สมัครสมาชิกและอ่าน
สิ่งที่น่าสนใจที่สุด
บทความก่อน!

น้ำดื่มบรรจุขวดยี่ห้อดี วิธีเลือกน้ำดื่มให้เหมาะสม หมวดหมู่น้ำจืด

เราซื้อน้ำสำหรับใช้ในบ้านบ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่เรารู้วิธีเลือกอย่างถูกต้องหรือไม่? เราทุกคนรู้วิธีเลือกอาหารในร้าน เช่น ผักและเนื้อสัตว์ ปรากฎว่าน้ำก็มีคุณภาพในตัวเองเช่นกัน น้ำอาจเสียได้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใดๆ เช่น หากคุณเก็บมันไว้กลางแสง เป็นต้น ยิ่งขวดน้ำมีปริมาตรน้อย น้ำก็จะเก็บได้นานขึ้น: 6 เดือนสำหรับขวดขนาด 19.8 ลิตร, 1 ปีสำหรับขวดขนาด 6 ลิตรและ 1.5 ลิตร

น้ำบางชนิดได้เติมสารกันบูด (เงิน ไอโอดีน คาร์บอนไดออกไซด์) เช่นเดียวกับอาหาร ดังนั้นจึงเก็บไว้ได้นานกว่า

น้ำดื่มบรรจุขวดมีหลายประเภท: แร่ธรรมชาติ แร่เทียม น้ำดื่มสดจากธรรมชาติและประดิษฐ์ขึ้น.

น้ำอะไรก็ได้ สร้างขึ้นตามธรรมชาติหรือเทียมน้ำ: ควรชัดเจนเมื่อระบุแหล่งน้ำ ฉลากที่มีน้ำธรรมชาติระบุจำนวนบ่อน้ำที่สกัดน้ำ แต่บนฉลากของน้ำ "เทียม" ตามกฎแล้วไม่มีข้อมูลดังกล่าว

มีการถกเถียงกันมานานเกี่ยวกับน้ำเทียมและน้ำธรรมชาติ ว่ากันว่าในน้ำเทียม คุณสามารถควบคุมองค์ประกอบได้ดีขึ้น ในขณะที่น้ำธรรมชาติมีความเข้มข้นเนื่องจากคุณสมบัติตามธรรมชาติ แต่สำหรับเราดูเหมือนว่าความจริงอยู่ตรงกลาง แน่นอนว่าน้ำธรรมชาติมีคุณภาพดีกว่า อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มแร่ธาตุ ฟลูออรีน หรือไอโอดีนที่หายไปได้ เนื่องจากมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กจะถูกดูดซึมจากน้ำได้ดีกว่าจากอาหาร

น้ำแร่ธรรมชาติสกัดจากบ่อบาดาลและบ่อน้ำแร่ ดื่มน้ำแร่ในปริมาณที่กำหนดเพื่อการรักษา ลิงค์

น้ำแร่เทียมได้มาจากการเติมเกลือแร่ ไมโครอิเลเมนต์ และมาโคร ต้องระบุองค์ประกอบและความเข้มข้นต่อ 1 ลิตรของสารเหล่านี้บนฉลาก

คุณภาพน้ำขึ้นอยู่กับ:

1. จากแหล่งน้ำ: ผิวน้ำหรือใต้ดิน

2.จากองค์ประกอบทางเคมี

3.จากภาชนะที่บรรจุน้ำและจากความสะอาดของคูลเลอร์

I. แหล่งน้ำ: ใต้ดินหรือพื้นผิว

แหล่งใต้ดินประกอบด้วยบ่อธรรมชาติ นั่นคือ บ่อน้ำบาดาลและบ่อน้ำพุ (หรือน้ำจากน้ำพุ เนื่องจากน้ำจากน้ำพุจะไหลขึ้นสู่ด้านบนในรูปของน้ำพุ)

สู่ผิวน้ำ - แม่น้ำ ทะเลสาบ และน้ำเย็น น้ำดังกล่าวถือว่ารุนแรงต่อร่างกายมนุษย์มากกว่าเนื่องจากน้ำนิ่มกว่า (เกลือโพแทสเซียมและแมกนีเซียมน้อยกว่า)

บ่อน้ำบาดาลที่สามารถสกัดน้ำเพื่อดื่มได้จะต้องได้รับการจดทะเบียนอย่างเป็นทางการ ทะเบียนน้ำของรัฐ textual.ru/gvr. อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ไม่ได้มีการลงทะเบียนแหล่งดื่มทั้งหมดไว้ที่นั่น องค์กรใดมีบัตรลงทะเบียนสำหรับหลุมเจาะที่ใช้สกัดน้ำ บัตรนี้ออกโดยกองทุนธรณีวิทยาแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย (Rosgeolfond)

ตามข้อมูลของ Rospotrebnadzor มอสโกไม่มีน้ำพุลึกและคุณไม่สามารถดื่มจากน้ำพุเหล่านั้นได้

ข้อมูลแหล่งน้ำยังรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับ ชั้นหินอุ้มน้ำ. น้ำในชั้นหินอุ้มน้ำที่แตกต่างกันอาจจะอ่อนลงหรือแข็งขึ้น เช่นเดียวกับปริมาณฟลูออรีนและอื่นๆ ที่ลดลงหรือเหมาะสมที่สุด องค์ประกอบทางเคมี. ข้อนี้สำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรู้สำหรับผู้ที่เป็นโรคบางชนิด เช่น โรคตับ ไต ถุงน้ำดี และหลอดเลือด

ปัจจัยสำคัญสำหรับชั้นหินอุ้มน้ำและแหล่งน้ำก็คือ ความเป็นอยู่ที่ดีด้านสิ่งแวดล้อมของภูมิภาค. ดังนั้นชั้นหินอุ้มน้ำ Podolsko-Myachkovsky ในพื้นที่เช่น Volokolamsk, Shakhovskoy, Istrinsky, Ruzsky, Mozhaisky, Odintsovo, Naro-Fominsky, Podolsky, Domodedovo, Voskresensky, Kolomensky, Chekhovsky จึงมีปริมาณฟลูออรีนสูงอย่างต่อเนื่องและ เหล็ก. ฟลูออไรด์อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมได้

ครั้งที่สอง โดยองค์ประกอบทางเคมีน้ำแบ่งออกเป็นหมวดหมู่

สำหรับน้ำแร่ - วัตถุประสงค์ของน้ำสำหรับห้องรับประทานอาหาร การแพทย์ ห้องรับประทานอาหารทางการแพทย์ ตาม GOST R 54316-2011

คุณภาพน้ำจะดีกว่า ยิ่งมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับน้ำในเรือนเพาะชำมากขึ้นเท่านั้น.

น้ำ หมวดหมู่สูงสุด- ยังสามารถสร้างขึ้นโดยธรรมชาติหรือเทียมโดยมนุษย์ก็ได้ แต่นี่เป็นน้ำที่สมบูรณ์ทางสรีรวิทยาซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ส่วนประกอบของส่วนประกอบหลัก: แร่ธาตุรวม 200-500 มก./ลิตร, โพแทสเซียม 2-20 มก./ลิตร, แคลเซียม 25-80 มก./ลิตร, แมกนีเซียม 5-50 มก./ลิตร, ไบคาร์บอเนต 30-400 มก./ลิตร, เหล็ก 0.3 มก. /l l, ความกระด้าง 1.5-7 mg-eq/l, ความเป็นด่าง 0.5-6.5 mg-eq/l, ฟลูออไรด์ 0.6-1.2 mg/l, ไอโอดีน 0.04-0.06 mg/l l, เงิน 0.0025 mg/l, คาร์บอนไดออกไซด์ 0.2 %, คลอไรด์ 150 มก./ลิตร, ซัลเฟต 150 มก./ลิตร

น้ำเด็กเป็นหลากหลายสูงสุด-มากที่สุด น้ำเพื่อสุขภาพ. ไม่เพียงแต่มีประโยชน์สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังสำหรับทุกคนที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง - สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ส่วนประกอบของส่วนประกอบหลัก: แร่ธาตุรวม 200-500 มก./ลิตร, โพแทสเซียม 2-10 มก./ลิตร, แคลเซียม 25-60 มก./ลิตร, แมกนีเซียม 5-35 มก./ลิตร, ไบคาร์บอเนต 30-300 มก./ลิตร, เหล็ก 0.3 มก. /l l, ความกระด้าง 1.5-6 mg-eq/l, ความเป็นด่าง 0.5-5 mg-eq/l, ฟลูออไรด์ 0.6-0.7 mg/l, ไอโอดีน 0.04-0.06 mg/l, เงิน ไม่อนุญาต! , คาร์บอนไดออกไซด์ ไม่อนุญาต! , คลอไรด์ 150 มก./ลิตร, ซัลเฟต 150 มก./ลิตร นอกจากนี้ยังไม่ควรมีสารอันตรายใดๆอยู่ในนั้น

b) จำนวนองค์ประกอบแต่ละส่วนมีความสำคัญมาก!

การดื่มน้ำจืดประเภทสูงสุดหรือสำหรับเด็กมีส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดในปริมาณที่ต้องการอยู่แล้ว แต่บางครั้งหากองค์ประกอบบางอย่างไม่เพียงพอก็สามารถเติมสิ่งต่อไปนี้ลงในน้ำได้: ซีลีเนียม, ไอโอดีน, ฟลูออรีน

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรใส่ใจว่าตนเองแพ้ส่วนประกอบเฉพาะหรือไม่ และเติมลงในน้ำในปริมาณเท่าใด

ทั้งการขาดน้ำและองค์ประกอบบางอย่างที่มากเกินไปในน้ำอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ด้วยแคลเซียมส่วนเกินในร่างกายมีการละเมิดสภาวะการเผาผลาญเกลือน้ำ, การกลายเป็นปูนของกระดูกในเด็กในระยะเริ่มแรก, การเจริญเติบโตของโครงกระดูกช้าลง, การขาดแมกนีเซียมในร่างกายอาจทำให้เกิดการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกได้ในกรณีที่รุนแรง เช่นเดียวกับอิศวรและภาวะของกล้ามเนื้อหัวใจ ส่วนเกินมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการของอัมพาตทางเดินหายใจและหัวใจอุดตัน, การระคายเคืองของระบบทางเดินอาหาร ด้วยความเป็นด่างที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตเห็นการละเมิดความสมดุลของกรดเบสในร่างกายและความเป็นกรดที่ลดลงของน้ำย่อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เด็ก ๆ จะดื่มน้ำที่เหมาะกับร่างกายมากที่สุด คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ใน SanPin

ใน น้ำแร่หากปริมาณฟลูออไรด์มากกว่า 1 มก./เดซิเมตร ผู้ผลิตจะต้องระบุบนฉลากว่า “มีฟลูออไรด์” ที่มีปริมาณฟลูออไรด์ มากกว่า 2.0 มก./ดม- ต้องระบุบนฉลาก: "ปริมาณฟลูออไรด์สูง: ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีเป็นประจำ".

