แผนการสอนพลศึกษากลุ่มผู้อาวุโส “เรียนรู้การควบคุมลูกบอล” เปิดบทเรียนวิชาพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส

ยูเลีย คาลาชนิโควา
สรุปบทเรียนพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเทศบาล

“โรงเรียนอนุบาลพัฒนาการทั่วไป ครั้งที่ 27 หมู่บ้านราซุมโนเย อำเภอเบลโกรอด”

เชิงนามธรรมเปิดดู gcd การพัฒนาทางกายภาพวี กลุ่มอาวุโส.

เตรียมไว้:

อาจารย์ผู้สอนพลศึกษา

คาลาชนิโควา ยู.วี.

เนื้อหาของโปรแกรม

เกี่ยวกับการศึกษา:

ทำซ้ำการเดินเปลี่ยนจังหวะการเคลื่อนไหว พัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวและดวงตาเมื่อขว้างไปที่เป้าหมาย ความสมดุลของการฝึกฝน

เกี่ยวกับการศึกษา:

ส่งเสริมความทุ่มเท ความอุตสาหะ และมิตรภาพในการประพฤติปฏิบัติ เกมกลุ่ม. สร้างความปรารถนาที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและความปรารถนาที่จะเล่นกีฬาต่อไป

พัฒนาการ:

พัฒนาร่างกายขั้นพื้นฐาน คุณภาพ: ความคล่องตัว ความเร็ว ความสามารถในการนำทางพื้นที่ห้องโถง

อุปกรณ์: ลูกบอลเล็ก (ตามจำนวนลูก ตะกร้า 3 อัน โค้งใหญ่ 2 อัน ลูกบอลยา ห่วง

ความคืบหน้าของบทเรียน

1 ส่วน.

การก่อตัวในบรรทัดเดียว ทักทาย.

การสนทนา "โรงเรียนอนุบาลที่เราชื่นชอบ"

ออกเป็นคอลัมน์ทีละคอลัมน์ เดินเป็นแถวทีละแถว

หากต้องการตีแทมบูรีนที่หาได้ยาก ให้เดินด้วยก้าวที่กว้างและอิสระ - สำหรับการตีแทมบูรีนบ่อยๆ - การเดินเร็ว สั้น ดัดจริต เปลี่ยนเป็นเดินปกติ ดำเนินการสลับกัน.

วิ่งไปทุกทิศทุกทาง

การก่อตัวเป็นสามคอลัมน์ในการเคลื่อนไหว

2 – ส่วนหนึ่ง

แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปด้วยลูกบอลขนาดเล็ก

1. I. p. ยืนโดยให้เท้ากว้างเท่าเท้า โดยมีลูกบอลอยู่ในมือทั้งสองข้างด้านล่าง ยกลูกบอลขึ้น ยกเท้าขึ้น ยืดตัว ลดลูกบอล กลับไปที่ i ป. (5-6 ครั้ง).

2. I. p. ยืนโดยให้เท้ากว้างเท่าเท้า โดยมีลูกบอลอยู่ที่หน้าอก นั่งลงนำลูกบอลไปข้างหน้า ลุกขึ้น กลับไปหาฉัน ป. (5-6 ครั้ง).

3. I. p. ยืนให้เท้ากว้างเท่าเท้า ถือลูกบอลในมือขวา การเคลื่อนไหวแบบวงกลมของมือไปข้างหน้าและข้างหลัง ในทางกลับกันด้วย (5-6 ครั้ง).

4. I. p. ยืนโดยให้เท้ากว้างเท่าเท้า โดยมีลูกบอลอยู่ในมือทั้งสองข้างใกล้หน้าอก โน้มตัวไปข้างหน้าแล้วแตะพื้นพร้อมลูกบอล กลับไปที่ i ป. (4-5 ครั้ง).

5. I. p. ยืนแยกขาเล็กน้อย ถือลูกบอลอยู่ในมือ กระโดดสองขาทั้งสองทิศทาง (3-4 ครั้ง).

ประเภทของการเคลื่อนไหวหลัก

1. ขว้างลูกบอลไปยังเป้าหมายแนวนอนด้วยมือขวาและซ้ายจากระยะ 2 ม. (4-5 ครั้ง).

2. การปีน - คลานใต้ส่วนโค้งตรงและเข้าด้านข้าง การจัดกลุ่มโดยไม่ต้องสัมผัสพื้นด้วยมือ (3-4 ครั้ง).

3. การทรงตัว - เดิน เหยียบลูกยา วางมือบนเอว ศีรษะ และหลังตรง (2-3 ครั้ง).

มีมอบหมายงานให้: แต่ละเสาเป็นรูปวงกลมห่างจากตะกร้า 2 เมตร ตามคำสั่งลูกบอลจะถูกโยนไปที่เป้าหมายด้วยมือขวาและซ้าย การออกกำลังกายจะดำเนินการในลักษณะหน้าผาก เด็ก ๆ เรียงกันเป็นสองคอลัมน์โดยมีส่วนโค้งและลูกบอลยัด 5-6 ชิ้นตรงข้ามกัน (โดยให้เด็กสองคนก้าวจากกัน). งานจะดำเนินการในสองคอลัมน์และตามลำดับ ครั้งแรกในโหมดการรวบรวมข้อมูล จากนั้นในสภาวะสมดุลในลักษณะโฟลว์

4. เกม "กระต่ายไร้บ้าน". นักล่าและกระต่ายจรจัดได้รับการคัดเลือกจากผู้เล่น ผู้เล่นที่เหลือ - กระต่ายวาดวงกลมเพื่อตัวเอง - "บ้านของคุณเอง". กระต่ายจรจัดวิ่งหนีไปและนายพรานก็ไล่ตามเขาไป กระต่ายสามารถหลบหนีจากนักล่าได้โดยวิ่งเข้าไปในวงกลมใดก็ได้ แล้วกระต่ายที่ยืนอยู่ในวงกลมก็กลายเป็นกระต่ายจรจัด หากนายพรานจับได้ พวกเขาจะสลับบทบาท

3 – ส่วนหนึ่ง

เกมที่มีความคล่องตัวต่ำ "คนบันเทิง".

คนขับเป็นผู้ให้ความบันเทิงซึ่งยืนอยู่ตรงกลางวงกลมที่เกิดจากเด็กๆ จับมือกันเด็ก ๆ เดินเป็นวงกลมไปทางขวาไปทางซ้าย การออกเสียง:

อยู่ในวงกลมคู่กัน

เรากำลังก้าวไปทีละขั้นตอน

อยู่ในที่ที่คุณอยู่! กันเลยทีเดียว

มาทำแบบนี้กัน...

เด็ก ๆ หยุดและลดมือลง ผู้ให้ความบันเทิงแสดงการเคลื่อนไหวบางอย่าง และผู้เล่นทุกคนจะต้องทำซ้ำ เกมนี้เล่นกับไดรเวอร์อื่น (3-4 ครั้ง).

เดินเป็นแถวทีละแถว

บทเรียนพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส “เราไม่ขี้เกียจที่จะพลศึกษา เราเป็นเพื่อนกับเธอทุกวัน”

งานซอฟต์แวร์:

1. เกี่ยวกับการศึกษา:เสริมสร้างทักษะการเดินที่ถูกต้อง

รวบรวมความสามารถในการแสดงสัญญาณอย่างรวดเร็วพัฒนาท่าทางที่ถูกต้อง, พัฒนาความสามารถในการตีลูกบอลบนพื้นด้วยมือทั้งสองข้าง พัฒนาความแม่นยำและสายตาเมื่อโยนลูกบอลเข้าห่วงบาสเก็ตบอล พัฒนาความสนใจและความสามารถในการนำทางในอวกาศ

1. สุขภาพ:พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของความคล่องตัว ความเร็ว

ความสมดุล ความอดทน ความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น

1. เกี่ยวกับการศึกษา: พัฒนาความสนใจในการพลศึกษา

ชั้นเรียน ฝึกความอดทน ความอดทน และความสนใจ

อุปกรณ์กีฬา :

ไม้ยิมนาสติกตามจำนวนเด็ก, ม้านั่งยิมนาสติก - 2 ชิ้น, บาสเก็ตบอลตามจำนวนเด็ก, กรวยทำเครื่องหมาย - 4 ชิ้น, ห่วงบาสเก็ตบอล - 3 ชิ้น, โครงปีนสายรุ้ง, กระดานเรียบ

ความคืบหน้าของบทเรียน

เด็กๆ เข้าแถวและเข้าแถว

นักการศึกษา : พวกคุณดูสิว่าวันนี้เป็นวันที่สวยงามจริงๆ! เรามีแขกมากมายและทุกคนก็มี อารมณ์ดี. และวันนี้เราจะไปประเทศ "Sportlandia" ร่วมกับพวกเขา

ส่วนที่ 1 กระโดดไปทางขวา! เข้าคอลัมน์! ก้าวเดินขบวน! มีการเล่นบันทึกเสียง "Hymn of the Barbariks" (แสดงโดยวงดนตรีเด็ก "Barbariki") เด็กๆ แสดงการเคลื่อนไหวตามเสียงเพลงเดินและวิ่งเป็นแถวทีละคอลัมน์เดินและวิ่งระหว่างวัตถุที่วางกระจัดกระจายไปทั่วห้อง. เดินและวิ่งสลับกัน เดินบนส้นเท้าของคุณ เดินบนนิ้วเท้า นิ้วเท้าชิดกัน ส้นเท้าแยก ส้นเท้าชิด นิ้วเท้าแยกจากกัน สร้างใหม่เป็นสองคอลัมน์

ส่วนที่ 2

คอมเพล็กซ์สวิตช์เกียร์กลางแจ้งพร้อมแท่งยิมนาสติก

1. I.p. - เท้าห่างกันประมาณไหล่ นักกายกรรม ติดมือทั้งสองข้างลง

เมื่อนับ 1 นักกายกรรมจะยกขึ้น ยืนขึ้นเหนือศีรษะของคุณ

นับ 2 – มือที่มีไม้อยู่ข้างหน้าคุณที่ระดับอก;

เมื่อนับ 3 - ขึ้นไปอีกครั้ง;

ในการนับ 4 - i.p. (5-6 ครั้ง)

1. ไอพี – เท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับไหล่ ติดไม้ยิมนาสติกไว้ด้านหลังศีรษะบนไหล่

นับ 1 – หันลำตัวไปทางขวาไปทางซ้าย

ในการนับ 2 - i.p. ,

เมื่อนับ 3 - เทิร์น;

นับ 4 – IP (5-6 ครั้ง)

1. I.p. - o.s. นักกายกรรม จับมือแขนลง

นับ 1 – หมอบ ยิมนาสติกยื่นแขนไปข้างหน้า ในการนับ 2 – ยืนขึ้น ก้มลง

นับ 3 – เราหมอบ;

นับ 4 – ไอพี (5-6 ครั้ง)

4. I. p. – นั่งแยกขาออก ยิมนาสติก ติดไว้ข้างหน้าคุณด้วยมือทั้งสองข้าง

นับ 1 – เราเอนไปข้างหน้าและเหยียดไม้ไปที่ปลายเท้าซ้ายของเรา

นับ 2 – i.p. ;

นับ 3 – เราเอนไปข้างหน้าและเหยียดไม้เท้าไปที่ปลายเท้าขวาของเรา

ในการนับ 4 - i.p. (5-6 ครั้ง)

5. ไอพี - นอนหงายยิมนาสติก ติดไว้ด้านหลังศีรษะ

เมื่อนับ 1 นักกายกรรมจะยกขึ้น ติดและยกขาขึ้นแตะนักกายกรรม ไม้เท้า;

นับ 2 - IP (5-6 ครั้ง)

6. I.p - นอนหงาย เหยียดแขนไปข้างหน้า มีไม้ยิมนาสติกอยู่ในมือ

เมื่อนับถึง 1 นักกายกรรมจะยกไม้ขึ้นแล้วโค้งงอ
นับ 2-4 - ค่อยๆ ลดไม้ยิมนาสติกลงแล้วกลับสู่ท่ายืน (5 ครั้ง)

7. I. p. – เท้าแยกจากกันกว้างระดับไหล่ นักกายกรรม ติดบนไหล่

กระโดด: ขาชิดแยกขา (5-6 ครั้ง)

8. ก้าวเข้าที่ (ฟื้นฟูการหายใจ)

หลังจากคำสั่ง: "ไปทางขวา!", "เข้าใกล้!" เด็ก ๆ เรียงกันเป็นสองคอลัมน์จากนั้นเรียงเป็นคอลัมน์ทีละคอลัมน์และทำการเคลื่อนไหวประเภทหลักทีละรายการในลักษณะต่อเนื่องกัน

ครูเชิญเด็กแต่ละคนให้วางไม้เท้าแล้วหยิบลูกบอล (บาสเก็ตบอลหมายเลข 3) แล้วยืนเป็นเส้น หลังจากที่ครูอธิบายงานแล้ว เด็ก ๆ ก็เริ่มเคลื่อนไหวประเภทพื้นฐานต่อไป

ATS กับลูกบอล

หลักสูตรอุปสรรค (ดำเนินการในลักษณะต่อเนื่อง)

วางกรวย 4 อันไว้ตามห้องโถง (ระยะห่างระหว่างกรวยคือ 1 เมตร) วาง "บันได" บนพื้นห่วงบาสเก็ตบอลแขวนไว้ที่ความสูง 1 ม. จากนั้นวางม้านั่งยิมนาสติกสองตัว (หลังชนกัน)เฟรมปีนเขา "สายรุ้ง".

1. ตีลูกบอลบนพื้นด้วยมือทั้งสองข้าง เคลื่อนที่ไปข้างหน้าระหว่างวัตถุ 4-5 ชิ้น (ลูกบาศก์, กรวย) ระยะห่างระหว่างวัตถุคือ 1 เมตร
2. เดินบนกระดานเรียบ (ลูกบอลอยู่หลังศีรษะ)

3. โยนลูกบอลเข้าห่วงบาสเก็ตบอลจากหน้าอก

4. กลิ้งลูกบอลบนม้านั่งยิมนาสติก

5. กลิ้งลูกบอลเข้าโค้งปีนสายรุ้งและปีนเขา

ทำซ้ำ 2 ครั้ง

เกมกลางแจ้ง "เครื่องบิน"

เด็กจะถูกแบ่งออกเป็นสาม (สี่) หน่วยและวางไว้ตามมุมต่างๆ ของห้องโถง ด้านหน้าของแต่ละลิงก์จะมีลูกบาศก์สีใดสีหนึ่ง

ตามคำสั่งของครู: "เตรียมพร้อมสำหรับการบิน!" - เด็ก ๆ - “นักบิน” เคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือ - สตาร์ทเครื่องยนต์ "บิน!" - ครูพูด “นักบิน” ยกแขนขึ้นด้านข้างแล้ววิ่งไปในทิศทางเดียวทั่วทั้งห้องโถง ตามคำสั่ง: “ลงจอด!” - เด็ก ๆ กลับมาและแต่ละลิงก์จะเข้ามาแทนที่คิวบ์ ครูจดบันทึกว่าลิงก์ใดสร้างได้เร็วกว่า เมื่อเล่นเกมซ้ำ คนอื่นจะได้รับการแต่งตั้งให้เป็นผู้บัญชาการการบิน

ส่วนที่ 3

เกมที่มีความคล่องตัวต่ำ “หัวรถจักรพร้อมป้ายหยุด”

ด้วยความช่วยเหลือของการสัมผัสคนขับหัวรถจักรได้รับการคัดเลือกซึ่งทุกคนเข้าแถวตามหลัง ทุกคนจะได้รับห่วงในมือและเลียนแบบการเคลื่อนไหวของรถจักรไอน้ำตามเสียงเพลงโดยทำตามคำแนะนำทั้งหมดที่ป้าย:

จุดแรก: "Khlopotushkino!"
พวกเขาปรบมือ จากนั้นรถจักรก็วิ่งต่อไป

สถานีที่ 2: "Poprygaikino"!
พวกเขากระโดด จากนั้นรถจักรก็วิ่งต่อไป

จุดที่สาม: "Dancevalkina"!
พวกเขาเต้น. จากนั้นรถจักรก็วิ่งต่อไป

สถานีที่สี่ "คริชาลคิโน"!
พวกเขากรีดร้อง และท่อนสุดท้าย รถจักรก็พาพวกเขาไปที่ห้องล็อกเกอร์

ความคืบหน้าของบทเรียน

นักการศึกษา

เด็ก: การฝึกร่างกาย!

นักการศึกษา: และนอกจากนี้ยังมี?

เด็ก

นักการศึกษา

เราเดินตามกัน
ตรงไปตามเส้นทาง
เราเลี้ยงมันอย่างดี
ขาของเราสูงขึ้น

ตามคำสั่งเด็กที่ "สูง" เดินด้วยเท้า เด็ก "ตัวเตี้ย" เดินบนส้นเท้า 30 วินาที

ขาก็เป็นอย่างนั้น คอก็เป็นอย่างนั้น!
เราไม่ได้เห็นอีกต่อไป
เหมือนหอคอยท่ามกลางหญ้า
ยีราฟลุกขึ้น (สูง)

ฉันทองหมดเลย
นุ่มและฟู
ฉันเป็นลูกของไก่
และฉันชื่อไก่ (ต่ำ)

“ ไจแอนต์” - ก้าวเท้ากว้าง“ โนมส์” - ดัดจริต 30 วินาที

ออกกำลังกาย "ด้ายและเข็ม"

นักการศึกษา: ชื่ออะไรคะสาวน้อย?

สาว: ฉันชื่อคลีน

นักการศึกษา: “เรียบร้อย” หมายความว่าอย่างไร?

ทำความสะอาด: นี่คือชื่อของฉัน. (พูดกับเด็ก ๆ ) คุณชื่ออะไร? และคุณ? และคุณ? และฉัน - สะอาด!

นักการศึกษา

ทำความสะอาด: เพราะว่าฉันรักความสะอาด ฉันล้างมือให้สะอาดและใช้สบู่แปรงฟันทั้งเช้าและเย็นห้องของฉันสะอาด คุณรู้ไหมว่าทำไมฉันถึงทำเช่นนี้? ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี ความสะอาดคือกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ!

นักการศึกษา

เด็ก

นักการศึกษา: สะอาดมาเล่นกับเราสิ

โออาร์ยู การชาร์จ Moidodyr

1. “ เราล้างด้วยสบู่” (1-2 - นั่งคุกเข่า, 3-4 - i.p. )
2. “ ขารักความสะอาด” (นั่งแยกขา 1-2 - แขนไปด้านข้างงอไปที่ขาขวาแตะนิ้วเท้า 3-4 จุดเช่นกันที่ขาอีกข้าง)
3. “ ล้างเข่า” (นอนหงาย แขนเหยียดตรงไปด้านหลังศีรษะ 1-2 - ยกขาตรง ตบมือบนเข่า 3-4 - i.p.)
4. “ สลัดหยดน้ำกันเถอะ” (ip. - แยกขาออกเล็กน้อย, วางมือบนเข็มขัด 1-8 - กระโดดสองขา - ขาชิดกัน, แยกขาออกจากกัน)

นักการศึกษา: เอาล่ะ วอร์มอัพเสร็จแล้ว มาเล่นกันดีกว่า เกมนกกระสา จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าของเรา (มีการวางห่วงรอบปริมณฑลของกลุ่ม - เป็นบ้านของนกกระสาริบบิ้นกระจัดกระจายอยู่ตรงกลาง - เหล่านี้คือ "กบ" เมื่อสัญญาณนกกระสาวิ่งไปที่ริบบิ้นแล้วจับพวกมันด้วยนิ้วเท้า เท้าซ้ายอุ้มเข้าบ้าน กระโดดชิดขวา คนเรียบร้อยเล่นกับลูก)

นักการศึกษา:ตอนนี้เรามาเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของเรากันดีกว่า เกม "กระต่ายในสวน" - พื้นที่แบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่งด้วยเชือกสูง 50 ซม. ด้านหนึ่งมี "กระต่ายในบ้าน" อีกด้านหนึ่งมี "แครอทในสวน" (กระจัดกระจาย skittles) กระต่ายเดินเข้าไปในสวนโดยคลานอยู่ใต้เชือกและโค้งหลัง แครอทสามารถบรรทุกได้ครั้งละหนึ่งเท่านั้น

ทำความสะอาด: ฉันก็รู้เหมือนกัน เกมที่น่าสนใจ. นี้เป็นเกมที่สะอาด ฉันนำสิ่งที่น่าสนใจมาให้คุณและคุณจะพบว่ามันคืออะไรโดยการไขปริศนา:

1. มากถึง 25 กลีบ
   สำหรับผมหยิกและเป็นกระจุก
   และใต้ฟันแต่ละซี่
   ขนจะเรียงกันเป็นแถว
   (หวี)
2. 
   ทุกคนต้องมีอย่างใดอย่างหนึ่ง
   นี่คืออะไร? (สบู่)
3. อยู่ไม่สุข อาคูลิน่า
   ฉันไปเดินเล่นด้านหลัง
   และในขณะที่เธอกำลังเดินอยู่นั้น
   ด้านหลังกลายเป็นสีชมพู
   (ผ้าเช็ดตัว)

เกมรีเลย์ "สะอาด"

ทำความสะอาด

เจ้าชายอับฉีเข้ามา:

นักการศึกษา: แล้วคุณเป็นใคร?

อัพชี:

นักการศึกษา: เอาล่ะ เราจะได้เห็นดีกัน!

กำลังเล่นเกม "เชื้อโรค"

คุณหมอเข้ามา.

เด็กๆและครู

หมอ:


เจาะกำแพงหินของเรา
ตักใส่จานแล้วเข้านอน
และค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ตัวเรา
แต่เราจะไม่ปล่อยให้พวกเขาเข้าไป!
เราทุกคนจะแขวนกระเทียมไว้รอบคอ

หมอบอกลาแล้วจากไป

นักการศึกษา: บีนั่นคือจุดที่บทเรียนของเราสิ้นสุดลง สุขภาพเป็นของขวัญล้ำค่าจากธรรมชาติต้องได้รับการปกป้องและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ฉันหวังว่าทุกคนจะได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ขอให้ทุกคนได้เล่นเกมกลางแจ้ง วิ่ง กระโดดให้บ่อยขึ้น แล้วพวกคุณทุกคนจะเติบโตคล่องตัว แข็งแรง สุขภาพแข็งแรง

เด็ก:

ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต
เรากำลังจะไปโรงเรียนอนุบาล
เราจะผอมลงและสวยขึ้น
ทุกวัน,
พร้อมสำหรับคุณแล้ววันนี้
เราจะเปิดเผยความจริง -
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
ช่วยให้เรามีชีวิตอยู่

ดูเนื้อหาเอกสาร
“สรุปบทเรียนพลศึกษาในกลุ่มรุ่นพี่ “เราไม่ขี้เกียจทำพลศึกษา เราเป็นเพื่อนกับเธอทุกวัน””

บทเรียนพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส “เราไม่ขี้เกียจที่จะพลศึกษา เราเป็นเพื่อนกับเธอทุกวัน”ซาคาโรวา นาตาลียา นิโคเลฟนา, ครู

ส่วน: ทำงานร่วมกับเด็กก่อนวัยเรียน

เนื้อหาของโปรแกรม:

ปลูกฝังนิสัยของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

เรียนรู้ที่จะดูแลสุขภาพของคุณ

ปรับปรุงความสามารถในการเดินด้วยก้าวเล็ก ๆ และกว้าง วิ่งเหมือน "งู" ระหว่างวัตถุที่วางเรียงกัน

เสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าและหลัง

สร้างท่าทางที่ถูกต้อง

สอนวิ่งไปในทิศทางต่างๆ ต่อไปในขณะที่หลบ

พัฒนาความสามารถในการตอบคำถามและไขปริศนา

ความคืบหน้าของบทเรียน

นักการศึกษา: พวกคุณดูสิว่าวันนี้เป็นวันที่สวยงามจริงๆ! เรามีแขกมากมายและทุกคนก็อารมณ์ดี พวกเขาทุกคนร่าเริงและมีสุขภาพดี และในกลุ่มของเราเด็กๆ ก็ร่าเริงและมีสุขภาพดี อะไรช่วยให้เราสวยและสุขภาพดี?

เด็ก: การฝึกร่างกาย!

นักการศึกษา: และนอกจากนี้ยังมี?

เด็ก: แข็งตัว วิตามิน ความสะอาด

นักการศึกษา: ถูกต้องเลย. หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ คุณจะมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ ถึงเวลาที่เราต้องเดินทางสู่ประเทศแห่ง "สุขภาพ" เข้าคอลัมน์!

เราเดินตามกัน
ตรงไปตามเส้นทาง
เราเลี้ยงมันอย่างดี
ขาของเราสูงขึ้น

ออกกำลังกาย "สูงและต่ำ"– เด็กที่ “สูง” เดินด้วยเท้าตามคำสั่ง เด็กที่ “เตี้ย” เดินบนส้นเท้า 30 วินาที

ขาก็เป็นอย่างนั้น คอก็เป็นอย่างนั้น!
เราไม่ได้เห็นอีกต่อไป
เหมือนหอคอยท่ามกลางหญ้า
ยีราฟลุกขึ้น (สูง)

ฉันทองหมดเลย
นุ่มและฟู
ฉันเป็นลูกของไก่
และฉันชื่อไก่ (ต่ำ)

ออกกำลังกาย "ยักษ์และโนมส์"“ไจแอนต์” – ก้าวเท้ากว้าง “โนมส์” – สับ 30 วินาที

ออกกำลังกาย "ด้ายและเข็ม"วิ่งและเดินไปมาระหว่างหมุดที่วางอยู่ในแถวเดียวเป็นเวลา 30 วินาที (มีเสียงเคาะประตูและมีเด็กผู้หญิงวัยผู้ใหญ่เข้ามาในกลุ่ม)

นักการศึกษา: ชื่ออะไรคะสาวน้อย?

สาว: ฉันชื่อคลีน

นักการศึกษา: “เรียบร้อย” หมายความว่าอย่างไร?

ทำความสะอาด: นี่คือชื่อของฉัน. (พูดกับเด็ก ๆ ) คุณชื่ออะไร? และคุณ? และคุณ? และฉัน - สะอาด!

นักการศึกษา: ทำไมคุณถึงมีสิ่งนี้? ชื่อที่ไม่ธรรมดา?

ทำความสะอาด: เพราะว่าฉันรักความสะอาด ฉันล้างมือให้สะอาดและใช้สบู่แปรงฟันทั้งเช้าและเย็นห้องของฉันสะอาด คุณรู้ไหมว่าทำไมฉันถึงทำเช่นนี้? ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี ความสะอาดคือกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ!

นักการศึกษา: สะอาดนะรู้ยัง การมีสุขภาพที่ดี ความสะอาดอย่างเดียวไม่พอ แม้ว่านี่จะสำคัญมากก็ตาม เด็ก ๆ บอกฉันหน่อยว่าต้องทำอะไรอีกเพื่อสุขภาพที่ดี?

เด็ก: ออกกำลังกาย วิ่ง ขยับเยอะๆ

นักการศึกษา: สะอาดมาเล่นกับเราสิ

โออาร์ยู การชาร์จ Moidodyr

“เอื้อมมือไปหยิบผ้าเช็ดตัว” (เหยียดแขนไปข้างหน้า ขึ้น ไปด้านข้าง ฯลฯ)

“เราล้างด้วยสบู่” (1-2 – นั่งคุกเข่า 3-4 – ฯลฯ)

“ขารักความสะอาด” (นั่งแยกขา 1-2 – แขนไปด้านข้าง งอไปที่ขาขวา แตะนิ้วเท้า 3-4 ก้าวไปยังขาอีกข้างด้วย)

“ล้างเข่า” (นอนหงาย แขนเหยียดตรงไปด้านหลังศีรษะ 1-2 – ยกขาตรง ตบมือบนเข่า 3-4 – i.p.)

“มาสลัดหยดน้ำกันเถอะ” (ip. – แยกขาออกเล็กน้อย, วางมือบนเข็มขัด ลำดับที่ 1-8 – กระโดดสองขา – ขาชิดกัน, แยกขาออกจากกัน)

นักการศึกษา: เอาล่ะ วอร์มอัพเสร็จแล้ว มาเล่นกันดีกว่า เกมนกกระสา จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าของเรา (มีการวางห่วงรอบปริมณฑลของกลุ่ม - เป็นบ้านของนกกระสาริบบิ้นกระจัดกระจายอยู่ตรงกลาง - เหล่านี้คือ "กบ" เมื่อสัญญาณนกกระสาวิ่งไปที่ริบบิ้นแล้วจับพวกมันด้วยนิ้วเท้า เท้าซ้ายอุ้มเข้าบ้าน กระโดดชิดขวา เรียบร้อยเล่นกับเด็กๆ)

นักการศึกษา:ตอนนี้เรามาเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของเรากันดีกว่า เกม "กระต่ายในสวน" - พื้นที่แบ่งครึ่งด้วยเชือกสูง 50 ซม. ด้านหนึ่งมี "กระต่ายในบ้าน" อีกด้านหนึ่งมี "แครอทในสวน" (กระจัดกระจาย skittles) กระต่ายเดินเข้าไปในสวนโดยคลานอยู่ใต้เชือกและโค้งหลัง แครอทสามารถบรรทุกได้ครั้งละหนึ่งเท่านั้น

ทำความสะอาด: ฉันรู้จักเกมที่น่าสนใจด้วย นี้เป็นเกมที่สะอาด ฉันนำสิ่งที่น่าสนใจมาให้คุณและคุณจะพบว่ามันคืออะไรโดยการไขปริศนา:

มากถึง 25 กลีบ
สำหรับผมหยิกและเป็นกระจุก
และใต้ฟันแต่ละซี่
ขนจะเรียงกันเป็นแถว
(หวี)

เนียนนุ่ม กลิ่นหอม ซักสะอาด
ทุกคนต้องมีอย่างใดอย่างหนึ่ง
นี่คืออะไร? (สบู่)

อยู่ไม่สุข อาคูลิน่า
ฉันไปเดินเล่นด้านหลัง
และในขณะที่เธอกำลังเดินอยู่นั้น
ด้านหลังกลายเป็นสีชมพู
(ผ้าเช็ดตัว)

เกมรีเลย์ "สะอาด"เด็ก ๆ แบ่งออกเป็นสองทีม โดยข้างหน้าพวกเขามีสิ่งของอยู่ในห่วงอยู่บนพื้น (หนังสือ ปากกามาร์กเกอร์ กรรไกร แปรงสีฟัน จานสบู่ สบู่ ผ้าเช็ดตัว หวี ผ้าเช็ดตัว ฯลฯ) เด็ก ๆ เลือกสิ่งของที่ช่วยให้พวกเขาเป็น สะอาดและเรียบร้อย

ทำความสะอาด: ทำได้ดีมากเด็กๆ ฉันเห็นว่าคุณรู้วิธีที่จะมีสุขภาพดี ถึงเวลาที่ฉันต้องไปแล้ว (ออกจาก)

เจ้าชายอับฉีเข้ามา:มีกี่คน! นี่คือที่ที่ฉันมีอิสระ ตอนนี้ฉันจะแพร่เชื้อให้ทุกคน!

นักการศึกษา: แล้วคุณเป็นใคร?

อัพชี:ฉันชื่อเจ้าชายอัปชี และนี่คือเชื้อโรคของฉัน ตอนนี้ฉันจะกระจายพวกเขาที่นี่และสุขภาพของคุณ ลาก่อน คุณจะป่วย!

นักการศึกษา: เอาล่ะ เราจะได้เห็นดีกัน!

กำลังเล่นเกม "เชื้อโรค"เจ้าชายอัปฉีพ่น “เชื้อโรค” (ก้อน) ให้เด็กๆ ใครโดนตีต้องเริ่มจามและออกจากเกม ครูชื่นชมเด็กๆ ที่ฉลาดและกล้าหาญ

คุณหมอเข้ามา.: ฉันได้ยินมาว่าจุลินทรีย์ต้องการมาอยู่ที่นี่เหรอ?

เด็กๆและครู: ใช่ เจ้าชายอัปชีตัดสินใจแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ให้ทุกคน แต่เราก็ไม่ยอมแพ้

หมอ:

จุลินทรีย์กำลังจะตายเพื่อซึมเข้าไปในรอยแตก
เจาะกำแพงหินของเรา
ตักใส่จานแล้วเข้านอน
และค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ตัวเรา
แต่เราจะไม่ปล่อยให้พวกเขาเข้าไป!
เราทุกคนจะแขวนกระเทียมไว้รอบคอ

(เด็ก ๆ ใส่ภาชนะที่เมตตากว่าโดยใส่กระเทียมไว้รอบคอ)

ฉันจะสอนวิธีนวดให้คุณด้วย:

อุ่นมือของเรา (สามฝ่ามือประกบกัน)

จมูกบาง (ดึงปลายจมูกเล็กน้อย)

ปั้นหู (นวดจากล่างขึ้นบนด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ)

เขียนคิ้ว (ใช้นิ้วชี้)

คอหงส์ (เราลูบคอจากหน้าอกถึงคาง)

จมูกหายใจ! (หายใจเข้าทางรูจมูกขวา นิ้วซ้ายปิดด้วยนิ้วชี้ หายใจออกทางรูจมูกซ้าย และในทางกลับกัน)

หมอบอกลาแล้วจากไป

นักการศึกษา: บีนั่นคือจุดที่บทเรียนของเราสิ้นสุดลง สุขภาพเป็นของขวัญล้ำค่าจากธรรมชาติต้องได้รับการปกป้องและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ฉันหวังว่าทุกคนจะได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ขอให้ทุกคนได้เล่นเกมกลางแจ้ง วิ่ง กระโดดให้บ่อยขึ้น แล้วพวกคุณทุกคนจะเติบโตคล่องตัว แข็งแรง สุขภาพแข็งแรง

เด็ก:

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
เรากำลังจะไปโรงเรียนอนุบาล
เราจะผอมลงและสวยขึ้น
ทุกวัน,
พร้อมสำหรับคุณแล้ววันนี้
เราจะเปิดเผยความจริง -
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
ช่วยให้เรามีชีวิตอยู่

งานซอฟต์แวร์:

สุขภาพ:

1.ช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

2. เสริมสร้างความสามารถของเด็กในการออกกำลังกายที่เสริมส่วนโค้งของเท้าและพัฒนาทักษะท่าทางที่ถูกต้อง

3.พัฒนาความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความอดทน การประสานงานของการเคลื่อนไหว.

เกี่ยวกับการศึกษา:

1. เรียนรู้การเคลื่อนไหวการนับอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ

2. เสริมสร้างทักษะการเดินประเภทพื้นฐาน

3. เรียนรู้ที่จะเดินบนม้านั่งยิมนาสติก ก้าวข้ามลูกบาศก์ในแต่ละก้าว ในขณะเดียวกันก็รักษาสมดุลไว้

4. ฝึกกระโดดสองขาขณะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าโดยมีลูกบอลอยู่ในมือใกล้หน้าอก

5. ทำซ้ำการขว้างลูกบอลด้วยมือทั้งสองข้างจากหน้าอก

เกี่ยวกับการศึกษา:

1. ส่งเสริมความเป็นอิสระ ความรับผิดชอบในการออกกำลังกาย และความปรารถนาที่จะดูแลสุขภาพของคุณ

2. ทำให้เกิดความพึงพอใจทางอารมณ์ มีความสนใจในกิจกรรม ความชำนาญ และความสนใจในเกม

3. อุปกรณ์ช่วย: ลูกสกี (8 ชิ้น), ลูกบอลขนาดกลาง (12 ชิ้น), ฟิตบอล (2 ชิ้น), บาร์ (10 ชิ้น), รางนวด, ตะกร้า (2 ชิ้น), ส่วนโค้ง (2 ชิ้น), เชือกยาว 3 เมตร (2 ชิ้น) ชิ้น) ชั้นวางพร้อมริบบิ้น (4 ชิ้น)

วิธีจัดระเบียบเด็ก: ต่อเนื่อง, กลุ่ม.

วิธีการ:

อธิบายและอธิบายด้วยวาจา

ความคืบหน้าของบทเรียน:

1. ส่วนเบื้องต้น

เดินปกติ (เดินรอบห้องโถงในขั้นบันได 1,2,3,4)

เดินบนนิ้วเท้า มือบนเอว หลังตรง ก้าวสั้น (บนนิ้วเท้า - มีนาคม 1,2,3,4)

เดินบนส้นเท้า มือไพล่หลัง (เดินบนส้นเท้า 1,2,3,4)

เดินปกติ (ก้าวปกติ-มีนาคม 1,2,3,4)

เดินก้าวกว้าง (ก้าวกว้าง - 1,2,3,4 มีนาคม)

วิ่งปกติ (วิ่ง-มีนาคม)

เดินแบบ half-squat (แบบ half-squat ขั้นตอนที่ 1,2,3,4 มีนาคม)

วิ่งด้วยเข่าสูง (จ๊อกกิ้งเข่าสูง-เดินขบวน)

งูเดินบนเท้า (ตามงูนำทาง ก้าวเดิน 1,2,3,4)

วิ่งแบบมีขั้นบด (ขั้นบด, จ๊อกกิ้ง-มาร์ช)

เดินปกติพร้อมออกกำลังกายแขน (ก้าวปกติ - เดิน, แขนไปด้านข้าง, ขึ้น, ไปด้านข้าง, ลง - 2 ครั้ง) เด็กๆ จะถักเปีย

การจัดเรียงสวิตช์เกียร์กลางแจ้งใหม่ (ผ่านตรงกลางในคอลัมน์สาม - มีนาคม, 1, 2, 3,4)

2. ส่วนหลัก:

สวิตช์เกียร์กลางแจ้งที่ซับซ้อนพร้อมผมเปีย:

1. ไอ.พี. - พื้นฐาน ยืน ถักเปียลง 1- ขาขวาไปข้างหลัง ถักแขนตรงขึ้น 2- IP 3-4 ด้วยขาซ้ายด้วย

2. ไอ.พี. - ขั้นพื้นฐาน ยืน ผมเปียลง ก้าวไปข้างหน้า 1 ครั้งด้วยเท้าขวา ถักเปียที่แขนตรงบนเข่า 2-p. 3-4 ด้วยเท้าซ้ายด้วย

3. ไอ.พี. – แยกขาออก ถักเปียที่หน้าอก 1- หมอบ ดึงเปียไปข้างหน้าด้วยแขนตรง ทำซ้ำ 2 ครั้ง ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

4. IP - ยืนบนเข่าของคุณ, ถักเปีย, 1 - เลี้ยวไปทางขวา, แตะส้นเท้าซ้ายด้วยมือของคุณ, 2 - IP, 3-4 ในทิศทางอื่นด้วย

5. IP - นั่งบนพื้นแยกขาออกจากกันผมเปียที่สะโพก 1,2,3 - งอไปข้างหน้าผมเปียไปที่ขาขวาระหว่างขาไปทางขาซ้าย 4-IP

6. I.P. - นอนราบกับพื้น ถักเปีย ขาตรง งอเข่า 1 ขา ดึงขึ้นไปที่หน้าอก ถักเปียที่หน้าแข้ง 2-I.P. ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

7. ไอ.พี. - พื้นฐาน ยืน ผมเปียลง 1- กระโดดแยกขาไปด้านข้าง ผมเปียบนแขนตรงขึ้น 2- IP ดำเนินการนับ 1-8 ก้าวเข้าที่โดยนับ 1-8 จากนั้นทำซ้ำการกระโดดอีกชุดหนึ่ง .

เด็ก ๆ กำลังจัดเรียงใหม่ให้กับกรมตำรวจ ผู้ใหญ่กำลังเตรียมอุปกรณ์ (ตามไกด์รอบห้องโถงเป็นขั้นตอน มีนาคม 1,2,3,4 ผ่านศูนย์กลางเป็นสอง - 1,2,3,4 มีนาคมเป็นวงกลม 1, 2)

ประเภทของการเคลื่อนไหวหลัก:

1 เส้นด้านขวากระโดดสองขาก้าวไปข้างหน้าโดยมีลูกบอลอยู่ในมือที่หน้าอก (3 ม., กระโดด 30-40, 3 ครั้ง)

2 เส้นด้านซ้ายเรียนรู้ที่จะก้าวข้ามลูกบาศก์ที่วางอยู่บนม้านั่งยิมนาสติกสำหรับแต่ละขั้นตอน โดยวางแขนไปด้านข้าง (5 ชิ้น ห่างจากกัน 40 ซม. 3 ครั้ง)

จากนั้นอันดับก็เปลี่ยนสถานที่

3 ขว้างลูกบอลเข้าหากันจากอก (10 ครั้ง)

แถวหันหน้าเข้าหากันและทำแบบฝึกหัดเป็นคู่

บอลเข้าแถวขวารอบห้องโถง-เดินขบวน

เกมกลางแจ้ง “กับดักด้วยริบบิ้น”

เด็กๆ แยกย้ายกันไปรอบๆ สนามเด็กเล่น เด็กแต่ละคนมีริบบิ้นสีติดไว้ที่ด้านหลังเข็มขัด มีกับดักอยู่ตรงกลาง เมื่อสัญญาณของอาจารย์: “หนึ่ง สอง สาม!” จับมัน!" - เด็กๆ วิ่งเล่นรอบสนามเด็กเล่น กับดักจะวิ่งตามผู้เล่นโดยพยายามดึงริบบิ้นออกจากพวกเขา ตามสัญญาณของครู: "หนึ่ง สอง สาม วิ่งไปที่ศูนย์กลางอย่างรวดเร็ว!" - เด็ก ๆ มารวมตัวกัน ครูเชิญชวนผู้ที่ทำริบบิ้นหายให้ยกมือซึ่งก็คือ ริบบิ้นที่หายไปและนับ กับดักคืนริบบิ้นให้เด็กๆ และเกมจะเล่นซ้ำพร้อมกับไดรเวอร์ใหม่

3. เกมที่มีความคล่องตัวต่ำ “ผู้ให้ความบันเทิง”

มีการเลือกคนขับ - ผู้ให้ความบันเทิงที่ยืนอยู่ตรงกลางวงกลมที่เกิดจากเด็ก ๆ จับมือกันเด็ก ๆ เดินเป็นวงกลมไปทางขวาแล้วพูดว่า:

อยู่ในวงกลมคู่กัน

เรากำลังก้าวไปทีละขั้นตอน

อยู่ในที่ที่คุณอยู่! กันเลยทีเดียว

มาทำแบบนี้กัน...

เด็ก ๆ หยุดและลดมือลง ผู้ให้ความบันเทิงแสดงการเคลื่อนไหวบางอย่าง และผู้เล่นทุกคนจะต้องทำซ้ำ เกมนี้ทำซ้ำกับไดรเวอร์อื่น (3-4 ครั้ง) สรุปบทเรียน

Nuzhdina S.P. ครูของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเด็ก "เทพนิยาย" Buinsk RT

เนื้อหาของโปรแกรม ออกกำลังกายให้เด็กเดินโดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและระหว่างวัตถุ เรียนรู้ที่จะปีนเข้าไปในห่วงไปด้านข้างโดยไม่ต้องสัมผัสขอบห่วง สอนกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง (กัญชา)ความสูงที่แตกต่างกัน ออกกำลังกายคลานบนม้านั่งบนท้องของคุณ

ประโยชน์. ลูกบอล (เส้นผ่านศูนย์กลาง 10-12 ซม.)ตามจำนวนเด็ก 3 ห่วง skittles ม้านั่ง ตอไม้ที่มีความสูงต่างกัน แก้วน้ำ สีที่ต่างกัน(มากกว่า 6 ชิ้น เล็กตามจำนวนเด็ก); แดง, เหลือง, น้ำเงิน, เขียว, ส้ม, น้ำตาล ดนตรีประกอบ.

ความคืบหน้าของบทเรียน

นักการศึกษา:ว่ากันว่ามีดอกไม้วิเศษ ดอกไม้แห่งสุขภาพ ใครก็ตามที่พบและดมกลิ่นจะเป็นผู้ที่แข็งแกร่งที่สุด กระฉับกระเฉงที่สุด และที่สำคัญที่สุดคือเป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุด ดอกไม้นี้เติบโตในประเทศ “Neboleyka” มันไม่ง่ายเลยที่จะไปถึง ฉันอยากจะได้กลิ่นดอกไม้วิเศษนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดีตลอดไป คุณต้องการไหม?

เด็ก:ใช่.

นักการศึกษา:งั้นเราไปทริปนี้กันไหม?

เด็ก:ใช่.

นักการศึกษา:ถ้าอย่างนั้นอย่าเสียเวลาไปกันเลย! กำลังเล่นดนตรี

ส่วนที่ 1 เด็ก ๆ เดินไปรอบ ๆ ห้องโถงแสดงการเคลื่อนไหว

1. เดินบนนิ้วเท้า
2. เดินบนส้นเท้า เก็บมือไว้ด้านหลังศีรษะ
3. เดินแบบกึ่งสควอท
4. เดินเหมือนงู.
5. เดินขณะออกกำลังกายด้วยการหายใจ

เด็ก ๆ ยืนเป็นแถวเดียว ครูแสดงป้ายพร้อมป้าย:

“ถ้าคุณไปทางซ้าย คุณจะจบลงในอาณาจักรที่หลับใหล”

“ถ้าตรงไปคุณจะพบสุขภาพ”

“หากไปทางขวาจะพบภูเขาขนมหวาน”

นักการศึกษา:คุณจะเลือกถนนเส้นไหน?

เด็ก:เราจะตรงไปไหม?

นักการศึกษา:หรืออาจจะไปนอนหรือกินขนมบ้าง?

เด็ก:เลขที่

นักการศึกษา:จากนั้นไปข้างหน้า

ส่วนที่ 2 เด็ก ๆ เข้าแถวเป็นสามคอลัมน์

แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปด้วยลูกบอล (ลูกบอล)

1. I, p.: ท่าพื้นฐาน บอลในมือขวา 1-2 มือไปข้าง ๆ ขึ้นส่งบอลให้ มือซ้าย; 3-4 - ลดแขนลงแล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น เช่นเดียวกับมือซ้ายของคุณ (5-7 ครั้ง).
2. I. p.: แยกเท้าให้กว้าง บอลในมือขวา 1-2 ยกขางอขวาขึ้น ย้ายลูกบอลข้างใต้ไปทางซ้าย 3-4-กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น โอนบอลไปทางขวาของคุณด้วย (6 ครั้ง).
3. I. p.: เท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับสะโพก แบมือขวา 1- นั่งลง แขนไปข้างหน้า โอนลูกบอลไปทางมือซ้าย 2 กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น (5-6 ครั้ง).
4. I.p.: คุกเข่า นั่งบนส้นเท้า วางลูกบอลในมือขวา 1-3 หมุนลูกบอลไปทางขวาของคุณ (เป็นเส้นตรง); 4. หยิบลูกบอล ยืดตัวขึ้น โอนไปยังมือซ้าย ไปทางซ้ายด้วย (3-4 ครั้ง).
5. I. p.: นั่ง ขาตรงชิดกัน ลูกบอลวางอยู่บนฝ่าเท้า พนมมือไว้ด้านหลัง 1-2 ยกขาตรงขึ้น หมุนลูกบอล จับ 3-4กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ดำเนินการด้วยความเร็วปานกลาง (5-6 ครั้ง).
6. I. p.: ท่าพื้นฐาน บอลด้วยมือทั้งสองข้างด้านล่าง โยนลูกบอลและจับมัน (2-3 ครั้ง).
7. I. p.: ท่าพื้นฐาน บอลในมือขวา กระโดดขาขวาและซ้ายโดยหันไปทางขวาและซ้ายโดยเสียค่าใช้จ่ายของครู 1-8 (3-5 ครั้ง).

ประเภทของการเคลื่อนไหวหลัก

1. ปีนไปด้านข้างโดยไม่ใช้มือสัมผัสพื้นผ่านห่วงสามห่วงติดต่อกันโดยอยู่ห่างจากกัน 1 เมตร (2-3 ครั้ง),
2. กระโดดข้าม (กัญชา)อุปสรรคที่มีความสูงต่างกันด้วยความก้าวหน้า
3. คลานบนม้านั่งยิมนาสติกบนท้องของคุณ ดึงตัวเองขึ้นด้วยมือทั้งสองข้าง (จับมือจากด้านข้างของม้านั่ง)-2-3 ครั้ง

นักการศึกษา:ทำได้ดีมากคุณเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดได้ สำหรับฉันดูเหมือนว่าดอกไม้วิเศษแห่ง "สุขภาพ" ใกล้เข้ามาแล้ว

เกมกลางแจ้ง "วิตามิน"

ห้องโถง (สิ่งมีชีวิตของมนุษย์). เด็กๆ มีวงกลมที่มีสีต่างกัน ในช่วงที่เจ็บป่วย แม่ของคุณจะให้วิตามินหลากสีแก่คุณเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง นั่นก็คือการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ในตัวคุณ วิตามินเหล่านี้ (วงกลม)ตั้งอยู่รอบๆ ห้องโถง และฉันก็จะเป็นจุลินทรีย์ กำลังเล่นดนตรี คุณเป็นวิตามิน ค้นหาสีของคุณระหว่างฟังเพลง เพลงหยุด จุลินทรีย์ต้องการแพร่เชื้อคุณด้วยจุลินทรีย์ เราจะได้รู้ว่าใครที่คล่องแคล่ว รวดเร็ว และเอาใจใส่มากที่สุด

นักการศึกษา:ทำได้ดี. ฉันได้กลิ่นอะไรบางอย่าง ดอกไม้แห่ง “สุขภาพ” นี้บานแล้ว ใช่แล้ว ไม่ใช่แค่ดอกเดียวเท่านั้น ยังมีดอกไม้แสนวิเศษอยู่เต็มทุ่ง (แสดงดอกไม้ที่ทำจากภาชนะ Kindersurprise ที่บรรจุกระเทียม). กลิ่นพวกเขา! (เด็ก ๆ หยิบดอกไม้และดม). ดอกไม้เพื่อสุขภาพมีกลิ่นอะไร?

เด็ก:กระเทียม.

นักการศึกษา:กลิ่นของกระเทียมขับไล่ดอกไม้ที่สวยงามเหล่านี้ และไม่มีจุลินทรีย์สักตัวเดียวที่จะเข้ามาใกล้คุณ

ส่วนที่ 3 เกมเคลื่อนที่ต่ำ “หวาน เปรี้ยว” เด็ก ๆ ยืนเป็นวงกลม ส่งลูกบอล ตั้งชื่อวัตถุใด ๆ เช่นสีส้ม เด็กๆแสดงรสชาติของส้มด้วยการแสดงออกทางสีหน้า