ปวดศีรษะ. จะทำอย่างไรถ้าคุณปวดหัว

ปวดศีรษะ ค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคำนึงถึงจังหวะชีวิตสมัยใหม่และปริมาณความเครียดทางร่างกายและจิตใจ แต่ในกรณีของการโจมตี คงจะดีถ้าทราบสาเหตุและวิธีการบรรเทาอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดศีรษะของคุณแต่ไม่สามารถระบุสาเหตุได้ หรือหากความรู้สึกเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อน

เรามาดูกันว่าสาเหตุอาจเกิดจากอะไรและต้องทำอะไรเพื่อกำจัดความเจ็บปวด

ปวดตามตำแหน่ง

หากศีรษะของคุณเจ็บบริเวณใดจุดหนึ่ง อาจบ่งบอกถึงโรคเฉพาะที่บริเวณใดส่วนหนึ่งของศีรษะ หรือเป็นสัญญาณของการหยุดชะงักในการทำงานของระบบอื่นๆ ของร่างกาย จากตำแหน่งของอาการปวดศีรษะ สามารถระบุอาการปวดที่เป็นไปได้ได้หลายจุด:

• เหล้าวิสกี้;
• ด้านหลังศีรษะ;
• บริเวณหน้าผาก
• ความตึงเครียดโดยรอบ
• ข้างในหัว;
• ในบริเวณคอ.

เหตุผลตามสถานการณ์

ตัดสินจากสภาพความเจ็บปวดแล้ว ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะได้สองประเภท: ปฐมภูมิและมีอาการ ทั้งสองประเภทขึ้นอยู่กับปรากฏการณ์ที่แตกต่างกันซึ่งสิ่งมีชีวิตได้รับสัมผัส อาการเบื้องต้น ได้แก่:

ถามคำถามของคุณกับนักประสาทวิทยาได้ฟรี

อิรินา มาร์ติโนวา. สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐโวโรเนซซึ่งตั้งชื่อตาม เอ็น.เอ็น. เบอร์เดนโก. แพทย์ประจำคลินิกและนักประสาทวิทยาของ BUZ VO \"Moscow Polyclinic\"

• ไมเกรน;
• แรงดันไฟฟ้า;
• บีม ปวดศีรษะ;
• ปรากฏการณ์ไม่เกี่ยวข้องกับรอยโรคทางโครงสร้าง

อาการปวดตามอาการอาจเกี่ยวข้องกับ:

• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ;
• ความผิดปกติของหลอดเลือด
• ความผิดปกติของกะโหลกศีรษะที่ไม่ใช่หลอดเลือด
• ใช้หรืองดเว้นจากบางอย่าง สารอาหาร;
• การติดเชื้อ;
• ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม;
• พยาธิวิทยาของกะโหลกศีรษะและบริเวณศีรษะอื่นๆ

ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ

เมื่อมีความดันโลหิตต่ำ ลักษณะของอาการปวดอาจแตกต่างกันไป อาจเป็นความเจ็บปวดทึบ การกดทับ อาการกระตุก หรือตุ๊บๆ ลักษณะเฉพาะของปรากฏการณ์นี้คือไม่มีอาการปวดในระหว่างความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดง อาจเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายมากเกินไปหรือนอนหลับตอนกลางวัน ความรู้สึกดังกล่าวสามารถครอบคลุมทั่วทั้งศีรษะหรือแต่ละพื้นที่ (หน้าผาก, ท้ายทอย, ข้างขม่อม)

บางครั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจปรากฏเป็นอาการร่วมซึ่งไม่ได้แปลเฉพาะบริเวณศีรษะ

ที่ ความดันโลหิตสูงความเจ็บปวดมีลักษณะเป็นความต่อเนื่องและความรู้สึกเป็นจังหวะ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะ อาการปวดอย่างรุนแรงสามารถเกิดขึ้นได้ในสองกรณีเท่านั้น: มีความดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือความดัน diastolic อยู่ที่ 120 หรือมากกว่า

คอและหลังศีรษะ

คอหรือหลังศีรษะอาจเจ็บเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:

• โรคประสาทของเส้นประสาทท้ายทอย;
• โรคหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง;
• กลุ่มอาการเส้นประสาทไขสันหลัง;
• กลุ่มอาการขี้สงสารปากมดลูกหลัง;
• ไมเกรนปากมดลูก

ความรู้สึกเจ็บปวดจากโรคดังกล่าวจะแสดงที่ด้านข้าง เริ่มจากบริเวณปากมดลูก-ท้ายทอย ไปจนถึงหน้าผากและบริเวณขมับ

อาการหลักอาจมาพร้อมกับปรากฏการณ์อื่น ๆ : เวียนศีรษะ, ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ

เหล้าวิสกี้

ปวดบริเวณขมับเป็นหลัก ปรากฏออกมาด้วยแรงกระแทกอันรุนแรงที่เร้าใจ. เนื่องจากหลอดเลือดแดงขมับอยู่ในส่วนนี้ ความรู้สึกเจ็บปวดอาจรบกวนคุณเป็นเวลาหลายนาที และบางครั้งก็อาจถึงชั่วโมงด้วยซ้ำ ความรุนแรงของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกาย สาเหตุอาจจะเป็น โรคติดเชื้อหรือไมเกรน หรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ด้านหลังศีรษะ

สาเหตุของอาการปวดหลังศีรษะ เกี่ยวข้องโดยตรงกับจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่งและวิถีชีวิตสมัยใหม่ของประชากร. ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความอ่อนไหว ความเครียด จิตวิทยา แสดงออกโดยตรงที่ด้านหลังศีรษะหรือกระดูกสันหลังส่วนคอ ความเจ็บปวดไม่รุนแรงและเกิดขึ้นได้ไม่นาน

บางครั้งความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่สมอง, ก้อนเลือดและการหยุดชะงักของความสมบูรณ์ของกระดูกสันหลัง

ส่งผลให้เกิดการบีบตัวของเส้นประสาท หลอดเลือด และการสะสมของของเหลวเลฟคอร์ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหลังศีรษะได้

มงกุฎ

อาการปวดที่กระหม่อมมักจะกระจายไปทั่วศีรษะและลงไปเป็นคลื่น (ตั้งแต่กระหม่อมถึงหน้าผาก ฯลฯ) ดังนั้นอาจเกิด "ความรู้สึกสวมหมวก" ได้ นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ผู้ป่วยยังอาจรู้สึกมีเสียงในหูและการเต้นเป็นจังหวะในขมับ และสาเหตุอาจเป็น:

• แรงดันไฟฟ้า;
• ความเหนื่อยล้า;
• อาการปวดคลัสเตอร์;
• อาการบาดเจ็บ;
• ไมเกรน

ปวดหัวตึงเครียด

ที่เรียกว่า ความเครียดเป็นตอนปรากฏตัวในการโจมตี (จากครึ่งชั่วโมงถึงหลายวัน) ความถี่ของการโจมตีขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายและสาเหตุของความเจ็บปวด บางครั้งปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นในรูปแบบเรื้อรัง

ลักษณะของความเจ็บปวดไม่รุนแรงหรือปานกลาง เป็นเรื่องยากที่ความเจ็บปวดจะทนไม่ไหว แต่ถึงแม้ในกรณีนี้ก็สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวด

สาเหตุ:

• ความเครียดทางอารมณ์
• ความตึงเครียดทางกายภาพของศีรษะและคอ

ปวดหัวจากด้านต่างๆ

ศีรษะซีกซ้ายอาจได้รับผลกระทบเนื่องจากโรคกระดูกพรุน

ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะน่าปวดหัวและดึง หากเกิดจากการลุกลามอาจเกิดอาการกระตุกและปวดเมื่อยทางด้านซ้ายได้ คุณอาจรู้สึกหนักศีรษะและลำตัว นอกจากนี้ศีรษะด้านซ้ายอาจเจ็บเนื่องจากการติดเชื้อหรือกระดูกสันหลังโค้ง ไม่ว่าในกรณีใดการนัดหมายกับนักประสาทวิทยาจะไม่ฟุ่มเฟือย มันอาจจะช่วยชีวิตคุณได้

ปวดหน้าผาก

สาเหตุของอาการปวดบริเวณหน้าผากอาจเป็นดังนี้:

• ความเหนื่อยล้าทางจิต (ความเจ็บปวดเคลื่อนจากคอไปทางด้านหลังศีรษะ ขมับและส่งผลต่อดวงตาข้างหนึ่งหรือสองข้าง)
• ไซนัสอักเสบ (ความตึงเครียดในรูจมูก, การหายใจแย่ลง);
• ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น (ครอบคลุมหน้าผาก ขมับ ด้านหลังศีรษะ หรือทั่วทั้งศีรษะ)
• ส่วนหน้าอักเสบ (ใน เวลาเช้า);
• การอักเสบของเยื่อหุ้มของไซนัสหน้าผากและเอทมอยด์ (การโจมตี);
• การติดเชื้อ (ปวดศีรษะรุนแรง, มีไข้)

ปวดศีรษะและหลัง

โรคประสาท เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ปวดหัว. นอกจากนี้ โรคหู คอ จมูก ยังสามารถทำให้เกิด เช่น:

• ไซนัสอักเสบ;
• คอหอยอักเสบ;
• ไซนัสอักเสบ;
• โรคอะดีนอยด์ เป็นต้น

อาการปวดประสาทอาจเกิดจากไวรัส และทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเฉียบพลันเมื่อเกิดการติดเชื้อ

นอกจากนี้สาเหตุของอาการปวดอาจเป็นได้ (การทำงานระยะยาวกับคอมพิวเตอร์โดยพิมพ์เล็ก ๆ พร้อมกระดาษ)

ปวดหลังการนอนหลับ

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับจะรู้สึกไม่สบายในตอนเช้า ท้ายที่สุดแล้ว เป็นเรื่องจริงที่การนอนหลับให้เพียงพอเป็นเรื่องยากและต้องตื่นตัวในตอนเช้าโดยที่คุณไม่ได้นอนเกือบทั้งคืน นอกจากปัญหาการนอนหลับแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ของความเจ็บปวดตามสถานการณ์ดังกล่าว:

• ยาแก้ปวดตามธรรมชาติในเลือดในระดับต่ำ (การฟื้นตัวเกิดขึ้นระหว่าง 4 ถึง 8.00 น.)
• ความพร้อมใช้งาน วิธีการต่างๆบนเส้นผมระหว่างนอนหลับ
• ดื่มคาเฟอีนก่อนนอน
• ถอนตัวจากคาเฟอีนอย่างกะทันหัน
• นอนหลับมากเกินไป
• ขาดการนอนหลับ.

