วิธีกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์กับผู้หญิง อาการเสพติดของมนุษย์และวิธีการรักษา
คุณ,
ตอนนี้ฉันรู้ว่าคุณมีอยู่ในโลกนี้
และทุกนาที
ฉันหายใจคุณ ฉันอยู่เคียงข้างคุณ
ทั้งในฝันและในความเป็นจริง...
แอล. เดอร์เบเนฟ
มันเกิดขึ้นที่คุณรักใครสักคนคุณหายใจร่วมกับพวกเขา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างความสัมพันธ์ไม่ได้ผล คุณไม่รู้ว่าจะบอกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอย่างไร หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด คุณกลัวที่จะดูไร้สาระในสายตาของเขา คุณไม่สามารถเอาชนะความสงสัยในตนเอง ความขี้อาย ความเขินอายได้ แล้วถ้าเขามีคนอื่นล่ะ? ยังไงก็ไม่ได้อยู่ด้วยกัน และยิ่งคุณไปไกลเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งตระหนักว่าคุณถูกกักขังในความรู้สึกของคุณ - สิ่งที่เจ็บปวดก็ครอบงำความคิดของคุณทั้งหมด
คุณรักทุกอย่างเกี่ยวกับมันอย่างแน่นอน! วิธีพูด วิธียิ้ม วิธีเคลื่อนไหว ฉันชอบที่จะนั่งข้างเขาและมองแผ่นหลังของเขาด้วยซ้ำ แต่ทำไมไม่มีอะไรเกิดขึ้นระหว่างคุณสองคนหลังจากออกเดทมาหลายปี?
เมื่อเขาอยู่ใกล้ คุณจะรู้สึกดี และคุณทะนุถนอมความหวังอันขี้อายสำหรับอนาคตร่วมกันของคุณ คุณอารมณ์ดี คุณยิ้ม คุณอยากดูดี แต่แล้วเมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง กลับกลายเป็นความโศกเศร้าและเศร้าโศก ดูเหมือนว่าความพยายามทั้งหมดของคุณจะไร้ประโยชน์ แต่คุณยังไม่สามารถลืมเขาและจินตนาการถึงอนาคตของคุณกับคนอื่นได้
การพึ่งพาทางอารมณ์: ฉันต้องการคุณเหมือนอากาศ
ดูเหมือนว่าความสุขทั้งหมดของคุณมุ่งไปที่คนนี้ คุณชอบฝันว่าคุณจะอยู่ด้วยกันอย่างไร คุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีเขาได้เลย ราวกับว่าเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น คุณจะพบว่าตัวเองเหมือนนักบินอวกาศที่ออกไปนอกอวกาศในชุดอวกาศ ทันใดนั้นชุดอวกาศก็ระเบิด และอากาศทั้งหมดก็หลุดออกไปในทันที และนักบินอวกาศก็หายใจไม่ออกในสุญญากาศโดยสมบูรณ์ ราวกับว่าเขาไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ทั้งชีวิตของคุณก็จะไร้ความหมาย ไม่ อย่าไปคิดจะดีกว่า
คุณกลัวที่จะสูญเสียเขาไปจนไม่สังเกตว่าคุณสูญเสียตัวเองไปนานแล้ว คุณเดินไปรอบๆ ราวกับว่าคุณอยู่ใต้น้ำและไม่สามารถชื่นชมยินดีกับสิ่งใดๆ ได้ ทำไม เพราะเขาไม่อยู่รอบ ๆ และนี่ไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นการทรมานอย่างแท้จริง และสภาวะนี้เป็นเหมือนการพึ่งพาทางอารมณ์มากกว่าความรักที่มีความสุขอยู่แล้ว
จะกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์ได้อย่างไร? จะหลีกหนีความเจ็บปวดครั้งใหม่ คืนความสุข และพบกับรักแท้ได้อย่างไร? การฝึกอบรมจะช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบยูริ เบอร์แลน.
มีตั้งแต่การพึ่งพาทางอารมณ์ไปจนถึงความรัก
ไม่ใช่ทุกคนจะมีปัญหาเรื่องการพึ่งพาทางอารมณ์ มันส่งผลต่อคนที่มีจิตใจพิเศษ-คนที่มีอารมณ์มากเกินไปด้วย ความรู้สึกที่หลากหลายของพวกเขาขยายตั้งแต่ความกลัวไปจนถึงความเห็นอกเห็นใจ จากการพึ่งพาทางอารมณ์ไปจนถึง ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข. พวกเขาคือผู้ที่สามารถสัมผัสและใช้ชีวิตได้มากที่สุด ความรู้สึกที่แข็งแกร่ง! นำไปใช้ในความสัมพันธ์คู่ ความรักที่ยิ่งใหญ่ร้องเป็นเพลงและบทกวีที่พวกเขาใฝ่ฝัน ท้ายที่สุดแล้วบุคคลใดก็ตามที่มีเวกเตอร์ภาพฝันถึงความรัก
การพึ่งพาทางอารมณ์ ที่ซึ่งความฝันนำไปสู่
แต่บางครั้งความฝันก็เป็นเพียงความฝันเป็นเวลานาน ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ที่มีความสุขไม่ได้ตกอยู่กับเราอย่างกะทันหันเหมือนมานาจากสวรรค์ แต่ต้องสร้างขึ้นมา และสิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามจากทั้งผู้หญิงและผู้ชาย คุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้เป็นคนดีได้ และบางครั้งผู้คนก็ไม่เหมาะกับกันและกัน แต่ในกรณีส่วนใหญ่ การที่ความสัมพันธ์แบบคู่รักจะสำเร็จหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเราเท่านั้น และความฝันถึงเจ้าชายรูปงามและความคาดหวังสูงจากคู่ครองที่สูงเกินสมควรอาจทำให้ผู้หญิงต้องอยู่คนเดียวเป็นเวลานาน
สาเหตุของการพึ่งพาทางอารมณ์กับผู้ชายก็คือผู้หญิงมักจะจดจ่อกับตัวเองและอารมณ์ของตัวเองเสมอ - กับสิ่งที่เธอรู้สึก มักจะอยู่ที่ความกลัวของเธอ “ฉันกลัวที่จะสูญเสียเขาไป” คือวิธีที่ผู้หญิงที่ต้องพึ่งพาทางอารมณ์กล่าวถึงปัญหาของตน
นี่คือสาเหตุที่ความสัมพันธ์ดังกล่าวล้มเหลว ผู้หญิงเองไม่ยอมให้พวกเขาพัฒนาเป็นอะไรไปมากกว่านี้ ท้ายที่สุดด้วยความกลัวอย่างต่อเนื่อง เธอจึงผลักไสชายคนนั้นออกไปและทำให้กระบวนการสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์เป็นเรื่องยาก
การพึ่งพาทางอารมณ์ เขาเท่านั้น!
