รัสเซียเป็นประเทศในสองส่วนของโลก ซึ่งเป็นรัฐที่มีอาณาเขตครอบคลุมผืนทรายในทะเลบอลติกและหมู่เกาะชูคอตกาที่เป็นหิน ซึ่งทอดยาวตั้งแต่ละติจูดอาร์กติกตอนเหนือไปจนถึงกึ่งเขตร้อน รัสเซียมีความมั่งคั่งเหลือล้นเกินจินตนาการ ทั้งมรดกทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ ป่าคุ้มครอง และพื้นที่ที่ยังบริสุทธิ์ ถนนที่สวยงามของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและอนุสรณ์สถานทางสถาปัตยกรรมของคาลินินกราดแข่งขันกับสถาปัตยกรรมของเมืองโบราณ - โบสถ์หลายโดมและบ้านพ่อค้าและชายหาดของชายฝั่งทะเลดำแข่งขันกับป่าทางตอนเหนือของคาเรเลียและสันเขาอูราล ภูเขา.

ภูมิศาสตร์

รัสเซียเป็นประเทศที่ใหญ่ที่สุดในโลกโดยมีพื้นที่ 17.1 ล้านตารางกิโลเมตร รัฐตั้งอยู่ในยูเรเซียและครอบคลุมทั้งสองส่วนของทวีป ประมาณหนึ่งในสามของอาณาเขตของรัสเซียตั้งอยู่ในยุโรปตะวันออก และส่วนที่เหลือเป็นของเอเชียเหนือ ชายฝั่งรัสเซียถูกพัดพาด้วยน้ำจากทะเล 12 แห่งที่อยู่ในแอ่งของมหาสมุทรอาร์กติก แอตแลนติก และแปซิฟิก และจากทะเลแคสเปียนที่ปิดอยู่

รัสเซียตั้งอยู่บนพื้นที่ขนาดใหญ่ ดังนั้นภูมิประเทศจึงเป็นที่ราบเป็นส่วนใหญ่ ทางตะวันตกของประเทศทอดยาวไปตามที่ราบรัสเซียตอนกลางซึ่งแยกจากกันด้วยสันเขาของเทือกเขาอูราลจากที่ราบสูงไซบีเรีย ทางตอนใต้ของรัสเซียมีระบบภูเขาคอเคซัสซึ่งมีจุดที่สูงที่สุดของประเทศ ได้แก่ ภูเขาเอลบรุส ซายันและอัลไต ในตะวันออกไกล ยอดภูเขาไฟที่ดับแล้วและยังคุกรุ่นเพิ่มสูงขึ้น

รัสเซียมีแม่น้ำประมาณ 2.5 ล้านสายและทะเลสาบ 3 ล้านแห่ง แม่น้ำส่วนใหญ่มีลักษณะราบเรียบ แต่ก็มีแม่น้ำบนภูเขาที่เชี่ยวกรากในรัสเซียซึ่งมีกระแสน้ำเชี่ยวและหิน แม่น้ำที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ ได้แก่ Ob, Lena, Irtysh, Yenisei และ Volga ภูมิภาคทะเลสาบของรัสเซียคือ Karelia ซึ่งเป็นที่ตั้งของทะเลสาบที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป - Ladoga และ Onega ในไซบีเรียตะวันออกมีทะเลสาบที่ลึกที่สุดในโลก - ไบคาล

พืชในรัสเซียประกอบด้วยมอสและไลเคนกำมะหยี่ในไทกาทุนดรา ป่าสนที่ล้อมรอบทะเลสาบน้ำแข็งแห่งคาเรเลีย ป่าโอ๊กและสวนต้นเบิร์ช หญ้าขนนกและสเตปป์ fescue ป่าใบกว้างตะวันออกไกล พืชกึ่งเขตร้อนในทะเลดำ ชายฝั่ง. รัสเซียได้สร้างเขตคุ้มครองธรรมชาติแล้ว มีอุทยานแห่งชาติ 42 แห่ง และเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ 71 แห่ง

ภูมิอากาศ

อาณาเขตของรัสเซียครอบคลุมเขตภูมิอากาศหลายแห่ง: อาร์กติกและกึ่งอาร์กติกบนชายฝั่งมหาสมุทรอาร์กติกและในภูมิภาคทางตอนเหนือ เขตอบอุ่น กึ่งเขตร้อนบนชายฝั่งทะเลดำ อย่างไรก็ตาม พื้นที่ส่วนใหญ่ของประเทศมีลักษณะภูมิอากาศแบบละติจูดเขตอบอุ่น: ทวีป ทวีปเขตอบอุ่น ทวีปที่รุนแรง และมรสุมในตะวันออกไกล

โดยทั่วไป รัสเซียมีฤดูหนาวที่ยาวนาน มีหิมะตก และหนาวเย็น อุณหภูมิเฉลี่ยเดือนมกราคมอยู่ระหว่าง 6 ถึง −50 °C ขึ้นอยู่กับภูมิภาค ฤดูร้อนในรัสเซียส่วนใหญ่อากาศอบอุ่นปานกลาง โดยมีอุณหภูมิเฉลี่ยตั้งแต่ 1 °C ในพื้นที่ภาคเหนือถึง 25 °C บนชายฝั่งทะเลดำ

เวลา

ดินแดนของรัสเซียครอบคลุม 11 โซนเวลา:

เวลาคาลินินกราด - MSK−1 (UTC+2)
เวลามอสโก - MSK (UTC+3)
เวลาซามารา - MSK+1 (UTC+4)
เวลาเอคาเทรินเบิร์ก - MSK+2 (UTC+5)
เวลาออมสค์ - MSK+3 (UTC+6)
เวลาครัสโนยาสค์ - MSK+4 (UTC+7)
เวลาอีร์คุตสค์ - MSK+5 (UTC+8)
เวลายาคุต - MSK+6 (UTC+9)
เวลาวลาดิวอสต็อก - MSK+7 (UTC+10)
เวลาโคลีมากลาง - MSK+8 (UTC+11)
เวลาคัมชัตกา - MSK+9 (UTC+12)

ภาษา

ภาษาราชการของรัสเซีย: ภาษารัสเซีย อาสาสมัครของสหพันธรัฐรัสเซียมีสิทธิ์สร้างภาษาของรัฐและภาษาราชการที่ใช้บนพื้นฐานที่เท่าเทียมกับภาษารัสเซีย ภาษาต่างประเทศที่พบบ่อยที่สุดในรัสเซีย ได้แก่ ยูเครน เบลารุส และเยอรมัน ภาษาอังกฤษถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในธุรกิจและการท่องเที่ยว ซึ่งเป็นวิธีการสื่อสารระหว่างประเทศ โดยส่วนใหญ่ในเมืองใหญ่

ประชากร

ประชากรของรัสเซียคือ 142 ล้านคน ประมาณ 80% ของประชากรเป็นชาวรัสเซีย โดยรวมแล้วตัวแทนจากกว่า 200 สัญชาติและสัญชาติอาศัยอยู่ในประเทศ

สกุลเงิน

สกุลเงินอย่างเป็นทางการ: รูเบิล (RUB)

กฎระเบียบด้านศุลกากร

การนำเข้าและส่งออกสกุลเงินที่ไม่ได้ประกาศจะถูกจำกัดไว้ที่มูลค่า 10,000USD การนำเข้าสินค้าปลอดภาษีเพื่อการบริโภคส่วนบุคคลนั้นมีจำกัด - แอลกอฮอล์และบุหรี่: แอลกอฮอล์หนึ่งลิตร ซิการ์หรือซิการิลโลไม่เกิน 50 มวน หรือมวน 200 มวน หรือยาสูบ 250 กรัม รวมถึงสินค้าและสิ่งของสำหรับใช้ส่วนตัว เช่น เสื้อผ้า ของใช้ในห้องน้ำ เครื่องประดับ อุปกรณ์ถ่ายภาพและฟิล์ม

เครื่องประดับ คุณค่าทางศิลปะและวัฒนธรรม งานศิลปะ สารออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทที่มีฤทธิ์ กระสุนและอาวุธ อยู่ภายใต้การบังคับประกาศ

การเชื่อมต่อ

ในรัสเซียผู้ให้บริการการสื่อสารเคลื่อนที่มากกว่าร้อยรายให้บริการโดยผู้ให้บริการรายใหญ่ที่สุดเรียกว่า "Big Three" - ผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือ MTS, Megafon และ Beeline บริษัทที่เหลือมีจำนวนลูกค้าน้อยกว่ามากและให้บริการในบางภูมิภาค ซิมการ์ดจากผู้ให้บริการ Big Three สามารถซื้อได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในร้านค้า ร้านขายโทรศัพท์มือถือ และที่ทำการไปรษณีย์

รหัสโทรศัพท์ของรัสเซียคือ +7

หากต้องการโทรไปรัสเซียด้วยโทรศัพท์มือถือ ให้กด +7-หมายเลขสมาชิก***

แรงดันไฟหลัก

แรงดันไฟหลัก 220 โวลต์

การท่องเที่ยว

รัสเซียมีโอกาสสำหรับการท่องเที่ยวทุกประเภท มรดกทางประวัติศาสตร์อันยาวนานได้ทำหน้าที่สร้างเส้นทางท่องเที่ยวและทัวร์เพื่อการศึกษา ชายฝั่งทะเลดำที่ทอดยาวเป็นพื้นที่ชายหาดแบบดั้งเดิมและการพักผ่อนหย่อนใจ และสกีรีสอร์ทในรัสเซียกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว การท่องเที่ยวประเภทหลักประเภทหนึ่งในประเทศคือการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ระบบการบำบัดในรีสอร์ทได้รับการพัฒนาในรัสเซีย - โรงพยาบาลและโรงแรมสปาดำเนินการโดยใช้แหล่งน้ำแร่ โคลนบำบัด และในสถานที่ที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวย

ประเพณี/ลักษณะเฉพาะ. รัสเซียได้อนุรักษ์ขนบธรรมเนียมและประเพณีมากมายที่ย้อนหลังไปหลายศตวรรษ ทุกฤดูใบไม้ผลิในเมืองใหญ่และเมืองเล็ก ๆ พวกเขาบอกลาฤดูหนาวครั้งใหญ่ - พวกเขาอบแพนเค้กและเผาหุ่นฟางของ Maslenitsa ในฤดูร้อนในหมู่บ้านพวกเขาเฉลิมฉลองวัน Ivan Kupala และวันหยุดฤดูหนาวหลักคือปีใหม่ .

คุณสมบัติหลักอย่างหนึ่งของชาวรัสเซียคือและยังคงการต้อนรับซึ่งปรากฏชัดที่สุดในงานเลี้ยง อาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมประกอบด้วยอาหารจานที่หนึ่ง สอง และสาม - ซุปและสตูว์ สัตว์ปีกหรือเนื้อสัตว์อบ ขนมอบทุกชนิด - พายและพาย อาหารประจำชาติมีการนำเสนอในร้านอาหารที่หลากหลาย มีซุปกะหล่ำปลี เนื้อย่าง สบิทนี และทิงเจอร์ให้บริการทุกวันในสถานประกอบการที่ดีที่สุด

ความปลอดภัย

ความปลอดภัยของนักท่องเที่ยวในรัสเซียได้รับการรับรองโดยกฎหมายและความสงบเรียบร้อย ตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2014 หน่วยตำรวจท่องเที่ยวเริ่มปฏิบัติการในหลายภูมิภาค โดยลาดตระเวนตามถนนคนเดิน จัตุรัส และสวนสาธารณะที่พลุกพล่าน

โดยทั่วไปแล้ว รัสเซียเป็นประเทศที่ปลอดภัยสำหรับนักท่องเที่ยว อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ คุณควรปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยมาตรฐาน - อย่าทิ้งของใช้ส่วนตัวทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล อย่าพกกระเป๋าสตางค์ไว้ในกระเป๋ากางเกงด้านหลังหรือในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย ระวังสถานที่รกร้างและไม่มีแสงสว่างในความมืด , ห้ามใช้บริการของคนขับแท็กซี่ที่ไม่เป็นทางการ, ห้ามเปลี่ยนสกุลเงินให้กับบุคคล

เอกสารประกอบ

รายการเอกสารที่ต้องใช้ในช่วงวันหยุดประกอบด้วย:

• หนังสือเดินทางรัสเซีย
• แพ็คเกจการเดินทางหรือบัตรกำนัล
• กรมธรรม์ประกันสุขภาพ
• หากคุณวางแผนที่จะเช่ารถคุณต้องมีใบขับขี่

หากนักท่องเที่ยวจะพักผ่อนในสถานพยาบาล-รีสอร์ท และรับการรักษาพยาบาล ก็จำเป็นต้องมีหนังสือสถานพยาบาล-รีสอร์ท ซึ่งสามารถรับได้จากแพทย์ทั่วไป

เด็กที่เดินทางพร้อมผู้ใหญ่ต้องมีสูติบัตรหรือหนังสือเดินทาง ประกันสุขภาพ

หมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ

หมายเลขฉุกเฉินในรัสเซีย:

• บริการดับเพลิง - 01
• ตำรวจ - 02
• รถพยาบาล - 03
• สายช่วยเหลือแบบครบวงจรตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเมื่อโทรจากโทรศัพท์มือถือ - 112

การท่องเที่ยว

ทางเลือกสถานที่ท่องเที่ยวในรัสเซียนั้นกว้างกว่าที่อื่น ลักษณะเฉพาะของที่ตั้งทางภูมิศาสตร์และการพัฒนาทางประวัติศาสตร์ทำให้เกิดการก่อตัวของภูมิภาครีสอร์ทในประเทศซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยการพักผ่อนหย่อนใจประเภทใดประเภทหนึ่ง