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

บ่อยแค่ไหนที่เราได้ยินว่าอาการปวดหัวนั้นเกิดจากสภาพอากาศหรือฝนเป็นต้น แต่สิ่งนี้ได้รับการยืนยันอย่างเป็นทางการจากนักวิจัย: การแข่งม้า ความดันบรรยากาศส่งผลเสียต่อระดับออกซิเจนในเลือด ดังนั้นหลอดเลือดจึงตีบหรือขยายจนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ

โดยเฉพาะในช่วงก่อนฝนตก เมื่อความกดอากาศอยู่ในระดับต่ำ อาการปวดศีรษะจะเริ่มคืบคลาน

เอียงศีรษะ

ความเจ็บปวดเมื่อก้มตัวเป็นเรื่องของแต่ละบุคคลและไม่สามารถสับสนกับสิ่งอื่นใดได้ อาการนี้ในกรณีส่วนใหญ่บ่งบอกถึงไซนัสอักเสบ (ไซนัสอักเสบ) นอกจากอาการปวดศีรษะแล้ว อาจมีอาการปวดแก้ม โหนกแก้ม ฟัน ตา และไซนัสด้วย เมื่อเอียง แรงกดดันจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและไม่มีใครสังเกตเห็น นอกจากไซนัสอักเสบแบบคลาสสิกแล้ว โรคอื่นที่คล้ายคลึงกันอาจทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่คล้ายกัน:

• Frontitis (ไซนัสหน้าผาก);
• Sphenoiditis (ไซนัสสฟินอยด์)

ลุกขึ้นยืนกะทันหัน.

ความเจ็บปวดเมื่อยืนขึ้นถือเป็นความเจ็บปวดตามสถานการณ์ และสาเหตุอาจเป็น:

• การเจาะเอว;
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ;
• ความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ;
• การแทรกแซงทางศัลยกรรม;
• คุณสมบัติทางกายวิภาค;
• คุณสมบัติทางพันธุกรรม

ปวดเมื่อเคลื่อนไหว

ปวดเมื่อหมุน พูดถึงอาการกระตุกของกล้ามเนื้อส่วนหน้าของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู, สะบัก levator และกล้ามเนื้ออื่นๆ อาการปวดเมื่องอไปด้านข้างอาจบ่งบอกถึงอาการกระตุกของ Platysma และกล้ามเนื้อส่วนลึกของคอ และอาการอื่นที่คล้ายคลึงกันคือสัญญาณของโรคกล้ามเนื้อบริเวณปากมดลูกหรือกระดูกไหปลาร้า

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ

หลังจากดื่ม

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะเริ่มขาดน้ำ ทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ร่างกายก็เริ่มลดปริมาณกลูโคสที่ผลิตได้ ทำให้ร่างกายต้องการน้ำมากขึ้นและทำให้เกิดอาการปวดหัว แอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะขยายหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้อีกครั้ง

หลังจากสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ขัดขวางการเผาผลาญออกซิเจนในร่างกาย ส่งผลให้ระดับออกซิเจนในเลือดลดลง

นอกจากนี้นิโคตินยังทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรง

หลังจากที่มอระกู่

อาการปวดหัวหลังจากสูบบุหรี่มอระกู่อาจเกิดขึ้นได้ภายใต้สถานการณ์ต่อไปนี้:

• สูบบุหรี่ขณะท้องว่าง
• ภาวะขาดน้ำ;
• ไอน้ำแรงเกินไป
• สูบบุหรี่จนเป็นนิสัย
• สูดควันเข้าไปใหญ่

อาการปวดจะรุนแรงและปวดบริเวณด้านหลังศีรษะเป็นหลัก

บางทีมันอาจจะเร้าใจก็ได้

หลังอาหาร

ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นน้อยมาก แต่หากเกิดขึ้น คุณต้องหาสาเหตุว่าอะไรเกิดขึ้น:

• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ);
• ความมัวเมา;
• ความผิดปกติของอาหาร
• พิษ

หลังจากมีคาเฟอีน

คาเฟอีนนั้นเป็นสารที่ค่อนข้างแรงและหากรวมกับอาการหรือปัญหาอื่น ๆ ในร่างกายก็อาจเกิดผลที่ตามมาไม่น่ายินดีนัก เหตุผลอาจเป็น:

• ความดันโลหิตสูง;
• ทำงานหนักเกินไป;
• เพิ่มระดับน้ำตาล (กาแฟหวาน);
• คาเฟอีนเกินขนาด;
• เมล็ดกาแฟ (เข้มข้น)

หลังการฝึกอบรม

ดูเหมือนว่ากีฬาจะช่วยรักษาร่างกายได้ แต่บางครั้งทุกอย่างก็เกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด:

• ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น (รู้สึกเจ็บปวดทั่วศีรษะ);
• ความตึงเครียดทางกายภาพ (คาดเข็มขัดรอบศีรษะ);
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (การเต้นเป็นจังหวะ);
• ภาวะซึมเศร้า;
• อาการถอนหลังรับประทานยาแก้ปวด;
• โรคประสาทของเส้นประสาท;
• กล้ามเนื้อและเอ็นแพลง;
• บาโรทรอยมา

ปวดหิว

อาการหิวเป็นลม “ดูดเข้าท้อง” และอาการหมดแรงเป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องได้รับอาหารอย่างเร่งด่วน แต่จริงๆ แล้ว อาการปวดบริเวณหน้าผาก สม่ำเสมอ และปวด บ่งบอกว่าต้องอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมง สาเหตุเดียวสำหรับปรากฏการณ์ดังกล่าวยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น แต่ก็ไม่คุ้มค่าที่จะรับประทานอาหารมากเกินไปเพื่อบรรเทาอาการ

ควรกินแอปเปิ้ลหรือกล้วยลูกเล็กแล้วรออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้อาหารดูดซึม

หลังจากที่นอนหลับมานาน

ลองคิดออกและค้นหา เหตุผลที่แท้จริงปรากฏการณ์ที่คล้ายกัน:

• การหยุดชะงักของจังหวะชีวิตและกิจวัตรประจำวัน
• การละเมิดคาเฟอีน;
• นอนในที่หรือตำแหน่งที่ไม่สบาย
• ลดระดับกลูโคส
• สูบบุหรี่จัดก่อนนอน
• กินมากเกินไปในเวลากลางคืน
• ความเครียด.

ปวดและหูอื้อ

หากนอกจากอาการปวดหัวแล้วคุณยังถูกทรมานจากหูอื้อด้วย เป็นไปได้มากว่าทุกอย่างไม่ดีต่อร่างกายของคุณอย่างที่คิด มีสาเหตุหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้:

• ความเหนื่อยล้า;
• อายุ;
• ปากทาง;
• หลอดเลือด;
• ความผิดปกติในกระดูกสันหลังส่วนคอ
• อาการซึมเศร้าและความอ่อนแอ
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• การถูกกระทบกระแทก;
• โรคโลหิตจาง;
• หัวใจล้มเหลว;
• เนื้องอกในสมอง
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• การใช้ยาในระยะยาว

นอกจากอาการหูอื้อแล้ว ยังอาจมีเสียงอื้อหรือเสียงทื่อๆ ในศีรษะอีกด้วย

ในกรณีนี้คุณต้องพักผ่อนและผ่อนคลาย และหากไม่หายไป สาเหตุก็จะร้ายแรงกว่าความเครียดหรือความเหนื่อยล้า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์

คลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะ

หากคุณมีอาการปวดศีรษะและรู้สึกคลื่นไส้ แต่ไม่มีอาการอื่นๆ ของโรคอาหารเป็นพิษ ก็บอกได้เลยว่าอาการคลื่นไส้นั้น อาการข้างเคียง. บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดจากการทำงานผิดพลาด ระบบประสาท. และมีเพียงนักประสาทวิทยาเท่านั้นที่สามารถค้นหาได้ว่าอะไรนำไปสู่ผลลัพธ์นี้ นอกจากโรคประสาทแล้ว อาจมีเหตุผลอื่นๆ อีก:

• ไมเกรน;
• เนื้องอกในสมอง
• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ;
• โรคบอร์เรลิโอซิส;
• ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง

หากนอกเหนือจากอาการที่กล่าวข้างต้นแล้วยังมีอาการวิงเวียนศีรษะก็ควรพิจารณารายการสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ :

• โรตาไวรัส;
• เชื้อราในลำไส้
• การติดเชื้อที่เป็นพิษจากอาหาร

อาการปวดท้อง

อาการปวดศีรษะร่วมกับปวดท้องอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:

• ไข้หวัดกระเพาะ;
• โรคไข้สมองอักเสบ;
• อาการเมาค้าง;
• อาหารเป็นพิษ;
• การตั้งครรภ์;
• โรคเทอร์โมนิวโรซิส

อาการชาที่ศีรษะ

อาการชาเป็นโรคระบบไหลเวียนโลหิตชั่วคราวที่ทำให้เกิดอาการรู้สึกเสียวซ่าในกล้ามเนื้อและผิวหนัง แต่ข้อดีก็คือเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย อาการจะหายไป

การนวดเบา ๆ จะช่วยฟื้นฟูสภาพปกติ

นวดกดจุดศีรษะ

การนวดศีรษะแบบกดจุดเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถทำได้ที่บ้าน คุณยังสามารถนัดหมายกับนักนวดบำบัดมืออาชีพเพื่อรับการรักษาที่จริงจังยิ่งขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือมีจุดต่างๆ ทั่วร่างกาย ที่ส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเรา และด้วยการลูบและกดจุดที่ไม่ได้กำหนดคุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ การกระแทกควรเกิดขึ้นภายใน 3-5 นาที เพื่อบรรเทาอาการไมเกรน คุณต้องวางจุดต่างๆ บนแขน ขา ท้อง และศีรษะ

จิตวิเคราะห์

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่เกิดจากความผิดปกติทางร่างกายเท่านั้น สาเหตุก็อาจเป็นได้เช่นกัน ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา. ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าจิตและเกี่ยวข้องกับปัญหาส่วนตัว มีรายการประสบการณ์และสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการและโรคที่คล้ายกันได้:

• การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น
• การแสวงหาความเป็นเลิศ
• การระงับอารมณ์
• การคิดเชิงลบ

ปวดด้วย VSD

ด้วย VSD เป็นการยากที่จะระบุพื้นที่และลักษณะของความเจ็บปวดเนื่องจากอาการจะแตกต่างกันไปในผู้ป่วยทุกราย บางคนบ่นว่ารู้สึกแสบร้อนที่ศีรษะ ในขณะที่บางคนบ่นว่ามีอาการชาหรือว่างเปล่า

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากแรงดันไฟกระชาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับ VSD

อาการปวดเนื้องอกในสมอง

เมื่อมีเนื้องอกในสมอง ความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในหลายส่วนของศีรษะ อาการที่ชัดเจนคือปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่งเป็นพิเศษ นอกจากนี้โรคนี้ยังทำปฏิกิริยาอย่างรุนแรงต่อยาแก้ปวดและยาแก้ปวดเกร็ง อาจมีความจำบกพร่อง สูญเสียสมาธิและสมาธิ

คุณสมบัติในผู้ชายและผู้หญิง

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการไมเกรนและปวดศีรษะจากความตึงเครียดมากขึ้น ในขณะที่ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดคลัสเตอร์หรือระหว่างมีอารมณ์ทางเพศ

ในทั้งสองเพศ อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน

คุณสมบัติในเด็ก

ในเด็ก อาการปวดบริเวณศีรษะส่วนใหญ่บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อไวรัส แพทย์จะสามารถยืนยันการวินิจฉัยดังกล่าวได้หลังจากตรวจร่างกายเด็กและศึกษาประวัติการรักษาแล้ว แต่หากไม่มีการตรวจพบโรคร้ายแรงก็สามารถสรุปได้ว่าเด็กแค่อยากกินหรือกำลังย่อยอาหาร

การรักษา

การรักษาอาการปวดหัวก็เหมือนกับวิธีอื่นๆ เริ่มต้นด้วยการวินิจฉัย (โดยปกติจะใช้ MRI สำหรับอาการปวดหัวหรือการตรวจเอกซเรย์) และหาสาเหตุ

เพื่อให้ได้ผลบวกอย่างรวดเร็ว แพทย์อาจสั่งยาหรือวิธีการอื่นๆ เช่น การฝังเข็ม การบำบัดด้วยแม่เหล็กหรือเลเซอร์ และอื่นๆ

จะทำอะไรที่บ้าน?

