ทำทุกอย่างทุกที่: เคล็ดลับการใช้เวลาอย่างมีเหตุผล ทำอย่างไรให้สำเร็จมากขึ้นใช้เวลาในการทำธุรกิจออนไลน์อย่างมีประสิทธิภาพ

หลายครอบครัวไม่รู้ว่าจะใช้เงินอย่างเหมาะสมเป็นงบประมาณของครอบครัวอย่างไร ผู้คนหลายล้านใช้เงินหลายพันรูเบิลทุกเดือนกับสิ่งที่ไม่จำเป็นสำหรับพวกเขาโดยสิ้นเชิง แต่คุณสามารถซื้อค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่มีรายได้จำนวนมากเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การซื้อโดยธรรมชาติเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการใช้เงินอย่างมีเหตุผลทำให้เกือบทุกคนกังวล คำตอบสำหรับคำถามนี้สามารถพบได้ในบทความของเรา นอกจากนี้ เรียนรู้วิธีกระจายงบประมาณและวางแผนค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณ

วิธีการเรียนรู้ที่จะบันทึก

เพื่อเรียนรู้วิธีประหยัดเงินของครอบครัว คุณไม่ควรจำกัดความต้องการของคุณ คุณต้องจัดการการเงินที่มีอยู่อย่างเชี่ยวชาญ ดังนั้น วิธีการเรียนรู้ที่จะใช้จ่ายเงินอย่างมีเหตุผลและประหยัด:

1. เก็บบันทึกค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณอย่างต่อเนื่องและวิเคราะห์ ทำความคุ้นเคยกับตัวเองโดยเน้นค่าใช้จ่ายที่มีลำดับความสำคัญและค่าใช้จ่ายรองที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมี
2. วางแผนค่าใช้จ่ายของคุณภายในวงเงินที่ได้รับ (ได้รับ)
3. คุ้นเคยกับการออมเงินสำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องกู้ยืมเงินในช่วงวิกฤต (ตกงาน การเจ็บป่วย และอื่นๆ)

กฎการออมทั่วไป

หากคุณตัดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นออก ไม่ได้หมายความว่าคุณภาพชีวิตของคุณจะลดลง วิธีที่จะไม่ใช้จ่ายเงินจำนวนมากหรือประหยัดกฎ:

• อย่าไปร้านค้าที่หิวโหยหรือทันทีหลังจากได้รับเงินเดือน คุณต้องวางแผนงบประมาณก่อนแล้วค่อยไปชอปปิ้ง
• ไปที่ร้านค้าพร้อมรายการผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องซื้อเตรียมไว้ล่วงหน้าเสมอ และเยี่ยมชมเฉพาะแผนกที่มีผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ มาตรการเหล่านี้จะป้องกันไม่ให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์และสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ที่ไม่จำเป็นเลย
• ซื้อของนอกฤดูกาล ดังนั้นคุณสามารถประหยัดงบประมาณของครอบครัวได้อย่างมากในการซื้อสิ่งของต่างๆ เช่น เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ เครื่องหนัง เสื้อโค้ทหนังแกะ รองเท้าบูท และอื่นๆ กฎข้อเดียวคืออย่าเสียสติไปกับระบบส่วนลดและอย่าซื้อของที่ไม่จำเป็นเลย
• ห้ามใช้เมื่อชำระเงินในร้านค้า บัตรเครดิตคือใช้เงินสดเท่านั้นและหลังจากซื้อของแล้วให้นับเงินที่เหลือทันที
• หากคุณตัดสินใจที่จะซื้อสินค้าจำนวนมากคุณไม่ควรยอมแพ้ แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนเวลาซื้อชั่งน้ำหนักทุกอย่างให้ดีแล้วซื้อผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น
• เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้พยายามซื้อจำนวนมาก หากมีสินค้าที่ซื้อเป็นประจำก็ควรพยายามซื้อในปริมาณมากซึ่งจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เช่น สินค้าสุขอนามัยส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์ที่มีอายุการเก็บรักษานาน อาหารสัตว์เลี้ยง สารเคมีในครัวเรือน เป็นต้น
• ลองใช้บัตรส่วนลดและโอกาสในการคืนเงินเพื่อรับส่วนลด
• ก็ควรที่จะเข้าใกล้โปรโมชั่นต่างๆและป้องกันตัวเองจากการล่อลวงให้ซื้อของที่ไม่จำเป็น
• อย่าล่อลวงโฆษณาเพราะเป็นศัตรูหลักของงบประมาณของครอบครัว คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องโฆษณาสินค้ามากมายหรือซื้อสินค้าราคาถูกกว่าและไม่จำเป็นต้องแย่เสมอไป
• ดูแลสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่องและตรวจร่างกายกับแพทย์เป็นประจำเพื่อไม่ให้เกิดโรคใด ๆ (ไม่ทำให้ครอบครัวของคุณเจ็บป่วย)

วิธีประหยัดเงิน

คุณสามารถประหยัดเงินในครอบครัวของคุณได้ด้วยวิธีง่ายๆ หลายวิธี:

• วิธีการแยก มีความจำเป็นต้องแบ่งรายได้ทั้งหมดออกเป็น 5 ส่วนเท่า ๆ กัน โดยสี่ส่วนมีไว้สำหรับสี่สัปดาห์ของเดือน นั่นคืออนุญาตให้ใช้เพียงหนึ่งในสี่ส่วนต่อสัปดาห์ ส่วนที่ห้าคือสำหรับวันสุดท้ายที่เหลือของเดือนและสำหรับการสะสม
• การวิเคราะห์ต้นทุนสำหรับการซื้อและการชำระค่าบริการทั้งหมด ค่าใช้จ่ายทั้งหมดสามารถบันทึกลงในสมุดบันทึก สมุดบันทึก หรือสเปรดชีต Excel บนคอมพิวเตอร์ที่ทำงานหรือที่บ้านของคุณได้ ทุกสิ้นเดือนให้วิเคราะห์การใช้จ่ายของคุณ วิธีนี้ช่วยในการระบุ ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมซึ่งสามารถลดหรือกำจัดให้หมดได้
• การสละสิทธิ์เงินกู้อย่างสมบูรณ์ สินเชื่อเพื่อวันหยุดพักผ่อน, เพื่อซื้อเครื่องใช้ในครัวเรือน, คอมพิวเตอร์, โทรศัพท์ - สิ่งเหล่านี้เป็นการตัดสินใจที่ไม่สมเหตุสมผลโดยสิ้นเชิง เป็นการดีกว่ามากที่จะประหยัดเงินและซื้อสิ่งที่คุณต้องการมากกว่าการจ่ายเงินมากเกินไปในรูปแบบของดอกเบี้ยธนาคาร

ใช้เงินไปกับอะไร?

ก่อนที่คุณจะเริ่มสร้างแผนทางการเงิน คุณต้องรู้ว่าเงินของคุณถูกใช้ไปที่ไหน:

1. จดจำนวนเงินที่คุณแต่ละคนใส่ลงในกระปุกออมสินทั่วไป
2. เขียนจำนวนเงินที่คุณแต่ละคนใช้จ่ายไปกับงานอดิเรกและความบันเทิง (รถยนต์ ร้านเสริมสวย งานฝีมือ ตกปลา ฯลฯ)
3. คำนวณค่าใช้จ่ายโดยประมาณของครอบครัวคุณเกี่ยวกับค่าอาหารในแต่ละเดือน
4. การใช้จ่ายเงินอย่างมีเหตุผลก็หมายความว่ามีเพียงคู่สมรสคนเดียวเท่านั้นที่จะต้องไปที่ร้าน ไม่ใช่ทั้งสองคน
5. พยายามอย่าซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำเร็จรูป แต่ปรุงอาหารเองที่บ้าน
6. คำนวณค่าใช้จ่ายของครอบครัวคุณในเรื่องน้ำมัน ประกันสุขภาพ และอินเทอร์เน็ต ทบทวนและระบุว่าค่าใช้จ่ายใดบ้างที่สามารถลดลงได้

วิธีใช้เงินอย่างมีเหตุผลและค่าใช้จ่ายบังคับแตกต่างจากค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นอย่างไร

เพื่อประโยชน์ในการออมและการใช้จ่ายอย่างมีเหตุผล เงินเราจัดทำแผนทางการเงินของครอบครัวสำหรับเดือนนั้น ก่อนอื่นคุณต้องป้อนค่าใช้จ่ายที่คาดหวังทั้งหมด (เรียงตามลำดับความสำคัญจากมากไปหาน้อย) จัดเรียงค่าใช้จ่ายทั้งหมดเป็นหมวดหมู่:

• เงินด่วนหรือค่าใช้จ่ายบังคับ ได้แก่ ค่าอาหาร ค่าสาธารณูปโภค ค่าเงินกู้ (ถ้ามี) ค่ารักษาพยาบาล
• การชำระเงินรอง - การฝึกอบรม เครื่องใช้ในครัวเรือน เสื้อผ้า วันหยุด การออม
• การจ่ายเงินที่ไม่สำคัญ - ร้านอาหาร ความบันเทิง การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เสื้อผ้าราคาแพง สปา เทคโนโลยีใหม่

คุณต้องพกเงินติดตัวไว้สำหรับความต้องการในปัจจุบันเท่านั้น แต่คำถามก็เกิดขึ้น: “ฉันควรใช้เงินเท่าไหร่ต่อวัน?” ทุกอย่างเป็นส่วนตัวมาก คุณต้องนั่งลงและคำนวณจำนวนเงินที่สามารถใช้จ่ายอย่างปลอดภัยตามงบประมาณของครอบครัวต่อวัน ผู้ที่รักการช้อปปิ้งจะต้องล้างบัตรเครดิตในกระเป๋าสตางค์และซื้อเฉพาะสิ่งที่วางแผนไว้เท่านั้น

คุณสามารถประหยัดเงินได้ที่ไหน?

แล้วจะใช้เงินอย่างฉลาดได้อย่างไรหรือจะลดรายจ่ายได้ที่ไหน? ลองคิดดูสิ คุณสามารถลดต้นทุนได้โดย:

• ค่าสาธารณูปโภคหากคุณติดตั้งมาตรวัดก๊าซและน้ำ
• เครื่องใช้ในครัวเรือนนั่นคืออย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีฟังก์ชั่นเพิ่มเติมจำนวนมากซึ่งจะทำให้ต้นทุนเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• เสื้อผ้าซื้อตอนลดราคาหรือเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล
• โภชนาการ ลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ลดจำนวนขนมหวาน ซื้ออาหารในปริมาณมากหรือในราคาที่แข่งขันได้ แต่คุณไม่ควรละเลยผักและผลไม้ตามที่จำเป็น โภชนาการที่เหมาะสมและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

เราประหยัดพลังงานไฟฟ้า

ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:

• จัดซื้อหลอดประหยัดไฟ
• ปิดไฟฟ้าเมื่อออกจากห้อง
• ซื้อเครื่องใช้ในครัวเรือนคลาส A, AA หรือ A+ ซึ่งใช้ไฟฟ้าน้อยลง
• อย่าวางตู้เย็นหรือตู้แช่แข็งไว้ใกล้เตา หม้อน้ำ หม้อน้ำ นอกจากนี้ต้องละลายน้ำแข็งเป็นระยะ
• ยกเลิกการเชื่อมต่อเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมดจากเครือข่ายหลังการใช้งาน

ประหยัดกับนิสัยที่ไม่ดี

จะใช้จ่ายเงินอย่างชาญฉลาดได้อย่างไร? น่าแปลกที่คำถามนี้ถูกถามโดยผู้สูบบุหรี่ นักดื่มเบียร์ และผู้ชื่นชอบอาหารจานด่วนมากที่สุด ถ้าเราวิเคราะห์ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของกลุ่มประชากรกลุ่มนี้ เราก็จะสามารถหาค่าใช้จ่ายนั้นได้ นิสัยที่ไม่ดีเช่น บุหรี่ แอลกอฮอล์ มันฝรั่งทอด แฮมเบอร์เกอร์ พวกเขากินเงินหลายพันรูเบิลทุกเดือน คุณสามารถประหยัดเงินและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้อย่างง่ายดายด้วยการขจัดค่าใช้จ่ายเหล่านี้

วิธีออมเงินเดือนเล็กๆ น้อยๆ

รายได้เล็กน้อยเป็นแรงจูงใจในการปรับปรุงรายจ่ายทั้งหมดของคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะวางแผนค่าใช้จ่ายทั้งหมดตามเงินทุนที่ได้รับ คุณควรละทิ้งเงินกู้ ระบุสินเชื่อที่สำคัญกว่า และปรับเปลี่ยนตามรายได้ที่แท้จริงของคุณ ลดการใช้จ่ายกับความต้องการที่ไม่จำเป็น

เขียน เมนูตัวอย่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และซื้อสินค้าตามรายการอย่างเคร่งครัด

จะใช้เงินก้อนใหญ่ไปกับอะไร

สถานการณ์ตรงกันข้ามก็เกิดขึ้นเมื่อมีเงินจำนวนมาก แต่คน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะนำไปไว้ที่ไหนและจะทำอย่างไรกับมัน ดังนั้น ตัวอย่างที่คุณสามารถลงทุนเงินจำนวนมากอย่างมีเหตุผล:

1. การเดินทาง.
2. สุขภาพของคุณเองและคนที่คุณรัก
3. การศึกษา.
4. การซื้อและตกแต่งบ้าน
5. พักผ่อน.
6. ซื้อสินค้าที่มีคุณภาพ
7. การกุศล.
8. การลงทุนในอสังหาริมทรัพย์
9. เงินฝากธนาคาร.

