จะไม่แต่งหน้ายังไงให้สวย ทำยังไงให้สวยโดยไม่ต้องแต่งหน้า

ก่อนวันหยุดใดๆ คุณต้องการที่จะดูเรียบร้อยและน่าดึงดูดในงานเฉลิมฉลอง อวดผิวที่เนียนนุ่ม อวดคอเสื้อลึก หรือทำให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยความงามของเส้นผมของคุณ น่าเสียดายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีเวลาหรือแม้แต่เงินทุนเพียงพอที่จะไปที่ร้านทำผมเป็นประจำ ดังนั้นพวกเธอจึงสนใจที่จะสวยได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ที่บ้าน

ผู้หญิงทุกคนสามารถดูแลร่างกาย ผิวหน้า และเส้นผมได้หากคุณพัฒนากฎเกณฑ์บางอย่าง เช่น ไม่ใช่วันที่ไม่มีขั้นตอนด้านความงาม หาเวลาทำงานบ้านไม่เกิน 20 นาทีและเชื่อฉันเถอะว่าคุณจะเป็นศูนย์กลางของความสนใจในงานปาร์ตี้อย่างแน่นอน

รักษาความเร็วนี้ไว้หนึ่งเดือนแล้วคุณจะเข้าใจว่ามันไม่ยาก และขั้นตอนต่างๆ จะกลายเป็นนิสัยทีละน้อย คำแนะนำของฉันจะช่วยในเรื่องนี้ เอาล่ะ มาเริ่มการแปลงกันในหนึ่งสัปดาห์กันดีกว่า

• พยายามนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงในสัปดาห์ที่จะถึงนี้ ซึ่งจะส่งผลต่อผิวของคุณอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งจะสดชื่นขึ้นมาก
• กฎถัดไปคือโภชนาการที่สม่ำเสมอและเหมาะสม: อาหารเช้าที่เข้มข้นและหนักแน่น และอาหารเย็นที่เบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำหรับมื้อเย็น ลองปรุงผักและเนื้อไม่ติดมัน รับประทานอาหารเย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน และในช่วงปลายสัปดาห์ เอวของคุณจะแคบลง 2-3 ซม.
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรซึ่งจะช่วยปรับปรุงผิวและเส้นผมของคุณเนื่องจากน้ำจะอิ่มตัวด้วยความชื้นที่จำเป็น มาดูคำแนะนำทีละขั้นตอนทุกวัน

วันจันทร์. วันแรก

ดูแลผิวหน้าและลำคอ- ไม่ใช่มาส์กเดียวที่จะคืนความสดชื่นให้กับใบหน้าของคุณได้หากทำในช่วงเย็นของเทศกาล แต่การมาส์กเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เราเริ่มต้นด้วยการขัดหรือลอกออกควรเลือกแบบที่อ่อนโยนที่สุด หากผิวหน้าของคุณบอบบางเกินไป ให้ใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อทำความสะอาด:

1. เคเฟอร์;
2. โยเกิร์ต

รอจนกระทั่งมาส์กแห้งและเริ่มการนวด ในการทำเช่นนี้ ให้เปียกนิ้วของคุณในน้ำแล้วใช้ปลายนิ้วเพื่อเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจากตรงกลางไปด้านข้าง กรดแลคติกช่วยขจัดชั้น corneum ได้ดี ละลายเกล็ดและทำให้ขาวขึ้น

ในวันส่งท้ายปีเก่า ให้ทำ “พิธีชงชา” บนใบหน้าของคุณทุกวัน ชงชาที่แข็งแกร่ง จากนั้นเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งแบบพิเศษแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ก้อนเหล่านี้ปรับสีผิวและฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาความเหนื่อยล้า และเพิ่มสีแทนอ่อน ๆ ที่ดูเป็นธรรมชาติ

ผู้ที่มีผิวหน้าไม่บอบบางมากนักสามารถใช้น้ำผึ้งหวาน (หากไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์) หรือแม้แต่กากกาแฟเป็นพื้นฐานในการนวด หลังการนวด ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ทาครีมบำรุง และเริ่มแต่งหน้า

ในตอนเย็น หลังจากทำงานบ้าน นั่งบนโซฟา หยิบรีโมทคอนโทรลของทีวี ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพิเศษสำหรับเช็ดเครื่องสำอาง น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ แตงกวาสด (หั่นเป็นชิ้นก่อน) นมเพื่อทำความสะอาดผิว และไนท์ครีม

ขณะดูทีวี ให้ถอดเครื่องสำอางออก หล่อลื่นคิ้วและขนตาด้วยน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ และทาแตงกวาเป็นชิ้นบนใบหน้า จากนั้นทาครีมให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และเนินอกขณะนวดเบาๆ เราผสมผสานธุรกิจเข้ากับความเพลิดเพลิน หยุดพักจากงานบ้าน และจัดระเบียบใบหน้าของเรา

ในฤดูหนาว ลมและน้ำค้างแข็งบางครั้งอาจทำให้ริมฝีปากแตกและแห้งได้ ในกรณีนี้ ให้ใช้มาส์กน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่พบบ่อยที่สุดที่ผ่านการทดสอบมานานหลายศตวรรษ ในตอนเช้า ก่อนทาลิปสติก ให้ทาลิปบาล์มแล้วรอจนซึม บาล์มไม่เพียงช่วยปกป้องริมฝีปากและสมานแผลเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้ลิปสติกกระจายอีกด้วย

เคล็ดลับและคำแนะนำวิดีโอ

อีกหนึ่งสัมผัส อย่าลืมทำคิ้วด้วยล่ะ รูปร่างคิ้วในอุดมคติสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพเท่านั้น แต่ในอนาคตคุณสามารถรักษารูปทรงคิ้วได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ควรถอนออกภายใต้แสงธรรมชาติและทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผม ขั้นตอนนี้จะไม่เจ็บปวดมากนักหากคุณอาบน้ำก่อนเพื่อทำให้รูขุมขนนิ่มลง บางคนก่อนจะถอนขนคิ้ว ให้วาดเส้นโค้งที่ต้องการด้วยดินสอก่อน

วันอังคาร. วันที่สอง

การดูแลร่างกายของคุณ- ในระหว่างการอาบน้ำตอนเย็นให้เพิ่มขั้นตอนพิเศษ - ขัดผิวด้วยสครับ (โดยปกติจะใช้น้ำผึ้งหวานหรือกากกาแฟหนา ๆ ) ถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยผ้าหรือนวมแบบพิเศษ: ท้อง, ด้านข้าง, ต้นขาและก้น หลังอาบน้ำให้ทาครีมบำรุงผิว ทุกอย่างจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีไม่มากไปกว่านี้

หากมีเวลาเพียงพอ ให้ดำเนินการบริเวณเนินอก บางครั้งเราลืมดูแลผิวคอและเนินอกของเรา หากต้องการดูโดดเด่นในตอนเย็นหรือชุดปีใหม่ที่มีคอเสื้อที่เปิดหลังหรือหน้าอกอย่าคิดว่าการเตรียมผิวบริเวณนี้เป็นเรื่องยาก