ก่อนที่จะปรึกษาแพทย์ คุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ มากมายที่จะช่วยตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีกำจัดอาการปวดหัว:

• ทานยาแก้ปวด (ขนาดเล็ก);
• น้ำมันหอมระเหยในทิงเจอร์หรืออโรมาเทอราพี
• ชาเข้มข้น
• การระบายอากาศของห้อง

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม

ที่นิยมมากที่สุด วิธีการพื้นบ้านการรักษา - ทิงเจอร์ อาจมีสมุนไพรและสารสกัดหลายชนิด แต่ส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• สะระแหน่;
• มะนาว;
• โพลิส;
• เหรียญทองแดง.

ยาเม็ดอะไรช่วย?

แพทย์อาจสั่งยาให้คุณ อาจเป็นยาเม็ด การฉีดยา หรือวิธีบำบัดอื่นๆ แท็บเล็ตที่เบาและเป็นที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ สารออกฤทธิ์:

• Analgin – ช่วยเพิ่มการถ่ายเทความร้อน
• แอสไพริน – ยาลดไข้, ยาแก้ปวด;
• พาราเซตามอลปลอดภัยที่สุด
• ไอบูโพรเฟนมีประสิทธิภาพสูงสุดและเหมาะสำหรับทารกด้วยซ้ำ

ขี้ผึ้งและเจล

เมื่อบรรเทาอาการขี้ผึ้งและเจลไม่ได้ใช้บ่อยนัก แต่บางคนยังคงหันไปใช้ครีมโซเวียต "Zvezdochka"

การถูบริเวณเฉพาะจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในบางกรณี ถ้าไม่ช่วยคุณมันจะทำให้ง่ายขึ้น

การฉีด

การฉีดทำงานได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเม็ดมาก ดังนั้นจึงมีการใช้กลุ่มต่างๆ เช่น NSAID ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาไดโคลฟีแนค โดรตาเวอรีน และยาอื่นๆ แต่จะดีกว่าหากมีอาการเจ็บปวดสาหัสซึ่งยาไม่บรรเทาลงควรปรึกษาแพทย์

ควรไปพบแพทย์ทันทีในกรณีใดบ้าง?

คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้:

• อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
• หายใจถี่;
• อาการของโรคหลอดเลือดสมอง;
• ชาและอ่อนแรง;
• สูญเสียการมองเห็น;
• ความเข้าใจผิดในการพูด
• คลื่นไส้อาเจียน (ฉับพลัน);
• ปวดหัวอย่างรุนแรง;
• อาการวิงเวียนศีรษะเฉียบพลัน, หมดสติ.

เปล

1. สาเหตุของอาการปวด: ไมเกรน, ความตึงเครียด, การบาดเจ็บ, ความผิดปกติของหลอดเลือด, การขาดสารอาหาร, การติดเชื้อ, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, ความผิดปกติของกะโหลกศีรษะ, พยาธิสภาพของศีรษะ
2. การวินิจฉัยประกอบด้วย: ประวัติทางการแพทย์, MRI หรือเอกซเรย์
3. คุณสามารถช่วยตัวเองที่บ้านได้: โดยการใช้ยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด แอสไพริน พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน) อโรมาเธอราพี ชาเข้มข้น และระบายอากาศในห้อง
4. การบำบัดแบบดั้งเดิม - การทิงเจอร์จากมิ้นต์, มะนาว, โพลิส
5. กายภาพบำบัดประกอบด้วย: การกดจุด การฝังเข็ม แม่เหล็ก หรือเลเซอร์
6. ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น: อาการเจ็บหน้าอก, หายใจถี่, สูญเสียการมองเห็น, คลื่นไส้และอาเจียน, เวียนศีรษะ, หมดสติ

อาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้กับพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง โรคของระบบประสาท หัวใจ และหลอดเลือด เมื่อรับประทานบางอย่าง ยา,การติดเชื้อไวรัสอันเป็นภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดหัวเป็นลักษณะของเนื้องอกในสมอง เพื่อแยกแยะสัญญาณต่างๆ จะทำการตรวจเอ็กซ์เรย์ การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก และการวิเคราะห์น้ำไขสันหลัง อาการและการรักษาโรคศีรษะมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด การรักษาอาการปวดหัวรวมถึงการหยุดการโจมตีและกำจัดสาเหตุ

คำนิยาม

อาการปวดศีรษะเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคต่างๆ ความถี่ของการเกิดโรคจะขึ้นอยู่กับเพศ อายุ และความเจ็บป่วยในอดีต อาการปวดศีรษะได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่ทารกในวันแรกของชีวิตไปจนถึงผู้สูงอายุ พวกเขามีกลไกการเกิดหลายประการ ดังนั้นการรักษาอาการปวดหัวอย่างมีประสิทธิผลจึงเป็นเรื่องยากในบางกรณี

การจัดหมวดหมู่

การจำแนกประเภทของอาการปวดหัวจะแบ่งตามกลไกการเกิดและโรคประจำตัว ในเรื่องนี้การจำแนกประเภทจะแยกความแตกต่างระหว่างอาการปวดศีรษะปฐมภูมิ (เกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทได้รับความเสียหาย) และอาการปวดศีรษะทุติยภูมิ (เป็นอาการของสภาวะทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ )

อาการปวดหัวและการจำแนกประเภทจะช่วยแยกประเภทของอาการปวดหัวตามสาเหตุ

กลไกการเกิดโรคกะโหลกศีรษะ

ลักษณะของอาการปวดหัวขึ้นอยู่กับกลไกของการพัฒนา อาการปวดศีรษะมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

• หลอดเลือด;
• ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ;
• ของเหลว
• เกี่ยวกับประสาท;
• ติดเชื้อ

โรคหนึ่งใน. ผู้คนที่หลากหลายอาจมีกลไกหลายประการในการเกิดการโจมตีและลักษณะของอาการปวดหัวที่แตกต่างกัน

ประเภทของอาการปวดหัว	กลไกการพัฒนา	คำอธิบายของอาการปวดหัว
หลอดเลือด (มี 3 ชนิดย่อย)	หลอดเลือดล้นในขณะที่หัวใจหดตัว ลักษณะเฉพาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง	เร้าใจ. อาจเจ็บเพียงครึ่งศีรษะหรือเป็นพื้นที่เล็กๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาจลามไปทั่วศีรษะได้ ผู้ป่วยระบุตำแหน่งของอาการไม่สบายอย่างชัดเจน
	ลักษณะอาการกระตุกของหลอดเลือดผนังบวมช่องแคบลง เนื้อเยื่อในสถานที่นี้ไม่ได้รับสารอาหารและออกซิเจนเพียงพอและรู้สึกว่าขาดไป	มีความรู้สึกบีบ อาจมีอาการคลื่นไส้ วูบวาบ จุดดำต่อหน้าต่อตา หูอื้อ รู้สึก “แผ่นดินหลุดออกจากใต้ฝ่าเท้า”
	เนื่องจากการอุดตันของการไหลออกของหลอดเลือดดำทำให้มีเลือดมากเกินไป	การโจมตีเกิดขึ้นหลังจากที่คอยังคงอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน ขยายตัวน่าเบื่อ ฉันปวดหัวไปหมด มักเกิดในตอนเช้า ค่อยๆ หายไปเมื่ออยู่ในท่าตั้งตรง ใบหน้าซีดเซียว เปลือกตาบวม
มีกล้าม	กล้ามเนื้อคอและหลังส่วนบนหดเกร็ง เลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อสมองลดลง	ทวิภาคีครอบงำจำเจบีบ การสวมหมวกรัดรูปและดึงผมเป็นมวยกระตุ้นให้เกิดการโจมตี กล้ามเนื้อบริเวณคาดไหล่มีการเกร็ง
ลิโคโรไดนามิก	เกิดขึ้นเมื่อความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการอุดตันของการไหลเวียนของน้ำไขสันหลัง	ขยายตัวแย่ลงด้วยความตึงเครียดและไอ
โรคประสาท	ปรากฏขึ้นพร้อมกับพยาธิสภาพของระบบประสาท	คมไหม้ตัด การโจมตีมีระยะเวลาสั้นและสามารถติดตามได้ทีละครั้ง ผู้ป่วยพยายามที่จะไม่เคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็นและค้างในตำแหน่งเดียว มันมักจะเกิดขึ้นหลังจากสถานการณ์บางอย่าง เช่น การสัมผัสส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวหนัง เคี้ยวอาหาร แปรงฟัน ส่งไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
ติดเชื้อ	ในที่ที่มีกระบวนการติดเชื้อทางพยาธิวิทยาในร่างกาย ของเสียจากจุลินทรีย์และเซลล์ที่ถูกทำลายมีผลกระทบที่เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์	เกิดขึ้นกับพื้นหลังของไข้พร้อมกับความอ่อนแอและง่วงนอนทั่วไป กินเวลาเป็นเวลานาน

ประสิทธิผลของการรักษาขึ้นอยู่กับการพิจารณากลไกการเกิดอาการที่ถูกต้อง

เกิดขึ้นกับโรคอะไรได้บ้าง?

