สถานการณ์พัฒนาการทางสังคมในวัยชรา การกำหนดตนเองในวัยชรา

สำหรับคนหนุ่มสาวดูเหมือนว่าหลังจาก 40 โอกาสในชีวิตทั้งหมดจะหายไป เหตุใดจึงไม่เป็นเช่นนั้น และสิ่งต่างๆ เป็นอย่างไร?

ใน วัยเรียนเกือบทุกคนคิดว่าวัยชราจะมาหลังจากสามสิบ อย่างไรก็ตาม เมื่อข้ามเส้นนี้ไป หลายคนก็เข้าใจว่าชีวิตยังไม่เริ่มต้น หลังจากสี่สิบอย่างน่าประหลาดใจ คนหนึ่งยังคงมั่นใจว่าทุกอย่างยังอยู่ข้างหน้า และเมื่ออายุหกสิบก็ชัดเจนว่าตราบใดที่สุขภาพยังเอื้ออำนวย ไม่มีอะไรสูญหาย! และหากคุณใฝ่ฝันที่จะมีความคิดสร้างสรรค์มาตลอดชีวิต การเกษียณคือเวลาที่จะตระหนักรู้ในทิศทางนี้! ประสบการณ์ชีวิตที่สั่งสมมาและเกิดใหม่ เวลาว่างมีส่วนสนับสนุนความเป็นไปได้ในการสร้างสรรค์เท่านั้น

สมองของคุณทำงานได้แย่ลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหรือไม่?

แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าสมองจะทำงานแย่ลงเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่การวิจัยที่ดำเนินการใน... มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้พิสูจน์แล้วว่าสมองของผู้สูงอายุดูดซับข้อมูลได้มากขึ้น ไม่ใช่อายุ แต่เป็นความเจ็บป่วยที่ทำให้กิจกรรมทางจิตลดลง และสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่ไม่เสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคอัลไซเมอร์ การมุ่งเน้นความสนใจและการรับรู้ข้อมูลจะกว้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ศาสตราจารย์กิตติคุณภาควิชาจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ดี. ไซมอนตัน ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับจุดสูงสุดของกระบวนการสร้างสรรค์ ผลการศึกษาพบว่าในแต่ละช่วงของชีวิตและแต่ละช่วงวัยมีความคิดสร้างสรรค์เป็นของตัวเอง ตัวอย่างเช่น ในขณะที่นักฟิสิกส์เชิงทฤษฎีสามารถเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของเขาในวัยเยาว์ ศิลปิน นักเขียน และนักแต่งเพลงจะประสบความสำเร็จมากกว่าในชีวิตในภายหลัง

จะทำอะไรในวัยเกษียณ?

ในความเป็นจริงคุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขได้ คุณสามารถเข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียง เรียนบทเรียนการวาดภาพ การแกะสลักและการสร้างสรรค์ เรียนรู้การเล่น เครื่องดนตรี, เต้นหรือร้องเพลง...

อัศจรรย์ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์กีฬาที่ทำให้สมองทำงาน - หมากฮอส หมากรุก บิลเลียด หากคุณต้องการแก้ปริศนาอักษรไขว้หรือสร้างมันขึ้นมา นี่เป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์เช่นกัน คุณสามารถเริ่มท่องจำบทกวี รวบรวมคำอวยพร สุภาษิต และคำพูดต่างๆ และแม้แต่การพลิกสายประคำและจดจำคำอธิษฐานไปพร้อม ๆ กันก็จะเป็นประโยชน์ต่ออารมณ์ของคุณและปรับปรุงความจำของคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะตระหนักถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของคุณอย่างแท้จริงเพียงใด สิ่งสำคัญคือถ้าคุณสร้างวัยชราสีเทาจะไม่คุกคามคุณ!

ผู้สูงอายุ บุคลิกที่สร้างสรรค์

มีผู้คนมากมายในโลกที่ค้นพบพรสวรรค์ของตนเองเมื่ออายุมากขึ้น

จุดเริ่มต้นของผลงานของศิลปินชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ Elena Volkova จากเมือง Chuguev เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของเธอซึ่งเริ่มเมื่ออายุ 65 ปีและก่อนหน้านั้นผู้หญิงคนนั้นทำงานเป็นผู้ช่วยนักฉายภาพ นิทรรศการส่วนตัวครั้งแรกของศิลปินเกิดขึ้นเมื่อเธออายุ 90 ปี นิทรรศการประสบความสำเร็จใน หอศิลป์ Tretyakov. ผลงานของ Elena Volkova ถูกซื้อโดยหอศิลป์หลายแห่งทั่วโลก

Jeanne Calmann หญิงชาวฝรั่งเศสในวัย 85 ปี ตัดสินใจเล่นกีฬาฟันดาบ และหลังจากครบรอบหนึ่งร้อยปี เธอก็เริ่มติดการปั่นจักรยาน และเมื่ออายุ 121 ปีเธอก็บันทึกแผ่นดิสก์เดี่ยว! แผ่นดิสก์นี้เรียกว่า "Mistress of the Planet" เพลงที่บันทึกบนแผ่นดิสก์นั้นแสดงในรูปแบบของแร็พดิสโก้โฟล์ค เห็นด้วยความสำเร็จที่ยอดเยี่ยม! น่าเสียดายที่หลังจากบันทึกแผ่นดิสก์ ตับยาวก็เสียชีวิต และทุ่มเทกำลังที่เหลือทั้งหมดของเธอในการทำงาน แต่เธอก็ตายอย่างมีความสุขอย่างสมบูรณ์

ตัวแทนของออสเตรเลีย ฟิลลิส เทิร์นเนอร์ กำลังเข้ามาค่อนข้างมากแล้ว อายุเยอะเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยแอดิเลด ซึ่งเธอสำเร็จการศึกษาเมื่ออายุ 94 ปี ปริญญาโทสาขามานุษยวิทยา เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงต้องการประกาศนียบัตร ย่าของเธอตอบว่าตอนเด็กๆ เธอไม่มีโอกาสได้เรียนหนังสือ จึงตัดสินใจชดเชยเวลาที่เสียไปในโอกาสแรก

คุณเชื่อไหมว่าหลังจากห้าสิบคุณสามารถเชี่ยวชาญกีฬาและเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์โลกได้? Dorothy de Lowe ทำได้เมื่ออายุ 55 ปี! หญิงชาวอังกฤษเชี่ยวชาญแล้ว ปิงปองและเข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมดที่จัดขึ้นในหมู่ทหารผ่านศึก และในปี 1982 เมื่อโดโรธีอายุ 79 ปีเธอก็ได้อันดับหนึ่งในการแข่งขันชิงแชมป์เหล่านี้

แต่ Australian Olive Raleigh มีชื่อเสียงจากการเริ่มต้นบล็อกของเธอบนอินเทอร์เน็ต เธอกลายเป็นบล็อกเกอร์ที่อายุมากที่สุดเพราะตอนนั้นเธออายุ 107 ปีแล้ว! ผู้หญิงคนนี้ได้รับความนิยมอย่างมากสื่อสารอย่างแข็งขันและให้คำแนะนำกับทุกคน

นวนิยายเรื่องแรกโดยนักเขียนชาวอังกฤษ ลอร์นา เพจ ได้รับการตีพิมพ์เมื่อผู้เขียนอายุ 93 ปี นวนิยายระทึกขวัญเรื่อง "Dangerous Weakness" ได้รับการยกย่องอย่างสูงจากผู้อ่านและกลายเป็นหนังสือขายดีในทันที นางเพจได้รับค่าตอบแทนที่ดี โดยเธอซื้อบ้านหลังใหญ่ในชนบท โดยเธอเชิญเพื่อนสามคนจากบ้านมาอาศัยอยู่ ผู้สูงอายุ.

Johanna Kjas ชาวเยอรมันเริ่มสนใจยิมนาสติกช้าไปหน่อย - หลังจากอายุ 30 ปี แต่ยังคงซื่อสัตย์ต่อกีฬาประเภทนี้และวันนี้เมื่ออายุ 86 ปี ยายของเธอแสดงให้เห็นถึงรูปร่างนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม เธอมีโปรแกรมพื้นที่ยากลำบากมากและมีแนวโน้มว่าในอนาคตอันใกล้นี้เรื่องราวของเธอจะปรากฏบนหน้า Book of Records

เยาวชน (อายุ 25 – 30 ปี) กิจกรรมชั้นนำอาจแตกต่างกัน: การทำงานระดับมืออาชีพหรือการเรียน

แรงผลักดัน– ความจำเป็นในการบรรลุผลสำเร็จหรือการหลีกเลี่ยงความล้มเหลว ความผูกพันคือความปรารถนาของบุคคลที่จะสร้าง รักษา และบางครั้งฟื้นฟูความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้อื่น ความผูกพันมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของการฝึก ความผูกพัน (ความจำเป็นในการสื่อสาร) หากไม่พอใจ สิ่งนี้นำไปสู่ความคับข้องใจและความหดหู่ใจ

วัยผู้ใหญ่ขอบเขตของมัน ประเภทของวุฒิภาวะของมนุษย์

การครบกำหนด (30 – 60 ปี) เป็นระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดของการสร้างเซลล์ ประเภทของวุฒิภาวะ: วุฒิภาวะทางกายภาพ, วุฒิภาวะในฐานะบุคคล (วุฒิภาวะของพลเมือง), วุฒิภาวะในฐานะวิชาความรู้ (วุฒิภาวะทางจิต), วุฒิภาวะในที่ทำงาน

วิกฤตส่วนบุคคล (วิกฤตวัยกลางคน): บุคคลเริ่มวิเคราะห์ความล้มเหลวเป้าหมาย (ทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่?)