1. ผัด 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว ล. แอลกอฮอล์น้ำมะนาวและเกลือในปริมาณเท่ากัน ล้างคอด้วยผ้าและสบู่ที่มีไขมันจำนวนมาก จากนั้นให้ชุบผิวลำคอด้วยสำลีพันก้านจนน้ำอมฤตหมด ไม่จำเป็นต้องเช็ดหรือล้างออก เมื่อผิวแห้งเล็กน้อย ให้ถูครีมที่คุณใช้เป็นประจำ
2. สำหรับมาส์กฟื้นฟูคุณจะต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีสไขมันเต็ม น้ำส้มครึ่งผล และ 1 ช้อนชา น้ำมันพืช ผสมทุกอย่างแล้วทาบนผ้ากอซ พันไว้ที่คอเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณไม่ควรเลื่อนการสวมชุดราตรีที่เปิดเผยออกไป คุณต้องแก้ไขปัญหาผิวของคุณตอนนี้ ยิ่งคุณทำเช่นนี้เร็วเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสทำให้ดีที่สุดในงานเฉลิมฉลองที่กำลังจะมาถึงมากขึ้นเท่านั้น

วันพุธ. วันที่สาม

ดูแลมือและเล็บของคุณ- ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ขณะผ่อนคลายโดยนั่งอยู่หน้าทีวี คุณคงทำเล็บที่บ้านใช่ไหม? ก่อนทำเล็บ ให้ใช้น้ำตาลทรายจำนวนหนึ่งผสมกับสบู่เหลวแล้วล้างมือให้สะอาด หลังจากขัดผิวแล้ว ให้จุ่มมือของคุณในน้ำอุ่นที่เติมน้ำผึ้งและนมไว้แล้วค้างไว้จนกระทั่งน้ำเย็นลง ต่อไปตามเส้นทางที่ทรุดโทรม:

1. ใช้ตะไบเล็บเพื่อให้เล็บของคุณมีรูปร่างตามที่ต้องการ
2. นวดมือด้วยครีมเข้มข้น
3. ทาน้ำมันบำรุงบนเล็บของคุณ
4. รอและสวมถุงมือพิเศษ

ในรูปแบบนี้ คุณสามารถรับชมภาพยนตร์เรื่องโปรดให้จบได้ และยังสามารถนอนโดยสวมถุงมือได้อีกด้วย

1. การเยียวยาพื้นบ้าน ช่วยดูแลมือและเล็บของคุณ - แครอทขูดบนเครื่องขูดละเอียดแล้วเทน้ำมันพืช รอให้ส่วนผสมซึมซาบและถูมือ หลังจากทำหัตถการแล้ว ห้ามล้างมือ
2. น้ำมะนาวและวิตามินเอช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นโดยหยดส่วนผสมที่ได้ลงบนเล็บแต่ละเล็บแล้วถูให้ทั่วเพื่อเจาะเข้าไปใต้แผ่นเล็บ คุณจะสังเกตได้ว่าเล็บของคุณค่อยๆ แข็งแรงขึ้นและหยุดลอก

เมื่อดูแลมือของคุณอย่าลืมข้อศอกซึ่งมักกลายเป็นปัญหาของผู้หญิงหลายคนเนื่องจากผิวหนังมีสีเข้ม หยาบกร้าน และหยาบกร้านเล็กน้อย การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยให้ทุกอย่างเป็นระเบียบ - มาส์กที่มีกลีเซอรีน (60 กรัม) ซึ่งเพิ่ม 1 ช้อนชา แอมโมเนีย ใช้องค์ประกอบที่ได้กับข้อศอกแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที

วันพฤหัสบดี. วันที่สี่

การดูแลเท้าของคุณ- เราเริ่มต้นด้วยการแช่เท้า โดยเติมน้ำมันทีทรีลงไป รอให้เท้าของคุณอบไอน้ำ (น้ำไม่ควรร้อนมาก) จากนั้นเช็ดเท้าด้วยสครับ และรักษาเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือตะไบเท้า ล้างเท้าของคุณ

เริ่มต้นด้วยเล็บของคุณ: ทำความสะอาดให้ดี ตะไบเล็บ และทาน้ำมันบำรุง นวดเท้าด้วยครีมบำรุงเข้มข้น รอจนกระทั่งครีมซึมซาบแล้วใส่ถุงเท้าพิเศษที่คุณสามารถนอนหลับได้ ขั้นตอนจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที

เราเลือกเวลาสำหรับขั้นตอนต่างๆ ในตอนเย็น ซึ่งเป็นเวลาที่งานบ้านเสร็จแล้วและไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิ คุณสามารถรวมขั้นตอนกับการดูทีวีหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณได้

วันศุกร์. วันที่ห้า

การดูแลเส้นผมของคุณ- สระผมด้วยแชมพูเพิ่มวอลลุ่ม จากนั้นใช้ครีมนวดผม แต่อย่าถูไปที่โคนผมเท่านั้น เมื่อเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม ให้ใช้ครีมที่จะทำให้เส้นผมเงางาม ทำให้ผมเรียบและไม่ทำให้ผมหนัก และปกป้องเส้นผมจากการสัมผัสกับอากาศร้อน

เป่าผมให้แห้งโดยเอียงศีรษะลงเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม เมื่อผมของคุณเกือบแห้ง ให้ใช้หวีและเครื่องเป่าผมแล้วจัดแต่งทรงผมทีละเกลียว วันรุ่งขึ้น ปรับทรงผมเล็กน้อย

เมื่อดูแลเส้นผมให้ใช้สูตรโฮมเมด

1. เมื่อล้างออก ยาต้มตำแยก็ดีซึ่งจะทำให้เส้นผมแข็งแรง ขจัดความเปราะบาง และเพิ่มความเงางามและความนุ่มสลวย ในการเตรียมยาต้มคุณจะต้องใช้ตำแยแห้งครึ่งแก้วและน้ำเดือด 2 ถ้วยตวง แช่ส่วนผสมในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที สะเด็ดน้ำและหลังสระผมให้สระผมด้วยน้ำซุป
2. มาส์กด้วยขนมปังดำและน้ำมันลินสีด (หรือน้ำมันมะกอก) จะช่วยบำรุงเส้นผมของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ ในการเตรียมมาส์ก ให้ทุบขนมปังดำใส่ในชามและเติมน้ำเดือดเล็กน้อย ปิดฝาชามเพื่อให้ขนมปังฟูและกลายเป็นเนื้อแป้งได้ง่ายเมื่อผสมกับน้ำมัน (น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว) ทาส่วนผสมบนศีรษะ ห่อให้เรียบร้อย ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ถ้าผมของคุณมัน อย่าเติมน้ำมัน ให้ใช้เมล็ดแฟลกซ์แทน

คุณสามารถฟื้นฟูเส้นผมได้ในเวลาอันสั้นที่บ้าน แต่แนะนำให้ทำมาสก์ไม่ใช่ก่อนวันเฉลิมฉลอง แต่หนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มต้นเนื่องจากทรงผมจะสูญเสียรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอย่างรวดเร็ว และอีกสักครู่หนึ่ง พยายามเลือกสีย้อมผมโดยคำนึงถึงสีของใบหน้าและดวงตาของคุณเพื่อลบอายุหลายปี

6 วิธีที่พิสูจน์แล้วในการฟื้นฟูเส้นผม

วันเสาร์. วันที่หก

ใช้สัมผัสสุดท้าย- เราอาบน้ำและบำรุงผิวด้วยโลชั่น อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำหอม ผิวที่อุ่นจะดูดซับกลิ่นหอม และกลิ่นที่คุณชื่นชอบก็จะติดทนนานยิ่งขึ้น

เราแต่งหน้าโดยไม่ผิดพลาดโดยเน้นที่ดวงตาโดยใช้เงาสีน้ำตาล (หรือสีที่กลมกลืนกับเสื้อผ้า) ทาอายแชโดว์ให้ทั่วเปลือกตา โดยแรเงาที่มุมด้านบนของดวงตา คุณสามารถใช้หอยมุกที่กึ่งกลางเปลือกตาซึ่งดึงดูดแสงทำให้ดวงตาขยายใหญ่ขึ้น

ความเป็นธรรมชาติอยู่ในเทรนด์เสมอ วันนี้สาว ๆ ใช้ความพยายามอย่างมากในการพยายามแต่งหน้าที่จะเน้นข้อดีทั้งหมดของตน แต่ในขณะเดียวกันก็มองไม่เห็น แต่ถ้าคุณทำตามกฎความงาม คุณจะดูดีได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามใดๆ

เราขอเชิญคุณมาทดสอบด้วยตัวเอง 10 เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณดูเป็นธรรมชาติและไร้ที่ติโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง

เนรมิตคิ้วของคุณให้ดูดี

หากใบหน้าของคุณไม่แต่งหน้า คิ้วของคุณจะกลายเป็นจุดสนใจอย่างแน่นอน รูปร่างของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับใบหน้าของคุณ หากคิ้วสีอ่อนเกินไปก็สามารถย้อมด้วยสีหรือเฮนน่าได้ เมื่อเลือกสี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสีนั้นตรงกับเฉดสีผมของคุณ หากคุณไม่ได้เกิดมาพร้อมกับคิ้วหนา ให้ทาน้ำมันละหุ่งที่เติมวิตามินเอทุกวัน ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของคิ้วของคุณ

เน้นดวงตาของคุณ

เพื่อให้ดวงตาของคุณดูโดดเด่นยิ่งขึ้น คุณควรดัดขนตาแล้วใช้เจลใสสำหรับขนตา คุณยังสามารถต่อขนตาได้อีกด้วย

ดูแลกำจัดรอยคล้ำใต้ตาด้วย เริ่มทบทวนอาหารของคุณ ความหมองคล้ำมักเกิดจากการขาดธาตุเหล็กหรือวิตามินในร่างกาย (ซึ่งพบในปริมาณมากในตับและเนื้อแดง) เลือกครีมบำรุงรอบดวงตาที่ให้เอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่งหรือเรตินอล การประคบเย็นด้วยมิ้นต์หรือชาเขียวก็มีประโยชน์มากเช่นกัน

ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น

รอยยิ้มที่สดใสจะเพิ่ม 100 คะแนนให้กับรูปร่างหน้าตาของคุณ ดังนั้นต้องแน่ใจว่าไม่มีอะไรหยุดคุณจากการดูน่าดึงดูด ใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง โดยเฉพาะถ้าคุณดื่มกาแฟหรือไวน์ แต่อย่าลืมอย่าหักโหมจนเกินไป เพราะยาสีฟันอาจทำให้ฟันของคุณรุนแรงได้ หากฟันของคุณมีสีเทาหรือเหลืองตามธรรมชาติ คุณสามารถฟอกสีฟันแบบมืออาชีพได้

จำริมฝีปากของคุณ

การบำรุง ความชุ่มชื้น และการขัดผิวอย่างมีเหตุผลมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับใบหน้าของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงริมฝีปากของคุณด้วย ลิปบาล์มสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันธรรมชาติใดก็ได้ นวดริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันหรือปลายนิ้วสัปดาห์ละครั้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หล่อเลี้ยงไว้ล่วงหน้าแล้วจุ่มลงในน้ำตาล

ดูแลเส้นผมของคุณ

ผมหมองและการตัดผมที่คุณไม่ได้อัพเดทมาเป็นเวลานานจะทำให้ใบหน้าของคุณดูแย่ลงหากไม่มีการแต่งหน้า เลือกทรงผมที่เรียบง่ายและสีที่เป็นธรรมชาติ เนื่องจากตัวเลือกที่รุนแรงกว่าจะไม่สอดคล้องกับรูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติ เล็มปลายผมแตกปลายเป็นประจำ ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อน และอย่าใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมมากเกินไป คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าว ซึ่งจะเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมและช่วยต่อสู้กับความแห้งกร้านและรังแค สระผมด้วยสารสกัดจากสมุนไพรซึ่งจะช่วยให้ผมดูเงางาม

ใช้ครีมกันแดด

รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสาเหตุหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัย เช่นเดียวกับ “โบนัส” อื่นๆ ของการแก่ชรา นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่มะเร็งได้อีกด้วย โดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวขาว ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ไม่เพียงแต่ในฤดูร้อนที่ชายหาด แต่ควรใช้ตลอดทั้งปี

มุ่งเน้นไปที่ผิวของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเชื่อว่าเราไม่ควรล้างหน้าเกินวันละสองครั้ง และที่ดีไปกว่านั้นคือล้างหน้าเฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น ในตอนเช้า คุณสามารถใช้คลีนซิ่งมิลค์ โลชั่น หรือน้ำแข็งก็ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าถูผิวมากเกินไป เนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อผิวได้ การทำมาส์กหน้า (เช่นจากดินเหนียวสีขาว) ก็มีประโยชน์เช่นกันสัปดาห์ละครั้ง หากผิวของคุณไม่บอบบางเกินไป คุณสามารถขัดผิวอย่างอ่อนโยนโดยใช้สครับขัดผิวหน้าต่างๆ

นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับอย่างเหมาะสม (อย่างน้อย 7-9 ชั่วโมง) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งผิวที่ดีและสุขภาพโดยรวม เข้านอนก่อน 23.00 น. เพราะหลังเที่ยงคืนร่างกายจะเริ่มผลิตฮอร์โมน "เครื่องสำอาง" หลักชนิดหนึ่งนั่นคือเมลาโทนิน

มีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างสภาพผิวของเรากับอาหารที่เรากิน ปลาทะเลที่มีไขมัน เมล็ดพืชและถั่ว รวมถึงน้ำมันพืชเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดบางส่วน เหล่านี้เป็นแหล่งของกรดไขมัน วิตามินอี และแคโรทีน ซึ่งเป็นอาวุธหลักในการต่อต้านอนุมูลอิสระ คุณควรรวมผลิตภัณฑ์จากนมไว้ในอาหารของคุณด้วยเพราะมันเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้จุลินทรีย์มีสุขภาพดี

ค้นหาสีของคุณ

การเลือกสีเสื้อผ้าที่เหมาะสมจะปรับปรุงสีผิวของคุณ ปกปิดจุดบกพร่อง และทำให้รูปลักษณ์ของคุณแสดงออกมากขึ้น ผิวที่ไม่มีรองพื้นจะดูซีดลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลงโดยการเลือกเฉดสีที่มืดหรือเย็นเกินไป สีขาวก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นกัน เน้นสีที่สะอาดสดใส เช่น น้ำเงิน เทอร์ควอยซ์ มรกต และพีช ตามหลักการแล้วคุณควรกำหนดประเภทสีของคุณและเลือกเสื้อผ้าตามกฎเกณฑ์

การตัดสินใจเขียนอายไลเนอร์ถือเป็นเรื่องใหญ่และอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าคุณสามารถดูสวยได้อย่างไม่น่าเชื่อโดยไม่ต้องแต่งหน้า ตราบใดที่คุณดูแลผิว ตรวจสอบสุขภาพของคุณ และมีทัศนคติเชิงบวก

ขั้นตอน

การดูแลผิว

กำหนดประเภทผิวของคุณเมื่อตัดสินใจดูแลผิวของคุณ สิ่งสำคัญมากคือต้องพิจารณาว่าคุณมีผิวประเภทใดเพื่อที่คุณจะได้ทำทุกอย่างที่จำเป็นในการดูแลอย่างเหมาะสม โดยทั่วไปมีสภาพผิวสี่ประเภท: ปกติ, แห้ง, มันและแพ้ง่าย พิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าคุณอาจมีผิวบางส่วนที่มีความมันมากกว่าส่วนอื่นๆ และสภาพผิวของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไป ในการพิจารณาประเภทผิวของคุณ ให้คำนึงถึงลักษณะสำคัญของผิวแต่ละประเภท:

• ผู้ที่มีผิวธรรมดาจะมีรูขุมขนเล็ก มีรอยตำหนิเล็กน้อย (เช่น สิวหรือสิวหัวดำ) ผิวค่อนข้างบอบบาง และมีผิวที่กระจ่างใส
• คนที่มีผิวแห้งจะมีรูขุมขนเล็กจนมองเห็นได้ยาก มีจุดแดงหรือสิวตามส่วนต่างๆ ของผิว ผิวหยาบกร้าน และริ้วรอยที่เห็นได้ชัดเจนกว่าผิวประเภทอื่นๆ ผู้ที่มีผิวแห้งมักต้องเผชิญกับปัญหาผิวลอกเป็นขุยและระคายเคือง
• คนที่มีผิวมันจะมีรูขุมขนกว้างมาก ผิวมัน และบริเวณที่มันที่สุดของผิวมักจะมีข้อบกพร่องอยู่บ้าง (เช่น สิว)
• ผิวแพ้ง่ายหมายความว่าผิวของคุณมักจะระคายเคือง คัน แดง หรือมักจะแห้งและแตก

1. ทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้งการดูแลผิวมีบทบาทสำคัญหากคุณต้องการดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้า ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ พยายามล้างหน้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นอีกครั้ง คุณควรล้างหน้าหลังจากเหงื่อออกมาก เช่น หลังออกกำลังกาย

   • อย่าลืมว่าการล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้ใบหน้าของคุณแห้งและระคายเคืองได้
   • หากคุณไม่สามารถหาน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะกับผิวของคุณได้ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อหารือเกี่ยวกับประเภทผิวของคุณและน้ำยาทำความสะอาดที่จะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ

2. กำจัดรอยแดงและอาการบวมของผิวหลังตื่นนอนหลังจากล้างหน้าแล้วให้ดูที่ผิวของคุณ หากใบหน้าของคุณบางส่วนแดงหรือบวมเล็กน้อยหลังการนอนหลับ ให้ใช้น้ำแข็งถูบริเวณนั้น ความเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการแดงและบวมได้

   ทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวทุกวันหลังล้างหน้าแต่ละครั้งควรทาครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพ (ควรมี SPF) และทาทุกวันหลังการล้างหน้าทุกครั้ง ในเวลากลางคืนคุณสามารถทาครีมที่เข้มข้นยิ่งขึ้น

   • เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ซื้อครีมที่อ่อนโยนและไม่มีกลิ่น หากผิวของคุณเป็นสิวได้ง่าย ให้ซื้อของที่มีน้ำหนักเบาและระบุเป็นพิเศษว่าไม่มีน้ำมัน
   • หากคุณมีผิวแห้ง ลองพิจารณาซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้นซึ่งมีส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลายและบำรุง เช่น เชียบัตเตอร์หรือว่านหางจระเข้ คุณยังสามารถใช้น้ำผึ้งเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ด้วย

3. การขัดผิวประจำสัปดาห์ขั้นตอนนี้จะขจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วออกจากผิว เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่นและกระจ่างใสอีกครั้ง วิธีนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่แต่งหน้า เนื่องจากการขัดผิวจะทำให้ผิวดูเปล่งประกายแบบที่ปกติแล้วจะทำได้โดยใช้บรอนเซอร์หรือรองพื้น ซื้อครีมขัดผิวแบบพิเศษ

   • คุณยังสามารถทำความสะอาดผิวด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นได้ โดยเช็ดใบหน้าด้วยผ้าขนหนูเป็นวงกลมช้าๆ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมากกว่า
   • อย่าขัดหน้าแรงเกินไปด้วยสครับขัดผิวหรือใช้บ่อยเกินไป ซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณแห้งและระคายเคืองได้

4. โทนเนอร์บำรุงผิวหน้าโทนเนอร์เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มักถูกมองข้ามซึ่งสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อต้องปรับปรุงลักษณะผิวของคุณ โทนเนอร์ช่วยคืนความสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติของผิว เพื่อให้ผิวของคุณมีสีผิวสม่ำเสมอและกระจ่างใสขึ้น หาโทนเนอร์บำรุงผิวหน้าที่ไม่มีแอลกอฮอล์. โทนเนอร์ดังกล่าวจะไม่ทำให้ผิวแห้งมากนักและจะช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ

   • โทนเนอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวมันและเป็นสิวง่ายจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและกระชับรูขุมขน ในขณะที่โทนเนอร์สำหรับผิวแห้งจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ
   • โทนเนอร์ส่วนใหญ่สามารถใช้ได้ทุกวันหลังการทำความสะอาดและก่อนเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

5. วิธีการดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติหากคุณไม่อยากซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้สารเคมี คุณสามารถลองใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่นขึ้น ซื้อสบู่ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้หรือน้ำมันสะเดาเพื่อทำความสะอาดผิวหน้า

   • คุณยังสามารถทำมาส์กหน้าแบบธรรมชาติได้โดยผสมขมิ้น น้ำมะนาว 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง นม มะเขือเทศบด และแป้งเบซานครึ่งถ้วย (หรือที่เรียกว่าแป้งแกรม) ทามาส์กลงบนผิว ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก

6. ลบเครื่องสำอางหลังการใช้งานทุกครั้งแม้ว่าบทความนี้จะเกี่ยวกับวิธีดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้า แต่บางครั้งคุณก็ยังอยากแต่งหน้าบ้าง นี่เป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือก่อนเข้านอน คุณต้องล้างเครื่องสำอางทั้งหมดออกจากใบหน้า การทิ้งเครื่องสำอางไว้ข้ามคืนอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้เกิดสิวได้

   • หากคุณต้องการลบเครื่องสำอาง แทนที่จะใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวทั่วไป ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางชนิดพิเศษ เช่น โฟมหรือครีมล้างเครื่องสำอาง ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางบริเวณรอบดวงตาแบบพิเศษเพื่อขจัดมาสคาร่า อายแชโดว์ และอายไลเนอร์

7. ดูแลเรื่องสิวความคิดที่จะปรากฏตัวในที่สาธารณะโดยมีสิวและไม่แต่งหน้าอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว การกำจัดสิวจะทำให้คุณมีความมั่นใจและไม่ต้องแต่งหน้า ขั้นตอนก่อนหน้านี้จะช่วยกำจัดสิวและจุดแดง ใช้น้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผิวมันและเป็นสิวง่าย อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ เช่น ครีมกันแดด ไม่ควรอุดตันรูขุมขน (โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีป้ายกำกับว่าไม่ก่อให้เกิดสิว)

   • มองหาครีมหรือเจลสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่ายซึ่งมีส่วนผสม เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก ส่วนผสมทั้งสองนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวอย่างมาก
   • หากคุณยังคงมีปัญหาเรื่องสิวอยู่ ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง เขาควรแนะนำครีมทาผิวและน้ำยาทำความสะอาดหรือยาปฏิชีวนะที่มีส่วนผสมของยาเพื่อช่วยกำจัดสิวหัวดำที่หลงเหลืออยู่

8. ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกคุณควรทาครีมกันแดดทุกวัน แม้ว่าอากาศจะหนาว มีเมฆมาก หรือหิมะตก เนื่องจากรังสียูวียังสามารถทำร้ายผิวของคุณได้ ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้ผิวแก่ก่อนวัย และในกรณีที่รุนแรงที่สุด ก็อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังและโรคผิวหนังอื่นๆ ได้

   • ค้นหาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่าที่ทำหน้าที่สองเท่าในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด ด้วยวิธีนี้ คุณจะต้องทาครีมกันแดดเพราะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเช้าของคุณ

9. หยุดสัมผัสใบหน้าของคุณนี่เป็นนิสัยที่พบบ่อยซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อคุณภาพผิวของคุณได้ หากคุณบีบสิว ถูหน้าผากบ่อยๆ หรือแค่วางคางไว้บนมือ คุณกำลังเพิ่มปริมาณความมันและแบคทีเรียบนผิวหน้าของคุณ ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้เกิดปัญหาผิวและเพิ่มความมันบนใบหน้า

   • โปรดจำไว้ว่าการถูผิวหนังจะทำให้ผิวหนังอ่อนแอลงและทำให้เกิดริ้วรอย

สุขอนามัยส่วนบุคคล

1. อาบน้ำเป็นประจำหากคุณต้องการที่จะรักษาเสน่ห์เอาไว้ อย่าลืมรักษาร่างกายให้สะอาด มือที่สกปรกและผมมันเยิ้มไม่น่าจะช่วยให้คุณสร้างภาพลักษณ์ของหญิงสาวที่น่าดึงดูดได้ อย่าลืมอาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้งและใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพผิวของคุณ

   • หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย ให้ล้างด้วยน้ำอุ่นแทนน้ำร้อน เพราะน้ำร้อนอาจทำให้ผิวระคายเคือง ทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น

2. สระผมวันเว้นวัน.แม้ว่าควรล้างร่างกายเป็นประจำ แต่ควรล้างศีรษะเพียงสองวันเท่านั้น การสระผมเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมและหนังศีรษะมีความมันเยิ้ม แต่ยกเว้นในกรณีที่ผมของคุณมีความมันมาก คุณไม่ควรสระผมทุกวัน หากคุณสระผมทุกวัน ผมของคุณจะแห้งและเปราะ

   • ใช้แชมพูและครีมนวดที่ออกแบบมาสำหรับสภาพเส้นผมของคุณ โดยทั่วไป เมื่อคุณสระผม ให้หยดครีมนวดผมขนาดเท่าองุ่นลงบนเส้นผม
   • บางคนอ้างว่าการสระผมด้วยน้ำเย็นจะทำให้ผมเงางามและนุ่มขึ้น

3. รักษารูปทรงคิ้วของคุณช่วยให้คิ้วของคุณดูเรียบร้อยด้วยการกำจัดขนส่วนเกินออก การมีคิ้วที่เข้ารูปพอดีจะช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ของใบหน้าด้วยการตีกรอบดวงตา จึงทำให้เป็นจุดสนใจแม้จะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม คิ้วที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะดูโดดเด่นและสามารถเพิ่มความหมายให้กับส่วนอื่นๆ ของใบหน้าได้ แทนที่จะดึงผมที่ปลาย ให้ใช้แหนบจับที่ด้านล่างจนเกือบใกล้โคนผม

   • หากคุณกังวลเรื่องการถอนขนและไม่แน่ใจว่าคิ้วทรงไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด ให้ไปพบช่างเสริมสวยเพื่อทำคิ้วแทนคุณ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเกี่ยวกับวิธีการดูแลรูปร่างคิ้วของคุณและลงทุนซื้อแหนบดีๆ สักคู่

4. ขจัดกลิ่นตัว.แม้ว่าการอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีกลิ่นหอม แต่คุณก็ยังควรพยายามกำจัดกลิ่นอื่นๆ เช่น กลิ่นจากรักแร้ ซื้อผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายคุณภาพดีหรือน้ำหอมดีๆ ที่คุณสามารถพกติดตัวได้เพื่อให้กลิ่นหอมสดชื่น

   ใส่ใจกับสุขอนามัยช่องปากฟันขาวและรอยยิ้มที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณได้ ดังนั้นอย่าลืมให้ความสนใจฟันของคุณตามที่พวกเขาสมควรได้รับ แปรงฟันเป็นวงกลมเบาๆ อย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสองนาที มุ่งเน้นไปที่ฟันแต่ละซี่และอย่าลืมฟันที่เข้าถึงยากที่อยู่ด้านหลังปากของคุณ

   • หลังจากที่คุณแปรงฟันแล้วให้ใช้ไหมขัดฟัน ไหมขัดฟันจะขจัดแบคทีเรียที่สะสม เศษอาหาร และคราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่ระหว่างฟัน จึงป้องกันฟันผุ
   • ทุกครั้งที่แปรงฟันคุณควรอย่าลืมแปรงลิ้นด้วย หลังจากที่คุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันแล้ว ให้บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เหลืออยู่และทำให้ลมหายใจสดชื่น

เน้นใบหน้าโดยไม่ต้องแต่งหน้า

1. ดัดขนตา.ขนตายาวโค้งงอนจะทำให้คุณดูเป็นผู้หญิงมาก เพื่อให้บรรลุผลนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องสำอางหลายกิโลกรัม ให้หยิบที่ดัดขนตาแทนเพื่อเพิ่มวอลลุ่มแทน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ทำดังต่อไปนี้:

   • บีบขนตาของคุณระหว่างแหนบแล้วค้างไว้ 10-20 วินาที
   • คุณยังสามารถทำให้ขนตาของคุณดูหนาขึ้นได้ด้วยการทาวาสลีนเป็นชั้นๆ จากนั้นจึงแปรงขนตาด้วยแปรงปัดขนตา
   • หากคุณไม่มีที่ดัดขนตา คุณสามารถใช้ช้อนดัดขนตาได้

2. ริมฝีปากเรียบเนียนอิ่มเอิบริมฝีปากที่เรียบเนียนและอิ่มเอิบมีเสน่ห์มากกว่าริมฝีปากที่แห้งแตก ดังนั้นควรดูแลริมฝีปากด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และสครับผิว ขัดริมฝีปากของคุณด้วยการถูเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันหรือผ้าเช็ดตัวชุบน้ำหมาดๆ จากนั้นให้ความชุ่มชื้นด้วยลิปบาล์มที่คุณชื่นชอบ

   • ปกป้องริมฝีปากของคุณจากสภาพอากาศที่รุนแรงด้วยการทาลิปบาล์มที่มีค่า SPF ในฤดูร้อน และทาลิปสติกปกป้องในฤดูหนาว
   • หากคุณต้องการให้ริมฝีปากของคุณแข็งแรงและปราศจากรอยแตก คุณสามารถทาวาสลีนได้

3. ใช้ยาหยอดตาเพื่อบรรเทาอาการแดงและทำให้ดวงตาของคุณดูมีสุขภาพดีเพื่อให้ดวงตาของคุณดูสดใส สุขภาพดี และเปล่งปลั่ง ให้ใช้ยาหยอดตาป้องกันรอยแดง สามารถซื้อได้ฟรีที่ร้านขายยาทุกแห่งและจะปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณอย่างรวดเร็ว เพียงหยดหนึ่งหรือสองหยดในแต่ละดวงตาทุกเช้าเพื่อให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณสดใสและเปล่งประกาย

   เพิ่มสีสันให้กับแก้มของคุณบลัชออนบนแก้มช่วยให้ใบหน้าของคุณดูมีสุขภาพดีและกระจ่างใส อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องใช้บลัชออนเพื่อให้ได้สีผิวที่ต้องการ คุณสามารถหยิกตัวเองเบาๆ หรือตบแก้มเพื่อให้ผิวของคุณดูมีเลือดฝาดมากขึ้น

   • แก้มของคุณจะเป็นสีชมพูธรรมชาติหลังจากอยู่กลางแดดหรือหลังออกกำลังกาย

จับตาดูรูปลักษณ์โดยรวมของคุณ

1. แต่งตัวให้ดีการแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและรูปร่างที่เพรียวขึ้นจะทำให้คุณมีลุคสวยเป็นธรรมชาติอย่างที่คุณต้องการ เมื่อคุณไม่ต้องเสียเวลาแต่งหน้าอีกต่อไป ลองหาเสื้อผ้าสวยๆ ที่จะทำให้คุณดูดีและรู้สึกมั่นใจ

2. ทรงผม.การเลือกทรงผมที่เหมาะกับใบหน้าของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นแม้จะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม ทรงผมประเภทต่างๆ ช่วยเน้นลักษณะบางอย่างของใบหน้า และคุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าอีกต่อไป (เช่น ผมหน้าม้าจะช่วยดึงดูดความสนใจไปที่ดวงตาของคุณ)

   • เมื่อเลือกทรงผมอย่าลืมเกี่ยวกับรูปร่างใบหน้าของคุณ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกทรงผมสามารถพบได้ที่นี่
   • อย่าตกใจถ้าวันนี้ผมของคุณดูไม่ดี ผมยุ่งเหยิงสามารถซ่อนไว้ได้ด้วยผ้าพันคอหรือหมวกทันสมัย คุณยังสามารถใช้แชมพูแห้งเพื่อทำให้เส้นผมของคุณมันน้อยลงหากคุณไม่มีเวลาสระผมก่อนออกจากบ้าน

3. เลือกตัวเลือก:แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ หากการมองเห็นของคุณไม่สมบูรณ์แบบ มีโอกาสที่ดีที่คุณจะต้องสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ เมื่อคุณตัดสินใจเลิกแต่งหน้าแล้ว ให้ใช้เวลาสวมแว่นตาและคอนแทคเลนส์และตัดสินใจว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุด

   • หากคุณเลือกที่จะสวมแว่นตา ให้เลือกแว่นตาที่จะครอบใบหน้าของคุณและเน้นส่วนใบหน้าของคุณ (โดยเฉพาะดวงตาของคุณ)

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเลิกแต่งหน้าทั้งหมดหรืออย่างน้อยบางส่วน แต่นี่ยังไง. ดูสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องแต่งหน้า- ในความเป็นจริงไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนพร้อมสำหรับการทดลองเช่นนี้

เมื่อพูดถึงความเป็นไปได้ของชีวิตโดยไม่ต้องแต่งหน้าทุกวัน ผู้หญิงขอสงวนสิทธิ์ในความงามตามธรรมชาติเพื่อใช้เป็นอุดมคติเชิงนามธรรม แต่ในความเป็นจริงแล้ว พวกเขาถือว่าการออกไปในที่สาธารณะโดยไม่ต้องแต่งหน้าเป็นการผจญภัยที่แท้จริงและการสำแดงความกล้าหาญที่ประมาท

วิธีทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบ

จากการเป็นผู้ช่วย การแต่งหน้ากลายเป็นสิ่งเสพติดอย่างแท้จริง: เราคุ้นเคยกับรูปลักษณ์ของผิวแป้ง คิ้วที่เขียนด้วยดินสอ และริมฝีปากที่สดใสจนเรามักจะเริ่มรับรู้ว่ารูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติของเราเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการปรับปรุงและตกแต่งอย่างแท้จริง

คุณรู้ไหมว่าคุณสามารถมีใบหน้าที่สมบูรณ์แบบได้โดยไม่ต้องแต่งหน้า? เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก็เพียงพอที่จะรู้ความลับบางประการ...

เราได้เตรียม 12 ขั้นตอนสู่การมีรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไว้สำหรับคุณแล้ว สนุกกับมันเพื่อสุขภาพของคุณ!

1. ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณมีสุขภาพดีขึ้น ชาดอกคาโมไมล์- ในการเตรียมน้ำอมฤตแห่งความงามตามธรรมชาตินี้ คุณจะต้องใช้ดอกคาโมมายล์ 1 ช้อนโต๊ะ (คุณสามารถซื้อดอกไม้ได้ที่ร้านขายยา) และน้ำเดือด 1 แก้ว ชงชานี้แล้วแช่ไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อแช่

จากนั้นกรองให้เย็นเล็กน้อยแล้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกเช้าโดยจิบเล็กๆ น้อยๆ ในขณะท้องว่าง เพียงสองสัปดาห์และของคุณ ผิวหน้าของคุณจะดูสมบูรณ์แบบ!

2.ขนตายาวและหนา
เพื่อให้ขนตาของคุณเจริญเติบโตได้ดีและดูสวยงามอย่าลืมดูแลขนตาด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ ซึ่งสามารถเตรียมได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ผสมน้ำมันละหุ่ง อัลมอนด์ งา และหญ้าเจ้าชู้ในปริมาณเท่ากันในขวดเดียว เพิ่มวิตามินอีลงในส่วนผสม (เพื่อเพิ่มอายุการเก็บ) ทาน้ำมันลงบนขนตาที่แห้งในเวลากลางคืน และล้างสิ่งตกค้างด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า ในเวลาเพียงสองสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง!

3. กำจัดขนที่เปราะและแตกปลาย
ย้อมผม, ไดร์เป่าผม, ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, โรคเรื้อรัง - ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสภาพเส้นผมของคุณ หน้ากากที่สามารถเตรียมได้ง่ายๆ ที่บ้านสามารถช่วยกำจัดความเปราะบางและปัญหาผมแตกปลายได้

ในภาชนะขนาดเล็ก ตีไข่แดงและโยเกิร์ตธรรมดาครึ่งแก้วโดยไม่มีสารปรุงแต่ง จากนั้นเติมน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ อะโวคาโดหรือน้ำมันโจโจ้บาหนึ่งช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ชโลมมาส์กบนผมเปียก จากนั้นปิดฝาพลาสติก หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ให้ล้างมาส์กออกจากเส้นผมอย่างทั่วถึง

4. มือเป็นบัตรโทรศัพท์ของผู้หญิง
เพื่อให้มือของคุณนุ่มนวล ให้ใช้ครีมทามือที่คุณชื่นชอบและผสมกับน้ำส้มสายชูในปริมาณที่เท่ากัน หล่อลื่นมือของคุณทุกคืนและภายในสองสามสัปดาห์ คุณจะรู้สึกว่ามือของคุณเรียบเนียนและนุ่มแค่ไหน

5. ต่อสู้กับฝ้ากระและจุดด่างดำแห่งวัย
มีหลายวิธี ผักชีฝรั่งสับเทลงในน้ำเดือดมีผลช้าแต่ได้ผล ปล่อยให้ทิงเจอร์ชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ใช้เช็ดผิวหน้าและผิวกายวันละ 3 ครั้ง

น้ำมะนาวและชาเข้มข้นจะช่วยกำจัดฝ้ากระได้อย่างรวดเร็ว เช็ดใบหน้าด้วยวิธีนี้วันละ 2 ครั้ง ฝ้ากระจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนน้อยลงภายในหนึ่งสัปดาห์

6. ผมเรียบลื่นเป็นเงางาม
มาส์กนี้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในการเสริมสร้างเส้นผม ตีเนื้อกล้วยและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะในเครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาและโยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนเนียน ชโลมมาส์กบนผมที่เปียกหมาด และหลังจากครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณพอใจอย่างแน่นอน!

7. ขจัดผื่นและอาการระคายเคืองผิวหนัง
โลชั่นที่มีน้ำว่านหางจระเข้ช่วยบรรเทาอาการผื่นคันและการระคายเคืองบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ในการเตรียม ให้ผสมน้ำว่านหางจระเข้ 100 กรัม กับน้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ และแอลกอฮอล์ 3 ช้อนโต๊ะ

เช็ดใบหน้าและลำคอด้วยโลชั่นนี้ทุกวัน ทิ้งไว้ 10 นาที หลังการใช้งาน ให้ล้างโลชั่นที่เหลือออกด้วยน้ำอุ่น และหล่อลื่นใบหน้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

8. ทำให้เล็บแข็งแรงและขาวขึ้น
เพื่อให้เล็บของคุณสวยงามและมีสุขภาพดี สิ่งที่คุณต้องทำคืออาบน้ำด้วยมะนาว ในการทำเช่นนี้ ให้แบ่งมะนาวออกเป็นสองซีก จุ่มนิ้วลงในแต่ละซีกแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที

9. จัดการกับริมฝีปากแตก
ในฤดูหนาว ผิวริมฝีปากจะแตกมากและจะแห้งในฤดูร้อน มาส์กครีมเปรี้ยวและน้ำแครอท (ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน) จะช่วยรับมือกับปัญหานี้ ทาลงบนริมฝีปากแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 7 นาที

10.ทำให้ฟันขาวขึ้น
สารฟอกสีฟันที่ยอดเยี่ยมคือเม็ดถ่านกัมมันต์ เพียงแปรงฟันด้วยผงที่ได้ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งสัปดาห์ เคล็ดลับ: สำหรับวิธีนี้ คุณต้องซื้อแปรงสีฟันแยกต่างหาก!

11. ลบรอยคล้ำใต้ตา
สำหรับการเยียวยานี้ คุณจะต้องใช้นมเย็นหนึ่งแก้วและสำลี 2 แผ่น แช่แผ่นในนมแล้ววางไว้บริเวณใต้ตา เห็นผลชัดเจนทันที!

12. ทรงผมที่สมบูรณ์แบบ
เพื่อป้องกันไม่ให้ผมถูกไฟฟ้าช็อต ให้ทำให้ฝ่ามือเปียกด้วยน้ำแร่และทำให้ผมที่ถูกไฟฟ้าเรียบ!

เพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบ คุณไม่จำเป็นต้องทาสีใบหน้าด้วยสีสันสดใส ใบหน้า ผม เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี รูปร่างเพรียว และท่าทางที่สวยงาม เป็นผลมาจากความพยายามของคุณ

ใช้สูตรความงามง่ายๆ เหล่านี้ แล้วการออกไปในที่สาธารณะโดยไม่แต่งหน้าจะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป! หากคุณต้องการที่จะสวยอยู่เสมอ ดูแลตัวเองและดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ

และอย่าลืมว่าความงามที่แท้จริงส่องประกายจากภายใน ยืดหลัง ยืดไหล่ สบตาผู้อื่น และทำให้ยิ้มเป็นนิสัย!

ผิวหน้าสุขภาพดี ฟันขาวราวหิมะ ผมหนาเป็นเงางามคือความฝันของผู้หญิงทุกคน หากต้องการดูสวยทุกวันโดยไม่ต้องแต่งหน้า คุณต้องดูแลรูปร่างหน้าตาของตัวเองอยู่เสมอ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะสวย! เด็กผู้หญิงที่อายุน้อยมากใช้เวลานานในการมองดูตัวเองในกระจกเพื่อพยายามประเมินรูปลักษณ์ของตนเอง เด็กสาวต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาทุกประเภท - สิว, กระ, น้ำหนักเกินที่ทำลายความงามของพวกเขา ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่นั่งหน้ากระจกเป็นเวลาหลายชั่วโมง เยี่ยมชมร้านเสริมสวยทุกประเภทโดยมีเป้าหมายเดียวเท่านั้น - เพื่อรักษาความงาม

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการเป็นคนสวย หรืออย่างน้อยก็ดูเหมือนเป็นอย่างนั้น! และสิ่งนี้มักไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ที่ได้รับจากธรรมชาติเลย เด็กสาวน่ารักทาอายแชโดว์หนาๆ ที่ดวงตาของเธอ ทาใบหน้าด้วยรองพื้นหนาๆ เพื่อซ่อนผิวสีแดงที่เป็นขุยไว้ข้างใต้ ผู้หญิงอายุ 30 ปีตื่นเช้าขึ้นหนึ่งชั่วโมงเพื่อแต่งหน้า ทำผมให้ใหญ่โต และทาสเปรย์ฉีดผม ความพยายามทั้งหมดนี้บ่อยครั้งไม่เพียงแต่ไม่ปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้หญิงหยาบคายอีกด้วย

ทำอย่างไรถึงจะมีเสน่ห์อย่างแท้จริง? หากการแต่งหน้าอย่างไม่เหมาะสมทำให้ผู้หญิงกลายเป็นคนหัวเราะ เป็นไปได้ไหมที่จะสวยโดยไม่ต้องแต่งหน้า?

รายการดังและคอนเสิร์ตดาราบอกอะไรคุณได้มากมาย! มองดูผู้หญิงในโทรทัศน์อย่างใกล้ชิด แต่ไม่ใช่ดาราในรายการ แต่ดูผู้หญิงที่นั่งแถวหน้าในรายการทุกประเภท บ่อยครั้งที่กล้องหยุดที่ใบหน้าเพื่อแสดงแผนผังทั่วไปของห้องโถง หลายคนไม่ได้มีรูปร่างหน้าตาเหมือนนางแบบเลย บ่อยครั้งที่พวกเขาแต่งตัวค่อนข้างเรียบง่ายและไม่เปล่งประกายด้วยขนและเพชรและไม่มีเครื่องสำอางให้เห็น แต่พวกเขาดูสวยงาม ทำไม

เพราะความงามของพวกเขามักจะไม่ได้อยู่ในลักษณะใบหน้าที่ถูกต้อง ไม่ใช่ในชุดและทรงผมที่น่าทึ่ง แต่ในความสะอาดและผิวหนังที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ในเส้นผมที่เป็นประกายและการแสดงออกของดวงตา ในความสามารถในการแต่งตัวและประพฤติตน! คุณควรเรียนรู้ทั้งหมดนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย

การดูแลผิวหน้า

การดูแลผิวหน้ามีมากกว่าการทาอายแชโดว์และย้อมสีขนตาก่อนออกจากบ้าน ผิวหน้าควรสะอาดเรียบเนียนและมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย ในการทำเช่นนี้คุณต้องดูแลมันทุกวันอย่างแน่นอน

ผิวหน้าควรมีสุขภาพดีไม่ทาสี- สิว, หลอดเลือดเล็กแตก, ลอก, ถุงใต้ตา, ใบหน้าบวม - ทั้งหมดนี้ไม่ควรเกิดขึ้น สำหรับปัญหาผิวใด ๆ คุณควรไปพบแพทย์ด้านความงามที่ดีก่อน ปัญหาต้องขจัด จัดการ ไม่ใช่ทาสีทับ! การให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่ดีนั้นมีราคาแพง แต่การเสียเงินก็คุ้มค่า ผิวหน้าที่มีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นพื้นฐานของความงามโดยไม่ต้องแต่งหน้าใดๆ

โลชั่นที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ การแช่สมุนไพร - สูตรอาหารที่แตกต่างกันมากมายได้รับการคิดค้นมานานแล้วและได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญที่สุดที่สาวๆ ทุกคนควรรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยก็คือการดูแลผิวหน้าควรสม่ำเสมอ

หากคุณมีเงินและเวลาเพียงพอ คุณสามารถไปที่ร้านทำผมราคาแพงได้ โดยผู้เชี่ยวชาญจะดำเนินการทุกขั้นตอนการดูแลผิวหน้าอย่างมืออาชีพ หากเป็นไปไม่ได้ ก็สามารถเตรียมมาส์กหน้าสำหรับทำความสะอาดและบำรุงที่บ้านได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่อง

เพื่อป้องกันผิวแก่ก่อนวัยและแก้ไขข้อบกพร่องด้านความงามที่เกี่ยวข้องกับอายุ การปอกเปลือกจึงมีประโยชน์ ซึ่งเป็นขั้นตอนการทำความสะอาดผิวที่ไม่เหมือนใคร โดยจะกำจัดชั้นเคราตินชั้นบนของเซลล์ออก เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

ผิวสุขภาพดีในคนที่มีสุขภาพดีรอยคล้ำใต้ตาและหน้าบวมไม่ได้ทำให้ผู้หญิงคนไหนสวยได้ เครื่องสำอางจะช่วยปกปิดข้อบกพร่องบางอย่างเท่านั้น แต่ไม่สามารถกำจัดมันได้ ผิวที่ซีดและซีดที่ไม่แข็งแรงสามารถแก้ไขได้เล็กน้อยด้วยการปัดบลัชออน เป็นไปไม่ได้ที่จะปกปิดดวงตาที่เป็นสีแดงจากการนอนไม่หลับหรือนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

เพื่อให้ผิวหน้าของคุณมีสุขภาพที่ดี คุณต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์อย่างแน่นอน ซึ่งดีต่อสุขภาพโดยรวม คนป่วยมักจะดูแย่อยู่เสมอ ความเปล่งประกายที่ดีต่อสุขภาพหลังการเดินนั้นสวยงามกว่าหน้าแดงหลังดื่มวอดก้าหนึ่งแก้ว การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์จากนมในอาหารประจำวันจะช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ของบุคคลใดก็ตาม

ผิวหน้าและมือของคุณต้องการแสงแดดที่สดใสในฤดูร้อน ในทางกลับกัน อากาศชื้น ฝนตก ส่งผลดีต่อผิวหน้าอย่างมาก คุณเพียงแค่ต้องดูแลเสื้อผ้าและรองเท้าที่ดีในช่วงอากาศเปียกเพื่อไม่ให้เป็นหวัด

ไม่ใช่แค่ใบหน้าของคุณที่คุณต้องดูแล

หากต้องการสวยโดยไม่ต้องแต่งหน้า การคำนึงถึงเส้นผมและฟันก็มีประโยชน์ ผมหมองคล้ำแตกปลายด้วยสีที่ไม่รู้จักและมีรากรกเป็นสัญญาณหลักของผู้หญิงที่รุงรังซึ่งไม่ดูแลรูปร่างหน้าตาของเธอ และถ้าพวกเขาไม่ได้อาบน้ำด้วยแล้วเราจะพูดถึงความงามแบบไหนล่ะ?

การตัดผมที่ดีซึ่งช่วยให้คุณรักษาเส้นผมให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยมโดยไม่มีปัญหาหรือกลอุบายใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่สำคัญว่าผมของคุณจะยาวแค่ไหน ไม่ว่าจะย้อมหรือไม่ก็ตาม คุณต้องไปพบช่างทำผมเป็นประจำ สามารถทำได้ที่บ้าน

ผู้หญิงคนไหนก็สวยได้ ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม ด้วยรูปลักษณ์ที่น่าทึ่ง หรือใบหน้าที่ธรรมดาที่สุด และรูปร่างที่ไม่ธรรมดา คุณเพียงแค่ต้องรักตัวเองและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