สำหรับน้ำแร่ ให้ระบุวัตถุประสงค์ (ห้องรับประทานอาหาร ห้องรับประทานอาหารทางการแพทย์ ยา) และกลุ่มของน้ำ น้ำแร่แบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบเด่น: แร่เหล็ก, ทราย, ไอโอดีน ฯลฯ

c) เป็นที่พึงประสงค์ว่าน้ำใด ๆ มีน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สารอันตราย (ซีโนไบโอติก)เช่นปรอท แคดเมียม ไนเตรต ซีลีเนียม และอื่นๆ ระดับที่ยอมรับได้สามารถดูได้สำหรับน้ำแร่ใน GOST R 54316-2011 ตารางที่ 4 และสำหรับน้ำจืดใน SanPiN 2.1.4.1116-02 ในตารางที่ 2 เอกสารเหล่านี้มีให้บริการฟรีบนอินเทอร์เน็ต

d) ไม่อนุญาตให้ลงน้ำสำหรับเด็กเลย สารกันบูด (เงิน, คาร์บอนไดออกไซด์). สารกันบูดตามธรรมชาติเพียงอย่างเดียวคือไอโอดีน (ไอโอไดด์ไอออน) ในน้ำประเภทสูงสุด เงินไม่ควรเกิน 0.0025 มก./ล. ไอโอไดด์ไอออน - ไม่เกิน 0.04-0.06 มก./ล. คาร์บอนไดออกไซด์ (=คาร์บอนไดออกไซด์=คาร์บอนไดออกไซด์) ไม่เกิน 0.2% เด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี ไม่ควรดื่มน้ำที่มีคาร์บอนไดออกไซด์เลย.

น้ำแร่มักจะมีคาร์บอนไดออกไซด์ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคบางชนิดจึงไม่ควรดื่มน้ำแร่ ดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับเด็กเช่นกัน

หากเติมคาร์บอนไดออกไซด์ลงในน้ำจืด น้ำจะกลายเป็น อัดลมและมีเพียง 1 หมวดหมู่เท่านั้น เครื่องดื่มอัดลมอาจมีรสชาติดีขึ้น แต่การดื่มมากเกินไปอาจทำให้คุณปวดหัวได้ คุณสมบัติของน้ำดังกล่าวเสื่อมลงอย่างมาก

บางครั้งน้ำแร่จะได้รับการบำบัดด้วยคาร์บอนไดออกไซด์เพื่อกำจัดจุลินทรีย์และน้ำจะอยู่ได้นานกว่า

จ) เหมาะสมที่สุด ความแข็งแกร่งสำหรับน้ำดื่มไม่เกิน 6 mEq/l ความกระด้างคือการมีเกลือแคลเซียมและแมกนีเซียมอยู่ในน้ำ ซึ่งมักส่งผลกระทบ เครื่องใช้ในครัวเรือนในบ้าน.

สาม. สมบูรณ์แบบ คอนเทนเนอร์สำหรับน้ำใด ๆ - กระจก. น้ำสามารถเก็บไว้ในแก้วได้นานกว่า 24 เดือน ในขณะที่ขวดพลาสติกมีอายุ 3-18 เดือน (ขวด 0.33-5 ลิตร - ประมาณหนึ่งปี จาก 9 ถึง 19.8 ลิตรเพียง 3-6 เดือน)

หลังจากกระจก วัสดุที่น่าเชื่อถือและผ่านการทดสอบมากที่สุดคือ โพลีคาร์บอเนต(สามเหลี่ยมด้านล่างมีเลข “7”) กฎหมายห้ามไม่ให้เขียน “น้ำสำหรับทารก” บนฉลากบนขวดน้ำดื่มขนาด 19 ลิตร หากครอบครัวซื้อขวดนี้ให้ทุกคนเด็กก็สามารถดื่มน้ำนี้ได้ตั้งแต่แรกเกิด ขึ้นอยู่กับอายุการเก็บรักษาของขวดที่เปิดอยู่

การล้างตู้เย็นก็สำคัญไม่แพ้กัน!!ทุกๆ 6 เดือน ดีขึ้นทุกๆ 3 เดือน ถอดออก ป้ายกำกับจากขวด ถือขวดด้วยมือที่สะอาด ไม่เช่นนั้นน้ำจะเริ่มบาน แบคทีเรียจำนวนมากจะขยายตัว และฉลากก็อุดตันก๊อกน้ำ น้ำสกปรกจากเครื่องทำความเย็นส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างมาก!

สรุป: การซื้อน้ำที่มีคุณภาพ:

ฉัน.มันจะดีกว่าที่จะเลือก สปริงใต้ดินน้ำ (น้ำบาดาล, น้ำน้ำพุ) เป็นที่พึงปรารถนาที่จะลงทะเบียนใน State Water Register textual.ru/gvr

มุมมอง: ก) ความลึกของบ่อน้ำ (ควรมีอย่างน้อย 100 เมตร)

b) ชั้นหินอุ้มน้ำ c) ความเป็นอยู่ที่ดีของระบบนิเวศของภูมิภาค

สำหรับแร่ธาตุ: ห้องรับประทานอาหาร ห้องรับประทานอาหารทางการแพทย์ ห้องพยาบาล GOST ร 54316-2011

น้ำเด็กคุณภาพสูงสุด!ไม่ใช่ประเภทที่ 1 และไม่ใช่โรงอาหาร

สิ่งสำคัญคือ: ก) ต้องทราบปริมาณของส่วนประกอบแต่ละอย่าง (เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ จำเป็นต้องทราบปริมาณแร่ทั้งหมด)

b) จำนวนสารอันตรายภายใน MPC (ความเข้มข้นสูงสุดที่อนุญาต)

c) การปรากฏตัวของสารกันบูดในน้ำ (คาร์บอนไดออกไซด์, เงิน, ไอโอดีน) น้ำอัดลมมีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยลงเนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์

องค์ประกอบของน้ำในขวดก็สะท้อนให้เห็นเช่นกัน ฉลาก. ผู้ผลิตที่มีมโนธรรมจะระบุทั้งประเภทและหมายเลขบ่ออย่างแน่นอนซึ่งจะยืนยันกับผู้ซื้อว่าน้ำเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวหากเติมไอโอดีนเทียมภายในขีดจำกัดปกติ

สาม.การออกแบบที่ถูกต้อง ฉลาก GOST R 52109-2003, 51074-2003, 54316-2011: ชื่อของน้ำ, ประเภทหรือวัตถุประสงค์, แหล่งที่มาของน้ำที่บริโภค!!!, ประเภท, องค์ประกอบ, วันที่ผลิต, สภาพการเก็บรักษา, วันหมดอายุ, ข้อมูลจำเพาะที่น้ำหก! !!

ข้อมูลเพิ่มเติมเช่น แหล่งน้ำเข้าและสถานที่ น้ำหกสามารถเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพน้ำได้ แขกของเราถือว่านี่เป็นข้อมูลที่ต้องการเท่านั้น เช่นบริษัทต่างชาติถ้าเอาน้ำจากก๊อกก็ระบุบนฉลากว่าน้ำดิบเป็นน้ำประปา

ตำแหน่งของการรั่วไหลอาจไม่อยู่ที่จุดผลิต ซึ่งหมายความว่าน้ำอาจสูญเสียคุณภาพ เนื่องจากต้องส่งน้ำไปยังจุดบรรจุขวด

ฉลากต้องระบุด้วย ที่นั่นคือเงื่อนไขทางเทคนิค TU 9185 - น้ำแร่ TU 0131 - น้ำดื่มทุกวัน ก หมายเลข ISO 9001, 9002(ระบบมาตรฐานสากล) ยืนยันระบบคุณภาพการผลิตแต่ไม่ใช่ตัวผลิตภัณฑ์เอง

IV.เมื่อเลือกซัพพลายเออร์ควรคำนึงถึง:

-การมีใบรับรองลงไปในน้ำ

การจดทะเบียนบริษัทใน Rospotrebnadzor ลงทะเบียน fp.crc.ru,

เต็ม องค์ประกอบทางเคมีน้ำ (ความพร้อมอย่างน้อย 93 ตัวบ่งชี้ในการวิเคราะห์).

ความเปิดกว้างของข้อมูลพื้นฐานที่คุณต้องการ การปรากฏตัวของบทสนทนาและไม่เชื่อว่าเราดีกว่า

- ราคาน้ำแตกต่างกันอย่างมากจากซัพพลายเออร์รายหนึ่งไปยังอีกรายหนึ่ง น้ำอาจมีราคาสูงกว่าหากนำมาจากระยะไกล หรือจากชื่อเสียงของแบรนด์ ต้องจำไว้ว่าน้ำราคาถูกไม่สามารถมีคุณภาพสูงได้ อย่างไรก็ตาม ขณะนี้แนวโน้มนี้ถูกสังเกตบ่อยขึ้น - บริษัท ใหม่ แต่ขนาดเล็กในตลาดที่มีน้ำคุณภาพสูงในการต่อสู้เพื่อลูกค้า มักจะเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงในราคาที่ลดลงเล็กน้อย โชคดีที่ตัวเลือกในตลาดมอสโกมีขนาดค่อนข้างใหญ่และมีให้เลือกมากมาย และเราหวังว่าเราจะช่วยคุณตัดสินใจ!

วี.คุณภาพน้ำก็ขึ้นอยู่กับด้วย คุณภาพขวดซึ่งมีน้ำกักเก็บอยู่ ที่สุด วัสดุที่ดีที่สุด- โพลีคาร์บอเนต (ที่ด้านล่างของขวดมีเลข 7 เป็นรูปสามเหลี่ยม) ในขวดน้ำที่ทำจากวัสดุอื่น น้ำจะดูดซับส่วนประกอบที่เป็นพลาสติก

ความสะอาดที่เย็นกว่าก็สำคัญมากเช่นกัน! อย่าละเลย กฎง่ายๆสุขอนามัย

และทำการฆ่าเชื้อตามกำหนดเวลาอย่างน้อยทุกๆ 6 เดือนเพื่อไม่ให้สุขภาพของคุณแย่ลง!

แหล่งน้ำดื่ม - แหล่งน้ำ(หรือบางส่วน) ซึ่งมีน้ำที่เป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยที่กำหนดไว้สำหรับแหล่งจ่ายน้ำดื่ม และใช้หรือสามารถใช้เพื่อสูบน้ำเข้าสู่ระบบจ่ายน้ำดื่ม

น้ำถือเป็นขวดถ้ามันตรงกัน

มาตรฐานของรัฐข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับน้ำดื่มวางในภาชนะที่ถูกสุขลักษณะและจำหน่ายเพื่อการบริโภคของมนุษย์ ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรมีสารให้ความหวาน คลอรีน หรือสารปรุงแต่งรส อนุญาตให้เพิ่มรสชาติสารสกัดและแก่นแท้ของแหล่งธรรมชาติลงในน้ำดื่มบรรจุขวดซึ่งช่วยปรับปรุงคุณภาพได้ไม่เกินหนึ่งเปอร์เซ็นต์โดยน้ำหนัก

ขวดน้ำดื่มนำกลับมาใช้ใหม่ได้ - ภาชนะที่ทำจากโพลีคาร์บอเนตที่เกี่ยวข้องกับบรรจุภัณฑ์ที่นำกลับมาใช้ใหม่ของผู้บริโภคซึ่งมีใบรับรองด้านสุขอนามัยภายใต้การดูแลสุขอนามัยภายใต้เงื่อนไขการผลิต

ดูเหมือนว่าจะง่ายกว่า - ไปที่ร้านซื้อน้ำสองสามขวดแรกที่คุณเจอ - และดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ! แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกอย่างซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แม้แต่ฉลากที่สวยที่สุดและราคาสูงก็ไม่รับประกันคุณภาพน้ำ เราพยายามที่จะเข้าใจความแตกต่างทั้งหมดของปัญหานี้และตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราจะดื่มอะไรในฤดูร้อนนี้

แร่หรือดื่ม?