อาการปวดหัวเกิดขึ้นได้จากหลายโรค

โรคของระบบประสาท:

• ไมเกรน (มักเกิดขึ้นครึ่งหนึ่งของศีรษะ);
• เนื้องอกของระบบประสาท
• โรคอักเสบของเยื่อหุ้มสมองและสมอง

พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:

• โรคกระดูกพรุน;
• การบาดเจ็บ;
• ท่าทางที่ไม่ดี

โรคของหัวใจและหลอดเลือด:

• โรคความดันโลหิตสูง
• ความดันเลือดต่ำ;
• ข้อบกพร่องของหัวใจ
• พยาธิวิทยาของการพัฒนาหลอดเลือด

โรคติดเชื้อ:

• การติดเชื้อไวรัสเฉียบพลัน
• กระบวนการอักเสบเป็นหนองของหู, จมูก, ไซนัส, ต่อมทอนซิล

ความผิดปกติของฮอร์โมน:

• โรคก่อนมีประจำเดือน;
• วัยหมดประจำเดือน

พิษเฉียบพลัน:

• ยา;
• สารพิษที่ส่งผลต่อระบบประสาท

โรคเลือด:

• โรคโลหิตจาง;
• ภาวะโพลีไซเธเมีย

• เนื้องอกในกะโหลกศีรษะ
• การแพร่กระจายไปยังสมองจากเนื้องอกของอวัยวะอื่น

มียาหลายชนิด (เช่น ไนโตรกลีเซอรีน) ผลข้างเคียงซึ่งมีอาการปวดหัวเกิดขึ้น (ครอบคลุมครึ่งศีรษะหรือทั้งศีรษะ)

ทำไมผู้ชายและผู้หญิงถึงปวดหัว? ในคนวัยกลางคน สาเหตุของอาการปวดหัวอาจเกิดจากการรบกวนการนอนหลับและพักผ่อน ความเครียดจากความกังวลบ่อยครั้ง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป กาแฟเข้มข้น และการสูบบุหรี่ ในผู้สูงอายุมีสาเหตุมาจากโรคต่างๆ

ลักษณะของอาการปวดหัวในพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังขึ้นอยู่กับความผิดปกติ ไขสันหลัง. อาการปวดหัวเกิดขึ้นกับโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกและการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง?

ในระยะเริ่มแรกของโรคกระดูกพรุนเนื่องจากการระคายเคืองของเส้นประสาททำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในช่องของหลอดเลือดซึ่งเลือดไหลไปยังสมอง เรือแคบลงหรือขยายมากเกินไป ส่งผลให้ปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง เมื่อโรคกระดูกพรุนดำเนินไป กระดูกสันหลังจะเริ่มขยับและอาการแย่ลง

กลุ่มอาการปวดหัวรวมถึง:

• อาการปวดศีรษะมีการแปลส่วนใหญ่ในบริเวณท้ายทอย
• อาจเริ่มต้นหลังจากการเคลื่อนไหวคออย่างเชื่องช้า
• มีบุคลิกที่เฉียบคมเผาไหม้และยิง;
• พร้อมด้วยหูอื้อ;
• อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
• ในกรณีที่รุนแรงการมองเห็นอาจแย่ลงและมีจุดด่างดำปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตา

อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นเมื่อทำงานโดยยกคอขึ้นสูง

ไมเกรนเป็นโรคที่อาการปวดศีรษะเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ในกรณีนี้ ศูนย์อัตโนมัติจะมีความตื่นตัวเพิ่มขึ้นต่อสิ่งเร้าต่างๆ อาการปวดศีรษะมักครอบคลุมถึงครึ่งหนึ่งของศีรษะ

คุณสามารถปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? สาเหตุของอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากภาวะครรภ์เป็นพิษ นี่เป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของการตั้งครรภ์ โดยความดันโลหิตจะสูงขึ้นและร่างกายบวม (เริ่มจากขาและแขนและกระจายไปทั่วร่างกาย) หากคุณไม่ขอความช่วยเหลือทันเวลา หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการชักได้

ในกรณีนี้ อาการปวดศีรษะจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านหลังศีรษะและมีลักษณะรุนแรง บรรเทาหรือระเบิด ผู้หญิงอาจบ่นว่ามองเห็นไม่ชัด

ทำไมเด็กถึงมีอาการปวดหัว? วัยเรียน? สาเหตุส่วนใหญ่ของการปวดหัวมักเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง การมองเห็นไม่ชัด ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอ และความเครียดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเรียนรู้ หากเด็กนักเรียนปวดหัวหลังเลิกเรียนสาเหตุอาจเป็นเพราะการละเมิดการรับประทานอาหารการอยู่ในห้องที่อับชื้นและระบายอากาศไม่ดีเป็นเวลานาน ไม่สามารถตัดความเป็นไปได้ในการเกิดโรคโลหิตจางได้

ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน?

การระบุสาเหตุและการรักษาปัญหาอาการปวดหัวถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ เมื่อมีอาการเริ่มแรกควรปรึกษาแพทย์ เขาจะกำหนดให้มีการตรวจหลายอย่างเพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดหัว ทำการวินิจฉัยเบื้องต้น และระบุวิธีรักษาอาการปวดหัว หากจำเป็น เขาจะส่งต่อคุณเพื่อขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ เช่น นักประสาทวิทยา นักโลหิตวิทยา ศัลยแพทย์ทางระบบประสาท นักเนื้องอกวิทยา และนักโลหิตวิทยา

แบบสำรวจ

วิธีการทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือจะช่วยระบุทุกอย่างเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดหัว

เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ช่วยให้คุณเห็นสัญญาณต่อไปนี้:

• การละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูกของกะโหลกศีรษะและกระดูกสันหลัง
• ขนาดของกะโหลกศีรษะรูปร่าง
• สภาพของรอยเย็บของกะโหลกศีรษะ
• สภาพของร่องหลอดเลือดบนพื้นผิวด้านในของกระดูก
• การปรากฏตัวของเนื้องอกในกระดูก
• สภาพของหมอนรองกระดูกสันหลัง
• การเจริญเติบโตของกระดูกแทนกระดูกอ่อน
• การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังอันหนึ่งสัมพันธ์กับอีกอันหนึ่ง

การถ่ายภาพรังสีคอนทราสต์ทำได้โดยใช้อากาศหรือสารคอนทราสต์พิเศษ วิธีนี้ช่วยให้คุณวินิจฉัยการเคลื่อนไหวของน้ำไขสันหลังและการมีอยู่ของเนื้องอกในเนื้อเยื่อสมอง

สารตัดกันที่ฉีดเข้าไปในหลอดเลือดทำให้สามารถระบุสถานะของปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง พยาธิสภาพของการพัฒนาของหลอดเลือด และการมีอยู่ของเนื้องอก

การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมองช่วยให้คุณสามารถระบุการทำงานของเซลล์สมองเพื่อดูว่าเหตุใดจึงเกิดอาการปวดศีรษะจากโรคลมบ้าหมู เนื้องอก และกระบวนการติดเชื้อในสมอง

Rheoencephalography - กำหนดสถานะของปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อสมอง, ระดับของความเสียหายของหลอดเลือดจากหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง

Echoencephalography - การตรวจสมองโดยใช้อัลตราซาวนด์ช่วยในการมองเห็นเนื้องอก, ฝี, ซีสต์ในสมอง, ลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นจากการตกเลือดหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ

การตรวจเลือดโดยทั่วไปจะเผยให้เห็นระดับฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดงที่ลดลงและการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในร่างกาย

การตรวจน้ำไขสันหลังดำเนินการเพื่อวินิจฉัยความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น การมีหนอง เลือด และเชื้อโรคของโรคติดเชื้อ

หากอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นหรือบ่อยขึ้น คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆจะช่วยให้คุณสามารถระบุประเภทได้ทันท่วงทีและเริ่มรักษาอาการปวดหัวได้

คุณต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องสร้างสมดุลระหว่างงานและตารางการพักผ่อน กลางวันควรอุทิศให้กับการทำงาน และกลางคืนเพื่อพักผ่อน หากเป็นไปได้ควรเข้านอนไม่เกิน 22 ชั่วโมงจะดีกว่าเพราะว่า ร่างกายมนุษย์ที่ถูกโปรแกรมโดยธรรมชาติเพื่อให้เวลานี้หลับสบายที่สุด ถ้าเป็นไปได้ ควรทำงานเฉพาะกะวันจะดีกว่า

เตียงไม่ควรนุ่มเกินไป และหมอนไม่ควรสูงเกินไป คุณสามารถใช้เบาะรองนั่งขนาดเล็กไว้ใต้คอได้

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนเราใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องลุกขึ้นและใช้เวลาทำยิมนาสติกสักครู่

เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ให้ออกกำลังกายหลายอย่าง:

1. ในท่านั่ง ค่อยๆ หันคอไปทางด้านข้างและลง ในเวลาเดียวกัน พวกเขาพบตำแหน่งที่รู้สึกไม่สบายคออย่างรุนแรงที่สุด และจับคอไว้ 30 วินาทีถึงหนึ่งนาที หลังจากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนตำแหน่งและทำซ้ำอีกครั้ง
2. ใช้นิ้วมือไขว้และวางไว้ด้านหลังคอ ฐานของฝ่ามือบีบคอทั้งสองข้างอย่างแข็งขันโดยไม่ต้องคลายนิ้ว
3. จากท่ายืน ยืดหลังให้ตรง ยกแขนขึ้น หลังจากนี้ โดยไม่ต้องยกเท้าขึ้นจากพื้น ให้ยืดร่างกายทั้งหมดไปด้านหลังมือ การออกกำลังกายจะดำเนินการ 10-15 ครั้ง

เมื่อทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ กระดูกสันหลังจะอยู่ในแนวเดียวกันและกล้ามเนื้อหลังส่วนบนจะผ่อนคลาย

การรักษา

การรักษาอาการปวดหัวอย่างมีประสิทธิภาพเกิดขึ้นได้หลังจากการตรวจผู้ป่วยเสร็จสิ้น สูตรการรักษาประกอบด้วย:

• ช่วยในเรื่องอาการปวดหัวในระยะเฉียบพลัน
• ขจัดสาเหตุของพยาธิวิทยา

มันง่ายกว่ามากที่จะกำจัดการโจมตีเมื่ออาการปวดหัวเริ่มเจ็บ ด้วยเหตุนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ บางประการ:

• ถอดหมวกออก ปล่อยผมลง
• เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย
• ปิดเสียงเพลงดัง
• หรี่ไฟ;
• พยายามผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์

ปวดหัวและควรทำอย่างไรเมื่อเกิดขึ้น? เพื่อบรรเทาความทุกข์คุณสามารถใช้:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
• พืชสมุนไพร
• นวด.