วันหยุดที่ชายหาด. มีรีสอร์ทหลายแห่งในรัสเซียที่ให้บริการวันหยุดพักผ่อนสบาย ๆ บนชายฝั่งทะเล ภูมิภาคการท่องเที่ยวชายหาดแบบดั้งเดิมในประเทศของเราคือดินแดนครัสโนดาร์ ที่นี่เป็นที่ตั้งของเมืองหลวงฤดูร้อนของรัสเซีย - โซซีรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงของ Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler และรีสอร์ทของ Yeisk ซึ่งตั้งอยู่บนชายฝั่งของทะเล Azov

รีสอร์ทไครเมียนำเสนอวันหยุดที่ชายหาด โรงพยาบาล โรงแรมรีสอร์ท ชายหาดส่วนตัวและในเมืองทอดยาวไปตามชายฝั่งของคาบสมุทร จุดหมายปลายทางหลัก ได้แก่ Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, หมู่บ้าน Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe และ Shchelkino

การรักษาพยาบาลดำเนินการในเกือบทุกภูมิภาคของรัสเซีย โรงพยาบาล รีสอร์ท และศูนย์การแพทย์ดำเนินการในแหล่งน้ำแร่ โคลนบำบัด และในสถานที่ที่มีสภาพภูมิอากาศเอื้ออำนวย รีสอร์ทบัลเนโอโลยีที่มีชื่อเสียงที่สุดในประเทศ ได้แก่ Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk และ Pyatigorsk

ประเพณีอันยาวนานในการใช้ปัจจัยทางธรรมชาติได้ก่อตัวขึ้นในแหลมไครเมีย โดยเฉพาะในซากีและเยฟปาโตเรีย ซึ่งเป็นที่ซึ่งมีรีสอร์ทโคลนแห่งแรกเปิดขึ้น การบำบัดในโรงพยาบาล - รีสอร์ทดำเนินการบนชายฝั่งของภูมิภาคครัสโนดาร์ในมอสโก, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, ตเวียร์และ Tula ในเทือกเขาอูราล ในพื้นที่ภาคเหนือและตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศมีรีสอร์ททางการแพทย์ Martialnye Vody, Sestroretsk, Svetlogorsk และ Zelenogradsk รีสอร์ทที่ใหญ่ที่สุดในไซบีเรียคือ Belokurikha

ทัวร์ทัศนศึกษาในมอสโก, แหวนทองคำของรัสเซีย, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda และ Nizhny Novgorod ช่วยให้นักเดินทางได้ทำความคุ้นเคยกับมรดกทางประวัติศาสตร์ของเมืองรัสเซียโบราณ - วัดโบราณที่มีโดมปิดทอง, ป้อมปราการและปราสาทโบราณ, คฤหาสน์ในเมืองและบ้านพ่อค้า . เส้นทางท่องเที่ยวหลายสิบเส้นทางวิ่งผ่านอาณาเขตของคาซาน, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและบริเวณโดยรอบ - Peterhof, Lomonosov และ Kronstadt การท่องเที่ยวเชิงการศึกษาในแหลมไครเมียเกี่ยวข้องกับการเยี่ยมชมพระราชวัง เขตอนุรักษ์ธรรมชาติ และเมืองถ้ำ

การท่องเที่ยวสกีในรัสเซียกำลังประสบกับการเติบโตอย่างรวดเร็ว ประเทศนี้มีภูเขาขนาดใหญ่และสกีรีสอร์ทที่ทันสมัย ในดินแดนครัสโนดาร์บนเนินเขาของเทือกเขาคอเคซัสหลักรีสอร์ท Krasnaya Polyana ตั้งอยู่ ระดับการบริการและโครงสร้างพื้นฐานที่ทันสมัยของ Krasnaya Polyana ในช่วงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวได้รับการชื่นชมจากนักท่องเที่ยวและนักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลก รีสอร์ทมีอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุด ทางสกีหลายระดับความยาวรวม 72 กม. หมู่บ้านสกีพร้อมโรงแรมที่สะดวกสบาย

ในบรรดารีสอร์ทบนภูเขาสูงของรัสเซีย มีวันหยุดเล่นสกีให้บริการที่คอมเพล็กซ์ภูมิภาค Dombay และ Elbrus, Abzakovo-Bannoye ในเทือกเขาอูราล รีสอร์ทแต่ละแห่งมีโครงสร้างพื้นฐานที่จำเป็นและสภาพที่พักที่สะดวกสบาย

ทัวร์วันหยุดสุดสัปดาห์. จุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับการพักผ่อนช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์คือเมืองต่างๆ ในภูมิภาคมอสโกและชานเมืองใหญ่ในภูมิภาคต่างๆ ของประเทศ โปรแกรมการเข้าพักระยะสั้นมีให้บริการโดยศูนย์การท่องเที่ยว สถานพยาบาล โรงแรมสปา และโรงแรมต่างๆ

วันหยุดของเด็กๆ.ตามเนื้อผ้าค่ายสุขภาพฤดูร้อนสำหรับเด็กตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลดำของดินแดนครัสโนดาร์ - ใน Anapa, Gelendzhik, Tuapse และ Sochi ในแหลมไครเมีย - ในรีสอร์ทของ Evpatoria และ Yalta ในหมู่บ้าน Peschanoye โรงพยาบาลและค่ายเด็กมีอยู่ในภูมิภาคต่าง ๆ ของประเทศ - ภูมิภาคมอสโก, คาลูกา, เลนินกราดและรอสตอฟ

เวลาว่าง. มีสถานที่หลายแห่งในรัสเซียที่คุณสามารถดื่มด่ำกับกีฬา งานอดิเรกที่กระฉับกระเฉง และการท่องเที่ยวสุดขั้ว ไบคาลดึงดูดไม่เพียงแต่ด้วยความงามตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังมีความเป็นไปได้ในการเดินป่า ดำน้ำลึก ล่าสัตว์และตกปลา ขี่รถเอทีวี ขี่จักรยาน และขี่ม้า

ในฤดูร้อนจะมีการจัดกิจกรรมเดินป่า ขี่ม้า และล่องแพในแม่น้ำบนภูเขาสำหรับนักท่องเที่ยวที่รีสอร์ทของเทือกเขาอัลไต Dombay และ Krasnaya Polyana ในแหลมไครเมียมีโอกาสปีนเขาและเล่นเครื่องร่อน ปีนเขา เดินป่า ขี่ม้า ดำน้ำ และตกปลาทะเล กิจกรรมสันทนาการทางตอนเหนือ ได้แก่ การขี่เลื่อน การเลื่อนด้วยสุนัข และการเลื่อนด้วยกวางเรนเดียร์ เงื่อนไขสำหรับกิจกรรมที่ออกกำลัง เช่น การล่าสัตว์ ตกปลา เดินป่า ขี่จักรยาน และขี่ม้า มีให้บริการในรัสเซียตอนกลาง

วีซ่า

หากต้องการเยี่ยมชมสหพันธรัฐรัสเซีย พลเมืองของประเทศส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีวีซ่าประจำชาติ พลเมืองของประเทศ CIS อนุญาตให้เข้าประเทศโดยไม่ต้องขอวีซ่าเป็นระยะเวลาไม่เกิน 90 วัน (ยกเว้นเติร์กเมนิสถาน) อับคาเซียและเซาท์ออสซีเชีย ประเทศในอเมริกาใต้จำนวนหนึ่ง และประเทศบอลข่านจำนวนหนึ่ง

พื้นฐานในการขอวีซ่ารัสเซียสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติคือการได้รับคำเชิญจากกระทรวงการต่างประเทศของสหพันธรัฐรัสเซียหรือจากบริษัทท่องเที่ยวที่รวมอยู่ในทะเบียนผู้ประกอบการท่องเที่ยวของรัฐบาลกลาง ซึ่งให้สิทธิ์ในการให้การสนับสนุนวีซ่าแก่ชาวต่างชาติ .

สถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงที่สุด

• มอสโกเครมลินเป็นดินแดนที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองหลวงโดยมีพื้นที่ 27.5 เฮกตาร์ ในปี 1367 เครมลินถูกล้อมรอบด้วยกำแพงอิฐ ในอาณาเขตนั้นมี Arkhangelsk, การประกาศ, อาสนวิหารอัสสัมชัญ, หอการค้า Facets, วุฒิสภา, พระราชวัง Terem, ซาร์เบลล์, ปืนใหญ่ซาร์
• หอศิลป์ Tretyakov ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2399 นี่คือพิพิธภัณฑ์ที่ใหญ่ที่สุดในโลกซึ่งมีการรวบรวมภาพวาดอันเป็นเอกลักษณ์ของปรมาจารย์แห่งศตวรรษที่ 10-20

• Hermitage เป็นพิพิธภัณฑ์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ก่อตั้งโดย Catherine the Great ในศตวรรษที่ 18 พิพิธภัณฑ์จัดแสดงภาพวาดของศิลปินชื่อดังระดับโลก โดยรวมแล้วมีการจัดแสดงสิ่งของมีค่ามากกว่า 3 ล้านชิ้นในอาณาเขตของพิพิธภัณฑ์
• มหาวิหารเซนต์ไอแซคสร้างขึ้นในศตวรรษที่ 19 โดย O. Montferrand ซึ่งเป็นอนุสาวรีย์ที่โดดเด่นของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ทั้งสถาปัตยกรรมภายนอกและการตกแต่งภายในนั้นน่าประทับใจซึ่งมีการนำเสนองานศิลปะทุกประเภท - โมเสก, ภาพวาด, ประติมากรรม สัญลักษณ์หลักตกแต่งด้วยเสาลาพิสลาซูลีและมาลาไคต์
• Tsarskoe Selo เป็นเขตอนุรักษ์ธรรมชาติในพุชคิโน มีสวนสาธารณะขนาดใหญ่และกลุ่มสถาปัตยกรรมจากศตวรรษที่ 18-19 ซึ่งเป็นที่ประทับในชนบทของจักรพรรดิ พิพิธภัณฑ์แห่งนี้ตั้งอยู่บนพื้นที่ 107 เฮกตาร์และประกอบด้วย Catherine Park, Old Garden, English Park, Catherine Palace, Memorial Museum, Hermitage Pavilion ฯลฯ
• ป้อม Peter และ Paul - ตั้งอยู่บนเกาะ Hare ซึ่งเป็นอนุสาวรีย์ที่เก่าแก่ที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ภายในขอบเขตของพิพิธภัณฑ์จะมีบ้านผู้บัญชาการ, พิพิธภัณฑ์เมือง, ห้องนิรภัยฝังศพของแกรนด์ดยุค, โบตนี, บ้านวิศวกรรม, อาคารเรือนจำ, ป้อมปราการ และอาสนวิหารปีเตอร์และพอล
• พิพิธภัณฑ์รัสเซียเปิดในปี พ.ศ. 2438 โดยนิโคลัสที่ 2 ภายในผนังของอาคารมีนิทรรศการสมบัติทางศิลปะมากมายและศูนย์บูรณะ
• พระราชวัง Yusupov เป็นอนุสรณ์สถานทางสถาปัตยกรรมที่สวยงามของศตวรรษที่ 18-19 แขกของพระราชวัง ได้แก่ สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 แห่งอังกฤษ กษัตริย์แห่งกรีซ สมเด็จพระราชินีแห่งนอร์เวย์ และบุคคลสำคัญอื่นๆ อาคารนี้สร้างโดย I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, Shuvalovs, Branitskys, Yusupovs อาศัยอยู่ในนั้น
• พระราชวังและสวนสาธารณะของ Peterhof เป็นอนุสาวรีย์ที่สวยงามซึ่งตั้งอยู่ไม่ไกลจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 18 อาณาเขตประกอบด้วยสวนสาธารณะตอนล่างและตอนบน พระบรมมหาราชวัง ระบบน้ำพุที่ใหญ่ที่สุด น้ำตก องค์ประกอบประติมากรรมอันหรูหรา และภาพนูนต่ำนูนสูง

• น้ำตก Pshadsky เป็นโครงสร้างทางธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์ ตั้งอยู่ริมแม่น้ำ Pshada ประกอบด้วยน้ำตกขนาดเล็กทั้งหมด
• ซากปรักหักพังของเมืองเก่า Gorgypia แสดงซากปรักหักพังโบราณตั้งแต่ศตวรรษที่ 4 ก่อนคริสต์ศักราช รากฐานโบราณและถนนที่ปูด้วยหินได้รับการอนุรักษ์ไว้ที่นี่ ในอาณาเขตมีพิพิธภัณฑ์โบราณคดีขนาดใหญ่ที่คุณสามารถมองเห็นห้องใต้ดินของ Hercules อนุสาวรีย์ของพระแม่มารีย์และ "ประตูรัสเซีย" ซึ่งเป็นซากป้อมปราการของตุรกี
• พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ท้องถิ่นของเมืองตั้งอยู่ในโรงยิม Shchetnev ผู้เยี่ยมชมจะได้รับนิทรรศการที่น่าสนใจเกี่ยวกับสัตว์ประจำถิ่น พืชของอะนาปา และประวัติศาสตร์ของอาณาจักรบอสปอรัน