น้ำดื่มบรรจุขวดส่วนใหญ่ผลิตจากน้ำประปาทั่วไป มันแตกต่างจากที่ไหลในอพาร์ทเมนต์ของคุณเพียงแต่ว่าต้องผ่านการประมวลผลเพิ่มเติมเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลือทั้งหมดจะถูกกำจัดออกไปจนหมดจากนั้นจึงเสริมคุณค่าด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ พวกเขาอนุญาตให้คุณทำเช่นนี้ กฎสุขอนามัย. ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของเรา คุณภาพของน้ำดื่มบนชั้นวางของรัสเซียโดยทั่วไปเป็นที่น่าพอใจ หากคุณไม่รู้ว่าจะเลือกอันไหน พวกเขาแนะนำให้ซื้อแบรนด์ดังที่พวกเขาพูดกันดี ตามกฎแล้วแบรนด์ที่มีชื่อเสียงจะมีระบบควบคุมคุณภาพที่เข้มงวดในการผลิต

น้ำแร่ต่างจากน้ำดื่มตรงที่บรรจุขวดจากบ่อโดยตรง ไม่บริสุทธิ์มากนัก และองค์ประกอบทางเคมีไม่เปลี่ยนแปลง อนุญาตให้ใช้เฉพาะการเติมอากาศ การกรอง การกำจัดก๊าซ คาร์บอนไดออกไซด์ และการบำบัดด้วยสารกันบูดบางชนิดเท่านั้น เชื่อกันว่าน้ำดังกล่าวมีสารอาหารมากที่สุด แต่ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงไม่สามารถตอบสนองมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวดสำหรับน้ำดื่มธรรมดาได้ เฉพาะน้ำแร่ธรรมชาติเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการบริโภคในแต่ละวัน ไม่ใช่น้ำแร่ที่ใช้เป็นยา

อย่าคิดอย่างนั้น น้ำที่ดีที่สุดจำเป็นต้องนำมาจากระยะไกล ผู้ที่ถูกขุดในภูมิภาคมอสโกก็มีองค์ประกอบที่ดีเช่นกัน

อ่านฉลากอย่างไร?

ดีที่สุดก่อนวันที่น้ำยังสามารถทำให้เสียได้ ในขวดแก้วเก็บไว้ได้นานถึง 2 ปีในขวดพลาสติก - 18 เดือน ดูวันที่บรรจุขวดแล้วคำนวณ

การวิเคราะห์ทางเคมีและกายภาพน้ำมีธาตุอะไรบ้างและมีธาตุอะไรบ้าง? ฉลากต้องมีตารางพร้อมตัวเลข

แร่หรือดื่ม?ฉลากน้ำใต้ดินตามธรรมชาติจะระบุจำนวนบ่อน้ำที่นำมาเสมอ หากขวดบรรจุน้ำจากระบบจ่ายน้ำส่วนกลาง ข้อมูลนี้จะถูกบันทึกไว้ในฉลากด้วย ไม่ว่าจะโดยชัดแจ้งหรือโดยปริยาย ตัวอย่างเช่น "น้ำจากระบบประปาส่วนกลางของเมือง X"

ธารา.แก้วถือว่าปลอดภัยที่สุด อย่างไรก็ตาม มันหนักเกินไปที่จะพกพาไปไหนมาไหน สำหรับวัสดุอื่นๆ สิ่งสำคัญคือขวดจะต้องไม่ทำจากโพลีไวนิลคลอไรด์ (มีป้ายกำกับว่า “PVC”) มันเป็นพิษอย่างยิ่ง

การทดสอบ Roskontrol: น้ำดื่มบรรจุขวด

"Senezhskaya" (น้ำแร่), "Bobimex"
อร่อย ครบถ้วนทางสรีรวิทยาในองค์ประกอบมาโครและจุลธาตุ น้ำนี้มีแคลเซียม ฟลูออรีน และแมกนีเซียมเพียงพอ เหมาะสำหรับดื่มเป็นประจำ มีปริมาณลิเธียมมากเกินไปเล็กน้อย แต่ในน้ำแร่ ซึ่งต่างจากน้ำดื่ม ถือว่าเป็นที่ยอมรับได้ มั่นใจอันดับ1. แต่นี่ไม่ใช่ผู้ชนะเพียงคนเดียว

"Arkhyz" (น้ำแร่), "Arkhyz"

ผู้นำอีกคนในการทดสอบของเรา น้ำนี้ไม่มีสารปนเปื้อนหรือโลหะหนัก และตัวชี้วัดด้านความปลอดภัยที่เป็นไปได้ทั้งหมดถือเป็นเรื่องปกติ รสชาติของผู้เข้าแข่งขันยังถูกใจ “โปร่งใส” อีกด้วย สิ่งเดียวที่คุณจะพบข้อผิดพลาดกับ "Arkhyz" คือมีฟลูออไรด์เล็กน้อยในน้ำนี้ แต่ก็เป็นที่ 1 เช่นกัน

เนสท์เล่ เพียวไลฟ์ (น้ำดื่ม), เนสท์เล่
น้ำที่ปลอดภัยและอร่อยอย่างแน่นอน ตัวชี้วัดมลพิษอินทรีย์อยู่ในระดับต่ำ ตรวจไม่พบโลหะหนัก มันไม่มีสีด้วยซ้ำ อย่างที่ควรจะเป็นสำหรับน้ำ (ผู้เข้าแข่งขันคนอื่นๆ ก็มีนะ)! จากข้อบกพร่องร้ายแรงอาจเน้นเฉพาะการขาดฟลูออไรด์เท่านั้น จึงได้อันดับที่ 2 อันทรงเกียรติ

BonAqua (น้ำดื่ม), Coca-Cola HBC
ปริมาณแอมโมเนียมไอออนบวกในน้ำนี้เกิน ซึ่งหมายความว่าสารปนเปื้อนอินทรีย์ได้เข้าสู่น้ำแล้ว อาจเป็นไปได้ว่า BonAqua ไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดีพอในการผลิต และเป็นผลให้คู่แข่งไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัย ข้อเสียเปรียบที่สำคัญประการที่สองคือการขาดฟลูออไรด์ อันดับที่ 3.

"Shishkin Les" (น้ำดื่ม), LLC "Shishkin Les"
จำนวนจุลินทรีย์ทั้งหมดในน้ำวัดที่อุณหภูมิ 22°C และ 37°C ดังนั้น ที่อุณหภูมิ 22°C ใน Shishkiny Les ผู้เชี่ยวชาญพบจุลินทรีย์ซึ่งมากกว่าที่คาดไว้ถึง 25 เท่า! องค์ประกอบยังเป็นที่ต้องการอีกมาก ไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับปริมาณฟลูออไรด์เท่านั้น อันดับที่ 4.

ไบคาล (น้ำดื่ม) บริษัท BAIKALSEA
ในน้ำนี้เมื่อถูกความร้อนถึง 37°C จำนวนจุลินทรีย์จะสูงกว่าจำนวนสูงสุด 140 เท่า มาตรฐานที่ยอมรับได้! ฝ่าฝืนอย่างร้ายแรงมาก ส่วนองค์ประกอบก็พูดน้อยๆ ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ น้ำนี้มีแคลเซียม แมกนีเซียม และฟลูออไรด์ต่ำ อันดับที่ 5.

คุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนต่อวัน?

ความต้องการของผู้ใหญ่ 30 มิลลิลิตรของน้ำต่อน้ำหนักทุกๆ กิโลกรัม และสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี- 30–35 มล. - สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการวิจัยทางการแพทย์

ตลอดชีวิตของเราร่างกายของเราทำงานตามหลักการของสระว่ายน้ำจากปริศนาสำหรับเด็ก: น้ำไหลเข้ามาทางท่อเดียวและไหลออกผ่านท่ออื่น ๆ แน่นอนว่าส่วนหลักของของเหลวถูกขับออกทางไต - ประมาณ 1,5 ลิตรต่อวัน
จากนั้นก็มีใบ 300–600 มล. เกือบ 400 มล. เราหายใจออกทางปอด กราฟการไหลสองกราฟก่อนหน้านี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในด้านความร้อน รวมถึงเวลาด้วย การออกกำลังกาย. ในที่สุด, 200 มล. ออกมาทางลำไส้

ปรากฎว่าในแต่ละวันเราต้องบริโภคอย่างน้อย 2,5 ล!

เมื่อคำนวณขั้นต่ำของคุณ โปรดจำไว้ว่าเราไม่ได้ดื่มน้ำเท่านั้น พบได้ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ (ดูบท “รูปแบบของแข็ง”) จากอาหารที่เราได้รับประมาณ 0.7 มล.–1 ลิตรมากกว่า 300–400 มล. ก่อตัวขึ้นในร่างกาย

เช่น เมื่อเราลดน้ำหนัก ไขมันก็จะถูกปล่อยออกมา คาร์บอนไดออกไซด์และกลายเป็นน้ำ: จาก 100 กรัมไขมันปรากฎ 107 กรัมของน้ำ (มากขึ้นเนื่องจากออกซิเจนที่เพิ่มเข้ามาระหว่างปฏิกิริยา)

หากคุณรวมตัวเลขทั้งหมดนี้เข้าด้วยกัน ปรากฎว่าอย่างน้อยที่สุดเราต้องดื่มเพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย 1 ลิตรต่อวันและถ้าคุณไม่กินซุปก็จากไป 1,5 ล.

! แพงที่สุดในโลกนี้ น้ำ Fillico Beverly Hills ผลิตในญี่ปุ่นและราคา 100 ดอลลาร์ต่อขวด ตกแต่งด้วยคริสตัลสวารอฟสกี้ มันถูกรวบรวมจากน้ำพุธรรมชาติโกเบ

เมื่อจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำ

ในบางกรณีเราจำเป็นต้องดื่มให้เข้มข้นมากกว่าปกติ

ในวันที่เล่นกีฬา เมื่อไปซาวน่า สภาพอากาศร้อน- มากกว่าปกติ 30–100%

สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร - 50–200%

หากคุณสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์แรง - 50–70%

ระหว่าง ARVI หรือการติดเชื้ออื่น ๆ - 30–50%

หลังมีเพศสัมพันธ์ - น้ำสองแก้ว

ระหว่างรับประทานอาหาร ยิ่งกินน้อยก็ยิ่งต้องดื่มมากขึ้นเพราะร่างกายได้รับน้ำจากอาหารไม่เพียงพอ

ผู้หญิงควรดื่มน้ำต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมมากกว่าผู้ชาย

น้ำในอาหาร

ปริมาณน้ำที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์

ผักและผลไม้ 80–95%
นม 88%
คอทเทจชีส 65–78%
ไข่ 74%
ปลาดิบ 75–80%
เนื้อดิบ 60–70%
ข้าวต้ม 60–70%
ชีส 40–50%
ขนมปัง 40–45%

น้ำแร่: คอมเพล็กซ์ไหนให้เลือก?

