วิธีเอาตัวรอดจากวิกฤตเศรษฐกิจ วิธีเอาตัวรอดจากวิกฤติอย่างรวดเร็ว วิธีเอาตัวรอดจากวิกฤติ

วิกฤตการณ์ทางการเงิน, วิกฤตการณ์ทางการเงิน, ใน เมื่อเร็วๆ นี้มีบางสิ่งที่เริ่มได้รับความสนใจมากเกินไปต่อวิกฤติการณ์ แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่มันเป็น และฉันคิดว่า เราไม่ควรพูดถึงวิกฤตการณ์ทางการเงินส่วนบุคคลสักเล็กน้อย เพราะไม่ใช่คนเดียวในโลกที่จะรอดพ้นจากปัญหาทางการเงินชั่วคราว ตามกฎแล้ววิกฤตการณ์ทางการเงินส่วนบุคคลเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับเรื่องนี้และบุคคลไม่พร้อมสำหรับการพัฒนาเชิงลบของเหตุการณ์ อันตรายหลักของการเงินส่วนบุคคล วิกฤตการณ์อยู่ที่ความไม่แน่นอนของมัน และในกรณีส่วนใหญ่ วิกฤตการณ์เหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ในประเทศใดประเทศหนึ่งและในโลกโดยรวมเลย เมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ตามลำพังโดยขาดเงิน ชะตากรรมต่อไปของเขาขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการกระทำที่เขาทำ ลองพิจารณาดู กลยุทธ์ในการจัดการกับวิกฤติการเงินส่วนบุคคล:

ขั้นตอนที่ 1: ใจเย็น ๆ
เช่นเดียวกับในสถานการณ์วิกฤติอื่น ๆ ความตื่นตระหนกไม่ได้ช่วยให้เกิดความหายนะ แต่เพียงทำให้สถานการณ์ที่ไม่สำคัญอยู่แล้วแย่ลงเท่านั้น . ก่อนอื่น คุณต้องดึงตัวเองเข้าหากันและสงบสติอารมณ์ เพราะวิธีที่ดีที่สุดในการออกจากสถานการณ์ที่เป็นปัญหานั้นสามารถแนะนำได้ด้วยจิตใจที่เย็นชาอย่างยิ่งเท่านั้นที่สามารถคิดโดยไม่มีอคติได้ แต่ละคนจะต้องค้นหาเส้นทางสู่สันติภาพของตนเอง ผู้เขียนบรรทัดเหล่านี้ได้รับความช่วยเหลือจากการตระหนักว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราวและอาจแย่กว่านั้น

ขั้นตอนที่ 2: ตัดสินใจเกี่ยวกับภาระผูกพันทางการเงินสิ่งที่สำคัญที่สุดในการพัฒนากลยุทธ์เพื่อก้าวผ่านวิกฤตทางการเงินคือการตัดสินใจว่าคุณจะต้องใช้เงินทุนขั้นต่ำเท่าใดในเดือนหน้า นี่คือรายการสั้นๆ ของสิ่งที่คุณสามารถรวมไว้ในรายการภาระผูกพันทางการเงินของคุณ:

– ค่าใช้จ่ายในการชำระคืนเงินกู้
- การชำระเงินส่วนกลาง
— ค่าพาหนะสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว
– ค่าใช้จ่ายสำหรับเด็ก (ค่าเล่าเรียน, ค่าเลี้ยงดู ฯลฯ)
- โภชนาการ
— ชุดสารเคมีในครัวเรือนขั้นต่ำ
- ฯลฯ

ขั้นตอนที่ 3: การคำนวณความสามารถทางการเงินในขั้นตอนนี้ คุณและฉันจะคำนวณจำนวนเงินสำรองที่เรามี ซึ่งควรรวมถึง:

– การสะสม (กองทุนรักษาเสถียรภาพครอบครัว)
—% ของเงินฝาก
- สถานะ ผลประโยชน์ (เงินบำนาญ ผลประโยชน์สำหรับเด็ก ผลประโยชน์การว่างงาน ฯลฯ)
— รายได้ตามแผนจาก กิจกรรมแรงงาน
- รายได้อื่น ๆ

ขั้นตอนที่ 4: การคำนวณการขาดดุลงบประมาณของครอบครัว/ส่วนบุคคลแน่นอน หากคุณใช้แนวทางที่เข้มงวด ควรพิจารณาจำนวนการขาดดุลเป็นจำนวนเงินที่ได้รับในขั้นตอนที่ 2 ลบด้วยจำนวนเงินที่ได้รับในขั้นตอนที่ 3 แต่ถ้าคุณใช้เงินกองทุนรักษาเสถียรภาพของครอบครัวทั้งหมด เดือนหน้าคุณเสี่ยงที่จะพบ ตัวคุณเองอยู่ในหลุมทางการเงินที่ลึกลงไปอีก ดังนั้นเราจึงนำจำนวนเงินที่ได้รับในขั้นตอนที่ 3 และลดตามจำนวนกองทุนรักษาเสถียรภาพ ดังนั้นเราจึงได้รับเงินจำนวนที่เราไม่มีเพียงพอที่จะดำรงอยู่ได้ตลอดทั้งเดือนโดยไม่มีปัญหาใดๆ

ขั้นตอนที่ 5: ลดจำนวนภาระผูกพันทางการเงิน
ในขั้นตอนนี้ เราจะวิเคราะห์โอกาสในการลดต้นทุน
1. การชำระคืนเงินกู้ ตามกฎแล้ว ธนาคารจะไปพบลูกค้าที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสภาวะทางการเงินที่ยากลำบาก ดังนั้น หากคุณไม่มีเหตุผลที่จะหวังว่าจะทำให้สถานการณ์ทางการเงินของคุณดีขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณควรติดต่อธนาคารและขอเลื่อนการชำระเงินออกไป สิ่งเดียวที่คุณไม่ควรทำคือซ่อนตัวจากธนาคาร ท้ายที่สุดแล้ว ธนาคารเองก็สนใจให้คุณคืนเงินกู้เป็นเงินสด และไม่ต้องแบกรับปัญหาเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการขายหลักประกัน
2. หากรายได้ของครอบครัวคุณไม่เกินระดับที่กำหนด คุณสามารถสมัครขอรับเงินอุดหนุนค่าสาธารณูปโภคได้
3. ช่วงเวลาแห่งความไม่มั่นคงทางการเงินเป็นอีกโอกาสในการพิจารณาอาหารของคุณอีกครั้ง คุณสามารถปฏิเสธได้:
- ไส้กรอก
- ขนมอบ
- ช็อคโกแลตและขนมหวานอื่น ๆ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
— มันฝรั่งทอด โคคา-โคลา และผลิตภัณฑ์ “ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ” อื่นๆ
-ปลาแห้งเค็ม

คุณสามารถลด (แต่ไม่กำจัดทั้งหมด) การใช้:
- เนื้อแดง (บางส่วนสามารถแทนที่ด้วยไก่ได้)
- ชีส
- โยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์นมราคาแพงอื่น ๆ
- ผักกระป๋องที่ซื้อจากร้านค้า

การบริโภคที่เพิ่มขึ้นจะช่วยลดต้นทุนการรับประทานอาหารด้วย
- กลุ่ม
- ผักตามฤดูกาล
- ผลไม้ตามฤดูกาล