• สวนรุกขชาติเป็นสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุด ซึ่งเป็นพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งประเภทหนึ่ง อุทยานแห่งนี้นำเสนอตัวอย่างพันธุ์ไม้ที่เป็นเอกลักษณ์ของเทือกเขาคอเคซัสตะวันตก รวมถึงรัฐทางตอนใต้หลายแห่งที่ตั้งอยู่ใกล้กับเส้นศูนย์สูตร
• ถ้ำ Vorontsov เป็นกลุ่มใต้ดินที่ใหญ่ที่สุดโดยมีความสูงต่างกัน 240 เมตร โพรงบางแห่งเต็มไปด้วยน้ำ และบางครั้งทางเดินแคบๆ ทำให้ยากต่อการนำทาง ในบางส่วนของถ้ำมีโบราณสถานของชาวดึกดำบรรพ์
• พิพิธภัณฑ์ศิลปะโซชีเป็นศูนย์ศิลปะที่สำคัญ อาคารจัดแสดงภาพวาดของ Polenov, Aivazovsky, Shishkin และมีการจัดนิทรรศการของปรมาจารย์ร่วมสมัยเป็นประจำ

• รังนกนางแอ่นเป็นอนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์และสถาปัตยกรรมที่มีชื่อเสียง ตั้งอยู่บนหินออโรร่า ซึ่งสูงขึ้นไป 40 เมตรเหนือทะเล ตัวอาคารสร้างขึ้นในสไตล์พระราชวังของอัศวินยุคกลาง พระราชวังได้รับรูปลักษณ์ในปัจจุบันด้วยบารอนสไตน์เกล
• พระราชวัง Vorontsov ตั้งอยู่ใน Alupka ซึ่งสร้างจาก diabase และมีสวนสาธารณะที่สวยงามในดินแดนที่อยู่ติดกัน รูปแบบของพระราชวังผสมผสานสไตล์อังกฤษและสไตล์นีโอมอริเตเนีย
• Livadia Palace เป็นที่ประทับของจักรพรรดิ ปราสาทแห่งนี้สร้างขึ้นในสไตล์แสงอิตาลีในศตวรรษที่ 19 ถือเป็นพระราชวังที่หรูหราที่สุดในแหลมไครเมียและเป็นสถานที่จัดการประชุมยัลตา
• Mount Ai-Petri ตั้งอยู่บนที่ราบสูงและมียอดแบน ความสูงคือ 1,234 ม. ภูเขานี้ถือเป็นสัญลักษณ์ของชายฝั่งทางใต้ของแหลมไครเมีย
• สวนพฤกษศาสตร์ Nikitsky เป็นสถาบันวิจัยที่ทำงานด้านพฤกษศาสตร์และการปลูกผลไม้ มีสวนสาธารณะหลายแห่งที่นี่ - Montedor, Primorsky, Verkhniy ซึ่งมีพืชพรรณมากมายที่นำมาจากทั่วทุกมุมโลก นี่คือสวนพฤกษศาสตร์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลกซึ่งมีโครงสร้างทางสถาปัตยกรรมที่น่าสนใจ
• พระราชวังมาซันดราเป็นโครงสร้างทางสถาปัตยกรรมที่สวยงามซึ่งทำหน้าที่เป็นที่ประทับของอเล็กซานเดอร์ที่ 3 อาคารแห่งนี้สร้างขึ้นใหม่ในศตวรรษที่ 19 ในรูปแบบของปราสาทยุคกลางของฝรั่งเศส บริเวณโดยรอบมีสวนสาธารณะอันงดงามซึ่งมีไม้พุ่มและต้นไม้มากกว่า 250 สายพันธุ์
• บ้านเอ.พี. Chekhov เป็นพิพิธภัณฑ์อนุสรณ์ที่เปิดเพื่อเป็นเกียรติแก่นักเขียนในยัลตา บ้านยังคงรักษาเฟอร์นิเจอร์ทั้งหมดในยุคนั้นไว้การอ่านหนังสือของเชคอฟโดยมีส่วนร่วมของแขกชาวต่างชาติมักจะจัดขึ้นที่นั่นและมีการจัดทัศนศึกษา

กูร์ซูฟ

• House of Richelieu - สร้างขึ้นในปี 1811 โดย Duke of Richelieu ในรูปแบบของอาคารหินสองชั้นในสไตล์ยุโรป ดยุคไม่ค่อยมาที่นี่ในช่วงวันหยุดและมักจะมอบที่ดินให้กับคนรู้จักมากกว่า Pushkin, Raevskys และบุคคลที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ อยู่ที่นี่
• เดชาของ Korovin เป็นบ้านของจิตรกรผู้โดดเด่นซึ่งทำงานใน Gurzuf มาเป็นเวลานาน อาคารที่สวยงามด้วยสัดส่วนทางเรขาคณิตที่ชัดเจนในสไตล์คอนสตรัคติวิสต์
• หอสังเกตการณ์ตั้งอยู่บนแหลมศึกซู มีอยู่ในศตวรรษที่ 6 เมื่อกองทหารไบแซนไทน์เข้ามายังดินแดน อนุสาวรีย์นี้มักเรียกว่าหอคอยแห่งเกเรียหรือรังนกอินทรี

• มหาวิหาร Admiralty เพื่อเป็นเกียรติแก่นักบุญ Vladimir ตั้งอยู่บน Central Hill ซึ่งถือเป็นอนุสาวรีย์ออร์โธดอกซ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในศตวรรษที่ 19 อาคารหลังนี้มีโดมขนาดใหญ่หนึ่งโดม โดยเน้นสถาปัตยกรรมไบแซนไทน์ในศตวรรษที่ 9-11 แทนที่จะเป็นไอคอน กลับมีแผ่นหินอ่อนอยู่ในห้องโถงภายใน
• Malakhov Kurgan เป็นอนุสาวรีย์ที่ยิ่งใหญ่ โดยมี Defense Tower ในศตวรรษที่ 19 พิพิธภัณฑ์ Heroic Defense and Liberation of the City แผ่นอนุสรณ์ที่ทำจากเหล็กหล่อ ปืนใหญ่ และสวนสาธารณะที่สวยงาม
• Chersonesos เป็นอนุสาวรีย์ที่เก่าแก่ที่สุดของ Sevastopol ซึ่งเป็นซากปรักหักพังของเมืองกรีกโบราณในยุคโบราณ ซึ่ง Vladimir แห่งเคียฟรับเอาศาสนาคริสต์มาใช้
• พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์การทหารที่สร้างขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่กองเรือทะเลดำถือเป็นพิพิธภัณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เปิดในปี พ.ศ. 2412 ตั้งอยู่ในอาคารที่สวยงาม และนำเสนอนิทรรศการอันทรงคุณค่าที่อุทิศให้กับคุณธรรมและชีวิตของกองเรือรัสเซียตั้งแต่สมัยซาร์จนถึงปัจจุบัน
• ป้อมปราการ Genoese ที่มีชื่อที่น่าสนใจคือ Chembalo ตั้งอยู่ที่ระดับความสูงเหนืออ่าว Balaklava ก่อตั้งในปี 1357 และมีกำแพงป้องกัน

• Mangup เป็นเมืองถ้ำในแหลมไครเมียยุคกลาง มีถ้ำหลายแห่งที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้ที่นี่ โดยแกะสลักเป็นหินตามแนวขอบที่ราบสูงทั้งหมด
• วิหารของทหารม้าทั้งสามนั้นถูกแกะสลักเป็นก้อนหินขนาดใหญ่ ในห้องโถงชั้นในมีจิตรกรรมฝาผนังที่เก็บรักษาไว้ตั้งแต่สมัยโบราณ
• พระราชวังบัคชิซาไรเป็นโครงสร้างทางสถาปัตยกรรมที่สวยงามซึ่งเคยเป็นที่พำนักของไครเมียข่าน อาคารหลังนี้ถือเป็นอนุสรณ์สถานแห่งเดียวที่ยังมีชีวิตรอดของสถาปัตยกรรมไครเมียตาตาร์ พระราชวังเป็นที่ตั้งของพิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ ตลอดจนนิทรรศการอาวุธ

• สวนรุกขชาติเป็นเขตอนุรักษ์ธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวตั้งอยู่บนดินเหนียวหิน นี่คือคอลเล็กชั่นพันธุ์ไม้และพุ่มไม้มากมาย ซึ่งหลายชนิดหาได้ยากในโลก
• Saki Resort Park ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2433 โดย Melnichenko P.S. บนอาณาเขตมีน้ำพุที่สวยงาม ทะเลสาบสามแห่ง และพืชพรรณนานาชนิด
• ชุมชน Belyaus ถูกค้นพบในศตวรรษที่ 20 และมีอยู่ในศตวรรษที่ 4-2 พ.ศ. อนุสาวรีย์ตั้งอยู่บนคาบสมุทร Tarkhankun
• การขุดค้น Kerkinida เปิดในปี 1964 พิสูจน์การมีอยู่ของอาณานิคมกรีกบนที่ตั้งของเมืองสมัยใหม่ มีการค้นพบการฝังศพ 30 ครั้งในดินแดน
• Kizyary เป็นทางเดินใต้ดินที่เก่าแก่ที่สุดที่อยู่ใต้เมืองเก่า อุโมงค์ที่แกะสลักเป็นหินเปลือกหอยสีเหลืองถือเป็นคุณค่าที่สำคัญของเอฟปาโตเรีย

• ป้อมปราการ Genoese เป็นอนุสาวรีย์ที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองซึ่งมีสถาปัตยกรรมยุคกลางที่สวยงามและเข้มงวด ปัจจุบัน ที่นี่ คุณจะได้เห็นหอสังเกตการณ์ มัสยิด ที่พักอาศัยของกงสุล Genoese และประตูป้อมปราการ
• โบสถ์แห่งการขอร้อง Ave. พระแม่มารีเป็นอนุสรณ์สถานทางสถาปัตยกรรมแห่งแรกในยุครัสเซีย ซึ่งเริ่มขึ้นหลังจากการผนวกไครเมีย อาคารหลังนี้สร้างขึ้นในสไตล์คลาสสิกของรัสเซีย ศิลารากฐานเกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2362 เมื่อวันที่ 20 กันยายน ตามที่ระบุไว้ในแผ่นจารึกอนุสรณ์

โลกใหม่

• เส้นทาง Golitsyn เริ่มต้นที่อ่าวสีเขียวทางด้านเหนือของ Khoba Kaya และนำไปสู่ถ้ำธรรมชาติที่เกิดจากคลื่นทะเลในโขดหินขนาดใหญ่
• Chaliapin's Grotto เป็นคอนเสิร์ตฮอลล์ขนาดเล็กที่มีระบบเสียงดีเยี่ยม ถ้ำมีความสูงถึง 30 เมตร ในส่วนลึกมีเวทีสำหรับนักดนตรีและด้านหลังมีช่องเล็ก ๆ สำหรับไวน์ของ Golitsin พร้อมซุ้มหินที่ได้รับการอนุรักษ์

ซูสดัล

• เครมลินเป็นส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของเมือง ในอาณาเขตมีอาสนวิหารประสูติ หอระฆัง เซนต์นิโคลัส โบสถ์อัสสัมชัญ และห้องบิชอป ในศตวรรษที่ 11 เครมลินถูกล้อมรอบด้วยกำแพงดินที่เรียงรายไปด้วยดินเหนียว
• พิพิธภัณฑ์สถาปัตยกรรมตั้งอยู่บนที่ตั้งของอาราม Dmitrievsky ในศตวรรษที่ 11 คอลเล็กชั่นของพิพิธภัณฑ์ประกอบด้วยสิ่งปลูกสร้างและของใช้ในครัวเรือนของชาวนารัสเซีย

• ลานม้าตั้งอยู่ในอาคารสมัยศตวรรษที่ 18 ในใจกลางเมือง นิทรรศการประกอบด้วยงานหัตถกรรมพื้นบ้าน งานปัก งานแกะสลัก งานเพ้นท์ไม้ เสื้อผ้า
• อาราม Chernigov เป็นอารามถ้ำที่ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2387 ปัจจุบันเป็นอาคารที่ใช้งานได้ซึ่งคุณสามารถเยี่ยมชมถ้ำได้ด้วยการทัศนศึกษา
• Sergievo Posad Lavra เป็นอารามที่ใหญ่ที่สุด ก่อตั้งโดย S. Radonezh ในปี 1337 สถานที่ที่ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์นับถือ ซึ่งเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณที่มีห้องสมุดหนังสือโบราณมากมาย

• Detinets หรือ Kremlin ก่อตั้งโดย Yaroslavl กล่าวถึงครั้งแรกในปี 1044 ในพงศาวดาร หอคอยที่สูงที่สุดของ Detinets Kokuy สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 18
• Hagia Sophia เป็นอาคารที่ยิ่งใหญ่แห่งศตวรรษ มหาวิหารแห่งนี้สร้างโดยยาโรสลาฟ the Wise เพื่อเป็นวิหารสำหรับทั้งเมือง บรรดาบาทหลวง เจ้าชาย และนายกเทศมนตรีของเมืองได้พบกับความสงบสุขในแกลเลอรีต่างๆ

• อาสนวิหารอัสสัมชัญเป็นโบสถ์ที่สำคัญที่สุดในเมือง ซึ่งรวมอยู่ในการทัศนศึกษารอบๆ วลาดิเมียร์ด้วย อาสนวิหารแห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 12 โดย Andrey Bogolyubsky และต่อมาได้กลายเป็นวิหารหลักของรัฐ
• Golden Gate สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 12 อาคารหลังนี้ได้รับการตกแต่งอย่างหรูหรา และก่อนหน้านี้เคยใช้เป็นทางเข้าเมืองเพื่อประกอบพิธีการ
• Vladimir Central เป็นเรือนจำที่มีชื่อเสียงซึ่งสร้างขึ้นตามคำสั่งของ Catherine II ครั้งหนึ่ง Frunze, Powers และ Zoya Fedorova ถูกเก็บไว้ที่นั่น เป็นพิพิธภัณฑ์ที่เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมมาตั้งแต่ปี 1996

• พิพิธภัณฑ์คอมเพล็กซ์อาราม Transfiguration กลุ่มสถาปัตยกรรมนี้สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 12 และถือว่าใหญ่ที่สุดในประเภทนี้ ในศตวรรษที่ 16 คลังของรัฐตั้งอยู่ที่นี่ ในปี 1612 สำนักงานใหญ่ของ Pozharsky และ Minin ตั้งอยู่ในอาราม
• โบสถ์ Proka Ilya ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 17 บนที่ตั้งของโบสถ์ไม้ โดยพ่อค้า Skripin เป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่าย อาคารตกแต่งด้วยโดมหัวหอมสีเขียว 5 โดม ห้องแสดงภาพที่มีหลังคา หอระฆัง และ Robe Limit

อูกลิช

• พระราชวังเครมลินก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 15 โดย Andrei the Bolshoi โครงสร้างถูกล้อมรอบด้วยกำแพงสูงที่มีทางเดินสองทางและหอคอยป้องกันตาบอดเก้าแห่ง วันนี้ที่นี่คุณสามารถเห็นห้องต่างๆ ที่เป็นของ Tsarevich Dmitry
• โบสถ์ Demetrius on the Spilled Blood สร้างขึ้นในปี 1692 ในบริเวณที่เจ้าชายสิ้นพระชนม์ ตัวอาคารทาสีแดง โดมเป็นสีน้ำเงินประดับด้วยสีขาว และภายในมีภาพวาดอันวิจิตรงดงามจากศตวรรษที่ 18

เปเรสลาฟ-ซาเลสสกี

• Goritsky Monastery เป็นพิพิธภัณฑ์สถาปัตยกรรมและประวัติศาสตร์ขนาดใหญ่ นิทรรศการประกอบด้วยเฟอร์นิเจอร์ อุปกรณ์ในโบสถ์ คอลเลกชันไอคอนโบราณ ภาพวาดของ Shishkin, Benois ห้องสมุดหนังสือโบราณอันทรงคุณค่า และคอลเลกชันประติมากรรมไม้
• พิพิธภัณฑ์ "เรือของพระเจ้าปีเตอร์มหาราช" เป็นอาคารที่เก่าแก่ที่สุด พิพิธภัณฑ์แห่งนี้มีความโดดเด่นจากการที่พระเจ้าปีเตอร์มหาราชทรงสร้างกองเรือที่น่าขบขันบนทะเลสาบ Pleshcheyevo ปัจจุบัน คุณสามารถเห็นอนุสาวรีย์ของซาร์, บ้าน Botny, ประตูเมือง, ประตูชัย และพระราชวังสีขาว

รอสตอฟ

• อาราม Borisoglebsky สร้างขึ้นบนเนินเขาที่ล้อมรอบด้วยเตียงของแม่น้ำ Ustye ในปี 1363 ในรัชสมัยของ Dmitry Donskoy ด้วยพรของ S. Radonezh เขาเป็นผู้ระบุสถานที่ที่ควรตั้งวัด
• เครมลินเป็นสถานที่ท่องเที่ยวหลักของเมืองซึ่งมีอาสนวิหารอัสสัมชัญ วัดห้าแห่ง และกำแพงอันทรงพลัง ก่อนหน้านี้เครมลินเป็นที่พำนักของอธิการ

โคสโตรมา

• อาราม Ipatiev เป็นอนุสรณ์สถานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของวัฒนธรรมออร์โธดอกซ์ สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 13 ณ สถานที่ก่อสร้าง มิคาอิล โรมานอฟได้รับเลือกให้ขึ้นครองราชย์ จึงมักถูกเรียกว่าเป็นแหล่งกำเนิดของตระกูลโรมานอฟ
• หอดับเพลิงเป็นอนุสรณ์สถานที่สวยงามของศิลปะคลาสสิกของรัสเซีย ตั้งอยู่ที่จัตุรัส Susaninskaya ตัวอาคารมีลักษณะเหมือนวัดตั้งแต่สมัยโบราณ เสริมด้วยมุขเสาและหน้าจั่ว

• อาราม Vvedensky ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 19 ด้วยค่าใช้จ่ายของ Derbenev ตามการออกแบบดั้งเดิมของ Begen P. Patriarch Tikhon รับใช้ในวัด ในห้องโถงมีพระธาตุของ Blessed Alexy แห่ง Elnatsky, St. Basil of Kineshma และนักบุญอีก 168 คน
• พิพิธภัณฑ์บุบนอฟ บ้านหลังนี้สร้างขึ้นในปี 1860 สำหรับครอบครัวพ่อค้า และตั้งอยู่บนพื้นที่ของที่ดินในเมือง อาคารหลังนี้ยังคงอยู่มาจนถึงทุกวันนี้และเปิดให้เข้าชมได้

• สถานที่ของ Lermontov ได้แก่ Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Elizavetinsky Spring ใน Pyatigorsk, Mount Ring และสถานที่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของกวีในคอเคซัส
• ปราสาทแห่งไหวพริบและความรักตั้งอยู่ใน Kislovodsk - อนุสาวรีย์ธรรมชาติที่ทำจากหินในโครงร่างที่สามารถมองเห็นใบหน้าที่โศกเศร้าได้ ปราสาทตั้งอยู่ใกล้หุบเขาแม่น้ำ อลีโคนอฟกา

• Wrangel Tower เป็นโครงสร้างทางประวัติศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ ความหนาของผนังและเพดานคือสามเมตร ในศตวรรษที่ 20 อาคารหลังนี้เลิกใช้เป็นป้อมปราการแล้วปัจจุบันมีโกดังและร้านค้าส่งที่นี่
• ประตูบรันเดินบวร์กเป็นอนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์ที่สวยงาม และเป็นประตูเดียวของเมืองที่ยังคงใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ในปัจจุบัน อาคารนี้สร้างขึ้นในปี 1657
• มหาวิหารแห่งนี้เป็นอนุสรณ์สถานทางสถาปัตยกรรมที่สวยงามซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเมือง สร้างขึ้นในสไตล์โกธิกบอลติกและเป็นหนึ่งในตัวอย่างที่หาได้ยากของสไตล์โกธิกในรัสเซีย

• หมู่บ้าน Buryat ตั้งอยู่ใน Olkhon นี่คือพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งที่เต็มไปด้วยสีสันโดยการเยี่ยมชมซึ่งคุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับชีวิตและวัฒนธรรมของ Buryats
• เสา Huukhein-Khad เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อย่างยิ่งที่ตั้งอยู่ในหุบเขา Shumak ตามตำนาน คุณสามารถมองเห็นอนาคตของคุณได้ที่นี่
• Ivolginsky datsan เป็นอนุสรณ์สถานทางพุทธศาสนาที่สำคัญ ร่างที่ไม่เน่าเปื่อยของ Khambo Lama Itigelov ซึ่งล่วงลับไปแล้วในปี 1927 เข้าสู่นิพพานในปี 1927 ตั้งอยู่ในวัดที่สวยงามและมีสีสัน

• Valley of Geysers เป็นอนุสรณ์สถานทางธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุดที่ค้นพบในศตวรรษที่ 20 มีไกเซอร์ 22 แห่ง น้ำพุที่พลุ่งพล่าน หม้อโคลน และทะเลสาบหลากสีสันที่มีน้ำเป็นฟอง
• กลุ่มภูเขาไฟ Klyuchevsky รวมภูเขาไฟ 12 ลูกที่ตั้งอยู่บนพื้นที่ 7,000 ตารางเมตร ภูเขาไฟที่ใหญ่ที่สุดและสูงที่สุดในทวีป Klyuchevskaya Sopka ตั้งอยู่ที่นี่

ส่วนประกอบการขนส่ง

ระบบการขนส่งของรัสเซียประกอบด้วยการสื่อสารการบิน รถไฟ ทางทะเล และทางถนน

การขนส่งทางอากาศรัสเซียมีสนามบิน 236 แห่ง โดยมากกว่า 70 แห่งมีสถานะเป็นสากล สนามบินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ ได้แก่ Domodedovo, Sheremetyevo และ Vnukovo ในมอสโก, สนามบิน Pulkovo ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, Koltsovo ใน Yekaterinburg และ Adler ใน Sochi สนามบินมอสโกเชื่อมต่อกับเมืองหลวงด้วยรถไฟความเร็วสูง Aeroexpress สายการบินรัสเซียให้บริการเที่ยวบินภายในประเทศและระหว่างประเทศ

รถไฟรัสเซียให้บริการเส้นทางมากกว่า 124,000 กม. เมืองใหญ่มีสถานีขนส่งผู้โดยสาร เมืองเล็กมีสถานีรถไฟ รถไฟทางไกลวิ่งระหว่างเมืองต่างๆ และรถไฟฟ้าโดยสารก็ให้บริการเช่นกัน เส้นทางรถไฟสายทรานส์ไซบีเรียวิ่งผ่านทั่วทั้งประเทศ เชื่อมต่อมอสโกและวลาดิวอสต็อก คุณสามารถดูตารางรถไฟทางไกลและรถไฟโดยสารและซื้อตั๋วได้ที่เว็บไซต์การรถไฟรัสเซีย http://pass.rzd.ru

ความยาวรวมของทางหลวงรัสเซียคือ 1,000,000 กม.

โดยการขนส่งทางทะเลมีการขนส่งผู้โดยสารระหว่างเมืองและระหว่างประเทศ อาคารผู้โดยสารทางทะเลเปิดให้บริการในโซชี เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก มูร์มันสค์ และนาค็อดกา

การเดินเรือจะดำเนินการไปตามแม่น้ำและลำคลอง ความยาวของเส้นทางแม่น้ำคือ 200,000 กม.

เมโทรมีจำหน่ายในมอสโก, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, นิจนีนอฟโกรอด, คาซาน, ซามารา, เยคาเตรินเบิร์ก และโนโวซีบีร์สค์ ในแต่ละเมืองข้างต้น รถไฟใต้ดินมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ตัวอย่างเช่น เมืองหลวงมีเครือข่ายรถไฟใต้ดินที่พัฒนามากที่สุด และรถไฟใต้ดินโนโวซีบีร์สค์มีเพียง 12 สถานี

การขนส่งภาคพื้นดินในเมืองรัสเซียได้แก่ รถประจำทาง รถราง รถราง และรถมินิบัส วิธีที่สะดวกและเข้าถึงได้มากที่สุดในการเดินทางรอบเมืองคือโดยรถประจำทางและรถมินิบัส เมืองที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ทุกเมืองมีสถานีขนส่งหรือสถานีขนส่งที่เชื่อมต่อกันด้วยเที่ยวบินตรงไปยังศูนย์กลางภูมิภาค

แท็กซี่และรถเช่า. มีคนขับรถแท็กซี่อย่างเป็นทางการและไม่เป็นทางการในเมืองรัสเซียไม่แนะนำให้ใช้บริการอย่างหลังเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะถูกหลอกลวงหรือจ่ายภาษีที่สูงเกินจริง โต๊ะจัดส่งของบริษัทแท็กซี่อย่างเป็นทางการมักจะตั้งอยู่ในอาคารผู้โดยสารขาเข้าของสนามบิน สถานีรถไฟ และสถานีขนส่ง

หากคุณมีใบขับขี่และมีประสบการณ์ขับรถอย่างน้อยหนึ่งปี คุณสามารถเช่ารถได้ บริการนี้ให้บริการโดยบริษัทระหว่างประเทศขนาดใหญ่ Sixt, AVIS และ Europcar รวมถึงบริษัทเอกชนขนาดเล็ก ในบริษัทส่วนใหญ่ บริการเช่าพร้อมผลตอบแทนในเมืองอื่นนั้นจำกัดอยู่เพียงจำนวนเล็กน้อยหรือไม่มีการให้บริการเลย

โปรแกรมประกันภัย “OPTIMA” (มูลค่าความคุ้มครอง 50,000 ยูโร*)
อายุของผู้เอาประกันภัย	ประเภทประกันภัย	ความคุ้มครองการประกันภัยถู	ต้นทุนของนโยบายต่อวันถู	ระยะเวลาประกัน
อายุของผู้เอาประกันภัย	ประเภทประกันภัย	ความคุ้มครองประกันภัย ยูโร*	ต้นทุนกรมธรรม์ต่อวัน ยูโร*	ระยะเวลาประกัน
จาก 65 ถึง 79 ปี	ประกันสุขภาพ "OPTIMA"
	ประกันสุขภาพ "OPTIMA"

* ชำระเป็นรูเบิลตามอัตราของธนาคารกลาง (+ 2%) ในวันจอง

ข้อมูลเกี่ยวกับข้อสรุปและการสิ้นสุดสัญญาประกันภัย ขอบเขตของภาระผูกพันในการประกันภัย การกระทำของคู่สัญญาเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่เอาประกันภัย ขั้นตอนการชำระค่าชดเชยการประกันภัย และข้อมูลที่จำเป็นอื่น ๆ สำหรับนักท่องเที่ยวที่เอาประกันภัยระบุไว้ในกฎการประกันภัย .

คุณรู้ไหมว่าเด็กทุกคนที่ 68 ในโลกเกิดมาพร้อมกับโรคออทิสติกในระดับหนึ่ง คุณเคยได้ยินมาว่าออทิสติกไม่ใช่โรค แต่เป็นลักษณะพัฒนาการหรือไม่? นั่นคือมันไม่สามารถได้มา ไม่มีการไหล มีเด็กเกิดมาพร้อมกับมัน แค่นั้นเอง คุณรู้หรือไม่ว่าความฉลาดของเด็กและวัยรุ่นเหล่านี้ใน 55 เปอร์เซ็นต์ของกรณีนั้นไม่แตกต่างจากของเรา แต่หากไม่มีความช่วยเหลือพิเศษพวกเขาก็ไม่สามารถติดต่อกับโลกและใช้ชีวิตในโรงเรียนประจำด้านจิตวิทยาประสาทได้ แต่ความช่วยเหลือนั้นไม่ต้องรีบร้อน: ในสหภาพโซเวียตไม่มีการวินิจฉัยว่าเป็น "ออทิสติก" และ "โรคออทิสติกสเปกตรัม" และถึงแม้ตอนนี้ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงมากนัก จากความเชี่ยวชาญทางการแพทย์แปดสาขาที่เน้นการทำงานกับออทิสติก ในรัสเซียนั้นหายากมากที่จะหาผู้เชี่ยวชาญในสามสาขา ไม่มีเส้นทางสนับสนุนที่จะรับประกันการเข้าสังคมและการปรับตัวของผู้เป็นโรคออทิสติก: การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ โรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนที่ครอบคลุม แม้แต่โปรแกรมการศึกษาที่มีการแปลอย่างดี ปัญหาไม่ได้ได้รับการแก้ไขในระดับรัฐ แต่สิ่งนี้ทำโดยมูลนิธิ "ทางออกในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก" ที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยเหลือผู้คนเกี่ยวกับฟีเจอร์นี้ รายงานของเราเกี่ยวกับพวกเขา หรือค่อนข้างจะมาจากค่ายฤดูร้อนที่ผู้เชี่ยวชาญจากมูลนิธิพาวัยรุ่นที่เป็นออทิสติก 12 คน คุณว่าหยดน้ำในมหาสมุทรเหรอ? หวังว่าหยดนี้จะเริ่มเป็นแม่น้ำ

ยิงแบบนั้นยิงเลย

ที่สถานี Losevo ห่างจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 80 กิโลเมตร ปรากฏว่ามีผู้คนหนาแน่น: เดชา กระท่อม ร้านค้า บริการยาง... มีฝนตกปรอยๆ รถวิ่งไปตามทางหลวงเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - Priozersk มีการวางอุปกรณ์จากต่างประเทศ ยางมะตอยทะเลสาบ Sukhodolskoe ถอยห่างออกไปและผนังของสถานีเรือเล็กได้รับการตกแต่งด้วยชื่อประดิษฐ์ว่า "Sink Down"

เสียงอึกทึกครึกโครมสิ้นสุดลงที่แนวกั้นของฐานป่า Yunost ทำให้มีต้นสนหนาทึบ ความเงียบ หญ้านุ่ม และเส้นทางในป่า บนพื้นฐานนี้เองที่มูลนิธิ "ทางออกในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก" เช่าบ้านหลายหลังสำหรับค่ายเด็ก เมื่อเข้าใกล้หนึ่งในนั้น ฉันพบกลุ่มวัยรุ่นกำลังเดินไปที่ไหนสักแห่งเป็นคู่ เมื่อมองแวบแรกพวกเขาเป็นเด็กธรรมดาโดยสิ้นเชิงบางทีฉันอาจสับสนกับบ้านนี้? แต่ที่นี่ชายหนุ่มรูปร่างสูงหน้าตาดีทำให้ทุกอย่างเข้าที่ มองตรงมาที่ฉันและในเวลาเดียวกันก็ไม่สังเกตเห็นฉันเลยเขาประกาศหรือเพียงแค่เข้าใจเป้าหมายของการรณรงค์ของกลุ่มทั้งหมดออกมาดัง ๆ: "ยิง, ยิง, ยิง, ยิง ... "

ยิงแบบนั้น - ฉันไปกับกองทหารไม่ว่าพวกเขาจะไปที่ไหนก็ตาม ระหว่างทางฉันสังเกตเห็นว่าไม่ใช่ทุกคนในกองทหารที่เป็นวัยรุ่นและพวกเขาไม่ได้ไปเป็นคู่ตามความตั้งใจของผู้บัญชาการค่าย เด็กออทิสติกส่วนใหญ่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเดินไปที่ไหนสักแห่งอย่างมีจุดหมายและห่างไกลด้วยตัวเอง ดังนั้นวัยรุ่นแต่ละคนจึงถูกจูงด้วยมือโดยเด็กผู้หญิง พนักงานมูลนิธิ หรืออาสาสมัคร เด็กสาวเหล่านี้ยังเด็กและตัวเล็กมากจนตอนแรกฉันเข้าใจผิดว่าเป็นวัยรุ่น

แต่จะสุขขนาดไหน.

ออทิสติกคือการไร้ความสามารถในการสื่อสารและความยากลำบากในการรับรู้โลกรอบตัวเรา ผู้ที่เป็นออทิสติกจะไม่สบตาและมักจะพูดและการกระทำซ้ำๆ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะประเมินโลกรอบตัวได้อย่างเพียงพอ และบางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกแยะความเป็นจริงจากจินตนาการ แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงการมองจากภายนอก แต่พวกเขามองเห็นเราได้อย่างไร? เนื่องจากลักษณะทางจิตสรีรวิทยา สมองของคนออทิสติกจึงมีปัญหาในการนำข้อมูลที่เข้ามามาสู่ภาพที่เป็นระบบ โลกโดยรอบถูกมองว่าเป็นเสียงขรมของเสียงเป็นโมเสกที่ไม่มีความหมายสับสนสับสน พวกเขาอาจทำให้ดินสอกับนิ้วสับสน ไม่ตอบสนองต่อชื่อของตัวเอง ไม่แยกแยะเสียงมนุษย์ออกจากเสียงอื่นๆ และรู้สึกไม่สบายอย่างมากจากข้อมูลที่เข้ามามากเกินไป โดยทั่วไป ลองจินตนาการว่าคุณกำลังนั่งอยู่ในรถที่จอดอยู่ที่ Novy Arbat ด้วยอาการเมาค้างอย่างรุนแรง หัวของคุณทรุดลงด้วยความเจ็บปวด เจ้าหน้าที่ตำรวจอธิบายให้คุณฟังว่าห้ามจอดรถที่นี่ มีรถหลายสิบคันวิ่งผ่านต่อวินาที และภรรยาของคุณที่นั่งอยู่ข้างๆ คุณก็เห็นสมองของคุณ: “ทำไมคุณถึงเลือกคันที่สอง” เมื่อวานอธิบายหน่อย? ศูนย์เจ็ดยังไม่เพียงพอสำหรับตอนเย็นเหรอ?” โดยทั่วไปแล้วนรกและอีกมากมาย

ฉันศึกษาอุปกรณ์ที่บ้าน ดังนั้นในค่ายใกล้โลเซโว ฉันจึงเดินเงียบๆ ข้างเด็กๆ ในทำนองเดียวกัน พวกที่ร่วมเดินทางเดินไปอย่างราบรื่น พูดน้อยเงียบๆ แล้วจูงมือไปโจมตี. ในไม่ช้ากองทหารก็มาถึงถนนป่าซึ่งมีการติดตั้งโล่และแขวนเป้าหมายไว้ และห่างจากโล่ 30 เมตร ชายหนุ่มผู้มีธนูและลูกธนูกำลังรอเราอยู่ เรามาเพื่อยิงจริงๆ เด็กผู้หญิงคนแรกหยิบธนูและ... ห้าครั้งจากห้าครั้งเธอก็โจมตีเป้าหมายเล็กๆ ที่อยู่ไกลออกไป ว้าวทักษะสำหรับวัยรุ่นพิเศษบางคน! แต่ปรากฎว่าหญิงสาวคนนี้ดูธรรมดามาก และนี่ไม่ใช่ครั้งแรกในชีวิตที่เธอยิงด้วยธนู ปรากฎว่านอกเหนือจากนักเรียนออทิสติก 12 คน ผู้ติดตาม 14 คนและผู้เชี่ยวชาญ 10 คน เด็กธรรมดา 6 คนอาศัยอยู่ในค่าย เพื่อให้เด็กที่มีความต้องการพิเศษเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับเพื่อนและสื่อสารกับพวกเขา และพวกเขา ก็สามารถยอมรับได้และไม่กลัวคนที่มีคุณสมบัติ

จากนั้นกลุ่มเป้าหมายก็เข้ามายิงธนูทีละคน น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ค่อยโจมตีไม่เพียงแต่เป้าหมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโล่ด้วย และบางคนก็ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ แต่มีความสุขมากในสายตาของเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 13-17 ปีเหล่านี้เมื่อสายธนูส่งลูกธนูปลิวไปพร้อมกับเสียงอันเป็นเอกลักษณ์ แม้หลังจากถึงตาพวกเขา โดยถูกไล่กลับ พวกเขาก็ยืนนิ่งและตื่นเต้นพอสมควร ชายหนุ่มคนเดิมพูดซ้ำอีกครั้ง แต่ตอนนี้มีความกระตือรือร้นเพิ่มขึ้น: “ยิง ยิง ยิง ยิง…”

จิตแพทย์ไม่สนใจ

ออทิสติกเป็นโรคที่มีมาแต่กำเนิดที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกหรือเชิงลบตลอดชีวิต มันเกิดขึ้นได้อย่างไรและทำไมมันถึงยังไม่ชัดเจนนัก ออทิสติกนั้นไม่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม (แม้ว่าจะมีหลักฐานบางประการเกี่ยวกับพันธุกรรมอยู่ก็ตาม) ไม่ใช่เรื่องปกติในหมู่คนผิวดำหรือคนผิวขาว รวยหรือจน ที่อาศัยอยู่ในภูเขาหรือใกล้กับโรงงานเคลย์ตุ๊กในอดีต ทุกคนบนโลกมีโอกาสร้อยละ 1.5 ที่จะมีลูกที่มีอาการของโรคออทิสติก ด้วยการรับรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ และการแทรกแซงที่มีความสามารถอย่างทันท่วงที เด็กออทิสติกส่วนใหญ่จึงสามารถได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอและบูรณาการเข้ากับสังคมได้ ร้อยละ 45 มีพัฒนาการล่าช้า แต่ส่วนที่เหลือเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และสามารถแสดงผลลัพธ์ที่โดดเด่นในหลายสาขาวิชา ผู้ที่เป็นออทิสติกมักจะเก่งในด้านการเขียนโปรแกรม การวิจัยในห้องปฏิบัติการ การวาดภาพ และอาชีพอื่นๆ อีกมากมายที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์ที่รุนแรงกับคนแปลกหน้า

คำว่า "ออทิสติก" ได้รับการประกาศเกียรติคุณโดยจิตแพทย์ชาวสวิส Eugen Bleuler ในปี 1911 โดยพิจารณาว่าโรคนี้เป็นอาการของโรคจิตเภท เมื่อเวลาผ่านไป แพทย์แนะนำว่ากลุ่มอาการออทิสติกไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของโรคจิตเภทเสมอไป วันนี้พวกเขาพูดถึงออทิสติกในวัยเด็ก ซึ่งรวมอยู่ใน International Qualification of Diseases No. 10 ด้วย จิตแพทย์อาจไม่รู้หรือไม่สนใจว่าผู้ใหญ่ออทิสติกไปที่ไหน และในช่วงไม่กี่ปีมานี้ โรคออทิสติกได้รับการวินิจฉัยบ่อยขึ้นเรื่อยๆ โดยมีเด็กแล้วร้อยละ 1.5 แทนที่จะเป็นร้อยละ 1.2 ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 แม้ว่าบางทีอาจเป็นเพียงเรื่องของการพัฒนาการวินิจฉัยเท่านั้น

อาการออทิสติกอาจมีขนาดเล็กมาก โดยจัดอยู่ในกรอบของลักษณะนิสัยหรือทั่วโลก อย่างหลัง - ออทิสติกขั้นรุนแรง - เกิดมาหกคนต่อพันคน เราพบกับอาการเล็กน้อยทุกวัน และไม่สังเกตเห็นอาการดังกล่าวในเพื่อนร่วมงาน เพื่อนนักเรียน และเพื่อนร่วมชั้น เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า Vincent Van Gogh, Virginia Woolf และคนดังอีกหลายสิบคนเคยเป็นและยังคงมีอาการของโรคออทิสติก แต่ค่ายสำหรับวัยรุ่นออทิสติกไม่ใช่ค่ายที่ง่ายหรือยากที่สุด คนพวกนี้อยู่ในช่วงกลางของสเปกตรัม พวกเขาคือผู้ที่สามารถรวมอยู่ในสังคมได้ - เรียน ทำงาน พักผ่อนในค่าย ไปชมภาพยนตร์ โรงละครและพิพิธภัณฑ์ และหากไม่ได้รับความช่วยเหลือ - ใช้ชีวิตในโรงเรียนประจำพิเศษ

นักดนตรีเมืองเบรเมิน

นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเรากำลังแก้ไขเด็กเหล่านี้และสอนให้พวกเขาสื่อสาร” ผู้อำนวยการค่ายทัตยานาสาววัย 27 ปีกล่าว ในขณะที่เราไปดูว่าชมรมแอนิเมชั่นทำงานอย่างไร “เรายังพาพวกเขาออกไปจากพ่อแม่ของพวกเขา สำหรับครั้งแรก. ท้ายที่สุดแล้ว เด็กเหล่านี้ไม่สามารถถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังได้ทั้งกลางวันและกลางคืนอย่างแน่นอน ทีนี้ลองจินตนาการถึงชีวิตของพ่อแม่ที่ไม่อาจละสายตาจากลูกได้นานถึง 15 ปี เป็นครั้งแรกในรอบ 15 ปีที่พวกเขาได้รับวันหยุดพักร้อน 10 วัน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาออทิสติก แต่ก็ถือเป็นเรื่องใหญ่เช่นกัน