ต่อมมีธาตุเหล็กมากกว่า 1 มิลลิกรัมต่อลิตร
แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
ข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหาร

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

  • ตำนานเกี่ยวกับน้ำดื่มบรรจุขวดมีอะไรบ้าง?
  • น้ำดื่มบรรจุขวดมีข้อดีและข้อเสียอย่างไร
  • น้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดดีที่สุดสำหรับการดื่ม?
  • วิธีใช้น้ำดื่มบรรจุขวด

น้ำเป็นสารพิเศษที่มีต้นกำเนิดจากอนินทรีย์ นี่คือพื้นฐานของทุกชีวิตบนโลกซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการทางชีวเคมีต่างๆ สารนี้สามารถทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายสากลที่ส่งผลต่อทั้งสารอนินทรีย์และอินทรีย์ ร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นจึงติดตามเขาไปตลอดชีวิตโดยเป็นส่วนสำคัญของน้ำ บทความด้านล่างนี้จะพูดถึงน้ำดื่มบรรจุขวดซึ่งดีกว่าข้อดีหลักและกฎการใช้งาน

น้ำดื่มบรรจุขวดหมายถึงอะไร?

ขึ้นอยู่กับคำจำกัดความ สมาคมระหว่างประเทศ IBWA น้ำดื่มบรรจุขวดมีลักษณะดังต่อไปนี้:

  • การปฏิบัติตาม GOST และมาตรฐานน้ำดื่มที่ถูกสุขลักษณะ
  • บรรจุภัณฑ์ในภาชนะที่ปลอดเชื้อ
  • ขายเพื่อการบริโภคของมนุษย์

นอกจากนี้น้ำดังกล่าวไม่มีรสชาติหรือสารให้ความหวานเทียมและสามารถมีสารสกัดจากพืชและสาระสำคัญได้ไม่เกิน 1% หากเกินตัวบ่งชี้นี้น้ำดังกล่าวจะถือเป็นเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์

ในลักษณนามระหว่างประเทศที่พัฒนาโดย Federal Commission for Food and ยา(สหรัฐอเมริกา) น้ำดื่มบรรจุขวดแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ดังนี้

  1. น้ำบาดาลหรือน้ำบาดาล (บ่อ) สกัดจากบ่อบาดาลซึ่งเจาะในบริเวณที่ตรวจพบแรงดันน้ำในหิน น้ำที่อยู่ระหว่างชั้นกันน้ำสามารถพุ่งออกมาได้เมื่อเปิดหลังคาของขอบฟ้า
  2. น้ำดื่ม,หรือน้ำดื่ม ซึ่งเป็นชื่อน้ำดื่มบรรจุขวด ตามชื่อ น้ำนี้ขายตามความต้องการของมนุษย์ในภาชนะที่ถูกสุขลักษณะ และไม่มีสารเจือปนจากต่างประเทศ ไม่มีแคลอรี่หรือน้ำตาล อาจเติมกลิ่น สารสกัด หรือสาระสำคัญของสมุนไพรหรือผลไม้ในอัตราส่วน 1% ต่อ มวลรวมผลิตภัณฑ์สุดท้าย. สำหรับน้ำดังกล่าว ความเข้มข้นของโซเดียมไอออนจะถูกทำให้เป็นมาตรฐาน - จากศูนย์ถึงปริมาณที่ไม่มีนัยสำคัญ
  3. น้ำแร่,หรือน้ำแร่มีส่วนประกอบค่อนข้างมาก จำนวนมากเกลือที่ละลายน้ำ (ตั้งแต่ 0.25 กรัม/ลิตร - การทำให้เป็นแร่ตามระบบลักษณนามโลก) บรรจุขวดและอาจติดฉลากตามนั้น แตกต่างจากน้ำดื่มบรรจุขวดประเภทอื่นด้วยระดับคงที่และอัตราส่วนขององค์ประกอบในแหล่งกำเนิด ไม่รวมการเติมแร่ธาตุเพิ่มเติมลงในน้ำดังกล่าวโดยสมบูรณ์
  4. น้ำบริสุทธิ์(บริสุทธิ์) ผลิตโดยการกลั่น การกำจัดไอออน รีเวอร์สออสโมซิส หรือวิธีการที่คล้ายกัน ชื่อทางการค้าอาจมีการกำหนดวิธีการกรอง เช่น กลั่น ขจัดไอออน (ทำให้นิ่ม) หรือทำให้บริสุทธิ์โดยออสโมซิส (ตามวิธีที่ใช้ในการผลิต)
  5. น้ำอัดลม (คาร์บอเนต)(สปาร์คกลิ้ง) มีปริมาณ CO 2 เท่ากันทั้งเมื่อมาจากแหล่งกำเนิดและหลังการประมวลผล
  6. น้ำฤดูใบไม้ผลิ(สปริง) สกัดจากน้ำพุใต้ดินที่พุ่งออกมา ตามธรรมชาติสู่พื้นผิว สำหรับความต้องการทางอุตสาหกรรม ณ ที่ตั้งของสปริงดังกล่าว การขุดเจาะจะดำเนินการไปยังชั้นหินอุ้มน้ำหลัก ทางออกจะติดตั้งท่อสำหรับรวบรวมน้ำและบรรจุขวด ที่ทางออก คุณสมบัติทางกายภาพและองค์ประกอบของของเหลวจะต้องเหมือนกับระหว่างการไหลตามธรรมชาติสู่พื้นผิวโลก
  7. น้ำ (จากบ่อ)(อืม) บรรจุขวด เก็บจากบ่อน้ำหรือหลุมเจาะที่เจาะ ขุด หรือสร้างโดยวิธีอื่นในชั้นดินเพื่อไปถึงชั้นหินอุ้มน้ำ


ในเครื่องแยกประเภทน้ำดื่มบรรจุขวดของรัสเซียมีสามตำแหน่ง:

  • น้ำแร่– ได้มาจากแหล่งใต้ดิน (หลุม) ที่จดทะเบียนตามระเบียบกฎหมาย โดยรักษาองค์ประกอบหลักของแร่ธาตุ

ในทางกลับกันน้ำแร่แบ่งออกเป็นประเภทย่อยดังต่อไปนี้:

  1. น้ำที่ใช้รักษาโรคที่มีแร่ธาตุ 8 กรัม/ลิตรหรือน้อยกว่า ซึ่งมีโบรอน สารหนู และองค์ประกอบอื่นๆ จำนวนมาก
  2. ห้องรับประทานอาหารทางการแพทย์ – โดยมีเกลือเป็นส่วนประกอบโดยน้ำหนักอยู่ในช่วง 2–8 กรัมต่อลิตร
  3. ห้องรับประทานอาหาร - มีแร่ธาตุ 1-2 กรัม/ลิตร;
  4. ห้องรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุที่มีความเข้มข้นถึง 1 กรัม/ลิตร

น้ำแร่ไหลในชั้นหินอุ้มน้ำหรือแอ่งน้ำซึ่งตั้งอยู่ระหว่างหินพิเศษที่ทำให้น้ำมีเกลือบำบัดเป็นเวลานาน แร่ธาตุเหล่านี้พบได้ในน้ำ โดยแยกตัวออกเป็นอนุภาคที่มีประจุลบและประจุบวก - แอนไอออนและแคตไอออน ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของเกลือบางชนิดในน้ำ มันถูกแบ่งออกเป็นไฮโดรคาร์บอเนต โซเดียม คลอไรด์-โซเดียม-แคลเซียม คลอไรด์-ซัลเฟต โซเดียม-แมกนีเซียม ฯลฯ น้ำแร่ยังถูกจำแนกตาม pH ให้เป็นกรด เป็นกลาง หรือเป็นด่าง


  • เทียมหมายถึง น้ำจืดสำหรับดื่มที่ผ่านกระบวนการทางเทคโนโลยีเพื่อเลียนแบบแร่ธาตุธรรมชาติหรือองค์ประกอบอื่น ๆ น้ำแร่เทียมเป็นของเหลวปกติหรือกลั่นที่อุดมด้วยส่วนประกอบทางเคมี (เกลือ แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียมไอโอดีน ฯลฯ) ที่มีอยู่ในน้ำแร่ธรรมชาติในเปอร์เซ็นต์ที่เท่ากัน น้ำแร่ประเภทนี้รวมถึงผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ดัง "Borjomi", "Narzan", "Essentuki" ดังนั้นในการเลือกน้ำดื่มบรรจุขวดที่ดีที่สุด คุณควรใส่ใจกับฉลาก “น้ำแร่เทียม” บนบรรจุภัณฑ์
  • น้ำดื่มบรรจุขวดประเภทที่สามคือน้ำดื่มซึ่งผลิตโดยการทำให้ของเหลวจากก๊อกบริสุทธิ์อย่างล้ำลึก ปราศจากเกลือของเหล็ก ทำให้นิ่ม และปราศจากคลอรีน จากนั้นจึงฆ่าเชื้ออีกครั้งโดยใช้แสงอัลตราไวโอเลตหรือไอออนเงิน ในขั้นตอนสุดท้าย น้ำจะอุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เช่น ฟลูออรีน แคลเซียม แมกนีเซียม และองค์ประกอบขนาดเล็กอื่นๆ

พูดคุยเกี่ยวกับ ประเภทต่างๆภาชนะบรรจุน้ำดื่มบรรจุขวดผู้นำที่ไม่ต้องสงสัยคือขวด PET การหมุนเวียนของน้ำทั่วโลกในภาชนะพลาสติกเพิ่มขึ้นทุกปี ประเด็นก็คือบรรจุภัณฑ์แก้วที่คล้ายกัน แม้จะมีการหมุนเวียน แต่ก็มีราคาสูงกว่าขวด PET ซึ่งคุณไม่ต้องกังวลใจที่จะทิ้งหลังการใช้งาน ปริมาณการขายน้ำดื่มบรรจุขวดที่ใหญ่ที่สุดคือผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในครัวเรือนซึ่งบรรจุในขวด PET ที่มีปริมาตร 3 ลิตรขึ้นไป

ความจริงและตำนานเกี่ยวกับน้ำดื่มบรรจุขวด

หากต้องการทำความเข้าใจว่าน้ำดื่มบรรจุขวดคืออะไรและชนิดใดดีกว่า คุณต้องขจัดความเข้าใจผิดทั่วไปบางประการก่อน

ตำนานหมายเลข 1น้ำประปาบรรจุขวดและกรองแล้วก็ไม่ต่างกัน

ข้อความนี้จะเป็นจริงหากขวดบรรจุน้ำประปาซึ่งบริสุทธิ์และเสริมคุณค่าด้วยแร่ธาตุเทียม การปรากฏรูปภาพภูเขา ป่าไม้ และทะเลสาบบนบรรจุภัณฑ์ไม่ได้บ่งชี้ว่ามีน้ำจากบ่อบาดาล การยืนยันแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติของของเหลวจะเป็นข้อความที่เขียนบนฉลาก น้ำที่มีป้ายกำกับว่า "แหล่งน้ำส่วนกลาง" "ปรับสภาพ" "เตรียมไว้" หรือ "แก้ไข" จริงๆ แล้วได้มาจากก๊อกน้ำ