วิธีเริ่มออมเงินเพื่อความฝันของคุณ

ในการเริ่มประหยัดเงิน คุณต้องกำหนดเป้าหมายว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ เช่น การซื้อรถยนต์ ที่อยู่อาศัย การปรับปรุงบ้าน การไปเที่ยวพักผ่อน จากนั้นเริ่มประหยัดเงินจำนวนหนึ่งทุกเดือนแล้วคุณก็สามารถใช้ได้ แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมรายได้ เช่น นำเงินสะสมไปฝากธนาคารและรับดอกเบี้ย

แทนที่จะถอนตัวหรือออมโดยไม่คลั่งไคล้

ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป คุณต้องประหยัด เก็บออม หรือใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด บ่อยครั้งที่สินค้าราคาถูกสูญเสียคุณภาพและสิ่งนี้สัญญาว่าจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเพราะผู้คนพูดว่า "คนขี้เหนียวจ่ายสองเท่า" เพื่ออะไร

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ลดราคา คุณต้องค้นหาสาเหตุของการลดราคา ท้ายที่สุดอาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุซึ่งหากบริโภคเข้าไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและส่งผลให้ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในการรักษา

คุณไม่ควรหวงเด็กและซื้อของคุณภาพต่ำ สินค้าจีนและของเล่นที่อาจก่อให้เกิดโรคต่างๆในทารกได้

เป็นการดีกว่าที่จะสละกระเป๋าถือหรือรองเท้าเพิ่มเติม แต่อย่าละเลยสุขภาพของคุณ

การใช้จ่ายเงินอย่างมีเหตุผลควรปราศจากความคลั่งไคล้คุณไม่ควรปฏิเสธตัวเองทุกอย่างในขณะที่เก็บเงินเพื่ออนาคตที่สดใส คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตาม กฎทอง- อย่าได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมของคุณ เปรียบเทียบราคา อย่ายอมจำนนต่ออารมณ์และอิทธิพลของการโฆษณา จงเป็นกลางในทุกสิ่ง

คุณต้องอยู่ที่นี่และวันนี้คุณไม่ควรกีดกันความสุขและช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ แต่คิดเสมอว่า วันถัดไปและความเป็นไปได้ดังต่อไปนี้

ชีวิตของทุกคนมีทรัพยากรที่เป็นเอกลักษณ์ เวลานี้. ด้วยการเรียนรู้ที่จะใช้อย่างถูกต้อง คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อย่างรุนแรง

คนส่วนใหญ่คงคุ้นเคยกับภาพที่น่าเศร้านี้ เมื่อวันเวลาที่คล้ายกันเหลือทนติดตามกัน ทำไมต้องเป็นวัน บางครั้งอาจเป็นสัปดาห์ เดือน หรือกระทั่งปี! แต่คราวนี้ไม่สามารถหวนกลับคืนมาได้และใช้ชีวิตแตกต่างออกไป

เริ่มเปลี่ยนชีวิตของคุณตั้งแต่วันนี้ แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้นในวันพรุ่งนี้

ทุกวันคือชีวิตเล็กๆ หากเราทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน เมื่อผ่านไปสักระยะหนึ่ง เราก็จะบรรลุเป้าหมายสำคัญได้ หลายคนห้ามไม่ให้เริ่มดำเนินการในขณะนี้ เพราะยังไม่มีเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ แต่ความจริงก็คือว่าในเวลาอื่นพวกเขาก็จะไม่อยู่ที่นั่นเช่นกัน และแท้จริงแล้วพวกเขาอาจไม่มีอยู่จริง

เข้ามาทำไม. เมื่อเร็วๆ นี้มันกลายเป็นแฟชั่นไปแล้ว ชีวิตใหม่ตั้งแต่วันจันทร์เหรอ? หรือตั้งแต่วันแรกของเดือนหน้า? หรือเป็นทางเลือกสุดท้าย - ตั้งแต่วันแรกของปีใหม่? แล้วตอนนี้ล่ะ นั่งเฉยๆ มาทั้งชีวิตเพื่อรอช่วงเวลาที่เหมาะสมล่ะ? น่าเสียดายที่นี่คือสิ่งที่บางคนทำ ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงโกรธอยู่ตลอดเวลาและบ่นว่าพวกเขาไม่มีความสุขและไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่พวกเขาต้องการ และเวลาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วมากขึ้นเรื่อยๆ...

ผู้คนคือตัวประกันของกาลเวลา

และเวลาไม่เคยรอใครจริงๆ ยิ่งกว่านั้นในวัยเด็กเมื่อไม่มีความกังวลเป็นพิเศษก็จะไม่รู้สึกเช่นนั้นเลย เมื่อโตขึ้นผู้คนต้องเรียนรู้มากมาย จากนั้นจึงสร้างอาชีพพร้อมทั้งเริ่มต้นครอบครัวด้วย และยิ่งความต้องการของมนุษย์มากขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งรู้สึกเหมือนเป็นทาสของเวลามากขึ้นเท่านั้น มันเป็นความหายนะไม่เพียงพอสำหรับสิ่งใด บางทีก็สงสัยว่าทำไมชีวิตเราถึงสั้นนัก? ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเพลิดเพลินไปกับสีสันทั้งหมดในช่วงเวลาอันสั้น เยี่ยมชมทุกมุมของโลกของเรา และเรียนรู้เกี่ยวกับทุกสิ่งในโลกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

โลกสมัยใหม่ด้วยของมัน เทคโนโลยีขั้นสูงและแท้จริงแล้วทำให้ผู้คนตกเป็นทาสด้วยความไร้สาระชั่วนิรันดร์ แต่สำหรับทุกคน เวลาผ่านไปด้วยความเร็วเท่ากัน คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จในหนึ่งปี ในขณะที่คนอื่นไม่สามารถทำได้เป็นเวลาหลายปี? แน่นอนว่าประเด็นก็คือทุกคนมีความแตกต่างกัน บางคนพร้อมที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตในโหมด “บ้าน-งาน-บ้าน” และสำหรับคนอื่น ๆ เมื่อพวกเขาไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานานความไม่แยแสก็เริ่มต้นขึ้น “ ผู้มีพลัง” ดังกล่าวต้องการลองสิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาทำความคุ้นเคย คนที่น่าสนใจ,เข้าร่วมงานบันเทิง. ที่นี่ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเขา - จะเอาทุกอย่างไปจากชีวิตหรือเพื่อความสงบ ภาพบ้านชีวิต.

คำแนะนำสำหรับการดำเนินการ

เรื่องของเวลาเข้า. ปีที่ผ่านมามีความรุนแรงเป็นพิเศษ มีการตีพิมพ์หนังสือหลายล้านเล่มเกี่ยวกับเคล็ดลับของการบริหารเวลา มีการบรรยายและหลักสูตรทุกประเภททุกวันเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้วิธีใช้ทุกวินาทีของชีวิตอย่างเหมาะสม

เรียบร้อยแล้ว เป็นเวลานานเราได้รับการสนับสนุนอย่างยิ่งให้วางแผนทุกวัน และมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น เวลาว่างโดยวางแผนไว้ล่วงหน้าแล้วและไม่ใช้เวลาคิดครึ่งวันว่าวันนี้จะทำอะไร และที่สำคัญที่สุดคือต้องเขียนเป้าหมายไว้ เตรียมไดอารี่ให้ตัวเองโดยคุณจะบันทึกประเด็นหลักทั้งหมด และซึ่งจะแนะนำคุณในก้าวเล็กๆ สู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ในภายหลัง เพียงจำไว้ว่า - สามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งหนึ่งได้ และจนกว่าคุณจะทำเสร็จ อย่าเสียสมาธิกับสิ่งอื่นใดอีก ทุกวันนี้มีสิ่งล่อใจมากมาย - การโทร การติดต่อสื่อสาร อินเทอร์เน็ต ทีวี... แต่ถ้าคุณเสียสมาธิกับทุกสิ่งอยู่ตลอดเวลา คุณอาจไม่สามารถรับมือกับงานได้ก่อนสิ้นวัน ไม่เช่นนั้น คุณจะทำทุกอย่าง แต่อย่างใด

โรคระบาดครั้งใหญ่

โดยวิธีการเกี่ยวกับวิธีการทางเทคนิค ใช่ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าชีวิตของเราไม่มีโทรศัพท์ ทีวี และอินเทอร์เน็ตในขณะนี้ แต่บางครั้งก็มาแทนที่ความสุขแบบเรียบง่าย การสื่อสารของมนุษย์. แทนที่จะกลับบ้านจากที่ทำงานและใช้เวลากับคนที่ตนรัก หลายคนเปิดทีวีและดื่มด่ำกับละครโทรทัศน์และทอล์คโชว์เพื่อความบันเทิง หรือนั่งลงที่คอมพิวเตอร์เพื่อเล่นเกมออนไลน์ ข้อความเข้า ในเครือข่ายโซเชียลมีผู้คนหนาแน่นมากขึ้นเรื่อยๆ การสื่อสารสดซึ่งทำให้เราเห็นความแวววาวของดวงตาหรือสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นจากการสัมผัส แน่นอนว่าเราไม่สามารถหยุดใช้ความก้าวหน้าทางเทคนิคเหล่านี้ได้ และสิ่งนี้ก็ไม่จำเป็น คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะทำมันอย่างมีเหตุผลมากขึ้น มิฉะนั้นคุณอาจไม่สังเกตว่าทั้งชีวิตของคุณจะผ่านไปอยู่หน้าจอมอนิเตอร์หรือหน้าจอโทรศัพท์อย่างไร

รู้วิธีการจัดลำดับความสำคัญ

กลับไปที่ "คำแนะนำ" ของเรา ตามกฎแล้วงานที่เร่งด่วนและสำคัญที่สุดจะต้องทำให้เสร็จดีที่สุด เวลาเช้า. สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความแข็งแกร่งสำหรับความสำเร็จใหม่ๆ และเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับคลื่นลูกที่มีประสิทธิผล และภาระงานที่ยังทำไม่เสร็จจะทำให้คุณไม่มุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นต่อไป

อย่าเอาปัญหาทั้งหมดในโลกมาไว้บนบ่าของคุณ ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวคุณหรือเพื่อนร่วมงานซึ่งอาจจะไม่ปฏิเสธคุณและบางทีอาจจะทำสิ่งที่ดีกว่าคุณด้วยซ้ำ

แน่นอนว่าทุกคนมีของที่เก็บไว้ในลิ้นชักที่ไกลที่สุดทุกปี เวลาผ่านไปอย่างไม่สิ้นสุด แต่สิ่งต่างๆ ไม่ได้เกิดขึ้นเอง บางทีเราควรจะเริ่มทำมันในที่สุด? ค่อยๆ แก้ไขปัญหาแล้วปัญหา คุณจะรู้สึกเป็นอิสระจากปัญหากองโตที่คอยกดดันคุณอยู่ตลอดเวลา และคุณจะไม่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดอีกต่อไป: "ขอย้ำอีกครั้งว่าฉันไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งใด!"