นอกจากนี้เมื่อเธอปิดความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมดไว้กับบุคคลนี้เท่านั้น ความสัมพันธ์กับเขาก็กลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเธอ เธอไม่สามารถแบ่งปันอารมณ์ของเธอกับใครได้ และเกิดการพึ่งพาทางอารมณ์ ผู้หญิงสามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกอึดอัดและเรียกร้องความรักเพื่อตัวเองได้อย่างแท้จริง ผู้ชายไม่สบายใจในสถานการณ์เช่นนี้ แต่ผู้หญิงเองก็ไม่เข้าใจสิ่งนี้
ผู้หญิงที่มีเวกเตอร์ทางสายตามีศักยภาพทางอารมณ์สูงมาก ดังนั้นจึงเป็นอันตรายต่อเธอที่จะจำกัดไว้เพียงคนเดียว ทางออกของการเสพติดอาจเป็นการสื่อสารที่เข้มข้นมากขึ้นกับผู้คน ประสบการณ์ใหม่ การสื่อสารตามความสนใจ และการตระหนักรู้อย่างสร้างสรรค์
การบำบัดอาการเสพติดทางอารมณ์ด้วยความรัก
ผู้หญิงควรทำอย่างไรถ้าเธอติดเชื้อทางอารมณ์อย่างรุนแรงจากผู้ชาย หรือแม้แต่สามีของเธอด้วยซ้ำ? เธอจะเลิกเสพติดความรักได้อย่างไร?
จิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบอธิบายว่าการพึ่งพาทางอารมณ์ได้รับการปฏิบัติโดยการทำความเข้าใจว่าเหตุใดความรู้สึกจึงเริ่มนำมาซึ่งความเจ็บปวดทันทีโดยการทำความเข้าใจธรรมชาติของความรัก ท้ายที่สุดแล้ว นี่เป็นการดำเนินการที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับบุคคลที่มีเวกเตอร์ที่มองเห็นได้ และไม่ใช่แค่ความรักต่อผู้ชายเท่านั้น แต่เป็นความรักต่อคนทั่วไปด้วย เอาใจใส่ครอบครัว พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนฝูง มอบความเมตตาให้พวกเขา เมื่อคุณยุ่งตลอดทั้งวันทำอะไรร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาปัจจุบัน คุณไม่มีเวลาที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาทางอารมณ์ คุณไม่มีเวลาที่จะจดจำผู้ชายคนนี้และปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณกับเขา นอกจากนี้ เมื่อคุณแบ่งปันอารมณ์กับคนที่คุณรัก ชีวิตทางอารมณ์ของคุณจะสมดุลและคุณจะไม่มีความกลัว
ความกลัวเกิดขึ้นเมื่อบุคคลที่มีเวกเตอร์ภาพถูกทิ้งไว้ตามลำพังโดยไม่มีการสื่อสารเป็นเวลานาน เมื่อเขาหรือเธอไม่ตระหนักถึงความสามารถตามธรรมชาติของตนในการมีส่วนร่วมทางอารมณ์กับผู้คน ผู้หญิงคนนี้นั่งทุบตีตัวเอง:“ ฉันเก่งมาก แต่ทำไมไม่มีใครต้องการฉันล่ะ? ทำไมเขาไม่รักฉัน? ทำไมโลกถึงโหดร้ายกับฉัน? อย่างไรก็ตาม การรู้สึกเสียใจกับตัวเองไม่ได้เป็นเช่นนั้น วิธีที่ดีที่สุดกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์
กำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์ ผู้ที่รักก็ถูกรัก
ฉันมองคุณเหมือนในกระจก
ถึงขั้นมึนงง.
และฉันเห็นความรักของฉันในตัวเขา
และฉันคิดถึงเธอ...
ยูริ โทนอฟ “กระจกเงา”
คุณต้องรักอย่างแท้จริงเพื่อกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์ และนี่หมายถึงการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งและยั่งยืนกับผู้ชาย สิ่งนี้เริ่มต้นด้วยการสื่อสารที่เรียบง่าย ใช้เวลากับเขามากขึ้น แบ่งปันอารมณ์ของคุณ บอกความลับเล็กๆ น้อยๆ ของคุณแก่เขา ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณสองคนเท่านั้นที่รู้ มุ่งเน้นไปที่การเปิดเผยการตอบสนองของเขา พยายามทำความเข้าใจและสัมผัสเขาให้ดีขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความรักและความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน จากการแสดงความห่วงใยซึ่งกันและกัน ลืมเรื่องของตัวเอง คิดถึงเขา เขาต้องการอะไร เขากำลังคิดอะไรอยู่? เขารู้สึกอย่างไร? แล้วคุณจะไม่ต้องเผชิญกับการพึ่งพาทางอารมณ์ใด ๆ !
จากความเจ็บปวดจากการพึ่งพาทางอารมณ์ไปสู่ความสุขแห่งความรักซึ่งกันและกัน
จิตวิทยาเชิงระบบ-เวกเตอร์กล่าวว่าเคล็ดลับของการรักษาอาการพึ่งพาทางอารมณ์คือการมุ่งเน้นไปที่คู่ครอง ความต้องการของเขา ความต้องการของเขา ปัญหาของเขา และความสนใจของเขา ความรักที่แท้จริงคือการที่คุณพยายามทำให้เขาพอใจและลืมตัวเองอยู่เสมอ ผู้ชายคนใดจะซาบซึ้งในการดูแล ความภักดี และความทุ่มเทของคุณที่มีต่อเขา การเชื่อมโยงทางอารมณ์ไม่ได้สร้างขึ้นในวันเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ยาวนาน ดังนั้นอย่าคาดหวังว่าถ้าคุณถามเขาสักครั้งว่าเขาเป็นยังไงบ้างและถ้าเขาเหนื่อยกับงานเขาจะวิ่งมาหาคุณพร้อมกับช่อดอกไม้และพูดถึงความรักของเขาทันที แต่เตรียมพร้อมที่จะทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ของคุณและรับฟังสภาวะทางอารมณ์ของคู่รักอย่างไวต่อความรู้สึก
ผู้หญิงเป็นผู้กำหนดน้ำเสียงในความสัมพันธ์ เธอคือผู้ที่เริ่มแสดงให้ชายคนนั้นเห็นว่าเธอไม่แยแสต่อเขาเพื่อดึงดูดความสนใจของเขาและจีบเขา เธอคือผู้ที่เริ่มต้นการสนทนาแบบเปิดใจ การโต้ตอบทางอินเทอร์เน็ตหรือข้อความ SMS เธอคือผู้ที่ทำทุกอย่างเพื่อให้ผู้ชายต้องการ และเขาตอบรับการเรียกของเธอ
หลังจากยูริ เบอร์ลาน คุณจะกำจัดสิ่งใดๆ ออกไป แม้แต่การพึ่งพาทางอารมณ์ที่รุนแรงที่สุดและยาวนานกับผู้ชายคนหนึ่ง และช่วยให้คุณหายใจได้ ชีวิตใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณในฐานะคู่รักหรือเพื่อพบปะ รักใหม่และสร้างความสัมพันธ์อันแข็งแกร่งอย่างแท้จริง
โรแมนติกและ ชีวิตจริง- เข้ากันไม่ได้ วิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความโรแมนติกถูกเอารัดเอาเปรียบจากทุกคน คนเหล่านี้คือคนที่ไม่ขี้เกียจและเข้าใจอย่างชัดเจนว่ากำลังทำอะไรและทำไม แต่ผู้ที่ตกอยู่ภายใต้มนต์สะกดของภาพนี้กลับต้องพึ่งพาทางอารมณ์
ยิ่งบุคคลโรแมนติกมากเท่าใด ความเพียงพอก็น้อยลงเท่านั้น เนื่องจากเขาปรับตัวให้เข้ากับการแลกเปลี่ยนพลังงานกับโลกได้ ยิ่งกว่านั้นเขาอาจไม่มีคู่ครอง แต่เขามีอารมณ์ที่จะ “มีชีวิตที่ยืนยาว ร่วมกัน และโรแมนติก” อยู่แล้ว
อารมณ์นี้คือสิ่งที่คนที่โรแมนติกต้องพึ่งพาทางอารมณ์ แต่คนโรแมนติกเรียกมันว่า "ความรัก" และประพฤติตาม จนกระทั่งเขาต้องเผชิญกับการเลิกราที่หูหนวกและเจ็บปวด
หลังจากที่เขารู้สึกตัวได้หลายเดือนต่อมา ชายโรแมนติกก็ตระหนักว่าพุชกินพูดถูกเมื่อเขาพูดว่า “ยิ่งเรารักผู้หญิงน้อยเท่าไหร่ เธอก็จะชอบเราได้ง่ายขึ้นเท่านั้น” ทุกคนที่คุ้นเคยกับความสัมพันธ์ดังกล่าวจะคาดเดาสิ่งนี้ได้โดยสัญชาตญาณ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถหยุด "ความรัก" ด้วยพลังแห่งเจตจำนงได้
ดังนั้นบทความนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่อยาก “หมดรัก” แต่ทำไม่ได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ถูกนำเสนอด้วยความสมหวัง และสำหรับผู้ที่ไม่สามารถลืมคนรักเก่า/คู่ครอง/คู่สมรสของตนได้
กลไกการเกิด “ความรัก” และช่องทางอารมณ์
ความรักเริ่มต้นที่ไหน?