การพัฒนาบุคลิกภาพในวัยผู้ใหญ่

B. G. Ananyev ศึกษาเรื่องวุฒิภาวะมาตั้งแต่ปี 1965 ลักษณะของบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่: ความรับผิดชอบ, ความสามารถในการมีส่วนร่วมในชีวิตของสังคม, การวางแนวบุคลิกภาพ (ระบบแรงจูงใจ, อุดมคติ, ความสนใจที่โดดเด่นอย่างต่อเนื่อง)

โบดาเลฟ. แนวคิดเรื่องวัยผู้ใหญ่และวุฒิภาวะไม่เหมือนกัน คุณสามารถเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ได้แต่ไม่มีบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่

แนวคิดเรื่อง acmeology ความผิดปกติ สาเหตุและผลที่ตามมา

Acmeology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความเป็นผู้ใหญ่ Acme คือระดับการพัฒนาสูงสุดสำหรับทุกคน

ความแตกต่างในเรื่องระยะเวลาของวุฒิภาวะทางกายภาพและทางแพ่งทำให้เกิดความผิดปกติ Anomie เป็นการละเมิดระบบคุณค่าเชิงบรรทัดฐาน

นำมาจากอินเทอร์เน็ต:แสดงถึงการลดคุณค่าของบรรทัดฐานทางวัฒนธรรม โลกทัศน์ ความคิด และมโนธรรมของบุคคลอันเป็นผลมาจากการพัฒนาสังคมแบบปฏิวัติ ในอีกด้านหนึ่ง ผู้คนสูญเสียการปฐมนิเทศ และในทางกลับกัน การปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมก่อนหน้านี้ไม่ได้นำไปสู่การเติมเต็มความต้องการของพวกเขา สิ่งนี้เกิดขึ้นกับบรรทัดฐานของสหภาพโซเวียตหลังจากการล่มสลายของสังคมโซเวียต ชั่วข้ามคืน ชาวโซเวียตหลายล้านคนกลายเป็นชาวรัสเซีย โดยอาศัยอยู่ใน "ป่าแห่งลัทธิทุนนิยมอันดุร้าย" ที่ซึ่ง "มนุษย์เป็นหมาป่าต่อมนุษย์" ที่ซึ่งการแข่งขันดำเนินไป อธิบายโดยลัทธิดาร์วินทางสังคม ในสภาวะเช่นนี้ (ผู้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์) บางคนจะปรับตัว คนอื่นๆ กลายเป็นคนเบี่ยงเบน แม้กระทั่งอาชญากรและการฆ่าตัวตาย

Anomie คือช่องว่างระหว่างเป้าหมายที่กำหนดโดยวัฒนธรรมกับความพร้อมของวิธีการที่ได้รับการอนุมัติจากสังคมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว

ในวัฒนธรรมสมัยใหม่ ความสำเร็จและความมั่งคั่งถือเป็นเป้าหมายหลัก แต่สังคมไม่ได้จัดหาวิธีการที่ถูกต้องตามกฎหมายให้กับทุกคนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ดังนั้นบุคคลจึงต้องเลือกวิธีที่ผิดกฎหมายหรือละทิ้งเป้าหมายโดยแทนที่ด้วยภาพลวงตาของความเป็นอยู่ที่ดี (ยาเสพติดแอลกอฮอล์ ฯลฯ )

วัยชราและวัยชราข้อจำกัดของอายุ สัญญาณแห่งวัย แนวคิดเรื่องผู้สูงอายุในฐานะวิทยาศาสตร์

วัยชรา-ช่วงสุดท้าย ชีวิตมนุษย์. บุคคลเริ่มถอยห่างจากชีวิตที่มีประสิทธิผลของสังคม

จากข้อมูลของ WHO อายุของผู้ชายคือ 61–74 ปี สำหรับผู้หญิงอายุ 55–74 ปี แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวัยเกษียณ อายุมาก - ตั้งแต่ 75 ปี เริ่มตั้งแต่อายุ 90 ปี – อายุยืนยาว การศึกษาเรื่องวัยชรา - ผู้สูงอายุ - เป็นสาขาวิชาจิตวิทยาพัฒนาการที่อายุน้อยที่สุด

สัญญาณของวัย: การทำงานของร่างกายลดลง (สุขภาพอ่อนแอ สูญเสียความแข็งแรงทางร่างกาย); บุคคลรู้สึกว่าไม่มีความจำเป็นเป็นพิเศษ เขาเริ่มขีดเส้นชีวิต (สรุปสิ่งที่เขาทำ)

วิทยาผู้สูงอายุเป็นศาสตร์แห่งการสูงวัยและการป้องกันความชรา เธอศึกษากลไกและกระบวนการทางชีววิทยาที่กำหนดและติดตามความชราของสิ่งมีชีวิต ตลอดจนวิธีชะลอความแก่และเพิ่มอายุขัย

อัตราการเสียชีวิตในวัยชราในศตวรรษที่ 20 ลดลง 4 เท่าเมื่อเทียบกับ ปลาย XVIIIศตวรรษ. การบรรลุถึงความรู้สึกบริบูรณ์ของชีวิตเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อพื้นที่ที่เหลือของชีวิตผ่านไปในเชิงบวกเท่านั้น

ปัญหาการเป็นผู้นำกิจกรรมในวัยชรา

กิจกรรมนำในวัยชรา: (รูปแบบใหม่หลัก: ปัญญา)

· ก่อนอื่น นี่คือ “การค้นหาตัวเอง” ในความสามารถใหม่ นี่คือการทดสอบความแข็งแกร่งของตนเองอย่างถึงที่สุด ประเภทต่างๆกิจกรรม (ในการเลี้ยงหลานใน ครัวเรือน, ในงานอดิเรก, ในความสัมพันธ์ครั้งใหม่, ใน กิจกรรมสังคมและอื่นๆ.);

· สำหรับผู้รับบำนาญบางคน (“ผู้โชคดี”) การเกษียณอายุครั้งแรกคือการได้ประกอบอาชีพหลักต่อไป ในกรณีนี้ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของผู้รับบำนาญจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

· ความปรารถนาที่จะ "ให้ความรู้" หรือแม้แต่ "ทำให้อับอาย" แก่คนหนุ่มสาวมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะวัยรุ่นและชายหนุ่ม

· สำหรับผู้เกษียณอายุบางคน นี่อาจเป็นความปรารถนาที่จะเข้าใจทั้งชีวิตอย่างสงบ นี่คือสิ่งที่อาจเรียกตามอัตภาพว่าเป็น “การให้คำปรึกษาแบบย้อนหลังอย่างมืออาชีพ”

ปัญหาประเภทของความชรา การมีส่วนร่วมในการพัฒนาโดย F. Giese, I.S. โคห์นและนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ

จิตวิทยาแยกแยะประเภทของความชราและวัยชรา โคห์นแบ่งวัยชราออกเป็น 2 ประเภท คือ เจริญรุ่งเรือง และผิดปกติ

I. เจริญรุ่งเรือง:

· วัยชราที่สร้างสรรค์อย่างกระตือรือร้น ตัวแทนประเภทนี้ยังคงมีส่วนร่วมในชีวิตสาธารณะ (วิทยาศาสตร์ ศิลปะ ฯลฯ) พลังงานมุ่งสู่สังคม

· ผู้รับบำนาญกำลังทำสิ่งที่พวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอ (ชาวต่างชาติเดินทางไปรอบโลก ทำฟาร์ม (ทำสวน ดอกไม้)) การปรับตัวเข้าสังคมได้ดี พลังงานมุ่งสู่ตัวคุณเอง

·ผู้ที่ค้นพบความแข็งแกร่งของตนเองในครอบครัว (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) ความพึงพอใจในชีวิตของพวกเขาต่ำกว่าคนสองกลุ่มแรก

· คนที่ความหมายของชีวิตคือการดูแลสุขภาพของตนเอง แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงถึงความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยในจินตนาการ

ครั้งที่สอง ไม่น่าพอใจ:

· อารมณ์เสียเก่าที่ก้าวร้าว พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ทุกคนและทุกสิ่ง แต่ไม่ใช่ตัวเอง คำกล่าวอ้างอันไม่มีที่สิ้นสุดที่คุกคามคนรอบข้าง

· ผิดหวังอย่างเงียบๆ (และในตัวเองด้วย) พวกเขาเหงา เศร้า ร้องไห้ตลอดเวลา โทษตัวเองที่พลาดโอกาสที่แท้จริงและในจินตนาการ

ลักษณะเฉพาะ กระบวนการทางปัญญาในวัยชรา

ในวัยชรา ความจำระยะยาวจะได้รับการพัฒนาอย่างดี ในขณะที่ความจำระยะสั้นจะอ่อนแอลงอย่างมาก ในวัยชราตอนปลาย (80–90 ปี) ความจำทางกลจะทนทุกข์ทรมาน การคิดยังคงทำงานได้ดี หน่วยความจำเชิงตรรกะก็ดี

อายุยืนยาวในช่วงต้นของช่วงเวลานี้ ลักษณะของผู้ที่อายุเกินร้อยปี ตับยาวในหมู่คนสร้างสรรค์ที่โดดเด่น

อายุยืนยาว (> 90 ปี)

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอากาศบริสุทธิ์และน้ำสะอาด ความคิดสร้างสรรค์และประสิทธิภาพช่วยคนจากวัยชรา

นำมาจากอินเทอร์เน็ตกระบวนการชราจะเกิดขึ้นช้ากว่าในตับยาว การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบทางสรีรวิทยาหลักจะดำเนินไปอย่างราบรื่น สถานะของระบบต่างๆ ในร่างกายจะคล้ายคลึงกันหลายประการกับสภาวะของคนหนุ่มสาว

ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นในคนอายุหนึ่งร้อยปีนั้นตามกฎแล้วแข็งแรงและสมดุล พวกเขาเข้ากับคนง่าย เป็นมิตร แสดงความสนใจในเหตุการณ์และปรากฏการณ์ของโลกรอบตัว ทนต่อความเครียด โรคติดเชื้อ. ชาว Centenarians มีความจำดี มีลักษณะจิตใจสูงและ การออกกำลังกาย, ผลงาน. พวกเขายังโดดเด่นด้วยการรักษาระบบสืบพันธุ์ในระยะยาวและครอบครัวขนาดใหญ่

สถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดนั้นโดดเด่นด้วยการอนุรักษ์ที่สำคัญเมื่อเปรียบเทียบกับบุคคลที่มาจากครอบครัวอายุสั้น พบได้น้อยคือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและความดันโลหิตสูง มีแนวโน้มไปสู่ระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลง คอเลสเตอรอลในเลือดต่ำถือเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ถึงความโน้มเอียงที่จะมีอายุยืนยาว

ชาว Centenarians มีวิถีชีวิตที่วัดผลและเป็นระเบียบเรียบร้อยและไม่มีอยู่จริง นิสัยที่ไม่ดี(การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) ความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว

ในขณะเดียวกันปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมและธรรมชาติตลอดจนวิถีชีวิตก็มีบทบาทสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัย

ปัจจัยอายุยืน:

· ปัจจัยทางพันธุกรรม

· ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

· อาหารแบบดั้งเดิม

· ปัจจัยด้านแรงงาน

· บรรยากาศทางจิตวิทยา

นักจิตวิทยา E. Averbukh ให้คำอธิบายทั่วไปเกี่ยวกับชายชราดังต่อไปนี้:

“คนสูงวัยมีความอยู่ดีมีสุข ความตระหนักในตนเอง และความภาคภูมิใจในตนเองลดลง ความรู้สึกด้อยค่า ความสงสัยในตนเอง และความไม่พอใจในตนเองเพิ่มมากขึ้น ตามกฎแล้วอารมณ์จะลดลง ความกลัววิตกกังวลต่างๆ มีชัย: ความเหงา ทำอะไรไม่ถูก ความยากจน ความตาย คนแก่จะมืดมน ฉุนเฉียว เกลียดมนุษย์ และมองโลกในแง่ร้าย ความสามารถในการชื่นชมยินดีลดลงและไม่คาดหวังสิ่งดี ๆ จากชีวิตอีกต่อไป สนใจใน สู่โลกภายนอกไปสู่อันใหม่ลดลง พวกเขาไม่ชอบทุกสิ่ง ดังนั้น การบ่นและบูดบึ้ง พวกเขาเห็นแก่ตัวและเอาแต่ใจตัวเอง เก็บตัวมากขึ้น (หันเข้าหาตัวเอง ประสบการณ์ภายใน) วงความสนใจแคบลง และความสนใจที่เพิ่มขึ้นในประสบการณ์ในอดีตและการประเมินค่าอดีตนี้เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความสนใจในร่างกายก็เพิ่มขึ้น hypochondria ยังเกิดขึ้นในความรู้สึกไม่พึงประสงค์ต่างๆ ที่มักพบในวัยชรา ขาดความมั่นใจในตนเอง และในอนาคต ทำให้คนแก่ขี้น้อยใจ ขี้ตระหนี่ ระวังตัวเกิน อวดรู้ อนุรักษ์นิยม ขาดความคิดริเริ่ม ฯลฯ มากขึ้น การควบคุมปฏิกิริยาของคนแก่จะอ่อนแอลง ควบคุมตัวเองได้ไม่ดีพอ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับการรับรู้ ความจำ และกิจกรรมทางปัญญาที่ลดลง ทำให้เกิดรูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของชายชรา และทำให้ผู้เฒ่าทุกคนมีความคล้ายคลึงกันในระดับหนึ่ง”

แน่นอนว่าภาพวาดของชายชรานั้นวาดด้วยโทนสีมืดมนจนเกินไป ในความเป็นจริงสถานการณ์ไม่ได้มืดมนและเป็นฝ่ายเดียว

ดี. บรอมลีย์แบ่งวงจรการสูงวัยออกเป็น 3 ระยะ:

1. “วัยเกษียณ” (อายุ 65–70 ปี)
2. วัยชรา (70 ปีขึ้นไป)
3. ความเสื่อม ความแก่ และความตายอันเจ็บปวด

ขั้นตอนแรกของขั้นตอนเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะคือความรู้สึกประทับใจที่เพิ่มขึ้น (ความไว) ต่อการละเมิดรูปแบบชีวิตและ "ความผิดปกติทางจิต" ในสภาพแวดล้อมใกล้เคียง ความต้องการการสื่อสารที่เพิ่มขึ้น ความรู้สึกเครือญาติและความรักที่เพิ่มขึ้นต่อผู้เป็นที่รัก การพ้นจากบทบาทราชการและกิจการสาธารณะหรือการดำเนินกิจกรรมบางอย่างต่อไปเพื่อรักษาอำนาจหน้าที่ การปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่โดยไม่มีกิจกรรมที่เข้มข้นและสม่ำเสมอ ความเสื่อมโทรมของสภาพร่างกายและจิตใจ

วัยชรามีลักษณะเฉพาะโดย D. Bromley โดยสังเขปมาก: การว่างงานโดยสมบูรณ์ในสังคม, การไม่มีบทบาทใด ๆ นอกเหนือจากครอบครัว, ความโดดเดี่ยวทางสังคมที่เพิ่มมากขึ้น, การลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในแวดวงคนใกล้ชิดโดยเฉพาะในหมู่เพื่อนฝูง, ความไม่เพียงพอทางร่างกายและจิตใจ ขั้นตอนสุดท้าย - ความเสื่อมถอย, วัยชราที่เจ็บปวด - มีลักษณะเฉพาะโดยการเพิ่มขึ้นของปรากฏการณ์ของความสีฟ้าในพฤติกรรมและขอบเขตทางจิต, การละเมิดการทำงานทางชีววิทยาขั้นสุดท้าย, อาการเจ็บปวดเรื้อรังและความตาย

ในขั้นตอนสุดท้าย D. Bromley ไม่พบลักษณะทางสังคมและคำจำกัดความของสภาวะบุคลิกภาพอีกต่อไป โลกภายในผู้เฒ่าผู้ประสบกับชีวิตที่ตนมีชีวิตอยู่และรอคอยความตาย ในขณะเดียวกัน วัยชราและความอ่อนแอเป็นปัญหาทางสังคมและจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่สุดที่ยังไม่มีการศึกษาอย่างเพียงพอ

คนแก่จะมีของมีคม โครงสร้างของเวลาทางจิตวิทยาเปลี่ยนแปลงไป. ในการรับรู้เวลาชีวิตแบบอัตนัย ส่วนแบ่งของเวลาในอนาคตลดลงอย่างรวดเร็วและบทบาทของอดีตเพิ่มขึ้น สำหรับผู้สูงอายุจำนวนมาก การเกษียณอายุหมายถึงการสูญเสียอนาคต อดีตโดยไม่ถูกผลักไสจากอนาคตเริ่มครอบงำโลกชีวิตของบุคคล สิ่งนี้อธิบายถึงความคิดถึงในอดีตของผู้เฒ่า ในขณะที่เหตุการณ์ในอดีตถูกแต่งแต้มด้วยสีอ่อน อย่างไรก็ตามเฉพาะอนาคตทางจิตวิทยาที่มีโอกาสและโปรแกรมเท่านั้นที่ช่วยให้สามารถพัฒนาบุคลิกภาพในช่วงบั้นปลายของชีวิตและเสริมสร้างปัจจุบันด้วยแรงบันดาลใจและความปรารถนาใหม่

ข้อมูลที่ขัดแย้งกันในด้านจิตวิทยาวัยชรามีอยู่เกี่ยวกับกิจกรรมทางปัญญาของผู้สูงอายุ นักวิจัยบางคนชี้ไปที่การลดลงของสติปัญญาในวัยชรา: ความเป็นไปได้ของการคิดเชิงตรรกะที่ลดลง, ศักยภาพในการสร้างสรรค์ที่ลดลง, ความจำเสื่อมลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเหตุการณ์ปัจจุบัน ฯลฯ นักวิจัยคนอื่น ๆ ยืนยันใน "ตรรกะ" พิเศษของผู้สูงอายุ . สำหรับพวกเขา งานทางจิตดูเหมือนเป็นปัญหาชีวิต พวกเขาปรับแต่งมัน ตีความให้แตกต่างออกไป ค้นหาหลายๆ อย่าง ตัวเลือกที่เป็นไปได้โซลูชั่น

หน่วยความจำผ่านการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพในวัยชรา B. A. Grekov ได้สร้างการเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะในความทรงจำในผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีดังต่อไปนี้:

1. การลดลงอย่างเด่นชัดขององค์ประกอบทางกลของหน่วยความจำเช่น การลดลงอย่างมากของการสร้างทุกสิ่งที่ควรรับรู้โดยการประทับโดยตรงทุกสิ่งที่ไม่กระตุ้นการเชื่อมต่อความหมายภายใน
2. การเก็บรักษาส่วนประกอบของหน่วยความจำเชิงตรรกะและความหมายค่อนข้างดี
3. หน่วยความจำระยะสั้น (ทำงาน) ลดลงอย่างมาก ในวัยชรามาก องค์ประกอบความหมายก็อ่อนแอลงอย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมถอยในการท่องจำอีก