คนบ้างานหลายคนที่วางแผนชีวิตมักไม่คิดถึงการพักผ่อนเลย มันไม่เข้ากับตารางงานที่ยุ่งของพวกเขา “ฉันไม่มีเวลาพักผ่อน” พวกเขากล่าว แต่นี่เป็นความคิดเห็นที่ผิดพลาดโดยพื้นฐาน

เมื่อใดควรหยุดพัก

ไม่ช้าก็เร็วทุกคนคงรู้สึกเหนื่อยทั้งกายและใจจนไม่ต้องการสิ่งใดเลย นี่เป็นสัญญาณเตือนเมื่อคุณต้องการนั่งลงและคิดอย่างมีวิจารณญาณ คุณจะยอมแพ้อะไรได้บ้างในตารางงานที่วุ่นวาย คุณเติมเต็มชีวิตด้วยงานอดิเรกที่ทำให้คุณมีความสุขจริงๆ หรือถึงเวลาทำอย่างอื่นแล้ว? อย่ามีคนที่มองโลกในแง่ร้ายโดยไม่จำเป็นซึ่งสามารถถูกลบออกจากสภาพแวดล้อมของคุณได้ แย่งชิงความแข็งแกร่งและพลังงานของคุณไปใช่ไหม? การดำเนินการ "ตรวจสอบ" ที่คล้ายกันในชีวิตของคุณและดำเนินการอย่างถูกต้อง คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น เวลาสามารถทำงานให้คุณได้ คุณเพียงแค่ต้องมีมัน

วัสดุที่เกี่ยวข้อง:

ฉันชอบ

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับอายุและนิสัย จำนวนเด็กและญาติที่ช่วยเหลือ แท้จริงแล้วพวกเราแต่ละคนซึ่งเป็นพ่อแม่มือใหม่ในโลกนี้ ต้องเผชิญกับสิ่งนี้ “กิจวัตร” ตกอยู่บนหัวของแม่หรือพ่อที่น่าสงสาร ชีวิตประจำวันดูดซับตลอดเวลา และบางครั้งก็ไม่มีเวลาเพียงพอไม่เพียงสำหรับตัวเองเท่านั้น แต่ยังสำหรับทารกที่กรีดร้องด้วย

ยิ่งมีเวลามากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีสิ่งที่ต้องทำมากขึ้นเท่านั้น
กฎพาร์กินสัน

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับอายุและนิสัย จำนวนเด็กและญาติที่ช่วยเหลือ แท้จริงแล้วพวกเราแต่ละคนซึ่งเป็นพ่อแม่มือใหม่ในโลกนี้ ต้องเผชิญกับสิ่งนี้ “กิจวัตร” ตกอยู่บนหัวของแม่หรือพ่อที่น่าสงสาร ชีวิตประจำวันดูดซับตลอดเวลา และบางครั้งก็ไม่มีเวลาเพียงพอไม่เพียงสำหรับตัวเองเท่านั้น แต่ยังสำหรับทารกที่กรีดร้องด้วย คลื่นนี้ปกคลุมเราและเราล่องลอยไปตามลำธารเป็นครั้งคราวโยกเรือส่งทุกอย่างลงนรกล้มลงบนถนนลืมกินขนมอีกครั้งหยิบช้อนสำรองจุกนมผ้าอ้อมอะไรอีก? ในที่สุดทารกก็ผล็อยหลับไปอย่างสงบหรือเล่นในกระบะทราย เรานั่งลงบนม้านั่งแล้วตระหนักด้วยความสยองว่าไม่มีอะไรทำ เรากำลังเสียเวลา จากนั้น ขณะที่จาน ผ้าอ้อม การทำวิทยานิพนธ์หรือการบัญชีที่ยังทำไม่เสร็จ (หรือทั้งหมดรวมกันในคราวเดียว) สะสมฝุ่นอยู่ที่บ้าน เราก็ออกไปเที่ยวบนม้านั่งราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น

แน่นอนว่าคุณไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนั้นได้ หรือเป็นไปได้แต่ด้วยความเครียดทางจิตใจอย่างมาก มีอีกทางเลือกหนึ่ง - เพื่อนำองค์กรทางวิทยาศาสตร์ด้านแรงงานมาใช้กับงานที่ซับซ้อนของมารดาและบิดา ฉันตระหนักถึงความต้องการนี้ในปีที่สองของชีวิตเด็ก แม้จะได้รับความช่วยเหลือจากญาติผู้ใจดี แต่ฉันก็ยังไม่มีเวลาทำอะไรเลย - ทั้งพักผ่อนและทำงาน ความตึงเครียดสะสมและตกหนักบนไหล่ของฉัน รูปลักษณ์นี้ดูคล้ายกับวัวที่กำลังเคี้ยวหญ้าโดยทั่วไป ฉันตอบคำถามของแม่หลังจากพูดซ้ำอีกยี่สิบนาทีต่อมา ฉันลืมวันที่ สับสนเวลาตีพิมพ์บทความ แช่ผ้าในกะละมัง เปิดเครื่อง และอื่นๆ ในรายการ

จากนั้นฉันก็ต้องดึงทักษะที่ได้รับจากการฝึกจิตวิทยาออกจากความทรงจำของฉัน และการออกกำลังกายครั้งแรกก็ช่วยฉันได้ จากนั้นจึงมีการใช้อินเทอร์เน็ตและเอกสารเกี่ยวกับการจัดการเวลา และในปัจจุบันสถานการณ์ก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ปรากฎว่าสำหรับผู้นำธุรกิจทุกคน (และแม่ของฉันก็เป็นคนมีงานยุ่งด้วย) ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลาของเธอสูญเปล่าและใช้เวลาไปอย่างไร้เหตุผล ชั่วโมงอันมีค่าถูกกลืนกินไปกับช่วงเวลาดีๆ เช่น โทรศัพท์ที่ว่างเปล่า ทีวี การประชุมที่ไม่จำเป็น กองกระดาษ (อ่านหนังสือ ผ้าอ้อม) วางไว้ทีหลัง โต๊ะรก การศึกษาที่จัดทำโดยผู้จัดการชาวแคนาดา ระบุถึงผู้ที่เสียเวลาครั้งใหญ่ 35 ประการ ได้แก่ การขาดเป้าหมาย การจัดอันดับตามความสำคัญ ความล้มเหลวในการทำงานให้เสร็จสิ้น ขาดกำหนดเวลา งานซ้ำซ้อนของงานที่คนอื่นทำ มีเจ้านาย (ที่ปรึกษา) พนักงานไม่เพียงพอ (พี่เลี้ยงเด็ก) หรือ ตรงกันข้ามพนักงานป่อง (ญาติเยอะ) ลูกน้องที่มีปัญหาของตัวเอง (ลูก ๆ และสามีอันเป็นที่รัก) ความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเองไม่สามารถมอบอำนาจได้มอบหมายสิ่งต่าง ๆ ให้ผู้อื่น โทรศัพท์ ไม่สามารถที่จะ ปฏิเสธ.

ส่วนแบ่งระหว่างแม่และลูกนั้นรุนแรงขึ้นอย่างมากจากลักษณะการลงทุนในธุรกิจของพวกเขา เด็กเป็นสิ่งมีชีวิตที่คาดเดาไม่ได้ และไม่สามารถคำนวณความเสี่ยงล่วงหน้าได้ สิ่งสำคัญสำหรับเราคือการเรียนรู้ศิลปะแห่งการบริหารเวลา เรียนรู้วิธีการนับเวลา และแปลงเป็นเงินโดยอัตโนมัติ คุณถามทำไม? เมื่อไหร่และอย่างไร? - คนอื่นจะอุทาน

ฉันตอบ: ประการแรก โดยคำนึงถึงเวลา คุณไม่เพียงแต่จัดลำดับเรื่องของตัวเองเท่านั้น (สังเกตว่านาทีที่ผ่านไป) แต่ยังรวมถึงหัวของคุณเองด้วย (ความคิดชัดเจน อารมณ์ของคุณร่าเริงและมองโลกในแง่ดี) หากงานหลักของคุณคือการเลี้ยงลูกให้แข็งแรงและฉลาด คุณจะทำสิ่งนี้ 100% โดยใช้เวลาว่างจากการพูดคุยและ "เมล็ดพันธุ์"

คุณแม่คนใดก็ตามจะยืนยันว่ามีวิธีการพื้นฐานหลายวิธีในการจัดการวันของคุณกับลูกน้อยหรือสามคนอย่างเหมาะสม

1. ให้นมลูกเป็นเวลานาน. ไม่มีอะไรจะสะดวกไปกว่าการหยิบเต้านมออกมาและให้นมทารกโดยไม่ต้องปั๊ม ต้ม และกิจกรรมที่ต้องใช้แรงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการให้นมเทียม อย่างน้อยอันแรก หนึ่งปีจะผ่านไปไม่เจ็บปวดสำหรับคุณ หากไม่มีนมให้ไปยังจุดถัดไป
2. เดินอย่างถูกต้อง. การเดินเป็นความสุขสำหรับคุณแม่ที่ชอบสื่อสารกับลูกน้อยและธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยเติมเต็มการขาดออกซิเจนในปอดที่ทิ้งขยะและประโยชน์อื่นๆ แต่... ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และพวกเราส่วนใหญ่ถือว่าการเดินเป็นการเสียเวลาอย่างสิ้นหวัง (ฉันตัดสินจากสีหน้าเศร้าของเหล่าแม่ๆ ที่เดินอยู่ในอิซเมโลโว) ฉันและเพื่อนแก้ไขปัญหานี้ดังนี้:
1. ผลัดกันเดิน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำความรู้จักกับพ่อแม่คนอื่นๆ และพาลูกไปด้วย ไปช้อปปิ้งและตลาดด้วยกัน หรือแม้แต่ปฏิบัติหน้าที่ในสนามผลัดกัน หากลูกน้อยของคุณเป็นโรค “มัมมี่” ซึ่งมีความผูกพันกับคุณมากเกินไป โปรดดูข้อที่สอง
2. ออกกำลังกายขณะเดิน การจ็อกกิ้งหรือโรลเลอร์เบลดคือคำตอบที่แท้จริง หลังคลอดบุตรจะซ่อนอะไรไว้รูปแบบเดิมจะสูญหายไปและจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู ถ้าไม่ใช่ตอนนี้แล้วเมื่อไหร่ล่ะ?
3. หนังสือที่มีประโยชน์ (เพื่อไม่ให้หลุดจาก "คลิป" ระดับมืออาชีพของคุณ) หรือพกพาคอมพิวเตอร์ ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับธรรมชาติ บางครั้งวันละสองหรือสามบทความ เมื่อลูกชายของฉันนอนหลับโดยไม่มีขาหลัง กระเป๋าจัดระเบียบราคาประมาณ 100-200 USD (ปาล์ม, ไซออน) ใส่กระเป๋าสตางค์ใบเล็กได้หลายหน้าที่ มันจะเตือนคุณโดยอัตโนมัติเกี่ยวกับเวลาที่คุณเดินและเรื่องเร่งด่วนอื่น ๆ
4. ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดถ้ามี คุณแม่ที่ดีและพ่อ - พาลูกไปหาปู่ย่าตายายพี่สาวและน้องชายเมื่ออายุเท่านี้ก็ไปเดินเล่นได้แล้ว!
3. ง่าย ๆ เข้าไว้. วิทยาศาสตร์รู้แน่ชัดว่าไม่จำเป็นต้องรีดเสื้อผ้าเด็ก และไม่จำเป็นต้องต้มถ้ามีผงซักฟอกสมัยใหม่ สิ่งที่เหลืออยู่คือการทำความสะอาด ทำอาหาร และกิจกรรมร่วมกับลูกน้อย คุณต้องทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง และติดสโลแกนไว้ที่บ้านว่า ถ้าคุณไม่ชอบก็ทำความสะอาด (ปรุง รีด) ด้วยตัวเอง มันจะทำงาน! มีเพียงสัตว์ประหลาดเท่านั้นที่จะไม่เข้าใจสถานการณ์ของแม่ยังสาว ปรุงอาหารให้สูงสุด - โจ๊กจำนวนมาก, ซุปหม้อใหญ่ มีความคล้ายคลึงกับเด็กโดยประมาณ (ในเวลาเดียวกันคุณจะลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก - หนึ่งในสองสิ่ง) เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกรบกวนกระบวนการทำอาหารหรือการทำความสะอาดทุกสัปดาห์ คุณสามารถใส่ไว้ในจัมเปอร์ตั้งแต่อายุสี่เดือนได้ - คุณมีเวลาเหลืออีกสิบถึงสามสิบนาที เงื่อนไขหลักคือมองเห็นได้ คุณมีลูกที่เชื่อง - ดูดฝุ่นด้วยจิงโจ้ สะดวกมากและเด็กๆ ก็ชอบ คุณควรทำให้บ้านปลอดภัยทันทีเพื่อให้ลูกน้อยสามารถเคลื่อนที่ได้โดยไม่มีคุณ สำหรับโถสุขภัณฑ์ - วาล์ว สารเคมีทั้งหมดจะถูกวางไว้ด้านบนและยาว กาน้ำชาอยู่ตรงกลางโต๊ะ ฯลฯ
4. มอบอำนาจ กระจายความรับผิดชอบ. อย่าบ่นว่าคุณอยู่คนเดียวเหมือนเกาะในมหาสมุทร ฉันไม่เชื่อ. คุณมีเพื่อน คุณยายที่คุณรู้จักจากอพาร์ทเมนต์ใกล้เคียง เพื่อน พ่อหรือแม่ ถ้าไม่ก็ไปประชุมครอบครัวแล้วหาแฟน เมื่อวัน X มาถึงและพลังออกจากร่างกายมรรตัยของคุณและช่วงหลังคลอดก็ทรมานมากให้เด็กอยู่ในมือของคุณยายหรือพี่เลี้ยงเด็ก (มีพี่เลี้ยงอยู่หนึ่งชั่วโมง) แล้วโทรหาเพื่อนสนิทมาช่วยทำความสะอาด เรื่องวุ่นวายที่บ้านคุณก็ทำได้ตามเงื่อนไขการแลกเปลี่ยน: บริการเพื่อการบริการ เมื่อวิกฤติผ่านไปแล้ว คุณสามารถติดตามเวลาต่อไปได้

รับทราบ ชูรา รับทราบ!

