จะกำจัดความรู้สึกตกหลุมรักได้อย่างไร? หากความรู้สึกตกหลุมรักหลอกหลอนคุณ

การตกหลุมรักเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ภัยพิบัติในชีวิตของบุคคลได้

คุณชอบวิทยานิพนธ์นี้อย่างไร? เด็ดขาดเกินไปเหรอ? ใช่ ฉันเห็นด้วย มันมากเกินไป แต่ - และนี่เป็นสิ่งสำคัญ - ความสามารถที่มากเกินไปนั้นมีน้อย อาจมีคนพูดว่า - แค่พูดเกินจริงเล็กน้อย

เริ่มจากคำศัพท์กันก่อน ตกหลุมรักคืออะไร? นี่เป็นสภาพพิเศษของมนุษย์ซึ่งมีปรากฏการณ์คงที่บางประการ

ศาสตราจารย์ โดโรธี เทนโนว์ ในปีที่ยุ่งเหยิงปี 1979 ได้ระบุปรากฏการณ์ต่อไปนี้ที่มีลักษณะของการตกหลุมรัก:

ความคิดครอบงำ (เกี่ยวกับเป้าหมายของความรัก);
- ความต้องการความรู้สึกซึ่งกันและกันอย่างเฉียบพลัน (และในเวลาเดียวกัน - กลัวการถูกปฏิเสธ)
- มุ่งแสวงหาการยืนยันการตอบแทนซึ่งกันและกัน หวังการยืนยันเช่นนั้น การคิดปรารถนา
- มีจิตใจสูงอย่างต่อเนื่อง (“ เหมือนติดปีก!”) หากมีการตอบแทนซึ่งกันและกัน
- ละเลยหรือละเลยทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับการตกหลุมรัก (งาน, เรียน, เพื่อน)
- อุดมคติของเป้าหมายแห่งความรัก (“ เขาเป็นคนในอุดมคติ!”)

และสำหรับกอง - การรบกวนในรูปแบบการนอนหลับและการรับประทานอาหาร, หัวใจเต้นเร็ว, รูม่านตาขยาย โดยทั่วไปแล้ว แน่นอนว่ามันไม่ได้ถึงขั้นโรคจิตขั้นรุนแรง แต่ก็ใกล้แล้ว ใกล้แล้ว ยิ่งไปกว่านั้น ในระดับชีวเคมี การตกหลุมรักเกิดขึ้นได้ด้วยฟีนิลเอทิลเอมีนซึ่งอยู่ใกล้กับยาบ้าหรือมอมเมา พูดง่ายๆ ก็คือมันเป็นอัลคาลอยด์เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ดังกล่าวยังถือว่าการตกหลุมรักอาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติทางจิต และเรียกภาวะนี้ว่า Limerence และผู้ติดตามทางวิทยาศาสตร์ของเธอกำลังศึกษาความเบาบางเมื่อเปรียบเทียบกับความผิดปกติที่ครอบงำและพฤติกรรมของผู้ติดยา นักวิทยาศาสตร์เหล่านี้เห็นพ้องกันว่าไม่ควรรวมความอ่อนแอ (การตกหลุมรัก) ไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติ ผิดปกติทางจิต“แต่ฉันพูดว่า “เราต้องการก้าวไปในทิศทางของการวินิจฉัย การพยากรณ์โรค และการรักษา”

โดยทั่วไปเป็นที่ชัดเจนแล้วว่าเมื่อตกหลุมรักไม่ใช่ทุกสิ่งจะดูสดใสเหมือนที่อธิบายไว้ในผลงานนิยาย

แน่นอนว่าจำเป็นต้องตั้งข้อสงวนไว้ว่าการตกหลุมรัก (ความมีชีวิตชีวา) มีการไล่ระดับอยู่บ้าง และไม่ถูกต้องที่จะกล่าวว่า การเพิกเฉยต่อข้อกังวลอื่นๆ จะแสดงออกในทุกคนในคราวเดียวเท่าๆ กัน ไม่แน่นอน ความเข้มแข็งของความมีชีวิตชีวาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

การตกหลุมรักมันแย่เสมอไปเหรอ? ไม่แน่นอน เมื่อชายหรือหญิงไม่มีความสัมพันธ์ใดๆ และตกหลุมรัก ถือเป็นเรื่องดีมาก (โดยเฉพาะถ้าพวกเขาปฏิบัติหน้าที่อย่างอดทนได้ไม่มากก็น้อย)

ยิ่งไปกว่านั้น มีความเห็นว่าการตกหลุมรักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนในการสร้างรากฐานของประสบการณ์เชิงบวกที่มีร่วมกัน ซึ่งความรักจะพัฒนาขึ้น นั่นอาจเป็นเรื่องจริง

อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความอ่อนแอเกิดขึ้นกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? และเขาไม่ได้แอบอ้างเป็นภรรยาของเขา แต่เป็นคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง?

ในสถานะนี้พระเอกของเราจะทำธุรกิจมากมายอย่างแน่นอน ความปรารถนาอันแรงกล้าของเขาที่มีต่อผู้หญิงคนนี้ซึ่งเสริมด้วยการเพิกเฉยทุกสิ่งที่ใช้ไม่ได้กับผู้หญิงคนนี้จะนำไปสู่การกระทำที่โง่เขลาอย่างแน่นอน - เช่นออกจากครอบครัวหรือการหย่าร้าง

ด้วยจิตใจที่ถูกต้อง เขาคงไม่ทำอะไรแบบนี้ แต่แล้ว - เหมือนมีเมฆหมอกเกิดขึ้น - เขาสร้างความยุ่งเหยิง

แล้วความมีชีวิตชีวาก็จะผ่านไป (และมันก็เป็นเช่นนั้น) และทันใดนั้นปรากฎว่าเขาไม่ชอบผู้หญิงคนใหม่ (ยิ่งความรักแข็งแกร่งขึ้นเท่าใด การถอยกลับไปสู่ความเกลียดชังก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น) และเพื่อ อดีตภรรยาคุณจะไม่กลับมา นี่คือภัยพิบัติที่กล่าวถึงในตอนต้นของบันทึก

วิธีกำจัดการตกหลุมรักในเวลาอันสั้น:

ดูแลตัวเองด้วยนะ

ทำไมไม่หันมาสนใจตัวเองบ้างล่ะ? อัพเดทตู้เสื้อผ้า เปลี่ยนทรงผม ดูแลผิวของคุณ ฯลฯ การดูแลร่างกายของคุณไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองอีกด้วย และคนที่มั่นใจในตัวเองไม่อยากจะทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดซึ่งเป็นหนึ่งในประเภทที่ตกหลุมรัก ความรู้สึกที่ไม่จำเป็นจะหายไปเอง

เผาไหม้

ความกลัวสามารถเอาชนะได้หากมันทวีความรุนแรงขึ้นด้วยจิตตานุภาพ เมื่อจิตใจไม่สามารถทนต่อสิ่งที่เกินมาได้ การไม่รู้สึกกลัวเลยก็ง่ายกว่า การตกหลุมรักก็เหมือนกัน คุณควรปลูกฝังความรู้สึกนี้ในตัวเองจนกว่าจะไม่เหลืออะไร ขอแนะนำให้เพิ่มความรักของคุณให้เข้มข้นขึ้นไม่เกินสองสามวัน จากนั้นความเหนื่อยหน่ายจะถูกแทนที่ด้วยความเข้าใจบางอย่าง หากคุณยืด "ความสุข" ออกไปเป็นเวลานาน การตกหลุมรักอาจมีสัดส่วนที่น่ากลัวมากยิ่งขึ้น

ยอมรับความรู้สึกของคุณ

ไม่จำเป็นต้องพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าไม่มีร่องรอยของความรัก การตระหนักถึงความรู้สึกทำลายล้างจะมีประโยชน์มากกว่ามาก ในการทำเช่นนี้คุณควรนั่งเงียบ ๆ สักสองสามนาทีโดยสังเกตสภาพภายในของคุณ เมื่อความคิดของคุณสงบลงเล็กน้อย คุณต้องยอมรับว่า: “ใช่ ฉันรัก (ชื่อ)” ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่การร่วมกัน/ไม่ปลอดภัย/ไร้จุดหมาย”

เมื่อพบกับเป้าหมายแห่งความรักของคุณ คุณต้องพูดวลีนี้กับตัวเองซ้ำ ซึ่งจะช่วยให้จิตใจของคุณเย็นและไม่เร่งรีบไปสู่ห้วงแห่งอารมณ์

รอดจากความเจ็บปวด

การพลัดพรากจากผู้เป็นที่รักนั้นยากเสมอแม้ว่าจะไม่เคยมีคู่รักเช่นนี้มาก่อนก็ตาม คุณต้องให้สิทธิ์ตัวเองในฮิสทีเรียที่ชุ่มฉ่ำพร้อมกับน้ำตาเสียงหอนและวิธีอื่นในการแสดงอกหัก

คุณควรสร้างฉากให้ตัวเอง ไม่ใช่ต่อหน้าผู้สนใจ เพราะท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายไม่ใช่เพื่อดึงดูดความสนใจ แต่เป็นการกำจัดความเจ็บปวดจากความรัก จำเป็นต้องทุ่มทั้งจิตวิญญาณของคุณให้ร้องไห้และกรีดร้อง เพื่อไม่ให้หินเหลืออยู่จากประสบการณ์ภายในของคุณ จากนั้นคุณต้องเข้านอน มันจะง่ายกว่ามากเมื่อคุณตื่น

ทำรายการต่อต้าน

ทุกคนมีข้อบกพร่อง แต่ไม่ใช่คนที่คุณรัก สิ่งที่ดีคือมันดูเหมือนเป็นเช่นนั้นเท่านั้น

คุณต้องคิดด้วยใจที่สดชื่นถึงสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่มีอยู่ในสิ่งที่คุณเลือกหรือสิ่งที่คุณเลือก คุณควรเปิดตาที่มีวิจารณญาณและวิเคราะห์สถานการณ์ที่ "อุดมคติ" มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิง

เมื่อรวบรวมรายการข้อบกพร่องแล้วคุณต้องตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่านี่คือบุคคลที่คุณสามารถใช้ชีวิตด้วยทั้งชีวิตได้หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพิจารณาว่าในความสัมพันธ์ใกล้ชิด ผู้คนมักไม่ปิดบังลักษณะนิสัยที่ไม่ดี โดยเชื่อว่า: “ถ้ารักก็อดทน”

รับยุ่ง

สมองไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่สองสิ่งในเวลาเดียวกันได้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องใช้ประโยชน์จาก

คุณควรยุ่งให้มากที่สุด: ทำโปรเจ็กต์ที่ไม่เร่งด่วนทั้งหมดให้เสร็จ ทำงานเพิ่มเติม ช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์น้อย ในระหว่างวัน เราจะทุ่มเทความสนใจทั้งหมดไปที่เรื่องงาน และจะไม่มีเวลาเหลือสำหรับความเสียใจอีกต่อไป และเมื่อกลับมาถึงบ้านคุณมีแรงพอที่จะคลานเข้านอนแล้วความคิดเรื่องความรักก็จะจางหายไป สิ่งสำคัญคือไม่ต้องทำงานให้ตัวเองจนเหนื่อยล้า

อยู่นอกสายตา

ภาพถ่าย เครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ น่ารักๆ ของใช้ส่วนตัวนับไม่ถ้วน คุณควรกำจัดทุกสิ่งที่สามารถเตือนใจถึงความรักที่ไม่จำเป็นออกไปได้ ทำไมคุณถึงวางยาพิษวิญญาณของคุณทุกวันด้วยการเห็นตุ๊กตาหมีแจกตามมารยาทในวันที่ 8 มีนาคม? เมื่อไม่เหลือสิ่งใดต่อหน้าต่อตาเชื่อมโยงกับวัตถุแห่งความรัก ความรู้สึกก็จะรุนแรงน้อยลงแล้วหายไปโดยสิ้นเชิง

พื้นที่ว่างในห้องสามารถเต็มไปด้วยสิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นที่รักซึ่งซื้อมาโดยมีเป้าหมายเพื่อทำให้ตัวเองพอใจเท่านั้น

ใช้ชีวิตคุณไป

ความสุขของบุคคลไม่ควรขึ้นอยู่กับผู้อื่น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องประเมินความสำเร็จในแต่ละวันว่าคุณได้พบกับคนที่คุณรักหรือไม่ ไม่จำเป็นต้องชนกับวัตถุแห่งความรักหรือโทรหาเขาจากหมายเลขที่ไม่รู้จัก: "เกม" ดังกล่าวมองเห็นได้ชัดเจนจากฝั่งตรงข้ามและที่ดีที่สุดก็เพียงทำให้เกิดรอยยิ้มที่มีเมตตาเท่านั้น

คุณควรอุทิศของคุณ เวลาว่างกิจกรรมที่ชื่นชอบ การเดินทาง การรู้จักใหม่ เมื่อชีวิตเต็มไปด้วยความประทับใจ ปัญหาใดๆ ก็ตามที่อยู่ตรงหน้าจะประสบได้ง่ายขึ้นมาก เป็นเรื่องยากสำหรับคนรักที่ไม่มีความสุขที่จะเข้ากับคนที่ไม่เคยหมดใจและพร้อมเสมอที่จะค้นพบขอบเขตอันใหม่ให้กับตัวเอง

ค้นหาการสนับสนุน

เพื่อไม่ให้สูญเสียศรัทธาในตัวเองไปโดยสิ้นเชิง คุณต้องสื่อสารกับผู้คนที่เป็นมิตรให้มากที่สุด พวกเขาไม่เพียงแต่สามารถให้การสนับสนุนได้ แต่ยังให้คำแนะนำที่ดีหากจำเป็น ท้ายที่สุดแล้ว การจ้องมองของพวกเขาไม่ได้ถูกบดบังด้วยม่านแห่งความรัก และพวกเขามองเห็นได้ชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้น

เริ่มต้นความโรแมนติกครั้งใหม่

"ต่อสู้กับไฟด้วยไฟ". ในเรื่องส่วนตัว กฎนี้ใช้ได้ 100% แม้ว่าความหลงใหลครั้งใหม่จะไม่กลายเป็นความรักในชีวิตของคุณ แต่ก็น่ายินดีกว่ามากที่ได้รู้ว่าคืนนี้จะได้ใช้เวลาไปออกเดท และไม่วิตกกังวลเกี่ยวกับ "อุดมคติ" ที่ไม่สามารถบรรลุได้ ผู้อกหักที่มีประสบการณ์อ้างว่าเรื่องระยะสั้น 3 เรื่องก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดความโรแมนติกที่มากเกินไปและหยุดการทรมานจากการตกหลุมรักไปตลอดกาล

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่วิธีการข้างต้นทั้งหมดจะไม่มีเวลาทดสอบด้วยซ้ำ โชคดีที่การตกหลุมรักเกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ

นาตาลียา คัปโซวา

เวลาในการอ่าน: 7 นาที

เอ เอ

รักที่ไม่สมหวัง - ความรู้สึกที่เป็นอันตราย. มันสามารถขับคนที่มีจิตใจอ่อนแอจนมุมและนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ อาการซึมเศร้า, ความคิดคงที่เกี่ยวกับวัตถุแห่งความรัก, ความปรารถนาที่จะโทร, เขียน, พบปะ, แม้ว่าคุณจะรู้แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การร่วมกันเลย - นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความรักที่ไม่สมหวัง

ขับไล่ความคิดเชิงลบออกไปและ ฟังคำแนะนำของนักจิตวิทยาหากคุณประสบกับความรักที่ไม่สมหวัง .

วิธีกำจัดความรักที่ไม่สมหวังใน 12 ขั้นตอน - คำแนะนำในการค้นหาความสุข

• กำจัด ความขัดแย้งภายในกับตัวเอง : ตระหนักว่าไม่มีอนาคตกับคนที่คุณชอบ คุณจะไม่มีวันได้ใกล้ชิดกัน
  
  
  เข้าใจว่าความรู้สึกของคุณไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันและปล่อยวางจากคนที่คุณรักทางจิตใจ
• พุ่งเข้าสู่การเรียนการทำงาน . หางานอดิเรกใหม่: เต้นรำ ปั่นจักรยาน โยคะ คอร์สภาษาอังกฤษ ภาษาฝรั่งเศส หรือภาษาจีน พยายามให้แน่ใจว่าคุณไม่มีเวลาเหลือสำหรับความคิดที่น่าเศร้า
• ลองเปลี่ยนวงสังคมของคุณ หากเป็นไปได้ ให้พบปะกับเพื่อนน้อยลงซึ่งแม้จะอยู่ต่อหน้าพวกเขาก็ยังทำให้คุณนึกถึงคนที่คุณรัก
• เปลี่ยนภาพของคุณ เปลี่ยนทรงผมใหม่ ซื้อเสื้อผ้าแฟชั่นใหม่ๆ สักสองสามชิ้น
• ช่วยแก้ปัญหาให้กับคนที่คุณรักและเพื่อนของคุณ คุณสามารถสมัครเป็นอาสาสมัครเพื่อการกุศลหรือช่วยเหลือคนงานในสถานสงเคราะห์สัตว์ได้
• อย่าสะสมอารมณ์และความคิดด้านลบไว้ในตัวเอง ปล่อยให้มันออกมา การเยียวยาที่ดีที่สุดจากแง่ลบ มันคือกีฬา
  
  
  เยี่ยมชมโรงยิมและสลัดภาระความคิดในแง่ร้ายทั้งหมดเกี่ยวกับเครื่องออกกำลังกายและกระสอบทราย
• รับโลกภายในของคุณตามลำดับ หัวใจที่แตกสลายต้องได้รับการเยียวยาด้วยการอ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับความรู้ในตนเองและการพัฒนาตนเอง ก็จะช่วยให้ดู โลกในรูปแบบใหม่จะทำให้คุณคิดใหม่ คุณค่าชีวิตและจัดลำดับความสำคัญของคุณอย่างถูกต้อง อ่านเพิ่มเติม:
• ยุติอดีตทางจิตใจและเริ่มวางแผนสำหรับอนาคต ตั้งเป้าหมายใหม่สำหรับตัวคุณเองและพยายามบรรลุเป้าหมาย
• เพิ่มความนับถือตนเองของคุณ มีการยืนยันและการทำสมาธิมากมายในหัวข้อนี้ อย่ามุ่งเน้นไปที่สิ่งเดียว คนเดียวเท่านั้นที่ไม่ได้ชื่นชมคุณ อย่าลืมว่าคุณเป็นคนที่พระเจ้าสร้างขึ้นเพื่อความสุขและความรัก คุณมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมายที่คุณสามารถระบุตัวเองได้อย่างง่ายดาย แต่ทุกคนก็มีข้อบกพร่อง ทำงานกับตัวเองกำจัด นิสัยที่ไม่ดี, ปรับปรุงตัวเอง.
• คุณคงจำสุภาษิตที่ว่า “พวกเขาเคาะลิ่มด้วยลิ่ม” ได้ไหม? อย่านั่งอยู่ที่บ้าน! เยี่ยมชมนิทรรศการ โรงภาพยนตร์ โรงละคร
  
  
  ใครจะรู้บางทีโชคชะตาของคุณใกล้เข้ามาแล้วและบางทีในไม่ช้าคุณจะพบกับความรักที่แท้จริงซึ่งจะไม่นำมาซึ่งความทุกข์ แต่เป็นทะเล วันแห่งความสุข. อ่านเพิ่มเติม:
• หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า . ติดต่อนักจิตวิทยาที่สามารถช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้เป็นรายบุคคล
• ให้คุณค่ากับตัวเองและรู้ว่าความรักและโชคชะตาซึ่งกันและกันจะพบคุณในไม่ช้า!

คำแนะนำจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีเอาตัวรอดจากความรักที่ไม่สมหวังและไม่หวนกลับมาอีก

รักที่ไม่สมหวังคุ้นเคยกับหลาย ๆ คน ต่อไปนี้คือประเภทของคำขอและคำถามที่ผู้เชี่ยวชาญได้รับ และ นักจิตวิทยาแนะนำอะไร? :

มารีน่า:สวัสดี ฉันอายุ 13 ปี เป็นเวลาสองปีแล้วที่ฉันชอบผู้ชายคนหนึ่งจากโรงเรียนซึ่งตอนนี้อายุ 15 ปี ฉันเห็นเขาที่โรงเรียนทุกวัน แต่ฉันไม่กล้าเข้าใกล้เขา จะทำอย่างไร? ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากความรักที่ไม่สมหวัง.

ในสถานการณ์นี้ นักจิตวิทยาให้คำแนะนำเจอคนนี้ใน ในเครือข่ายโซเชียลและพูดคุยกับเขา จากบทสนทนาเสมือนจริงนี้ คุณจะเข้าใจได้ว่าการกระทำใดบ้างที่สามารถทำได้ในชีวิตจริง

วลาดิมีร์:ช่วย! ฉันคิดว่าฉันเริ่มจะบ้าแล้ว! ฉันรักผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่ใส่ใจฉันเลย ฉันฝันร้ายตอนกลางคืน ฉันเบื่ออาหาร และเลิกเรียนไปเลย วิธีจัดการกับความรักที่ไม่สมหวัง?

นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำดังต่อไปนี้: ลองนึกภาพการมองสถานการณ์ปัจจุบันจากอนาคตด้วยช่วงเวลาสองปี หลังจากเวลาดังกล่าว ปัญหานี้จะไม่สำคัญเลยแม้แต่น้อย

คุณสามารถเดินทางในจินตนาการของคุณไปสู่อนาคต หลายปีข้างหน้า และไปสู่อดีตได้ บอกตัวเองว่าครั้งนี้ไม่สำเร็จมากแต่ครั้งหน้าโชคดีแน่นอน ด้วยการเคลื่อนจิตใจไปตามกาลเวลา คุณสามารถค้นพบและพัฒนาทัศนคติที่มีประสิทธิผลต่อสถานการณ์ได้

แม้แต่สถานการณ์เชิงลบเหล่านี้ก็ยังนำมาซึ่งความเป็นบวกในอนาคตในขณะที่ประสบไม่มากนัก กิจกรรมดีๆตอนนี้คุณจะสามารถประเมินองค์ประกอบของชีวิตในอนาคตและรับประสบการณ์ได้ดีขึ้น

สเวตลานา:ฉันอยู่เกรด 10 และรักผู้ชายอายุ 17 ปีจากชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 ของโรงเรียนของเราอย่างไม่สมหวัง เราพบกับเขาในบริษัททั่วไปสี่ครั้ง จากนั้นเขาก็เริ่มออกเดทกับผู้หญิงคนหนึ่งในชั้นเรียนของเขา และฉันก็รอต่อไป หวังและเชื่อว่าอีกไม่นานเขาจะเป็นของฉัน แต่เพิ่งเลิกรากันไปไม่นานนี้เอง แฟนเก่าและเริ่มแสดงอาการสนใจฉัน ฉันควรจะมีความสุข แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างจิตวิญญาณของฉันรู้สึกหนักกว่าเดิม และถ้าเขาขอให้ฉันออกเดท ฉันมักจะปฏิเสธ - ฉันจะไม่เป็นสนามบินอื่น แต่ฉันอยากอยู่กับผู้ชายคนนี้จริงๆ จะทำอย่างไรจะลืมความรักที่ไม่สมหวังได้อย่างไร? ฉันทำการบ้าน ไปนอน คิดถึงเขา และทรมานตัวเอง โปรดให้คำแนะนำแก่ฉันบ้าง!

คำแนะนำของนักจิตวิทยา: Svetlana ถ้าคนที่คุณชอบไม่สามารถก้าวเข้ามาพบคุณได้ก็ให้ริเริ่มด้วยมือของคุณเอง บางทีเขาอาจจะขี้อายหรือคิดว่าเขาไม่ใช่แบบของคุณ

พยายามเป็นคนแรกที่จะเริ่มบทสนทนา ค้นหาเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและเขียนถึงเขาก่อน วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถสร้างการติดต่อเบื้องต้นและค้นหาจุดร่วมในเรื่องความสนใจและหัวข้ออื่นๆ ได้

เริ่มปฏิบัติ. ไม่เช่นนั้นคุณก็จะพบกับความรักที่ไม่สมหวังต่อไป ใครจะรู้ - บางทีเขาอาจจะรักคุณเหมือนกัน?

โซเฟีย:จะกำจัดความรักที่ไม่สมหวังได้อย่างไร? ฉันรักโดยปราศจากการตอบแทนซึ่งกันและกันและเข้าใจว่าไม่มีโอกาส ไม่มีความหวังสำหรับอนาคตร่วมกัน มีแต่ประสบการณ์ทางอารมณ์และความทุกข์ทรมานเท่านั้น พวกเขาบอกว่าคุณต้องขอบคุณชีวิตสำหรับสิ่งที่เปิดโอกาสให้คุณรัก ท้ายที่สุดแล้ว ถ้าคุณรัก นั่นหมายความว่าคุณมีชีวิตอยู่ แต่เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะปล่อยคน ๆ หนึ่งและลืมความรักที่ไม่สมหวัง?

คำแนะนำของนักจิตวิทยา:ความรักที่ไม่สมหวังคือภาพลวงตา บุคคลวาดภาพในจินตนาการของเขาและตกหลุมรักอุดมคตินี้ไม่ใช่กับความเป็นจริง บุคคลที่มีอยู่ด้วยจุดอ่อนและข้อดีของมัน หากความรักไม่สมหวัง ก็ไม่มีความสัมพันธ์เช่นนั้น ความรักมักเป็นเรื่องของคนสองคนเสมอ และหากคนใดคนหนึ่งไม่ต้องการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ นั่นก็ไม่ใช่ความสัมพันธ์รัก

ฉันแนะนำให้ทุกคนที่ทนทุกข์จากความรักที่ไม่สมหวังให้วิเคราะห์ความรู้สึกของพวกเขาและตัดสินใจว่าอะไรดึงดูดคุณให้มาสู่เป้าหมายแห่งความรักของคุณ และด้วยเหตุผลหรือปัจจัยใดที่คุณไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้

คุณจะบอกเราเกี่ยวกับวิธีกำจัดความรักที่ไม่สมหวังได้อย่างไร? เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราที่จะทราบความคิดเห็นของคุณ!

การตกหลุมรักเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ภัยพิบัติในชีวิตของบุคคลได้

คุณชอบวิทยานิพนธ์นี้อย่างไร? เด็ดขาดเกินไปเหรอ? ใช่ ฉันเห็นด้วย มันมากเกินไป แต่ - และนี่เป็นสิ่งสำคัญ - การทำงานหนักเกินไปนั้นมีน้อย อาจมีคนพูดว่า - แค่พูดเกินจริงเล็กน้อย

เริ่มจากคำศัพท์กันก่อน ตกหลุมรักคืออะไร? นี่เป็นสภาพพิเศษของมนุษย์ซึ่งมีปรากฏการณ์คงที่บางประการ

ศาสตราจารย์ โดโรธี เทนโนว์ ในปีที่ยุ่งเหยิงปี 1979 ได้ระบุปรากฏการณ์ต่อไปนี้ที่มีลักษณะของการตกหลุมรัก:
- ความคิดที่ล่วงล้ำ(เกี่ยวกับเป้าหมายแห่งความรัก);
- ความต้องการความรู้สึกซึ่งกันและกันอย่างเฉียบพลัน (และในเวลาเดียวกัน - กลัวการถูกปฏิเสธ)
- มุ่งแสวงหาการยืนยันการตอบแทนซึ่งกันและกัน หวังการยืนยันเช่นนั้น การคิดปรารถนา
- มีจิตใจสูงอย่างต่อเนื่อง (“ เหมือนติดปีก!”) หากมีการตอบแทนซึ่งกันและกัน
- ละเลยหรือละเลยทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับการตกหลุมรัก (งาน, เรียน, เพื่อน)
- อุดมคติของเป้าหมายแห่งความรัก (“ เขาเป็นคนในอุดมคติ!”)

และสำหรับกอง - การรบกวนในรูปแบบการนอนหลับและการรับประทานอาหาร, หัวใจเต้นเร็ว, รูม่านตาขยาย โดยทั่วไปแล้ว แน่นอนว่ามันไม่ได้ถึงขั้นโรคจิตขั้นรุนแรง แต่ก็ใกล้แล้ว ใกล้แล้ว

อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ดังกล่าวยังถือว่าการตกหลุมรักอาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติทางจิต และเรียกภาวะนี้ว่า Limerence และผู้ติดตามทางวิทยาศาสตร์ของเธอกำลังศึกษาความเบาบางเมื่อเปรียบเทียบกับความผิดปกติที่ครอบงำและพฤติกรรมของผู้ติดยา นักวิทยาศาสตร์เหล่านี้เห็นพ้องกันว่ายังไม่ควรรวมความอ่อนแอ (การตกหลุมรัก) ไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต แต่ฉันพูดว่า "เราต้องการก้าวไปในทิศทางของการวินิจฉัย การพยากรณ์โรค และการรักษา"

โดยทั่วไปเป็นที่ชัดเจนแล้วว่าเมื่อตกหลุมรักไม่ใช่ทุกสิ่งจะดูสดใสเหมือนที่อธิบายไว้ในผลงานนิยาย

แน่นอนว่าจำเป็นต้องตั้งข้อสงวนไว้ว่าการตกหลุมรัก (ความมีชีวิตชีวา) มีการไล่ระดับอยู่บ้าง และไม่ถูกต้องที่จะกล่าวว่า การเพิกเฉยต่อข้อกังวลอื่นๆ จะแสดงออกในทุกคนในคราวเดียวเท่าๆ กัน ไม่แน่นอน ความเข้มแข็งของความมีชีวิตชีวาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

การตกหลุมรักมันแย่เสมอไปเหรอ? ไม่แน่นอน เมื่อชายหรือหญิงไม่มีความสัมพันธ์ใดๆ และตกหลุมรัก ถือเป็นเรื่องดีมาก (โดยเฉพาะถ้าพวกเขาปฏิบัติหน้าที่อย่างอดทนได้ไม่มากก็น้อย)

ยิ่งไปกว่านั้น มีความเห็นว่าการตกหลุมรักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนในการสร้างรากฐานของประสบการณ์เชิงบวกที่มีร่วมกัน ซึ่งความรักจะพัฒนาขึ้น นั่นอาจเป็นเรื่องจริง

อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความอ่อนแอเกิดขึ้นกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? และเขาไม่ได้แอบอ้างเป็นภรรยาของเขา แต่เป็นคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง?

ในสถานะนี้พระเอกของเราจะทำธุรกิจมากมายอย่างแน่นอน ความปรารถนาอันแรงกล้าของเขาที่มีต่อผู้หญิงคนนี้ซึ่งเสริมด้วยการเพิกเฉยทุกสิ่งที่ใช้ไม่ได้กับผู้หญิงคนนี้จะนำไปสู่การกระทำที่โง่เขลาอย่างแน่นอน - เช่นออกจากครอบครัวหรือการหย่าร้าง

ด้วยจิตใจที่ถูกต้อง เขาคงไม่ทำอะไรแบบนี้ แต่ที่นี่ เหมือนมีเมฆมาก เขาทำเรื่องยุ่งวุ่นวาย

แล้วความเหงาก็จะผ่านไป (และมันก็เป็น) และทันใดนั้นปรากฎว่าเขาไม่ชอบผู้หญิงคนใหม่ (ยิ่งรักมากขึ้นเท่าไร ความเกลียดชังก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น) และเขาจะไม่กลับไปหา อดีตภรรยาของเขา นี่คือภัยพิบัติที่กล่าวถึงในตอนต้นของบันทึก

ฉันจึงบอกว่าการตกหลุมรักเป็นโรคร้ายแรง และการเรียกมันว่านี่เป็นเพียงการพูดเกินจริงเล็กน้อย

ตอนนี้น่าจะเหมาะสมที่จะหารือเกี่ยวกับประเด็นการรักษา ภายในกรอบการทำงานที่ระบุไว้ข้างต้น (นั่นคือโดยคำนึงถึงว่าไม่ได้นำความคล่องตัวมาสู่ "คู่มือ") ดังนั้น - จะกำจัดการตกหลุมรักได้อย่างไร?

มีสองการรักษาหลัก: พฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ

พฤติกรรมนั้นง่ายมาก - หยุดการติดต่อใด ๆ กับเป้าหมายแห่งความรัก (แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดคือตั้งแต่แรกเริ่มทันทีที่คุณรู้สึกถึงสัญญาณของความมีชีวิตชีวา) ผู้ติดต่อใดๆ ก็เป็นเพียงแค่นั้น ใดๆ รวมถึงโซเชียลเน็ตเวิร์กและ SMS ตัวเลือกที่ดีที่สุดที่นี่ - เข้าไปในถิ่นทุรกันดารและนั่งอยู่ที่นั่นสามเดือน จากนั้นมันจะทำงาน

วิธีการรับรู้แบ่งออกเป็นสองวิธี

1. การตัดสินใจ “ฉันจะอยู่กับคู่สมรสเท่านั้น”คุณต้องตัดสินใจให้ชัดเจนและมีความหมายและปฏิบัติตามนั้น เมื่อนั้นความอ่อนน้อมถ่อมตนจะไม่ตกแก่ท่าน

อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่งที่จับได้ นี่ควรเป็นการตัดสินใจครั้งใหม่ ใครๆ ก็พูดได้ว่าเป็นการตัดสินใจตอนเช้า หากการตัดสินใจครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อร้อยปีก่อนจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น การตัดสินใจ “ฉันจะอยู่กับ…” จำเป็นต้องได้รับการอัปเดตอย่างต่อเนื่อง

จากนั้น ต้องขอบคุณกลไกของความไม่ลงรอยกันทางความคิด ทุกคนยกเว้นคู่ครองจึงดูมีเสน่ห์น้อยลง (ดูรายละเอียดในหมายเหตุ) และเนื่องจากทุกคนยกเว้นคู่สมรสตามกฎหมายมีเสน่ห์น้อยกว่า การตกหลุมรักจึงไม่เกิดขึ้น

2. การปรากฏตัวของอุปสรรคทางปัญญานี่เป็นเรื่องยากและเรียบง่ายในเวลาเดียวกัน นี่เป็นเพียงเหตุผล - ก็เพียงพอที่จะรู้ว่าการตกหลุมรักเป็นโรคและจะไม่ติดอยู่ ในความเป็นจริง โดยการอ่านบันทึกนี้ คุณได้มีส่วนในการสร้างอุปสรรคทางการรับรู้นี้แล้ว

พูดอย่างเคร่งครัด หากเครื่องจักรแห่งวัฒนธรรมทั้งหมด - เพลง หนังสือ ภาพยนตร์ ตำนาน - ทำงานเพื่อให้รู้ว่าการตกหลุมรักเป็นการมีชีวิตรอดแล้ว ก็ไม่มีปัญหา อุปสรรคทางการรับรู้จะถูกสร้างขึ้นและทำงานได้อย่างสมบูรณ์

และมันเป็นเรื่องยากเพราะตอนนี้เครื่องจักรทางวัฒนธรรมทั้งหมดทำงานเพื่อสร้างอุดมคติในการตกหลุมรัก และด้วยเหตุนี้จึงทำลายอุปสรรคทางการรับรู้ ดังนั้นถ้าจะสร้างก็ต้องสร้าง ระบบที่ซับซ้อนการป้องกันแรงกดดันทางวัฒนธรรม

ท้ายที่สุดแล้ว ก็มีเคล็ดลับด้านพฤติกรรมอีกอย่างหนึ่ง เพื่อจัดการกับความอ่อนแอให้เริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน อีกไม่นานมันจะระเหยและคุณจะหายขาด

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันมี ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ

ต่อไปนี้เป็นหมายเหตุเพิ่มเติมในหัวข้อที่คล้ายกัน:

รายการถูกเผยแพร่โดยผู้เขียนในหมวดหมู่ ,.

การนำทางโพสต์

วิธีกำจัดความรัก: 119 ความเห็น

1. อลีนา

   มหาอำมาตย์ พวกเขาส่งลิงก์ไปยังบทความนี้มาให้ฉันทันเวลาแค่ไหน ฉันร้องไห้จริงๆ
   โปรดชี้แจง - "เมื่อเปรียบเทียบ (กับ) ความผิดปกติที่ครอบงำ" - ฉันคิดว่า "สอง" หายไป
   ทำซ้ำสิ่งที่คุณเขียนเหมือนมนต์ ทุกเช้าพร้อมกับกาแฟหนึ่งแก้ว ใช้สมองของคุณใช่ ความตระหนักรู้คือทุกสิ่งทุกอย่างของเรา
   และเกี่ยวกับวัฒนธรรม ฉันโมโหมานานแล้วกับสิ่งที่ "ฉันรักไม่ได้" ที่ได้รับการยกย่องและถ่ายทำ เธอจะตายเพื่อเขา - แต่การมีชีวิตอยู่เพื่อเขา (โดยเฉพาะกับเขา) นั้นยากกว่ามาก! 🙂

2. แอนนา

   กล่าวโดยสรุปข้างต้น คนมีความรัก คือ คนที่มีจิตสำนึกที่ขุ่นมัว โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่เขารักไม่ใช่คนจริงๆ ที่เขาหลงรัก แต่เป็นภาพลักษณ์ในอุดมคติ ช่วงเวลานี้ฉายลงบนสิ่งนี้ บุคคลที่เฉพาะเจาะจง. ผู้ที่รักคือคนที่ไม่ทำให้คู่ครองในอุดมคติ รู้ข้อบกพร่องของเขา แต่ในขณะเดียวกันคู่นี้ก็ยังคงเป็นที่รักของเขาด้วยเหตุผลบางอย่าง (หากชัดเจนว่าทำไมจึงไม่รักอย่างแน่นอน)

3. ไม่ระบุชื่อ

   หรือบางทีพาเวลคุณสามารถเขียนบันทึกเกี่ยวกับวิธีการติดเชื้อจากความรักนี้ได้หรือไม่))) สำหรับฉันดูเหมือนว่าสำหรับ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่สามีภรรยารักกัน - นี่วิเศษมาก)))

4. หุ่นไล่กา

   ฉันจะไม่ยอมแพ้ คำเตือนของฉันจะไม่ไร้ผล:
   ยิ่งเริ่มต้นยิ่งสนุก จุดจบยิ่งเลวร้ายและเลวร้าย...

   (ญ) โอลกา พูลาโตวา “ชายผู้มีคุณสมบัติสามสิบสามประการ” เพลงที่มีไหวพริบมากเกี่ยวกับความรักแบบเดียวกันนั้น

5. ข้อความ

   ทำไมความรักถึงจืดจางเมื่ออยู่ด้วยกันแล้วไม่เข้มแข็ง?

6. บานสะพรั่ง

   ฉันสงสัยมาตลอดว่าฉันเป็น “คนติดฮอร์โมน” ฉันมีความสัมพันธ์มาระยะหนึ่งแล้วซึ่งโดยทั่วไปก็เหมาะกับฉัน แต่ถ้าฉันไม่เคยสังเกตเห็นผู้ชายคนอื่นมาก่อนตอนนี้ก็ตอนนี้ เมื่อเร็วๆ นี้ปรากฎว่ามีหลายคนอยู่รอบตัวและในหมู่พวกเขามีความน่าสนใจมีความสามารถ ฯลฯ และให้ตายเถอะ บางครั้งคุณอยากจะตกหลุมรักความรักนี้มากแค่ไหน การรักษาตัวเองให้อยู่ขอบและหันหลังกลับจะต้องใช้พลังไททานิคเสมอ

   1. พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์

      การตระหนักรู้ถึงโรคคือก้าวแรกของการฟื้นตัว :)

   2. อินนา

      บานสะพรั่งอย่างที่ฉันเข้าใจคุณ! เธอก็เหมือนกัน! และสำหรับฉัน มันน่าเบื่อมากถ้าไม่มีความรัก! แน่นอนว่าฉันไม่อยากทำเลอะเทอะ แต่ช่วงเวลาที่ทำให้หัวใจหยุดเต้น... ช่างงดงามจริงๆ!

7. นาตาเลีย

   ดีอย่างไร! ปรากฎว่าฉัน คนปกติและต่อไป บนเส้นทางที่ถูกต้อง! บางครั้งฉันก็ถูกพาตัวไป แต่มันทำให้ฉันหนักใจมาก ฉันสัมผัสได้ถึงความไม่ปกตินี้โดยตรง ความเหนียวเหนอะหนะทางอารมณ์นี้ แทนที่จะเป็นความเบาและความโปร่งใส ฉันรู้สึกป่วยจริงๆ เรายังพัฒนาวิธีการของเราเองเพื่อออกจากสถานะนี้)))

8. วลาดิเมียร์

   ใช่แล้ว การตกหลุมรักเป็นเรื่องราวของภาวะ hypomania หรือความบ้าคลั่งโดยทั่วไป :)

9. มาช่า

   บันทึกนี้วิเศษมาก ฉันขอเสริมอีกว่าคุณอาจเป็นโรค “ราชินีหิมะ” ได้ เมื่อความรักไม่ตรงกันและทางเลือกในการ “อยู่ร่วมกัน” นั้นเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถยกเว้นการติดต่อทั้งหมดและพบกับอาการถอนได้ แต่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการนี้ได้อย่างแน่นอน

10. วาเลเรีย

    สวัสดี!)
    แล้วถ้าอาการแบบนี้และอาการที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นนานถึง 2 ปี ถึงเวลาต้องไปหาหมอ(ให้ได้รับการรักษาอย่างทั่วถึงหรือเปล่า)?, ไปสุสาน (เพราะอารมณ์รุนแรงทนไม่ไหว) หรือเป็นเช่นนี้ รักแล้ว?!;))):)))
    มันเป็นคำถามที่จริงจังจริงๆ

11. อเล็กซี่

    สวัสดี!
    ขอบคุณสำหรับบันทึก แต่...
    ฉันไม่สามารถหยุดการติดต่อได้ - เราทำงานร่วมกัน ฉันยังเป็นเจ้านาย...
    อยู่ในสภาพที่อธิบายไว้เป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว ไม่ว่าฉันจะสังเกตอย่างสงบเป็นเวลานานและชื่นชมยินดีอย่างเงียบ ๆ เมื่อมีวัตถุอยู่ จากนั้นฉันก็เริ่มมองหา "สัญญาณแห่งการยืนยัน" และจากสภาวะที่ซบเซา (ระยะยาว) ฉันจึงเข้าสู่ภาวะกระตือรือร้น (ระยะสั้น) จนกระทั่งฉันเข้าใจว่าฉันผิดกับสัญญาณหรือผู้หญิงคนนี้มีข้อสงสัยเกี่ยวกับคู่ครองที่มีศักยภาพ...
    ฉันต้องการยาที่จะปล่อยฉันไปในเวลาอันรวดเร็ว ((

12. อนาสตาเซีย

    พาเวล เป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีของฉันจากการตกหลุมรัก? โดยธรรมชาติแล้วเขาไม่ได้รักฉัน แต่กำลังจะแต่งงานกับเป้าหมายแห่งความรักของเขา ซึ่งตอนนี้เขาหย่ากับฉันแล้วและเกือบจะหยุดสื่อสารกับลูกของเราแล้ว และฉันอยากให้เขามีความสุขและปล่อยให้เขาไปอย่างสงบ แต่เขา "เสียสติ" มากจนเริ่มทำความถ่อมตัวต่อลูกชายและฉันและฉันกลัวที่จะจินตนาการว่าการดำเนินคดีของศาลจะจบลงอย่างไร ... ชัดเจนว่าครอบครัวของเราไม่มีอยู่แล้ว แต่ฉันอยากจะจากไปอย่างสงบสุขและไม่รอมีดอยู่ข้างหลังตลอดเวลา คุณจะคืนบุคคลให้เป็นปกติได้อย่างไร? ขอบคุณ

    1. พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์

       พาเวล เป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีของฉันจากการตกหลุมรัก?
       _อนิจจา มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถทำได้ หกเดือนจะผ่านไปและเขาจะสงบสติอารมณ์ขึ้น

       1. อนาสตาเซีย

          อืม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผ่านไปหกเดือนแล้ว? หรือคุณหมายถึงหกเดือนนับจากเริ่มต้นชีวิตด้วยกันและไม่ใช่ตั้งแต่เริ่มตกหลุมรัก?

          อีกคำถามหนึ่ง ถ้าคุณไม่รังเกียจ... คุณเขียนว่า “ยิ่งความรักแข็งแกร่งเท่าไร ความเกลียดชังก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น” และการย้อนกลับนี้จะเกิดขึ้นในกรณีใดบ้าง? ท้ายที่สุดแล้ว ความรักไม่ได้กลายเป็นความเกลียดชังเสมอไปใช่ไหม? อาจบ่อยกว่านั้นมันคือความรักเหรอ?

          แล้วการปรากฏความรัก(ต่อสามี)ต่อสิ่งของที่อยู่ด้านข้างแสดงว่าไม่มีความรัก(ต่อภรรยา)ด้วยหรือเปล่า? ตามที่ฉันเข้าใจนี่หมายถึงการไม่มีสภาพแวดล้อมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยในครอบครัวไม่เช่นนั้นความรักจะไม่เกิดขึ้น (อาจจะ?) แต่สำหรับความรักในครอบครัวนั่นหมายความว่ามันไม่มีอยู่ด้วยเหรอ?

13. เอเลน่า

    โอ้ขอบคุณ)))
    มีพวกลิเมเรนท์หรือพวกเหมือนๆ กันที่ทนทุกข์มานานหลายปีก็มี
    ฉันต้องการบทความของคุณเพื่อการทำงาน
    ขอบคุณอีกครั้ง.

14. อนาสตาเซีย

    “อนาสตาเซีย พูดตามตรงนะ - คุณอยากได้ยินคำตอบกับคำถามอะไรจริงๆ” - ฉันไม่รู้. ฉันสับสนและสับสนในหัวมาหกเดือนแล้ว อาจเป็นตามปกติ - "ใครจะตำหนิและจะทำอย่างไร"?)) หรือ "เกิดอะไรขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นและหัวใจจะสงบลงอย่างไร")) แต่ฉันเข้าใจคำถามเหล่านี้ไม่มีใครจะตอบคำถามเหล่านี้
    ถามว่า “จะป้องกันได้อย่างไร” มันสายไปแล้ว เมื่อไม่นานมานี้ คำถาม “มีอะไรสามารถแก้ไขได้ไหม?” ยังคงมีความเกี่ยวข้อง แต่ตอนนี้สิ่งนั้นมาจากบุคคลที่ฉันสงสัยอย่างจริงจังแล้วว่าลูกของฉันและฉันเคยมีความหมายอะไรกับสามีของฉันมาก่อน
    อย่างน้อยคนจะสามารถตระหนักถึงสิ่งที่เขาทำและทิ้งเราไว้ตามลำพังหรือไม่? ไม่เช่นนั้นเขาจึงตัดสินใจแก้แค้นเราเพราะว่าฉันกับลูกชาย “รบกวนความสุขของเขา” ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ฉันกังวลมากที่สุดในตอนนี้ ความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่สุดที่ฉันรู้สึกตอนนี้คือกลัวอนาคตของเรากับลูก และคำถามทั้งหมดเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เท่านั้น ขออภัยพาเวลด้วยอารมณ์ที่หลั่งไหลฉันอ่านคุณมานานแล้ว แต่ฉันตัดสินใจเขียนเป็นครั้งแรก

15. สเวตลานา คิเปียนี

    แค่. พูดน้อย. ชัดเจน.
    และที่สำคัญที่สุดคือบทความที่มีประโยชน์มาก

16. ตาเตียนา

    พาเวล ช่วยบอกวิธีเลิกรักหน่อยถ้าเลี่ยงการติดต่อไม่ได้? เราทำงานร่วมกัน เรานั่งอยู่ในสำนักงานเดียวกัน การเปลี่ยนงานไม่ใช่ทางเลือก
    เธอทำเรื่องยุ่งวุ่นวายและทิ้งสามีไปแล้ว

    ช่วยฉันด้วย)

17. อันยุตะ

    พาเวล!) และยังเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะทราบมุมมองอื่น ฉันอาจจะอารมณ์เสีย แต่ฉันจะไม่โกรธเคือง - ฉันเคารพความคิดเห็นของคุณจริงๆ

18. อันยุตะ

    ขอบคุณสำหรับคำตอบพาเวล! ไม่มีความผิด))) ฉันคิดเกี่ยวกับมัน “สิ่งเล็กๆ น้อยๆ” ที่คุณต้องสามารถเพลิดเพลินได้หมายความว่าอย่างไร และคุณจะอ่านวิธีพัฒนาความอ่อนไหวในตัวเองได้ที่ไหน

19. ซานนา

    แต่สถานะการตกหลุมรักยังสุดยอด!!! มีเวลาเพียงชั่วครู่ แต่อะไรนะ!!! นี่คือการบินของวิญญาณ!!! คุณสามารถหยุดได้เสมอ แต่อย่าลืมสถานะมหัศจรรย์นี้!!!

    ขอบคุณพาเวล!!! ขอบคุณ!!!

20. ตาเตียนา

    พาเวล จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความรักครั้งนี้กระทบคุณครั้งแล้วครั้งเล่า?
    คนเดียวกัน) เราเลิกกันนานแล้ว ทั้งเขาและฉันแต่งงานกันแล้ว
    แต่ทันทีที่เราข้ามเส้นทาง (บนอินเทอร์เน็ตขอแสดงความยินดีกับบางสิ่งบางอย่างการประชุมส่วนตัว - นี่เป็นเพียงไม่กี่ครั้งในรอบหลายปีแม้ว่าฉันจะไม่ได้มองหาการสื่อสารโดยเฉพาะ แต่ฉันจงใจตีตัวออกห่าง ) - แค่นั้นแหละ หลังคาของฉันหายไปสองสามเดือนรับประกัน . เคาน์ตีเป็นฝ่ายเดียว (ก็คิดอย่างนั้น ไม่งั้นก็คงแสดงออกมาเอง) ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าโชคดีหรือโชคร้ายที่เป็นฝ่ายเดียว...
    และถึงแม้ว่าตอนแรกฉันคิดว่าทุกคนเลิกกันแล้วไม่มีความรู้สึก ฯลฯ แล้วจับได้ว่าทิ้งจดหมายได้ก็ต่อเมื่อแต่งงานมาได้ 6 ปีแล้ว...บอกตัวเองว่าพอเถอะ ไม่จำเป็น เราจะไม่เจอกันอีกแล้ว แต่งงานแล้ว มีลูกแล้ว ฯลฯ .
    แล้ว “เพื่อนร่วมชั้น”... เหมือนสายฟ้าฟาดลงมากระทบฉัน... ชีวิตสมรสจวนจะล่มสลาย (โปรดทราบว่าเราไม่มีความสัมพันธ์กัน!) ฉันรอดชีวิตมาได้ มีอาการถอนยาเป็นเวลาหกเดือน และตอนนี้การแสดงความยินดีทุกครั้งทำให้เลือดขึ้นศีรษะ หูอื้อ ความคิดลอยไป ดีที่ไม่เกิดเรื่องแบบนี้บ่อยๆ เพราะเขามักจะเตะฉันออกไปตามพวกเขา... ฉันเองก็พยายามไม่แสดงความยินดีด้วยซ้ำ - เพื่อไม่ให้ก้าวก่าย (ฉันเข้าใจแมลงสาบของฉันคนสามารถตอบสนองได้ตามปกติเขาไม่รู้เกี่ยวกับความทรมานของฉัน) เป็นเวลาหลายปีแล้ว มันเป็นจินตนาการอันบ้าคลั่งของฉันเหรอ? หรือความสัมพันธ์ยังไม่เสร็จสิ้น?
    เพราะตอนนี้ฉันได้มาเยี่ยมอีกครั้ง... แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขามองผ่านฉันและสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติ (เนื่องจากมีการประชุมส่วนตัว 2 ครั้งภายในหนึ่งเดือน - หนึ่งครั้งโดยบังเอิญ ครั้งที่สองตามความคิดริเริ่มของเขาหลังจากผ่านไปหลายปี ไม่พบกันบวกกับการติดต่อทางเครือข่ายเป็นครั้งคราว) ตอนนี้ (ดูเหมือนว่าสำหรับฉัน) จงใจหลีกเลี่ยงการสื่อสาร แล้วรู้สึกแย่ขนาดไหน... เข้าใจว่าทั้งหมดนี้ไม่จำเป็น เขาแต่งงานแล้ว เราจะไม่มีความสัมพันธ์กัน มันทำให้ฉันเสียสมดุลด้วย
    แต่ตอนนี้ในส่วนของฉันทุกอย่างซับซ้อนจากการที่ฉันกำลังอยู่ในระหว่างการหย่าร้างดังนั้นจึงไม่มีการตัดสินใจว่าจะอยู่กับสามีของฉัน
    ความรักต่างหากที่ทำให้ฉันกังวล ซึ่งตามทันและตามฉันมาอีกเป็นเวลาหลายปีทั้งๆ ที่ก่อนหน้านั้น มีการตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกับสามีและอุปสรรคทางสติปัญญา
    ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?

21. นาตาเลีย

    พาเวลคุณเด็ดขาดเกินไปเช่นเคย นักแต่งเพลง
    Dunaevsky แต่งงาน 7 ครั้งและทุกครั้งที่เขามีความสุขกับรำพึงใหม่ เขาออกจากอพาร์ตเมนต์ของภรรยาแต่ละคนโดยไม่ระงับความรู้สึกและไม่เยาะเย้ยจิตใจของเขา
    นักธุรกิจหลายคนที่ฉันรู้จักหย่าร้างและแต่งงานใหม่ และแต่ละครอบครัวมีลูก
    การจัดหมวดหมู่เป็นหมวดหมู่ทางจิตที่ค่อนข้างอันตราย - มันสามารถกีดกันความสุขของคนจำนวนมากได้

22. อเล็กซี่

    เหล่านั้น. การสมรสควรจัดตามความสะดวกเท่านั้นหรือ? รักการแต่งงานล้มเหลว?

23. อลีนา

    พอล! ให้ฉันสารภาพรักกับคุณ!))))) (ไม่ใช่ความรัก)))
    ไม่ว่าฉันจะอ่านบทความไหนฉันก็ดีใจจริงๆ!

24. คนรัก

    ฉันเข้าใจว่าการตกหลุมรักก็เหมือนยาเสพติด หากไม่กลายเป็นรักแล้วไม่หยุด ใช่? ฉันมีคำถามหลายข้อพร้อมกัน: ฉัน
    1) ฉันได้ยินจากนักจิตวิทยาคนหนึ่งว่าเมื่อคนเราตกหลุมรักบ่อยครั้ง สิ่งนี้บ่งบอกถึงการขาดเซโรโทนินในร่างกายของเขา ซึ่งเขาชดเชยด้วยความรู้สึกอิ่มเอิบใจเหล่านี้ระหว่างที่ตกหลุมรัก นั่นคือถ้าเป็นเช่นนั้นโดยการเติมเซโรโทนินจากแหล่งอื่น ๆ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักได้หรือไม่?
    2) ฉันไม่เข้าใจเกี่ยวกับอุปสรรคทางปัญญา เพิ่งรู้ว่าการตกหลุมรักก็เหมือนกับโรคร้ายและจะผ่านไปแน่นอน?
    3) เกี่ยวกับ “ทางแก้ไข”: จะเป็นอย่างไรหากคุณไม่ได้แต่งงานแต่คุณรักคนที่จากไป วิธีแก้ปัญหาที่นี่คืออะไร?
    4) บางทีฉันอาจจะเข้าใจอะไรบางอย่างผิด แต่วิธีการที่อธิบายไว้ในการกำจัดการตกหลุมรักนั้นคือการปราบปรามโดยพื้นฐานแล้ว แต่ถ้าคุณระงับบางสิ่งบางอย่าง มันจะไม่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม—ที่แย่ไปกว่านั้นอีกเหรอ?

    ขอบคุณสำหรับคำตอบของคุณ

25. สเวต้า

    พาเวล สวัสดีตอนเย็น) บทความที่น่าสนใจ ขอบคุณ! ดูเหมือนว่าจากมุมมองของตรรกะและเหตุผลทุกอย่างถูกต้องและสามารถปลอบใจได้ในสถานการณ์เช่นนี้ อารมณ์พุ่งสูงและสมองรับมือไม่ได้ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม แต่จากมุมมองของวิญญาณ เท่าที่ฉันเข้าใจ คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้หรือไม่? ทำไมธรรมชาติถึงสร้างความรักให้กับผู้คน?))

26. ตาเตียนา

    แต่งงานมา 15 ปี ฉันก็ตกหลุมรัก เธอใช้ชีวิตแต่งงานต่อไปอีก 3 ปีในขณะที่มีความรักกับชายอื่นอยู่แล้ว สามีก็รู้ หย่าร้างจากสามี แยกทางกับคนรัก ฉันไม่คิดว่าการหย่าร้าง การตกหลุมรัก หรือเลิกกับคนรักเป็นความผิดพลาด นี่คือชีวิตของฉัน และมันก็สวยงามไม่ว่าจะด้วยความรักหรือการพรากจากกัน การตกหลุมรักเป็นสิ่งมหัศจรรย์ เช่นเดียวกับการชื่นชมทิวทัศน์ที่สวยงาม คนที่ยอดเยี่ยม หรือรู้สึกขุ่นเคือง ขุ่นเคืองกับความอยุติธรรม บางครั้งรู้สึกเศร้า การใช้ชีวิตโดยจดจ่ออยู่กับอารมณ์เดียวนั้นน่าเบื่อ

27. อเล็กซานดรา

    สวัสดีพาเวล!
    ขอบคุณมากสำหรับบทความที่มีประโยชน์และน่าสนใจ!
    ฉันมีสถานการณ์เช่นนี้
    สามีของฉันตกหลุมรักที่ทำงาน (ความรู้สึกมีร่วมกัน) แต่หญิงสาวไม่ต้องการที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับเขาเพราะเธอรู้ว่าเขาแต่งงานแล้ว
    สามีของฉันไม่ได้ปิดบังอะไรจากฉันและไม่รอ
    เขาบอกฉันทุกอย่างทันทีและไปอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เช่า
    สองสามสัปดาห์ต่อมาเขาเริ่มใช้ชีวิตร่วมกับ “คนที่รัก” ด้วยกัน
    ทันทีที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์เขาก็ขอหย่าจากฉันทันทีเพราะว่า "ที่รัก" ถูกประทับตราในหนังสือเดินทาง
    เขาบอกว่าเขาจะไม่กลับมา
    สามียอมรับว่าเขาฝันอยากมีลูกด้วยกันอยู่แล้ว)
    เขาและฉันมีลูกสาวคนหนึ่งที่เขารักมาก
    เขาบอกว่าฉันไม่ได้กวักมือเรียกเขามานานแล้ว แต่ทุกอย่างเกี่ยวกับเธอก็กวักมือเรียก และว่าเราเป็นคนที่แตกต่างกัน
    !!!เหตุการณ์มหัศจรรย์ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างไม่เหมาะสม: ตกหลุมรัก ย้ายจากไป หย่าร้าง ผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนตั้งแต่ต้นจนจบ ตอนนี้เป็นเวลาสองเดือนแล้วที่เขาอาศัยอยู่กับเรา

    แม้ว่าก่อนเกิดเหตุการณ์ทั้งหมดเขาจะบอกว่าเขาไม่ต้องการใครเลยและครอบครัวของเราคือสิ่งล้ำค่าที่สุดในชีวิตของเขา
    สามีของฉันอายุ 39 ปี จากภายนอกดูเหมือนว่าเขากำลังเผชิญกับวิกฤตที่เกี่ยวข้องกับอายุ และในไม่ช้าเขาก็จะรู้สึกตัวและกลับมาพร้อมกับการกลับใจ
    หากไม่เกิดขึ้นแสดงว่าฉันไม่เคยรู้จักสามีและโดยทั่วไปแล้วฉันไม่เข้าใจอะไรเลยในชีวิต
    เรียนพาเวล การคาดการณ์ของคุณคืออะไร?
    ขอบคุณ!

    1. อเล็กซานดรา

       ฉันจะเพิ่ม
       ฉันและสามีคบกันมา 17 ปีแล้ว
       ฉันอ่านบทความของคุณ “ความสัมพันธ์จะคงอยู่ได้นานแค่ไหน?” =)
       ประเด็นก็คือเขาไม่ได้พัฒนาความโรแมนติกนี้ แต่ออกจากบ้านทันที
       ตลอดชีวิตเขามักจะรีบร้อนในทุกสิ่ง

    2. พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์

       สวัสดีตอนบ่ายอเล็กซานดรา

       ขออภัยในความตรงไปตรงมาของฉัน - ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการได้ยิน แต่จะทำอย่างไร... ฉันไม่รู้ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาไปอย่างไร และไม่มีใครรู้ บางทีเขาอาจจะหยุดรักเธออย่างรวดเร็วแล้วกลับมา อาจจะไม่. คุณกำลังพยายามค้นหาคำตอบที่ไม่มีและไม่มีอยู่จริง สิ่งนี้ไร้ประโยชน์และเป็นอันตราย

28. แอนนา

    ขอบคุณมากสำหรับบันทึกของคุณพาเวล! นี่คือจำนวนครั้งที่กลับมา คำอธิบายการตกหลุมรักก็ประมาณนี้ - ฉันจำตัวเองได้ในทุกคำพูด 🙂 ปัญหามีอยู่แค่นี้ ฉันเป็นโรคเรื้อรังซึ่งรักษาไม่หาย แต่อย่างใด ฉันทำงานในทีมชาย และโดยทั่วไปแล้วความสามารถพิเศษของฉันคือผู้ชาย และฉันตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานอยู่เสมอ เปลี่ยนงาน แผนก โปรเจ็กต์ เหมือนเดิม มีคนคอยรู้สึกวูบวาบอีกครั้งสม่ำเสมอปีละ 1-2 ครั้ง เรื่องนี้เกิดขึ้นมา 8-9 ปีแล้ว ซึ่งฉันแต่งงานมาเกือบ 5 ปีแล้ว))) และฉันรู้และเข้าใจทุกอย่างแล้ว ไม่มีการจีบ หรือพยายามตอบแทนซึ่งกันและกัน ตัดสินใจคบกับสามีแล้ว และ ไม่ได้กล่าวถึง และทุกครั้งที่ฉันพยายามจะไม่ตกหลุมรัก แต่ก็ยังเหมือนวันกราวด์ฮอก และฉันเกือบจะชินแล้ว แต่ประสบการณ์ทั้งหมดนี้เหนื่อยมากและส่งผลเสียต่องานด้วยเมื่อคุณต้องเปลี่ยนความคิดจาก "โอ้ช่างเจ๋งจริงๆ" อยู่ตลอดเวลามาทำงานประเด็นต่างๆ ผ่านความพยายาม จะ) หมอครับ จะรักษาได้ไหม? ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า? กรุณาแนะนำฉันบางอย่างพาเวล!

29. ตาเตียนา

    สวัสดีพาเวล
    เพราะตกหลุมรักซ้ำแล้วซ้ำเล่าและรู้ดีว่ามันคืออะไร หลงรักครั้งนี้ แต่งงานกันมาห้าปีกว่าแล้วถือว่ามีความสุขกับผู้ชายที่เกือบจะ อายุน้อยกว่าฉัน 10 ปี แน่นอนว่าฉันไม่ยอมรับความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์นอกสมรสบางประเภทด้วยซ้ำ
    อย่างไรก็ตาม ฉันพบชายคนนี้เป็นประจำและในที่สาธารณะ และฉันรู้สึกโกรธมากที่ฉันหลับตาลงโดยไม่ตั้งใจและรู้สึกเขินอายเหมือนเด็กนักเรียนเมื่อสบตากับเขา ฉันแน่ใจว่าผู้ชายคนนั้นเพียงแค่รู้สึกมีไมตรีจิตต่อฉัน อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกของเขาไม่ได้มีบทบาทใดๆ ในสถานการณ์นี้เลย เรื่องราวของ Anna Karenina และ Emma Bovary ทำให้ฉันประทับใจที่สุดเสมอ
    แต่ฉันกังวลว่าคนอื่นไม่ใช่คนโง่ คุณไม่มีทางรู้หรอก จะมีคนคาดเดาความรู้สึกของฉัน การซุบซิบจะเริ่มขึ้น ชื่อของฉันและสามีของฉันจะถูกบ้วนปาก ไม่ว่าจะมี เทคนิคที่มีประสิทธิภาพหยุดทำตัวงี่เง่าถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อได้?

30. สวัสดีพาเวล หากคุณตระหนักว่าบุคคลนั้นมีข้อบกพร่อง แสดงว่าเขายังห่างไกลจากอุดมคติ แต่คุณยังคงคิดว่าเขาเจ๋งและดีใจที่ได้พูดคุยกับบุคคลหนึ่งคุณดีใจที่ได้พบเขาได้ยินเขาแล้วนี่ไม่ใช่ความรักอีกต่อไป?

31. เลร่า

    มหาอำมาตย์ สวัสดีตอนบ่าย เช่น สถานการณ์ที่ฉันสื่อสารกับผู้พลีชีพ (ทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน) แล้วเราพบกันครั้งหนึ่งในช่วงเวลาสั้น ๆ พบกันและอยู่ด้วยกันสักพักสองครั้ง (ทั้งทริปยุโรปเรา อาศัยอยู่ใน ประเทศต่างๆฉันตกหลุมรักอยู่พักหนึ่งเพื่อตอบคำสารภาพของเขาฉันได้ยินมาว่า "ฉันชอบคุณ" และ "ฉันชอบคุณมากขึ้นอีก" หลังจากการประชุมครั้งที่สอง - วันหยุดด้วยการอยู่ด้วยกันนานขึ้น - เป็นเรื่องปกติหรือไม่? หรือคนคนนั้นไม่ติด - ฉันไม่ใช่คนของเขา / กลับกลายเป็นว่าไม่สามารถรู้สึกได้อีกต่อไปเนื่องจากเหตุผลอื่น ๆ ?

สำหรับหลายๆ คน ความรู้สึกของการตกหลุมรักหลอกหลอนพวกเขา พวกเขาคิดทั้งวันทั้งคืนเกี่ยวกับวิธีสร้างความสัมพันธ์กับสิ่งที่ปรารถนา แต่ไม่สามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมได้ และเมื่อปรากฎในภายหลัง ความกังวลของพวกเขาก็ไร้ประโยชน์เนื่องจากการตกหลุมรักผ่านไปอย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งความทรงจำแม้แต่น้อยเกี่ยวกับความรู้สึกนี้และเกี่ยวกับคนที่พวกเขาชอบมาก

ฉันกำลังคิดถึงบทความนี้ เป็นเวลานานจนถึงคราวต้องตอบสาวที่เข้ามาขอคำแนะนำจากผม เธอสับสนในความรู้สึกของเธอและดังนั้นจึงเชื่อว่าเธอมีแรงดึงดูดที่ไม่อาจต้านทานได้กับผู้ชายที่เมินเธอ ตอนแรกฉันไม่รู้ว่าจะให้คำแนะนำอะไรแก่หญิงสาวที่กำลังตกหลุมรักอย่างรวดเร็ว แต่แล้วฉันก็รู้ว่าทุกคนประสบกับความรู้สึกตกหลุมรัก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจวิธีรับมือกับมัน

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจสร้างสิ่งพิมพ์เพื่อช่วยให้ผู้คนรับมือกับความรู้สึกและอารมณ์ที่ไม่จำเป็น แต่ก่อนที่คุณจะทำความคุ้นเคยกับเนื้อหาในบทความนี้และวิธีการช่วยเอาชนะความรู้สึกตกหลุมรักให้อ่านจดหมายจากสาวรักใคร่ที่คิดว่าตัวเองถูกตำหนิเพราะความจริงที่ว่าผู้ชายที่เธอถูกดึงดูดไม่ต้องจ่ายเงินใด ๆ ให้ความสนใจกับเธอ

สวัสดี! ฉันมีปัญหานี้ ฉันเคยสนใจผู้ชายคนหนึ่ง (ชื่อมิชา) และเอกอร์เพื่อนของเขา มิชายิ้มตลอดเวลาเมื่อเห็นฉันและกล่าวชมเชยต่างๆ ในขณะเดียวกันฉันก็มีความรักกับคนอื่น แต่แล้วทุกอย่างก็เปลี่ยนไปและฉันก็เริ่มสนใจเยกอร์ ฉันไปเดินเล่นกับเขาทำความรู้จักเขาดีขึ้นและรู้สึกผิดหวัง มันบังเอิญว่าเขาเริ่มรบกวนฉันด้วยข้อความ และฉันก็โยนเขาไปที่ห้องฉุกเฉิน หลังจากนั้นมิชาก็หยุดทักทายฉันและยิ้มหวานเหมือนเมื่อก่อน แน่นอนว่า Egor ก็เช่นกัน ฉันไม่สนใจพวกเขา แต่เวลาผ่านไปนิดหน่อยและตอนนี้ฉันก็หลงรักมิชาแล้ว แต่ไม่ว่าฉันจะพยายามคุยกับเขามากแค่ไหน แต่ก็ไม่มีอะไรได้ผล ตอนนี้ฉันแค่โทษตัวเองที่ทำเช่นนี้ ฉันควรทำอย่างไรดี?

เมื่อฉันอ่านข้อความนี้ สถานการณ์ดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับฉัน แต่แล้วฉันก็รู้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถถูกทรมานอย่างมากจากความรู้สึกตกหลุมรัก ฉันยังจำได้ว่ามีคนที่ตกหลุมรักอย่างรวดเร็วและเย็นชาอย่างรวดเร็ว นี่คือธรรมชาติของบุคคลเหล่านี้ ซึ่งพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย เมื่อเข้าใจทั้งหมดนี้ ฉันจึงตัดสินใจช่วยหญิงสาวที่ขอคำแนะนำ รวมถึงคนอื่นๆ ที่ตกหลุมรักอย่างรวดเร็ว เพื่อปกป้องตนเองจากความกังวลที่ไม่จำเป็น

ตกหลุมรักคืออะไร?

การตกหลุมรักเป็นความรู้สึกที่ดีแต่ในตอนนี้ หากบุคคลยอมจำนนต่อมันและถูกชักนำโดยอารมณ์ของเขาแสดงว่าเขาเดินไปในทิศทางที่ผิดโดยสิ้นเชิง เขาสูญเสียความสงบสุขเชื่อว่าเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเป้าหมายแห่งความรักของเขาและพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเอง แต่คุณไม่ควรทำเช่นนี้! ความรู้สึกตกหลุมรักเป็นเพียงความเห็นอกเห็นใจคูณด้วยความปรารถนาที่จะครอบครองใครสักคน โดยการยอมจำนนต่อมัน คุณกำลังหลอกตัวเองและเสียเวลา พลังงาน และความเครียด

หลายคนสับสนระหว่างความรู้สึกตกหลุมรักกับรักแท้ เป็นเรื่องยากมากที่จะระบุได้ทันที ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหายใจโดยปราศจากความปรารถนา แต่เวลาผ่านไปและทั้งหมดนี้ก็ถูกลืมไป คุณจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าใบหน้าของคนที่คุณเคยชอบจริงๆ ความรักคงอยู่ตลอดชีวิต และตามกฎแล้ว ความรู้สึกที่แท้จริงไม่ค่อยทำให้คุณหันศีรษะไปในทางที่ตกหลุมรัก

ความรู้สึกที่สดใสและหายวับไปมักจะรุนแรงกว่าความรู้สึกที่มั่นคงมาก ความรักค่อยๆ พัฒนา ไม่ได้เกิดขึ้นเอง แต่คงอยู่ตลอดไป แต่การตกหลุมรักเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ความรู้สึกตกหลุมรักนั้นแข็งแกร่งที่สุดในผู้หญิง ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่านั้นมีอารมณ์ความรู้สึกมาก ดังนั้นพวกเขาจึงมักไม่เห็นความแตกต่างระหว่างความรู้สึกที่หายวับไปและความรู้สึกชั่วนิรันดร์

ช่วยในการกำหนดความแตกต่างนี้ ออกกำลังกายเล็กน้อย. หากคุณสามารถจินตนาการถึงสิ่งที่ปรารถนาของคุณมีความสุขในอ้อมแขนของผู้หญิงคนอื่น แสดงว่าคุณรักอย่างแท้จริง ท้ายที่สุดแล้ว ความรักไม่ยอมรับความเห็นแก่ตัว ทำให้ผู้คนต้องการความสุขให้กับคนที่พวกเขารัก หากคุณไม่สามารถแม้แต่จะคิดปรารถนาความสุขกับผู้หญิงคนอื่นให้กับคนที่คุณรักได้ก็ควรแน่ใจว่าคุณมีความรู้สึกรักต่อผู้ชายคนนี้อย่างล้นหลาม

จะทำอย่างไรถ้าการตกหลุมรักหลอกหลอนคุณ?

ฉันอยากจะแนะนำให้ผู้หญิงที่กำลังมองหาคำแนะนำที่จะไม่โทษตัวเองที่ผู้ชายที่เธอชอบไม่ใส่ใจเธอ นอกจากนี้เธอควรลืมเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของเขาโดยยึดความคิดของเธอกับสิ่งที่มีประโยชน์หรือเปลี่ยนไปใช้คนอื่น ท้ายที่สุดแล้ว ความรู้สึกรักที่เธอมีนั้นเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่จะผ่านไปในไม่ช้า

เมื่อคนๆ หนึ่งถูกดึงดูดเข้าหาใครสักคน เขาเชื่อว่าเขาไม่สามารถรู้สึกอย่างอื่นได้ แต่ในความเป็นจริงเขากำลังหลอกตัวเอง ความรู้สึกมหัศจรรย์ของการมีความรักทำให้เขาติดเหมือนยาเสพติด และจุดสูงสุดของ "สูง" จะไปถึงเฉพาะช่วงเวลาที่วัตถุแห่งความปรารถนาสัมผัสหรือตกลงเท่านั้น

แต่ทันทีที่คนที่คุณรู้สึกว่ามีความรักเข้ามาใกล้ชิดกับคุณ ความรู้สึกของการมีความรักของคุณก็จะหายไปทันทีและตลอดไป คนที่คุณเคยชอบมากในเวลาต่อมาจะดูน่าเบื่อ ร้าย โกรธ หยาบคาย น่ารำคาญ แต่ไม่ได้รับความรัก ดังนั้นอย่าเสียเวลาไปพบกับอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่จำเป็น เพียงปล่อยให้ความรู้สึกอ่อนโยนผ่านคุณและก้าวต่อไปตามเส้นทางชีวิตของคุณ

ผู้หญิงที่ขอคำแนะนำไม่ควรดึงดูดความสนใจของผู้ชายถ้าเธอหลงรักเขา ท้ายที่สุดจะไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น ทุกคนได้พบกับ “เพื่อน” และ “คนแปลกหน้า” ในชีวิต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณหลงรักอย่างไม่สมหวังนั้นเป็น "คนแปลกหน้า" สำหรับคุณ พวกเขาจะไม่มีวันใกล้ชิดกับคุณทางวิญญาณ แม้ว่าพวกเขาจะลงเอยบนเตียงเดียวกันกับคุณก็ตาม อย่าพัฒนาความรู้สึกตกหลุมรักและอย่าปล่อยให้มันมาทำร้ายคุณ

นอกจากนี้คุณไม่ควรตำหนิตัวเองสำหรับการกระทำผิดซึ่งในความเห็นของคุณนำไปสู่ความจริงที่ว่าเป้าหมายที่คุณปรารถนาหยุดสนใจคุณ คุณต้องตระหนักว่านี่ไม่ใช่ "บุคคล" ของคุณ และเขาอาจจะกลัวการกระทำของคุณก็ได้ ไม่จำเป็นต้องปลุกความรู้สึกรักอีกครั้งด้วยการทรมานตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องยุติความสัมพันธ์ที่ผิดพลาดไป ด้วยวิธีนี้ คุณจะปกป้องตัวเองจากประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นและว่างเปล่า

จะเอาชนะความรู้สึกตกหลุมรักได้อย่างไร?

อย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้วในบทความนี้ ไม่มีคนที่ไม่รู้สึกรัก แต่ส่วนใหญ่ก็สามารถอยู่กับมันได้เหมือนเดิม แล้วเขาก็ลืมมันไป แต่บางคนก็ทนทุกข์ทรมานตัวเองและมักจะทรมานคนที่พวกเขาชอบมาก พฤติกรรมนี้ถือว่าไม่ถูกต้องและมักเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะทางจิต หากบางครั้งคุณรู้สึกฮิสทีเรียเพราะว่าคุณชอบใครสักคน คุณจำเป็นต้องปรับปรุงตัวเองและทัศนคติของคุณที่มีต่อผู้อื่น ท้ายที่สุดแล้ว คุณมีความรู้สึกไม่ดีต่อสุขภาพจนสับสนกับความรัก

ใครก็ตามที่ยุ่งกับเรื่องธุรกิจและงานด้านจิตใจสามารถบอกวิธีระงับความรู้สึกตกหลุมรักได้ เชื่อฉันเถอะว่าการยุ่งมากช่วยกำจัดความรู้สึกและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นออกไปได้ การทำงานทางกายภาพจะรบกวนจิตใจเล็กน้อย ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า และกระบวนการคิดจะปิดประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นและว่างเปล่าทั้งหมดโดยสิ้นเชิง ดังนั้นการพยายามสร้างสมดุลภายใน ทำให้ร่างกายและจิตใจทำงานหนัก

หากคุณคุ้นเคยกับการไม่ทำอะไรเลยและรักอารมณ์ที่สดใส ความรู้สึกตกหลุมรักบุคคลอื่นจะช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากความรักในจินตนาการของคุณ มองไปรอบ ๆ ตัวคุณและค้นหาคนที่คู่ควรกับคุณ เริ่มแสดงสัญญาณความสนใจให้เขาเห็น. หากความปรารถนาใหม่เข้ามาใกล้คุณมากขึ้น คุณจะลืมคนที่ปฏิเสธคุณ

อีกวิธีหนึ่งในการเอาชนะความรู้สึกไม่จำเป็นของการตกหลุมรักโดยไม่สร้างปัญหาใหม่ให้กับตัวคุณเองคือการตกหลุมรักไอดอลที่ไม่สามารถบรรลุได้ เช่น ดาราภาพยนตร์หรือเพลง ทางเลือกสุดท้ายคือคุณสามารถสร้างคู่ครองให้ตัวเองเพื่อถ่ายทอดความรู้สึกอันอ่อนโยนของคุณให้เขาได้ ในกรณีนี้คุณจะมีความสุขเสมอเพราะเป้าหมายของความปรารถนาของคุณซึ่งสร้างขึ้นโดยคุณในระดับจิตใจจะคงอยู่กับคุณตลอดไปและจะทำสิ่งที่คุณต้องการ