ในการศึกษาเรื่องความจำของคนทำงานทางสติปัญญาสูงในวัยชรา พบว่า การท่องจำจะดำเนินการในกระบวนการเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น กิจกรรมทางจิต. ซึ่งรวมถึงการคิดอย่างลึกซึ้งและการประมวลผลวัสดุ และการปรับโครงสร้างใหม่ ตามกฎแล้วงานในการจดจำบางสิ่งด้วยกลไกล้วนๆ ทำให้เกิดการประท้วงภายในเนื่องจากงานนี้มีไว้สำหรับวิชา ( คนงานทางวิทยาศาสตร์) ผิดธรรมชาติ

คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของความทรงจำในหมู่นักวิทยาศาสตร์รุ่นเก่าคือการปฐมนิเทศและการเลือกสรรอย่างมืออาชีพ สิ่งที่จำได้ดีที่สุดคือสิ่งที่สำคัญและสำคัญเป็นพิเศษ กิจกรรมระดับมืออาชีพ. สิ่งที่เก็บไว้ในความทรงจำอย่างมั่นคงที่สุดคือเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาของงานที่ผู้เรียนเผชิญ - สิ่งที่พวกเขา "ทำ" เปลี่ยนความคิดและประสบการณ์ซึ่งกลายเป็น "ส่วนหนึ่งของชีวิต" ที่สำคัญ

วัยชรานั้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วแต่ตัวบุคคลเองไม่มีใครสังเกตเห็นความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อคุณภาพของงานและนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่บุคคลต้องประหลาดใจเมื่อพบในภายหลัง ความเชื่องช้า ประสิทธิภาพลดลง ไม่สามารถบูรณาการโหมดพฤติกรรมของแต่ละบุคคลได้ และด้วยเหตุนี้จึงเกิดอาการ "แปลกประหลาด" ของความแปลกประหลาด ความตระหนี่ ความหวาดระแวง ความช่างพูด ความเศร้าโศก การเก็บตัว ความแข็งแกร่ง ฯลฯ - นี่คือ คุณสมบัติที่โดดเด่นตัวตนของผู้สูงอายุบางคนบันทึกไว้ใน วรรณกรรมจิตวิทยา.

ลักษณะทั่วไปของผลงานทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง ช่วงปลายชีวิตมนุษย์อนุญาตให้ L. I. Antsyferova เน้นย้ำ บุคลิกภาพสองประเภทในวัยชราซึ่งมีความแตกต่างกันในด้านระดับกิจกรรม กลยุทธ์ในการรับมือกับความยากลำบาก ทัศนคติต่อโลกและตนเอง และความพึงพอใจต่อชีวิต

ผู้แทน ประเภทแรกพวกเขาประสบกับการเกษียณอายุอย่างกล้าหาญโดยไม่มีการรบกวนทางอารมณ์เป็นพิเศษ ตามกฎแล้วพวกเขาจะเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับกิจกรรมนี้และค้นหาวิธีใหม่ๆ ที่จะเข้าร่วม ชีวิตทางสังคมวางแผนเวลาว่างในอนาคต คาดการณ์สภาวะและเหตุการณ์เชิงลบในช่วงเกษียณอายุ ผู้ที่วางแผนชีวิตในวัยเกษียณมักมองว่าการเกษียณอายุเป็นการปลดปล่อยจากข้อจำกัดทางสังคม กฎระเบียบ และทัศนคติเหมารวมของช่วงเวลาทำงาน ภายใต้อิทธิพลของประสบการณ์แห่งอิสรภาพบุคคลจะเปิดเผยความสามารถใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นในกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น สำหรับผู้สูงอายุจำนวนมาก การเกษียณอายุมีความเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะถ่ายทอดประสบการณ์วิชาชีพให้กับนักศึกษา พวกเขารู้สึกอยากที่จะให้ความรู้แก่คนรุ่นใหม่และการให้คำปรึกษา การประกอบอาชีพร่วมกับผู้อื่น สิ่งที่น่าสนใจการสร้างมิตรภาพใหม่ การรักษาความสามารถในการควบคุมสภาพแวดล้อมสร้างความพึงพอใจให้กับชีวิตและเพิ่มระยะเวลา

ภาพพฤติกรรมของตัวแทน ประเภทที่สองคนที่เกษียณแล้วมีความแตกต่างกัน นอกเหนือจากการถอนตัวจากกิจกรรมทางวิชาชีพแล้ว พวกเขายังพัฒนาทัศนคติที่ไม่โต้ตอบต่อชีวิต พวกเขาเริ่มแปลกแยกจากสภาพแวดล้อมของตนเอง ขอบเขตความสนใจของพวกเขาแคบลง และคะแนนการทดสอบสติปัญญาของพวกเขาลดลง พวกเขาสูญเสียความเคารพตนเองและประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดของการไร้ประโยชน์ สถานการณ์อันน่าทึ่งนี้เป็นตัวอย่างทั่วไปของการสูญเสียอัตลักษณ์ส่วนบุคคลและการไร้ความสามารถของบุคคลในการสร้าง ระบบใหม่บัตรประจำตัว

B. Livehud ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า ปีที่ผ่านมามีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ผู้เฒ่าบางคนสังเกตว่ากิจกรรมทางสังคมที่ลดลงช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเองและรู้สึกถึงคำว่า "พระคริสต์ในตัวฉัน" อย่างลึกซึ้งและลึกซึ้ง ผู้เฒ่าคนอื่นๆ ยึดติดกับชีวิตที่ค่อยๆ หลุดลอยไปจากพวกเขาอย่างสิ้นหวัง

งานทางสังคมที่สำคัญคือการช่วยให้ผู้เฒ่าจัดช่วงเย็นที่สร้างสรรค์และเกิดผลในชีวิต ตัวอย่างเช่น บ้านพักคนชราจะต้องมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ศูนย์วัฒนธรรมซึ่งมีการจัดคอนเสิร์ตและหลักสูตรสร้างสรรค์ ผู้คนที่อาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงก็สามารถเข้าร่วมได้เช่นกัน ทั้งสองฝ่ายจะได้ประโยชน์จากสิ่งนี้ เพื่อนบ้านจะมีศูนย์กลางที่มีกิจกรรมที่น่าสนใจเกิดขึ้น และผู้เฒ่าจะไม่ขาดการติดต่อกับโลกที่มีชีวิตรอบตัวพวกเขา เป็นที่ทราบกันดีว่าภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุที่มีความกระตือรือร้นนั้นดีกว่าผู้สูงอายุที่ใช้ชีวิตโดยอาศัยวิทยุและโทรทัศน์เพียงอย่างเดียวและไม่ได้ใช้พลังงานกับกิจกรรมสร้างสรรค์

บทบาทเชิงบวกของโอกาสในการควบคุมอย่างน้อยบางพื้นที่ของชีวิตในบ้านพักคนชราได้รับการเปิดเผยในการทดลองครั้งหนึ่งที่อธิบายไว้ในบทความที่กล่าวถึงข้างต้นโดย L. I. Antsyferova การวิจัยมีดังนี้ ผู้พักอาศัย (อายุ 65 ถึง 90 ปี) ในโรงเรียนประจำที่สะดวกสบายแห่งหนึ่งถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม และผู้อำนวยการได้ปราศรัยกับแต่ละกลุ่ม เขาบอกผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกว่าพวกเขามีสิทธิสำคัญในบ้านของตน: พวกเขาสามารถเชิญเพื่อนมาเยี่ยมบ้านของพวกเขาเอง, วางแผนกิจกรรมทางสังคมต่างๆ, แบ่งเวลาตามความเหมาะสม; พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่ในห้องของตนตามดุลยพินิจของตนเอง มีรายงานด้วยว่ามีการซื้อต้นไม้สวยงามมากมายให้พวกเขา พวกเขาสามารถเลือกต้นที่ชอบและปลูกเองได้

เมื่อพูดถึงกลุ่มที่สอง ผู้อำนวยการเน้นย้ำว่าพนักงานทุกคนในบ้านปฏิบัติต่อผู้อยู่อาศัยแต่ละคนด้วยความรัก พี่สาวน้องสาวและพี่เลี้ยงเด็กจะเต็มใจปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา หากใครต้องการความช่วยเหลือก็จะจัดให้ทันที ในตอนท้าย พี่เลี้ยงเด็กได้มอบต้นไม้ที่สวยงามให้แก่ผู้เข้าร่วมแต่ละคน

ดัง​นั้น ใน​คำ​ปราศรัย​ต่อ​กลุ่ม​แรก ผู้อำนวยการ​จึง​เน้น​ถึง​ด้าน​ชีวิต​ที่​พวก​เขา​ควร​รับผิดชอบ. ดังนั้นผู้พักอาศัยในโรงเรียนประจำจึงมุ่งเน้นไปที่ชีวิตที่กระตือรือร้น ขยายการติดต่อกับโลกภายนอก และริเริ่มความคิดริเริ่ม ในการกล่าวสุนทรพจน์ต่อกลุ่มที่สอง ผู้อำนวยการเน้นย้ำถึงความรับผิดชอบของเจ้าหน้าที่

ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในการทดลองได้รับการตรวจสอบหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มต้นและสามสัปดาห์หลังจากนั้น ผลการสนทนาของผู้ทดลองกับพวกเขาเปรียบเทียบกับการสังเกตของเจ้าหน้าที่บริการ

การทดลองแสดงให้เห็นดังต่อไปนี้ สมาชิกของกลุ่มแรกรายงานว่าพวกเขามีความกระตือรือร้น คล่องตัว และกระฉับกระเฉงมากขึ้น 48% รู้สึกพอใจกับชีวิตมากขึ้น และบางคนถึงกับเรียกตัวเองว่ามีความสุข ในกลุ่มที่สอง มีเพียง 29% ของผู้สูงวัยที่แสดงความรู้สึกเชิงบวก แพทย์และพยาบาลยังสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างทั้งสองกลุ่ม ตามการประมาณการของพวกเขา 71% ของประชากรจากกลุ่มที่สองอ่อนแอลงและไม่โต้ตอบมากขึ้น

เป็นที่รู้กันว่าพลังสร้างสรรค์สามารถพัฒนาได้แม้ในวัยชรา ในชีวิตคุณสามารถดูได้ ความสามารถที่น่าทึ่งผู้สูงอายุในการทำงานและความคิดสร้างสรรค์หากไม่ขัดขวางกิจกรรมของพวกเขา ดังจะเห็นได้จากตัวอย่างบุคคลที่มีความโดดเด่น ได้แก่ นักวิทยาศาสตร์ ศิลปิน รัฐบุรุษเป็นต้น มีศิลปินมากมายที่สร้างสรรค์ผลงานของตนเอง ผลงานที่ดีที่สุดอายุเกินเจ็ดสิบ ทิเชียนมีอายุได้ 99 ปี เมื่ออายุ 95 ปีเขาวาดภาพเขียนที่ดีที่สุดชิ้นหนึ่ง (“คร่ำครวญถึงพระคริสต์”) I. P. Pavlov มีอายุ 87 ปีและเขาไม่หยุดจนกว่าชีวิตจะหาไม่ งานทางวิทยาศาสตร์. เขาสร้าง “ประสบการณ์ยี่สิบปี” เมื่ออายุ 73 ปี และ “การบรรยายเกี่ยวกับการทำงานของสมองซีกโลก” เมื่ออายุ 77 ปี แอล เอ็น ตอลสตอย เขียนเรื่อง “Resurrection” เมื่ออายุ 71 ปี, “The Living Corpse” เมื่ออายุ 72 ปี และ “Hadji Murat” เมื่ออายุ 76 ปี

เกอเธ่มีอายุ 83 ปี นิวตัน 84 ปี ไมเคิลแองเจโล 89 ปี และพวกเขาทั้งหมดกระตือรือร้นไปจนบั้นปลายชีวิต A. Verdi เมื่ออายุ 80 ปี ได้สร้างโอเปร่า Falstaff นักเขียน ศิลปิน และนักดนตรีมักใช้เวลาในการทำงานให้เสร็จสิ้นนานกว่านักวิทยาศาสตร์และผู้ประกอบการ เหตุผลอาจเป็นเพราะในวัยชราพวกเขาจะถูกฝังอยู่ในโลกภายในมากขึ้นในขณะที่ความสามารถในการรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายนอกก็อ่อนแอลง

ทันทีที่เราพูดถึงความสำเร็จของมนุษยชาติส่วนที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ก็ชัดเจนว่าภูมิปัญญาในวัยชราสามารถปรากฏชัดในโลกโดยไม่คำนึงถึงเวลา ในวัฒนธรรมฝ่ายวิญญาณที่ทรงพลังใดๆ จะมีสถาบันอาวุโสฝ่ายวิญญาณและการปฏิบัติพิเศษ เรารู้เรื่องนี้ผ่านชื่อต่างๆ เช่น ผู้สารภาพ ผู้อาวุโส กูรู ผู้อาวุโส

ในวรรณกรรมเชิงปรัชญาและจิตวิทยา ภูมิปัญญาถือเป็นมุมมองพิเศษต่อชีวิต ทัศนคติพิเศษต่อสถานการณ์และสภาพของชีวิต ปัจเจกบุคคลจะพิจารณาอดีตและปัจจุบันในบริบทของประเด็นความหมายขั้นสุดท้ายของการดำรงอยู่ของมนุษย์: สถานที่และจุดประสงค์ของบุคคล ความหมายของชีวิตและความตายของเขา

ลักษณะที่จำกัดและเป็นลบของ "มาตรฐานวัฒนธรรม" ของวัยชราที่มีอยู่ในสังคมและความไม่แน่นอนของความคาดหวังทางสังคมเกี่ยวกับผู้สูงอายุในครอบครัวไม่อนุญาตให้เราพิจารณา สถานการณ์ทางสังคมของชีวิตผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว สถานการณ์การพัฒนา การเปลี่ยนสถานการณ์ทางสังคมของชีวิตให้เป็นสถานการณ์การพัฒนาในปัจจุบันเป็นงานส่วนตัวของผู้สูงอายุแต่ละคน (ในการเลือกกลยุทธ์การสูงวัย) ตัวเลือกนี้กำหนดกลยุทธ์การปรับตัวอย่างใดอย่างหนึ่ง - รักษาตนในฐานะบุคคลและรักษาตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล .

ตามทางเลือกนี้และตามกลยุทธ์การปรับตัว กิจกรรมชั้นนำในวัยชราสามารถมุ่งเป้าไปที่การรักษาบุคลิกภาพของบุคคล (การรักษาและพัฒนาบุคลิกภาพของเขา) การเชื่อมต่อทางสังคม) หรือการแยกตัวความเป็นปัจเจกบุคคลและ "การอยู่รอด" ของเขาในฐานะปัจเจกบุคคลโดยอาศัยพื้นหลังของการสูญพันธุ์ของการทำงานทางจิตสรีรวิทยาอย่างค่อยเป็นค่อยไป .

กลยุทธ์การปรับตัว ประเภทวงปิดแสดงออกในความสนใจและการเรียกร้องต่อโลกภายนอกที่ลดลงโดยทั่วไป, การถือตัวเองเป็นศูนย์กลาง, การควบคุมอารมณ์ที่ลดลง, ความปรารถนาที่จะซ่อน, ความรู้สึกต่ำต้อย, ความหงุดหงิดซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดความเฉยเมยต่อผู้อื่น เมื่ออธิบายแบบจำลองของความชรานี้โดยประมาณ ความชราแบบพาสซีฟ พฤติกรรมตามประเภทความซบเซาในตัวเองการสูญเสียผลประโยชน์ทางสังคม.

ทางเลือกก็คือ รักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ที่หลากหลายกับสังคม ในกรณีนี้ กิจกรรมหลักในวัยชราอาจเป็นการจัดโครงสร้างและถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิต.

ตัวเลือกสำหรับสายพันธุ์ที่เหมาะสมกับวัย กิจกรรมที่สำคัญทางสังคมอาจรวมถึงกิจกรรมวิชาชีพต่อเนื่อง การเขียนบันทึกความทรงจำ การสอนและการให้คำปรึกษา การเลี้ยงดูหลาน นักเรียน และกิจกรรมทางสังคม

เอ็นเอส ปรียาซนิคอฟเสนอเพื่อเน้นย้ำถึงลักษณะเฉพาะของการตัดสินใจด้วยตนเองและกิจกรรมในช่วงวัยต่าง ๆ :

ผู้สูงอายุวัยก่อนเกษียณ(ประมาณ 55 ก่อนเกษียณอายุ) ถือเป็นความคาดหวังเป็นหลัก และที่ดีที่สุดคือการเตรียมการสำหรับการเกษียณอายุ โดยทั่วไปช่วงเวลาดังกล่าวมีลักษณะดังนี้:

1. สถานการณ์การพัฒนาสังคม:

การรอเงินบำนาญ: สำหรับบางคน เงินบำนาญถูกมองว่าเป็นโอกาสในการ "เริ่มผ่อนคลายโดยเร็วที่สุด" สำหรับคนอื่น ๆ - เป็นการหยุดชีวิตการทำงานที่กระตือรือร้นและความไม่แน่นอนเกี่ยวกับว่าจะทำอย่างไรกับประสบการณ์และพลังงานที่เหลืออยู่

ผู้ติดต่อหลักยังคงมีลักษณะการผลิตมากกว่า เมื่อในอีกด้านหนึ่งเพื่อนร่วมงานสามารถคาดหวังให้บุคคลหนึ่งออกจากงานโดยเร็วที่สุด (และตัวบุคคลเองก็รู้สึกเช่นนี้) และในทางกลับกัน พวกเขาไม่ต้องการ ปล่อยบุคคลนั้นไปและตัวเขาเองก็แอบหวังว่าเงินบำนาญสำหรับเขาจะมาช้ากว่าเพื่อนหลายคนของเขา

ความสัมพันธ์กับญาติในแง่หนึ่งบุคคลยังคงสามารถจัดหาครอบครัวของเขาได้เป็นส่วนใหญ่รวมถึงลูกหลาน (และในแง่นี้เขา "มีประโยชน์" และ "น่าสนใจ") และในทางกลับกันลางสังหรณ์ของการใกล้เข้ามาของเขา “ความไร้ประโยชน์” เมื่อเขาหยุดหารายได้มากมายและจะได้รับ “เงินบำนาญที่น่าสมเพช”

ความปรารถนาที่จะให้ความรู้เตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับ "การทดแทนที่สมควร" ในที่ทำงาน

2. กิจกรรมชั้นนำ:

ความปรารถนาที่จะ “มีเวลา” ทำสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ (โดยเฉพาะใน อย่างมืออาชีพ) รวมถึงความปรารถนาที่จะทิ้ง "ความทรงจำที่ดี" ของตัวเองในที่ทำงาน

ความปรารถนาที่จะถ่ายทอดประสบการณ์ของคุณให้กับนักเรียนและผู้ติดตาม

เมื่อหลานๆ ปรากฏตัว คนวัยก่อนเกษียณดูเหมือนจะถูกเลือกระหว่างงานที่ต้องการตระหนักรู้ตัวเองให้มากที่สุดกับการเลี้ยงหลานที่มีความสำคัญไม่น้อยสำหรับพวกเขา (นี่คือความต่อเนื่องของครอบครัวด้วย) ;

ในช่วงใกล้สิ้นสุดช่วงก่อนเกษียณ (โดยเฉพาะหากโอกาสที่จะออกจากงานนั้นสูงมาก) มีความปรารถนาที่จะเลือกกิจกรรมในวัยเกษียณเพื่อวางแผนชีวิตในอนาคตของคุณ