ฉันเชี่ยวชาญเทคนิคนี้ใน ศูนย์จิตวิทยา"ซินตัน" ย้อนกลับไปในสมัยเยาว์วัยที่เต็มไปด้วยพายุ อ่านมันบางทีมันอาจจะช่วยคุณได้เช่นกัน การฝึกอบรมการบริหารเวลาเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบันเพราะเวลา (แปลงเป็นเงิน) เป็นทรัพยากรหลักของบุคคลใดๆ

สาระสำคัญของภารกิจ: ตั้งแต่วันนี้คุณเริ่มจดบันทึกประจำวันที่คุณจดไว้จนถึงนาทีที่คุณใช้เวลาไปในเมืองใด ถึงนาทีที่! เมื่อสิ้นสุดวันแรก คุณจะเห็นได้ชัดว่ามีการใช้เงินมากมายไปกับการพูดคุย ละครโทรทัศน์ มองเข้าไปในตาเปล่าของจอภาพ การท่องอินเทอร์เน็ต และการติดขัด ปัญหาหลักที่ผู้เริ่มต้นในการบัญชีต้องเผชิญคือค่าใช้จ่ายมหาศาลในการบันทึกเหตุการณ์ในแต่ละวัน ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มต้น ควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเขียนรายละเอียดได้ มีเพียงข้อเท็จจริงเท่านั้น:
8.00-8.20 น. ตื่นนอน
8.20-8.50 น. รับประทานอาหารเช้า
8.51-9.00 นวด

คุณต้องเริ่มต้นด้วยการแยกส่วนของวันเท่านั้น - เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เฉพาะช่วงเช้าและในช่วงบ่ายใช้ชีวิตตามปกติเพียงติดตามสิ่งที่คุณทำและเมื่อใด บางครั้งการบัญชีดังกล่าวอาจดูเหมือนเป็นกิจวัตรและใช้เวลานาน แต่ถ้าคุณเข้าใกล้งานด้วยอารมณ์ขัน ผลลัพธ์ก็จะเห็นได้ชัดเจนเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์แรก ดังนั้น การบัญชีและการวางแผนเวลาสองสัปดาห์ ซึ่งเป็นงานทั่วไปสำหรับผู้จัดการระดับสูงก่อนการฝึกอบรมการบริหารเวลา ช่วยให้คุณค้นหาเวลาหลักได้ เป็นผลให้เราหยุดทำเรื่องไร้สาระ เปลืองพลังงานไปกับการเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่จำเป็น และจัดระเบียบสมอง หากคุณขาดการดูแลจากภายนอก ให้ไปชั้นเรียนพร้อมรายงานการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ หรือให้เพื่อนดูแลคุณ (การไม่เตรียมอาหารเย็นตรงเวลาด้วยเหตุผลส่วนตัว - ปรับสามรูเบิล)

อย่างไรก็ตาม คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการพักผ่อน ตรวจสอบว่าคุณพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด ไม่ว่าคุณจะบริหารรูปร่าง เล่นหลัง นอนหลับเพียงพอ หรือ... เสียเวลาอันมีค่าเหล่านี้ไป และเชื่อฉันเถอะว่า การวางแผนเวลาไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเวลา แต่ยังทำงานได้อย่างมหัศจรรย์อีกด้วย

อ่าน

• Nikolay Kozlov "สูตรแห่งความสำเร็จหรือปรัชญาชีวิตของคนที่มีประสิทธิภาพ"
• เขายังเป็น "สูตรบุคลิกภาพ", "นิทานปรัชญา"
• บันทึกการสัมมนาของ A. Sitnikov
• แมคเคนซี่ อาร์.เอ. "กับดักเวลา"

การอภิปราย

ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับ daina 5.9.2002 ฉันมีลูกสาวอายุ 8 ขวบ ตอนนี้ฉันท้องได้ 6 เดือนและกำลังจะมีลูก สิ่งต่างๆ ไม่ได้ผลกับคุณยาย และฉันไม่ไว้ใจคนแปลกหน้า (เพื่อน เพื่อนบ้าน ฯลฯ) กับลูกในชีวิตของฉัน สามีของฉันทำงานหนักมากเมื่อเขาว่างและพยายามช่วยเหลือ ฉันทำงาน 5 วันต่อสัปดาห์ (แม้ว่าจะเป็นวันสั้นๆก็ตาม) ฉันมีเวลาเพียงพอสำหรับทุกสิ่ง - สำหรับชีวิตประจำวัน เพื่อสามี เพื่อลูก เพื่อตัวฉันเอง และเพื่อเพื่อน ๆ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเสียเวลาทำทุกอย่างอย่างมีความสุขและไม่รีบเร่งไปไหน เมื่อคุณรีบ คุณก็แค่โวยวาย ทุกอย่างหลุดมือไป แต่ก็ไม่มีประโยชน์ ฉันแน่ใจว่ามันจะเป็นกรณีที่มีลูกคนที่สองของฉัน (มันจะไม่ง่าย) แต่ฉันจะพบมันตลอดเวลา แน่นอนว่าฉันไม่ยุ่งกับพายหรอก (แต่ก็ไม่ค่อยมีนะ) แต่ชีวิตได้รับการตัดสิน แน่นอนมันช่วยได้ เครื่องซักผ้าเครื่องจักร, เครื่องเตรียมอาหาร ฯลฯ การรักคนที่คุณรัก การเอาใจพวกเขาแม้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก และสำหรับพวกเขาที่จะตอบคุณอย่างใจดี

07/03/2003 16:52:19 ลียา

สวัสดีคัทย่า! ฉันชอบบทความของคุณมาก นี่คือสไตล์ คุณภาพ การโต้แย้งที่ยอดเยี่ยม ความคิดของฉันคล้ายกับของคุณมากจนฉันอยากพบคุณจริงๆ ไม่เพียงเท่านั้น เรายังเป็นคนชื่อซ้ำอีกด้วย
ฉันตีพิมพ์บทความบน www.improvement.ru เกี่ยวกับสิ่งเดียวกันอย่างแท้จริง "วิธีติดตามเกือบทุกอย่างในบ้าน..." เธอเพิ่งปรากฏตัวใน AiF “Family Council”
ที่อยู่ของฉัน [ป้องกันอีเมล].
ลาก่อน!

12/08/2002 19:06:31, Katya M.

08.12.2002 18:59:11, ถึง

ฉันไม่มีเวลาทำอะไร แต่ก็ไม่ต้องกังวลเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาด ซักผ้า ทำอาหาร สิ่งนี้จะอยู่ที่นั่นตลอดไป แต่ตอนนี้เด็กที่มีแดดจ้าก็อยู่ตรงนี้แล้ว
เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาอันแสนสั้น

18/11/2545 23:25:08 เวโรนิกา

ฉันไม่รู้วิธีจัดการชีวิตประจำวันให้ง่ายขึ้น - ฉันขาดพายโฮมเมดไม่ได้ ทนสิ่งสกปรกในบ้านไม่ได้ เย็บและมัดลูก ทั้งตัวฉันเองและสามี (นี่เป็นงานอดิเรก ไม่จำเป็น) และฉันก็มีเวลาเพียงพอ! ไม่มีคุณย่า พี่เลี้ยงเด็ก หรือแม่บ้าน เพื่อนของฉันทำงานกันหมด ลูกอายุ 8 เดือน พ่อทำงานและเรียนหนังสือ
กฎพื้นฐาน: อย่ากังวลกับเรื่องมโนสาเร่และอย่าเสียเวลากับทีวีและพูดคุย ถ้าฉันกำลังดูอะไรบางอย่าง ฉันมักจะมีเข็มถักอยู่ในมือหรือเย็บผ้าเสมอ ถ้าเด็กหลับ ฉันจะนอนลงครึ่งชั่วโมง ฉันปรุงอาหารง่ายๆ (ไม่ใช่อาหารแปรรูป - ฉันให้นมลูก) และดีต่อสุขภาพ - เนื้ออบแทนชิ้นเนื้อ ผักสับพร้อมซอสแทนสลัด มีเวลากำหนดสำหรับกิจกรรมทั้งหมด - อินเทอร์เน็ต โทรศัพท์ ฯลฯ ในวันอาทิตย์ ห้ามทำงานบ้าน - นี่เป็นกฎ - วันหยุดของครอบครัวเท่านั้น
โดยทั่วไปแล้วฉันก็อยากจะทำให้สำเร็จมากกว่านี้เช่นกัน แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะยอมรับความใหญ่โตนี้! คุณเพียงแค่ต้องเลือกสิ่งที่จำเป็นที่สุดก่อน จากนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุด จากนั้นสิ่งที่ถูกใจที่สุด และพยายามลืมส่วนที่เหลือ

05.09.2002 08:50:43, ไดน่า

Kozlov - สอดคล้องกับเนื้อหาของหนังสืออย่างสมบูรณ์ - ฉันไม่แนะนำนามสกุลของผู้แต่ง

ฉันสามารถเพิ่มได้ว่าคุณสามารถเพิ่มเวลาได้อย่างมากโดยทำตามคำแนะนำในชื่อบทความ - เช่น ลืมชีวิตประจำวันไปได้เลย กินอย่างสุภาพและเรียบง่าย (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป แทนที่จะเป็นเครื่องเคียง - สลัดธรรมดาๆ ไม่มีพายโฮมเมด!) กำจัดสิ่งที่เป็นฝุ่นและทำความสะอาดยากทั้งหมด (พรม ผ้าเช็ดปาก - สิ่งที่ต้องทำ!) เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ ความยุ่งเหยิงและสิ่งสกปรก "ปานกลาง" ในอพาร์ทเมนต์ ใหม่ สอนครอบครัวของคุณให้วางสิ่งของที่พวกเขาได้มา (ฉันจดบันทึก) แล้วเอาออกไป สิ่งที่ถูกต้องสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่าย (บางครั้งใช้เวลาค้นหาเช่นกรรไกร!) อย่าแต่งหน้าก่อนเดินธรรมดาครึ่งชั่วโมง :)
และโดยทั่วไป - ผ่อนคลายและอย่าพยายามที่จะเป็นแม่บ้านที่ดีที่สุดตลอดกาลและผู้คน ทันทีที่คนผ่อนคลายทุกอย่างจะได้ผลสำหรับเขาเองและเมื่อความต้องการทำซ้ำ 100 สิ่งต่อวันก็ครอบงำเขาเหมือนดาบของ Damocles แน่นอนว่าเขาจะไม่มีเวลาทำ 99 สิ่งเหล่านั้น

ในความเห็นของผม นี่ไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นการทำงานหนักเพื่อทำทุกอย่างตามกำหนดเวลา เช่น ทำแบบนั้นไม่ได้ ก็เหมือนกับการจดบันทึกว่าใช้เงินไปเท่าไหร่แล้วไม่ได้คืน แต่ทุกสิ่งที่คุณซื้อยังคงเป็นสิ่งที่จำเป็น บางครั้งก็เป็นของสำหรับจิตวิญญาณ แต่ก็ไม่ได้จำเป็นน้อยลงไปกว่านี้ ตั้งแต่เช้าถึงเที่ยงฉันทำความสะอาดให้มากที่สุด ทำอาหารกลางวัน ซักผ้า จากนั้นฉันกับลูกสาวไปเดินเล่นประมาณ 2-3 ชั่วโมง ระหว่างนั้นฉันมีเวลาพักผ่อนจริงๆ เดินเป็นกลุ่ม พูดคุย แบ่งปัน ปัญหาและมันจะง่ายขึ้นถ้าไม่เดินเล่น จริง ๆ แล้วทุกอย่างอาจจบลงด้วยความหดหู่ใจ ตอนเย็นฉันกินข้าวเย็นแล้วมอบนาฬิกาให้สามี ฉันจะไม่บอกว่ามันง่าย แต่คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้

บทความนี้น่าสนใจและควรช่วยเหลือคนหนุ่มสาวและไม่มีประสบการณ์! คำแนะนำหลักคือ "มีประสบการณ์" จริงๆ - เพื่อให้เข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คุณต้องทำจริงๆ และทำทุกอย่างอื่นเพียงเพื่อความเพลิดเพลิน
สำหรับหนึ่งใน Okiyan คุณสามารถหาเพื่อนบ้านหรือแฟนสาวได้เสมอคุณเพียงแค่ต้องไม่เป็นผู้หญิงเลว - และผู้คนจะเอื้อมมือออกไป (โดยทั่วไปตามข้อสังเกตส่วนตัวของฉันคนรู้จักที่ดีที่สุดนั้นเกิดขึ้นใน "แซนด์บ็อกซ์" และการมองเห็นแม่กับรถเข็นเด็ก คนปกติทำให้คุณต้องการช่วยเหลือในทางใดทางหนึ่ง)

04.09.2002 09:13:56

ถ้าเราพูดถึงการบริหารเวลาจะดีกว่าถ้าอ่าน Daniil Granin เกี่ยวกับนักวิทยาศาสตร์ Lyubishchev ซึ่งบรรยายทั้งชีวิตของเขาในลักษณะนี้ เหลือเพียงคำถามสุดท้าย - เหตุใดชีวิตจึงต้องการ? โดยทั่วไปแล้ว โดยส่วนตัวแล้วฉันทำไม่ได้หากไม่มีไดอารี่ประจำบ้าน มันช่วยฉันจัดระเบียบได้มาก

สำหรับฉันด้วย - ทวินามของนิวตัน! การค้นพบของอเมริกา!!!
แม้ว่าฉันจะชอบการเปรียบเทียบเกี่ยวกับ "การผจญภัย" ของเด็กก็ตาม!
และสิ่งนี้: “อย่าบ่นว่าอยู่คนเดียวเหมือนเกาะในมหาสมุทรฉันไม่เชื่อ” - ไร้สาระ!!! ถ้าเขาไม่เชื่อก็ให้เขามาหาฉันสิ! :) หรือบางทีฉันอาจเป็นคนที่ไม่เหมือนใคร? :))))) จริงอยู่ ฉันไม่ได้บ่น!!!

