"जंगल में चलना" विषय पर रचना। मेरी दैनिक सैर: लाभ और सुखद भावनाएं हम अच्छे मूड में जंगल में चलते हैं

मैं यात्रा के विषय से एक छोटा सा विषयांतर करूंगा और अपने दैनिक चलने के बारे में बात करूंगा। आप में से जो मेरे फेसबुक फीड को फॉलो करते हैं, वे उनके बारे में जानते हैं। कई सवाल पूछते हैं, मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है, कोई हैरान है, दूसरे "मुस्कुराते हैं"। मुझे लगता है कि इस बारे में थोड़ा और लिखने का समय आ गया है।

मेरे पास एक गतिहीन नौकरी है। यदि पहले मैंने काफी सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया, और अधिक स्थानांतरित करने की कोशिश की, तो अंदर पिछले सालआवाजाही में काफी कमी आई है। वास्तव में, यह केवल सप्ताह में कई बार घुड़सवारी, जंगल में अलग-अलग सैर या यात्रा यात्राओं के दौरान था। और शरीर, ज़ाहिर है, विद्रोह कर दिया।

इस साल के मध्य जुलाई से, मैंने दैनिक सैर करना शुरू कर दिया। पहली बार - बल्कि इत्मीनान से कदम, 3-4 किमी। मैं जिस गाँव में रहता हूँ, वहाँ एक किलोमीटर से थोड़ा अधिक एक गोलाकार रास्ता है। इसमें अवरोही और मामूली चढ़ाई दोनों हैं। गोद की संख्या से, माइलेज की गणना करना बहुत सुविधाजनक है।

एक बार जब मुझे इसकी आदत हो गई, तो मैंने तेज और लंबी दूरी तक चलना शुरू कर दिया। अब मेरा दैनिक मार्ग (उन दिनों को छोड़कर जब मैं अस्तबल में जाता हूं) 5-7 किमी है, जिसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा मैं काफी तेज गति से चलता हूं। कभी-कभी जब मूड और ड्राइव होता है, तो मैं 10 या उससे अधिक किलोमीटर चलता हूं। औसत गति- लगभग 5 किलोमीटर प्रति घंटा। वे। टहलने में 1-2 घंटे लगते हैं।

एक नियम के रूप में, यह देर से दोपहर में ऐसी सैर के लिए निकलता है, जब सूरज पहले से ही अस्त हो रहा होता है और अंधेरा होने लगता है। कुछ दिनों में, इसके विपरीत, मैं दिन में जाता हूं। आमतौर पर मैं संगीत के लिए चलता हूं - कुछ शांत, लेकिन हल्की लय के साथ।

बेशक, शुष्क मौसम में चलना अधिक सुखद होता है। लेकिन बारिश में चलने का अपना ही रोमांच होता है। ऐसे में मैं अपने साथ एक बड़ा छाता लेकर जाता हूं। लेकीन मे तेज हवामैं आमतौर पर नहीं जाता।

बारिश होने पर चलना भी अच्छा लगता है।

स्वास्थ्य के लिहाज से इन सैर ने मुझे क्या दिया?

नियमित सैर की शुरुआत के कुछ दिनों बाद, मुझे सकारात्मक बदलाव महसूस हुए। शारीरिक रूप से मजबूत, अधिक लचीला। मुझे अपनी क्षमताओं पर विश्वास हुआ। संस्थान में, मैं आसानी से सीढ़ियाँ चढ़कर 4-5वीं मंजिल तक पहुँच जाता हूँ। घुड़सवारी के सबक बहुत अधिक उत्पादक हो गए हैं: मैं अब थकान के बारे में नहीं सोचता, टांग अधिक स्पष्ट रूप से काम करती है। आप अपनी सीट पर नहीं, बल्कि घोड़े के साथ काम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। रिश्तेदारों और दोस्तों का कहना है कि मेरा फिगर और भी टोंड हो गया है, मेरी रंगत में सुधार हुआ है और मेरी चाल हल्की हो गई है।

इस तरह की सैर के दौरान व्यक्ति बहुत अच्छा सोचता है। कभी-कभी मैं भविष्य के लेखों और शोध के लिए विषयों के बारे में सोचता हूं, कभी-कभी मैं सिर्फ आंदोलन, संगीत, प्रकृति का आनंद लेता हूं। हाल ही मेंमैं नॉर्बेकोव के अनुसार व्यायाम भी करता हूं - ज्यादातर मैं सिर्फ मुस्कुराता हूं इस संबंध में काला समयहाथ पर दिन - हर कोई उसके चेहरे की मुस्कान को सही ढंग से नहीं समझ पाएगा।

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और, ज़ाहिर है, मुख्य बोनस एक अच्छा मूड है!