ป. ช่วงเกษียณอายุ (ปีแรกหลังเกษียณ) ประการแรกคือการพัฒนาบทบาททางสังคมใหม่

สถานะใหม่ โดยทั่วไปช่วงเวลานี้มีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. สถานการณ์การพัฒนาสังคม:

ผู้ติดต่อเก่า (กับเพื่อนร่วมงาน) ยังคงอยู่ในตอนแรก แต่ต่อมาจะเด่นชัดน้อยลง

ติดต่อกับคนใกล้ชิดและญาติเป็นหลัก (ดังนั้น ญาติจึงจำเป็นต้องมีไหวพริบและความเอาใจใส่เป็นพิเศษต่อผู้รับบำนาญที่ยังไม่มีประสบการณ์)

เพื่อน ๆ จะปรากฏขึ้นทีละน้อย - ผู้รับบำนาญหรือแม้แต่คนอื่น ๆ ที่อายุน้อยกว่า (ขึ้นอยู่กับว่าผู้รับบำนาญจะทำอะไรและผู้ที่เขาจะต้องสื่อสารกับใคร ตัวอย่างเช่น ผู้รับบำนาญที่เป็นนักเคลื่อนไหวทางสังคมจะค้นหากิจกรรมใหม่ ๆ สำหรับตัวเองทันทีและรับสิ่งใหม่อย่างรวดเร็ว” ธุรกิจ” ผู้ติดต่อ );

โดยปกติแล้ว ญาติและเพื่อนต้องการให้ผู้รับบำนาญซึ่งมีเวลามากอยู่แล้วมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูหลานมากขึ้น ดังนั้นการสื่อสารกับลูกๆ หลานๆ จึงเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดของสถานการณ์ทางสังคมของผู้รับบำนาญด้วย

2. กิจกรรมชั้นนำ:

ประการแรก นี่คือ “การค้นหาตัวเอง” ในความสามารถใหม่ เป็นการทดสอบความเข้มแข็งในกิจกรรมต่างๆ (การเลี้ยงหลาน ในบ้าน งานอดิเรก ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ กิจกรรมทางสังคม เป็นต้น ) - นี่คือการตัดสินใจด้วยตนเองโดยวิธีการｫลองผิดลองถูกｻ; จริงๆ แล้ว ผู้รับบำนาญมีเวลามากมายและสามารถจ่ายได้ (อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นกับภูมิหลังของความรู้สึกที่ว่า "ชีวิตเริ่มเล็กลงเรื่อยๆ ทุกวัน...ｻ);

สำหรับผู้รับบำนาญบางคน ครั้งแรกในการเกษียณอายุคือการทำงานในอาชีพหลักต่อไป (โดยเฉพาะเมื่อลูกจ้างดังกล่าวได้รับเงินบำนาญและเงินเดือนพื้นฐานร่วมกัน) ในกรณีนี้ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของผู้รับบำนาญจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ความปรารถนาที่จะให้ความรู้เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ หรือแม้แต่ทำให้คนที่อายุน้อยกว่าต้องอับอาย

สาม. วัยชรานั่นเอง ( หลายปีหลังเกษียณอายุและจนกระทั่งสุขภาพทรุดโทรมอย่างรุนแรง) เมื่อบุคคลได้เรียนรู้สิ่งใหม่แล้ว สถานะทางสังคมมีลักษณะโดยประมาณดังนี้:

1. สถานการณ์ทางสังคม:

การสื่อสารกับผู้อาวุโสคนเดียวกันเป็นหลัก

การสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวที่ใช้ประโยชน์จากเวลาว่างของชายชราหรือเพียง "ดูแล" เขา

ผู้เกษียณอายุบางคนพบการติดต่อใหม่ๆ ผ่านกิจกรรมทางสังคม (หรือแม้แต่กิจกรรมทางวิชาชีพที่กำลังดำเนินอยู่)

สำหรับผู้เกษียณอายุบางคน ความหมายของความสัมพันธ์กับผู้อื่นกำลังเปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่น ผู้เขียนบางคนสังเกตว่าความสัมพันธ์หลายอย่างที่เคยใกล้ชิดกับชายชราค่อยๆ “สูญเสียความใกล้ชิดในอดีตและกลายเป็นเรื่องทั่วไปมากขึ้น”

2. กิจกรรมชั้นนำ:

งานอดิเรกยามว่าง (คนเกษียณมักจะเปลี่ยนงานอดิเรกทีละอย่างซึ่งค่อนข้างหักล้างแนวคิดเรื่อง "ความแข็งแกร่ง" ของพวกเขา พวกเขายังคงค้นหาตัวเองต่อไปเพื่อค้นหาความหมายในกิจกรรมต่างๆ...) ปัญหาหลักการค้นหาดังกล่าว - ｫความไม่เป็นสัดส่วนｻ ของกิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้เมื่อเปรียบเทียบกับงานก่อนหน้า (ｫปัจจุบันｻ)

ความปรารถนาที่จะยืนยันความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองในทุกวิถีทาง ตามหลักการ “ตราบใดที่ฉันทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น ฉันก็ดำรงอยู่และเรียกร้องความเคารพต่อตนเอง”

สำหรับคนสูงวัยบางคนในช่วงนี้ (ถึงแม้สุขภาพจะยังค่อนข้างดีและไม่มีเหตุผลที่ต้องบอกลาชีวิตก็ตาม)

กิจกรรมนำอาจเป็นการเตรียมตัวตายซึ่งแสดงออกในการนับถือศาสนา มักจะไปสุสาน และพูดคุยกับคนที่รักเกี่ยวกับ "ความตั้งใจ"

IV. อายุยืนยาว ในภาวะที่สุขภาพทรุดโทรมลงอย่างมาก แตกต่างจากวัยชราอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่มีปัญหาสุขภาพเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงควรเน้นย้ำถึงคุณลักษณะของวัยชราประเภทนี้โดยเฉพาะ

1. สถานการณ์ทางสังคม:

สื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนเป็นหลัก ตลอดจนกับแพทย์และเพื่อนร่วมห้อง (หากผู้สูงอายุเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล)

คนเหล่านี้ยังเป็นเพื่อนร่วมห้องในบ้านพักคนชราด้วย (ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะถูกย้ายไปอยู่บ้านดังกล่าวเมื่อพวกเขาต้องการการดูแลเป็นพิเศษ)

น่าเสียดายที่บ้านหลายหลังการดูแลเช่นนี้แย่กว่าที่บ้านเสียอีก

2. กิจกรรมชั้นนำ:

การรักษาความปรารถนาที่จะต่อสู้กับโรคต่างๆ

ความปรารถนาที่จะทำความเข้าใจชีวิตของคุณ บ่อยครั้งที่นี่เป็นความปรารถนาที่จะตกแต่งชีวิตของตนเอง ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะ "เกาะติด" กับสิ่งที่ดีที่สุดทั้งหมดที่เกิดขึ้น (และไม่เกิดขึ้น) ในชีวิตของเขา ในรัฐนี้คน ๆ หนึ่งต้องการทิ้งบางสิ่งที่ดีสำคัญมีคุณค่าและด้วยเหตุนี้จึงพิสูจน์ตัวเองและผู้อื่นว่า: "ฉันไม่ได้อยู่อย่างไร้ประโยชน์" หรือกลับใจในสิ่งที่ไม่คู่ควร

วี. อายุยืนยาวพอสมควร สุขภาพดี (หลังจากอายุประมาณ 75 - 80 ปีขึ้นไป) อาจมีลักษณะดังนี้

1. สถานการณ์ทางสังคม:

- การสื่อสารกับคนที่รักและญาติที่เริ่มภูมิใจที่คนอายุหนึ่งร้อยปีที่แท้จริงอาศัยอยู่ในครอบครัวของพวกเขา

ความภาคภูมิใจนี้เป็นความเห็นแก่ตัวในระดับหนึ่ง: ญาติ ๆ เชื่อว่าครอบครัวของพวกเขามีพันธุกรรมที่ดีและพวกเขาจะมีอายุยืนยาวด้วย ในแง่นี้ ผู้ที่มีอายุครบร้อยปีเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตที่ยืนยาวในอนาคตของสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ

ผู้ที่มีอายุครบร้อยปีที่มีสุขภาพแข็งแรงอาจมีเพื่อนและคนรู้จักใหม่

เนื่องจากตับยาวเป็นปรากฏการณ์ที่หาได้ยาก จึงมีความกระตือรือร้นที่จะสื่อสารกับชายชราเช่นนี้มากที่สุด ผู้คนที่หลากหลายรวมทั้งตัวแทนสื่อมวลชน ดังนั้นแวดวงคนรู้จักที่มีอายุยืนยาวอาจขยายออกไปได้บ้าง

2. กิจกรรมชั้นนำ:

ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงของคุณ คนนี้แต่ไม่ว่าในกรณีใด นี่เป็นชีวิตที่ค่อนข้างกระฉับกระเฉง (บางครั้งถึงกับมีลักษณะที่มากเกินไปของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี) อาจเป็นเพราะการรักษาสุขภาพไม่เพียงแต่คำแนะนำของแพทย์เท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกถึงสุขภาพของตนเองด้วย (หรือ "ความรู้สึกของชีวิต")

ลักษณะสำคัญของสถานการณ์ทางสังคมของการพัฒนาในวัยชรานั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งทางสังคมด้วยการเกษียณอายุและการถอดถอนจากการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในด้านแรงงานที่มีประสิทธิผล ลักษณะที่จำกัดและเป็นลบของ "มาตรฐานวัฒนธรรม" ของวัยชราที่มีอยู่ในสังคมและความไม่แน่นอนของความคาดหวังทางสังคมเกี่ยวกับผู้สูงอายุในครอบครัวไม่อนุญาตให้เราพิจารณาสถานการณ์ทางสังคมของชีวิตผู้สูงอายุว่าเป็นการพัฒนาที่เต็มเปี่ยม สถานการณ์. เมื่อเกษียณอายุบุคคลต้องเผชิญกับความจำเป็นในการตัดสินใจเลือกคำถามที่สำคัญยากและเป็นอิสระอย่างยิ่ง: "จะแก่ได้อย่างไร" แนวทางที่กระตือรือร้นและสร้างสรรค์ของบุคคลในการแก่ตัวของเขาเองนั้นมาก่อน การเปลี่ยนสถานการณ์ทางสังคมของชีวิตให้เป็นสถานการณ์การพัฒนาในปัจจุบันถือเป็นงานส่วนตัวของผู้สูงอายุแต่ละคน

การเตรียมตัวเกษียณถือเป็นการพัฒนาความพร้อมต่อการเปลี่ยนแปลง ตำแหน่งทางสังคม, - ช่วงเวลาที่จำเป็น การพัฒนาจิตในวัยชรา โดยเน้นการเรียนเมื่ออายุห้าหรือหกขวบ หรือเป็นการแนะแนวอาชีพ การตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมืออาชีพในวัยเยาว์

การแก้ปัญหาของมนุษย์ทั่วไปในเรื่อง “การใช้ชีวิต/ประสบกับวัยชรา” และการเลือกกลยุทธ์การสูงวัยนั้นไม่ถือเป็นการกระทำแบบครั้งเดียวอย่างแคบ แต่เป็นกระบวนการที่ขยายออกไป อาจใช้เวลาหลายปี ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเอาชนะวิกฤตการณ์ส่วนบุคคลหลายครั้ง . เมื่อถึงเกณฑ์ของวัยชราคน ๆ หนึ่งจะตัดสินใจคำถามด้วยตัวเอง: เขาควรพยายามรักษาคนเก่าตลอดจนสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมใหม่ ๆ หรือดำเนินชีวิตต่อไปในแวดวงผลประโยชน์ของคนที่รักและปัญหาของเขาเองเช่น ดำเนินชีวิตต่อไปในฐานะปัจเจกบุคคล ตัวเลือกนี้กำหนดกลยุทธ์การปรับตัวอย่างใดอย่างหนึ่ง - การอนุรักษ์

ตัวคุณเองในฐานะบุคคลและการรักษาตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล ตามทางเลือกนี้และตามกลยุทธ์การปรับตัว กิจกรรมชั้นนำในวัยชราสามารถมุ่งเป้าไปที่การรักษาบุคลิกภาพของบุคคล (การรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ทางสังคมของเขา) หรือการแยกตัว การทำให้เป็นรายบุคคล และ "รอดชีวิต" เขาในฐานะปัจเจกบุคคล กับพื้นหลังของการทำงานทางจิตสรีรวิทยาที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป การแก่ชราทั้งสองประเภทอยู่ภายใต้กฎแห่งการปรับตัว แต่มีคุณภาพชีวิตที่แตกต่างกันและ

แม้กระทั่งระยะเวลาของมัน กลยุทธ์การปรับตัวแบบ "วงปิด" แสดงให้เห็นโดยการลดความสนใจและการอ้างสิทธิ์ต่อโลกภายนอกโดยทั่วไปการเห็นแก่ตัวการควบคุมอารมณ์ที่ลดลงความปรารถนาที่จะซ่อนความรู้สึกต่ำต้อยความหงุดหงิดซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดความเฉยเมยต่อผู้อื่น แบบจำลองความชรานี้ประมาณนี้ถูกพูดถึงเมื่ออธิบายถึง "ความชราแบบพาสซีฟ" พฤติกรรมที่คล้ายกับ "ความซบเซาในอัตตา" และการสูญเสียความสนใจทางสังคม ทางเลือกอื่นคือการรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ที่หลากหลายกับสังคม ในกรณีนี้ กิจกรรมหลักในวัยชราอาจเป็นการจัดโครงสร้างและถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิต

ตัวเลือกสำหรับกิจกรรมสำคัญทางสังคมประเภทที่เหมาะสมกับวัยอาจรวมถึงกิจกรรมวิชาชีพต่อเนื่อง การเขียนบันทึกความทรงจำ การสอนและการให้คำปรึกษา การเลี้ยงดูหลาน นักเรียน และกิจกรรมทางสังคม ในปี 1999 (ในปีสากลแห่งผู้สูงอายุในมอสโก) นิทรรศการของศิลปินชาวรัสเซียห้าคนเกิดขึ้นในแกลเลอรีศิลปะไร้เดียงสา "ดาร์" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ "มันไม่สายเกินไปที่จะไร้เดียงสา" มีการนำเสนอผลงานที่ดีที่สุดและได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการที่เรียกว่า "ศิลปินไร้เดียงสา" ที่นั่น: Alexander Suvorov, Pavel Leonov, Vasily Grigoriev, Lyubov Maykova, Elena Volkova แต่ละคนเริ่มเขียนหรือกลายเป็นศิลปินในวัยชรา ตัวอย่างเช่น Lyubov Maykova หยิบแปรงขึ้นมาครั้งแรกเมื่ออายุ 79 ปี และภาพวาดของพวกเขาที่สดใส "งดงาม" อย่างแท้จริงเป็นการแสดงให้เห็นถึงความต้องการงานศิลปะที่ "บริสุทธิ์" การสำแดงของภูมิปัญญาและความเป็นปัจเจกบุคคลซึ่งเป็นโลกภายในที่ลึกซึ้งพิเศษที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณอย่างมาก คนธรรมดา. นี่คืออุดมคติของกิจกรรมสร้างสรรค์ในวัยชรา ซึ่งเป็นตัวอย่างที่ดีของความบริบูรณ์ของชีวิตและความซื่อสัตย์ ซึ่งทุกคนไม่สามารถเข้าถึงได้ แต่ควรพยายามให้ได้ การรักษาตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลสันนิษฐานว่ามีความสามารถในการทำงานหนัก มีความสนใจที่หลากหลาย พยายามเป็นที่ต้องการของผู้ที่รัก และรู้สึกว่า "มีส่วนร่วมในชีวิต" และแม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด หญิงสูงอายุที่ป่วยและล้มป่วยก็ดีใจที่เธอสามารถเป็นประโยชน์ต่อคนที่เธอรักได้: “ท้ายที่สุดแล้ว คุณทำงานทั้งวัน อพาร์ทเมนท์ไม่มีคนดูแล แต่ที่นี่ แม้ว่าฉันจะ ที่บ้านฉันจะดูแลมัน” เอ.จี. ลีเดียร์เชื่อว่าความพิเศษ” งานภายใน» เมื่อยอมรับของคุณ เส้นทางชีวิตเพื่อคิดใหม่ถึงสิ่งที่เคยประสบมาในสภาวะที่เป็นไปไม่ได้ของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตและทำหน้าที่เป็นผู้นำกิจกรรมในวัยชรา

เอ็นเอส Pryazhnikov เสนอโดยเน้นถึงลักษณะเฉพาะของการตัดสินใจด้วยตนเองและกิจกรรมในช่วงวัยชราต่างๆ:

I. ผู้สูงอายุ อายุก่อนเกษียณ - 55-60 ปี (ก่อนเกษียณ) - นี่เป็นความคาดหวังเป็นหลัก และอย่างดีที่สุดคือการเตรียมพร้อมสำหรับการเกษียณอายุ โดยทั่วไปช่วงเวลาดังกล่าวมีลักษณะดังนี้:

การรอเงินบำนาญ: สำหรับบางคน การเกษียณอายุถือเป็นโอกาสที่จะ "เริ่มพักผ่อนโดยเร็วที่สุด" สำหรับคนอื่นๆ เป็นจุดสิ้นสุดของชีวิตการทำงานที่กระตือรือร้นและความไม่แน่นอนว่าจะทำอย่างไรกับประสบการณ์และพลังงานที่เหลืออยู่มากมาย ;

ผู้ติดต่อหลักยังคงมีลักษณะการผลิตมากกว่า เมื่อในอีกด้านหนึ่งเพื่อนร่วมงานสามารถคาดหวังให้บุคคลหนึ่งออกจากงานโดยเร็วที่สุด (และตัวบุคคลเองก็รู้สึกเช่นนี้) และในทางกลับกัน พวกเขาไม่ต้องการ ปล่อยบุคคลนั้นไปและตัวเขาเองก็แอบหวังว่าเงินบำนาญสำหรับเขาจะมาช้ากว่าเพื่อนหลายคนของเขา

ความสัมพันธ์กับญาติในแง่หนึ่งบุคคลยังคงสามารถจัดหาครอบครัวของเขาได้เป็นส่วนใหญ่รวมถึงลูกหลาน (และในแง่นี้เขา "มีประโยชน์" และ "น่าสนใจ") และในทางกลับกันลางสังหรณ์ของการใกล้เข้ามาของเขา “ความไร้ประโยชน์” เมื่อเขาหยุดหารายได้มากมายและจะได้รับ “เงินบำนาญที่น่าสมเพช”

ความปรารถนาที่จะให้ความรู้และเตรียมพร้อมสำหรับตนเองในการ "ทดแทนที่สมควร" ในที่ทำงาน

2. กิจกรรมชั้นนำ:

ความปรารถนาที่จะ "มีเวลา" ในการทำสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ (โดยเฉพาะในสายอาชีพ) รวมถึงความปรารถนาที่จะทิ้ง "ความทรงจำที่ดี" ของตัวเองไว้ในที่ทำงาน