และนี่คือสตูดิโอแอนิเมชั่น ภายใต้การแนะนำของนักสร้างแอนิเมชั่นมืออาชีพ Katya เด็กๆ และเพื่อนๆ จะสร้างหน้ากากและเครื่องดนตรี วัสดุที่มีจำหน่าย - กระดาษลูกฟูก, เทปหลายสี, ปากกาสักหลาด, เชือก, เทปกระดาษและกระดาษลูกฟูกสี หน้ากากถูกสร้างขึ้นตามแรงบันดาลใจของทุกคน และกลายมาเป็นหน้ากากที่ตลกและท้าทายมาก และแน่นอนว่าเครื่องมือต่างๆ ก็เป็นไปตามระเบียบการ ขั้นแรก เด็ก ๆ เลือกรูปภาพสำหรับตนเอง: ทรัมเป็ต กีตาร์ ดับเบิลเบส หีบเพลง... จากนั้นพวกเขาก็หยิบกระดาษแข็งแผ่นหนึ่งแล้ววาดโครงร่างด้วยปากกาสักหลาด ช่องว่างของอุปกรณ์ถูกตัดออกด้วยกรรไกร จากนั้นจึงดึงสายให้ตึงและติดคอไว้ พวกมันทำงานโดยก้มตัวลงต่ำเหนือยาน กรนและมีสมาธิสูงสุด

การแสดงนั้นช่างเหลือเชื่อ แคมป์ในป่าเพิ่งเข้าสู่วันที่สองเท่านั้น แต่หน้ากากทั้งถุงก็พร้อมแล้ว - ทั้งเพื่อตัวเราเองและสำหรับผู้ที่ตอนนี้อยู่ในสนามยิงปืนและสำหรับรอบที่สาม - การแข่งรถสกู๊ตเตอร์

เครื่องมือในขั้นตอนการผลิต มีการวางแผนคอนเสิร์ตใหญ่ในวันพรุ่งนี้ ตอนที่ฉันไม่อยู่ที่นี่แล้ว วัยรุ่นจะสวมหน้ากาก เล่นเครื่องดนตรี และเต้นรำ จินตนาการของพวกเขาดีกว่าที่เราจินตนาการได้ ดังนั้นสำหรับครูและผู้ร่วมเดินทาง มันจะเป็นการเต้นรำสวมหน้ากากกระดาษแข็งและเครื่องดนตรีที่ทำจากกระดาษแข็ง และสำหรับเด็กที่เป็นออทิสติก - การแสดงที่แท้จริงของนักดนตรีเมืองเบรเมิน

สิ่งดีๆไม่ควรจะง่าย

สำหรับคำถามของฉัน: “มันยากไหม” ผู้กำกับทันย่าตอบว่ามันยาก โปรแกรมค่ายมีโครงสร้างที่รัดกุมมาก ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน เด็กๆ แทบจะไม่มีเวลาว่างเลย ตารางงานที่ยุ่งจัดด้วยเหตุผลสองประการ: ประการแรกในช่วงเวลาสั้น ๆ จำเป็นต้องมีเวลาในการแก้ไขพฤติกรรมของวอร์ดในเชิงบวก และประการที่สอง จำเป็นที่ "ผู้บุกเบิก" จะเหนื่อยล้าในช่วง วันที่พวกเขาจะล้มตัวลงนอนหลังจากปิดไฟและนอนหลับจนถึงเช้าโดยไม่มีปัญหา ดังนั้นผู้ร่วมเดินทางที่ได้รับมอบหมายจะไม่ทิ้งลูกตั้งแต่เวลา 8.00 น. ถึง 23.00 น. แล้วจึงนอนบนเตียงถัดไปด้วย มีการเปลี่ยนตัว แต่มีเพียงหนึ่งคนเท่านั้นที่สามารถปล่อยผู้ร่วมเดินทางแต่ละคนได้วันละหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นทั้งผู้อำนวยการค่ายทันย่าและผู้เชี่ยวชาญจึงต้องมาด้วย

มีเวลาน้อยมากที่ทัตยาจะเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับค่ายได้เฉพาะตอนมื้อกลางวันเท่านั้น ในขณะที่เด็ก ๆ และผู้ติดตามกำลังค่อยๆ จบหลักสูตรสี่หลักสูตรในร้านกาแฟบริเวณฐานป่า ด้วยเหตุนี้ผู้กำกับเองจึงถูกทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารกลางวัน มันยาก แต่สิ่งที่คุณทำได้ สิ่งดีๆ นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย

ผนังทั้งหมดปูด้วยกระดานไม้ใหม่และห้องน้ำมีฝักบัวที่ทันสมัย ในคูหาเหล่านี้จะมีการติดรูปภาพพิเศษไว้บนผนังสำหรับเด็กพิเศษเพื่อไม่ให้ลืมว่าทำไมพวกเขาถึงมาที่นี่ รูปภาพแสดงให้เห็นคนร่างไม่ละเอียด เช่น กำลังถูรักแร้ เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนู ยืนอยู่ใต้น้ำ และอื่นๆ ที่กรอบประตูห้องนั่งเล่นแต่ละห้องมีรูปถ่ายของเด็กทุกคนที่อาศัยอยู่ในห้องและผู้ร่วมเดินทางด้วย อินโฟกราฟิกการสนับสนุนภาพที่ได้รับการออกแบบและจัดทำล่วงหน้าเป็นองค์ประกอบสำคัญของสภาพแวดล้อมในการบำบัด ช่วยให้เด็กๆ นำทางในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยได้ง่ายขึ้นมาก

กวางมูสที่ดี

สำหรับเด็กที่มีอาการออทิสติก กิจวัตรเป็นสิ่งสำคัญมาก วิธีนี้จะทำให้พื้นที่มีความสมบูรณ์เพิ่มขึ้นเป็นอย่างน้อย ดังนั้นเด็กแต่ละคนในค่ายจึงมีป้ายพิเศษที่มีตีนตุ๊กแกห้อยอยู่บนเข็มขัดซึ่งมีข้อความเกี่ยวกับแต่ละเหตุการณ์แนบมาตามลำดับที่กำหนด เมื่อจำเป็น พวกเขาทบทวนกิจวัตรของตน ฉีกกิจกรรมถัดไปออกจากตีนตุ๊กแกหลาย ๆ ครั้ง ติดกลับเข้าไป จากนั้นดำเนินการตามนั้น: ฟุตบอล ดนตรี การยิงปืน เชือก แอนิเมชั่น และไฟดับ ไม่มีใครยกเลิกผู้ติดตาม แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณต้องเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตด้วยตัวเอง

พอบ่ายสองโมงฝนก็หยุดแล้วและอากาศก็เริ่มเบาลง และเด็ก ๆ ก็คุ้นเคยกับฉันและเริ่มยิ้มเล็กน้อย ไม่สบตาและเพียงเล็กน้อยแต่ก็ยังดีอยู่ รอยยิ้มของพวกเขาปราศจากสิ่งสกปรกทั้งหมดของเรา: การประชด การเสียดสี ความเย่อหยิ่ง ความเบื่อหน่าย และความแข็งกระด้าง - ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ถูกมองว่าเป็นมนุษย์ แต่เป็นเทวทูต

ทุกคนต้องการการพักผ่อนและเปลี่ยนทิวทัศน์เป็นครั้งคราวอย่างแน่นอนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ทุพพลภาพซึ่งไม่เพียงต้องการทะเลและแสงแดดในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังต้องการที่พักและความช่วยเหลือทางการแพทย์ในระดับที่เหมาะสมด้วย ควรทำความเข้าใจว่าการบำบัดเด็กพิการเป็นกระบวนการที่ไม่สามารถหยุดได้แม้ในช่วงวันหยุดฤดูร้อน ด้วยเหตุนี้เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจของเด็กออทิสติกสมองพิการและโรคที่ซับซ้อนอื่น ๆ จึงจำเป็นต้องเลือกค่ายและสถานพยาบาลเฉพาะทางซึ่งพวกเขาจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และครูที่มีประสบการณ์เสมอ

วันหยุดและการรักษาเด็ก ๆ ในทะเลดำประเภทใดที่มีประโยชน์มากที่สุด?

เด็กออทิสติกจำนวนมากควรพักผ่อนในทะเลซึ่งมีสภาพอากาศทางตอนใต้ที่เอื้ออำนวย จริงอยู่ในกรณีนี้มีข้อ จำกัด ประการหนึ่ง - ค่ายฤดูร้อนหรือบ้านพักตากอากาศจะต้องตั้งอยู่ในสถานที่เงียบสงบห่างจากเมืองใหญ่อย่างแน่นอน เสียงรบกวนและความพลุกพล่านส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยออทิสติก ในขณะที่ธรรมชาติเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการบำบัด การคิดบวก และนำความสงบสุข ดังนั้นเมื่อเลือกวันหยุดและการรักษาเด็ก ๆ ในทะเลดำคุณควรเลือกแคมป์ในพื้นที่ป่าหรือบนชายฝั่งทะเล อากาศทะเลที่ปราศจากสิ่งเจือปนที่มีอยู่ในเมืองมีผลดีต่อสภาพของนักท่องเที่ยวไม่แพ้กัน

การบำบัดเด็กพิการในช่วงวันหยุด

วันหยุดในทะเลดำพร้อมการรักษาเด็กที่มีความพิการ ออทิสติก และสมองพิการได้รับการพัฒนาโดยครูและแพทย์ เพื่อให้กระบวนการปรับตัวไม่หยุดเพียงวันเดียว ในเวลาเดียวกัน ค่ายต่างๆ ก็มีการฝึกโปรแกรมที่แตกต่างกัน ทั้งแบบคลาสสิกและเชิงนวัตกรรม สำหรับเด็กออทิสติก นี่อาจเป็นศิลปะบำบัด ฮิปโปบำบัด การฉีด Canistherapy การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวร่างกาย การบำบัดด้วยนิวโรไคน์ และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ วิธีการมีอิทธิพลทางสายตา การเรียนรู้ผ่านเกมการศึกษา ดนตรี และแม้แต่เทพนิยายที่ชื่นชอบก็ใช้กันอย่างแพร่หลาย ประสิทธิผลของวิธีการที่ใช้ได้รับการพิสูจน์แล้วด้วยผลลัพธ์เชิงบวกและคำขอบคุณจากผู้ปกครอง

การรักษาในทะเลยังเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีภาวะสมองพิการด้วย ตามสถิติทางการแพทย์เด็ก ๆ ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล - รีสอร์ทบนชายฝั่งทะเลดำรวมถึงแหลมไครเมียจะปรับปรุงสภาพกล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัดระดับการควบคุมตำแหน่งศีรษะอย่างอิสระเพิ่มขึ้นการเลี้ยวที่วุ่นวายหายไปและทักษะการนั่งก็เกิดขึ้น ผู้ป่วยติดเตียง 15% มีความสามารถในการยืนและเดินได้ และใน 85% อาการกระตุกของมือลดลงและทักษะการเคลื่อนไหวของมือดีขึ้น

ก่อนอื่นขั้นตอนของน้ำมีผลในเชิงบวกต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งในช่วงฤดูร้อนในแหลมไครเมียจะใช้อย่างแข็งขันในวันหยุดพักผ่อน เด็กๆ ว่ายน้ำทั้งในทะเลและในสระน้ำ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาประสานการเคลื่อนไหวของร่างกายและบังคับกล้ามเนื้อให้ทำงานและฝึกฝนอย่างเหมาะสม

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่าการบำบัดด้วยปลาโลมามีประสิทธิผลสูงซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของทั้งเด็กและผู้ปกครอง ในขณะที่สื่อสารกับปลาโลมา เด็กจะเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ซึ่งมีส่วนช่วยในการฝึกฝนและทำให้แข็งแกร่งขึ้น กระบวนการแก้ไขสภาวะทางอารมณ์และจิตใจก็มีความสำคัญไม่น้อย หลังจากทำหัตถการ เด็กทุกคนจะมีความภาคภูมิใจในตนเอง ทักษะการสื่อสาร กิจกรรมเคลื่อนไหว และอารมณ์เพิ่มขึ้น

วันหยุดในทะเลดำพร้อมการรักษาเด็กที่มีความพิการ ออทิสติก และสมองพิการนั้นไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่เป็นความจำเป็นต่อสุขภาพที่เปราะบางและการปรับตัวให้เข้ากับวัยผู้ใหญ่

อินนา ฟิโนชกา, อาร์ไอเอ โนโวสติ

ดังนั้น ในอดีตของรัสเซีย เงื่อนไขต่างๆ ถูกสร้างขึ้นสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษซึ่งก็พิเศษเช่นกันและตามกฎแล้วคือโดดเดี่ยว แต่มี "เกาะ" ที่คุณค่าของบุคคลนั้นแน่นอนและบทบาทของพวกเขามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

Inna Finochka ผู้สื่อข่าว RIA Novosti ใช้เวลาสองสัปดาห์ในค่ายบูรณาการสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษในบรรยากาศแห่งความเข้าใจและการสนับสนุน เป็นธรรมชาติมากจนเธอไม่ต้องการกลับไปมอสโคว์เลย

ชื่อของเด็กและผู้ปกครองมีการเปลี่ยนแปลงตามคำร้องขอของผู้ปกครอง

ดานิค ยินดีต้อนรับ!

— อิกอร์ เลโอนิโดวิช ฉันกังวล ดานิกติดต่อไม่ได้เลย” แม่ของดานิลาวัย 5 ขวบกล่าว ซึ่งหมายความว่าลูกชายของเธอสื่อสารได้น้อยลง

เด็กชายวิ่งเป็นวงกลมหน้าอาคารโรงพยาบาล Velegozh โดยท่องตัวอักษรภาษาอังกฤษซ้ำแล้วซ้ำอีกตามลำดับก่อนแล้วจึงไปในทิศทางตรงกันข้าม

“เขามีสิทธิ์ทุกประการที่จะยืนเคียงข้างหูของเขา” สปิตสเบิร์กให้ความมั่นใจ “สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กหลายคนในสถานการณ์ที่ไม่ปกติสำหรับพวกเขา ต้องใช้เวลาในการปรับใหม่ หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ระยะเวลาการปรับตัวจะสิ้นสุดลง ฉันเคยเห็นสิ่งนี้ในค่ายมา 20 ปีในวันแรก

Igor Spitsberg เป็นหัวหน้าโครงการฟื้นฟูที่ศูนย์ฟื้นฟู Our Solar World สำหรับเด็กพิการ

วันแรกสำหรับเด็กและผู้ปกครองทุกคนเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิงและวิตกกังวลมาก ถนน ความพลุกพล่าน การเช็คอินที่สถานพยาบาล สิ่งนี้ทำให้ผู้ใหญ่ที่มีจิตใจมั่นคงหมดแรง และทำให้ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตไม่สงบอย่างสมบูรณ์ ออทิสติกจะยากขึ้น: พิธีกรรมที่คุ้นเคย (กิจวัตรประจำวันและกิจวัตรประจำวัน) จะถูกทำลายลง ในสภาพแวดล้อมใหม่ มีภูมิทัศน์ กลิ่น ความประทับใจใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย และแน่นอนว่า มีผู้คนใหม่ๆ มากมาย

ต่อมา อิกอร์อธิบายให้ฉันฟังว่าการกระตุ้นอัตโนมัตินั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน

— เมื่อมีคนกังวล พวกเขาจะจับมือกันในการมองเห็นรอบข้าง บางคนพูดซ้ำตัวอักษร เพราะเสียงในลำดับที่แน่นอนทำให้พวกเขาสงบลง ผู้ใหญ่อย่างพวกเราก็กระตุ้นตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสูบบุหรี่ เป็นต้น ท้ายที่สุดแล้วไม่มีอะไรในพยาธิวิทยาที่ไม่ปกติ เพียงแต่หลังจากสูบบุหรี่ เราก็กลับไปทำงาน แต่เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กออทิสติกที่จะเปลี่ยนใจ

— ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับการกระตุ้นอัตโนมัติใช่ไหม?

- โดยทั่วไปไม่มี พวกเขาปล่อยให้เด็กได้สัมผัสกับสิ่งที่ยากสำหรับเขาที่จะอดทน คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าหลังจาก "สูบบุหรี่" เด็กก็กลับมาทำกิจกรรมเชิงบวกอีกครั้ง

— ความจริงที่ว่า Danya รู้ตัวอักษรภาษาอังกฤษดีต่อพัฒนาการของเขาหรือไม่?

รูปถ่าย: จากเอกสารสำคัญของศูนย์ Solar World ของเรา Natalia Kharlamova

- มันยากที่จะพูด. เขาเป็นเด็กฉลาดอย่างแน่นอน จำข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่รู้ว่าจะประมวลผลอย่างไรและใช้มันแบบที่คนทั่วไปทำ โดยพื้นฐานแล้วเขาใช้ตัวอักษรที่เรียนรู้เพื่อการกระตุ้นอัตโนมัตินั่นคือเพื่อการป้องกัน ในฐานะคนออทิสติก การอยู่ในระบบสัญลักษณ์และสัญลักษณ์จะง่ายกว่าสำหรับเขา ตัวอักษรและคำพูดเพียงอย่างเดียวไม่ส่งเสริมการสื่อสาร หน้าที่ของผู้ปกครองและครูคือการใช้ความสนใจของเด็กเพื่อสร้างกิจกรรมร่วมกัน ดังนั้นความสนใจในตัวอักษรของดานิกจึงสามารถนำไปใช้ในกระบวนการเล่นด้วยกันและเรียนรู้คำศัพท์ซึ่งสามารถนำไปใช้ในการโต้ตอบได้

— อิกอร์ จุดประสงค์ของค่ายคืออะไร?

— ทั้งชั้นเรียนและสภาพแวดล้อมในการฟื้นฟูมีความสำคัญ โปรแกรมเข้มข้นให้ผลดีและสิ่งแวดล้อมถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่กระตุ้นกระบวนการพัฒนาตนเอง เด็กออทิสติกมีส่วนร่วมในการแสดงร่วมกับเด็กที่มีสุขภาพดี เป็นต้น ที่นี่เป็นสถานที่สำหรับผู้ปกครอง เด็ก และครูทุกคน ทุกคนควรรู้สึกว่าได้รับการยอมรับ สำคัญ และจำเป็น จากนั้นบุคคลจะพัฒนาขึ้น

สิ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับเด็กธรรมดาๆ ก็คือชัยชนะสำหรับเด็กออทิสติก

วันที่สองและสามบรรยากาศไม่ตึงเครียดอีกต่อไป เด็กๆ จะค่อยๆ คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน ตัวอย่างเช่น Danila ในตอนเย็นของวันที่สองไม่ร้องไห้เมื่อเข้าไปในห้องอาหาร

“ ดูเหมือนยากในโลกที่จะหาร้านอาหารฝรั่งเศสสองแห่งที่คล้ายกับอาหารในโรงพยาบาลโซเวียตทุกแห่ง” พ่อของเด็กชายคนหนึ่งกล่าวในมื้อเที่ยง

© อาร์ไอเอ โนโวสติ อินนา ฟินอคก้า

โรงอาหารของค่ายฟื้นฟูสุขภาพและบูรณาการภาคฤดูร้อนของศูนย์ “โลกสุริยะของเรา”

แต่ถึงกระนั้น เด็กบางคนก็ลืมการเลือกสรรอาหาร และลองทานอาหารลดความอ้วนที่เทใส่จานจนไม่น่ารับประทาน ในมื้อเที่ยงในห้องอาหาร Ksenia เฝ้าดูด้วยความประหลาดใจเมื่อ Danik เสิร์ฟซุปกะหล่ำปลีต้มจานที่สอง และมองมันฝรั่งบดพร้อมกับ "กับข้าวที่ซับซ้อน" ด้วยความสนใจ เขาไม่กินซุปที่บ้าน

“ฉันไม่เข้าใจมานานแล้วว่าลูกมีปัญหา” ฉันไม่มีลูกคนอื่นต่อหน้าฉัน ทันย่ากินแต่ข้าว พาสต้า ผักต้ม เนื้อต้ม และอกไก่ การเลือกทานอาหารสะดวกมากใช่ไหมคะ? - Ksenia หัวเราะ “ฉันไม่คิดว่านี่เป็นปัญหา”

— ไม่เคยมีสถานการณ์ใดที่มีแต่อาหารที่ไม่คุ้นเคยมาก่อนเลย?

- มันเกิดขึ้นแน่นอน เขาไม่อยากลองด้วยซ้ำ แต่ฉันบอกคุณว่าฉันไม่เห็นปัญหา ฉันไม่มีอะไรที่จะเปรียบเทียบกับมัน ต่อมานักจิตวิทยาเด็กคนหนึ่งอธิบายให้ฉันฟังว่า นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับคนออทิสติก

เมื่อสิ้นสุดกะทำงาน Danik ได้ลองโจ๊กบัควีทเป็นครั้งแรกในชีวิต ตัวฉันเอง. และนี่ยังห่างไกลจากชัยชนะเพียงอย่างเดียวของเขา

ประตูเปิดออกพร้อมกุญแจหลายดอก

ตั้งแต่วันที่สองของการเข้าค่าย เด็กๆ จะเริ่มเรียนกัน ผู้ชายเกือบทุกคนมีตารางงานที่ยุ่งมาก: ตั้งแต่หกถึงเก้าคาบต่อวัน

— แต่ละวิธีมีประสิทธิภาพและมีเป้าหมายเฉพาะเจาะจงในตัวมันเอง การผสมผสานวิธีการต่าง ๆ ให้ผลเชิงบวกมากที่สุด Igor Spitsberg กล่าว “ไม่มีวิธีใดที่ถูกต้องในการช่วยเด็กออทิสติกทลายกำแพงที่แยกเขาออกจากโลกของเรา มีประตูอยู่ในกำแพงนี้ และมีล็อคหลายอันอยู่ในนั้น แต่ละวิธีเป็นกุญแจสำคัญ

เด็กออทิสติกมีกิจกรรมมากมายเพื่อพัฒนาทักษะยนต์ปรับและบูรณาการประสาทสัมผัส เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสาร การเล่นกีฬา และกายภาพบำบัด - เพื่อให้ตระหนักถึงร่างกายของตนเอง เด็กที่มีความผิดปกติทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงมักจะพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าใจว่ามือ เท้า และศีรษะของตนเองอยู่ที่ไหน และจะใช้อย่างไร

โดยปกติครูจะพบปะเด็กๆ ที่หน้าอาคาร นอกจากครูที่มีประสบการณ์สูงที่มีประสบการณ์ตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไปแล้ว ยังมีครูรุ่นใหม่ในค่ายอีกมากมาย ซึ่งปกติอายุต่ำกว่า 30 ปี แต่ก็มีประสบการณ์การทำงาน 5-10 ปีเช่นกัน

พวกเขาทั้งหมดรวมถึงอาสาสมัครทำงานที่ศูนย์ Our Solar World กับเด็กทุกวัย และโปรแกรมการเรียนในค่ายได้รับการออกแบบเพื่อให้เด็กมีครูที่คุ้นเคยมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งมีการติดต่อด้วยแล้ว เด็กแต่ละคนในกลุ่มจะได้รับมอบหมายให้ครู "ส่วนตัว" คอยช่วยเหลือในระหว่างบทเรียน จากนั้นจึงเล่าให้ผู้ปกครองฟังว่าทุกอย่างเป็นอย่างไรบ้าง

แต่เป็นครั้งแรกที่เด็กๆ ไม่อยากไป เพราะพวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่รออยู่และพวกเขาก็กลัว คิริวชะ สาวน้อยออทิสติกดูเหมือนเด็กธรรมดาๆ แต่ขี้อายมากเท่านั้น เขามองดูพื้นตลอดเวลาและจับแม่ของเขาไว้

“เขาค่อนข้างขี้อาย” แม่ของเขาพูดอย่างอ่อนโยน มองเขาด้วยรอยยิ้ม “ ที่นี่เขารู้สึกเขินอายทั้งเด็กและผู้ใหญ่และถึงแม้ว่าเขาจะไปโรงเรียนอนุบาลในมอสโกวก็ตาม

คิริลล์ร้องไห้และไม่อยากไปเรียนดนตรีแม้แต่กับครูโอลิยาซึ่งเขารู้จักดี

ตลอดบทเรียนแรก Kiryusha นั่งอยู่ในอ้อมแขนของ Olya ร้องไห้เงียบ ๆ และถามด้วยน้ำเสียงกังวล: "เราจะไปหาแม่ใช่ไหม"

บทเรียนแรกนั้นยากสำหรับเขาไม่เพียงแต่เท่านั้น ดานิลาซึ่งพูดเฉพาะเมื่อเขาไม่ต้องการบางสิ่งบางอย่าง และเวลาที่เหลือพูดถึงบทสนทนาที่ขยายออกไปจากการ์ตูนและตัวอักษรภาษาอังกฤษ ปฏิเสธที่จะเข้าห้องเรียนอย่างเด็ดขาด ดังนั้นแม่ของ Ksyusha จึงต้องนั่งในชั้นเรียนร่วมกับเขา

ดานิกถูกขอให้นั่งบนเก้าอี้แล้วดูผู้ชายคนอื่นเล่นแทมโบรีนและเขย่าแล้วมีเสียง แต่เด็กชายกลับร้องเสียงแหลมและเลื่อนไปใต้เก้าอี้และเฝ้าดูบทเรียนเกือบทั้งหมดจากที่นั่น

“เขามีสิทธิ์ที่จะปรับตัวในแบบของเขาเอง” ครูให้ความมั่นใจกับแม่ที่เป็นกังวล

วันรุ่งขึ้น Danila สามารถใช้เวลาทั้งบทเรียนในห้องเรียนโดยไม่มีแม่ แต่ตามที่ครูบอก เขาไม่ได้ใส่ใจกับความจริงที่ว่าเด็กคนอื่น ๆ กำลังร้องเพลงและเล่นอยู่ ในวันที่สี่ ฉันเต็มใจเลือกเครื่องดนตรีและเต้นรำกับทุกคน และในบทเรียนสุดท้ายฉันก็ได้ร้องเพลงกับทุกคนด้วย

หลังจบเพลง Dani มีตาราง "เกม" นี่เป็นบทเรียนกลุ่มและจัดขึ้นบนถนน เด็ก ๆ ร่วมกับครู เต้นรำเป็นวงกลม ร้องเพลงพื้นบ้าน และเล่นเกมพื้นบ้าน และในตอนแรก ดานิคก็มีปัญหาในการทำความเข้าใจว่าพวกเขาต้องการอะไรจากเขา และทำไมพวกเขาถึงวางเขาไว้ตรงกลางวงกลม แล้วขอให้เขาเลือกใครสักคน ในวันที่สี่ที่แคมป์ เขาจะวิ่งไปที่ "ห้องเล่นเกม" ด้วยตัวเอง

บทเรียนต่อไปคือโปรเจ็กต์เกมที่ Danik และเด็กอีกสองคนซึ่งเป็นเพื่อนร่วมงานของเขาซึ่งตรงกับระดับการพัฒนาของกันและกันภายใต้การแนะนำของครูสามคนเล่น "หมอ" และ "ร้านค้า"

หลังบทเรียน ครูไอราบอกว่าเธอมี "เงิน" ในเกมไม่เพียงพอ และเธอก็ตัดสินใจแอบเอามันออกจากเครื่องคิดเงิน เด็กผู้ชายคนหนึ่งจับมือเธอไว้ “เฮ้! เป็นสิ่งต้องห้าม! นี่ไม่ใช่ของคุณ!”