रात, पेड़, लालटेन ...

चलना, दौड़ना या नॉर्डिक घूमना?

यहां हर कोई अपनी सेहत के हिसाब से फैसला करता है; कोई आम सहमति नहीं है। कोई सोचता है कि दौड़ना बेहतर है, कोई सोचता है कि दौड़ना हानिकारक है। मुझे चलना भी पसंद है क्योंकि इसमें और भी भार है। 2 घंटे दौड़ना एक बात है, लेकिन तेजी से चलना बिल्कुल दूसरी बात है।

मुझे वास्तव में नॉर्डिक घूमना पसंद नहीं है (लाठी के साथ)। हालांकि, वे कहते हैं, यह बहुत उपयोगी है। चलने में तात्कालिकता, सहजता मेरे करीब है। मैं चाहूं तो धीरे-धीरे चलता हूं और अपने फोन पर कुछ सुंदरियों की तस्वीरें लेता हूं। एक ड्राइव है - मैं तेज करता हूं।

मैंने देखा कि कुछ दिनों में शरीर गति, गति मांगता है। और दूसरों में - आप धीरे-धीरे गुजरना चाहते हैं, विशेष रूप से तनावपूर्ण नहीं। मैं खुद को सुनने की कोशिश करता हूं। हालाँकि, मैं कैसा भी महसूस करता हूँ, मैं पहले 500 मीटर तक धीरे-धीरे चलता हूँ, और उसके बाद ही मैं गति करना शुरू करता हूँ। पिछले 500 मीटर मैं भी धीरे-धीरे चलता हूं।

चलने के लिए वस्त्र

मेरे पास चलने के लिए कोई खास कपड़े नहीं हैं। एकमात्र शर्त सुविधा है। और, अगर हवा चल रही है, तो कपड़े विंडप्रूफ होने चाहिए।

इत्मीनान से सैर के दौरान आप खूबसूरत तस्वीरें ले सकते हैं

क्या एक "बुरा" उदाहरण संक्रामक है?

मैंने देखा कि कई लोग मेरे उदाहरण का अनुसरण करते हैं - हमारे गांव के निवासी और परिचित ब्लॉगर दोनों। मुझे ऐसा लगता है कि दैनिक सैर खुद को अच्छे शारीरिक आकार में रखने का एक शानदार तरीका है। यह आंदोलन, और ताजी हवा, और सुखद भावनाएं हैं। इसके अलावा, लगभग किसी के लिए भी पैदल चलने की सुविधा उपलब्ध है।

तुम फिट कैसे रहते हो?

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1 भाग

हर गर्मियों में, मेरे माता-पिता और मेरे बड़े भाई और मैं गाँव में अपने दादाजी से मिलने जाते हैं। गांव के बाहरी इलाके में जंगल है। मुझे और मेरे भाई को घूमना बहुत पसंद है ग्रीष्म वन. भाई पहले से ही लगभग एक वयस्क है, इसलिए माता-पिता ने हमें एक साथ जाने दिया।

इस साल, सुबह-सुबह अपने दादाजी के यहाँ पहुँचकर, हमने नाश्ता किया और तुरंत जंगल के घने जंगल में चले गए। स्प्रूस, चीड़, शक्तिशाली ओक और अन्य पेड़ वहां उगते हैं।

भाग 2

दिन शानदार निकला। यह पाइंस के नीचे ठंडा था, इसमें राल और युवा सन्टी के पत्तों की गंध थी। चींटियाँ पेड़ों की जड़ों के चारों ओर दौड़ रही थीं। यहां घाटी की लिली उगती है। उनके सफेद, शुद्ध, सुगंधित फूल घंटियों की तरह लगते थे और उनकी सुगंध से मोहित हो जाते थे।

हमने घाटी की गेंदे का एक बड़ा गुलदस्ता घर ले लिया और आगे बढ़ गए। पास से गुजरते हुए, हमने मोटी घास में हेजहोगों का एक परिवार देखा। जैसे ही हम पास आए, हेजहोग और छोटे हेजहोग ने समझदारी से एक गेंद में घुमाया। घास की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चार गेंदें लगभग अगोचर लग रही थीं, और हमने उन्हें परेशान नहीं करने का फैसला किया।