ความปรารถนาที่จะถ่ายทอดประสบการณ์ของคุณให้กับนักเรียนและผู้ติดตาม

เมื่อหลานๆ ปรากฏตัว คนวัยก่อนเกษียณดูเหมือนจะ “ขาด” ระหว่างงานที่ต้องการตระหนักรู้ตัวเองให้มากที่สุดกับการเลี้ยงหลานที่มีความสำคัญไม่น้อยสำหรับพวกเขา (นี่คือความต่อเนื่องของพวกเขาด้วย ตระกูล);

ในช่วงใกล้สิ้นสุดช่วงก่อนเกษียณ (โดยเฉพาะหากโอกาสที่จะออกจากงานนั้นสูงมาก) มีความปรารถนาที่จะเลือกกิจกรรมในวัยเกษียณเพื่อวางแผนชีวิตในอนาคตของคุณ

ป. ระยะเวลาเกษียณอายุ (ปีแรกหลังเกษียณ) ประการแรกคือการพัฒนาบทบาททางสังคมใหม่ สถานะใหม่ โดยทั่วไปช่วงเวลานี้มีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. สถานการณ์การพัฒนาสังคม:

ผู้ติดต่อเก่า (กับเพื่อนร่วมงาน) ยังคงอยู่ในตอนแรก แต่ต่อมาจะเด่นชัดน้อยลง

ติดต่อกับคนใกล้ชิดและญาติเป็นหลัก (ดังนั้นญาติจึงจำเป็นต้องมีไหวพริบและความเอาใจใส่เป็นพิเศษกับผู้รับบำนาญที่ "ไม่มีประสบการณ์")

เพื่อนค่อย ๆ ปรากฏขึ้น - ผู้รับบำนาญหรือแม้แต่คนอื่น ๆ ที่อายุน้อยกว่า (ขึ้นอยู่กับว่าผู้รับบำนาญจะทำอะไรและผู้ที่เขาจะต้องสื่อสารกับใคร ตัวอย่างเช่น นักเคลื่อนไหวทางสังคมที่เกษียณอายุแล้ว ค้นหากิจกรรมใหม่ ๆ สำหรับตัวเองทันทีและรับการติดต่อ "ธุรกิจ" ใหม่อย่างรวดเร็ว );

โดยปกติแล้ว ญาติและเพื่อนต้องการให้ผู้รับบำนาญซึ่งมีเวลามากอยู่แล้ว มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกหลานมากขึ้น ดังนั้น การสื่อสารกับลูกๆ หลานๆ จึงเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดของสถานการณ์ทางสังคมของผู้รับบำนาญด้วย

2. กิจกรรมชั้นนำ:

ประการแรก นี่คือ “การค้นหาตัวเอง” ในความสามารถใหม่ เป็นการทดสอบความเข้มแข็งในกิจกรรมต่างๆ (การเลี้ยงหลาน ในบ้าน งานอดิเรก ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ กิจกรรมทางสังคม เป็นต้น ) - นี่คือการตัดสินใจด้วยตนเองโดยวิธี "ลองผิดลองถูก"; ที่จริงแล้ว ผู้รับบำนาญมีเวลามากมายและสามารถจ่ายได้ (อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยมีฉากหลังเป็นความรู้สึกที่ว่า "ชีวิตเริ่มเล็กลงเรื่อยๆ ทุกวัน...");

สำหรับผู้รับบำนาญบางคน ครั้งแรกในการเกษียณอายุคือการทำงานในอาชีพหลักต่อไป (โดยเฉพาะเมื่อลูกจ้างดังกล่าวได้รับเงินบำนาญและเงินเดือนพื้นฐานร่วมกัน) ในกรณีนี้ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของผู้รับบำนาญจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ความปรารถนาที่จะ "ให้ความรู้" หรือแม้แต่ "ทำให้อับอาย" แก่คนหนุ่มสาวมากขึ้นเรื่อยๆ

สาม. ช่วงวัยชรา (หลายปีหลังเกษียณและจนกระทั่งสุขภาพทรุดโทรมอย่างรุนแรง) เมื่อบุคคลได้รับสถานะทางสังคมใหม่แล้วมีลักษณะดังนี้:

1. สถานการณ์ทางสังคม:

การสื่อสารกับผู้อาวุโสคนเดียวกันเป็นหลัก

การสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวที่ใช้ประโยชน์จากเวลาว่างของชายชราหรือเพียง "ดูแล" เขา

ผู้เกษียณอายุบางคนพบการติดต่อใหม่ๆ ผ่านกิจกรรมทางสังคม (หรือแม้แต่กิจกรรมทางวิชาชีพที่กำลังดำเนินอยู่)

สำหรับผู้เกษียณอายุบางคน ความหมายของความสัมพันธ์กับผู้อื่นกำลังเปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่น ผู้เขียนบางคนสังเกตว่าความสัมพันธ์มากมายที่เคยใกล้ชิดกับชายชราค่อยๆ “สูญเสียความใกล้ชิดในอดีตและกลายเป็นเรื่องทั่วไปมากขึ้น”

2. กิจกรรมชั้นนำ:

งานอดิเรกยามว่าง (คนเกษียณมักจะเปลี่ยนงานอดิเรกทีละอย่างซึ่งค่อนข้างหักล้างแนวคิดเรื่อง "ความแข็งแกร่ง" ของพวกเขา พวกเขายังคงค้นหาตัวเองต่อไปเพื่อค้นหาความหมายในกิจกรรมต่างๆ...) ปัญหาหลักของการค้นหาดังกล่าวคือ "ความไม่สมดุล" ของกิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้เมื่อเปรียบเทียบกับงานก่อนหน้า ("ปัจจุบัน")

ความปรารถนาที่จะยืนยันความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองในทุกวิถีทาง ตามหลักการ “ตราบใดที่ฉันทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น ฉันก็ดำรงอยู่และเรียกร้องความเคารพต่อตนเอง”

สำหรับผู้สูงอายุบางช่วงในช่วงนี้ (ถึงแม้สุขภาพจะยังค่อนข้างดีและไม่มีเหตุผลที่จะ “บอกลาชีวิต”)

กิจกรรมนำอาจเป็นการเตรียมตัวตายซึ่งแสดงออกมาในการนับถือศาสนา มักจะไปสุสาน และพูดคุยกับคนที่รักเกี่ยวกับ “ความตั้งใจ”

IV. การมีอายุยืนยาวในภาวะสุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็วนั้นแตกต่างอย่างมากจากวัยชราโดยไม่มีปัญหาสุขภาพเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงควรเน้น

คุณสมบัติของวัยชราประเภทนี้โดยเฉพาะ

1. สถานการณ์ทางสังคม:

โดยหลักแล้ว - การสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ตลอดจนกับแพทย์และเพื่อนร่วมห้อง (หากผู้สูงอายุเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล)

คนเหล่านี้ยังเป็นเพื่อนร่วมห้องในบ้านพักคนชราด้วย (ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะถูกย้ายไปอยู่บ้านดังกล่าวเมื่อพวกเขาต้องการการดูแลเป็นพิเศษ)

น่าเสียดายที่บ้านหลายหลังการดูแลเช่นนี้แย่กว่าที่บ้านเสียอีก

2. กิจกรรมชั้นนำ:

การรักษาความปรารถนาที่จะต่อสู้กับโรคต่างๆ

ความปรารถนาที่จะทำความเข้าใจชีวิตของคุณ บ่อยครั้งที่นี่เป็นความปรารถนาที่จะตกแต่งชีวิตของตนเอง ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะ "เกาะติด" กับสิ่งที่ดีที่สุดทั้งหมดที่เกิดขึ้น (และไม่เกิดขึ้น) ในชีวิตของเขา ในรัฐนี้คน ๆ หนึ่งต้องการทิ้งบางสิ่งที่ดีมีความสำคัญมีคุณค่าและด้วยเหตุนี้จึงพิสูจน์ตัวเองและผู้อื่นว่า: "ฉันไม่ได้อยู่อย่างไร้ประโยชน์" หรือกลับใจในสิ่งที่ไม่คู่ควร

V. อายุยืนยาวและมีสุขภาพค่อนข้างดี (หลังอายุประมาณ 75 - 80 ปีขึ้นไป) มีลักษณะดังนี้

1. สถานการณ์ทางสังคม:

การสื่อสารกับคนที่รักและญาติที่เริ่มภาคภูมิใจที่อายุยืนยาวในครอบครัวของพวกเขา ความภาคภูมิใจนี้เป็นความเห็นแก่ตัวในระดับหนึ่ง: ญาติ ๆ เชื่อว่าครอบครัวของพวกเขามีพันธุกรรมที่ดีและพวกเขาจะมีอายุยืนยาวด้วย ในแง่นี้ ผู้ที่มีอายุครบร้อยปีเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตที่ยืนยาวในอนาคตของสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ

ผู้ที่มีอายุครบร้อยปีที่มีสุขภาพแข็งแรงอาจมีเพื่อนและคนรู้จักใหม่

เนื่องจากตับยาวเป็นปรากฏการณ์ที่หาได้ยาก ผู้คนมากมายรวมทั้งตัวแทนของสื่อต่างพยายามสื่อสารกับชายชราเช่นนี้ ดังนั้นแวดวงคนรู้จักที่มีอายุยืนยาวอาจขยายออกไปได้บ้าง

2. กิจกรรมชั้นนำ:

ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงของบุคคลนั้น แต่ในกรณีใด ๆ มันเป็นชีวิตที่ค่อนข้างกระตือรือร้น (บางครั้งถึงกับมีลักษณะที่มากเกินไปของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี) อาจเป็นไปได้ว่าเพื่อรักษาสุขภาพไม่เพียงแต่ใบสั่งยาของแพทย์เท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกถึงสุขภาพของตัวเองด้วย (หรือ "ความรู้สึกของชีวิต")