ในขณะเดียวกัน น้ำบริสุทธิ์หรือน้ำกรองและน้ำที่มาจากบ่อบาดาลมีความแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด เมื่ออยู่ในร่างกายแล้วสิ่งหลังก็จะส่งไปที่นั่น แร่ธาตุที่มีประโยชน์และสารต่างๆ และน้ำประปาแม้ว่าจะบริสุทธิ์และปรับสภาพแล้วก็ตาม แต่น้ำประปาก็ตายแล้ว ซึ่งไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อีกด้วย

หากฉลากบนขวดน้ำมีข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งที่มาและหมายเลขบ่อก็มั่นใจในคุณภาพได้ แต่ละบ่อที่ใช้สกัดน้ำแร่ธรรมชาติจะมีรายชื่ออยู่ในทะเบียนอย่างเป็นทางการของรัฐ

ตำนานหมายเลข 2บรรพบุรุษของเราไม่รู้ว่าน้ำดื่มบรรจุขวดคืออะไรและดื่มน้ำธรรมดาจากแหล่งน้ำส่วนกลางซึ่งดีกว่าและในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่ป่วย ดังนั้นคนรุ่นเราก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

การพิจารณาว่าหลายสิบปีก่อนของเหลวประปามีคุณภาพดีกว่าจริงๆ เหตุผลของเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ที่ความสะอาดของอ่างเก็บน้ำที่ไม่มีใครเทียบได้มากนัก แต่เป็นการสื่อสารที่ใหม่กว่า ท้ายที่สุดแล้ว ท่อใหม่ไม่มีคราบสะสมและแบคทีเรียที่ทำให้สภาพน้ำแย่ลง

ตัวอย่างเช่น ในประเทศแถบยุโรป เช่น สวิตเซอร์แลนด์ เป็นเรื่องปกติที่จะเสิร์ฟน้ำประปาที่โต๊ะ ส่วนหลักของท่อจ่ายน้ำประกอบด้วยท่อพลาสติกที่เปลี่ยนได้อย่างรวดเร็ว ในประเทศของเราโอกาสที่จะเป็นพิษจากน้ำประปามีสูงกว่าการดื่มน้ำขวดมาก เนื่องจากการตรวจสอบสภาพของน้ำที่ไหลเป็นระยะทางไกลจากสถานีรับน้ำไปยังก๊อกน้ำในอพาร์ทเมนต์นั้นทำได้ยากกว่าการผลิตแบบบรรจุขวดมาก


ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งที่ควรคำนึงถึงก็คือน้ำประปาไม่สามารถเป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ได้ ผู้ที่มีความผิดปกติเรื้อรังในการทำงานของร่างกาย เช่น ระบบทางเดินอาหารหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด มีความเสี่ยง ในเวลาเดียวกัน มีหลักฐานเพียงพอในชุมชนวิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศว่าการบริโภคน้ำประปาเป็นประจำสามารถนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น มะเร็งกระเพาะปัสสาวะหรือมะเร็งลำไส้ได้

การยืนยันว่าน้ำในระบบประปาส่วนกลางดีพอๆ กับน้ำดื่มบรรจุขวดได้แพร่กระจายไป หลังจากที่ตัวแทนหน่วยงานกำกับดูแลในหลายเมืองของสหพันธรัฐรัสเซียรายงานการปรับปรุงคุณภาพของของเหลวในท่อน้ำในดินแดนที่อยู่ภายใต้การควบคุมของพวกเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าข้อมูลในรายงานของเจ้าหน้าที่มีลักษณะทั่วไป และเก็บตัวอย่างเฉพาะที่จุดรับน้ำเท่านั้น จุดสุดท้ายของการประปาคืออาคารส่วนตัวและอพาร์ตเมนต์ซึ่งสถานการณ์อาจแตกต่างกันอย่างมาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำคุณภาพต่ำ ควรไว้วางใจผู้ที่รับผิดชอบผลิตภัณฑ์ที่ให้มาอย่างแท้จริง

ตำนานหมายเลข 3น้ำที่ดีไม่มีรสชาติ


น้ำธรรมชาติจะมีรสชาติเป็นของตัวเอง ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม และสารอื่นๆ ที่มีอยู่ น้ำบาดาลโอ้. ยิ่งกว่านั้นสำหรับแต่ละคน น้ำแม้จะมีองค์ประกอบทางเคมีเหมือนกันก็จะมีรสชาติเป็นของตัวเอง

ความแตกต่างในความรู้สึกระหว่างผู้คนนั้นสัมพันธ์กับการเผาผลาญของแต่ละคน ขึ้นอยู่กับความสมดุลนี้ จะรู้สึกถึงรสชาติที่หวาน ขม และรสชาติอื่นๆ มากขึ้น การรับรู้นี้ยังขึ้นอยู่กับธรรมชาติของอาหารที่บริโภค เช่น ความเด่นของผลิตภัณฑ์ที่มีรสเค็ม ทอด นึ่ง หรือนม

หากน้ำไม่มีรสชาติที่ชัดเจน แสดงว่าน้ำได้ผ่านการกลั่นแล้ว โดยในระหว่างนั้นคุณสมบัติทางธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกฆ่า เพื่อที่จะสามารถแทนที่น้ำเหล่านั้นด้วยแร่ธาตุจำนวนน้อยที่สุดได้ ดังนั้นก่อนที่จะเลือกซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดที่ดีที่สุด คุณควรเข้าใจว่าน้ำที่ตายแล้วไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาสู่ร่างกาย แต่สามารถกำจัดสิ่งดีๆ นี้ออกไปได้เท่านั้น

ตำนานหมายเลข 4น้ำในภาชนะแก้วมีคุณภาพดีกว่าบรรจุภัณฑ์ PET

การแพร่กระจายของน้ำในขวด PET ในตลาดขนาดใหญ่ส่งผลให้บริษัทที่ขายน้ำในแก้วทำการตลาดเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมชาตินั่นเอง ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับคุณภาพน้ำที่น่าสงสัยในบรรจุภัณฑ์ PET ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากความไม่รู้ของมนุษย์และกลอุบายของคู่แข่ง

จริงๆแล้วมีเพียงน้ำบรรจุขวดเท่านั้นที่ผ่าน เทคโนโลยีที่ทันสมัยและอุปกรณ์ที่ผ่านการรับรอง ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวแก้วและขวดพลาสติกจะไม่มีความแตกต่างกัน ลักษณะองค์ประกอบและรสชาติของน้ำจะเหมือนกัน ข้อพิสูจน์เรื่องนี้คือการมีอยู่ของผู้ผลิตรายเดียวกันของผลิตภัณฑ์เดียวกันทั้งในบรรจุภัณฑ์แก้วและ PET

  • หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรง
  • อย่าให้ความร้อนหรือแช่แข็ง
  • อย่าเปิดภาชนะทิ้งไว้

ตำนานหมายเลข 5ภาชนะ PET จะปล่อยสารพิษลงสู่น้ำ

ความคิดเห็นที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับน้ำดื่มบรรจุขวดก็คือน้ำบรรจุขวดมีสารปนเปื้อนที่เป็นอันตราย ข้อเท็จจริงนี้ไม่ได้รับการยืนยันจากการวิจัยใดๆ สารแปลกปลอมชนิดเดียวที่อาจอยู่ในภาชนะบรรจุน้ำคืออะซีตัลดีไฮด์ โดยที่ สารประกอบอินทรีย์สารนี้พบได้ในผลิตภัณฑ์อาหารเกือบทั้งหมด แม้แต่โยเกิร์ตกล่องธรรมดาก็ยังมีอะซีตัลดีไฮด์มากกว่าน้ำพลาสติกถึง 1,000 เท่า นอกจากนี้ หากคุณไม่ละเมิดข้อกำหนดในการกักเก็บน้ำในบรรจุภัณฑ์ PET สารนี้จะไม่ถูกปล่อยออกมา

ขณะเดียวกันผู้ผลิต ขวดพลาสติกพวกเขาเล่นอย่างปลอดภัยมานานแล้ว และเริ่มใส่สารทำให้เป็นกลางของอะซีตัลดีไฮด์ในวัตถุดิบที่ใช้ อะนาล็อกของตัวดูดซับดังกล่าวพบได้ในตับของมนุษย์ หากไม่มีสารนี้ร่างกายจะไม่สามารถเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้

ตำนานหมายเลข 6ต้นทุนน้ำธรรมชาติต้องสูง

ความเข้าใจผิดนี้พบได้บ่อยที่สุดในประเทศที่ประสบปัญหาการขาดแคลนสินค้า พลเมืองในประเทศดังกล่าวคุ้นเคยกับความจริงที่ว่ามีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมายบนชั้นวางของในร้าน และหลังจากที่สินค้านำเข้าหลายประเภทเริ่มมาถึงร้านค้าปลีก ซัพพลายเออร์ในประเทศก็ไม่สามารถปรับตัวได้เร็วขนาดนี้ ดังนั้นผู้บริโภคจึงเริ่มเชื่อว่าเขารู้ว่าน้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดดีที่สุด โดยอ้างว่าสินค้าจากต่างประเทศราคาแพงเท่านั้นจึงจะมีคุณภาพสูงได้

น้ำดื่มบรรจุขวดมาจากไหน?

แน่นอนว่าผู้ผลิตน้ำดื่มบรรจุขวดให้ความสำคัญกับเทคโนโลยีการสกัดเป็นหลัก แม้แต่น้ำจากแอ่งน้ำก็สามารถดื่มได้หลังจากการทำให้บริสุทธิ์แล้ว แต่ของเหลวดังกล่าวจะตาย ผู้ที่เคยลองใช้น้ำกลั่นจะรู้ว่าเรากำลังพูดถึงอะไร

น้ำมีชีวิตจะถูกสกัดจากความลึกใต้ดินผ่านบ่อน้ำและบ่อบาดาลเท่านั้น ตามทฤษฎีแล้วสามารถเจาะรูดังกล่าวได้ทุกที่ อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างบางประการ

อย่างแรกคือความลึกของบ่อน้ำ ควรจะเพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้น้ำที่ละลายเข้าสู่ขอบฟ้าใต้ดิน

ที่สอง จุดสำคัญ– การตรวจสอบอย่างละเอียดโดยนักระบาดวิทยา ไม่เพียงแต่ในบ่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่โดยรอบด้วย: พื้นผิวและชั้นดิน การผลิตเองก็อยู่ภายใต้การควบคุมเช่นกัน: ระดับมลภาวะทางเสียง การสั่นสะเทือนในสถานที่ สภาพสุขอนามัยและสุขอนามัย การระบายอากาศ และเงื่อนไขอื่น ๆ

ที่ทางออก ผลิตภัณฑ์จะถูกตรวจสอบการปฏิบัติตามข้อกำหนดของ SanPiN และ GOST ข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งน้ำบาดาลในรัสเซียมีอยู่ในทะเบียนน้ำบาดาลของรัฐ

เนื่องจากการตรวจสอบพารามิเตอร์ต่างๆ อย่างจริงจัง ผู้ผลิตน้ำดื่มบรรจุขวดหลายรายจึงนิยมใช้วัตถุดิบจากบ่อ โดยที่น้ำไม่ต้องการการทำให้บริสุทธิ์เพิ่มเติม เป็นตัวแทนของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย หรือต้องการการทำให้บริสุทธิ์เพิ่มเติมเล็กน้อย บางคนใช้เส้นทางที่ง่ายกว่านี้ในการกรองน้ำเปล่าจากสาธารณูปโภค

