สมัครสมาชิกและอ่าน
ที่น่าสนใจที่สุด
บทความก่อน!

ผมหมองคล้ำ: จะทำอะไรที่บ้าน ผมหมองคล้ำและแห้ง: ทำไมและต้องทำอย่างไร

นาต้า คาร์ลิน

ผมเงางามสุขภาพดีเป็นความมั่งคั่งตามธรรมชาติของบุคคล พวกเขาดึงดูดความสนใจ ตกแต่งบุคคล และเป็นแหล่งความภาคภูมิใจและความมั่นใจในตนเองของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนจะมีความมั่งคั่งเช่นนั้น แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถแก้ไขปัญหาใดก็ได้

จู่ๆ เส้นผมก็หมองคล้ำ: เหตุผล

มีสาเหตุหลายประการที่ส่งผลต่อความเงางามของเส้นผม ในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้:

ในฤดูร้อน ภายใต้แสงแดด เส้นผมจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปจำนวนมาก
อันเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของฮอร์โมนในร่างกายทำให้ต่อมไขมันของหนังกำพร้าของศีรษะหยุดชะงักและการหลั่งไขมันลดลง
การรบกวนในระบบไหลเวียนโลหิต
การใช้อาหารที่มีเกลือ ไขมัน และเครื่องปรุงรสเผ็ดในปริมาณมากในทางที่ผิด
การใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมและเป่าผมบ่อยๆ
การเลือกไม่ถูกต้อง
นิสัยที่ไม่ดี
ปริมาณธาตุเหล็กในเลือดต่ำ
การเปลี่ยนแปลงของสตรีที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร
การใช้หวีกับฟันเหล็ก

วิธีฟื้นฟูผมหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา?

ดังนั้นปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยชุดมาตรการเพื่อกำจัดเท่านั้น:

อาหารที่มีผัก ผลไม้ เนื้อต้ม ปลา และผักใบเขียวเยอะๆ
ฟื้นฟูการนอนหลับและความตื่นตัวตามปกติ
หากเป็นไปได้ ไม่รวมการใช้เตารีดดัดผม เครื่องม้วนผม ที่ม้วนผม และอุปกรณ์อื่นๆ สำหรับการม้วนผมในชีวิตประจำวัน
จำเป็นต้องยกเว้น (ถ้าเป็นไปได้) ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและ;
เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
เดินบ่อยๆ และเปลี่ยนเครื่องเป่าผมด้วยการเป่าผมตามธรรมชาติ
การใช้พื้นบ้านในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เปลี่ยนหวีเหล็กเป็นหวีไม้

ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่เหมาะสม

อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะกับประเภทของคุณโดยเฉพาะ อย่าถูกชี้นำโดยข้อเท็จจริงที่ว่าคุณมีผมผสม แต่คุณชอบกลิ่นของแชมพูสำหรับผมผสม

สำหรับผู้ที่สูญเสียความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผมไปแล้ว เราขอแนะนำแชมพูที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขสถานการณ์ดังกล่าวโดยเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมมากมายเพื่อแก้ไขปัญหานี้: โลชั่น มาส์ก บาล์ม และน้ำมัน ส่วนประกอบที่มีส่วนประกอบต่อไปนี้มีคุณค่าอย่างยิ่ง:

;
สารสกัดจากใบว่านหางจระเข้;
สารสกัดจากใบและผลมะยม เป็นต้น

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยแก้ปัญหาผมหงอกและแตกปลายโดยเฉพาะ

อาหารเพื่อขจัดปัญหาผมหงอก

เส้นผมได้รับสารอาหารจากรูขุมขน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีอาหารที่สมดุล ประกอบด้วย:

ผลไม้แห้งและถั่ว
อาหารโปรตีน
ผลิตภัณฑ์ที่มีเจลาตินสูง (โดยเฉพาะวุ้น-วุ้น);
วิตามินบี;

สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาฮีโมโกลบินต่ำแนะนำให้เสริมอาหารด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

เนื้อหรือลูกวัวต้ม;
ตับ;
น้ำทับทิมหรือผลไม้
หัวบีทสีแดง;
น้ำผึ้ง.

รักษาผมหงอกด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ไม่ใช่ทุกคนที่เชื่อถือผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ซื้อจากร้านค้า ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการเยียวยาชาวบ้านในการฟื้นฟูและรักษาลอนผมเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือและผ่านการพิสูจน์แล้วที่สุด

มีหลายสูตรในการฟื้นฟูความงามและความเงางามของผมหมองคล้ำ ทั้งหมดแตกต่างกันตรงที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งในบางกรณีที่พบไม่บ่อยเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ตัวอย่างเช่น วิธีการรักษาที่ง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุดคือวิธีดิบ ใช้สัปดาห์ละครั้ง แต่ผลที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก

นอกจากนี้ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลเส้นผมและความเงางาม:

ทิงเจอร์และ;
มาสก์หลากหลายชนิดที่ใช้ไข่ขาวและไข่แดง
ยาต้มดอกคาโมมายล์หรือเพิ่มยาให้กับผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม
ผลิตภัณฑ์ที่มีคอนยัค
การเตรียมการที่มีกลีเซอรีน
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมะนาวหรือเติมเลมอนอีเทอร์
มาสก์จากผลิตภัณฑ์นมหมัก (โยเกิร์ต, ครีมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์)
ผลิตภัณฑ์จากยาต้มตำแย
น้ำยาล้างผักชีฝรั่งหรือชา (เขียวหรือดำ)

ร้านเสริมสวยทำอะไรเพื่อให้ผมเงางาม?

หากคุณไม่มีเวลาดูแลเส้นผมที่บ้าน ใช้บริการของร้านเสริมสวย

ตัวเลือกแรกในการปรับปรุงทรงผมของคุณคือการตัดผม ผมสั้นดูแลง่ายกว่า ปลายแห้งถูกตัดออก และผมกลับคืนสภาพเร็วขึ้น

การเคลือบ

ผมสุขภาพดีและเป็นเงางามได้ในทันทีสามารถทำได้โดยใช้การเคลือบ ชื่อทั่วไปสำหรับวิธีนี้ได้แก่:

หน้ากากกันความร้อน;
ป้องกัน;
การเคลือบทางชีวภาพ;
กระจก

ด้วยวิธีนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงมั่นใจได้ว่าผมแต่ละเส้นถูกห่อหุ้มไว้ในแคปซูลที่แวววาว สิ่งนี้ช่วยปกป้องลอนผมจากผลกระทบของปัจจัยลบและรักษาความเงางามและความงามตามธรรมชาติไว้เป็นเวลานาน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากการที่ฟิล์มซึมเข้าไปไม่ได้ช่วยรักษาความชื้นและสารอาหารในโครงสร้างเส้นผม ในขณะเดียวกันแคปซูลก็มีความสามารถในการให้อากาศผ่านได้ รายการข้อดีของการเคลือบยังรวมถึงความจริงที่ว่าหลังจากขั้นตอนนี้เส้นผมจะอ่อนแอต่อผลกระทบด้านลบของผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์ดูแลเตารีดดัดผมและเตารีดยืดผมน้อยลง

เมโสบำบัด

นี่เป็นวิธีการที่เกี่ยวข้องกับการใช้เข็มขนาดเล็กจำนวนมากเพื่อฉีดสารละลายสารอาหารพิเศษเข้าไปในหนังศีรษะ ปัจจุบันมีการพัฒนาวิธีการที่ไม่ต้องใช้การฉีดยา

นวดศีรษะและสูตรเสริมความงามอื่นๆ ของเส้นผม

การไหลเวียนโลหิตไม่ดีในหนังกำพร้าของหนังศีรษะอาจทำให้ผมร่วง หมองคล้ำ เปราะและผอมบางได้ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดผ่านเส้นเลือดฝอยที่เข้าใกล้ผิวหนังชั้นนอก ยังไม่มีการคิดค้นอะไรดีไปกว่าการนวด ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้หวีหรือหวีไม้แล้วนวดศีรษะเป็นวงกลมเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 นาที หลังจากนั้นให้หวีผมไปในทิศทางต่างๆ อย่างอ่อนโยนแต่ทั่วถึง

จะดีมากถ้าคุณใช้น้ำมันพืชเป็นมาส์กก่อนสระผม ก่อนอาบน้ำ 15-20 นาที ถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะเป็นวงกลมเบาๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วเส้นผม

ความหมองคล้ำของเส้นผมเป็นกระบวนการที่ชั้นเคราตินซึ่งประกอบด้วยเกล็ดแตกตัวและมีรูพรุน ช่องว่างจะเกิดขึ้นซึ่งดูดซับรังสีดวงอาทิตย์และเส้นผมก็สูญเสียความเงางาม

ความคิดเห็นของผู้หญิงเกี่ยวกับปัญหาผมหงอก

แชมพู ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่โฆษณาอ้างว่าการใช้จะทำให้เราได้รับผลตามที่ต้องการ หลังจากการใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่เราซื้อครั้งแรก เราก็เข้าใจ - นี่ไง! จบแล้ว! ผมเรียบลื่น นุ่มสลวย เป็นเงางามและลื่นไหล หลังจากนั้นไม่นานปัญหาก็เริ่มต้นขึ้น - เส้นผมจะเปราะแห้งและสูญเสียความเงางามเดิมเกือบครึ่งหนึ่ง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร? เรากำลังมองหาปัญหาความไม่สมดุลของฮอร์โมนหลังคลอดบุตร ตั้งครรภ์ ประจำเดือน หรือวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม 90% ของเหตุผลอยู่ในบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยทำจากซิลิโคน เป็นผลให้เส้นผมถูกห่อหุ้มด้วยสารที่ผ่านเข้าไปไม่ได้ทันที ทำให้เกิดการสะสมของซิลิโคนทำให้เส้นผมมีน้ำหนักจนเปราะและแห้ง การเยียวยาพื้นบ้าน มาสก์ โลชั่น และน้ำยาบ้วนปากไม่ได้ช่วยอะไร สถานการณ์เลวร้ายลงทุกครั้ง

จะทำอย่างไร? ใช้แชมพูเด็กในการสระผมซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือซัลเฟต ในเวลาเดียวกัน ให้ใช้มาส์กฟื้นฟูที่ทำจากน้ำมันโจโจ้บาธรรมชาติ อะโวคาโด และน้ำมันแมคคาดัม หลังจากหลักสูตรการฟื้นฟูซึ่งอาจใช้เวลานานถึงสามถึงสี่สัปดาห์ ให้มองหาแชมพูที่ไม่มีซิลิโคน หรือไม่อยู่ในรายการส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์

5 เมษายน 2557, 15:59 น

นอกจากความเปราะบางของเส้นผมและผมร่วงแล้ว ยังมีการกล่าวถึงปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์น้อยกว่าอีกด้วย เช่น ผมหมองคล้ำ ผมที่ไร้ชีวิตชีวา หมองคล้ำ และเปราะไม่ว่าจะมีสีและความยาวเท่าใดก็ตาม มักจะทำให้รูปลักษณ์ของคุณเสียอยู่เสมอ ส่วนแบ่งของเครื่องสำอางที่ซื้อมาซึ่งสัญญาว่าจะคืนสีและความเงางามและฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งช่วยรับมือกับปัญหาได้ แต่ไม่นาน ในสถานการณ์เช่นนี้ มาสก์สำหรับผมหมองคล้ำมาเป็นเครื่องมือเสริมในการดูแลเส้นผมมาช่วย สามารถเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มการเจริญเติบโต

สาเหตุของผมหมองคล้ำ

    1. ความเครียดทางจิตอารมณ์ประสาทเสีย ซึมเศร้า ความเครียด
    2. อาหารที่ไม่สมดุล.การดูแลที่เหมาะสมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณทบทวนอาหารของคุณและกำจัดทุกสิ่งที่เป็นอันตรายหรือควบคุมการบริโภคของคุณ เพิ่มผักลงในอาหารประจำวันของคุณด้วยผลไม้และผลไม้แห้งที่อุดมไปด้วยวิตามินบีและเอช สิ่งที่คุณต้องรวมไว้ในอาหารของคุณ: เมล็ดทานตะวันและเมล็ดฟักทอง ผลิตภัณฑ์จากนม แอปริคอตแห้ง ถั่ว
    3. ระยะเวลาตั้งครรภ์และให้นมบุตรผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเสียหายต่อเส้นผมในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับระดับฮีโมโกลบินไม่เพียงพอและการขาดวิตามิน ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อร่างกายฟื้นตัว
    4. อุณหภูมิสูงและต่ำซึ่งรวมถึงการออกไปข้างนอกในฤดูหนาวโดยไม่มีเฮดยูนิตหรืออยู่กลางแสงแดดในฤดูร้อน อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมแบบใช้ความร้อน: เครื่องเป่าผม, เครื่องหนีบผม, เหล็กดัดผม, โรลม้วนผมร้อนก็ส่งผลเสียต่อเส้นผมเช่นกัน ทำให้เส้นผมเปราะ แห้ง และหมองคล้ำ เพื่อรักษาเส้นผมของคุณ พยายามใช้ในปริมาณปานกลาง
    5. เคมี. ผมเงางามอาจหมองคล้ำได้เนื่องจากการทำสี ดัดผมบ่อย ๆ และการใช้เจล มูส แว็กซ์และเครื่องสำอางจัดแต่งทรงผมอื่น ๆ อย่างต่อเนื่อง แม้แต่สารเคมีที่อ่อนโยนก็ส่งผลเสียต่อเส้นผม เปลี่ยนความเป็นกรดของเส้นผม ทำลายรูขุมขน ทำให้ผมแตกและหลุดร่วง

จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณหมองคล้ำ

    • การดูแลเส้นผมควรจะครอบคลุมในการฟื้นฟูเส้นผมที่หมองคล้ำคุณต้องได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้น
    • ใช้มาสก์สำหรับผมหมองคล้ำสิ่งที่ดีที่สุดคือส่วนผสมที่มีไขมันและให้ความชุ่มชื้น เช่น น้ำผึ้ง น้ำมัน ผลิตภัณฑ์จากนม
    • เลือกแชมพูที่เหมาะสมสำหรับผมหงอกหน้าที่หลักคือทำความสะอาดศีรษะของสิ่งสกปรกอย่างทั่วถึงและให้ความเงางามแก่เส้นผม
    • น้ำยาบ้วนปากเพื่อการบำบัดเพื่อจุดประสงค์นี้จึงมีการทำยาต้มสมุนไพรหลายชนิด ขั้นตอนนี้ให้ความเงางามแก่เส้นผมและความแข็งแรงของรูขุมขน

แชมพูสำหรับผมหมองคล้ำ

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและเส้นผมจากสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยน องค์ประกอบประกอบด้วยยีสต์ไฮโดรไลเซตของผู้ผลิตเบียร์และน้ำมันมะกอก ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูทรงผม ให้ความแข็งแรงและความเงางามแก่เส้นผมที่อ่อนแอ หยาบและหมองคล้ำ หลังจากใช้ร่วมกับบาล์มแล้ว เส้นจะแข็งแรง ยืดหยุ่น และนุ่มมาก

Gliss Kur Million Gloss สำหรับผมหมองคล้ำและขาดความเงางาม

สูตรฟื้นฟูเส้นผมด้วยยาอายุวัฒนะที่เปล่งประกายสร้างเอฟเฟกต์การเคลือบ สารออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ครอบคลุมเส้นผมแต่ละเส้นด้วยฟิล์มที่มองไม่เห็นในขณะเดียวกันก็ช่วยฟื้นฟูผมอย่างล้ำลึกเพิ่มความเงางามและฟื้นฟูพื้นที่ที่เสียหายในระดับโครงสร้าง

วิดีโอที่เป็นประโยชน์: รีวิวแชมพู SYOSS สำหรับผมหมองคล้ำพร้อมเอฟเฟกต์การเคลือบ

    1. เพื่อทำให้ผมของคุณแข็งแรงขึ้นเมื่อผมร่วงและขาดความเงางาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อปรับปรุงสภาพผม
    2. เปลี่ยนหวีพลาสติกตามปกติด้วยแปรงขนธรรมชาติ เมื่อสัมผัสกับเส้นผม แปรงดังกล่าวจะกระจายความมันที่หลั่งออกมาทั่วเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ ให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความเงางาม
    3. หากผมของคุณหมองคล้ำ ให้หยุดการเป่าผมและเลือกใช้การเป่าแห้งตามธรรมชาติ บางครั้งคุณสามารถใช้เครื่องเป่าผมได้ แต่ต้องใช้ลมเย็น การใช้เตารีด ที่ม้วนผม และเครื่องม้วนผมในระหว่างช่วงพักฟื้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
    4. ช่วยให้เส้นผมของคุณคงความชุ่มชื้นมากขึ้นโดยปรับระดับความถี่ในการสระผม ยิ่งสระผมบ่อยเท่าไร ผิวก็ยิ่งแห้งมากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้ปัญหารุนแรงขึ้น การล้างส่วนบนของศีรษะสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้วเพราะมันจะสกปรก
    5. ปรับอาหารของคุณเริ่มทานวิตามินเชิงซ้อน