ประเภทของอาการปวดศีรษะมีอิทธิพลต่อการเลือกใช้ยา ความเจ็บปวดครึ่งหนึ่งจะหายไปเมื่อใช้เทคนิคที่ไม่ใช่แบบเดิมๆ จากพืชสมุนไพร ชาติพันธุ์วิทยาแนะนำให้ใช้กะหล่ำปลี ควรใช้ใบกะหล่ำปลีกับจุดที่เจ็บแล้วพันด้วยผ้าพันคอ เปลือกต้นวิลโลว์อุดมไปด้วยแอสไพรินที่คล้ายคลึงกันตามธรรมชาติ แนะนำให้เคี้ยวถ้าคุณไม่มีแรงพอที่จะทนความเจ็บปวดได้อีกต่อไป

การนวดแผนโบราณผสมผสานกับการกดจุดและการบำบัดแบบซูโจ๊ก การนวดแผนโบราณจะดำเนินการในท่านั่ง กล้ามเนื้อคอได้รับการนวดอย่างเข้มข้นจนกระทั่งเกิดอาการปวด จุด (ตำแหน่งของพวกมันระบุไว้ด้านล่าง) - ใช้การเคลื่อนไหวแบบหมุนหรือกดลงไปแล้วค่อย ๆ เพิ่มแรงกด จากนั้นจึงเคลื่อนไปตามหนังศีรษะจากด้านหลังศีรษะถึงหน้าผากและด้านหลังด้านหน้าและด้านหลัง

การนวดมือสามารถทำได้โดยใช้วงแหวนพิเศษ โดยให้วางบนนิ้วแต่ละนิ้วตามลำดับและขยายจากเล็บไปจนถึงโคนนิ้ว เท้าถูด้วยมือหรือใช้อุปกรณ์ลูกกลิ้ง

ในบรรดาจุดฝังเข็ม จุดที่ใช้บ่อยที่สุดคือบริเวณด้านหลังศีรษะ ขมับ และหน้าผาก ประเภทของอาการปวดหัวและการเลือกมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด

การแปลความเจ็บปวด	ตำแหน่งจุด
	1-1.5 ซม. จากมุมหน้าผากไปทางขมับตามขอบผม
	เหนือกึ่งกลางคิ้วในช่องกลวงของกระดูกหน้าผาก
	เหนือสันจมูกระหว่างคิ้ว
	ที่ขอบด้านในของคิ้วทั้งสองข้าง
	ที่ขอบด้านนอกของคิ้ว
	เหนือขอบด้านนอกของคิ้ว 1 ซม
	บนมือระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ที่ด้านบนของมุมโดยแยกนิ้วออก
	ใต้กระดูกท้ายทอย 1 ซม. เหนือไรผม โดยเป็นรอยกดที่ขอบของกล้ามเนื้อ สังเกตได้ง่ายหากคุณรู้สึกถึงกล้ามเนื้อบริเวณคอซึ่งอยู่ตามแนวกระดูกสันหลัง
	จุดบนมือระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ที่ปลายมุมโดยแยกนิ้วออก

การกำจัดสาเหตุของอาการปวดหัวจะช่วยให้ผู้ป่วยหายได้ การแยกแยะอาการปวดหัวเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกวิธีการรักษา สามารถทำได้อย่างระมัดระวังหรือโดยการผ่าตัด

ปวดศีรษะ - นี่เป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่มักร้องเรียนต่อนักประสาทวิทยา จากการวิจัยล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ประมาณ 70% ของประชากรบ่นว่าปวดหัวเป็นระยะๆ แต่ในความเป็นจริง ตัวเลขนี้ไม่ได้บ่งชี้ เนื่องจากผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดดังกล่าวมักไม่ขอความช่วยเหลือจากแพทย์เสมอไป โดยรับประทานยาแก้ปวดในระหว่างการโจมตีที่ขายโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

คุณสมบัติของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวอาจมีความรุนแรงต่างกันและเกิดขึ้นได้ในพื้นที่ต่างๆ ขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพ อาการปวดทั้งต่อเนื่องและเป็นระยะอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ ได้ นี่คือผู้นำและในบางกรณีการร้องเรียนเพียงอย่างเดียวในเด็กและผู้ใหญ่ด้วย ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือด , ป ความผิดปกติของไตและระบบต่อมไร้ท่อ ฯลฯ ที่เรียกว่าอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นอาการปวดข้างเดียวที่รุนแรงเป็นพิเศษซึ่งนำความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงมาสู่ผู้ป่วย อาการปวดศีรษะตุบๆ ที่ด้านหลังศีรษะจะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นมีพัฒนาการ อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเป็นเรื่องปกติในภาวะซึมเศร้า ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงตลอดจนในคนด้วย ระดับสูงการรับรู้สภาพอากาศแสดงให้เห็นว่าปวดศีรษะอย่างรุนแรงและรุนแรงที่หน้าผากและบริเวณขมับ นอกจากนี้ความเจ็บปวดในขมับอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ การวินิจฉัยและการรักษาควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์

อาการปวดศีรษะอาจเกิดขึ้นได้จากสภาวะต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นอาการดังกล่าวมักรบกวนผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนหรือให้นมบุตร นอกจากอาการปวดหัวแล้ว ในระหว่างการให้นมบุตร บางครั้งอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบ สาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ควรได้รับการพิจารณาโดยแพทย์ตลอดจนวิธีการบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้ แต่ถึงแม้จะมีอาการปวดศีรษะเป็นระยะ ๆ ผู้เชี่ยวชาญก็ควรแนะนำแผนการรักษาปรากฏการณ์นี้ ในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยา ในบางกรณีก็ใช้ยา การเยียวยาพื้นบ้านการนวดหรืออื่นๆ วิธีการแหวกแนวการบำบัด

ประเภทของอาการปวดหัว

แพทย์ใช้หลายอย่าง ตัวเลือกที่แตกต่างกันการจำแนกความเจ็บปวดดังกล่าว มีสี่ทิศทางในการแบ่งประเภทของอาการปวดหัวเบื้องต้น ประการแรกสิ่งเหล่านี้คือความเจ็บปวดที่แสดงออกว่าเป็นผลมาจากโรคอินทรีย์ของสมองหรือการรบกวนในการเปลี่ยนแปลงของน้ำไขสันหลัง สาเหตุของอาการปวดหัวในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ศีรษะ การก่อตัวในสมอง รวมถึงโรคอักเสบของสมอง

ชนิดย่อยที่สองคืออาการปวดหัวจากหลอดเลือด หมวดหมู่นี้ได้แก่ ไมเกรน ซึ่งมีลักษณะปวดตุ๊บๆ อย่างรุนแรงในครึ่งหนึ่งของศีรษะ ในกรณีนี้มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียน อาการปวดหลอดเลือดยังรวมถึงความเจ็บปวดเนื่องจากความดันโลหิตสูงด้วย ในกรณีนี้บุคคลนั้นจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านหลังศีรษะและคอ

อาการปวดหัวทางจิตรวมถึงอาการปวดตึงซึ่งถือเป็นเรื่องที่พบบ่อยที่สุด มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคนี้ รัฐซึมเศร้า . ความเจ็บปวดจากความตึงเครียดยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการตอบสนองต่อความทุกข์ทางอารมณ์อย่างรุนแรง ในกรณีนี้ เป็นการยากที่จะระบุตำแหน่งของความเจ็บปวดซึ่งมีลักษณะกดดันอย่างต่อเนื่อง

ชนิดย่อยที่สี่คืออาการปวดศีรษะที่เกิดจากสาเหตุนอกสมอง พวกเขารบกวนบุคคลเป็นหลักในระหว่างการพัฒนาโรคติดเชื้อนอกสมองซึ่งอาการปวดหัวมักจะกลายเป็นอาการแรก การทานยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้เช่นกัน สารเคมี– แอลกอฮอล์ คาร์บอนมอนอกไซด์ ตะกั่ว กลุ่มนี้ยังรวมถึงความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญ ความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับโรคของอวัยวะจำนวนหนึ่ง ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่ากระดูกสันหลังส่วนคอมักกังวลเกี่ยวกับการโจมตีเช่นกัน ในกรณีนี้ อาการปวดจะเริ่มแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่คอและหลังศีรษะ หลังจากนั้นอาจลามไปยังขมับได้ อาการปวดหัวบ่อยครั้งดังกล่าวมักเกิดขึ้นหลังจากมีการใช้กลไกมากเกินไป เช่น การนอนในท่าที่ไม่สบายตัว การออกกำลังกายเป็นเวลานาน

การวินิจฉัยอาการปวดหัว

หากบุคคลหนึ่งมีอาการปวดหัวซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ จำเป็นต้องไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจอย่างละเอียด ทุกวันนี้ การถ่ายภาพสมองด้วยคอมพิวเตอร์และด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก รวมถึงการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเพื่อระบุลักษณะของอาการปวดหัว การตรวจวัดความดันโลหิตใช้เพื่อพิจารณาว่ามีความดันโลหิตสูงแฝงหรือไม่ นอกเหนือจากการศึกษาดังกล่าวแล้ว บางครั้งก็แนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบว่ามีสัญญาณของการติดเชื้อหรือกระบวนการอักเสบในร่างกาย ในกรณีที่ปวดหัวผู้ป่วยมักแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เนื่องจากอุปกรณ์พิเศษทำให้สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะได้ วิธีนี้อาจช่วยระบุสาเหตุของอาการปวดได้ บางครั้งจำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคนอื่นด้วย

อาการปวดหัวในเด็กนั้นยากต่อการรักษาเนื่องจากมักมีปัญหาในการระบุที่มาของมัน หากเด็กบอกว่าเขาปวดหัวก็เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะอธิบายอาการป่วยไข้โดยละเอียดมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าเหตุใดทารกจึงมีข้อร้องเรียนดังกล่าว เขาจะให้คำแนะนำที่ชัดเจนว่าควรทำอย่างไรหากเด็กปวดหัว

ดังนั้นหากมีข้อร้องเรียนดังกล่าวควรพาเด็กไปพบกุมารแพทย์ทันทีซึ่งจะแจ้งให้ทราบว่าควรติดต่อแพทย์คนไหน ในกรณีนี้ การตรวจอย่างละเอียดเป็นสิ่งสำคัญ: ตรวจการมองเห็นของทารก และตรวจดวงตาของทารก รวมถึงระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ทั้งหลัง คอ บางครั้งแม้แต่ผิวหนังและสภาพของเด็กตลอดจนการตรวจอวัยวะอื่น ๆ และการทดสอบในห้องปฏิบัติการก็สามารถระบุสาเหตุของความเจ็บปวดได้ ในบางกรณี แม้แต่ปัญหาทางทันตกรรมก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเด็กยุคใหม่อาจมีอาการไมเกรนกำเริบได้ ในภาวะนี้อาการปวดจะค่อนข้างรุนแรง โดยจะลดลงบ้างเมื่อพักผ่อนเต็มที่หรือระหว่างนอนหลับ อาการคลื่นไส้อาเจียนมักเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ในการประเมินอาการของเด็ก แพทย์จะต้องให้ความสนใจว่าพ่อแม่ของเขามีอาการปวดศีรษะหรือไม่ นอกจากนี้ควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับการศึกษาโภชนาการของทารก เนื่องจากอาหารหลายชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้

เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะตามสถานการณ์ในเด็ก แพทย์แนะนำให้ใช้ยาตาม หากความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพเฉพาะแพทย์จะสั่งการรักษาเป็นรายบุคคล เมื่อพูดถึงการพยากรณ์โรค แพทย์สังเกตว่าในเด็กประมาณ 60% อาการไมเกรนจะหายไปในช่วงวัยแรกรุ่น

หากในสภาวะปกติของร่างกายการบรรเทาอาการปวดในกรณีส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องยากบางครั้งอาการปวดหัวก็ทำให้เกิดความกังวลและปัญหามากมาย ที่จริงแล้ว หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการปวดหัวบ่อยขึ้น และในบางกรณีอาจรุนแรงกว่านั้นด้วย การเกิดขึ้นของสตรีมีครรภ์นั้นพิจารณาจากสาเหตุหลายประการ ประการแรกนี่คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรงในร่างกาย อาการปวดเฉียบพลันสามารถเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกายอย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลงอาหารในแต่ละวัน สภาพอากาศ. ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ อาการปวดหัวเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงท่าทางของผู้หญิง

อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูกก็สามารถพอใจกับการเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจได้ ดังนั้นในผู้ป่วยบางรายที่เคยเป็นโรคไมเกรนมาก่อนในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาจะไม่ปรากฏหรือผ่านไปได้ง่ายกว่ามาก แต่ถ้าเกิดอาการไมเกรนกำเริบขึ้นมาค่ะ หญิงมีครรภ์เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ต้องแจ้งแพทย์ผู้จะสั่งการตรวจที่จำเป็น

อาการปวดหัวจากความตึงเครียดมักรบกวนหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 3 ในกรณีนี้ผู้หญิงต้องเปลี่ยนนิสัยและวิถีชีวิตของเธอ แต่ในกรณีเช่นนี้ ไม่ควรกินยาแก้ปวดศีรษะจะดีกว่า แต่หากอาการปวดรุนแรงเกินไป มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ควรรับประทานยาอะไรบ้าง

อาการปวดศีรษะเฉียบพลันและฉับพลันเป็นอันตรายอย่างยิ่ง: อาจกลายเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้ มีอยู่ เสี่ยงต่อการตกเลือดในสมอง , พยาธิวิทยาของระบบประสาทส่วนกลาง , หลอดเลือดดำในสมอง และโรคอื่นๆ ดังนั้นทุกนาทีจึงมีค่า คุณต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญทันที

หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องปรับนิสัยเพื่อป้องกันการปวดหัว การนอนหลับที่เพียงพอ การดื่มของเหลวในปริมาณปกติ โภชนาการที่เหมาะสมและทันเวลาเป็นสิ่งสำคัญ และอาหารที่มีไขมันและเค็ม อาหารรมควัน และอาหารกระป๋องควรถูกกำจัดออกจากอาหาร แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์ต้องหลีกเลี่ยงการระเบิดอารมณ์และอารมณ์มากเกินไป

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง เธอสามารถนอนหลับ นวดศีรษะ ประคบน้ำแข็งที่ด้านหลังศีรษะ หรือผูกผ้าพันคออุ่นๆ บนศีรษะได้ ชาที่ทำจากโรสฮิป เลมอนบาล์ม หรือมิ้นต์ก็ช่วยได้เช่นกัน หากจำเป็นก็สามารถใช้งานได้ อโรมาเธอราพี , แก้ไขชีวจิต ซึ่งจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ

ก่อนที่จะรับประทานยาแก้ปวดศีรษะ จำเป็นต้องระบุสาเหตุของอาการปวดก่อน หากมีการวินิจฉัยโรคจะดำเนินการรักษาโรคที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว เพื่อให้การบำบัดมีประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จำเป็นต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น สำหรับโรคบางชนิด นอกเหนือจากการใช้ยาแล้ว การบำบัดด้วยแม่เหล็กและเลเซอร์ การฝังเข็ม การบำบัดด้วยตนเอง ฯลฯ ก็ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จเช่นกัน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการปวดหัวสามารถรักษาได้หากปฏิบัติตามแนวทางการรักษาที่ถูกต้องและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าอาการบางอย่างที่ปรากฏควบคู่ไปกับอาการปวดหัวอาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยร้ายแรง หากบุคคลหนึ่งมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือมีไข้ ร่วมด้วยความเจ็บปวดดังกล่าว ควรเรียกรถพยาบาลทันที

แต่บุคคลควรคิดถึงวิธีกำจัดอาการปวดหัวก่อนที่การโจมตีจะกลายเป็นระบบ ในกรณีนี้ มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐานทั้งหมดที่มุ่งเป้าไปที่การปฏิบัติตามกฎระเบียบมีความสำคัญ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต: เดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์, ยิมนาสติก, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. ถ้าคนมีงานประจำก็ควรเปลี่ยนตำแหน่งตลอดเวลา ระหว่างทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ซึ่งต้องทำทุกชั่วโมงก็สามารถผ่อนคลายได้ด้วยการหลับตาสักสองสามนาที หรือออกกำลังกายง่ายๆ

วิธีบรรเทาอาการปวดหัว?

หากไม่มีอาการเฉียบพลัน บางครั้งคุณสามารถพยายามบรรเทาอาการปวดหัวได้ด้วยตัวเอง หากมีอาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ทีละน้อย พร้อมด้วยอาการคัดจมูก เจ็บคอ และสัญญาณอื่นๆ ของไข้หวัด คุณควรรับประทานยาเม็ดและดื่มชาอุ่นๆ พร้อมน้ำผึ้งและราสเบอร์รี่ให้มากที่สุด หากอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์

หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรง คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด รวมทั้งยานอนหลับและยาระงับประสาทได้

หากศีรษะของคุณเจ็บเนื่องจากความเจ็บป่วยของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยเฉพาะโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก คุณควรวางพลาสเตอร์มัสตาร์ดไว้ที่ด้านหลังศีรษะ ใช้ยาแก้ปวด และนวดศีรษะและคอเบา ๆ ด้วยตัวเอง

สำหรับอาการปวดที่เกิดจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้น คุณควรรับประทานยาลดความดันโลหิต หากคุณปวดหัวเนื่องจากความดันโลหิตต่ำ กาแฟหรือชารสเข้มข้นสามารถช่วยได้ สำหรับอาการปวดหัวตามสถานการณ์ อนุญาตให้ใช้ยาแก้ปวดได้: แอสไพริน , พาราเซตามอล ฯลฯ การอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เนื่องจากกระแสน้ำร้อนมีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังศีรษะและคอ หากอาการปวดตุบๆ คุณสามารถลองประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการได้ ซึ่งจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวได้ การประคบนี้สามารถทำจากน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูซึ่งควรเก็บไว้ประมาณ 15 นาที

นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรบางชนิดที่ใช้รักษาอาการปวดหัวได้ ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของโรสแมรี่ คุณสามารถบรรเทาอาการของบุคคลได้หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความเครียด ควรต้มใบของพืชเป็นชาและบริโภคเมื่อมีอาการปวด

การแช่รากชะเอมเทศหรือเปปเปอร์มินต์จะช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากสิ่งนี้ ช่วยบรรเทาอาการหวัด : ต้องหล่อลื่นหน้าผาก หลังศีรษะ และขมับ เนื้อมะนาวก็เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้เช่นกัน

อื่น การเยียวยาที่ดี — การแช่อบเชย . ในการเตรียมคุณต้องใช้เครื่องปรุงรสหนึ่งในแปดช้อนชาแล้วผสมกับน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้เวลาแช่หลังจากครึ่งชั่วโมง

อาการปวดศีรษะที่เกิดจากไมเกรนสามารถบรรเทาได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือประคบร้อนที่ศีรษะ คุณยังสามารถนวดศีรษะได้อย่างอิสระ โดยเริ่มจากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะ ขอแนะนำให้บีบอัดจากใบหญ้าเจ้าชู้หรือกะหล่ำปลี

หากมีอาการปวดเกิดขึ้นหลังจากเครียดมากเกินไป อาการก็จะทุเลาลง น้ำไวเบอร์นัมกับน้ำผึ้ง, การแช่โหระพาหรือ สาโทเซนต์จอห์น, น้ำมันฝรั่งสด.

นอกจากสูตรที่ระบุไว้แล้ว พืชสมุนไพรอื่นๆ ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวได้: สมุนไพรออริกาโน, ปม, ตำแย, ดอกลินเดน, หญ้าหางม้า.

สำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นโดยเฉพาะ เล่นกีฬา แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ เนื่องจากอาการปวดศีรษะอาจเกิดขึ้นได้จากการขาดน้ำ

อย่าดื่มกาแฟมากเกินไป การนอนหลับที่เพียงพอและดีต่อสุขภาพ การพักผ่อนและเดินสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ

อาการปวดหัวต่างๆ อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงในการมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้ อาการที่น่าตกใจจะแสดงออกมาแตกต่างกันไปในแต่ละคน และ “บีคอน” ที่ร่างกายส่งอย่างขยันขันแข็งจะแตกต่างกันและส่งสัญญาณถึงปัญหาของบุคคลที่สามในร่างกาย

บ่อยครั้งหลังเลิกงานคนงานเริ่มมีอาการปวดหัว แต่ไม่แนะนำให้เพิกเฉยต่อความรู้สึกไม่พึงประสงค์เพราะนี่บ่งบอกถึง "การมองข้าม" สุขภาพของพวกเขา

แพทย์จำแนกโรคตามสาเหตุทางสรีรวิทยาของพยาธิวิทยาและตำแหน่งของอาการปวดหัว

• หลอดเลือด

หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำตีบตัน การไหลเวียนของเลือดช้าลง

• เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

จากการวิจัยของแพทย์ ความตึงเครียดถือเป็นอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ประชากร สัญญาณรวมถึง:

• มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่เดียว โดยปกติจะอยู่บนศีรษะ
• รู้สึกเหมือนหัวของคุณถูกบีบ
• ดวงตากำลังพึมพำ

เหตุการณ์นี้อาจได้รับผลกระทบจาก:

• อ่อนเพลีย;
• โรคจิต;
• ความเครียด;
• ขาดการนอนหลับ;
• ความตึงเครียดทางร่างกายหรือประสาท
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• ดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน
• รอบประจำเดือน.

ยาแก้ปวดและยาที่ทำให้สภาวะจิตใจสงบลงช่วยบรรเทาอาการได้

• ลิโคโรไดนามิก

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงความดันในกะโหลกศีรษะ

• โรคประสาท

ความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายทำให้ความสามารถและความไวของมอเตอร์ลดลง เกิดขึ้นเนื่องจาก:

• การบีบตัวของลำตัว
• งูสวัดเริม
• โรคกระดูกพรุน
• บาดเจ็บ
• อุณหภูมิต่ำ

คุณสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านและยา: ไอบูโพรเฟน, ครีม ichthyol, พาราเซตามอล ฯลฯ

• อาบูซุสนายา.

เป็นระยะ ๆ เกิดขึ้นทุกวันตั้งแต่ไม่รุนแรงและหมองคล้ำจนกลายเป็นเฉียบพลันเมื่อผู้ป่วยหยุดรับประทานยาเม็ด เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติในกระดูกสันหลังส่วนคอหรือการบาดเจ็บ การใช้ยาแก้ปวดในทางที่ผิดยังส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของอาการด้วย

• ไมเกรน

รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงผลของการกดบนกะโหลกศีรษะ บางครั้งไมเกรนอาจทำให้คนเราต้องนอนบนเตียงเป็นเวลาสองวัน เนื่องจากมี:

• อาเจียน;
• เวียนหัว;
• “หมอก” ต่อหน้าต่อตา;
• ภาพลวงตาแห่งแสงวาบ;
• ภาพหลอนทางหู;
• ความเกลียดชังต่ออาหารและกลิ่น
• ปวดเมื่อเคลื่อนไหว
• ขาดสติ;
• อาการง่วงนอน

เพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายนี้มีการกำหนดยาต้านการอักเสบยาแก้ซึมเศร้าการแช่พืชการฝังเข็มขอแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนสูงและหลีกเลี่ยงความเครียด

• โพสต์บาดแผล

มันเริ่มต้นที่ด้านหลังศีรษะย้ายไปที่ส่วนหน้าและส่วนหน้าเติบโตและทรมานบุคคล เสริมด้วยอาการอ่อนแรง อาเจียน และอยากนอนตลอดเวลา

โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยวิตามิน หมายถึงการรักษาการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจ ยาระงับประสาท, การฝังเข็ม การพักผ่อนในสถานพยาบาล อิเล็กโทรโฟรีซิส การบำบัดด้วยตนเอง และยาแก้ปวดอื่น ๆ

• ชั่วขณะ.

อาการปวดมาตรฐานและพบบ่อยที่สุด ปรากฏเนื่องจาก:

• แรงดันไฟกระชาก
• วัยหมดประจำเดือน;
• อ่อนเพลีย;
• ตะกรัน;
• ขาดการนอนหลับ;
• ประจำเดือน;
• ระยะเริ่มแรกของการดีท็อกซ์

วัยรุ่นมีความอ่อนไหวเนื่องจากวัยแรกรุ่นและกิจกรรมที่กระฉับกระเฉง

• เช้า.

การหยุดหายใจขณะหลับหรือแม้แต่เนื้องอกสามารถกระตุ้นให้เกิด “การนัดหยุดงาน” ได้ทันทีหลังจากตื่นนอน เป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะทำการตรวจกะโหลกศีรษะเพื่อป้องกันการพัฒนาเชิงลบของสถานการณ์

• กลุ่ม.

ผู้ชายสัมผัสกับสายพันธุ์นี้บ่อยกว่าผู้หญิง ทุกวันมันเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน อาการน้ำตาไหลมาพร้อมกับอาการปวดประสาทและไมเกรน เช่นเดียวกับอาการบวม

มีลักษณะเป็นรอยไหม้และบางครั้งก็ยิง

• ท้ายทอย

โรคกระดูกพรุนเป็นสาเหตุหลัก ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นเมื่อหมุนคอเล็กน้อย นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นหลังภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ไข้หวัดใหญ่ หรือ ARVI โดยมีอาการปวดเส้นประสาทและความดันโลหิตสูง ลักษณะที่ปรากฏอาจเกิดจากโรคของกระดูกสันหลังและการอักเสบการฉีกขาดของกล้ามเนื้อและเอ็น

• รอง.

โดยปกติแล้วอาการปวดจะเกิดขึ้นเนื่องจากมีเลือดออกในเยื่อหุ้มสมอง ในสถานการณ์เช่นนี้จะรู้สึกคลื่นไส้และหมดสติ หากผู้สัญจรผ่านไปมาเป็นพยาน จำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วน ไม่เช่นนั้นอาจเสียชีวิตได้

เหยื่อมีอาการปวดเฉียบพลันเฉพาะที่เพียงซีกเดียว (ขวาหรือซ้าย) เมื่อกดทับกล้ามเนื้อคอ อาการปวดศีรษะจะรุนแรงขึ้น โดยตรงกลางจะอยู่ที่คาง และรู้สึกไม่สบายบริเวณคิ้ว

อาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบและไซนัสอักเสบจะมาพร้อมกับอาการระคายเคืองและอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็นประจำ และอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้

สาเหตุอื่นของอาการปวดศีรษะเป็นครั้งที่สอง:

• หลอดเลือดแดงชั่วคราว
• ความดันโลหิตสูง การสะท้อนของ Cushing และ ความดันโลหิตสูงมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะ ปวดหัวร่วมด้วยคือ เคี้ยวอาหารลำบาก หมุนคอ พูดลำบาก และผิวหนังอาจไหม้และรู้สึกเสียวซ่าได้
• ฝี.
• จังหวะ.
• อาการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล
• เนื้องอก

ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นในศีรษะ และเนื้องอกสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะหลักของการคิด บางครั้งการโจมตีที่รุนแรงสามารถหยุดได้ด้วยยาเสพติดหรือยาปฏิชีวนะเท่านั้น

• พิษจากสารพิษ

บริเวณที่ปวดศีรษะ ได้แก่ หน้าผากและขมับ ความอ่อนแอ การอาเจียน และการมองเห็นไม่ชัดเป็นการยืนยันอาการ

• โรคต้อหิน (มาพร้อมกับการขยายรูม่านตามากเกินไป)

ความเจ็บปวดที่หลงทาง

ทุกครั้งที่มีอาการปวดศีรษะลอยขึ้น ผู้คนจะบรรเทาอาการด้วยยาเม็ด ครั้งที่สองอาการไม่สบายอาจรุนแรงขึ้น ครั้งที่สามอาจรุนแรงและเจ็บปวด บุคคลจะค่อยๆ รู้สึก "กดดัน" ในสมอง นี่อาจหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น - อาการปวดศีรษะกลายเป็นเรื้อรัง

ไม่สามารถระบุตำแหน่งของอาการปวดศีรษะที่หลงทางได้เสมอไป มันเกิดขึ้นในพื้นที่ต่าง ๆ เช่นด้านหลังศีรษะ, กระหม่อม, ซีกโลกทั้งสองพร้อมกัน ฯลฯ

อาการ

ผู้ป่วยไม่ได้กำหนดความหมายของการที่ศีรษะมักเจ็บในที่ต่างๆเสมอไป การรักษาอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งไม่เช่นนั้นมีโอกาสสูงที่จะเกิดโรคต่างๆ มีสามรูปแบบที่แตกต่างกันของหลักสูตรของ point cephalgia:

• ปรากฏที่บริเวณด้านหลังศีรษะลอยและไหลไปยังกลีบขมับ
• บริเวณปากมดลูกมีส่วนเกี่ยวข้อง จากนั้นส่วนหลังทั้งหมดจะถูกจับ
• การโจมตีทำให้เกิดการ "ขว้าง" อย่างแหลมคมและทั้งศีรษะก็ถูกล้อมรอบด้วย เล็กน้อยเข้าไปในวิสกี้

อาการปวดศีรษะในสถานที่ต่าง ๆ มีอาการเช่น:

• เป็นลม;
• มืดลงในดวงตา;
• ความอ่อนแอ;
• ความร้อน;
• ชา;
• เสียงหู;
• แสงวูบวาบ

สาเหตุ

เกือบทุกคนสามารถป่วยด้วยอาการปวดศีรษะที่หลงทางได้ ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สอดคล้องกันในระบบภายในที่ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างเข้มงวด อาการปวดศีรษะปรากฏในตำแหน่งต่าง ๆ เนื่องจาก:

1. โรคหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง

อันเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่เหมาะสมในหลอดเลือดของกระดูกสันหลังทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่คล้ายกับไมเกรน การเกิดขึ้นได้รับอิทธิพลจาก:

• โล่หลอดเลือด
• โรคกระดูกพรุน
• ลักษณะของหลอดเลือดที่ผิดรูป
• กระตุก

ในการตรวจหาอาการปวดศีรษะไมเกรน คุณต้องแยกแยะลักษณะของอาการปวด “หก” ตามอาการปวด มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในการโจมตี ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เต้นเป็นจังหวะ และเผาไหม้ บริเวณที่รู้สึกเสียวซ่า ได้แก่ คอ ดวงตา บริเวณสมองน้อย สะพานจมูก บางครั้งมีเสียงดังในหูที่ดังขึ้นตามการหมุน ไม่สามารถเข้าใจได้เสมอไปว่าอาการปวดศีรษะเจ็บที่จุดใด

1. เนื้องอก

เนื้องอกในกะโหลกศีรษะรักษาได้ยาก การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ และสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ ไม่จำเป็นต้องรอ "บีคอน" ออกจากร่างกาย

ในกรณีที่ดีที่สุดการเติบโตจะไม่เป็นพิษเป็นภัย การปรากฏตัวของการก่อตัวใด ๆ จะถูกระบุโดย:

• ปวดตอนเช้า
• ตัวละครระเบิด;
• หายใจแรง;
• เป็นลมและเวียนศีรษะบ่อยครั้ง
• ปรากฏในความพอดีและเริ่ม;
• พูดไม่ชัดหรือพูดลำบาก
• เดินลำบาก
• อาเจียนอย่างกะทันหัน;
• บิดท้องของฉัน

1. ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ

บริเวณที่ปวดศีรษะ ได้แก่ บริเวณด้านหลังศีรษะ ใบหน้า และหน้าผาก อาการต่อไปนี้มีความสำคัญ:

• อุณหภูมิ.
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• อาการง่วงนอน

การวินิจฉัย

ตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดศีรษะและสาเหตุของการเกิดขึ้นสามารถกำหนดได้ด้วยความช่วยเหลือของภาพที่สมบูรณ์ของสภาพของกะโหลกศีรษะและคอ ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องสำเร็จการศึกษาต่อไปนี้:

• เอกซ์เรย์ของหลอดเลือดสมอง
• การตรวจกะโหลกศีรษะ
• การตรวจคลื่นเสียงสะท้อน
• คลื่นไฟฟ้าสมอง.
• การสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
• การวิเคราะห์เลือด

แพทย์จะตรวจผล: นักประสาทวิทยา แพทย์ต่อมไร้ท่อ แพทย์โสตศอนาสิก นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ นักชีวจิต แม้แต่ช่างทำผมก็สามารถช่วยระบุนิรุกติศาสตร์ของปัญหาได้ การใช้สารแต่งสีก็ส่งผลต่อความเจ็บปวดเช่นกัน หลังจากใช้ส่วนประกอบทางเคมี กะโหลกศีรษะจะไหม้ อาการนี้มักสับสนกับอาการปวดหัว

การรักษา

มักกำหนดยาแก้ปวด:

• พาราเซตามอล
• ไอบูโพรเฟน.
• ไกลซีน.
• เพนทาลจิน.
• มี
• นิวรอนติน
• ไมโอเคน.
• ซิบาซอน.
• วีนารัส
• เวโรชปิรอน
• วิตามินเชิงซ้อน (ปกติคือกลุ่ม B)
• กรดวาลโปรอิก
• หมายถึงหลอดเลือด
• การเตรียมการส่วนบุคคล

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องรักษาตัวเอง เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ การบำบัดจะใช้เวลาหนึ่งเดือนหรือหลายสัปดาห์:

• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• การฝังเข็ม;
• พักผ่อนในโรงพยาบาล
• พัลส์ปัจจุบัน
• วารีบำบัด

แจ้งความประสงค์ที่จะไม่ใช้ยากับแพทย์และ ยารักษาโรค,สามารถใช้ที่บ้านได้ มีสูตรอาหารมากมายที่ใช้ต่อสู้กับอาการปวดหัวที่ไม่ปกติซึ่งไม่ได้เกิดจากโรคเรื้อรังร้ายแรง

1. การชงสมุนไพร

ตัวเลือกแรกคือชาสาโทเซนต์จอห์น เทน้ำเดือดแล้วรับประทาน 1/3 ถ้วยก่อนมื้ออาหาร

ยาต้มทำจากดอกคาโมมายล์ คุณสามารถดื่มชาในตอนเย็น

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของเหง้าดอกโบตั๋น (ในอัตราส่วน 10:1 - วอดก้า/ดอกไม้) ช้อนขนมก่อนมื้ออาหาร

ส่วนผสมแห้งของโคลเวอร์ 40 กรัม, ไลแลคสีขาว 20 กรัมเทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้นานกว่า 1 ชั่วโมง

คอร์นฟลาวเวอร์และโหระพาดื่มในตอนเช้า

1. ส่วนผสมน้ำผึ้ง.

การใช้ร่วมกับ viburnum 2-3 ช้อนโต๊ะเป็นหลักสูตรจะช่วยกำจัดปัญหาหลังจาก 4 สัปดาห์

สำหรับ มีอารมณ์ดีคุณสามารถผสมไวน์แดงแห้ง 2 ส่วนกับน้ำผึ้ง 1 ส่วนและน้ำว่านหางจระเข้ วิธีการรักษานี้ดำเนินการสามครั้งต่อวัน

หากอาการปวดรุนแรงมาก คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยยาต้มเอลเดอร์เบอร์รี่กับน้ำผึ้ง ¼ ถ้วย

ดูเหมือนว่าการรักษาไมเกรนจะเป็นไปได้ด้วยผลิตภัณฑ์ผึ้งและน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลที่รู้จักกันดี เพิ่ม 1 ช้อนชาต่อวันในอาหารเป็นน้ำสลัดข้าวหรือสลัดเพื่อขจัดอาการปวดหัว

1. การสูดดม

น้ำมันหอมระเหยเจือจางที่ไม่รุนแรงจะมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน คุณสามารถใช้ของเหลวอะโรมาติกกับเสจ ไซเปรส กุหลาบ ออริกาโน

ลาเวนเดอร์และมิ้นต์เจือจางสามารถใช้เป็นลูกประคบหรือถูให้บริสุทธิ์ในกลีบขมับ

การอาบน้ำด้วยโหระพาและบอระเพ็ดจะช่วยสงบสติอารมณ์และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

1. ห่อ

ในบรรดาเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม ดินเหนียวเป็นที่รู้จักในฐานะผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง แต่การผสมกับน้ำจนกลายเป็นครีมเปรี้ยวจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ควรทำการบีบอัดอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหนึ่งเดือน

คุณสามารถเพิ่มผงเปปเปอร์มินต์หรืออีเทอร์ลงในเยื่อกระดาษได้

การเยียวยาที่ผิดปกติในการกำจัด cephalalgia:

• แผ่นทองแดงหรือเหรียญ สิ่งสำคัญคือต้องมีโลหะที่สะอาด จะต้องทาบริเวณผิวหนังบริเวณที่เกิดโรค
• การแช่แอลกอฮอล์ของโพลิส เทละอองเกสรแบบผง 20 กรัมลงในวอดก้า 100 มล. แล้วดื่ม 30 หยด
• นำเปลือกมะนาวมาทาที่ขมับ
• น้ำมันฝรั่งหรือลูกเกด
• ชามิ้นต์
• ขี้ผึ้งอายุรเวท พวกเขาจะถูมือของคุณแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่มีเสียงดัง

ผู้คนจะรับรู้ถึงอาการได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาเริ่มแสดงออกมาอย่างชัดเจน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างสะท้อนอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของคุณล่วงหน้า ไม่แนะนำให้ใช้สิ่งต่อไปนี้ในการป้องกันโรค:

• ดื่มเครื่องดื่มที่มี จำนวนมากคาเฟอีนและน้ำตาล
• สูบบุหรี่.
• ทำงานหนักเกินไป ทำงานหนักเกินไป
• ผลิตภัณฑ์ผิดธรรมชาติที่มีสารเคมีเจือปนจำนวนมาก
• ห้ามดื่มแอลกอฮอล์

มีประโยชน์มากกว่าสำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่ผู้ที่เป็นโรคปวดศีรษะเท่านั้น คือ:

• นอนหลับลึกและสมบูรณ์
• เดินอย่างน้อย 10,000 ก้าว
• อาหารที่สมดุล.
• พักผ่อนเป็นประจำ
• การควบคุมจำนวนการบรรทุก
• การรักษากิจวัตรประจำวัน

เสียงเมืองใหญ่มักทำให้ไปไหนมาไหนลำบาก อาการไม่สบายอาจเรียกได้หลายชื่อ แต่ยังคงเป็นความเจ็บปวดที่ต้องได้รับการรักษา หากคุณมีอาการปวดศีรษะเป็นประจำ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และหลังจากทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถเริ่มการรักษาที่ครอบคลุมและครบถ้วนได้ แค่เอาผ้าเช็ดตัวไปแช่ในน้ำเย็นแล้ววางไว้บนหน้าผากก็อาจไม่เพียงพอ

แนวทางที่ละเอียดถี่ถ้วนและมีความสามารถต่อสภาพร่างกายจะช่วยกำจัดโรคได้ภายในไม่กี่สัปดาห์

วีดีโอ

อาการปวดหัวมีหลายประเภท: แรง, ตุ๊บๆ, กดดัน, ทื่อ, ระเบิด ฯลฯ ด้านล่างนี้คืออาการปวดตึงๆ หลัก ๆ รวมถึงเคล็ดลับในการจัดการกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้ อาการปวดหมองคล้ำและซ้ำซากกระจายไปทั่วศีรษะ โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ สาเหตุนี้มักเกิดจากการทำงานหนักเกินไปในหลอดเลือดของสมอง เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ให้นวดหลังศีรษะ นวดขมับเบาๆ และยืดกล้ามเนื้อคอ จากนั้นเข้ารับตำแหน่งที่สบาย หลับตา ผ่อนคลายและจินตนาการว่าคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งในช่วงวันหยุด และปัญหาและความกังวลทั้งหมดของคุณอยู่ไกลออกไป ช่วงเวลานี้พวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับคุณเลย ใช้เวลา 12-15 นาทีในสถานะนี้ อาการปวดศีรษะแบบตื้อๆ จะมาพร้อมกับอาการอ่อนแรง อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ และจะปรากฏขึ้นในช่วงกลางวันร่วมกับการออกกำลังกายเล็กน้อย สาเหตุส่วนใหญ่ก็คือคุณต้องขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ร่างกายของคุณไวต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และทิศทางลม ซึ่งก่อให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือด ตรวจวัดความดันโลหิตโดยใช้โทโนมิเตอร์หรือโดยธรรมชาติของอาการปวดศีรษะ หากค่าต่ำจะเกิดขึ้นในบริเวณขมับ หากสูงจะเกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะ หากแรงกดต่ำ แนะนำให้นอนราบสักพักโดยยกขาขึ้น และหากแรงกดสูง ในทางกลับกัน ให้ยกศีรษะขึ้น นวด (เหมาะสำหรับการเปลี่ยนแปลงแรงกด) ใช้นิ้วชี้ของมือขวาแตะตรงกลางหน้าผาก จากนั้นยกนิ้วของคุณในแนวตั้งขึ้นเหนือไรผม 1 ซม. กดบนจุดที่ระบุแล้วกดนิ้วของคุณในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 2-3 วินาที จากนั้นค่อยๆ ลดนิ้วลงจนถึงจุดระหว่างคิ้ว (เหนือสันจมูก) กด อีกครั้งและกดค้างไว้ 2-3 วินาที นวดนี้เป็นเวลา 1 นาที จากนั้นพัก 3 นาทีแล้วทำซ้ำอีกครั้ง หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไป 10-15 นาที ให้ไปพบแพทย์ อาการปวดศีรษะตึงเครียดเกิดขึ้นที่ศีรษะด้านซ้ายหรือด้านขวา บางครั้งอาจมาพร้อมกับอาการปวดตา และใบหน้าของคุณซีดหรือแดง สาเหตุคือการระคายเคืองของเส้นประสาทไตรเจมินัล ซึ่งเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ตื่นเต้นมากเกินไป และบางครั้งเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง สร้างช่วงพลบค่ำในห้องและเข้ารับตำแหน่งที่สบาย นำผ้าเช็ดตัวผืนเล็กและชามใส่น้ำร้อนหรือน้ำเย็นติดตัวไปด้วย (หากหน้าแดง ให้ใช้ น้ำเย็นมิฉะนั้นจะร้อน) ชุบผ้าเช็ดตัวให้เปียก บิดออกแล้ววางบนใบหน้า ทิ้งไว้ 5-7 นาที จากนั้นให้ชุบผ้าเช็ดตัวอีกครั้ง บิดหมาดแล้ววางลงบนใบหน้า ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลา 30-40 นาที ปวดศีรษะหมองคล้ำในตอนเช้า อาจเกิดจากการอดนอนหรือติดคาเฟอีน พยายามเพิ่มเวลานอนและลดจำนวนกาแฟที่คุณดื่มเหลือ 1-2 แก้วต่อวัน หากวิธีการที่ไม่ใช้ยาไม่ช่วยอะไรให้ปรึกษาแพทย์และเข้ารับการตรวจ แพทย์ที่มีประสบการณ์จะสั่งยาที่จำเป็นหรือทิงเจอร์สมุนไพรทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเจ็บป่วยของคุณ