น้ำไหนดีกว่า: บรรจุขวดหรือกรอง

ด้วยการซื้อน้ำดื่มจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้ คุณสามารถมั่นใจได้อย่างมั่นใจว่าเป็นไปตามข้อกำหนดของ GOST และ SanPiN และปลอดภัยต่อสุขภาพ ผู้ผลิตบางรายเริ่มผลิตน้ำโดยเติมองค์ประกอบระดับไมโครและมาโครที่จำเป็น ร่างกายมนุษย์. ดังนั้นน้ำนี้ก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน น้ำดื่มบรรจุขวดไม่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการเพิ่มเติมและพร้อมใช้งานได้ทันที

หากเรากำลังพูดถึงน้ำกรองควรสังเกตว่าน้ำที่ผ่านการกรองสารแขวนลอยอย่างสมบูรณ์ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานเป็นประจำ นอกจากสารที่เป็นอันตรายแล้ว ตัวกรองยังกำจัดอนุภาคที่ร่างกายต้องการออกจากของเหลวอีกด้วย

องค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในน้ำดื่ม ได้แก่ K, Mg, Na, Ca ในของเหลวประปา ปริมาณจะถึงระดับที่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายมนุษย์ทำงานได้ตามปกติ

หากใช้น้ำโดยไม่มีสารเหล่านี้เป็นเวลานานจะเกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพ สิ่งนี้สามารถยืนยันได้จากคำพูดของ R. Darrell ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาและการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีการทำให้บริสุทธิ์: “น้ำกรองไม่สามารถรักษาชีวิตได้แม้แต่ในตู้ปลาที่มีปลาอยู่ด้วย พวกเขาก็จะตายง่ายๆ”

อย่างไรก็ตาม น้ำที่ผ่านการกรองยังคงมีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากสามารถดูดซับและกำจัดสารพิษได้ดีเยี่ยม

แต่อนุญาตให้ดื่มน้ำดังกล่าวได้ในระยะเวลาอันสั้น ท้ายที่สุดแล้วแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์และธาตุอาหารก็จะถูกกำจัดออกจากร่างกายพร้อมกับสารที่เป็นอันตรายซึ่งการขาดสารดังกล่าวอาจนำไปสู่การพัฒนาของความดันโลหิตสูง, โรคกระดูกพรุนและความผิดปกติต่างๆ

น้ำไหนดีกว่า: ต้มหรือบรรจุขวด?

น้ำดื่มบรรจุขวดผ่านกระบวนการกรองทางอุตสาหกรรมและเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัย ทำให้สามารถดื่มได้หมด ขายเป็นขวดขนาดใหญ่ที่เชื่อมต่อกับคูลเลอร์หรือปั๊ม

หลังจากการต้ม น้ำไม่เพียงแต่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย ดังนั้นเธอจึงมักถูกเรียกว่าตายแล้ว เหตุผลนี้คือคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  1. ที่ อุณหภูมิสูงของเหลวขาดออกซิเจนเกือบทั้งหมด
  2. เกลือที่มีประโยชน์กลายเป็นตะกอนที่ไม่ละลายน้ำในระหว่างกระบวนการเดือด
  3. เมื่อน้ำประปาถูกต้ม คลอรีนที่บรรจุอยู่ในนั้นจะกลายเป็นสารประกอบพิษที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้
  4. เนื่องจากโครงสร้างที่เปลี่ยนแปลงไปในระหว่างกระบวนการต้ม น้ำจึงกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพัฒนาของแบคทีเรียภายในหนึ่งวัน

เมื่อพูดคุยถึงน้ำดื่มบรรจุขวดที่ดีที่สุด จะต้องวิเคราะห์ประโยชน์และโทษของน้ำต้มอย่างเพียงพอ สำหรับผู้ที่สงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มน้ำต้มคุณจะพบข้อโต้แย้งอย่างน้อยหนึ่งข้อ - ความปลอดภัยของของเหลวดังกล่าว

ข้อดีและข้อเสียของน้ำดื่มบรรจุขวด

  • ประโยชน์ของน้ำดื่มบรรจุขวด

เมื่อพยายามทำความเข้าใจว่าน้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดดีที่สุด คุณควรแน่ใจว่าของเหลวประเภทนี้มีข้อดีมากกว่าชนิดอื่นๆ หลายประการ

ประการแรก กิจกรรมขององค์กรที่เกี่ยวข้องกับการขายและจัดส่งน้ำดื่มบรรจุขวดอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างระมัดระวังของหน่วยงานกำกับดูแลของรัฐบาล ให้ความสนใจกับ ข้อเท็จจริงนี้เราสามารถประกาศคุณภาพและความปลอดภัยสูงได้อย่างมั่นใจ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าบางรัฐอนุญาตให้มีการปนเปื้อนบางอย่างในน้ำดื่มบรรจุขวดได้ และก่อนที่จะซื้อน้ำดังกล่าวโดยเฉพาะจากผู้ผลิตต่างประเทศควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสารเติมแต่ง

ข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้อีกประการหนึ่งคือใช้งานง่าย ผู้ผลิตสมัยใหม่เติมน้ำดื่มบรรจุขวดด้วยเครื่องทำความเย็นแบบพิเศษและปั๊มที่เหมาะกับสรีระ ในเวลาเดียวกันเมื่อสั่งซื้อครั้งเดียวคุณสามารถซื้อขวดจำนวนมากได้ซึ่งบริษัทผู้ผลิตจะดำเนินการจัดส่งเอง ผู้ให้บริการจัดส่งจากองค์กรดังกล่าวไม่เพียงแต่ส่งน้ำไปยังสถานที่ที่กำหนดเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนภาชนะบนเครื่องทำความเย็นด้วย ผู้ซื้อจะได้รับสิทธิประโยชน์และความสะดวกสบายเพิ่มเติมเนื่องจากไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามของตัวเอง

เครื่องทำความเย็นบางชนิดไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นภาชนะสำหรับจัดเก็บและจ่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นความร้อนหรือความเย็นของของเหลวได้อีกด้วย ฟังก์ชั่นดังกล่าวสะดวกเป็นพิเศษสำหรับพื้นที่สำนักงาน

ข้อดีที่สำคัญอื่นๆ ของน้ำดื่มบรรจุขวดคือคุณภาพและคุณสมบัติที่สม่ำเสมอระหว่างการเก็บรักษา แม้ว่าคูลเลอร์จะไม่ได้ใช้งานมาเป็นเวลานาน แต่น้ำในนั้นก็จะไม่เสื่อมสภาพ โดยคงความสดและรสชาติที่น่าพึงพอใจ

เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำขวดยังมีชีวิตอยู่เพราะไม่สูญเสีย สารที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมัน ดังนั้นการซื้อน้ำดังกล่าวไม่เพียงแต่ทำกำไร แต่ยังมีประโยชน์ซึ่งไม่สามารถพูดเกี่ยวกับการดื่มน้ำจากก๊อกได้แม้ว่าจะต้มแล้วก็ตาม

  • ข้อเสียของน้ำดื่มบรรจุขวด

แม้จะมีข้อดีมากมาย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตาม น้ำดื่มบรรจุขวดก็มีข้อเสียเช่นกัน ดังนั้นมาตรฐานคุณภาพบางประการจึงอนุญาตให้มีการเติมสารบางชนิดลงในของเหลวซึ่งไม่เพียงแต่เปลี่ยนรสชาติเท่านั้น แต่ยังมีข้อสงสัยในประโยชน์และความจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์อีกด้วย ดังนั้นคุณควรระมัดระวังว่าควรซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดดีที่สุดและควรหลีกเลี่ยงจากผู้ผลิตรายใด ก่อนตัดสินใจเลือก คุณต้องอ่านเอกสารประกอบ (โดยเฉพาะเอกสารละเอียด) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวสะอาด ปลอดภัย และไม่มีสารเติมแต่งใดๆ ที่ไม่จำเป็น

ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือกระบวนการทำน้ำให้บริสุทธิ์และบรรจุภัณฑ์ที่ใช้วัสดุที่ไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

น้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดดีที่สุดสำหรับการดื่ม: เรตติ้ง

ระบบคุณภาพของสหพันธรัฐรัสเซีย - Roskachestvo - ได้ทำการศึกษากลุ่มผลิตภัณฑ์ซึ่งรวมถึงน้ำดื่มบรรจุขวดและรวบรวมคะแนน ผู้เชี่ยวชาญขององค์กรได้ซื้อน้ำนิ่ง 60 ตัวอย่างจากผู้ผลิตทั้งในและต่างประเทศ (อาร์เมเนีย จอร์เจีย อิตาลี ฝรั่งเศส นอร์เวย์ ฟินแลนด์ และรัสเซีย) สำหรับการวิเคราะห์ เราได้เก็บตัวอย่างน้ำสามประเภท - ประเภทแรกและประเภทสูงสุด รวมถึงน้ำแร่

ผลลัพธ์ที่ได้คือตัวเลขต่อไปนี้:

  • 15.5% (หรือ 9 แบรนด์) อาจได้รับรางวัลที่โดดเด่นในด้านคุณภาพที่เกินข้อกำหนดที่มีอยู่
  • 63.8% (หรือ 37 รายการ) เรียกได้ว่าเป็นสินค้าที่มีคุณภาพ
  • 20.7% (หรือผู้ผลิต 12 ราย) ขายสินค้าที่ไม่สามารถเรียกได้ว่ามีคุณภาพสูงด้วยเหตุผลใดก็ตาม

ผู้เชี่ยวชาญทำการละเมิดมากที่สุดเมื่อรวบรวมการให้คะแนน รอสคาเคสโวพบในน้ำแร่จากบริษัทต่างๆ “อาร์คิซ”, "เอลบรุส"และ ไบโอวิต้า. ตัวอย่างผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจุลินทรีย์ในปริมาณที่ยอมรับไม่ได้ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าปัญหานี้อาจมีสาเหตุมาจากการละเมิดเงื่อนไขการขนส่งหรือการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์

ในตัวอย่างที่เหลืออีก 9 ตัวอย่าง ซึ่งได้รับการจัดอันดับต่ำสุด มีการระบุความแตกต่างระหว่างการติดฉลากและองค์ประกอบที่แท้จริงของน้ำ การละเมิดเหล่านี้มีความสำคัญมากที่สุดในหมู่ผู้ผลิตน้ำดื่มบรรจุขวด คุณภาพสูงสุดซึ่งมีเนื้อหาที่มีความต้องการสูงกว่า หนึ่งในนั้นคือบริษัทสัญชาติอิตาลี นอร์ดา, ผู้ผลิตจากประเทศอาร์เมเนีย อาปารันและในประเทศ “ดิ๊กซี่”, "กลาฟโวดา", "มีชีวิตอยู่ สำคัญ", « เบบี้ไอดีล”, กูร์กตัวส์, “เดมิดอฟสกายา ลักซ์". ในหมู่พวกเขามีตัวแทนของน้ำประเภทแรก - "อูเลมสกายา".

ชาวฝรั่งเศสที่มีน้ำแร่กลายเป็นผู้นำในการผลิตน้ำดื่มบรรจุขวด เอเวียน,บริษัทรัสเซีย “อควานิกา”,น้ำแบรนด์พรีเมี่ยม "โวลชานกา", "เรียบง่าย ดี"และ อาร์กติกและประเภทแรก – บอน อควา, “ห้องปั๊มลิเปตสค์», "โนโวเตอร์สกายา"และ " เกี่ยวกับ! ของเรา ตระกูล". ผลิตภัณฑ์นี้ รอสคาเคสโวได้รับการอนุมัติสำหรับองค์ประกอบทางเคมีที่ปลอดภัย อุดมไปด้วยองค์ประกอบมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก ความบริสุทธิ์ ไม่มีคลอรีนและแบคทีเรีย ความกระด้างปกติ และระดับแร่ธาตุที่เหมาะสม จากรายการนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าน้ำดื่มบรรจุขวดชนิดใดดีที่สุด

วิธีบรรจุขวดน้ำ

ผู้บริโภคน้ำดื่มบรรจุขวดจำนวนมากซื้อเครื่องทำความเย็นแบบตั้งโต๊ะขนาดกะทัดรัดที่ออกแบบมาเพื่อ ใช้ในบ้านหรือสำนักงานขนาดเล็ก ด้วยอุปกรณ์นี้ คุณจึงสามารถพักดื่มชาหรือกาแฟร้อนสักแก้วสักพัก หรือทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยน้ำเย็นที่สดชื่นและอร่อย สำหรับอุปกรณ์เหล่านี้ คุณสามารถสั่งซื้อน้ำขวดบริสุทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจัดส่งในเกือบทุกเมืองในราคาที่เหมาะสมและในเวลาที่สั้นที่สุด แม้จะมีขนาดกะทัดรัด แต่เครื่องทำความเย็นแบบเดสก์ท็อปก็มีพารามิเตอร์ทางเทคนิคและฟังก์ชันการทำงานที่ดีซึ่งแทบไม่แตกต่างจากยูนิตแบบตั้งพื้น

น้ำสะอาดขวดใหญ่สามารถพบได้ในเกือบทุกครอบครัวสมัยใหม่ที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ ระบบนี้ที่เก็บของเชื่อมต่อกับปั๊มที่สะดวกซึ่งยึดไว้ที่คอภาชนะด้วยที่หนีบพิเศษช่วยให้คุณดึงของเหลวลงในภาชนะในครัวได้อย่างรวดเร็ว ปั๊มดังกล่าวมีจำหน่ายทั้งในร้านค้าออนไลน์หรือร้านค้าปลีกออฟไลน์ และจำหน่ายร่วมกับน้ำที่ซื้อจากซัพพลายเออร์ คุณสามารถซื้อน้ำสะอาดล่วงหน้าได้โดยการคำนวณปริมาณที่ต้องการในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

หาซื้อได้ที่ไหน เครื่องทำความเย็น,ปั๊ม,ตู้กดน้ำขวด


บริษัท Ecocenter จัดส่งเครื่องทำความเย็น ปั๊ม และอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องให้กับรัสเซียเพื่อจ่ายน้ำจากขวดขนาดต่างๆ อุปกรณ์ทั้งหมดจัดจำหน่ายภายใต้แบรนด์ “ECOCENTER”

เราจัดหาอัตราส่วนราคาต่อคุณภาพอุปกรณ์ที่ดีที่สุด และยังเสนอบริการที่เป็นเลิศแก่พันธมิตรของเราและเงื่อนไขความร่วมมือที่ยืดหยุ่น

คุณสามารถเห็นความน่าดึงดูดใจของการทำงานร่วมกันได้โดยการเปรียบเทียบราคาของเรากับอุปกรณ์ที่คล้ายคลึงกันจากซัพพลายเออร์รายอื่น

อุปกรณ์ทั้งหมดของเราเป็นไปตามมาตรฐานที่กำหนดในรัสเซียและมีใบรับรองคุณภาพ เราจัดส่งเครื่องจ่ายให้กับลูกค้าของเรา รวมถึงอะไหล่และส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดในเวลาอันสั้นที่สุด

โลกของเรามีน้ำแร่ที่แตกต่างกันมากมาย ซึ่งแต่ละน้ำมีคุณสมบัติเฉพาะตัวของตัวเอง พวกเขาทั้งหมดอาจแตกต่างกันในองค์ประกอบของแร่ธาตุและยังสามารถรักษาโรคต่างๆได้อีกด้วย และวันนี้เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับน้ำแร่ที่ดีที่สุด 10 อันดับในโลกและในรัสเซีย คุณจะได้เรียนรู้ว่าควรซื้อน้ำชนิดใดดีกว่าและวิธีแยกแยะของปลอมจากของจริง

ก่อนจะจบลงในภาชนะ น้ำแร่นี้ต้องผ่านเส้นทางที่ซับซ้อนและมีหนามยาว 400 กม. ผ่านโขดหินของประเทศเนปาล แหล่งที่มานี้ถูกค้นพบในปี 1997 โดยพื้นฐานแล้วเป็นของขวัญจากธารน้ำแข็งโบราณ ซึ่งมีน้ำละลายเป็นพื้นฐานของสายพันธุ์นี้ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและแร่ธาตุในปริมาณที่น่าประทับใจ เนื่องจากการเดินทางใต้ดินที่ยาวนาน ความชื้นที่ให้ชีวิตนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์ สิ่งนี้สามารถตรวจสอบได้โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าพระภิกษุชาวทิเบตใช้น้ำนี้โดยเฉพาะโดยพิจารณาว่าน้ำนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด

น้ำแร่ประเภทนี้อาจจะมีเอกลักษณ์มากที่สุดในโลก เนื่องจากน้ำนี้เป็นเพียงฝนที่ชลประทานในดินแดนแทสเมเนีย ในตอนแรกสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเมฆที่เดินทางบนท้องฟ้าเป็นระยะทาง 16,000 กม. เพื่อตกลงสู่พื้นในรูปแบบของการตกตะกอนซึ่งมีภาชนะที่ออกแบบมาเป็นพิเศษคอยรอพวกเขาเพื่อรวบรวมของเหลว จุดเด่นหลักคือน้ำจะถูกรวบรวมไว้ในพื้นที่ที่มีอากาศที่สะอาดที่สุดในโลกตามข้อมูลขององค์การอุตุนิยมวิทยา ผู้ผลิตอ้างว่าน้ำนี้สะอาดกว่าน้ำของฉัน เนื่องจากน้ำในพื้นดินมีการปนเปื้อนที่ไม่เป็นศูนย์เช่นกัน น้ำบรรจุขวดในภาชนะที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมรวมถึงสิ่งเจือปนขั้นต่ำในองค์ประกอบ ราคาเฉลี่ยต่อขวดเท่ากับ 4 ดอลลาร์

น้ำประเภทนี้ถือเป็นหนึ่งในน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ถามธุรกิจการแสดงและดาราภาพยนตร์ว่าพวกเขาดื่มอะไรแล้วคุณจะได้ยินชื่อ "โวส" น้ำนี้ยังมีให้บริการในโรงแรมหรูระดับ 5 ดาวอีกด้วย ในหลาย ๆ ด้าน น้ำได้รับชื่อเสียงจากองค์ประกอบทางเคมีและการที่น้ำเป็นแชมป์ในแง่ของปริมาณเกลือที่น้อยที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมมันถึงอ่อนโยนและเป็นที่รักในหลายสิบประเทศ แหล่งที่มาของฐานน้ำตั้งอยู่ทางตอนใต้ของประเทศนอร์เวย์ซึ่งเป็นแหล่งที่ราชินีแร่กระจายตัวไปทั่วโลก ราคาต่อหน่วยของขวดมีตั้งแต่เฉลี่ย 8.00 เหรียญสหรัฐฯ

จากชื่อคุณสามารถเข้าใจได้ว่าบ้านเกิดของน้ำนี้คือเกาะฟิจิโดยเฉพาะหุบเขา Ugara แห่ง Viti Levu ผู้ผลิตต้องตรวจสอบอย่างระมัดระวังว่าน้ำจะไม่สัมผัสกับอากาศเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในนั้น สภาพธรรมชาติใต้ซากปล่องภูเขาไฟโบราณที่ปิดแน่นทุกด้าน การสัมผัสน้ำกับอากาศครั้งแรกจะเกิดขึ้นหลังจากเปิดฝาเท่านั้น น้ำแร่ฟิจิได้รับการคัดเลือกจากดาราและนักการเมืองหลายคน รวมถึงปารีส ฮิลตัน, นิโคล คิดแมน และประธานาธิบดีบารัค โอบามาของสหรัฐอเมริกา มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหนัง เนื่องจากมีฟลูออไรด์ ซิลิคอน และแคลเซียมสูง ซึ่งนอกจากผิวหนังและเล็บแล้ว ยังส่งผลดีต่อเส้นผมอีกด้วย

น้ำนี้เป็นเจ้าของสถิติอย่างแท้จริงในบรรดาน้ำแร่ในด้านปริมาณออกซิเจน ที่นี่มีมากกว่าน้ำอื่นๆ ถึง 35 เท่า ด้วยเหตุนี้ จึงใช้ได้ผลดีมากหากบริโภค เช่น หลังออกกำลังกายหนักหรือหลังออกกำลังกายในโรงยิม น้ำที่ “หายใจ” นี้มาจากเมืองทิลบวร์กทางตะวันตกเฉียงเหนือของยุโรปในประเทศเนเธอร์แลนด์ เมื่อไม่นานมานี้ นอกเหนือจากสองตัวเลือกมาตรฐาน - แบบมีและไม่มีแก๊สแล้ว ยังมีอันใหม่ปรากฏบนชั้นวาง - พร้อมกลิ่นหอมของดอกเอลเดอร์เบอร์รี่และลิ้นจี่ น้ำบรรจุขวดในขวดบอลขนาด 0.33 ลิตรที่น่าสนใจ และมีราคาตั้งแต่ 2 ยูโร

ชื่อเต็มของน้ำนี้คือ "น้ำแร่ธรรมชาติ Cape Karoo" และแหล่งที่มาตั้งอยู่ในสะวันนาของแอฟริกาใต้ เพื่อรับประกันคุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างครบถ้วน ก่อนที่จะจำหน่าย ผู้ผลิตจะต้องได้รับการตรวจสอบน้ำอย่างละเอียดในห้องปฏิบัติการอิสระหลายแห่ง จึงเป็นการยืนยันถึงคุณประโยชน์ต่อสุขภาพอีกครั้ง น้ำประกอบด้วยสารประกอบไนเตรตจำนวนน้อยมากและมีระดับ pH เป็นกลาง ซึ่งทำให้ไม่เพียงแต่นำไปใช้ภายในเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามอีกด้วย

คุณลักษณะเฉพาะของน้ำแร่นี้คือการขาดคาร์บอนโดยสิ้นเชิงในทุกขั้นตอนของการผลิต พันธุ์นี้มีอายุย้อนกลับไปในปี 2546 และประเทศที่ให้น้ำนี้แก่โลกคือไอซ์แลนด์ ผู้ผลิตรายงานว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีส่วนประกอบของน้ำตกและธารน้ำแข็งซึ่งเป็นเรื่องจริง การปะทุของภูเขาไฟที่เกิดขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อนทำให้เกิดการก่อตัวของแอ่งระบายน้ำที่เรียกว่า Olfus ซึ่งเป็นที่มาของน้ำซึ่งมีรสชาติเหมือนน้ำแข็งชิ้นหนึ่ง รูปร่างของขวดในรูปภูเขาไฟก็น่าสนใจเช่นกันซึ่งคุณสามารถระบุความหลากหลายได้ทันที

น้ำปรุงยาแบรนด์ดังซึ่งเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 30 ของศตวรรษที่ 19 ในรัฐจอร์เจีย จนถึงทุกวันนี้น้ำแร่ของแบรนด์นี้เป็นเครื่องดื่มหลัก จำนวนมากผู้ที่ใช้มันเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรค แนะนำให้ใช้ "Borjomi" สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารและอวัยวะย่อยอาหาร องค์ประกอบของแร่ธาตุยังคงอยู่จนถึงทุกวันนี้เหมือนกับตอนค้นพบน้ำพุแรกซึ่งปัจจุบันมี 9 แห่งซึ่งตั้งอยู่ภายในเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ Borjomi

ถึงแม้จะฟังดูขัดแย้งกัน แต่ “Kona Deep” ก็คือน้ำทะเล มันไม่ได้สกัดจากน้ำพุธรรมชาติหรือจากบ่อน้ำที่สร้างขึ้นเอง แต่สกัดโดยตรงจากมหาสมุทรใกล้กับฮาวาย การวิจัยที่นั่นมีมานานกว่า 30 ปีและเปิดเผยว่าในขณะที่ยังคงรักษาแร่ธาตุและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ที่ระดับความลึก 2-3 กม. น้ำก็บริสุทธิ์จากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจำนวนหนึ่งและปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยอื่นๆ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำที่แยกเกลือออกจากน้ำและมีจำหน่ายทั่วไประหว่างออกกำลังกายหรือในช่วงฤดูร้อน ถ้ามันดูเค็มเกินไปก็เติมน้ำธรรมดาลงไปได้ ราคาของมันมักจะน้อยกว่า 2 ดอลลาร์เล็กน้อย

แหล่งกำเนิดของน้ำนี้คือน้ำพุธรรมชาติหลายแห่งใกล้กับเมือง Evian-les-Bains ของฝรั่งเศสซึ่งตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลสาบเจนีวา ประวัติศาสตร์ของน้ำเริ่มต้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 18 เมื่อน้ำได้ช่วย Marquis Lessert ผู้สูงศักดิ์ในการรักษาไตและตับ เกือบ 200 ปีต่อมา น้ำได้รับชื่อเสียงไปทั่วโลก และถึงแม้น้ำจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่น้ำก็ได้รับความนิยมอย่างมากในทุกทวีป ประโยชน์ของมันไม่ได้จำกัดอยู่แค่ตับและไตเท่านั้น แต่ยังขยายไปถึงระบบทางเดินอาหารทั้งหมดอีกด้วย เนื่องจากสมดุลของแร่ธาตุจึงมีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก คุณภาพได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำไม่ได้บริสุทธิ์เทียม แต่เมื่อบรรจุขวดที่แหล่งกำเนิด น้ำจะยังคงรสชาติและความบริสุทธิ์ที่แท้จริงไว้ได้

น้ำแร่ที่ดีที่สุดในรัสเซีย

น่านน้ำทั้งหมดนี้ถือว่ายอดเยี่ยม บางส่วนคุณจะไม่พบในรัสเซีย และราคาของมันก็สูงเกินไป โปรดจำไว้ว่าราคาที่สูงไม่ได้หมายถึงคุณภาพเสมอไป ตามกฎแล้วมันเป็นความผิดของการตลาดที่มากเกินไป แต่อย่าอารมณ์เสียเรายังสามารถหาน้ำแร่ดีๆ ได้อีกด้วยซึ่งสามารถแข่งขันกับผู้นำในการจัดอันดับได้ในองค์ประกอบของน้ำ ต่อไปนี้เป็นน้ำแร่คุณภาพสูง ไม่แพงมากและดีต่อสุขภาพหลายประการที่สามารถพบได้บนชั้นวางในรัสเซีย:

  • นาร์ซาน
  • สลาฟยานอฟสกายา
  • เอสเซนตูกิ
  • อาร์คิซ

วิธีสังเกตของปลอม

ปัญหาหลักคือน้ำแร่สามารถปลอมแปลงได้ง่ายมาก ในขณะที่ต้นทุนมีน้อยมาก เช่น น้ำประปา โซดา เกลือ และไอโอดีน และสิ่งที่แย่ที่สุดคือน้ำประมาณ 3/4 ในตลาดรัสเซีย (70%) เป็นของปลอม มีหลายกรณีที่หน่วยงานตำรวจค้นพบขวดน้ำปลอมนับหมื่นขวด ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่เปอร์เซ็นต์ของปลอมจะต่ำกว่ามากคุณสามารถขอใบรับรองคุณภาพได้ที่นั่น แต่ถึงแม้จะไม่ได้รับประกัน 100%
ตามข้อมูลของ State Trade Inspectorate น้ำที่มีการปนเปื้อนบ่อยที่สุดคือ: บอร์โจมิ, นาร์ซาน, น้ำพุศักดิ์สิทธิ์, บอนอควา, เอสเซนตูกี. และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเลยเพราะพวกเขาล้วนเป็นผู้นำตลาดและเป็นที่ต้องการอย่างมาก ผู้ผลิตเหล่านี้เกือบทุกรายสามารถพบได้ในร้านค้าทุกแห่งในรัสเซียและกลุ่มประเทศ CIS ซึ่งบางรายผลิตน้ำได้ไม่มากนัก ตอนนี้เราจะให้คุณบางส่วน คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณจากการลอกเลียนแบบ

  • ดูราคาสิ..การทำน้ำปลอมนั้นไม่แพงมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมราคาน้ำดังกล่าวจึงถูกลงอย่างมาก และนี่คือสัญญาณแรกของการปลอมแปลง ผู้ขายซุ้มและแผงลอยซื้อน้ำในตลาดขายส่งเล็กๆ ซึ่งมีของปลอมมากที่สุด โดยราคาน้ำปลอมต่ำกว่าราคาเดิม 15-20% อย่าลืมดูราคาถ้าต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของตลาดก็ไม่ควรซื้อน้ำนี้
  • ดูวันที่ผลิตและภาชนะของขวดตามกฎแล้ว น้ำแร่ดั้งเดิมจะไม่อยู่ในโกดังเป็นเวลานาน และหากคุณได้รับขวดที่มีวันที่ผลิตเกินหกเดือนก่อน ก็ควรงดเว้นการซื้อจะดีกว่า หากภาชนะบรรจุน้ำทำจากแก้วนี่เป็นข้อดีที่สำคัญน้ำดังกล่าวยากกว่าและมีราคาแพงกว่าในการปลอมแปลงและตามกฎแล้วจะมีลายนูนต่างๆบนขวดและฝาปิด
  • ดูที่คุณภาพของขวดและฉลาก


ระบบคุณภาพของรัสเซีย (รอสคาเคสโว) ได้ทำการศึกษาผลิตภัณฑ์อีกกลุ่มหนึ่งและรวบรวมคะแนนน้ำดื่มบรรจุขวด เพื่อจุดประสงค์นี้ ผู้เชี่ยวชาญขององค์กรได้ซื้อน้ำนิ่งยี่ห้อต่างๆ ที่ผลิตในรัสเซียและต่างประเทศประมาณ 60 ตัวอย่าง (อาร์เมเนีย จอร์เจีย อิตาลี นอร์เวย์ ฟินแลนด์ ฝรั่งเศส) ในเวลาเดียวกัน น้ำสามประเภทมีส่วนร่วมในการศึกษา ได้แก่ ประเภทแรก ประเภทสูงสุด และแร่ธาตุ เป็นผลให้ปรากฎว่า 15.5% / 9 ตัวอย่างสามารถรับ Badge of Excellence สำหรับคุณภาพที่เกินข้อกำหนด 63.8% / 37 ตัวอย่างสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและ 20.7% / 12 ตัวอย่างไปไม่ถึงชื่อนี้ .

เมื่อรวบรวมคะแนนของน้ำดื่มบรรจุขวด ผู้เชี่ยวชาญจะระบุการละเมิดที่สำคัญที่สุด รอสคาเคสโวพบได้ในแบรนด์น้ำแร่ อาร์คิซ, เอลบรุสและ ไบโอวิต้า. ตัวอย่างที่ศึกษามีจุลินทรีย์มากเกินไป ซึ่งในทางทฤษฎีอาจมีผลกระทบได้ อิทธิพลเชิงลบบนร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าปัญหานี้อาจมีสาเหตุมาจากการละเมิดกฎการขนส่งหรือสภาพการเก็บรักษา

สำหรับสำเนาที่เหลืออีกเก้าชุดที่รวมอยู่ในระดับน้ำบรรจุขวด การละเมิดในนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความคลาดเคลื่อนระหว่างการติดฉลากและองค์ประกอบจริง และที่สำคัญที่สุดคือผู้ผลิตน้ำประเภทสูงสุดซึ่งมีความต้องการปริมาณที่สูงกว่ามีความโดดเด่นที่นี่ หนึ่งในนั้นคือน้ำของแบรนด์อิตาลี นอร์ดา,อาร์เมเนีย อาปารันและภาษารัสเซีย เบ้ง, กลาฟโวดา, มีชีวิตอยู่ สำคัญ, ที่รักในอุดมคติ, กูร์กตัวส์, เดมิดอฟสกายา ลักซ์. นอกจากนี้ในรายการนี้ยังมีแบรนด์หนึ่งที่ผลิตน้ำประเภทแรก - อูเลมสกายา.

ตัวอย่างที่ดีที่สุดที่รวมอยู่ในการจัดอันดับน้ำดื่มบรรจุขวดคือแร่จากฝรั่งเศส เอเวียนและภาษารัสเซีย อควานิกา,น้ำประเภทสูงสุด โวลซานกา, เรียบง่าย ดีและ อาร์กติกตลอดจนตัวแทนประเภทที่ 1 บอน อควา, ลีเปตสกี้ ห้องปั๊ม, โนโวเตอร์สกายาและ เกี่ยวกับ! ของเรา ตระกูล. แบรนด์ทั้งหมดนี้เป็นตัวแทน รอสคาเคสโวมีลักษณะเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่ปลอดภัย ไม่ปนเปื้อนหรือคลอรีน ปลอดภัยทางจุลชีววิทยา และอุดมด้วยองค์ประกอบมหภาค/จุลภาค มีความแข็งและระดับแร่ปกติ

โดยวิธีการจัดอันดับน้ำดื่มบรรจุขวดและการวิจัย รอสคาเคสโวหักล้างความเชื่อผิด ๆ ของผู้บริโภคเกี่ยวกับการมีอยู่ของ Pseudomonas aeruginosa ไนไตรต์ และองค์ประกอบที่เป็นพิษในน้ำบ่อยครั้ง - ไม่พบในตัวอย่างใด ๆ

และในที่สุดก็ ข้อมูลสำคัญ– มหาวิทยาลัยนิวยอร์กได้ทำการศึกษาพบว่า รอสคาเคสโวเห็นได้ชัดว่ายังไม่รู้เรื่องนี้

เข้าร่วมการสนทนา
อ่านด้วย
วิธีทำสูตรและอัลกอริทึมเห็ดนมเค็มร้อน
การเตรียมเห็ดนม: วิธีการสูตรอาหาร
Dolma คืออะไรและจะเตรียมอย่างไร?