สำหรับฉันบทความนี้ถูกต้องมากฉันจะบอกว่ามันติดใจเรา ฉันก็เดินไปที่สนามกีฬากับ Filyusha ด้วย พอโตขึ้นเราก็จะวิ่งเล่นด้วยกัน ตอนเย็นๆ กับพ่อ และอีกอย่าง ฉันรู้ว่าจะต้องมีการคัดค้านแต่ลูกควรมีกิจวัตรโดยประมาณ กิจวัตรของเรา กิน-เล่น เดิน- นอน-กินอีก-ฯลฯ ระยะเวลาการนอนและไม่นอนจะอยู่ที่ประมาณ 0.5 ถึง 2 ชั่วโมง ที่สำคัญคือสม่ำเสมอ ฉันไม่เคยเผลอหลับบนหน้าอกเลย ตอนนี้ฉันกินทั้งอกและเคเฟอร์กับคอทเทจชีสที่ฉันชอบ เมื่อวานฉันเริ่มบัควีต แต่นั่นนอกประเด็น... และปัญหา อยู่คนเดียวในเวลากลางคืนนอนกับฉัน ฉันคิดว่ามันไม่ดีแต่ตราบใดที่ให้เต้านมอย่างน้อยหนึ่งครั้งฉันคิดว่ามันไม่สุจริตที่จะซ่อนมันตอนกลางคืนและฉันไม่มีแรงที่จะลุกขึ้นจากเปล ไม่เช่นนั้นทุกอย่างในชีวิตประจำวันจะโอเคและคุณก็จะคิดออกว่าเมื่อใดและจะทำอย่างไร แต่พ่อก็เช่นกัน ผู้ช่วยที่เก่งของเรา!

โดยทั่วไปทุกอย่างถูกต้อง รายการอ้างอิงทำให้เกิดข้อสงสัย โดยเฉพาะ Kozlov แย่มาก (IMHO)

แสดงความคิดเห็นในบทความ "ลืมชีวิตประจำวัน หรือ ใช้เวลาอย่างมีเหตุผล"

นึกไม่ออกว่าจะคำนวณได้อย่างไร? และพบกับสินค้าราคาถูก การทำเช่นนี้ร่วมกันไม่มีเหตุผลมันเป็นเหตุผลที่คนหนึ่งจะซื้อและปรุงซุปกะหล่ำปลีและอีกคนหนึ่งเช่นขุดสวน

การอภิปราย

คิดอย่างไม่มีระบบนะสหาย :))

1) มีการกำหนดรายการ "ค่าใช้จ่ายในครัวเรือนทั้งหมด" รวมถึงสิ่งที่ทุกฝ่ายยอมรับว่าเป็นเรื่องธรรมดาหรือไม่อยู่ภายใต้การแบ่งแยก ตัวอย่างเช่น เรามี: ค่าเช่า แพ็คเกจอาหารพื้นฐาน (คาเวียร์สีดำ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารอื่นๆ ไม่รวมกระดิ่งและนกหวีดเพราะไม่สำคัญ) อุปกรณ์อาบน้ำขั้นพื้นฐาน และสิ่งของสำหรับล้างบ้าน ค่าใช้จ่ายสำหรับพี่เลี้ยงเด็กเมื่อ เธอเป็น ฯลฯ บางครั้งเราก็รวมการพักผ่อนและการซื้อของชิ้นใหญ่ด้วย โดยรวมแล้วรายการนี้เป็นเรื่องครอบครัว เมื่อคุณตัดสินใจมันก็จะเป็นอย่างนั้น

2) ทุกอย่างที่อยู่นอกรายการนี้ คุณต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายแยกต่างหาก

3) ทุกอย่างในรายการจะถูกซื้อไม่ว่าใครก็ตาม มีการบันทึกค่าใช้จ่ายและยอดคงเหลือจะถูกวาดขึ้นเมื่อสิ้นเดือน:
ก) ค่าใช้จ่ายทั้งหมดเท่าไหร่?
b) มีคนใช้เงินไปเท่าไหร่กับนายพล
c) ใครเป็นหนี้ใครเท่าไหร่?

4) จะมีการชำระบัญชีร่วมกันตามยอดคงเหลือ
จากสูตร ต้นทุนรวม / สมาชิกครอบครัว 2 คน = แต่ละคนควรให้ครอบครัวเท่าไร
ถ้าสามีให้เงิน 15,000 ภรรยา 21 ก็เป็นค่าใช้จ่ายทั้งหมด 36,000 เหล่านั้น. ต้องจ่ายคนละ 18 รวมสามีเป็นหนี้ภรรยาอีกสามพัน

5) หลังจากคำนวณดังกล่าวได้ 4 เดือน งบประมาณโดยประมาณสำหรับรายการทั่วไปก็ชัดเจนแล้ว คุณสามารถชิปได้ในช่วงต้นเดือน

เมื่อสามีและฉันเริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน เงินที่มีอยู่ทั้งหมดถูกรวมไว้ในที่เดียว และนำออกจากสถานที่แห่งนี้ตามความจำเป็น หลังจากทำงานไประยะหนึ่งทั้งเขาและฉันถูกบังคับให้ย้ายไปชำระเงินด้วยบัตร - แคชเชียร์ถูกเลิกจ้างในชั้นเรียนและตั้งแต่นั้นมาเงินสดก็ไม่ได้ถูกใช้ในองค์กรเลย เราไม่ได้พยายามถอนเงินทั้งหมดจากบัตรในคราวเดียว เราเพียงแค่ติดตามว่าใครมีจำนวนเงินในบัตรและผลัดกันถอนออก สมัยนั้นแทบไม่มีอาคารผู้โดยสารในร้านค้าในเมืองของเรา จากนั้นฉันก็ลาคลอดบุตรและได้รับเงินไร้สาระจนไม่รวมอยู่ในงบประมาณของครอบครัวด้วยซ้ำ ตอนนี้เราได้รับเงินเดือนจากบัตรอีกครั้ง และเราเพียงแค่ควบคุมมันเพื่อให้เงินทุนคงอยู่เท่าๆ กันโดยประมาณ เนื่องจากฉันมักจะซื้อของชำ เคมีภัณฑ์ในครัวเรือน เสื้อผ้า/รองเท้า/อุปกรณ์การเรียน สามีของฉันจึงโอนเงินจากบัตรของฉันไปยังบัตรของฉันเป็นระยะๆ นั่นคือมันเหมือนกับงบประมาณที่แยกจากกัน - เงินไม่อยู่ในที่สาธารณะที่เข้าถึงได้แห่งเดียวอีกต่อไป แต่ใช้เงินตามสัดส่วน - ปรากฎว่าร่วมกัน และถ้าฉันไปซื้อโฟมโกนหนวดและใบมีดสำรองสำหรับเครื่องให้สามีพร้อมกับแผ่นรองของฉัน ฉันก็สามารถจ่ายเองได้อย่างง่ายดาย

โรงเรียนเสริมความงาม ABC of creams จาก BB ถึง CC: อะไรคือความแตกต่างและอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ? BB และ SS - สำหรับการปรากฏตัวของตัวย่อเหล่านี้ในภาษาของเราเราต้องขอบคุณแพทย์ด้านความงามจาก เอเชียตะวันออกเฉียงใต้เช่นเดียวกับผู้หญิงทุกคนที่ใฝ่ฝัน ผิวที่สมบูรณ์แบบ. ญาติสนิทของรองพื้นแต่งหน้าและมอยเจอร์ไรเซอร์แบบมีสี BB และ CC cream ได้รับการยอมรับอย่างมั่นคงในรายการโปรดของเรา ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง. ต่างกันอย่างไร ใช้อย่างไร และครีมตัวไหนดีที่สุด...

ปีที่แล้วฉันสำเร็จการศึกษาจากมอสโก มหาวิทยาลัยของรัฐและตอนนี้ฉันทำงานเป็นผู้จัดการในบริษัทมอสโกที่ค่อนข้างใหญ่ เช่นเดียวกับนักเรียนเก่าทุกคน ฉันชอบที่จะจดจำปีของฉันที่สถาบันในกลุ่มเพื่อน ๆ และสิ่งที่ฉันสนใจเป็นพิเศษคือการอภิปรายเกี่ยวกับกระบวนการสอบผ่านก่อนที่จะมีหูฟังไมโครและระหว่างการใช้งาน ในฐานะนักเรียน ทุกคนทำข้อสอบและเกือบทุกคนใช้สูตรโกงเพื่อให้ผ่านได้สำเร็จ ฉันกำลังศึกษาอยู่มหาวิทยาลัยชั้นปีที่ 1 และ 2...

จากการศึกษาเกี่ยวกับโรคแอลกอฮอล์ในครรภ์ในระดับนานาชาติ พบว่าผู้หญิง 1 ใน 3 ยังคงดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งมักจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาอย่างถาวร ผู้หญิงจำนวนมากยังไม่ตระหนักถึงอันตรายร้ายแรงของการดื่มแอลกอฮอล์แม้เพียงเล็กน้อย คำว่า Fetal Alcohol Syndrome หรือ FAS อธิบายถึงความผิดปกติที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นในเด็กที่มารดาดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อน...

ศึกษาหน้าปัดนาฬิกากับลูกของคุณ นี่จะเป็นก้าวที่ดีในการพัฒนาการคิดทางคณิตศาสตร์ของเด็กที่เรียนรู้เกี่ยวกับนาฬิกาคุ้นเคยกับตัวเลขเชี่ยวชาญการนับเลขลำดับและเชี่ยวชาญเทคนิคการบวกโดยการเพิ่มจำนวน โดยหนึ่ง จะสอนลูกให้บอกเวลาได้อย่างไร? จะสอนเด็กได้อย่างไรว่ามือไหนแสดงชั่วโมง และเข็มไหนแสดงนาที? คุณสามารถช่วยควบคุมเวลาได้ด้วยความช่วยเหลือของนาฬิกาทำมือ การทำนาฬิกากระดาษ ดูบน Yandex.Photos ดูบน Yandex.Photos...

ระดับผู้เชี่ยวชาญ. การเข้าร่วมฟรี จำเป็นต้องลงทะเบียน! 10 พฤศจิกายน เวลา 19-00 คุณจะสนใจที่นี่หาก: - คุณเคยเรียนภาษาอังกฤษ แต่มีเพียงลอนดอนเท่านั้นที่เป็นเมืองหลวงของบริเตนใหญ่ที่ยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณ - คุณให้ความสำคัญกับเวลาของคุณและเบื่อกับการไปเรียนหลักสูตรต่างๆ เป็นเวลาหลายเดือนแล้ว -คุณฝันที่จะจดจำได้ง่าย รวดเร็ว และไม่ยัดเยียด จำนวนมาก คำภาษาอังกฤษ. -คุณต้องการที่จะเชี่ยวชาญในการใช้กาลภาษาอังกฤษไปตลอดชีวิตในลักษณะที่คุณสามารถสอนได้ทันทีหลังจากชั้นเรียนปริญญาโท...

บริการทำความสะอาดของบริษัท Crystal ยังรวมถึงการทำความสะอาดสถานที่ทั่วไปด้วย ในบริษัทขนาดใหญ่หรือขนาดเล็กในปัจจุบัน การมีอุปกรณ์ระดับมืออาชีพ การรู้วิธีใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และการจ้างพนักงานทำความสะอาดนั้นไม่ได้ผลกำไรและมีราคาแพงมาก และน่าเสียดายที่ต้องเสียเวลาและความพยายามในเรื่องนี้เป็นการดีกว่าที่จะจัดการกับปัญหาที่สำคัญกว่านี้ ด้วยเหตุนี้ เมื่อเกิดปัญหาต่างๆ เช่น ความสะอาดและมาตรฐานด้านสุขอนามัย พวกเขาจึงหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ และบริษัทเหล่านี้คือบริษัททำความสะอาดในเคียฟ ข้อดีของบริษัททำความสะอาด...

วันนี้แขกของเราเป็นคุณแม่ลูกสองที่น่าทึ่งมาก ผู้เขียนระบบ "เมนูประจำสัปดาห์" ที่ไม่เหมือนใครและ Daria Chernenko โครงการอินเทอร์เน็ตที่ประสบความสำเร็จในชื่อเดียวกัน ฉันพบกับ Dasha ครั้งแรกในหน้าโครงการ "Succeed with Children" จากนั้นฉันก็พยายามฝึกให้เธอทำเมนูประจำสัปดาห์ และบอกตามตรงว่าฉันยอมแพ้ไปแล้วในวันที่สอง :) แต่ฉันเริ่มสนใจวิธีนี้และเริ่มใช้ลูกเล่นบางอย่างเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการทำอาหารที่ฉันไม่ชอบ ปัจจุบัน...

ตั้งแต่วัยเด็ก เรารู้ความจริงร่วมกันว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในเด็ก ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ร่างกายจะใช้พลังงานจำนวนมาก และจะต้องได้รับการดูแลเพื่อฟื้นฟูและเติมเต็มพลังงานสำรองสำหรับวันข้างหน้า นักวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดการวิจัยพบว่าเด็กที่กินอาหารเช้าดีๆ จะมีผลการเรียนดีเยี่ยมและเติบโตได้เร็วกว่าเพื่อนๆ ที่ประเมินอาหารเช้าต่ำไป เช่น...

การอภิปราย

หากหญิงสาวสามารถเรียนหนังสือได้อย่างอิสระ ให้ถ่ายทำบ่อยขึ้น (ราวกับว่าเธอป่วยหรือคุณออกไปแล้ว) และทำทุกอย่างที่บ้าน เมื่ออายุ 12 ปี คุณไม่จำเป็นต้องมีคนนำทาง ปล่อยให้เขาเรียนรู้ที่จะซึมซับข้อมูลด้วยตัวเอง

ฉันยังมีเด็กเกรดเจ็ดอายุสิบสองปีด้วย โรงเรียนปิดแล้ว แต่ยังรวมถึงส่วนกีฬาและโรงเรียนดนตรีระดับบัณฑิตศึกษาอีกด้วย เราสอนการเพิ่มประสิทธิภาพของการจบบทเรียนและความสงบ (และเรายังคงสอน - นี่เป็นกระบวนการที่ไม่มีที่สิ้นสุด :o))) เหล่านั้น. ชีววิทยา ภูมิศาสตร์ ประวัติศาสตร์ อ่าน "ขณะเดินทาง" บางครั้งล่วงหน้าเพื่อให้มีความคิด (เช่น พวกเขาไปทะเล อ่านหนังสือกึ่งตำราเกี่ยวกับประวัติศาสตร์และชีววิทยาที่นั่น) ลูกสาวกลับมาจากโรงเรียนและงานบางส่วนได้เสร็จสิ้นไปแล้ว ในช่วงพัก เธอเขียนอะไรบางอย่าง อ่านอะไรบางอย่าง

ลูกของคุณกลับบ้านเวลา 16.00-17.00 น. และจะใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงในการรับประทานอาหาร เปลี่ยนเสื้อผ้า และพูดคุยจนถึงหกโมงเย็น มันมากเกินไปในเงื่อนไขของคุณ กินไปคุยไปเท่าไหร่? หากลดเวลานี้ลงได้ก็จะสามารถรวมตัวกันในเรื่องอื่นได้ มิฉะนั้นการเปลี่ยนเสื้อผ้าและการรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วไม่สามารถแทนที่ด้วยการทำการบ้านอย่างรวดเร็วได้

และที่สำคัญที่สุด เป้าหมายควร “ทำ” ไม่ใช่ “ทำ” และความเข้าใจที่ว่าการนั่งเรียนสี่ชั่วโมงนั้นไม่คุ้มค่าเลย เมื่อเทียบกับสิ่งที่ทำไม่ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนก็ตาม

ฉันอธิบายบางหัวข้อได้ด้วยตัวเอง (ประวัติศาสตร์เป็นสิ่งที่น่าอ่านเสมอ) และระหว่างเดินเล่นหรือรับประทานอาหารกลางวัน ฉันสามารถสรุปสั้นๆ ได้ น่าเสียดายที่ตำราเรียนนั้นไม่สำคัญตราบใดที่คุณยังมีเมล็ดพืชอยู่ที่นั่น -...

วันหนึ่งเธออยู่บ้านไม่ใช่เพราะป่วย ฉันมอบหมายงานเป็นภาษารัสเซีย อังกฤษ คณิตศาสตร์ พวกเขาแยกแยะออก จากนั้นเธอก็อ่านฟิสิกส์และภูมิศาสตร์ด้วยตัวเอง สรุปคือเรียนเต็มวัน เราทำหลายอย่าง ใช้เวลา หยุดพัก และเสร็จภายในบ่ายโมง ลูกของฉันเข้าใจทุกอย่าง แต่ในที่สุดฉันก็เหนื่อย ฉันทนไม่ได้กับสิ่งนี้เป็นประจำ แต่อย่างน้อยบางทีฉันก็สามารถจัดวัน "อดอาหาร" เช่นนี้ได้บ้าง ฉันไม่รู้ว่าอะไรดีกว่า
ฉันสงสัยว่าเหตุใดเวลาที่บ้านกับที่โรงเรียนจึงแตกต่างกันเช่นนี้ ฉันสรุปได้ว่ามีการเสียเวลาอย่างมากที่โรงเรียน: การพักอาจสั้นลง (เรามีเวลาพักเกือบ 20 นาทีทั้งหมดนั่นคือการพักขนานกันไม่ว่าจะเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อเช้า) มันเกิดขึ้นที่ครูป่วย เพื่อเป็นครูสอนแทน สิ่งสำคัญคือนั่งเงียบๆและอยู่ภายใต้การดูแล อย่างดีที่สุด พวกเขาทำการบ้าน อย่างแย่ที่สุด พวกเขาทำการบ้านหรือทำข้อสอบ ซึ่งไม่มีใครตรวจสอบในภายหลัง ถนนอีกแล้ว. ฉันไม่สามารถมีอิทธิพลต่อปัจจัยเหล่านี้ได้ ซึ่งน่าเสียดาย

สวัสดีทุกคน! วันนี้ ขณะกำลังดูไซต์ที่ไม่น่าสนใจอีกชุดหนึ่ง: (ฉันเจอไซต์นี้!! สายตาฉันแทบจะพร่ามัวจากข้อมูลทั้งหมดที่มีอยู่ที่นี่))) ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าจะใช้เวลาว่างที่ไหน)) ฉันออกไปแล้ว อ่าน:)

ตำนานที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งในหมู่คุณแม่ยังสาวคือการไม่สามารถตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรได้ ความเข้าใจผิดนี้นำไปสู่การตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจจำนวนมากภายใน 2 ปีหลังคลอดบุตรคนแรก: 10% ผู้หญิงรัสเซียทำแท้งภายในปีแรกหลังคลอด! ความคิดเห็นเกี่ยวกับการเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรนั้นมีเหตุผลจริงๆ แต่จะสอดคล้องกับความเป็นจริงในช่วง 6 เดือนแรกหลังจาก...

ต่อไปก็เสื่อนี้เอง สามารถใช้ทุนเพื่อจำนองได้ทันทีหรือหลังจาก 3 ปีเท่านั้น? และลูกๆก็จะมีส่วนแบ่งเท่าๆ กันในอพาร์ทเมนต์ที่ซื้อมาใช่ไหม? โปรดทราบว่ากระบวนการรับและการรับจะใช้เวลาสักระยะหนึ่ง สินเชื่อจำนองและกำลังหาอพาร์ตเมนต์

การอภิปราย

ฉันสามารถเข้าร่วมในคำถามได้หรือไม่? ฉันก็เห็นแก่ตัวไม่น้อย ;)
ลูกบุญธรรมอายุ 15 ปี มีเลือด 2 ตัวด้วย ยังไม่ได้รับทุน หากเรารับเลี้ยงเด็กอุปถัมภ์ (เกิดปี 2538) พวกเขาจะมอบเสื่อให้เรา เมืองหลวง? เหล่านั้น. วันเดือนปีเกิดของเด็กเร็วกว่าวันที่มติที่เกี่ยวข้อง - เป็นไปได้ไหม? มีข้อผิดพลาดที่นี่หรือไม่?
ต่อไปก็เสื่อนี้เอง สามารถใช้ทุนเพื่อจำนองได้ทันทีหรือหลังจาก 3 ปีเท่านั้น? และลูกๆก็จะมีส่วนแบ่งเท่าๆ กันในอพาร์ทเมนต์ที่ซื้อมาใช่ไหม? และมีการจำนองที่อยู่อาศัยที่ใช้แล้วหรือเฉพาะที่อยู่อาศัยใหม่เท่านั้น (แพงกว่าเราไม่สามารถจ่ายได้)?

เพียงแต่บริเวณแผนกต้อนรับไม่มีอะไรให้ดูในแง่ของที่อยู่อาศัย เธอจะไม่ไปอยู่กับญาติหลายๆ คนในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้องกับแม่ของเธออย่างแน่นอน ฉันก็เลยคิดว่าฉันสมองแตกไปแล้ว :((

ใช่แล้วตอนนี้จำนวนเงินเท่าไหร่? และฉันก็ไม่รู้เหมือนกัน...

คำตอบของฉันไม่ใช่ความรู้ 100% แต่เป็นเพียงความเข้าใจเท่านั้น
ใน ช่วงเวลานี้ทุนการคลอดบุตรสามารถใช้ได้เมื่อเด็กอายุครบ 3 ปี (ไม่ทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับบุตรบุญธรรมหากบุตรบุญธรรมมีอายุมากกว่า 3 ปีแล้ว หรือ 3 ปีหลังจากการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม?) แต่จนถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2553 สามารถใช้ใบรับรองเพื่อชำระหนี้จำนองก่อนกำหนดได้ (นั่นคือหากเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี) ยังไม่ชัดเจนว่าโปรโมชั่นนี้จะขยายไปจนถึงปี 2554 หรือไม่ แต่ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม หลังจากผ่านไป 3 ปี คุณจะสามารถใช้เงินทุนในการจำนองได้
ยังมีอีก 2 ประเด็นที่ต้องพิจารณา:
1. คุณจะส่งเอกสารไปที่กองทุนบำเหน็จบำนาญและหลังจากผ่านไป 2 เดือนตามกฎหมายคุณก็จะมีใบรับรอง โปรดทราบว่ากระบวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม กระบวนการขอสินเชื่อจำนอง และการหาอพาร์ทเมนท์จะใช้เวลาสักระยะ เราต้องรีบแล้ว.
2. หลังจากชำระหนี้จำนองแล้วจะต้องจัดสรรหุ้นให้บุตร แน่นอนว่ากลไกนี้ยังไม่ได้ผล แต่การขายอพาร์ทเมนต์ที่เจ้าของจะเป็นผู้เยาว์นั้นเป็นปัญหา จะทำอย่างไรถ้าคุณยังต้องการขยาย?

ฉันไม่ได้ใช้ทุนการคลอดบุตรเพื่อจ่ายจำนอง มันเหมือนกับตาข่ายนิรภัยในคลังของฉัน :)

เรื่องนี้ดึงดูดสายตาทั้งฉันและยูนีค คนสองคนแยกจากกันพูดอะไรบางอย่างแล้ว คนไม่มีเหตุผลก็มีความรักที่ไม่มีเหตุผล และคนที่มีเหตุผลก็มีความรักที่มีเหตุผล

การอภิปราย

และฉันไม่ใช่มนุษย์ที่มีพื้นที่อยู่อาศัยและมีรถยนต์ แต่มีเงินเดือน 8,000 และความเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อรองเท้าสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวและเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์สำหรับฤดูหนาว ทั้งหมดนี้ถูกแทนที่ด้วยรถสำหรับฉัน - ฉันทำให้ตัวเองอบอุ่นในนั้น และคนบนท้องถนนมองว่าเธอแข็งกระด้างมาก...

ผู้เข้าร่วมเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาซึ่งช่วยแก้ไขความสัมพันธ์ประเภทนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยังไม่ชัดเจนนักเกี่ยวกับคนที่ประสบความสำเร็จอย่างยิ่ง ทุกคนมีลำดับชั้นของค่านิยมและเป้าหมายระดับความทะเยอทะยานและระดับความเป็นอิสระของตัวเอง
สำหรับ “แพทย์และครู” พวกเขาก็เป็นคนเช่นกัน และพวกเขาจัดชีวิตของพวกเขาตามค่านิยมและความทะเยอทะยานส่วนตัวเช่นเดียวกับคุณและสามีของคุณ
ถ้าไม่ชัดเจน :) - แพทย์และครูก็ต่างกันและมีรายได้ต่างกัน

แนวคิดหลักที่ผู้ที่ “มีประสบการณ์” พยายามสื่อคือ คุณไม่ควรพยายามสร้างความฝันในชีวิตครอบครัวโดยต้องแลกกับค่าใช้จ่ายของผู้อื่น เนื่องจากคนอื่นๆ ต่างก็มีความฝันเป็นของตัวเอง :) และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำความฝันให้เป็นจริงในพื้นที่เล็กๆ แห่งหนึ่งของอพาร์ตเมนต์เก่าของสหภาพโซเวียต

17/10/2552 12:37:57 น. คาชิโนะ

และตอนนี้ฉันมีชีวิตและลูกสองคนและมีงานทำ แล้วพอประกาศที่บ้านแม่ก็ดูซีรีย์อยู่ ในความคิดของฉัน คุณกำลังพูดถึงชีวิตที่มีการจัดการอย่างมีเหตุผลไม่เพียงพอ โดยหลักการแล้ว ฉันสามารถลืมทุกสิ่งได้อย่างสมบูรณ์และไม่ทำอะไรเลย