घना बहुत घना था, इसलिए हम मुश्किल से जंगल के किनारे पर पहुँचे। वहाँ एक छोटी सी धारा थी। हमने उसमें से नहीं पिया, लेकिन खुशी के साथ हम ठंडे, चमकदार पानी में खड़े हो गए। पास से गुजरते हुए, भाई ने एक पुराने ठूंठ पर एक छोटा सा सांप देखा। हम उसे पकड़ना चाहते थे, लेकिन हम जल्दी से पास के एक पत्थर के नीचे रेंग गए। जाहिर है, एक छेद था।

समाशोधन में, झाड़ियों के बीच, हमने जंगली स्ट्रॉबेरी के ढेर देखे। जंगली स्ट्रॉबेरी की अच्छी गंध और अद्भुत स्वाद इस पौधे की उद्यान किस्मों की सर्वोत्तम किस्मों से ईर्ष्या कर सकते हैं। रसभरी, ब्लूबेरी, लिंगोनबेरी के बहुत सारे सुगंधित रसदार जामुन जंगल में गायब हो जाते हैं। और कितने बढ़ रहे हैं विभिन्न मशरूम! यहाँ मजबूत मशरूम घास में छिपे हुए हैं। गीला रसूला गुलाबी हो जाता है। स्प्रूस वन में फिसलन वाले दूध के मशरूम उगते हैं। कम स्टंप पर, शहद मशरूम आपस में चिपक जाते हैं। जंगल उदारतापूर्वक अपने उपहारों के साथ व्यवहार करता है!

भाग 3

मैंने और मेरे भाई ने मशरूम नहीं चुना क्योंकि हम अपने साथ उपयुक्त कंटेनर नहीं ले गए थे। स्ट्रॉबेरी की एक पूरी टोकरी इकट्ठा करने के बाद, हम एक संकरे रास्ते पर चले गए।

रास्ता हमें एक खूबसूरत लॉन तक ले गया। तेज धूप सेंकना। साफ आसमान नीला था। टिड्डे घास में चहकते हैं। एक हल्की हवा ने जंगली तिपतिया घास और डेज़ी के तनों को हिला दिया। एक बड़ी चमकीली तितली ने ज़िगज़ैग में हमारे पास से उड़ान भरी। अपनी शक्ल से हमने गिलहरी को डरा दिया। वह एक मजाकिया जानवर है! खतरे को भांपते हुए, यह बिजली की गति से एक पेड़ पर उड़ जाता है। यहाँ एक मोटली रॉबिन हमारे सिर पर बह गया। चिड़िया घुँघराले चिड़िया पर बैठ गई और आनन्द से गाने लगी। रॉबिन के मधुर गायन का आनंद लेते हुए, हम एक स्टंप पर आराम करने के लिए बैठ गए। दूरी में हमने एक शर्मीला धूसर खरगोश देखा। पटरियों को भ्रमित करते हुए, दरांती घने की ओर भागी। दूरी में एक कोयल चहकती है।

आराम करने के बाद, मैं और मेरा भाई बड़े मूड में घर चले गए। जंगल में घूमना एक सफलता थी, हमारे पास बहुत अच्छा समय था। अगले दिन हम मशरूम के लिए बाहर निकलने के लिए तैयार हो गए। हमारे दादाजी एक अनुभवी मशरूम बीनने वाले हैं, इसलिए हम उनके साथ जाएंगे।

गर्मियों में जंगल में अच्छा!

सितंबर की शुरुआत में, स्कूल में, हमें "वन में चलना" विषय पर एक निबंध लिखने के लिए कहा गया। मेरा काम सबसे दिलचस्प निकला। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि मैंने अपनी सारी गर्मी की छुट्टियां अपने दादा के साथ गाँव में बिताईं! इसके अलावा, मेरी माँ ने व्याकरण संबंधी त्रुटियों के लिए निबंध की जाँच की।

शरद वन...जैसे ही आप अपने आप को मौन की जादुई दुनिया में पाते हैं, केवल इसमें जाना है। कताई, रंगीन पत्ते पेड़ों से गिरते हैं। हवा चुपचाप शाखाओं में सरसराहट करती है, सड़े हुए पत्तों और नम धरती की गंध हवा में है ... - एक अद्भुत समय, "आंखों की चमक।" जबकि मौसम शुष्क और गर्म है, यह समय है कि बच्चे के साथ जंगल में सैर करें और उसे वर्ष के इस अद्भुत समय से परिचित कराएँ। बच्चे के साथ क्या करना है शरद वनऔर खुद को बोर कैसे न करें? कुछ भी आसान नहीं है! हम अपने आप को एक अच्छे मूड के साथ बांटते हैं और ऊफ़ामामा के साथ टहलने जाते हैं!

शरद ऋतु के रंगों का आनंद लेने के लिए शहर से बाहर जाने की जरूरत नहीं है। लगभग हर क्षेत्र में उपलब्ध है। गर्म कंबल, चाय का थर्मस, हल्का नाश्ता लें और सांस लें ताज़ी हवा. गिलहरी के लिए नट और बीज लेना न भूलें। गर्म शरद ऋतु के दिनों में, जंगल में घूमना सुखद होता है और बिना किसी झंझट के, बस सुंदरता और मौन का आनंद लेना। लेकिन हो सकता है बच्चे आपसे सहमत न हों। इसलिए ध्यान दें कुछ मजेदार विचारऔर !

शरद ऋतु के जंगल में क्या करें?

• गिरे हुए पत्तों से सरसराहट- सबसे मजेदार गतिविधि! आपके पास एक प्रतियोगिता हो सकती है "कौन सबसे जोर से सरसराहट करता है?" या पत्रक से भागो शरद ऋतु आतिशबाजी - हुर्रे!
• हम एकत्र करते हैं।सारंग शरद ऋतु के पत्तें- यह और सुंदर गुलदस्ता, और रचनात्मकता के लिए सामग्री, और शैक्षिक सामग्री। रास्ते में, आप बच्चे को बता सकते हैं कि किस पेड़ से एक पत्ता गिरा है (ओक, सन्टी, मेपल, राख, लिंडन, एल्म)कौन सा रंग है, कैसा रूप है। एक साथ देखें कि किन पेड़ों ने पहले ही अपने पत्ते गिरा दिए हैं और किन पेड़ों ने अभी तक नहीं गिराए हैं। और वन समाशोधन में, पिकनिक के दौरान, आप कर सकते हैं एक मेपल की माला बुनें।
• पहले से तैयार होने के बाद, रास्ते में शरद ऋतु के बारे में एक छोटी कविता या गीत सीखें। अपने बच्चे को शरद ऋतु की पहेलियों को बताएं।
• व्यवस्थित करना खेल "मैजिक वॉक"।जंगल की सरसराहट और आवाज़ें, पक्षियों की चहचहाहट एक साथ सुनें। वन खजाने की तलाश करें: सुंदर टहनियाँ, पत्ते, शंकु, बलूत का फल, काई। घर पर एकत्रित प्राकृतिक सामग्री से शरद ऋतु शिल्प बनाना संभव होगा।
• फीडरों पर या लाए गए स्टंप पर फैलाएं पक्षियों और गिलहरियों के लिए व्यवहार करता है।भले ही आप उनसे न मिलें, स्वादिष्ट उपहार छोड़ दें। रास्ते में, अपने बच्चे को बताएं कि बहुत से शरद ऋतु में पक्षी गर्म जलवायु में उड़ते हैं,और वे जानवर जो बचे हैं - सर्दियों के लिए स्टॉक बनाते हैं, मिंक को इन्सुलेट करते हैं, समर कोट से विंटर कोट में बदलें।
• शरद ऋतु घास के मैदान में पिकनिकगर्म चाय और सैंडविच के साथ - क्या स्वादिष्ट हो सकता है ?!
• पिकनिक के लिए समाशोधन में, आप व्यवस्था कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "कौन अधिक शंकु या एकोर्न तेजी से एकत्र करेगा" . या पकड़ "एक प्रवासी पक्षी को पकड़ो।" या खेल "वृक्ष बगीचा" : सभी प्रतिभागी अपने पेड़ के पास खड़े हैं। ड्राइवर एक संकेत देता है, और हर कोई पेड़ से पेड़ की ओर दौड़ना शुरू कर देता है। चालक का कार्य खिलाड़ी के पेड़ पर कब्जा करना है। पेड़ों के पास खेल का एक और संस्करण « बारिश हो रही है». हर कोई अपने पेड़ लेता है, और ड्राइवर के संकेत पर « अच्छा मौसम!» वे दौड़ने लगते हैं। आदेश के बाद "बरस गया बादल का पानी!"सब अपने-अपने घरों को दौड़ पड़ते हैं। जो अपने पेड़ तक दौड़ता है, वह पानी बन जाता है।

आगे एक सप्ताह के लिए जंगल में टहलने से परिवार के सभी सदस्य सक्रिय हो जाएंगे! और जंगल में एकत्र किए गए शरद ऋतु के उपहारों से, माँ और बच्चा बना सकते हैं अजीब शिल्पकार्यदिवसों के दौरान। चित्रों के साथ शिल्प विचारनए लेख की तलाश में

स्थानों के रूप में वन्यजीवधीरे-धीरे एक पत्थर के जंगल में बदल जाते हैं, लोगों को अपने वास्तविक स्वरूप को भूलने का खतरा बढ़ रहा है। आखिरकार, यह "जंगली" स्थान हैं जो हमें पूरी तरह से यह महसूस करने में मदद करते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं और अपनी जड़ों की ओर लौटते हैं। वास्तव में, यह जंगल में बाहर निकलने और ब्रह्मांड के साथ पूर्ण एकता को महसूस करने के लायक है, जो हमेशा सबसे लंबे ध्यान के दौरान भी नहीं आता है। ऐसा क्यों और कैसे होता है?

1. मजबूत प्रतिरक्षा।जापान में किए गए एक अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि जंगल में चलने से प्रतिरक्षा हत्यारा कोशिकाओं का उत्पादन सक्रिय होता है जो वायरल संक्रमण को नष्ट करते हैं। तब से, जापान में वन चिकित्सा एक आम बात रही है। और कनाडा में, प्रमाणित गाइड भी दिखाई दिए हैं, जो केवल $ 50 के लिए न केवल जंगल का भ्रमण कर सकते हैं, बल्कि विशेष अभ्यास भी सुझा सकते हैं, उदाहरण के लिए, पत्तियों की सरसराहट सुनना, पेड़ की छाल की सुंदरता देखना ...
2. ताज़ी हवा।वन वायु सबसे शक्तिशाली (और मुक्त) उपचारों में से एक है आदमी के लिए सुलभ. इस तथ्य के कारण कि पौधे फाइटोनसाइड्स का स्राव करते हैं, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो रोगजनक बैक्टीरिया को मारते हैं, जंगल में सांस लेना आसान और मुफ्त है। वैज्ञानिकों का कहना है कि ज्यादातर फाइटोनसाइड गर्मियों में, धूप के मौसम में, दोपहर के समय निकलते हैं। सबसे कम - सर्दियों में, बादल मौसम में और रात में। यहां से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जंगल में सैर करना कब बेहतर है। मनुष्यों के लिए स्वच्छ हवा के लाभों के लिए, यह मजबूत करता है तंत्रिका प्रणाली, मूड में सुधार करता है, शरीर के सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों के काम को उत्तेजित करता है - सामान्य तौर पर, सभी लाभों का वर्णन करने के लिए, आपको एक अलग लेख लिखने की आवश्यकता होती है।
3. ऊर्जा अद्यतन।प्राचीन काल से ही हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि वृक्षों में विशेष, लगभग जादुई गुण. यह माना जाता था कि सन्टी सूर्य की ऊर्जा को संग्रहीत करता है और ऊर्जा स्तर पर किसी व्यक्ति के जागरण में योगदान देता है। पाइन एक व्यक्ति से नकारात्मकता को दूर करता है, ओक इच्छाशक्ति को मजबूत करता है, एक व्यक्ति को कठिनाइयों का अधिक आसानी से सामना करने में मदद करता है। इसलिए, यदि गूढ़ता आपके करीब है, तो पेड़ों की प्रतिष्ठा के बारे में पढ़ें - वे वास्तव में ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत हैं।
4. शांत।सर्वव्यापी इंटरनेट और गैजेट्स के दौरान, एक व्यक्ति शायद ही कभी यह दावा कर सकता है कि उसने सप्ताहांत प्रकृति में बिताया, न कि कंप्यूटर मॉनीटर के पीछे। सामाजिक नेटवर्क में फ़ीड के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉलिंग लोगों को लाश में बदल देती है, लेकिन जंगल अपनी सभी जैविक विविधता के साथ व्यावहारिक रूप से खुल सकता है नया संसारऔर आपको रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल से दूर होने में मदद करता है। पेड़ न केवल भौतिक शरीर पर, बल्कि मनोवैज्ञानिक अवस्था पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, तंत्रिकाओं को शांत करने और तनाव को दूर करने में मदद करते हैं। यह साबित हो चुका है कि जो लोग नियमित रूप से जंगल या पार्कों में समय बिताते हैं, उनमें अवसाद के शिकार होने की संभावना कम होती है।
5. वजन घटना. जंगल या पार्क में नियमित सैर शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करके वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करती है। इसके अलावा, सुखद वन वातावरण लंबी सैर में योगदान देता है, जिससे अतिरिक्त कैलोरी का अधिक तीव्र नुकसान होता है।

मैं चाहूंगा कि लोग जंगल को उपभोक्ता के दृष्टिकोण से नहीं - लॉग और बोर्ड - बल्कि सावधानी से, स्वास्थ्य, सौंदर्य और युवाओं के उपचार स्रोत के रूप में देखें। जितनी बार संभव हो जंगल में बाहर निकलें - और यह जितना जंगल हो, उतना अच्छा है। अपना ख्याल रखें जंगल और स्वस्थ रहें!

मैं वास्तव में वर्ष के किसी भी समय जंगल में घूमना पसंद करता हूं। उनका स्वभाव हमेशा असाधारण रूप से सुंदर होता है। कभी-कभी, जंगल में घूमते हुए, आप वनवासियों से मिल सकते हैं: एक गिलहरी, एक खरगोश, छोटे पक्षी या एक हाथी भी। मुझे लगता है कि जंगल सबसे अच्छी जगहजानवरों के लिए, क्योंकि यह उनका प्राकृतिक आवास है। जब मैं जानवरों को तंग चिड़ियाघर के पिंजरों में या भोजन के लिए सर्कस में स्टंट करते हुए देखता हूं तो मुझे हमेशा दुख होता है।

मुझे विशेष रूप से अक्टूबर की शुरुआत में जंगल में घूमना पसंद है। इस समय, मौसम अभी भी काफी गर्म है, और जंगल पहले ही बदल चुका है। उसने अपने हरे रंग के कपड़ों को पीले और लाल रंग में बदल दिया, जैसे कि छुट्टी के लिए तैयार हो। एक गर्म वसंत के दिन, आप एक टोकरी के साथ जंगल से गुजरते हैं, चारों ओर अविश्वसनीय सुंदरता होती है, सूरज आपको गर्म करता है और आपका मूड तुरंत धूप और गर्म हो जाता है।

जंगल में गिरे हुए पत्तों, जड़ी-बूटियों, मशरूम की सुगंध है। इन गंधों को अंदर लेना बहुत सुखद है, ऐसा लगता है कि आप स्वास्थ्य और ऊर्जा से भरे हुए हैं। मेरी दादी मशरूम में पारंगत हैं और जंगल में अच्छी तरह से वाकिफ हैं, इसलिए मुझे उनके साथ जंगल में घूमना पसंद है। कई मशरूम, मेरी प्यारी दादी के लिए धन्यवाद, मैं पहले से ही जानता हूं कि खुद को कैसे पहचाना जाए। उदाहरण के लिए, मैं बोलेटस, बोलेटस, दूध मशरूम और तितलियों को आसानी से पहचान लेता हूं। शाम को, मैं और मेरी दादी आमतौर पर मशरूम के साथ आलू भूनते हैं, यह बहुत स्वादिष्ट निकलता है!

कभी-कभी हम अपने माता-पिता के साथ जंगल में पिकनिक के लिए जाते हैं, ग्रिल लगाते हैं और बारबेक्यू या सॉसेज पकाते हैं। मुझे वास्तव में यह प्रक्रिया पसंद है। फिर हम पूरे परिवार के साथ स्टंप पर बैठते हैं और ताजी हवा में पका खाना खाते हैं।

हमारे पास एक कुत्ता कुज़्मा है, जब मैं उसे अपने साथ जंगल में ले जाता हूं तो वह उसे बहुत प्यार करता है। वहाँ वह खुशी से एक छड़ी के पीछे दौड़ता है, छेद खोदता है और अपरिचित गंधों को सूंघता है। जंगल में भी, कुज्या खुशी से भौंकता है और मेरे चारों ओर कूदता है, जैसे कि उसे जंगल में ले जाने के लिए कृतज्ञता व्यक्त कर रहा हो।

मेरा मानना ​​है कि जंगल एक बेहतरीन जगह है जहां आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, बड़े शहर की हलचल से छुट्टी ले सकते हैं और बस परिवार या दोस्तों के साथ मस्ती कर सकते हैं।