“ฉันไม่รู้ว่าเขาจะทำแบบนั้นได้” “ฉันไม่คิดว่าลูกของฉันจะเล่นเกมสวมบทบาทได้” แม่ของเขาประหลาดใจ

ตำนานเกี่ยวกับการไม่มีน้ำใจนักกีฬา

เด็กอายุ 7-10 ปีรวมตัวกันที่สนามวอลเลย์บอลและเรียนรู้การเล่นเป็นทีม ทั้งสองทีมผสมกัน - มีทั้งผู้ชายออทิสติกและผู้ชายปกติ อย่างหลังไม่เพียงแต่เล่นเท่านั้น แต่ยังช่วยผู้สอนด้วย

ครู: “มาร์ค หยุดแคะจมูกได้แล้ว เรามายืนเป็นวงกลมกันเถอะ มาอุ่นเครื่องกัน เราบิดเข่าและส้นเท้าเข้าหากัน” ผู้สอนพูดคุยกับมาร์กราวกับว่าเขาเป็นเด็กธรรมดาที่แค่เล่นตลกและเสียสมาธิด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวข้อง

มาร์ค เด็กอายุแปดขวบ เด็กชายที่มีดวงตาที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อและมีใบหน้าที่เหมือนนางฟ้า ทำตามที่ครูสั่ง แต่เคลื่อนไหวราวกับว่าเขาถูกห่อหุ้มด้วยสำลีอย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นไม่กี่วินาที มาร์คก็เริ่มหัวเราะอย่างร่าเริง: “ใครจิกจมูก? เอานิ้วออกจากจมูกของคุณ วันนี้เรามี Peter I อยู่ในรายการของเรา”

ด้วยการพูดซ้ำวลีที่ไม่ต่อเนื่องกัน (ในความเห็นของบุคคลที่ไม่รู้จักเด็กชาย) เด็กชายก็จะฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา เขาพูดว่า "โอ้ตอนนี้คงจะดีถ้านอนลง" และนอนลงบนสนามวอลเลย์บอลเมื่อส่งบอลให้เขาหรือ "แขวน" บนตาข่ายแล้วมองผ่านสนามเป็นเวลานานที่สนามของคู่ต่อสู้ . ครูใช้สิ่งนี้อย่างใจเย็น เพียงให้แน่ใจว่าเด็กชายไม่หยุดมีส่วนร่วมในเกมทั่วไป

Danik วัย 5 ขวบถูกพาไปชั้นเรียนฮิปโปบำบัด เด็กชายเห็นม้าใกล้เข้ามาขนาดนี้เมื่อประมาณหกเดือนที่แล้วที่สนามแข่งม้า ซึ่งเป็นสถานที่จัดงานวันเกิดของลูกพี่ลูกน้องที่อายุน้อยกว่าของเขา

“แล้ว Danya ก็ตื่นตระหนกเมื่อเห็นม้า” แม่ของเขากล่าว มองดูลูกชายของเธออย่างจดจ่อด้วยสีหน้าสงบและโดดเดี่ยวปีนขึ้นบันไดของ Montoir ทันทีที่ดานิคถูกช่วยขึ้นหลังม้า ใบหน้าของเขาก็ยิ้มออกมา เด็กชายโยกตัวไปตามจังหวะของม้า เด็กชายหันไปหาแม่และโบกมือ: “แม่! ลาก่อน!".

เมื่อสิ้นสุดกะ Danila ไม่เพียงสนุกกับการนั่งบนอานเท่านั้น แต่ยังนั่งไปข้างหลังอย่างสงบ สามารถรักษาสมดุลขณะนั่งข้างบนม้าที่กำลังเคลื่อนที่ จับลูกบอลขณะเคลื่อนที่ และแม้แต่ยืนบนหลังม้าทั้งสี่ การแสดงกายกรรมทั้งหมดนี้จำเป็นเพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจและสัมผัสถึงร่างกายของตัวเอง หลังอยู่ที่ไหน ขาอยู่ที่ไหน แขนอยู่ที่ไหน และทั้งหมดทำงานอย่างไร

“มีการเพิ่มรายการอีกหนึ่งรายการลงในค่าใช้จ่ายงบประมาณของครอบครัวแล้ว” Ksenia ยิ้มในบทเรียนการบำบัดด้วยฮิปโปบำบัดครั้งสุดท้ายของเธอ — เนื่องจากเขาสนใจเรื่องม้าและประสบความสำเร็จ ครูจึงแนะนำให้ใช้ความสนใจนี้ ฉันหวังว่าเราจะไปบำบัดด้วยฮิปโปในฤดูใบไม้ร่วงนี้ และฉันจะซื้อหนังสือเกี่ยวกับม้าให้เขา

ในเวลานี้ มีการนำวัยรุ่นที่นั่งรถเข็นมาที่ไซต์งาน แขนและขาของเขายึดติดกับที่วางแขนและที่วางเท้าของเก้าอี้ - Maxim Vasilyev มีภาวะสมองพิการ

ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นว่ามีอานม้าแปลก ๆ วางอยู่บนม้าตัวหนึ่ง ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ลุงของแม็กซ์ คนเลี้ยงม้า และผู้ฝึกสอนช่วยนั่งเด็กชายลงและรัดเขาไว้กับอาน

“แม็กซ์เป็นนักสู้ตัวจริง” ฉันพูดอย่างชื่นชมขณะดูเขานั่งบนอานม้าและควบคุมม้า

- ใช่. เราโชคดีจริงๆ” คุณยายของแม็กซิมยิ้มเศร้าๆ - คุณรู้ไหมว่า 4 ปีที่แล้วเขาเพิ่งนอนราบอยู่บนหลังม้า

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อสิ่งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเห็นว่า Max จับหลังและบังเหียนม้าของ Semyon อย่างไร

จะเห็นได้ว่าเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับแม็กซ์ที่จะขยับมืออย่างมีสติ แต่เซมยอนเป็นม้าที่ไวต่อความรู้สึก และแม็กซ์ก็พยายามอย่างหนัก ดังนั้นม้าที่อยู่ข้างใต้จึงผ่านเข้าไปในประตูที่ทำจากกรวย อันดับแรกในหนึ่งจากนั้นในครั้งที่สองและในสาม - ติดต่อกัน

เมื่อถึงประตูที่ 3 ทุกคนที่อยู่ในสนามและให้กำลังใจแม็กซ์ก็ปรบมือให้

© อาร์ไอเอ โนโวสติ อินนา ฟินอคก้า

Maxim Vasiliev ขี่ม้าเซมยอนของเขา

— ตอนนี้เขาอายุ 14 ปี: ฮอร์โมน ตัวละครของเขาแย่ลง เขากลายเป็นตัวอันตราย แต่เราเข้าใจว่าตอนนี้เขาเป็นวัยรุ่นแล้ว พอแม็กซ์มีเรื่องอื้อฉาว เราก็พูดว่า “จะจีบสาวยังไงล่ะฮะ? เราต้องศึกษา ฝึกมือ” ยายของแม็กซ์กล่าว - เราพบว่าเมื่ออายุได้ 4 เดือนว่าเขาเป็นโรคสมองพิการ หมอดูบอกเราตอนนั้นว่าเราจะยังคงภูมิใจในตัวเขา

ตอนนี้ Maxim Vasiliev เป็นแชมป์ในหมู่รุ่นน้องในบอคเซีย ความสูงต่อไปคือการแข่งขันพาราลิมปิกในกีฬาขี่ม้า แต่รับสมัครเฉพาะผู้ที่มีอายุ 15 ปีเท่านั้น

- คุณอยากเป็นอะไรเมื่อโตขึ้น? - ฉันถาม.

— ฉันจะไปที่โลกสุริยะของเราเสมอ และเมื่อฉันโตขึ้นฉันจะทำงานที่นี่และเล่นเกมที่นี่

แม่ไม่ได้ดีหรือไม่ดีมีแม่คนเดียว

พ่อแม่มีความแตกต่างกัน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะยังเด็ก มีพลัง มักจะยิ้มแย้มและหัวเราะ

พวกเขาเข้าใจกันเพราะทุกคนเคยผ่านหรือกำลังผ่านสภาวะที่คล้ายกันมาก จากการตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเด็ก - คนที่มีความหวังและความคาดหวังมากมาย - ไปจนถึงการยอมรับและค้นหาวิธีที่จะทำงานร่วมกับ สถานการณ์ปัจจุบัน Keith Loring นักบำบัดละครชาวอังกฤษต้องฝ่าฟันสถานการณ์เหล่านี้ในค่ายร่วมกับผู้ปกครองระหว่างการฝึก

ผู้ปกครองที่ไม่เพียงแต่พาเด็กโตที่เป็นออทิสติกมาเข้าค่ายเท่านั้น แต่ยังพาน้องชายของพวกเขาด้วย จะได้รับความเคารพนับถือ ผู้ปกครองทุกคนเข้าใจสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญก่อนและหลังการวินิจฉัย หลังจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่จะกล้าตัดสินใจมีลูกคนที่สอง

— คนทุกคนมีปฏิกิริยาต่อความเครียดเหมือนกัน เพียงแต่ช่วงเวลาต่างกันเท่านั้น ปฏิกิริยาแรกคือการปฏิเสธ พ่อมักจะติดอยู่ในระยะนี้: “สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ได้กับฉัน” “ลูกของฉันยังปกติ ฉันต้องรออีกสักหน่อย” “ฉันสามารถมีลูกได้เพียงคนธรรมดาเท่านั้น”

คงจะดีถ้าหลังจากนี้มีความตระหนักถึงปัญหาและค้นหาวิธีแก้ไข เพราะนั่นคือเวลาที่เส้นทางสู่ชีวิตที่สมบูรณ์เริ่มต้นขึ้น

แต่บางคนติดค้างอยู่ในขั้นตอนเดียว และอาจใช้เวลานาน ในผู้ชายสิ่งนี้จะเกิดขึ้นรุนแรงยิ่งขึ้น โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงรักลูกๆ ของตัวเอง อีกทั้งเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น เราพูดคุยผ่านและแบ่งปันสิ่งที่เรากังวล นักจิตวิทยา Yulia Ignatova กล่าว

ที่ Velegozh เธอเป็นผู้นำกลุ่มศิลปะบำบัดสำหรับผู้ปกครอง เขาตั้งข้อสังเกตด้วยความเสียใจที่พ่อแม่เองก็ไม่กล้าเข้าเรียน

- ทำไม?

- ส่วนหนึ่งเป็นเพราะนี่คือความคิดของเรา พ่อแม่พาลูกไปเรียน แต่เมื่อต้องช่วยเหลือตัวเอง พวกเขาก็เขินอาย หรือบางทีอาจจะมีเวลาไม่เพียงพอที่นี่ แต่การที่พวกเขามาถึงค่ายก็บ่งบอกว่าพวกเขายังคงต่อสู้ต่อไป

— คุณควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการสิ้นหวัง?

— ตำแหน่งที่ใช้งานอยู่ เมื่อคุณเริ่มมองหาวิธีแก้ปัญหา ผู้เชี่ยวชาญ ครู ศูนย์ ไม่มีเวลาที่จะค้นหาจิตวิญญาณและความสิ้นหวัง

เมื่อสิ้นสุดกะค่าย ฉันจำได้ว่าไม่เห็นหรือได้ยินพ่อแม่คนใดพูดใส่ลูกเลยสักครั้งในสองสัปดาห์ ฉันจับได้ว่าตัวเองคิดว่าสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการที่ผู้ใหญ่ทุกคนรอบข้างเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น

ไม่จำเป็นต้องอธิบายให้ใครฟังเป็นเวลานานว่าทำไมเด็กถึงร้องไห้ก่อนเข้าห้องอาหาร ไม่จำเป็นต้องหน้าแดงเมื่อเด็กอายุแปดขวบซึ่งดูเหมือนเด็กผู้ชายธรรมดา ๆ ขออยู่ในอ้อมแขนของเขา ไม่จำเป็นต้องได้ยินจากคนรุ่นก่อนว่า “คุณเป็นแม่ที่ไม่ดี เลี้ยงไม่เก่ง ลูกจึงวิ่งไปตะโกนใส่”

และเมื่อขาดปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด ไม่เพียงแต่ทำให้ตำแหน่งทางสังคมของเด็กลดลงเท่านั้น แต่ยังพบว่าตัวเองถูกบังคับให้อยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์กับเด็กก็สอดคล้องกัน

ทุกคน ไม่ใช่แค่คนออทิสติก ต้องการความรักและความเข้าใจ มันจะดูเหมือนง่ายมาก