การอภิปราย

คุณรู้ไหมว่ามีคำอุปมาเช่นนี้
ชายคนหนึ่งมาหาพระเจ้าและขอคำแนะนำ - ทุกอย่างไม่ดี บ้านพัง ภรรยาป่วย ลูกๆ หิวและป่วย ฉันทำงานวันละ 20 ชั่วโมงแต่เลี้ยงตัวเองไม่ได้ ฉันไม่มีเงินค่ายา และพระเจ้าบอกเขาว่าให้ไปตลาดซื้อแพะแล้วมาหาฉันในหนึ่งเดือน ชายคนนั้นฟังเขาและซื้อแพะตัวหนึ่ง
หนึ่งเดือนต่อมาชายคนนั้นก็มาหาพระเจ้าและร้องไห้หนักกว่าเดิม ทุกอย่างเหมือนเดิมที่บ้าน แต่แพะยังต้องผลัดขน ในตอนเย็นต้องหวีและรีดนม และผู้ชายก็เริ่มนอนวันละ 2 ชั่วโมง
จากนั้นพระเจ้าก็บอกเขา - ตอนนี้ขายแพะแล้วใช้ชีวิตอย่างสงบและมีความสุข

17/05/2550 11:41:55 น. ที่นี่

ฉันเข้าใจคุณ มันเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณในทางศีลธรรมและบ้านก็ไม่ใช่ของคุณ (เมื่อคุณรู้สึกอยาก "สร้างรัง") และลูก ๆ ป่วยและคุณไม่สามารถหางานที่ดีได้ แต่ไม่มีความรู้สึก ร้าย..แต่! พอมีอะไรไม่ถูกใจก็เริ่มเปลี่ยน "สิ่งนี้" ใช่ครับ ทนความเจ็บป่วยของลูกไม่ได้จริงๆ เราจึงละทิ้งแนวคิดเรื่องอนุบาลไปจนเขาอายุ 5 ขวบ แล้ว ไม่จำเป็นหรอก ถ้าไม่ได้นั่งด้วย มีแม่สามีตอนเป็นลูก ฉันก็จ้างพี่เลี้ยงเด็ก ถึงแม้จะใช้เงินมากกว่าที่หามาได้ก็ตาม เพราะแม่บ้านไม่มีโอกาสเพิ่ม รายได้ของเธอ แต่ฉันทำได้ :) ยิ่งไปกว่านั้น พ่อแม่ที่พักอาศัยและสูบบุหรี่ก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องคืนดีกับตัวเองและมองหาวิธี "ล่าถอย" บางทีการเช่าห้องจากคนแปลกหน้าจะดีกว่าเพราะใน โดยหลักการแล้ว จะไม่มีความปรารถนาที่จะพิจารณาบ้านหลังนี้ของคุณเอง และเงื่อนไขบางอย่างสามารถเสนอได้เนื่องจากคุณต้องจ่ายเงิน.. โดยทั่วไปคุณต้องแก้ไขปัญหาเนื่องจากมัน "รุนแรง" ชั่วคราว "ลืม" ที่เหลือ..

เป็นไปได้ไหมที่จะมอบหมาย ลูกสาวคนโตออกกำลังกายกับลูกน้อย (เพราะเธอเป็นผู้ช่วยแม่และได้เรียนรู้มากมายแล้ว)? ลูกสาวของฉันจึงคุ้นเคยกับการโต้ตอบจากตำแหน่งหนึ่ง น้องอยู่ใกล้ๆกับคุณ และในการเล่นและการสื่อสารกับพี่ชายของเธอ เธออาจจะเป็นคนโต ได้รับโอกาสเลียนแบบคุณ พวกเขาสามารถเริ่มต้นด้วยรถกลิ้งง่ายๆ มีทิศทางที่เรียกว่าจิตบำบัดเชิงบวก นำเสนอแนวคิดที่แนะนำให้ใช้พลังงาน 25% เพื่อสุขภาพ (หรือร่างกาย) 25% ในการติดต่อ กิจกรรม 25% (งานและชีวิตประจำวัน) และ 25% ในการพัฒนาจิตวิญญาณ อ่านเพิ่มเติม Pezeshkian "จิตบำบัดครอบครัวเชิงบวก ครอบครัวในฐานะนักจิตอายุรเวท" หรือหนังสือใด ๆ ของผู้เขียนคนนี้

18.03.2004 10:28:24, ตะกร้าที่มีปัญหา

สำหรับฉันดูเหมือนว่าการกระจายเวลาควรเป็นแบบ "ตามต้องการ" ด้วย ฉันทำไม่ได้ “ตามกำหนดเวลา” แน่นอน ถ้าอารมณ์ดีก็มาเล่นกัน แม้ว่าเด็กๆ จะยังตัวเล็กมาก แต่ในความคิดของฉัน “กิจกรรมพัฒนาการ” ที่ยอดเยี่ยมมีอยู่ทุกที่กับแม่ของพวกเขา ทั้งบนท้องถนนและในครัว (เพราะฉันชอบทำคุกกี้ทุกประเภท ฯลฯ...)
เกี่ยวกับตัวฉัน". ฉันเห็นด้วยกับเนสเมยานาอย่างยิ่ง หากคุณไม่ใช่คน แต่เป็นเพียง "คนรับใช้" เด็ก ๆ อาจจะรู้สึกเบื่อในไม่ช้า (แม้ว่าวัยรุ่นบางคนจะ "ไร้สติ" เช่นกัน: "คุณเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่น่ารังเกียจจริงๆ แต่ฉันไม่อยากทำอย่างนั้นและฉันจะไม่ทำ!")

ใช่ นี่คือใยแมงมุม... คลุมผ้าทั้งหมด.. หากคุณคลุมเฉพาะงานปัก เมื่อเวลาผ่านไป ผ้าใบในตำแหน่งที่ไม่ปิดผนึกอาจหดตัวและทำให้หมอนเสียรูปได้ 03/01/2003 20:17:38, mucikC ไชโย! ขอบคุณมาก.

การอภิปราย

และอีกคำถาม.. Ir (หรือใครจะรู้) มีความเป็นไปได้สูงที่จะทำลายงานปักหรือไม่? ครั้งแรกน่ากลัว :(
เพราะมันเขียนว่า “ทาหน้า...” แล้วเราไม่เข้าใจว่าหน้าอยู่ไหน หลังอยู่ไหน... ด้านหนึ่งดูเนียนกว่า มีชิมเมอร์นิดหน่อย แต่ด้านไหนเป็นหน้า ฉันไม่รู้ :(

ผ้าไม่ทอไม่ใช่ผ้า แต่เป็นผ้าไม่ทอที่มีการเคลือบกาวติดอยู่
สำหรับหมอน ฉันแนะนำว่าอย่าใช้ผ้าไม่ทอ แต่ควรใช้สายรัดแบบมีกาว นี่เป็นเทปที่ประกอบด้วยกาวเท่านั้นโดยไม่มีฐานใดๆ.. วางไว้ระหว่างผ้าที่คุณต้องการติดมันแล้วจึงนำงานปักไป ด้านบน..แล้วคว่ำหน้าลงอย่างระมัดระวังแล้วรีดผ่านผ้ากอซด้วยไอน้ำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดให้วางใยแมงมุมให้ทั่วพื้นผิวผ้า..
จากนั้นนำส่วนที่เป็นผลลัพธ์ของหมอนมาเย็บส่วนที่สอง... หลังการดูแลรักษานี้ ผ้าจะไม่หดตัวเมื่อซัก

ทั้งหมด คนที่ประสบความสำเร็จกลายเป็นเช่นนี้มากขึ้นเพราะได้รับทักษะเช่น การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ. ด้วยการควบคุมการใช้จ่ายชั่วโมงและนาทีพวกเขาพบเงินสำรองที่ไม่ได้ใช้ซึ่งต่อมาช่วยให้พวกเขาอยู่เหนือคู่แข่ง พวกเขาได้รู้จักตัวเองด้วยผลที่ตามมาพวกเขาไม่เพียงทำงานเท่านั้น แต่ยังบรรลุความสูงอีกด้วย

ด้านล่างนี้คือกฎ 10 ข้อที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

1. กำหนดเวลาที่คุณจะทำงานใหญ่หรืองานที่เหมือนกันให้เสร็จ

ในการทำงานมีสิ่งที่เรียกว่า "การดื่มด่ำ" นี่คือเวลาที่บุคคลจะมุ่งความสนใจไปที่งานอย่างสมบูรณ์ สมมุติว่าเป็นเวลา 30 นาที ดังนั้นหากบุคคลหนึ่งถูกฟุ้งซ่านทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง เขาจะไม่มีเวลาทำอะไรในระหว่างวัน ปัจจัยที่อาจทำให้เสียสมาธิยังรวมถึงการหยุดพัก ดังนั้นงานดังกล่าวจึงสามารถรวมเป็นงานเดียวได้ ซึ่งจะนำไปสู่การประหยัดเวลา

2. กำหนดเวลานอกสำนักงาน

ตามที่กล่าวไว้ในข้อ 1 การดื่มด่ำกับงานแต่ละครั้งต้องใช้เวลา ดังนั้นให้จัดสรรเวลาไว้สำหรับตัวคุณเองในระหว่างนั้นให้เลขานุการหรือเพื่อนร่วมงานคนอื่นจัดการโทรศัพท์และในเวลานี้คุณจะโดดเดี่ยวจากทุกคนโดยสิ้นเชิง ในเวลานี้ คุณจะมุ่งความสนใจไปที่งานและความสำเร็จของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ประสิทธิภาพสูงสุด. กรณีที่ปรากฏในช่วงเวลาดังกล่าวสามารถจัดการได้ในภายหลัง

3. กำหนดเวลาอย่างถูกต้องสำหรับขั้นตอนบางอย่าง

การวางแผนเวลาเป็นสิ่งที่ยุ่งยาก ยิ่งจัดสรรเวลาให้กับกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งมากเท่าไรก็ยิ่งใช้เวลาดำเนินการนานขึ้นเท่านั้น นักธุรกิจจำนวนมากบ่นว่าพวกเขานั่งอยู่ในการเจรจาหลายชั่วโมงโดยที่พวกเขามีบทบาทห้านาทีหรือการเจรจาไม่ได้ผลเลย ในกรณีส่วนใหญ่ การประชุมดังกล่าวจะกลายเป็นการคุยกันธรรมดาๆ โดยที่ไม่มีอะไรเลย แต่ถ้าคุณจัดสรรกรอบเวลาสั้นๆ ให้พวกเขา เช่น 1 ชั่วโมง สิ่งต่างๆ ก็จะเร็วขึ้น 1 ชั่วโมงไม่ได้ถูกเลือกโดยบังเอิญเพราะในช่วงเวลานี้คุณสามารถรับฟังทุกความคิดเห็นและตัดสินใจได้อย่างแท้จริง เวลาคือเงิน และถ้าคุณนับวินาทีก็ให้นับวินาทีแรก

4. กำหนดลำดับความสำคัญสำหรับแต่ละงาน

ไม่มีใครสามารถรับมือกับงานทั้งหมดได้ ซึ่งจำนวนนี้มีแต่เพิ่มขึ้นทุกวันเท่านั้น ใช่ สิ่งนี้ไม่จำเป็น ยิ่งไปกว่านั้น หลายๆ คนยังได้รับความเครียดค่อนข้างมากจากการที่สิ่งต่างๆ ยังทำไม่เสร็จ ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกหดหู่ใจ พวกเขาพยายามทำให้เสร็จในตอนกลางคืน แต่ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามแค่ไหน วันหนึ่งยังมี 24 ชั่วโมงอยู่ มีทางแก้ทางเดียวเท่านั้น: กำหนดลำดับความสำคัญตามเป้าหมายส่วนตัวของคุณ แบ่งสิ่งต่าง ๆ ออกเป็นสำคัญและไม่สำคัญ และโดยเฉพาะอย่างแรกเลย ทำเฉพาะสิ่งที่สำคัญเท่านั้น

5. หลักการพาเรโต

เขาบอกว่า 80% ของผลลัพธ์จะเกิดขึ้นใน 20% ของเวลา เช่น 80% ของกำไรมาจากลูกค้า 20% งานของบุคคลที่มีความปรารถนาในการใช้เวลาอย่างมีเหตุผลคือการระบุ 20% เหล่านี้ ในกรณีนี้ จำนวนเล็กน้อยนี้จะให้เวลาเพิ่มขึ้นอย่างมาก

6. ใช้การมอบหมายแบบชำระเงิน

หากคุณเห็นคุณค่าของเวลา อย่าทำทุกอย่างด้วยตัวเอง มอบหมายงานง่ายๆ ให้กับผู้ใต้บังคับบัญชาหรือเพื่อนร่วมงานหากเป็นไปได้ หากพนักงานของคุณไม่มีทักษะที่จะช่วยเหลือคุณในลักษณะนี้ คุณสามารถคิดถึงการฝึกอบรมพวกเขาหรือสรรหาคนที่เหมาะสมได้ อื่น วิธีที่ดี– นี่หมายถึงการหันไปใช้บริการของบริษัทต่างๆ, ฟรีแลนซ์ ฯลฯ ในกรณีนี้คุณจะประหยัดเงินเพราะ... การจ่ายงานครั้งเดียวเป็นเวลาหนึ่งเดือนนั้นถูกกว่าการจ่ายเงินเดือนให้กับพนักงานประจำมาก และอิสรภาพใหม่สามารถนำมาใช้ใช้เวลาทำงานของคุณเพื่อสิ่งที่สำคัญกว่าได้

7. แบ่งงานใหญ่และทำเป็นส่วนๆ

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนก็ชอบสับฟืนเพราะผลลัพธ์จะชัดเจนทันที ในกรณีที่จำเป็นต้องเดินทางไกลเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ผู้คนมักจะเริ่มหลบเลี่ยงเรื่องนี้โดยวางไว้บนเตาด้านหลัง และไม่น่าแปลกใจเลยที่แม้ว่าคุณจะหิวมาก แต่คุณจะไม่กินหมูป่าทั้งตัว แต่ถ้าคุณกินวันละ 1-2 ชิ้นหลังจากนั้น เวลาที่แน่นอนมันจะกินหมดเลย งานก็เช่นเดียวกัน: แบ่งงานออกเป็นส่วนๆ และยอมรับความสำเร็จของงานแต่ละชิ้นว่าเป็นผลสำเร็จ การ “กิน” ส่วนหนึ่งสำเร็จจะกระตุ้นให้เกิดการกระทำต่อไป และการทำงานของ “หมูป่า” ที่เหลือจะลดลง

8. กำหนดเวลาสำหรับตัวเองเมื่อคุณจะทำสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ

มักจะไม่มีความคิดขาดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ต้องมุ่งมั่น แต่บ่อยครั้งที่แผนทั้งหมดเหล่านี้ถูกฝังอยู่ในกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ หรือสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณจะต้องสร้างสมดุลระหว่างสิ่งเหล่านั้นกับเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุด เหล่านั้น. วางไว้ในปฏิทินว่าเป็นการประชุมประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้ โดยเน้นเป็นสีเดียวกับสิ่งสำคัญอื่น ๆ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อคุณกำลังมองหาเวลาสำหรับกิจกรรมบางอย่าง คุณจะเจอและข้ามวันที่คุณจัดไว้ล่วงหน้า แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีเครื่องหมายการจ้างงานในปฏิทิน

9. ทำสิ่งที่ยากที่สุดก่อน

ท้ายที่สุดมันเกิดขึ้นเช่นนี้: ในตอนเช้าคุณได้วางแผนการกระทำบางอย่าง แต่ในระหว่างวันพวกเขาไม่สามารถดำเนินการได้เนื่องจากมีเรื่องเร่งด่วนการสนทนาโทรศัพท์ ฯลฯ ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน? อย่างไรก็ตาม ถ้ามันได้ทำไปแล้ว ก็ไม่มีใครสามารถแย่งมันไปจากคุณได้อย่างแน่นอน ดังนั้นให้ทำทุกอย่างตั้งแต่เช้า เพราะนอกจากงานที่ทำเสร็จแล้ว ยังให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จอย่างแท้จริงอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนทำเช่นนี้ พวกเขาทำ หรืออย่างน้อยก็เริ่มทำสิ่งสำคัญในตอนเช้า ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงก้าวนำหน้าคู่แข่งอยู่เสมอ และมันก็ให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่าตามธรรมชาติ

10. พิจารณาระดับการปฏิบัติงาน

คุณคงจะสังเกตเห็นแล้วว่าใน เวลาที่แตกต่างกันวันกับเรา ระดับที่แตกต่างกันความปรารถนาที่จะทำงาน พยายามปิดกั้นช่วงเวลาเหล่านี้ของวันและกำหนดเวลางานที่สำคัญ เช่น การสัมภาษณ์หรือการประชุม ในช่วงที่มีกิจกรรมและกิจกรรมต่างๆ เช่น โทรศัพท์เป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งประสิทธิภาพลดลง

การใช้อย่างมีเหตุผลเวลาเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ของผู้ประสบความสำเร็จ ดังนั้นทักษะนี้จึงควรฝึกฝนให้เชี่ยวชาญ

เวลาคือของขวัญอันมีค่าที่สุดที่ชีวิตสามารถมอบให้เราได้ จริงๆ คนที่ประสบความสำเร็จใช้เวลาอย่างชาญฉลาดอยู่เสมอ นั่นคือเหตุผลที่เขาจัดการได้มากมายในเวลาอันสั้นเช่นนี้ สำหรับ ผู้หญิงสมัยใหม่สัจพจน์นี้มีความเกี่ยวข้องมากขึ้นกว่าที่เคยเพราะการผสมผสานงานและอาชีพเข้าด้วยกันทำให้รู้สึกว่า: มีเวลาเหลือน้อยลงสำหรับตัวคุณเองและความต้องการของคุณ แต่คุณต้องการทำทุกอย่างและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ดังนั้นความเหนื่อยล้า ประสาท และหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง - ภาระของความรับผิดชอบและความเร่งรีบทำให้ตัวเองรู้สึก

วางแผนเวลาของคุณ

การวางแผนเวลาอาจเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดซากปรักหักพัง ถ้าคิดจะเอา. เวลาพิเศษและจะไม่ได้ผล ลองจัดตารางเวลางานของคุณอย่างน้อยหนึ่งวันโดยจัดเรียงตามลำดับความสำคัญ หาไดอารี่สวยๆ สักเล่มซึ่งคุณจะยินดีถือไว้ในมือ และจดแผนการทั้งหมดของคุณไว้ที่นั่น

เน้นงานที่สำคัญและมีความสำคัญที่สุดในไดอารี่ของคุณด้วยสีอื่นเพื่อให้คุณใส่ใจกับงานเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง หลังจากเสร็จสิ้นแล้ว ให้ดำเนินการเรื่องที่มีความสำคัญน้อยกว่าและอื่นๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องสำรองตัวเองไว้บ้าง อย่ากำหนดเวลาที่ชัดเจน ชีวิตไม่ใช่กรอบเวลาที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน เหตุสุดวิสัยก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน ซึ่งอาจทำให้คุณออกนอกเส้นทางได้ง่าย นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมกรอบเวลาต้องไม่ชัดเจน ในกรณีที่เกิดปัญหาที่ไม่คาดคิด คุณสามารถเล่นซ้ำทุกอย่างได้อย่างง่ายดาย

หากคุณไม่รู้ว่าจะแบ่งกรณีต่างๆ ด้วยเกณฑ์ใด ให้ลองใช้ระบบง่ายๆ นี้:

1. เรื่องสำคัญและเร่งด่วน

2. เรื่องสำคัญแต่ไม่เร่งด่วน

3. เรื่องไม่สำคัญแต่เร่งด่วน

4. เรื่องที่ไม่สำคัญและไม่เร่งด่วน

ไฮไลต์แต่ละกลุ่มด้วยสีเฉพาะ มันจะยากในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะชินกับมันและคุณจะแบ่งความรับผิดชอบของคุณได้อย่างง่ายดาย

แสดงพลังจิตออกมาบ้าง

พยายามจำกัดสิ่งที่เรียกว่า “กับดักเวลา” ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำให้เสียสมาธิและเสียเวลาโดยไม่ให้อะไรตอบแทน นี่อาจเป็นการท่องอินเทอร์เน็ตบนเว็บไซต์โปรดของคุณ ดูซีรีย์ทีวีตอนต่อไป อ่านหนังสือพิมพ์ หรือดูทีวี กับดักดังกล่าวจะพรากเวลาอันมีค่าที่อาจใช้ในการเรียนภาษาอังกฤษหรือทำสิ่งสำคัญอื่นๆ อย่างรวดเร็วและตลอดไป บ่อยครั้งโดยที่ไม่สังเกตเห็น คุณสามารถเสียเวลาพอสมควรและรีบเร่งทำสิ่งที่จำเป็นอีกครั้ง ผลักดันตัวเองเข้าสู่วงจรแห่งความเหนื่อยล้าไม่รู้จบ

ทำทีละอย่าง

ไม่ว่าคุณจะทำงานหลายอย่างพร้อมกันแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะรับมือกับหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกันได้ดีแค่ไหน กฎทองของการวางแผนเวลาก็คือการทำงานให้เสร็จสิ้น อุทิศตัวเองให้กับมันอย่างเต็มที่ ความจริงก็คือเมื่อทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมๆ กัน มันง่ายมากที่จะพลาดรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เพราะคุณจะต้องกลับมาทำสิ่งเดิมมากกว่าหนึ่งครั้ง เป็นผลให้คุณใช้เวลามากขึ้นในการทำงานให้สำเร็จมากกว่าที่จะใช้เวลาในตอนแรกหากคุณจัดการงานนี้ตั้งแต่ต้นจนจบ ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะอวด ด้านที่ดีที่สุดและทำทุกอย่างในคราวเดียว - อย่างไรก็ตามในท้ายที่สุดคุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อทำงานที่ยากให้สำเร็จหรือล้มลงจากความเหนื่อยล้าอีกครั้ง

ด้านที่สองคือพยายามดื่มด่ำกับงานให้มากที่สุดและซึมซับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจปัจจุบันของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ไม่มีใครสามารถสลับจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลา อย่างไรก็ตาม ต้องใช้พลังงานมากในการให้ความสนใจกับเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่ง ดังนั้นจึงมีงานเล็กๆ น้อยๆ ในมือที่ไม่จำเป็นต้องจุ่มลงไปเลย โดยเฉพาะงานเชิงกลล้วนๆ จะทำให้คุณวอกแวกโดยไม่สูญเสียความสนใจ นอกจากนี้ จิตใจของเรายังทำให้การทำงานที่ซ้ำซากจำเจที่ไม่ต้องใช้ความพยายามทางจิตช่วยให้มีสมาธิกับสิ่งที่เป็นจริงอย่างแท้จริง เรื่องสำคัญและเพิ่มการทำงานของสมอง

วิเคราะห์อย่างต่อเนื่อง

ติดตามสิ่งที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่และคิดว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น เราใช้เวลามากมายในการค้นหาและเลือกสิ่งที่คุณจะทำและซื้ออาหาร วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก: เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องซื้อไว้ล่วงหน้า ใช้เวลาว่างในการวางแผนเมนูของคุณ

รักษาตารางการนอนหลับ

ไม่ว่าคุณจะอยากจะทำงานให้เสร็จตรงเวลาแค่ไหนและเข้านอนต่ออีกหน่อยก็ยังดีกว่าที่จะเสียสละสิ่งที่ไม่สำคัญและเข้านอนตรงเวลา ความเหนื่อยล้าและการอดนอนทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลงอย่างมาก และในวันถัดไปก็จะยากขึ้นสำหรับคุณที่จะทำรายการสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จ

มอบหมายความรับผิดชอบของคุณ

อย่าพยายามรับความรับผิดชอบทั้งหมดและรับมือกับพวกเขาอย่างกล้าหาญ หากคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อมองไปรอบ ๆ และมองไปรอบ ๆ ภาพที่ปรากฏจะทำให้คุณประหลาดใจ - โลกจะไม่แตกสลายหากมีคนอื่นทำ และเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณสามารถจัดการทุกสิ่งได้ดี

โทรทำงาน

เมื่อทำอะไรก็ตามการติดตามกรอบเวลาเป็นเรื่องยากมาก ตั้งการเตือนบนสมาร์ทโฟนของคุณหรือใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์พิเศษ - แบ่งวันออกเป็นช่วงเวลา ตัวอย่างเช่นตั้งเวลาทำงานห้าสิบนาทีและในช่วงเวลานี้อย่าถูกรบกวนจากสิ่งใดเลย ทำเฉพาะสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น จากนั้นตั้งเวลาเดียวกันเพื่อพักผ่อน

ช่วงเวลาอาจแตกต่างกัน: ตัวอย่างเช่น ทำงานสี่สิบนาทีและพักยี่สิบนาที หรือทำงานห้าสิบนาทีและพักสิบนาที สิ่งที่สำคัญที่สุดคือในช่วงเวลาที่จัดสรรไว้สำหรับการทำงาน ทำธุรกิจเท่านั้น และในช่วงเวลาที่จัดสรรไว้สำหรับการพักผ่อน ให้ว่างจากงาน วิธีนี้ช่วยให้คุณไม่ตรวจสอบเวลาและในขณะเดียวกันก็กระจายเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ

ทำการเพิ่มประสิทธิภาพ

ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาไปกับธุรกิจของคุณมากแค่ไหน หากใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเตรียมตัว คุณจะไม่มีวันทำอะไรสำเร็จเลย พยายามรักษาของคุณ ที่ทำงานเพื่อไม่ให้เกิดความเกะกะ ลองคิดดูว่าคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าการค้นหาสิ่งต่าง ๆ และการเตรียมงานอื่นใช้เวลาน้อยที่สุด

อย่าลืมพักผ่อนนะ

ความสามารถในการทำงานไม่ใช่ทรัพยากรที่ไม่มีที่สิ้นสุด และแม้แต่คนบ้างานก็ยังต้องการการพักผ่อน ใช้เวลากับตัวเอง ปล่อยให้ตัวเองเดินเล่นกับเพื่อนฝูง สังสรรค์ในร้านกาแฟ ชีวิตไม่ใช่แค่งานเท่านั้น ความประทับใจที่สดใสจะไม่เพียงเติมเต็มชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของมันด้วย และสิ่งนี้จะส่งผลต่อการแสดงของคุณอย่างแน่นอน