ขั้นตอนที่ 6: กำลังมองหา แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมรายได้.
ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ ถึงเวลามองหาวิธีการพัฒนาใหม่ ตามที่กล่าวไว้ว่า: “หากโชคชะตาให้มะนาวแก่คุณ คุณก็ควรทำน้ำมะนาว” ฉันเชื่ออย่างจริงใจว่าวิกฤตการณ์ใดๆ ที่บุคคลประสบนั้นเกิดขึ้นจากการที่เราพลาดโอกาสไปที่ไหนสักแห่ง ทุกคนมีความสามารถบางอย่าง แต่ตามกฎแล้วในชีวิตเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ แต่ตอนนี้ในเวลานี้ เทคโนโลยีขั้นสูงเมื่อทุกบ้านมีอินเทอร์เน็ต ทุกคนสามารถตระหนักถึงความสามารถของตนเอง ยกเว้นว่าการบำรุงรักษาเซิร์ฟเวอร์ยังไม่ได้ดำเนินการที่บ้าน และตอนนี้ก็ไม่จำเป็น หากคุณชื่นชอบการเย็บ เย็บ และขายผลงานสร้างสรรค์ของคุณในการประมูลออนไลน์มาโดยตลอด ถ้าคุณชอบเขียนก็เขียน คุณอยากเป็นช่างภาพ ศิลปิน นักออกแบบเว็บไซต์ โปรแกรมเมอร์ ดังนั้นลุยเลย บางทีมันอาจจะเป็นเพื่อที่จะเปลี่ยนโชคชะตาของคุณที่คุณพบว่าตัวเองมาถึงจุดนี้
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต บุคคลอาจค้นพบความแข็งแกร่งในตัวเองและเปลี่ยนแปลงมัน 100% หรือไม่ก็สิ้นหวังแล้วช่วงเวลาเหล่านี้ก็ไม่สิ้นสุด คุณรู้ไหมว่าเมื่อวิกฤตการณ์ทางการเงินเริ่มปรากฏในชีวิตของฉัน ฉันเริ่มเชี่ยวชาญ และวันนี้ก็ครอบคลุมช่องว่างที่อาจเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ในงบประมาณของครอบครัวได้อย่างแม่นยำ

ขั้นตอนที่ 7: ปล่อยวางนี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและในเวลาเดียวกันก็ยาก ตอนนี้เมื่อเรารู้แล้วว่าเราต้องการอะไร ต้องการอะไร จะทำอะไรเพื่อสิ่งนี้ นั่นคือเราได้ทำทุกอย่างที่อยู่ในอำนาจของเราแล้ว เราแค่ต้องปล่อยให้เหตุการณ์ดำเนินไป บ่อยครั้งเมื่อแก้ไขปัญหาทางการเงิน คนๆ หนึ่งจะจับจ้องไปที่ปัญหาเหล่านั้น ความคิดทั้งหมดของเขายุ่งอยู่กับเงิน และเขาหยุดสนุกกับชีวิต แต่ทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราจะไม่เกิดขึ้นอีก และเราต้องเรียนรู้ที่จะออกไปจากมัน สถานการณ์ที่ยากลำบากโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการเกิดขึ้น

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะประสบความสำเร็จอย่างจริงจังในการสร้างรายได้บนอินเทอร์เน็ตมากแค่ไหน คุณไม่ควรลืมว่ามีคนอยู่รอบตัวคุณที่ต้องการการสื่อสาร คุณจะไม่ได้ทุกอย่างจะไม่ได้รับเงินทั้งหมด แต่คุณสามารถสูญเสียคนที่คุณรักได้อย่างง่ายดายสำหรับฉันฉันเริ่มขาดอินเทอร์เน็ตไปหนึ่งหรือสองวันในระหว่างนั้นฉันแค่ทำงานบ้าน งานบ้าน สื่อสารกับลูกๆ และภรรยาของฉัน

พยายามค้นหาตัวเองให้เจอสิ่งที่ดี

พวกเราไม่มีใครรอดพ้นจากแรงกระแทกของชีวิต “ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน” - เราถามตัวเอง เป็นไปได้หรือไม่ที่จะคาดการณ์วิกฤติ และจะทำอย่างไรหากเกิดขึ้น? บรรณาธิการของ WMJ.ru ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ร่วมกับนักจิตวิทยา Svetlana Kazantseva ผู้เชี่ยวชาญด้านโชคชะตาของผู้หญิง

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าวิกฤตินั้นแตกต่างจากวิกฤต มีวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุที่ “วางแผนไว้” เกิดขึ้นทุกๆ เจ็ดปี และต้องเผชิญเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต

ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุ 14 ถึง 21 ปี เราแต่ละคนต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการเข้าสังคมและแยกตัวจากพ่อแม่ หากไม่เกิดการแตกหักด้วยเหตุผลบางประการ (บ่อยครั้งที่พ่อแม่ไม่ยอมปล่อยมือ) ก็มีความเสี่ยงที่จะยังเป็นเด็กตลอดไป

เส้นทางสู่อิสรภาพบางครั้งเต็มไปด้วยหนาม แต่ต้องเอาชนะให้ได้เพื่อที่จะเป็นคนอิสระ เริ่มต้นครอบครัว และใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ แต่ก็มีวิกฤตอื่นๆ อีก ทั้งชีวิต โดนไล่ออกจากงาน เลิกกับคนที่รัก การทรยศ ความเจ็บป่วย...

ลองนึกภาพ: ผู้หญิงคนหนึ่งมีชีวิตอยู่ เธอมีครอบครัว ลูกๆ ทุกอย่างเรียบร้อยดี เธอไม่ทำงาน และดูเหมือนเธอจะชอบทุกสิ่ง แต่กลับรู้สึกไม่สบายใจ เธอต้องการย้ายไปที่ไหนสักแห่ง เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แต่เธอโน้มน้าวตัวเองว่าหน้าที่และโชคชะตาของเธอในฐานะผู้หญิงคือการให้ความสำคัญกับครอบครัวของเธอ ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

และจู่ๆ ก็มีหายนะ สามีต้องพักงานเป็นเวลานาน - เขาต้องเข้ารับการผ่าตัดร้ายแรง เงินกำลังจะหมดไม่มีที่ไหนให้รอความช่วยเหลือต้องทำอย่างไร? เธอร้องไห้ทั้งน้ำตาและพยายามปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น: เธอส่งลูก ๆ เข้าโรงเรียนอนุบาล เริ่มทำงานพาร์ทไทม์ ค้นหาคนรู้จักใหม่... เรื่องราว (จริง) นี้จบลงด้วยดี

สามีฟื้นตัว ทุกอย่างกลับสู่ปกติ และเธอเข้ามหาวิทยาลัย ได้รับการศึกษาครั้งที่สอง เชี่ยวชาญอาชีพใหม่ และตั้งแต่นั้นมา “ทำงาน” ไม่เพียงแต่ ภรรยาที่รักและเป็นแม่แต่ยังเป็นนักออกแบบที่ประสบความสำเร็จอีกด้วย เธอจะตัดสินใจก้าวกระโดดเช่นนี้หรือไม่ถ้าไม่ใช่เพราะวิกฤติ? คำถามใหญ่

ทำไมวิกฤติจึงเกิดขึ้น? เพราะเราหยุดพัฒนาและใช้ชีวิตขัดกับธรรมชาติของเราและหาข้อแก้ตัวมาเพื่อสิ่งนี้ ถ้าคุณไม่พัฒนา ชีวิตจะเริ่มขับเคลื่อนคุณด้วยตัวเอง บางคราวก็จูงมือเราเบา ๆ บางคราวก็ผลักเราอย่างฉุนเฉียว บางคราวก็จับเราที่ต้นคอแล้วเหวี่ยงเราลงเหว วิกฤติคือการเปลี่ยนผ่านจากระดับเก่าไปสู่ระดับใหม่เสมอ เป็นโอกาสที่จะละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น และเริ่มใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่

มาเล่าอีกเรื่องหนึ่ง - เกี่ยวกับเด็กผู้หญิงที่ไปอาศัยอยู่กับครอบครัวที่บัลแกเรีย ที่นั่นพวกเขาทำงานด้านอสังหาริมทรัพย์ขายบ้านให้กับเพื่อนร่วมชาติของเราและทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับพวกเขา - จนกระทั่งเกิดวิกฤตปี 2014 เมื่อรูเบิลทรุดตัวลงและยอดขายหยุดลง หนึ่งเดือน สอง หกเดือนผ่านไป สถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง พวกเขามีเงิน แต่มันก็น่าเบื่อเหลือทน! เพื่อนเป็นคนแรกที่ต้องกังวลเมื่อเช้าวันหนึ่งเธอพบว่าสามีของเธอถือเหล็กอยู่ในมือ!

“ตลอด 12 ปีของการแต่งงาน ฉันไม่เคยเห็นสามีรีดผ้าเลย” เธอกล่าว “ถ้าเขาหยิบเหล็กขึ้นมา จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป”

จะทำอย่างไรถ้าเกิดวิกฤติ? ประการแรกคือการยอมรับสถานการณ์ เมื่อกระเป๋าเงินของคุณถูกขโมย เป็นเรื่องปกติที่จะขอบคุณพวกเขาที่รับเงินไป! ปัญหาใด ๆ ที่เป็นสัญญาณเป็นการเตือน ประการที่สองคือการโยนอารมณ์ด้านลบออกไปให้สูงสุด อย่าแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีมิฉะนั้น พลังงานเชิงลบจะลึกลงไปและกัดกร่อนจากภายใน อย่าโทษตัวเอง ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการซึมเศร้า:

ขยาย การออกกำลังกาย. สิ่งนี้จะเพิ่มพลังงานที่สำคัญและช่วยบรรเทาความคิดเชิงลบ

เปลี่ยนสถานการณ์ออกไป ไปหมู่บ้าน ไปทะเล - ทุกที่ที่เป็นไปได้ ขอให้ญาติดูแลลูกๆ พักผ่อนบ้าง ในช่วงเวลาดังกล่าวสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพจิต

เปลี่ยนวงสังคมสักพัก อย่าวิ่งไปหาเพื่อน คุณต้องการคนใหม่ที่มีความคิดเชิงบวก ซึ่งสามารถมองสถานการณ์ของคุณจากภายนอกได้ หรือจะทุ่มเทจิตวิญญาณของคุณ... ให้กับคนขับแท็กซี่จะดีกว่า! แต่ถ้าเป็นไปได้ควรหันไปหามืออาชีพจะดีกว่า

เปลี่ยนจากอารมณ์เป็นความคิด หยิบกระดาษหนึ่งแผ่น ระบายสี วาด หรือบรรยายทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ นอกจากกระแสแห่งสติสัมปชัญญะแล้ว ความรู้สึกด้านลบก็จะทะลักออกมาด้วย (อย่าลืมเผาความคิดสร้างสรรค์ของคุณในภายหลัง)

วิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ คุณเพิกเฉยต่อสัญญาณแห่งโชคชะตาอะไร? ฉันเดทมาห้าปี ผู้ชายที่แต่งงานแล้วด้วยความหวังว่าเขาจะจากภรรยาของเขาไป? คุณเคยนั่งทำงานที่ไม่มีใครรักแต่มั่นคงจนถูกไล่ออกหรือเปล่า? มองหาสาเหตุของวิกฤต สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอนาคตและเปลี่ยนชีวิตของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เสมอคือวิกฤตไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตทางจิตวิญญาณ ชีวิตให้ทิศทางและให้โอกาสในการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเสมอ เราสามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสนี้ หรือเราจะหันหลังกลับและทำผิดพลาดแบบเดิมๆ ต่อไป จะคาดการณ์วิกฤติหรือรอวิกฤติใหม่ - ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง..