การอัพเกรดหรือการซื้อคอมพิวเตอร์เกมที่ทรงพลังด้วยเงินรูเบิลในปัจจุบันนั้นเทียบได้กับการซื้อรถยนต์มือสอง

• งบประมาณ GeForce GTX 1060 + Core i5 ระดับกลางจะมีราคาประมาณ 40,000 รูเบิล
• GeForce GTX 1070 โดยเฉลี่ย + Core i5K รุ่นเก่าหรือ Core i7K ที่อายุน้อยกว่ามีราคาประมาณ 60,000 รูเบิล
• GeForce GTX 1080 ระดับบนสุด + Core i7K รุ่นเก่าที่เปิดเผยว่าจะทำให้กระเป๋าเงินเบาลง 80,000 รูเบิลหรือมากกว่า

เราเพิ่มมาเธอร์บอร์ด, ระบบระบายความร้อน, RAM, SSD, เคส, พาวเวอร์ซัพพลาย, มอนิเตอร์ (ในกรณีของ GTX 1080, ใช้หน้าจอ 4K มิฉะนั้นจุดจะหายไป), อุปกรณ์เสริมและราคาของการกำหนดค่าเริ่มต้นของส่วนประกอบปัจจุบัน ด้วยการสำรองที่ดีสำหรับอนาคต ถึง 80,000 รูเบิล . ราคาเฉลี่ยเกิน 100–120,000 การคำนวณต้นทุนของโครงสร้างเกมระดับบนนั้นน่ากลัวด้วยซ้ำ

ความต้องการของระบบสำหรับเกมมีเพิ่มมากขึ้น ผู้คนไม่มีเงินสำหรับซื้อคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่หรืออัปเกรด และเราได้รับสถิติต่อไปนี้:

• ในช่วงสามปีที่ผ่านมา ส่วนแบ่งพีซีสำหรับเล่นเกมและแล็ปท็อปที่เข้าเกณฑ์ลดลงจาก 23% เหลือ 5%
• 76% ของเกมเมอร์ไม่พอใจกับพลังของคอมพิวเตอร์ของตน
• นักเล่นเกม 48% ขาดโอกาสในการลงทุนเพื่ออัปเกรดคอมพิวเตอร์ของตน และแฟนเกมเพียง 6% เท่านั้นที่สามารถซื้อการอัปเกรดซึ่งมีราคามากกว่า 20,000 รูเบิล

จะทำอย่างไร? เครดิต? คางคกจะบีบคอคุณ ภรรยาจะไม่เข้าใจ ใช้เวลาบันทึกนานแต่อยากเล่นแล้ว ฉันควรยอมรับและเล่นสิ่งที่คอมพิวเตอร์ปัจจุบันของฉันสามารถรองรับได้หรือไม่ เลขที่ เทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาช่วยเหลือ

คอมพิวเตอร์สำหรับเล่นเกมเป็นบริการ

คุณใช้ที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ เมล โปรแกรมส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที เครือข่ายสังคมออนไลน์ และอื่นๆ งานของพวกเขาจัดทำโดยศูนย์ข้อมูล คุณส่งและรับข้อมูล และเซิร์ฟเวอร์ระยะไกลจะจัดการการประมวลผลและการจัดเก็บ

มุมมองของนักจิตวิเคราะห์

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกและแน่นอนว่าไม่ใช่บทความสุดท้ายเกี่ยวกับ จิตวิทยาของเกมคอมพิวเตอร์ซึ่งเขียนขึ้นสำหรับไซต์ทางจิตวิทยา หัวข้อนี้มีความอุดมสมบูรณ์ - คอมพิวเตอร์กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตและ เกมส์คอมพิวเตอร์- วิธีที่เย้ายวนใจในการใช้จ่าย เวลาว่าง.

• ทำไมผู้คนถึงเล่นเกมคอมพิวเตอร์?

• เกมคอมพิวเตอร์: ดีหรือไม่ดี?

• จะเลิกติดการพนันได้อย่างไร?

ผู้คนหลายพันถามคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ที่คล้ายกันกับ Yandex ทุกวัน เมื่อพิจารณาคำถามเหล่านี้ผ่านปริซึมของประสบการณ์ทางจิตวิเคราะห์ ฉันจะพยายามให้คำตอบกับคำถามเหล่านี้

คนที่เล่นเกม

มีความเข้าใจผิดกันทั่วไปว่าเกมคอมพิวเตอร์เล่นโดยวัยรุ่นเป็นหลัก สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด แต่วัยรุ่นจะพูดคุยเรื่องเกมของตนอย่างเปิดเผยมากขึ้น ผู้ใหญ่มักพบว่าการที่ตนเองสนใจเกมคอมพิวเตอร์บางเกมนั้นค่อนข้างน่าอายหรือน่าละอายด้วยซ้ำ และพวกเขายังคงเล่นต่อไปโดยไม่ต้องโฆษณาข้อเท็จจริงนี้ในหมู่เพื่อนฝูงและคนแปลกหน้า ในความเป็นจริง เกมคอมพิวเตอร์สามารถดึงดูดคนทุกวัย เพศ ครอบครัว และสถานะทางอาชีพได้

ทำไมเกมคอมพิวเตอร์ถึงน่าดึงดูด?

เกมดังกล่าวอาจใช้เวลาค่อนข้างมาก (และไม่ใช่เวลาว่างเสมอไป) อย่างไรก็ตาม หลายคนชอบที่จะใช้เวลาอยู่หน้าจอมอนิเตอร์ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

เกมคอมพิวเตอร์ช่วยให้คุณถูกพาไปยัง "โลกอื่น" สิ่งเหล่านี้ไม่เหมือนสิ่งอื่นใดที่ช่วยให้คุณดำดิ่งลึกลงไปในโลกนี้และแม้แต่ในระดับร่างกายเพื่อสัมผัสถึงความเป็นจริงเสมือนของมัน สถานการณ์ของเกมช่วยให้คุณมีอิสระภายในเกมได้อย่างที่ "ความเป็นจริง" จะไม่มีวันเอื้ออำนวย ผลที่เลวร้ายที่สุดของข้อผิดพลาดหรือความล้มเหลวในเกมคือการต้องปิดเกมและเริ่มต้นใหม่

เกมมีความน่าดึงดูดใจเพราะว่าอนุญาต รู้สึกอะไรบางอย่างสิ่งที่ขาดหายไป ชีวิตธรรมดา. หรือในทางกลับกัน ไม่รู้สึกสิ่งที่ชีวิตมีมากมาย นอกจากนี้บางเกมยังให้คุณทำได้ จะเป็นใครสักคนอีกคน มีเสน่ห์ เป็นคนที่ใครๆ ก็อยากจะรู้สึกแบบนั้น

ตัวอย่างที่ 1: เป็น Lara Croft หรือไม่?

โดยเฉพาะเกมต่างๆ เกมเล่นตามบทบาท,ให้โอกาส รู้สึกเหมือนเป็นคนละคนกว่าในความเป็นจริง ตัวอย่างเช่น ผู้กอบกู้ที่แข็งแกร่ง กล้าหาญ และกล้าหาญของเหยื่อผู้บริสุทธิ์ของสัตว์ประหลาดที่น่ากลัว หรือนักโบราณคดีหญิงที่สวยงาม ฉลาด แข็งแรง และมีเสน่ห์เป็นพิเศษ พร้อมที่จะเสี่ยงชีวิตเพื่อรับสิ่งประดิษฐ์ที่น่าทึ่ง

ความสามารถในการรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง ความน่าดึงดูดใจ กล้าเสี่ยงอย่างไม่เกรงกลัว และไขปริศนาอันชาญฉลาดได้สำเร็จนั้นแทบจะเป็นยาเสพติดเลย และยิ่งแข็งแกร่งเท่าไร โอกาสที่บุคคลจะรู้สึกแบบเดียวกันในตัวเขาก็น้อยลงเท่านั้น ชีวิตจริง.

ตัวอย่างที่ 2: ฆ่าสัตว์ประหลาด!

เกมหลายเกมมีบริบทที่ก้าวร้าวเด่นชัด: ฆ่าให้ได้มากที่สุด ศัตรูมากขึ้น! บดขยี้สัตว์ประหลาดที่น่ากลัว! เพิ่มความแข็งแกร่งและอยู่ยงคงกระพัน! ผู้เล่นจะรู้สึกถึงความตื่นเต้น ความแข็งแกร่ง พลัง และความพึงพอใจอย่างสุดซึ้งจากการทำลายล้างสิ่งมีชีวิตเสมือนจริง อาจดูเหมือนว่าเกมดังกล่าวทำให้เกิดความก้าวร้าวที่บุคคลนั้นไม่เคยมีมาก่อน - เป็นข้อโต้แย้งที่น่าสนใจต่อเกมคอมพิวเตอร์?

เหตุใดเกมเหล่านี้จึงกลายเป็นเกมที่น่าดึงดูดใจสำหรับผู้คนที่ดูสงบสุขโดยสมบูรณ์ บางครั้งก็ขี้อายในชีวิตประจำวันด้วยซ้ำ เพราะพวกเขา ปล่อยให้แสดงออกถึงสิ่งที่เขาอดกลั้นไว้และความก้าวร้าว. ช่วยแสดงสิ่งที่บุคคลไม่อนุญาตให้ตัวเองแสดงออกในความเป็นจริง - เพราะยิ่งความรู้สึกถูกระงับมากเท่าไรก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้นที่จะกลายเป็นที่ใดที่หนึ่งลึกลงไปภายใน สถานการณ์เสมือนจริงนั้นปลอดภัย ทำให้ไม่รู้สึกกลัวและรู้สึกผิด ซึ่งเป็นความรู้สึกที่เป็นพื้นฐานในการระงับความก้าวร้าว

ความหลงใหลในเกมที่ดุดันคือ พยายามติดต่อกับความก้าวร้าวของคุณและบางทีอาจเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน จริงอยู่ ความพยายามนี้ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป เพราะความเป็นจริงเสมือนยังคงแตกต่างจากของจริงมาก

ตัวอย่างที่ 3 การเล่นไพ่คนเดียว...

เกมคอมพิวเตอร์ทั้งชั้น (เช่น เกมลอจิก) ถูกสร้างขึ้นเพื่อฆ่าเวลาในสถานการณ์ที่ถูกบังคับให้รอ แต่บางครั้งปรากฎว่าเวลานั้นไม่จำเป็นเลยและเป็นไปไม่ได้ที่จะฉีกตัวเองออกจากเกมที่เรียบง่ายและค่อนข้างน่าเบื่อ ดูเหมือนว่าจะมีอะไรที่น่าติดตามมากที่นี่?

ดึงดูดความสนใจโดยมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาที่มีระดับความซับซ้อนต่างกันสังเกตชุดภาพที่สวยงามเข้าสู่โลกเสมือนจริงที่เรียบง่ายของลูกบอลสีการ์ดไดอะแกรมที่สวยงามบุคคลใช้เวลา ออกจากสภาวะวิตกกังวล. โดยการจัดเรียงไพ่ใหม่ การจัดกลุ่มลูกบอลตามสี หรือการประกอบคำจากตัวอักษร บุคคลจะหยุดการไหลของความคิดและภาพที่รบกวนจิตใจชั่วคราว แต่การกลับมาสู่ความเป็นจริงยังนำความวิตกกังวลกลับมาด้วย

เกมคอมพิวเตอร์: ข้อดีและข้อเสีย?

เกมคอมพิวเตอร์อาจดูเหมือนเป็นงานอดิเรกที่ไร้จุดหมายหากคุณมองจากมุมมองของความเป็นจริงภายนอกเท่านั้น สำหรับเธอแล้ว คนที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอมอนิเตอร์หลายชั่วโมงแทบจะหลงทางไปแล้ว แต่เนื่องจากผู้คนกำลังทำอะไรบางอย่าง มันหมายความว่ามันมีความหมายทางจิตบางอย่าง ที่?

จากมุมมองของความเป็นจริงภายใน (จิตใจ) เกมคอมพิวเตอร์เป็นตัวแทนของประเภทหนึ่ง วิธีการควบคุมตนเองทางจิต. กระบวนการเกม ช่วยคลายความเครียดทางจิต(ในระดับหนึ่ง) ดังนั้นพวกเขาจึง "หนี" เข้าสู่เกมจากความเครียด ความไม่พอใจในชีวิตและตัวเอง จากการไม่สามารถแสดงอารมณ์ที่รุนแรงในความสัมพันธ์ที่แท้จริงได้

วิธีจัดการกับความยากลำบากนี้คล้ายกับการใช้แอลกอฮอล์เพื่อควบคุมสภาวะของตนเอง การเล่น (เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์) ช่วยให้คุณเปลี่ยนสถานะภายในของคุณได้อย่างรวดเร็ว (แต่เพียงช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น) และบรรเทาความตึงเครียด เมื่อเกมมักถูกใช้เป็นวิธีการในการบรรลุความสมดุลภายใน มันก็เป็นไปได้ การพัฒนาเกมการพึ่งพา. กลไกการก่อตัวของแอลกอฮอล์และ ติดเกมคล้ายกัน: เมื่อความตึงเครียดทางจิตสูงมากมีวิธีบรรเทาความเครียดที่ง่ายและน่าพอใจอย่างรวดเร็ว วิธีการนี้ไม่ต้องใช้เวลา พลังงาน เงินเป็นจำนวนมาก... ในกรณีของแอลกอฮอล์ การพึ่งพาสารเคมีก็เข้ามามีบทบาทเช่นกัน ผู้สร้างเกมคอมพิวเตอร์ต่อสู้เพื่อลูกค้าโดยใช้สิ่งต่าง ๆ เทคนิคทางจิตวิทยาแผนการ ลูกเล่น พวกเขาพยายามสร้างเกมที่สัมผัสได้ถึงความลึกซึ้งในจิตวิญญาณของมนุษย์

เชื่อกันว่าเกมออนไลน์เป็นเกมที่น่าติดตามที่สุด โดยการติดต่อกับผู้เล่นคนอื่นในภาพเสมือนจริงของเขา บุคคลนั้นมีภาพลวงตาของความสัมพันธ์ที่แท้จริงในชีวิตจริง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมชั่วโมงและบางครั้งก็เป็นวัน ความต้องการทางกายภาพ ภาระผูกพันต่อผู้อื่น สถานการณ์ในชีวิตจางหายไปในเบื้องหลัง และ "ตัวเลขกลายเป็นเบื้องหลัง" - ความเป็นจริงเสมือนกลายเป็นจริงสำหรับผู้เล่นมากกว่า "ความเป็นจริงออฟไลน์"

ความจริงเสมือน: เข้าและออก

หากเกมคอมพิวเตอร์กลายเป็นสิ่งที่มากกว่าวิธีที่สะดวกในการหาเวลาว่าง คนๆ หนึ่งจะต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าความหลงใหลในเกมเริ่มขัดขวางความก้าวหน้าของเขา ชีวิตประจำวัน. ความปรารถนาที่จะเข้าสู่เกมนั้นมีความต้องการอย่างมากถึงขั้นครอบงำจิตใจ จากนั้นความเข้าใจก็อาจเกิดขึ้น: “เกมจบลงแล้ว”, ติดเกม. จะทำอย่างไร?

บางคนพบว่าการเลิกเล่นเกมเป็นเรื่องง่าย คนเหล่านี้คือคนที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจอย่างมากและมีความหลงใหลในเกมไม่มากนัก ตามกฎแล้วผู้คนเหล่านี้เมื่อตระหนักถึงการเสพติดของพวกเขาก็แค่เลิกเล่นเกมลบมันออกจากคอมพิวเตอร์แล้วค้นหาบางอย่างสำหรับตัวเอง วิธีอื่นๆ ที่เหมาะสมกว่าในการจัดการกับความเครียดชีวิต.

บางครั้งเพื่อนที่รู้ตัวว่าติดยา ไม่ยอมเล่นด้วยกัน. ผลกระทบแบบกลุ่มเกิดขึ้น: ร่วมกันง่ายกว่าที่จะเลิกนิสัยที่เกิดขึ้นและง่ายต่อการค้นหากิจกรรมที่ถูกลืมไปแล้วครึ่งหนึ่งในชีวิตจริง และแน่นอนว่ามีอีกคนหนึ่งที่มาเป็นพันธมิตรในการต่อสู้กับการติดยาเสพติดก็คือ ตัวควบคุม(ต่อหน้าซึ่งน่าเสียดายที่ต้องพังทลาย) และ สนับสนุน(บางครั้งจำเป็นในการต่อสู้กับตัวเอง) แน่นอนว่าบุคคลดังกล่าวอาจเป็นคนใกล้ชิดกับคุณที่ไม่ติดการพนัน เขาสามารถ "เสริมกำลัง" ผู้เล่นที่ "ฉัน" ยึดครองด้วยความหลงใหล โดยเสนอพลังใจและความมุ่งมั่นที่จะช่วยหาทางออกจากกับดักเสมือนจริง แต่ความช่วยเหลือนี้จะมีผลอย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อผู้เล่นตระหนักถึงการเสพติดของเขาและต้องการกำจัดมัน

บางครั้งเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับการเสพติดโดยลำพังหรือแม้แต่ความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัว แม้ว่าจะพยายามและปรารถนาอย่างเต็มที่ก็ตาม ซึ่งมักเกิดจากการที่ไม่ใช่แค่นิสัยเท่านั้น แต่ยังมีความผูกพันภายในที่ร้ายแรงกับเกมด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเกม "สนอง" ความต้องการทางจิตวิทยาที่สำคัญบางอย่างหรือเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องร้ายแรง ปัญหาทางจิตวิทยา. จากนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะปิดเกมและปิดคอมพิวเตอร์ - ตราบใดที่มีปัญหาจิตใจของเราจะมองหาวิธีแก้ปัญหา (และวิธีที่ง่ายที่สุดคือวิธีแก้ปัญหาหลอกเสมือน - มันพบแล้วและจะทำซ้ำอีกครั้ง มัน!). ดังนั้นการกำจัดการติดการพนันจึงมักอยู่ที่การลดระดับความวิตกกังวลและการหลุดพ้นจาก ความขัดแย้งภายในการยอมรับตนเอง ความนับถือตนเอง และความสามารถในการแสดงออกอย่างแข็งขันเพิ่มขึ้น นอกโลกเพิ่มความสามารถในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์อันใกล้ชิดกับผู้อื่น ค้นหาความหมายในชีวิตของตนเอง

นักจิตวิทยา-นักจิตวิทยา
นักวิเคราะห์การฝึกอบรมและหัวหน้างาน CPT

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่และไม่ใช้งานสามารถเกิดขึ้นได้คือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง โดยพื้นฐานแล้วจะเน้นไปที่ปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง อาการปวดไหล่ คอ หลัง และปวดศีรษะ แต่ “โบนัส” ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น

รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับปอด หัวใจ และกระเพาะอาหารด้วย ต้องการทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณใช้เวลามากเกินไปในที่ทำงานหรือบนโซฟาตัวโปรดดูทีวี?

ไม่กี่วันต่อมารอยแดงก็หายไป คุณจะไปพบแพทย์ในอีกสองสัปดาห์ คุณเริ่มแข่งอีกครั้ง คุณไม่มีอาการเฉพาะ ยังคงมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพของหลอดเลือดแดงของคุณ แต่ไม่จำเป็นต้องร้ายแรงขนาดนั้น ฉันดีใจที่เห็นว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี -ฉันด้วย. ไม่ต้องเป็นห่วงนะ. “เราไม่ควรติดตามคลื่นไฟฟ้าหัวใจเหรอ?” ขอบคุณคุณหมอ. "ไม่ว่า." แล้ว "หมัด" ในเรื่องนี้อยู่ที่ไหน?

ล่าสุดมีการจัดสัมมนาที่น่าสนใจมากที่เมืองมอนทรีออลซึ่งจัดโดย สมาคมแพทย์ควิเบกและแก้ไขปัญหาที่กำลังเติบโตนี้ ในวันนี้ มีการเปิดตัวโครงการริเริ่มที่สำคัญมาก: แคมเปญ "ทางเลือกของการดูแล" ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อให้ความรู้แก่แพทย์ ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ และผู้ป่วยเกี่ยวกับปัญหาของการวินิจฉัยเกิน

ศีรษะ

ลิ่มเลือดที่เกิดจากการนั่งเป็นเวลานานสามารถเดินทางผ่านระบบไหลเวียนโลหิตและเดินทางไปยังสมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

รวมถึงอาการปวดศีรษะที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี และปัญหาเกี่ยวกับคอและกระดูกสันหลัง เนื่องจากอาการปวดศีรษะ สมาธิลดลง และปัญหาการมองเห็นอาจเกิดขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม นี่คือข้อดี: เราอาจใช้จ่ายหลายพันล้านโดยเปล่าประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นค่าตรวจ การตรวจเลือด และการรักษาที่ไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพของเราอย่างแท้จริง บางครั้งความเชื่อผิด ๆ ที่ว่าการวินิจฉัยและรักษาทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องจะดีกว่านั้นแพร่หลายทั้งโดยแพทย์และผู้ป่วย

มาตรการที่สำคัญเพียงอย่างเดียวในการแพทย์คือมาตรการที่ยืดอายุการใช้งานหรือปรับปรุงคุณภาพ เมื่อใดก็ตามที่แพทย์วินิจฉัยหรือให้ยา เขาควรถามคำถามนี้ กลับมาที่เรื่องราวของฉันซึ่งค่อนข้างซ้ำซากมีอะไรผิดปกติ?

ของเหลวที่สะสมอยู่ที่ขาในระหว่างวันที่ต้องทำงานอยู่ประจำจะเคลื่อนไปที่คอเมื่อคุณเข้านอนในแนวนอนนั่นคือคุณเข้านอน และอาจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น - การหยุดหายใจกะทันหัน

ก่อนหน้านี้ ปัญหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับสัมพันธ์กับโรคอ้วน แต่จากข้อมูลทางการแพทย์ พบว่าประมาณ 60% ของผู้ที่เป็นโรคนี้ไม่มีน้ำหนักเกิน จากการศึกษาล่าสุดที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดา ปรากฎว่าในคนที่ใช้เวลาเกือบทั้งวันทำงานในการนั่ง ของเหลวจะสะสมอยู่ที่ขา ซึ่งจะเคลื่อนไปที่คอเมื่อบุคคลนั้นเข้ารับตำแหน่งแนวนอน (นั่นคือ นอนหลับ) . ของเหลวนี้เป็นสาเหตุของปัญหาการหายใจในเวลากลางคืน

ประการแรก ไม่มีข้อบ่งชี้ว่าควรให้คลื่นไฟฟ้าหัวใจแก่ผู้ป่วยที่กระตือรือร้นและไม่มีอาการ การทดสอบอาจจะผิดปกติเล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้มีความหมายอะไรมากหากผู้ป่วยยังอายุน้อย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาไม่จำเป็นต้องใช้สายพานลำเลียง

เพราะว่า ลู่วิ่งไฟฟ้าไม่ค่อยปกติ ต้อง “ใจเย็น” ในการสอบเวชศาสตร์นิวเคลียร์ แต่บางครั้งก็ไม่ปกติแม้ว่าจะไม่มีโรคประจำตัวก็ตาม มีการเพิ่มแอสไพรินเพื่อการป้องกันและมีการกำหนดไนโตร แต่ไนโตรก็มีได้ ผลพลอยได้ส่งผลให้แรงกดดันลดลงอย่างมาก ดังนั้นเราจึงหมดสติจนได้รับบาดเจ็บได้ และเหนือสิ่งอื่นใด สถานการณ์ทางคลินิกที่แรงโน้มถ่วงปรากฏเพิ่มขึ้นเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วไม่มีอาการที่แท้จริง

หัวใจ

การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ในผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวและหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ของเหลวจะสะสมในปอดและคอในเวลากลางคืน

ปอด

ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจล้มเหลวและปัญหาหัวใจอื่นๆ ของเหลวอาจสะสมในปอด ส่งผลให้เกิดปัญหาการหายใจ สามารถเพิ่มเส้นเลือดอุดตันที่ปอดได้ที่นี่ ปัญหาไม่น่าพอใจยิ่งกว่าชื่อของมันอีก

ในแผนกฉุกเฉินที่มีประวัติอาการเจ็บหน้าอกผิดปกติและเวชศาสตร์นิวเคลียร์ การกำหนดเป้าหมายไปที่การตรวจหลอดเลือดหัวใจกลายเป็นสิ่งจำเป็นเกือบทั้งหมด โชคดีว่านอกจากการแพ้ยาแล้ว ไม่มีโรคแทรกซ้อนร้ายแรงใดๆ เพราะไม่มีการตรวจใดที่ปลอดภัย

วงการแพทย์จะต้องแก้ไขปัญหาการวินิจฉัยเกินความจำเป็น ปัญหาหลักเพื่อการไตร่ตรองและการเรียนรู้ ไม่ใช่เพียงเพื่อเหตุผลทางเศรษฐกิจเท่านั้น เพราะบ่อยครั้งที่การดูแลเอาใจใส่น้อยลงหมายถึงการดูแลที่ดีขึ้น ดร.อัลเลน Vadboncoeur เป็นแพทย์ฉุกเฉินและผู้อำนวยการแผนกฉุกเฉินที่สถาบันหัวใจมอนทรีออล เขาเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออล เขาสอนการจัดการด้านสุขภาพและมีส่วนร่วมในการวิจัยด้านสุขภาพเป็นประจำ

ท้อง

วิถีชีวิตที่อยู่ประจำและอยู่ประจำอาจทำให้เกิดโรคอ้วนและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (รวมถึงมะเร็งลำไส้ใหญ่) เอนไซม์ที่รับผิดชอบการทำงานของกล้ามเนื้อหลอดเลือดซึ่งมีหน้าที่ในการเผาผลาญไขมันจะถูกปิดไป และการควบคุมการเผาผลาญที่ร่างกายเผาผลาญเชื้อเพลิง (โดยเฉพาะกลูโคสและไขมัน) จะหยุดชะงัก

มันเชื่อมโยงเรากับผู้อื่น มันใช้งานได้จริงมากและถ้าเราใช้มันอย่างชาญฉลาด มันยังสามารถทำให้เรามีสันติสุขได้ แต่คุณก็รู้ว่าเราไม่ควรละเมิด ผลบุญ. ไม่ใช่เรื่องลับเลยที่การถอดปลั๊กเป็นครั้งคราวสามารถส่งผลดีได้มากมาย

อย่างไรก็ตาม เราใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมากขึ้น และพบว่าการใช้งานหนักนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา ด้านล่างนี้คือรายการผลกระทบบางส่วนต่อร่างกายและจิตใจ บางทีอาจถึงเวลาพักผ่อนแล้ว การศึกษาพบว่าการเอียงศีรษะไปข้างหน้า 60 องศาเพื่อดูโทรศัพท์เทียบเท่ากับการออกแรงกดทับกล้ามเนื้อคอเกือบ 30 ปอนด์ การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันอาจส่งผลต่อท่าทางของเราได้

เป็นผลให้ก้นของคุณมีรูปร่างและขนาดเท่ากับเก้าอี้โต๊ะของคุณ

ที่นี่คุณสามารถเพิ่มอาการท้องผูก โรคริดสีดวงทวาร และ “ความสุขอื่นๆ ของชีวิต”

ขา

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ในระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน ของเหลวจะสะสมอยู่ที่ขา ซึ่งทำให้เกิดอาการบวม ปัญหาอีกประการหนึ่งคือเส้นเลือดขอด

มือ

มันน่าขยะแขยง แต่เป็นความจริงที่ยาก: โทรศัพท์มือถือของเราเต็มไปด้วยแบคทีเรีย เชื้อโรคที่สะสมบนโทรศัพท์มือถือของเราอาจทำให้เกิดสิวหรือโรคผิวหนังได้ Daily Health กล่าว โชคดีที่วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโทรศัพท์ของคุณ และใช้ชุดอุปกรณ์แฮนด์ฟรีให้เกิดประโยชน์สูงสุด

แล็ปท็อปนั้นสะดวกจริงๆ แต่คนที่วางแล็ปท็อปไว้บนตักอาจกำลังเล่นกับมรดกทางบรรพบุรุษของพวกเขา สิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับคอมพิวเตอร์เท่านั้น การวิเคราะห์เมตาล่าสุดโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Exeter ในสหราชอาณาจักร ชี้ให้เห็นว่าคนที่ใส่โทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋าเสื้อจะสัมผัสกับระดับรังสีที่อาจลดจำนวนอสุจิ

โรค carpal tunnel เป็นหนึ่งในผลที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด หากคุณพยายามงอมือเพื่อให้มีมุมระหว่างมือกับแขนอย่างน้อย 90 องศา คุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ไม่ต้องพูดถึงว่าข้อมือของคุณจะปวดเอง (ฉันรู้จากประสบการณ์ส่วนตัว) ในกรณีขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องสูบของเหลวออกจากข้อต่อ - ขั้นตอนนี้ไม่น่าพอใจนัก

มันไม่มีความหมายเท่ากับการวินิจฉัยทางการแพทย์ แต่อาการนั้นมีอยู่จริง ซ้ำแล้วซ้ำเล่า การออกกำลังกาย- ตัวอย่างเช่น การกำโทรศัพท์ - อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงหรือทำให้ปัญหาแย่ลง เช่น เอ็นอักเสบ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ปลายแขนหรือข้อมือได้

ตอนที่เรายังเล็กๆ แล้วมีคนเห็นเราหลับ เราก็แสร้งทำเป็นว่าตาของเรา “แค่ต้องการพักผ่อน” อาจเป็นข้อแก้ตัวที่ผิดพลาดในตอนนั้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาทั้งวันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หากคุณเชื่อมต่อจอภาพนานเกินไป อาจทำให้ปวดตาได้ ปวดศีรษะ. การอ่านตัวอักษรสีดำบนหน้าจอที่สว่างอาจทำให้เกิดอาการกระตุกในขมับได้

นี่เป็นเครื่องเตือนใจเล็กๆ น้อยๆ ถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับคุณได้ หากคุณต้องการพักผ่อนบนโซฟามากกว่าการพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง แม้ว่าคุณจะเหนื่อยมากจากการทำงานและล้มลุกก็ตาม อย่าขี้เกียจที่จะเดินไปที่ป้ายพิเศษ ไปทำงานเร็วขึ้น 10 นาที อย่าอยู่ที่ออฟฟิศเพื่อรับประทานอาหารกลางวัน เพราะการเดินไปร้านกาแฟก็เหมือนกับการเดิน

เพื่อลดความเจ็บปวด ให้ปรับคอนทราสต์ของหน้าจอ คุณเคยได้ยินเรื่องภาวะ hypochondriacs แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามี "ตัวนำไฟฟ้าทางไซเบอร์"? เหมือนจะดึงขนแต่ก็มีอยู่ คนเหล่านี้คือคนที่มักจะทำการวินิจฉัยทางการแพทย์ด้วยตนเอง จากข้อมูลของ Velistan ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการค้นคว้าอาการของเราทางออนไลน์อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก

การใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไปไม่ได้ช่วยอะไรเลย หน้าจออาจทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับได้ ในตอนท้ายของวันอย่าลืมปิด โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้เทคโนโลยีมากเกินไป โดยเฉพาะก่อนนอน อาจส่งผลเสียต่อวงจรการนอนหลับของเราเนื่องจากหน้าจอมีความสว่างสูง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาวที่มักต้องการความช่วยเหลือในการทำให้ค่ำคืนยาวนานเพียงพอ

วิดีโอเกมยอดเยี่ยมมาก! แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเล่นมันมากเกินไป? สิ่งนี้สามารถให้ผลลัพธ์ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ มีตัวอย่างมากมายทั่วโลกของนักเล่นเกมที่เล่นนานเกินไปและไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อดูเครดิตสะสม การทำมากเกินไปในวิดีโอเกมอาจเป็นปัญหาร้ายแรงได้ เช่นเดียวกับสิ่งดี ๆ ในโลกนี้ ทุกอย่างควรอยู่ในความพอประมาณ มากเกินไป จำนวนมากอะไรก็ตามตั้งแต่การนอนหลับไปจนถึงการดื่มน้ำอาจทำให้เกิดผลเสียตามมาได้

แต่ถึงแม้จะมีผลกระทบที่น่าเศร้าอยู่บ้าง แต่วิดีโอเกมก็ไม่ได้แย่ไปเสียหมด ก่อนอื่นเลย มันสนุกอย่างไม่น่าเชื่อ ประการที่สอง พวกเขาสามารถปรับปรุงเกือบทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ ตั้งแต่การคิดอย่างมีวิจารณญาณไปจนถึงการประสานงานด้านการเคลื่อนไหว

บางครั้งพวกเขาสามารถทำให้คุณฉลาดขึ้นได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้นว่าวิดีโอเกมมีผลกระทบต่อบุคคลใดบ้างและเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าความขัดแย้งนี้เป็นปรากฏการณ์ที่แท้จริงมากโดยไม่คำนึงถึงการศึกษาเหล่านี้ โซเชียลมีเดียเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเหงา ความพึงพอใจและความเป็นอยู่ที่ดีลดลง ซึ่งไม่ทำให้มั่นใจได้จริงๆ ด้วยคอนโซลรุ่นล่าสุด ผู้เล่นเปลี่ยนจากความชื่นชมไปสู่ความเฉยเมยต่อการตกแต่งภายใน นี่เป็นหลักฐานพื้นฐานของการวิเคราะห์ของเราในวันนี้และเราจะพยายามสำรวจ อุตสาหกรรมเกม 2 รายการนี้ค่อนข้างใกล้ชิดกันมาหลายปีและแม้จะใกล้กันเกินไปเล็กน้อยด้วยซ้ำ

นั่งลง หยิบชาสมุนไพรแล้วมาดูรายงานของชนกลุ่มน้อย videoludica culeo นี้กัน ทำความเข้าใจที่นี่ว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การชกอย่างรุนแรงยังไม่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกส่วนรวม และความคิดโบราณของคอมพิวเตอร์เกินการควบคุม เนื่องจากด้านล่างของเขายังคงมีผลบังคับใช้

คุณอาจเสียชีวิตจากภาวะลิ่มเลือดอุดตัน

การเล่นเกมที่ยาวนานไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าพวกเขาคุกคามชีวิตคุณล่ะ? ใช่แล้ว นี่ก็ยังมากเกินไป ภาวะที่เรียกว่าลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน

นักเล่นเกมชาวอังกฤษคนหนึ่งเสียชีวิตเนื่องจากลิ่มเลือดที่เกิดจากลิ่มเลือดอุดตันซึ่งเกิดจากไลฟ์สไตล์ของเขา เขาใช้เวลา 12 ชั่วโมงต่อวันในการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ นักเล่นเกมชาวนิวซีแลนด์เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลโดยมีลิ่มเลือดที่ขา หลังจากใช้เวลาสี่วันบนคอนโซลในช่วงวันหยุด

ควรกล่าวด้วยว่าแนวคิดในการอัพเกรดส่วนประกอบเป็นวิทยาศาสตร์ที่มีเพียงดรูอิดเท่านั้นที่เชี่ยวชาญโดยแสดงผลงานในเงามืดด้วยไขควงด้วยมือ เป็นเรื่องยากสำหรับเกมเมอร์ทั่วไปที่จะเปลี่ยนกราฟิกการ์ด สั่งซื้อการ์ดจอที่ดีที่สุดในราคาที่เหมาะสมหลังจากอ่านคำแนะนำบางส่วนแล้วติดตั้งด้วยตัวเอง รถของคุณ คุณซื้อมันแพง และคุณก็ต้องเบรกตัวเองในอีกสามปีต่อมา โดยดูว่าตอนนี้สามารถแสดงคอนโซลและเกมล่าสุดที่ออกจำหน่ายได้แล้ว แต่ไม่มีความสามารถในการเล่น

หัวใจของคุณอาจล้มเหลว

ชายวัย 32 ปีจากฮ่องกงถูกพบเสียชีวิตในชมรมคอมพิวเตอร์ ซึ่งเขาพักอยู่ที่นั่นสามวันติดต่อกัน ชายรายนี้เข้าไปในคลับเมื่อวันที่ 6 มกราคม 2558 เริ่มเล่น และถูกพบว่าเสียชีวิตเมื่อวันที่ 8 มกราคม สาเหตุการเสียชีวิต - หัวใจล้มเหลว เกิดจากการขาดการเคลื่อนไหว อุณหภูมิต่ำและอ่อนเพลียเต็มที่จากการอดนอน

พนักงานของคลับรายงานว่าชายคนเดียวกันมักจะอยู่ที่คลับเป็นเวลาสามหรือสี่วัน และนักเล่นเกมคนอื่นๆ ก็ไม่ได้สนใจมากนักกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างของนักเล่นเกมผู้โชคร้ายถูกหามออกไปบนถนน

บนคอนโซลสวยกว่า!

รวมถึงแง่มุมทางสังคมที่เลวร้ายที่เครื่องเลานจ์และการแบ่งหน้าจอที่เป็นมิตรแต่มีจำกัดต้องใช้เวลาในการผสานรวม คอมพิวเตอร์จึงสามารถวางตัวเองไว้ในหมู่นักเล่นเกมได้

นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป และการกำหนดมาตรฐานของส่วนประกอบคอนโซลก็มีสำหรับหลาย ๆ คน ปัจจุบัน มีเกมหลายรายการที่มีให้ใช้งานบนแพลตฟอร์มนี้โดยเฉพาะ และนักพัฒนาได้เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อพีซีเสมือนเป็นสื่อกลางในการเล่นเกม โดยมีผู้ชมจริงๆ รอคอยพวกเขาอยู่ทุกที่ทุกเวลา

คุณอาจพัฒนา Nintendoitis

แม้ว่าคุณจะหยุดพักระหว่างการเล่นเกม การใช้คอนโทรลเลอร์ซ้ำๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง วัน สัปดาห์ เดือน หรือปีก็อาจส่งผลเสียได้ อิทธิพลเชิงลบ. โดยทั่วไปแล้ว เกมดังกล่าวกำหนดให้ผู้เล่นเกมต้องเคลื่อนไหวซ้ำๆ กันด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้ว และผลการศึกษาในปี 2546 พบว่า ผู้เล่นจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดมือซ้ำๆ (เรียกว่า "Nintendoitis")

คอนโซลที่อุดมสมบูรณ์ชั่วนิรันดร์ในแง่ของนวัตกรรม?

คุณอาจจะเจ็บหลังได้

การศึกษาในปี 1999 ศึกษาเกี่ยวกับอาการปวดหลังในเด็กนักเรียน และความสัมพันธ์ดังกล่าวกับกิจกรรมที่เด็กๆ ชื่นชอบ รวมถึงการดูทีวีและเล่นเกมคอมพิวเตอร์อย่างไร รายงานพบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างเกมคอมพิวเตอร์กับอาการปวดหลัง ความเจ็บปวดเหล่านี้ปรากฏอยู่ในเด็กเหล่านั้นที่บอกนักวิจัยว่าพวกเขาใช้เวลาอยู่ที่คอมพิวเตอร์อย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวัน

ทั้งหมดนี้เกิดจากปฏิกิริยาที่มากขึ้นหรือน้อยลงของแพลตฟอร์มคอนโซล อ่า องค์ประกอบคำตอบ: ฉันได้รับแจ้งในชุดหูฟังว่าคอนโซลกลายเป็นฮับมัลติมีเดีย สิ่งนี้ไม่ได้หนีคุณไปอย่างแน่นอน: ต่อไปนี้ คลื่นลูกใหญ่นวัตกรรมด้านวิดีโอทางศาสนาจะกลายเป็นเสมือนจริงและจะเพิ่มขึ้น ตอนนี้เรามาถึงขั้นของความซบเซาของผู้คนในวิดีโอแล้วและสำหรับ สิ่งแวดล้อมสิ่งสำคัญคือต้องเสนอการปฏิวัติขนาดซึ่งเป็นวิธีในการพัฒนารูปแบบการเล่นประเภทต่างๆ หากเรามองดู ประเภทต่างๆเกมต่างๆ เราทราบว่าในช่วง 10 ปีที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก

คุณอาจทำร้ายดวงตาของคุณได้

จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นทีวี คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต ไม่มีผลดีต่อดวงตาของคุณ มีโรคเช่นโรคการมองเห็นด้วยคอมพิวเตอร์ด้วยซ้ำ มันแสดงออกมาในคนที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันหลังหน้าจอคอมพิวเตอร์

ในที่สุด "การปฏิวัติ" ที่สามารถดึงดูดคอนโซลได้เหรอ?

ดังนั้นนวัตกรรมใหม่ของคอนโซลเจเนอเรชั่นนี้จะเน้นไปที่ความเป็นจริงเสมือนและความเป็นจริงผสม สองภาคส่วนที่ประสบกับมันมานานกว่าสามปีเช่นกัน ด้วยอุปกรณ์ต่อพ่วงและอุปกรณ์เสริมเหล่านี้ คนที่สร้างสรรค์ที่สุดจึงสามารถสร้างประสบการณ์ที่ดื่มด่ำได้ด้วยการรวมอุปกรณ์ต่อพ่วงเข้าด้วยกัน ด้วยวิธีนี้ ผู้เล่นสามารถสร้างสไลด์เสมือนจริงได้อย่างเต็มที่และแม้กระทั่งอยู่ในมือของเขาในเกม อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงเสมือนยังคงเป็นเกมที่มีความเสี่ยง แต่ยิ่งสิ่งต่าง ๆ ก้าวไปข้างหน้า ผู้เล่นเทรนด์ใหม่ก็ยิ่งมั่นใจและมั่นใจมากขึ้นว่าผู้เล่นมีความกระตือรือร้น สนใจ และอยากรู้อยากเห็น

วันนี้เราจะคิดออก จะทำอย่างไรถ้าแม่ไม่อนุญาตให้คุณเล่นในคอมพิวเตอร์? เด็กนักเรียนหลายคนต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าพ่อแม่ของพวกเขาห้ามไม่ให้พวกเขาเล่นเกมคอมพิวเตอร์ บางทีถึงตาคุณแล้ว คุณรู้สึกขุ่นเคือง อารมณ์เสีย และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ถามตัวเอง ทำไมฉันถึงไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นบนคอมพิวเตอร์??

เหตุผลที่พ่อแม่ห้ามเล่นคอมพิวเตอร์

1. คุณถูกลงโทษเพราะทำเรื่องยุ่ง เช่น โดดเรียน โกหกพ่อแม่ว่าคุณป่วยจนไม่ได้ไปเรียน ประพฤติตัวไม่ดีที่โรงเรียน ใช่ มันยากแต่มีประสิทธิภาพ
2. ญาติๆ ต่างกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะเรื่องดวงตาและท่าทางของคุณ ตอนนี้พวกเขาตะโกนจากทุกมุมเกี่ยวกับอันตรายของคอมพิวเตอร์สำหรับเด็ก เกี่ยวกับความรุนแรงในเกม พวกเขาใช้เวลาอย่างไร้ประโยชน์ใน Dota 2, GTA 5 และ Starcraft พูดตามตรงนี่เป็นเรื่องไร้สาระทั้งหมด
3. ผลงานไม่ดีที่โรงเรียน บรรพบุรุษคิดว่า ยิ่งคุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์น้อยลง คุณก็ยิ่งนั่งอ่านหนังสือเรียนมากขึ้นเท่านั้น ผลการเรียนของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้น และผลการเรียนของคุณก็จะดีขึ้นด้วย มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ แต่คุณสามารถบล็อกไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์ของพ่อแม่และนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เพื่อความบันเทิงของคุณเองได้
4. คุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เกินไปแล้ว แม่คนไหนจะทนไม่ไหว คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด

• อย่าแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว กระแทกเท้าบนพื้นและหัวบนโต๊ะ จำนวนเงินสูงสุดที่คุณจะได้รับอนุญาตหลังจากนี้คือการไปหานักจิตวิทยา
• หากคุณถูกห้ามไม่ให้เล่น เล่นบนคอมพิวเตอร์กับเพื่อน ๆ ในชมรมคอมพิวเตอร์ หรือทำข้อตกลงกับครูที่โรงเรียน ไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง คุณสามารถออกไปได้
• คุณต้องการย้อนกลับไปในอดีตหรือไม่? ประนีประนอมหรือแกล้งทำเป็นประนีประนอม เพิ่มเกรดที่โรงเรียน ทำงานบ้าน โน้มน้าวพ่อแม่ว่าคอมพิวเตอร์ไม่เป็นอันตราย บอกพวกเขาว่าคุณต้องการเล่นเกมทางปัญญา

อย่าลืมว่าพ่อแม่ของคุณซื้อคอมพิวเตอร์ พวกเขาหาเงินซื้อมัน พวกเขาต้องการมัน พวกเขารับไป เปลี่ยนใจ และส่งคืนคอมพิวเตอร์ ท้ายที่สุดแล้วมันไม่ได้ถูกซื้อเพื่อความเกียจคร้านในเกมคอมพิวเตอร์ซึ่งจะไม่ทำให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิต