स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और सबकोर्टिकल तंत्र को नियंत्रित करते हैं। वे भावनाओं की अवधारणा और उनके शारीरिक आधार में निर्णायक हैं। इन तंत्रों को अंतिम दो के संबंध में मुख्य माना जाता है। वे भावनाओं और भावनाओं की शारीरिक नींव की अवधारणा बनाते हैं। यह मस्तिष्क गोलार्द्धों के प्रांतस्था के माध्यम से होता है कि किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि का आधार गुजरता है।

कॉर्टिकल तंत्र सिग्नलिंग सिस्टम से जानकारी का अनुभव करते हैं, उन्हें कॉर्टिकल मैकेनिज्म के संदर्भ में भावनाओं में बदलना, गतिशील रूढ़ियों के संक्रमण और कामकाज का परिणाम है। इसलिए, यह गतिशील रूढ़ियों के काम के सिद्धांत में है कि विभिन्न भावनात्मक अनुभवों का आधार निहित है।

सामान्य पैटर्न और संचालन के सिद्धांत

ऊपर वर्णित प्रणाली विशेष कानूनों के अनुसार कार्य करती है और इसके संचालन का अपना सिद्धांत है। आइए अधिक विस्तार से विचार करें।

पहले, बाहरी या आंतरिक उत्तेजनाओं को पहले और दूसरे सिग्नल सिस्टम द्वारा माना जाता है। यानी किसी भी वाणी या संवेदना का आभास होता है। यह जानकारी सेरेब्रल कॉर्टेक्स को प्रेषित की जाती है। आखिरकार, हमें याद है कि यह कॉर्टिकल हिस्सा है जो सिग्नलिंग सिस्टम से जुड़ता है, उनसे रोगजनकों को मानता है।

इसके अलावा, कॉर्टिकल तंत्र से संकेत सबकोर्टेक्स और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में प्रेषित किया जाता है। उपसंस्कृति तंत्र एक उत्तेजना के जवाब में सहज व्यवहार बनाते हैं। यानी जटिल बिना शर्त रिफ्लेक्सिस काम करने लगते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप डरे हुए हों तो आप भाग जाना चाहते हैं।

कायिक तंत्र शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं में तदनुरूपी परिवर्तन का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, आंतरिक अंगों से रक्त का बहिर्वाह, रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई, आदि। परिणामस्वरूप, शरीर के शरीर विज्ञान में परिवर्तन दिखाई देते हैं, जिससे विभिन्न प्रतिक्रियाएं होती हैं: मांसपेशियों में तनाव, बढ़ी हुई धारणा, आदि। यह सब सहज व्यवहार में मदद करने के लिए कार्य करता है। उदाहरण के लिए, डर के मामले में, यह शरीर को जबरन मार्च करने के लिए प्रेरित करता है।

इन परिवर्तनों को फिर से सेरेब्रल कॉर्टेक्स में प्रेषित किया जाता है। वहां वे मौजूदा प्रतिक्रियाओं के संपर्क में आते हैं और एक या दूसरी भावनात्मक स्थिति की अभिव्यक्ति के आधार के रूप में कार्य करते हैं।

भावनाओं और भावनाओं के पैटर्न

भावनाओं और भावनाओं के लिए, कुछ पैटर्न होते हैं जो कार्य करने के तरीके को निर्धारित करते हैं। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें।

हम सभी जानते हैं कि अगर आप लगातार कुछ करते हैं, तो वह जल्दी उबाऊ हो जाता है। यह मुख्य में से एक है जब एक परेशान लगातार और लंबे समय तक किसी व्यक्ति को प्रभावित करता है, तो भावना सुस्त हो जाती है। उदाहरण के लिए, एक सप्ताह के काम के बाद, एक व्यक्ति आराम से आनंद की भावना का अनुभव करता है, उसे सब कुछ पसंद है, और वह खुश है। लेकिन अगर ऐसा आराम दूसरे हफ्ते भी जारी रहे तो भावनाएं सुस्त होने लगती हैं। और जितनी देर तक उत्तेजना अपना प्रभाव जारी रखती है, उतनी ही कम स्पष्ट रूप से भावना महसूस होती है।

एक उत्तेजना के कारण होने वाली भावनाएँ स्वचालित रूप से समान वस्तुओं के पूरे वर्ग में स्थानांतरित हो जाती हैं। अब वे सभी चीजें जो उत्तेजना के साथ सजातीय हैं जो भावना को जगाती हैं, उन्हें अनुभवी भावना के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। उदाहरण के लिए, एक पुरुष को एक बेईमान महिला ने क्रूरता से धोखा दिया था और अब उसके प्रति शत्रुतापूर्ण भावनाएँ हैं। और फिर बेम! अब उसके लिए सभी स्त्रियाँ बेइज्जत हैं, और वह सभी के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैया रखता है। यही है, उत्तेजना के साथ सजातीय सभी वस्तुओं में भावना को स्थानांतरित किया गया था।

सबसे प्रसिद्ध पैटर्न में से एक संवेदी विपरीत है। हर कोई जानता है कि सबसे सुखद आराम कड़ी मेहनत के बाद होता है। यह, वास्तव में, संपूर्ण सिद्धांत है। विभिन्न उत्तेजनाओं के प्रभाव में वैकल्पिक रूप से उत्पन्न होने वाली विपरीत भावनाओं को अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है।

स्मृति का शारीरिक आधार

स्मृति का शारीरिक आधार तंत्रिका प्रक्रियाएं हैं जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में प्रतिक्रिया के निशान छोड़ती हैं। इसका मुख्य रूप से मतलब है कि बाहरी या आंतरिक उत्तेजनाओं के कारण होने वाली कोई भी प्रक्रिया बिना ट्रेस के नहीं गुजरती है। वे अपनी छाप छोड़ते हैं, भविष्य की प्रतिक्रियाओं के लिए एक रिक्त स्थान बनाते हैं।

भावनाओं की शारीरिक नींव और मनोवैज्ञानिक सिद्धांत यह स्पष्ट करते हैं कि स्मृति के दौरान सेरेब्रल कॉर्टेक्स में प्रक्रियाएं धारणा के दौरान प्रक्रियाओं के समान होती हैं। यानी मस्तिष्क को प्रत्यक्ष क्रिया और उसकी स्मृति या विचार में अंतर नहीं दिखता। जब हम एक सीखा हुआ समीकरण याद करते हैं, तो मस्तिष्क इसे एक और याद के रूप में मानता है। इसलिए वे कहते हैं: "दोहराव सीखने की जननी है।"

ऐसी बात, ज़ाहिर है, व्यायाम के साथ काम नहीं करेगी। उदाहरण के लिए, यदि आप हर दिन कल्पना करते हैं कि आप एक बारबेल कैसे उठाते हैं, तो मांसपेशियों में वृद्धि नहीं होगी। आखिरकार, धारणा और स्मृति के बीच की पहचान सेरेब्रल कॉर्टेक्स में ठीक होती है, न कि मांसपेशियों के ऊतकों में। तो स्मृति का यह शारीरिक आधार केवल खोपड़ी की सामग्री के लिए काम करता है।

और अब, आखिरकार, तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रियाएं स्मृति को कैसे प्रभावित करती हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उत्तेजनाओं के लिए सभी प्रतिक्रियाओं को याद किया जाता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि जब एक ही उत्तेजना के साथ सामना किया जाता है, तो संबंधित गतिशील स्टीरियोटाइप सक्रिय हो जाएगा। यदि आप एक बार गर्म केतली को छूते हैं, तो मस्तिष्क उसे याद रखेगा और दूसरी बार नहीं करना चाहेगा।

ध्यान का शारीरिक आधार

सेरेब्रल कॉर्टेक्स के तंत्रिका केंद्र हमेशा अलग-अलग तीव्रता के साथ कार्य करते हैं। टिप्पणियों से पता चलता है कि किसी विशेष गतिविधि के लिए सबसे इष्टतम तरीका हमेशा चुना जाता है। यह, निश्चित रूप से, अनुभव, स्मृति और रूढ़ियों से विकसित होता है।

फिजियोलॉजी सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एक या दूसरे हिस्से के काम की उच्च तीव्रता को ध्यान से समझती है। इस प्रकार, चूंकि, अनुभव के आधार पर, एक निश्चित तंत्रिका केंद्र के कामकाज का इष्टतम स्तर चुना जाता है, फिर ध्यान, प्रांतस्था के एक हिस्से की तीव्रता के रूप में बढ़ता है। इस प्रकार, व्यक्तिपरक धारणा के दृष्टिकोण से सबसे इष्टतम, एक व्यक्ति के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं।

प्रेरणा का शारीरिक आधार

इससे पहले हमने पहले ही स्टेनिक के बारे में उल्लेख किया था और मोटिवेशन सिर्फ स्टेनिक फीलिंग का प्रतिनिधित्व करता है। यह क्रिया को प्रोत्साहित करता है, शरीर को गतिमान करता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, प्रेरणा और भावनाओं की शारीरिक नींव जरूरतों से बनती है। इस तरह की इच्छा को सबकोर्टिकल तंत्र द्वारा संसाधित किया जाता है, जटिल प्रवृत्ति के बराबर रखा जाता है और मस्तिष्क गोलार्द्धों के प्रांतस्था में प्रवेश करता है। वहां इसे एक सहज इच्छा के रूप में संसाधित किया जाता है, और मस्तिष्क, स्वायत्त प्रणाली के प्रभाव का उपयोग करके, आवश्यकता को पूरा करने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देता है। यह शरीर के इस कामकाज के कारण है कि संसाधन जुटाए जाते हैं, और चीजें बहुत आसान होती हैं।