ความรักเริ่มต้นด้วยการแสดงความเห็นอกเห็นใจอย่างไม่อาจควบคุมได้ ดูเหมือนไร้ความหมาย ดังนั้นมันก็จริง แต่ก็ไม่ทั้งหมด การปะทุของความเห็นอกเห็นใจดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงแรกๆ และไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่มีอารมณ์ในการแลกเปลี่ยนพลังงานของทั้งสองคน
จิตใต้สำนึกจะอ่านอารมณ์นี้อย่างรวดเร็วจนจิตสำนึกไม่มีเวลาตอบสนองและให้รูปแบบที่ย่อยได้สำหรับการระบาดครั้งนี้ หากอารมณ์ "ผิด" การระเบิดดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นต่อไป 99.9% ไม่มีภาคต่อและถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว
แต่ถ้าใคร "อ่าน" อารมณ์เป็น "นั้น" แสงแห่งความเห็นอกเห็นใจก็จะผ่านเข้าสู่ระยะทางวัตถุ วาจา และที่จับต้องได้ ในชีวิตนี้ดูเหมือนเป็นการพยายามพูดคุยกับคนที่คุณชอบ ชวนคุณไปดื่มกาแฟ เดินเล่น หรือไปดูหนัง แม้แต่รอยยิ้มก็ยังเป็นการเชิญชวนให้ก้าวต่อไปเพื่อเปลี่ยนสิ่งที่ยังคงเป็นคนรู้จักเสมือนให้กลายเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น ในระดับนี้ก็มีอยู่แล้ว ช่องทางการแลกเปลี่ยนพลังงานซึ่งพลังงานไหลจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ช่องนี้เปิดโดยผู้ที่สนใจจะสานต่อความคุ้นเคยมากกว่า
หากอีกฝ่ายตอบสนองการแลกเปลี่ยนพลังงานจะกลายเป็น เครื่องแบบใหม่ซึ่งยังไม่ชัดเจนสำหรับฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ในขั้นตอนนี้ การแลกเปลี่ยนพลังงานไม่เสถียร และสามารถหยุดเมื่อใดก็ได้เมื่อตัดสินใจว่า “ฉันไม่ชอบเขา/เธอ” มักจะไม่สังเกตเห็นผลที่ตามมาของการปรากฏตัวและการหายไปของช่อง จริงๆ แล้วไม่มีใครเคยพบกันมาก่อนเมื่อการพบกันครั้งแรกกลายเป็นครั้งสุดท้าย
แต่ถ้าการแลกเปลี่ยนพลังงานเหมาะสมกับทั้งสองฝ่าย ความเห็นอกเห็นใจจะพัฒนาไปสู่ความใกล้ชิด ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด และในบางกรณีก็กลายเป็นความรักและครอบครัว
แต่ละระยะมีลักษณะเฉพาะด้วยสถานะการแลกเปลี่ยนพลังงานระหว่างคู่ค้า และกำหนดโดยคุณภาพและปริมาณของพลังงานที่คู่ค้าใส่เข้าไปในช่องเท่านั้น
หากคู่รักแต่ละคนทุ่มการกระทำที่แท้จริง ชิ้นส่วนของจิตวิญญาณ ความเข้มแข็ง ความรู้สึก และอารมณ์ในความสัมพันธ์อย่างเท่าเทียมกัน คู่รักเหล่านั้นก็จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป
แต่ถ้าพันธมิตรคนใดคนหนึ่งเริ่มดึง "ผ้าห่มคลุมตัวเอง" โดยให้พลังงานเข้าสู่ช่องทางที่มีคุณภาพและปริมาณที่ไม่ถูกต้องความสัมพันธ์ดังกล่าวก็จะขึ้นอยู่กับ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะอีกฝ่ายโรแมนติกมากกว่าคนแรก คนโรแมนติกอาศัยอยู่ในภาพลวงตา ความฝัน และสร้างความเป็นจริงเสมือนในใจของเขา ชีวิตมีความสุขกับคู่คิดปรารถนา
ในเวลาเดียวกันผู้ที่รับรู้ความเป็นจริงอย่างเพียงพอมากขึ้นซึ่งไม่สนใจในความสัมพันธ์ก็กลายเป็นหุ้นส่วนชั้นนำในคู่รัก พันธมิตรชั้นนำให้พลังงานน้อยลงในช่องทาง และอีกฝ่ายที่ขับเคลื่อนจะต้องให้พลังงาน "สำหรับสองคน" เพื่อคืนความสมดุล
ทันทีที่เรารู้สึกถึงความไม่สมดุลของการแลกเปลี่ยนพลังงานที่ไม่เข้าข้างเขา อัตตาของเขาก็เริ่มกบฏ โดยตระหนักว่าตามความประสงค์ของ "เจ้าของ" เขาจึงตกหลุมพรางพลังงาน และ "เจ้าของ" กำลังยุ่งอยู่กับการปั๊มช่องทางด้วยพลังของเขาโดยหวังว่าจะฟื้นความสนใจที่ไม่อาจเข้าใจได้ของพันธมิตรชั้นนำ
ปรากฎว่าคน ๆ หนึ่งสมัครใจโดยสมัครใจหวังว่าจะได้ "ความรัก" กลับคืนมาไม่พบการใช้พลังงานของเขาที่ดีไปกว่าการผลักมันเข้าไปในช่องทางที่เกิดขึ้นเมื่อความเห็นอกเห็นใจเกิดขึ้น และอีกด้านหนึ่งของช่องทางก็มักจะเต็มไปด้วยความพึงพอใจในชีวิต
การพึ่งพาทางอารมณ์
ดังนั้น ยิ่งคู่รักมีความสนใจในความสัมพันธ์น้อยลงเท่าใด คู่รักอีกฝ่ายก็จะยิ่งพึ่งพาความสัมพันธ์นั้นมากขึ้นเท่านั้น. ด้วยการเสพติด อิสรภาพส่วนบุคคลจะหายไป และเพื่อที่จะฟื้นฟูมัน จิตสำนึกของบุคคลจะผลักดันให้เขาดำเนินการบางอย่างเพื่อฟื้นฟูอัตตา
สติพยายามเริ่มดูถูกคู่ครองมากจนในอนาคตจะรู้สึกละอายใจที่จะชื่นชมเขาต่อหน้าตัวเอง แต่การจะทำเช่นนี้ได้ คุณจะต้องระงับอัตตาส่วนนั้นที่เห็นอกเห็นใจคู่ของคุณ และนี่เป็นสิ่งที่เจ็บปวดมาก โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องฆ่าส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง
ในระดับภายนอก สิ่งนี้แสดงออกมาเป็นการแกว่งจากสุดขั้วไปสู่อีกระดับหนึ่ง จากความรักไปสู่ความเกลียดชัง จากการให้อภัยไปสู่การแก้แค้น จากความชื่นชมไปสู่การดูถูก บุคคล "แกว่ง" ตัวเอง "การแกว่ง" ดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าพันธมิตรที่ขับเคลื่อนด้วยพลังงานปั๊มช่องมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยลงทุนส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเขาในพันธมิตรชั้นนำมอบพลังงานให้กับมัน สิ่งเหล่านี้คือ "การลงทุน" ที่มีพลังซึ่งลงทุนในความหวังที่จะได้รับ "เงินปันผล" ทางอารมณ์และพลัง บุคคลเพียงไม่เข้าใจว่าเขาจะไม่มีวันได้รับ "เงินปันผล" เนื่องจากเขามีมากกว่าหุ้นส่วนอยู่แล้ว 
ฉันจะพูดนอกเรื่องที่นี่
ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามถูกสร้างขึ้นบนหลักการของ "การลงทุน-เงินปันผล" ทางอารมณ์และพลัง และความโรแมนติกคือความพยายามที่จะทำให้ความสัมพันธ์ "สินค้า-เงิน" เหล่านี้มีลักษณะที่ดี ก่อนอื่นต้องล้างบาปให้ตัวเองก่อน เช่น ฉันไม่ใช่คนเห็นแก่ตัว ฉันเป็นทุกสิ่งทุกอย่างสำหรับเขา/เธอ ฉันเป็นคนมีจิตวิญญาณสูงส่งและเป็นพวกห่วยๆ
ดังนั้น หากคุณได้ยินเกี่ยวกับเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงที่มีความโน้มเอียงโรแมนติก และแม้กระทั่งเกี่ยวกับชายและหญิง สิ่งนี้ก็พูดถึงสิ่งหนึ่ง ผู้คนซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังความโรแมนติกด้วยความหวังว่าจะไม่มีใครเห็นแรงกระตุ้น "การค้าขาย" ของพวกเขา และทุกคนรู้และเข้าใจโดยสัญชาตญาณว่าแรงกระตุ้นนั้นเป็น "การค้าขาย"
เพียงเพราะมันสอดคล้องกับหลักการแลกเปลี่ยนพลังงาน ซึ่งบอกว่าเพื่อที่จะมีชีวิตรอดและให้กำเนิด อันดับแรกคนสนใจเกี่ยวกับตัวเองก่อนแล้วค่อยสนใจคนอื่น นี่เป็นโปรแกรมวิวัฒนาการที่โง่เขลาที่จะโต้แย้ง ถ้าใครอยากจะโต้แย้ง ผมขอแนะนำให้คุณลองคิดดูว่าคุณจะอยู่ที่ไหนถ้าบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลเลือกชีวิตเป็นของคนอื่นแทนที่จะเป็นชีวิตของเขาเอง
โรแมนติกตามที่นำเสนอหมายถึงการสละบุคลิกภาพของบุคคลและอัตตาของเขาเพื่อประโยชน์ของบุคคลอื่น ฆ่าตัวตายแบบปกปิด
แต่ถ้าคุณละทิ้งความโรแมนติกและดำเนินชีวิตตามกฎแห่งพลังงาน แรงจูงใจของพฤติกรรมของผู้คนก็จะปรากฏให้เห็น "ในทันที" และสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลด้วย
ฉันขอแนะนำให้เดินผ่านเรื่องโรแมนติกสำหรับผู้ที่ต้องพึ่งพาความสัมพันธ์ สำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับความล้มเหลวซึ่งมีการเลิกราแบบ "ร้ายแรง" ในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่ยังคงขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกของคู่ครอง
แต่กลับกลายเป็นอารมณ์แปรปรวน
การพึ่งพาทางอารมณ์ต่อพันธมิตรยังคงอยู่กับพันธมิตรที่ถูกขับเคลื่อนเสมอ เนื่องจากช่องทางระหว่างพันธมิตรยังคงทำงานต่อไปตราบเท่าที่หนึ่งในนั้นยังคงทุ่มเทพลังงานลงไป ไม่สำคัญว่าความสัมพันธ์จะยังคงอยู่หรือถูกทำลายไปแล้ว ในขณะที่ใครคนหนึ่งต้องการคืน "การลงทุน" และรับ "เงินปันผลที่มีพลังและอารมณ์" บุคลิกภาพส่วนหนึ่งของเขาถูกจับโดยหุ้นส่วนชั้นนำ แม้ว่าเขาจะไม่ต้องการมันก็ตาม คู่ครองที่พึ่งพายังคงทำให้ตัวเองหมดแรงทางอารมณ์และมักจะไม่สามารถหยุดมันได้ด้วยตัวเอง
แต่ยังมีเทคนิคในการเอาชนะการเสพติด!
เทคนิคการกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์
สิ่งแรกที่ต้องทำในความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพิงหรือหลังจากการเลิกราที่ "ร้ายแรง" คือระหว่างคู่รัก
ในปรัชญา อัตลักษณ์คือความบังเอิญโดยสมบูรณ์ของคุณสมบัติของวัตถุ
ในทางจิตวิทยา การระบุตัวตนกับบุคคลคือการพิจารณาว่าตัวเองกับเขาเป็นหนึ่งเดียว การรวมตัวกันที่แยกกันไม่ออกของทั้งสอง ซึ่งจะแยกกันไม่ออกภายใต้เงื่อนไขและสถานการณ์ใด ๆ
พันธมิตรชั้นนำระบุตัวตนของอีกฝ่ายได้เพียงเล็กน้อย และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นพันธมิตรชั้นนำ เขารู้ดีว่ามีสิ่งที่น่าสนใจมากมายในโลกนอกเหนือจากคู่ของเขาและไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะความสัมพันธ์กับคู่ของเขาเท่านั้น
ในทางกลับกัน พันธมิตรที่ขับเคลื่อนด้วยการระบุตัวเองกับบุคคลอื่น วางแผนชีวิตและเพื่ออนาคตที่สดใส เขาไม่เห็นใครหรืออะไรรอบตัวเขา
ขั้นตอนที่ 1 การปิดช่อง
ดังนั้น การดำเนินการแรกในการออกจากความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาและหลังจากการหยุดพักที่ยากลำบากควรเป็นการระบุตัวตนกับคู่ของคุณและบล็อกช่อง
การกระทำเป็นสิ่งสำคัญที่นี่มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนเส้นทางพลังงานที่ระบายเข้าไปในช่องไปสู่การกระทำบางอย่าง ช่วยให้ “เล่นกีฬา” และทำให้ร่างกายตึงเครียดจนมึนงง หรือมุ่งความสนใจไปที่ด้านต่างๆ ของชีวิตที่ล้มเหลวเนื่องจากความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพา
นี่เป็นช่วงที่ยากที่สุด แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วจะเป็นช่วงที่ "โง่" ที่สุด และสิ่งที่จำเป็นก็แค่ความดื้อรั้นของลา โหลดตัวเองด้วยสิ่งที่คุณไม่มีเวลาในขณะที่คบกัน
สิ่งนี้จำเป็นต้องทำในขณะที่ยังคงมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพากันต่อไป ด้วยความดื้อรั้นของลาเหมือนกัน
หากไม่มีการกระทำ ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะกดดันความมุ่งมั่นของคุณมากแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะโน้มน้าวตัวเองมากแค่ไหนก็ตาม ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น
การกระทำเป็นคุณลักษณะบังคับและจำเป็นของ "การฟื้นฟู"
เป็นที่ชัดเจนว่าหลังจากความสัมพันธ์ที่สัญญาว่าจะมีความสุขอย่างต่อเนื่องและ "ภูเขาทอง" ของอารมณ์และความประทับใจใหม่ ๆ มันเป็นเรื่องยากที่จะทำสิ่งที่ซ้ำซากและคุ้นเคย แต่วิธีนี้เท่านั้นและไม่ใช่วิธีอื่น
นอกจากการกระทำแล้ว ให้ “ทำงาน” ทางอารมณ์เพื่อระบุตัวตนของคุณกับคู่ของคุณ
ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำลาย "ปราสาทในอากาศ" ของภาพลวงตาของคุณอย่างมีสติโดยมุ่งเป้าไปที่ความจริงที่ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขร่วมกับเขาตลอดไปอาบด้วยความรักและความสุขทุกวันให้กำเนิดลูกปลูกแตงกวาซื้อ สุนัขและไปเที่ยว เลขที่ อย่าบิน. คุณจะไม่คลอดบุตร ไม่มีแตงกวา ไม่มีลูก. ไม่ใช่สุนัข
การไม่ระบุตัวตนคือการเริ่มตระหนักรู้ตัวเองแยกจากบุคคล ทำลายความหวังในอนาคตไปกับเขา หยุดเชื่อว่าทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี ว่าเขาจะกลับมา/กลับมา/เปลี่ยนแปลง/รัก/ชื่นชม เลขที่ คุณพลาดโอกาสสำหรับความสัมพันธ์อื่นแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คืออย่าปล่อยให้ตัวเองถูกขับจนมุมจนสุดทาง
ฉันจะจงใจเงียบเกี่ยวกับผลกระทบบางอย่างที่อาจตามมาจากการพยายามบล็อกช่องและไม่ระบุตัวตน
ให้ฉันบอกว่ามันจะเป็นความผิดพลาดในขั้นตอนนี้ที่จะมองหาคู่อื่นเพื่อเปลี่ยนความคิดและการกระทำกับเขา คนรักใหม่จะช่วยปิด “หลุมเก่า” แต่อีโก้ของคุณจะไม่มองว่าคนรักใหม่เป็นบุคลิกภาพและจะดูถูกเขา
สิ่งสำคัญในขั้นตอนนี้คือการเปลี่ยนเส้นทางพลังงานไปสู่การกระทำอื่นๆ
ขั้นที่ 2 “เก้าอี้ว่าง”
คุณสามารถคืนพลังงานส่วนหนึ่งที่ลงทุนไป รับแม้ว่าจะไม่ใช่ "เงินปันผล" ที่เป็นพลังงานทางอารมณ์ แต่เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณที่รวมเข้ากับคู่ของคุณ ด้วยความช่วยเหลือจากการบำบัดทางอารมณ์และจินตนาการหรือเทคนิค "เก้าอี้ว่าง"
ในการทำเช่นนี้ ลองจินตนาการว่าคู่ของคุณกำลังนั่งอยู่ตรงข้ามบนเก้าอี้และพูดคุยถึงประสบการณ์ที่กวนใจคุณ การกระทำนี้จะช่วยปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกบล็อก เราคุยกันจนความหายนะเข้ามา คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ในครั้งเดียว
ยังคงเป็นช่องทางเดิมที่ยังคงมีอยู่ เนื่องจากในระยะแรก ด้วยความเพียรพยายาม ช่องดังกล่าวจึงถูกปิดกั้นแต่ไม่ได้ถูกทำลาย
คุณสามารถทำลายช่องได้โดยรับส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณกลับคืนมาเท่านั้น
พลังงานทำงานในลักษณะเดียวกัน แต่ทำงานผ่านรูปภาพ
ทำอย่างไรจึงจะได้ส่วนหนึ่งของตัวเองกลับมา?
ต่อไป เมื่อทำเทคนิค "เก้าอี้เปล่า" คุณต้องจินตนาการว่าพลังงานไหลจากคุณไปยังคู่ชั้นนำตลอดเวลาผ่านช่องทางและพลังงานนี้มีภาพลักษณ์ เขาชอบอะไร? ลูกบอลสีฟ้า ช่อดอกไม้ ฉีกขาด หัวใจเปื้อนเลือด บอลลูน? ภาพนี้เป็นภาพพลังงานของคุณที่ลงทุนในบุคคลอื่น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณที่มอบให้กับบุคคลอื่น
สิ่งที่คุณต้องทำคือจิตใจ / หรือ:
- ละทิ้งภาพนี้ไปตลอดกาล
- ยอมรับมันเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ - ยอมรับมันเพื่อตัวคุณเอง
ลองนึกภาพในใจว่าภาพนี้ละลาย/หายไป/บินไป/แตก/หายไป หรือกลับมาหาคุณได้อย่างไร และคุณยอมรับมันกลับ มันเกิดขึ้นที่บุคลิกภาพและพลังงานที่ลงทุนไปนั้นยอดเยี่ยมมาก (เช่น บุคลิกภาพของคุณมีรูปก้อนหินขนาดใหญ่หรือลูกบอลขนาดใหญ่) ซึ่งคน ๆ หนึ่งไม่สามารถยอมรับมันเข้ากับตัวเองได้ ดังนั้นคุณต้อง “ ป้อน” รูปภาพด้วยตัวเอง
ในขั้นตอนนี้ ความยากลำบากบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อไม่สามารถปฏิเสธหรือยอมรับได้ บุคคลไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างเด็ดขาด
สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ:
- ในกรณีแรก อัตตาของบุคคลนั้นจะหยุด "เชื่อใจ" บุคคลที่ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่ายส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ "ขวาและซ้าย" อย่างไร้เหตุผลและต่อต้านการปฏิเสธ
- ในกรณีที่สองบุคคลนั้นกลัวการกลับมาของบุคลิกภาพส่วนหนึ่งกลัวว่าจะทำให้เขาผิดหวังหรือควบคุมเขา มีความแตกแยกภายในและกลัวควบคุมตนเองไม่ได้
ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่ต้องพึ่งพาทางอารมณ์จะเกิดความสงสัยในตนเอง ไม่เห็นคุณค่าในตนเอง ไม่ไว้วางใจความรู้สึกหรือความสามารถของตน เขาต่อต้านอาชญากรรมที่เขาบ่นเพราะเขากลัวว่าเขาจะทำผิดพลาดมากขึ้นเมื่อเขาเป็นอิสระ
สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการกระทำทางกายภาพ หากคุณไม่สามารถปฏิเสธหรือยอมรับได้ด้วยตัวเอง คุณควรขอความช่วยเหลือจากคนจริงๆ เพื่ออธิบายสถานการณ์
ผู้คนควรดึงคุณไปในทิศทางต่างๆ ด้วยแขน คนหนึ่งดึงไปในทิศทางของ "ปฏิเสธ" อีกคนดึงไปในทิศทางของ "ยอมรับ" ชักชวนคุณและให้ข้อโต้แย้ง จะต้องทำจนกว่าจะมีการตัดสินใจ
บ่อยครั้งที่มีการตัดสินใจที่จะคืน "การลงทุน" และนี่คือกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการออกจากความสัมพันธ์ที่น่าติดตาม การคืนภาพนี้สู่ร่างกายของตัวเองทำให้สามารถคืนทรัพยากรที่สูญเสียไป แม้ว่าจะไม่ได้มีคุณภาพและปริมาณเท่ากับที่ลงทุนไป แต่การคืนพลังงานบางส่วนก็ทำให้บุคคลมีอิสระ
และเมื่อนั้นการ "ปล่อย" ของสิ่งที่บุคคลไม่ต้องการอีกต่อไปจึงเกิดขึ้นและเป็นไปได้ที่จะรวมเข้าด้วยกัน ในการ "ปล่อยวาง" นี้ ยังมีอะไรอีกมากมายที่สามารถระบายออกไปได้ นี่จะเป็นการ "แก้แค้น" เล็กน้อยกับอดีตคู่หูของคุณ
Psychosomatics ในความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพา
Psychosomatics พัฒนาขึ้นเมื่อ "คุณค่า" บางอย่างมีค่ามากกว่าสุขภาพจิตและอารมณ์ของบุคคล
มารดาและภรรยาของผู้ติดสุราและยาเสพติดมักประสบปัญหานี้ “หน้าที่ในฐานะภรรยาและมารดา” ของพวกเขามีมากกว่าสุขภาพของตนเอง ซึ่งนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพากัน พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาไม่สามารถช่วยชีวิตใครได้ พวกเขากำลังสละสุขภาพและโชคชะตาของพวกเขา แต่พวกเขา "ทำไม่ได้" ด้วยวิธีอื่นใด เพราะ “คุณค่า” ของพวกเขากลับแข็งแกร่งขึ้น
เพราะพวกเขาไม่เข้าใจว่า “คนติดเหล้า ติดยา” ไม่ต้องการความรอด และการล้มลงต่อไปนั้นถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าโดยเขา ตามความปรารถนาของตนเองพวกเขาจะไม่รับผิดชอบต่อสิ่งนี้
บ่อยครั้งที่นักจิตวิทยาแสดงให้คนเหล่านี้เห็นว่าพวกเขากำลังลากคนที่ "โคก" ของตนไปขัดกับความประสงค์ของพวกเขา
การพึ่งพาทางอารมณ์สามารถคงอยู่ได้นานหลายปี แม้ว่าบุคคลนั้นอาจไม่รู้ตัวก็ตาม ยิ่งกว่านั้น เขาไม่สงสัยเลยว่าความเจ็บป่วยทางร่างกายของเขาเป็นผลมาจากการเสพติดนี้
ทันทีที่บุคคลตระหนักถึงความไร้ความหมายของ "ความสำเร็จ" ของเขาโดยใช้เทคนิคการบำบัดด้วยอารมณ์และจินตนาการสิ่งนี้นำไปสู่ความผิดหวังและการลงทุนจะถูกถอนออกโดยอัตโนมัติ ในการทำเช่นนี้คุณต้องถามอิมเมจและตอบคำถามในนามของอิมเมจ: "เขาจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือและลากบนหลังของเขาที่ไหนสักแห่งที่บางทีเขาไม่ไปหรือเปล่า?"
คำตอบมักจะทำให้บุคคลหลุดพ้นจากสภาวะทางจิต
ดังนั้นเมื่อดำเนินการเทคนิค "เก้าอี้ว่าง" อย่างถูกต้อง "ทุน" ที่ลงทุนไปจะถูกส่งคืน เป้าหมายของการพึ่งพาจะถูกปล่อยและทำให้เป็นกลาง
ผมขอสรุป. เพื่อที่จะไม่พบเจอกับความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพิงโดยสมัครใจ คุณต้องฆ่าความโรแมนติกในตัวเอง ประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเพียงพอ ไม่สร้างภาพลวงตาและ "ปราสาทในอากาศ" และมองพฤติกรรมและแรงจูงใจของการกระทำของผู้คนอย่างมีสติ ก่อนอื่นให้เคารพตัวคุณเอง ความสนใจและความปรารถนาของคุณ ประเมินการกระทำของคู่ของคุณอย่างถูกต้องโดยไม่สร้างความหมายสำหรับเขา
ความรักไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกแยะจากการเสพติดความรัก ความรู้สึกเหล่านี้โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกจะคล้ายกันมาก คุณต้องการที่จะใกล้ชิดกับคู่ของคุณ แบ่งปันความสนใจทั้งหมดของเขา ฟังเพลงเดียวกัน ก้าวไปในทิศทางเดียวกัน... ในด้านหนึ่งสิ่งนี้ สภาพธรรมชาติรักสุดหัวใจ. แต่ในทางกลับกัน สัญญาณทั้งหมดนี้อาจเป็นอาการของการเสพติดได้ ตรวจสอบตัวเองในประเด็นเหล่านี้:
- คุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณหากไม่มีเขา ความคิดเรื่องการแยกทางที่เป็นไปได้ทำให้คุณหวาดกลัว
- คุณไม่ตัดสินใจใดๆ จนกว่าเขาจะแสดงความคิดเห็น
- คุณมักจะทำตามที่เขาบอกแม้ว่ามันจะดูไม่เหมาะกับคุณก็ตาม
- คุณพร้อมที่จะเปลี่ยนใจอย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของเขาแล้วหรือยัง?
- มีความอิจฉาริษยาอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์ของคุณ
- คุณสื่อสารกับเพื่อนของเขาเท่านั้น คุณไม่รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนจากชาติที่แล้ว
- คุณไม่มีงานอดิเรกเป็นของตัวเอง
- คุณชอบที่จะใช้เวลากับคุณสองคนมากกว่า คุณไม่สามารถไปเที่ยวพักผ่อนหรือไปงานปาร์ตี้ได้หากไม่มีมัน
สัญญาณบางอย่างเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยสำหรับคุณหรือไม่? บางทีคุณก็อาจตกหลุมพรางทางจิตวิทยานี้เช่นกัน การพึ่งพาผู้ชายนำไปสู่การสูญเสียความเป็นปัจเจกของคุณและการเกิดขึ้นของความผูกพันที่มากเกินไป ขอบเขตส่วนบุคคลพร่ามัวราวกับว่าเขากำลังยึดครองขอบเขตทางจิตใจของคนอื่น บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้ไม่สามารถเข้าใจปัญหาได้เป็นเวลานานและไม่เข้าใจว่าทำไมเพื่อนและญาติถึงส่งเสียงเตือน
การเสพติดทางเพศกับผู้ชาย
สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน นี่เป็นปัญหาของผู้ชายในระดับที่สูงกว่า แต่เด็กผู้หญิงก็อาจเสี่ยงต่อการเสพติดทางเพศกับบุคคลบางคนได้เช่นกัน บ่อยครั้งนี่เป็นการพึ่งพาชายที่แต่งงานแล้วซึ่งคุณพบเห็นไม่บ่อยนัก ดังนั้นคุณจึงต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อเขาไม่อยู่และมีชีวิตอยู่ตั้งแต่เดทจนถึงปัจจุบัน ค้นหาความเข้มแข็งที่จะแยกทางกับเขาและพยายามหันเหความสนใจของคุณด้วยการเดินทาง งานอดิเรกใหม่ งานหรือกีฬา ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของการเสพติดทางเพศเกิดจากการมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ เด็กผู้หญิงพยายามแสดงความมั่นใจในตัวเองและเชื่อในความสำคัญของตัวเองผ่านทางเซ็กส์
วิธีกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์กับผู้ชาย
สิ่งแรกที่ต้องทำคือการรับรู้ปัญหา ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะยอมรับว่าตนอยู่ในสถานะที่ต้องพึ่งพา ตามที่นักจิตวิทยาหลายคนตระหนักถึงแนวโน้มการร้ายตนเองในบทบาทนี้ ในขณะที่ผู้ชายคนหนึ่งทำตัวเป็นซาดิสม์ยึดครองดินแดนส่วนตัวของบุคคลอื่นทำให้เขาไม่มีโอกาสได้ตระหนักรู้ในตนเองและตัดสินใจในตนเอง คู่รักบางคู่ใช้ชีวิตอย่างสบายใจในสภาพแวดล้อมเช่นนั้น แต่ยิ่งไปไกล ปัญหาก็ยิ่งร้ายแรงมากขึ้น การอยู่ภายใต้แรงกดดันทางอารมณ์ไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่อาการทางประสาท ภัยคุกคามก็คือผู้ชายสามารถย้ายจากความรุนแรงทางจิตใจไปสู่ความรุนแรงทางร่างกายได้
จะกำจัดการเสพติดได้อย่างไร? พยายามค่อยๆ สร้างขอบเขตส่วนตัว จำสิ่งที่คุณฝันถึงก่อนหน้านี้ โทรหาเพื่อนที่คุณหยุดสื่อสารกะทันหันเมื่อสองสามปีก่อน หารือเกี่ยวกับสถานการณ์กับนักจิตวิทยา
บ่อยครั้งที่การพึ่งพาทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับการพึ่งพาทางวัตถุ หากคุณไม่ทำงาน บางทีคุณควรหาสิ่งที่คุณชอบทำเพื่อหยุดการพึ่งพาทางการเงินของผู้ชาย 100% สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเป็นคนอิสระ มีความสามัคคี และแยกตัวออกจากคู่ของคุณ
กรณีที่ 1 การเข้ารหัสจากความรัก
ผมจะยกตัวอย่างจากการปฏิบัตินะครับ คนไข้อายุ 32 ปี เป็นผู้ช่วยผู้บริหารระดับสูง อาชีพที่ยอดเยี่ยม แต่ชีวิตส่วนตัวเป็นปัญหา เธอไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายที่หักอกเธอด้วยการปฏิเสธความรักของเธอ ผู้ป่วยติดตามวัตถุแห่งความรักของเธอ หลับไปพร้อม SMS โดยไม่ให้ความสงบสุขแก่เขาและตัวเธอเอง “มันเหมือนกับว่ามีคนอื่นอยู่ในตัวฉันซึ่งบางครั้งก็กระโดดเข้ามา ช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดและในขณะเดียวกันความเจ็บปวดและความสยดสยองทั้งหมดที่ฉันเคยประสบในช่วงภาวะซึมเศร้าก็เพิ่มขึ้นในตัวฉันด้วย พลังอันน่าสยดสยองและฉันก็เริ่มทำสิ่งที่เลวร้าย” หลังจากเข้ารับการบำบัดทางจิตโดยไม่เกิดประโยชน์ ผู้ป่วยตัดสินใจว่าการบำบัดด้วยการสะกดจิตควรช่วยเธอ: “ฉันคิดว่าถ้าจิตใต้สำนึกของฉัน (ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันเชื่อว่าจัดเตรียมสิ่งเหล่านี้) ได้รับการบอกโดยตรงว่า “คุณไม่สามารถสูญเสียบุคคลได้หาก เขาไม่ใช่ของคุณ “ถ้าเธอแย่ลงเพราะชอบผู้หญิงอื่น ไม่มีใครทอดทิ้งหรือทรยศฉัน ฉันเองก็รู้สึกแบบนี้ ฉันก็มีความสุขได้ไม่ว่าคนอื่นจะกระทำอย่างไร” แล้วจึงเกิดแอกที่ ฉันใส่จะหลุดออกจากฉัน”
ความสามารถในการสะกดจิตของผู้ป่วยนั้นอยู่ในระดับปานกลางซึ่งเพียงพอที่จะจัดการเดินทางไปสู่อดีต ฉันมอบหมายหน้าที่ให้ตัวเองค้นหาเรื่องราวที่คล้ายกันในความทรงจำของผู้ป่วยเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบบนพื้นฐานที่ฉันสามารถกำหนดปรากฏการณ์ได้ ดังนั้นจึงพัฒนากลยุทธ์การรักษา ปรากฏว่าเมื่อก่อนนางเอกของเราเคยมีประสบการณ์ตกหลุมรักกับเหตุการณ์คล้ายๆ กัน ในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย เธอตกหลุมรักครูคนใดคนหนึ่ง และเพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากการตอบแทนซึ่งกันและกัน เธอจึงเรียนหนังสือได้อย่างดีเยี่ยม ต้นกำเนิดของกลยุทธ์นี้ที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายได้รับการเปิดเผยเมื่อเราเจาะลึกลงไปในวัยเด็ก คนไข้อ้างคำพูดของแม่ที่บอกว่า “พวกเขารักเฉพาะคนที่ประสบความสำเร็จทุกอย่างด้วยตัวเอง” “คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ดังนั้นอย่าเสียเวลาและพลังงาน ก้าวไปข้างหน้า” เป้าหมายแห่งความรักครั้งล่าสุดคือผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในบริษัท ตามหลักคำสอนของแม่ที่ว่าลูกสาวของเธอ “สมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด” เมื่อความรู้สึกของชายคนนั้นเย็นลง ความรู้สึกต่ำต้อยก็เกิดขึ้น และกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วก็ได้เกิดขึ้น: การได้รับ A เพื่อที่จะได้รับความรัก ผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ระดับมืออาชีพในสายตาของเพื่อนร่วมงาน เธอเป็นคนบ้างาน แต่ไม่มีผลลัพธ์ที่คาดหวัง ผู้ชายคนนั้นไม่โต้ตอบเลย นั่นคือตอนที่การพังทลายเริ่มขึ้น
หลังจากผ่านไปสามครั้ง ผู้ป่วยก็เดินทางไปทำธุรกิจ ซึ่งเธอรู้สึกดี เนื่องจากเธอเชื่อว่าตนเองมีความสูงกว่าเพื่อนร่วมงานในเชิงอาชีพมาก เมื่อเธอกลับมาเธอก็เริ่มรู้สึกไม่พอใจกับชายที่ทอดทิ้งเธออีกครั้ง ในเซสชั่นที่สี่ - ครั้งสุดท้าย - ผู้ป่วยมาพร้อมกับการตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะเปลี่ยนงาน และห้าปีต่อมา ฉันได้รับจดหมายจากเธอ: "ขอบคุณ จนถึงตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับฉัน ลูกของฉันอายุ 3 ขวบ สุขภาพของฉันจึงเหมือนแม่ในสบู่ แต่ถ้ามีอะไรเกิดขึ้นกะทันหัน ฉันจะติดต่อคุณแน่นอน”
ตอนนี้สำหรับขั้นตอน หลายคนสนใจสคริปต์และเทคนิคที่ใช้ในการสะกดจิต ในกรณีนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าการแบ่ง "ฉัน" ออกเป็นส่วนที่มีสติและจิตใต้สำนึกชั่วคราว ฉันจึงใช้เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างทักษะด้านความคิดโดยการเคลื่อนไหวแขนขา: "กระชับนิ้วชี้ของมือขวาของคุณ! ฉันเริ่มนับถอยหลัง: หนึ่ง นิ้วเป็นเหล็กไม่งอ สอง! กระชับนิ้วของคุณให้แรงขึ้น สัมผัสได้ว่ากล้ามเนื้อของมันเต็มไปด้วยเหล็ก สาม. นิ้วแข็งและไม่งอ” ลองงอนิ้วของคุณ ยิ่งคุณพยายามมากเท่าไร จิตใต้สำนึกก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น
ถัดมาคือสภาวะของการสะกดจิตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น: “ตอนนี้ฉันสัมผัสและนิ้วก็ผ่อนคลาย เขาผ่อนคลายมากจนทุกครั้งที่พยายามขยับเขา เขาจะเชื่อฟังน้อยลงเรื่อยๆ จิตใต้สำนึกของคุณเข้าควบคุมนิ้วนี้อย่างสมบูรณ์แล้ว! ดี!".
และสุดท้ายคือขั้นตอนหลัก “เมื่อจิตใต้สำนึกพร้อมรับการรักษา ก็ควรยกนิ้วชี้ขึ้น ซึ่งจะแปลว่า “ใช่” โอเค ฉันเห็นและขอบคุณจิตใต้สำนึกที่ช่วยมัน จิตใต้สำนึกสามารถเลือกคำตอบเชิงลบได้ โดยจะต้องขยับนิ้วเดียวกัน
อย่างที่คุณเห็นรูปแบบของจิตใต้สำนึกในการสะกดจิตนั้นง่ายมาก โดยปกติแล้วนี่คือความคิดของ "ฉัน" ที่เป็นเทพเจ้าภายใน ในกรณีของลีนา เทพจิตใต้สำนึกจะทำหน้าที่เป็นเครื่องจับเท็จในระหว่างเซสชัน ซึ่งช่วยชี้แจงรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์การตกหลุมรักที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ลูกค้ายอมรับอย่างจริงใจกับตัวเองถึงสิ่งที่เคยฉายแววอยู่ในจิตสำนึกก่อนหน้านี้ นี่คือผลการรักษาที่ต้องการ
กรณีที่ 2 HENKEPPED
หนุ่มน้อยมาสมัครแล้ว.. ฉันชื่อนิโคไล อาการซึมเศร้าหลังเลิกกับสาว เขาเข้าใจดีว่านี่ไม่ใช่ความรัก แต่เขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความหลงใหล เรื่องราวเริ่มต้นเมื่อสองสามปีที่แล้ว Nikolay ประสบความสำเร็จในด้านความเป็นอยู่ทางการเงินขณะทำงานเป็นผู้ตรวจสอบบัญชี สาขารัสเซียธนาคารระหว่างประเทศ ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจเริ่มต้นความสัมพันธ์ ก่อนหน้านั้นฉันไม่ค่อยได้ติดต่อกันตั้งแต่เด็กฉันขี้อายและเขินอาย ฉันสมัครเรียนหลักสูตรยั่วยวนและทำการบ้านทั้งหมดอย่างซื่อสัตย์ เขาชนะไม่มากด้วยทักษะเท่าจำนวน ฉันสามารถติดต่อกับเด็กผู้หญิงได้สองสามสิบคน และโดยเฉลี่ยแล้วหนึ่งคนจะทิ้งข้อมูลการติดต่อไว้ จริงอยู่ที่ความสัมพันธ์ไม่ได้ผล (“ฉันมักจะต่อสู้กับตัวเองและต่อสู้หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น”) แต่ปาฏิหาริย์ยังคงเกิดขึ้น สาวงามคนหนึ่งชอบเขา (นิโคไลแสดงรูปถ่ายของเขาที่ถูกกอดโดยหญิงสาวที่เป็นนางแบบ) และพวกเขาก็เริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน ไอดีลกินเวลาหนึ่งเดือนพอดีเพราะเพื่อนกลายเป็นเด็กผู้หญิงที่ใช้ชีวิตด้วยของขวัญและยิ่งไปกว่านั้นเธอกำลังปาร์ตี้อยู่ เรื่องอื้อฉาวเริ่มขึ้นและในที่สุดเธอก็ทิ้งเขาไป ตั้งแต่นั้นมาพวกเขาก็แยกกันอยู่ - เขาทนทุกข์แสวงหาการประชุมและเธอยังคงใช้ชีวิตในแบบของเธอเอง
การบำบัดทางปัญญาคืออะไรและทำงานอย่างไร?
การทดลองสะกดจิต: ปรากฏการณ์สะกดจิตในการสะกดจิตลึก (somnambulism) การฝึกสะกดจิต