สูตรมาส์กโฮมเมดสำหรับผมหมองคล้ำ

ไม่ว่าสาเหตุของความหมองคล้ำของเส้นผมอันไม่พึงประสงค์จะเป็นอย่างไร มาตรการในการฟื้นฟูจะต้องเริ่มต้นทันที มาสก์ธรรมชาติที่ทำเองด้วยตัวเองจะช่วยในเรื่องนี้ ไม่มีข้อห้ามหรืออันตรายใด ๆ จากพวกเขาและประโยชน์ก็มีมหาศาล สูตรดั้งเดิมไม่ได้ให้ผลลัพธ์ในทันที หากต้องการเปลี่ยนลักษณะที่เจ็บปวดของเส้นผมให้ดีขึ้นคุณจะต้องอดทน การรักษาที่บ้านทำให้ลอนผมหมองคล้ำด้วยสารที่เป็นประโยชน์จากธรรมชาติซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปเกล็ดจะเรียบขึ้นช่วยบำรุงผิวและคืนความกระจ่างใสตามธรรมชาติ

มาส์กสำหรับผิวหมองคล้ำและแห้ง

สูตรที่ใช้น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ช่วยให้เส้นผมชุ่มชื้น คืนความแข็งแรงและความเงางามตามธรรมชาติ และขจัดความเปราะบาง

วัตถุดิบ:

    • 70 กรัม น้ำซุปข้นแอปเปิ้ล;
    • 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำซุปข้นว่านหางจระเข้
การผลิตและการใช้งาน:

เราอบแอปเปิ้ลในเตาอบแล้วทำน้ำซุปข้นออกมาสับว่านหางจระเข้แล้วผสมทุกอย่างด้วยน้ำมันอุ่น ใช้ส่วนผสมที่ได้กับเส้นผมที่แห้งแล้วปิดด้วยฟิล์มด้านบนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ล้างออกตามปกติ

มาส์กสำหรับผิวหมองคล้ำและเปราะ

มาส์ก kefir ช่วยฟื้นฟู บำรุง ให้ความชุ่มชื้น และเพิ่มวอลลุ่ม

สารประกอบ:

    • เคเฟอร์ 70 มล.
    • น้ำมันจมูกข้าวสาลี 60 มล.
การผลิตและการใช้งาน:

เรารวมผลิตภัณฑ์นมหมักอุ่นกับน้ำมันจากนั้นคุณจะต้องใช้ส่วนผสมทั้งหมดกับเส้นผมของคุณคลุมด้วยหมวกที่หุ้มฉนวนแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ล้างออกตามปกติ

คำแนะนำที่สำคัญจากบรรณาธิการ

หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณ คุณควรใส่ใจเป็นพิเศษกับแชมพูที่คุณใช้ ตัวเลขที่น่าตกใจ - 97% ของแชมพูจากแบรนด์ดังมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากถูกกำหนดให้เป็นโซเดียมลอริลซัลเฟต, โซเดียมซัลเฟตซัลเฟต, โกโก้ซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้ทำลายโครงสร้างของลอนผม ผมเปราะ สูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง และสีก็จางลง

แต่ที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่น่ารังเกียจนี้จะเข้าไปในตับ หัวใจ ปอด สะสมตามอวัยวะต่างๆ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ เราแนะนำให้คุณอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญจากทีมบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตซึ่งผลิตภัณฑ์จาก Mulsan Cosmetic เกิดขึ้นเป็นที่หนึ่ง ผู้ผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติเพียงรายเดียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองอย่างเข้มงวด เราขอแนะนำให้เยี่ยมชมร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการ mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้นานเกินหนึ่งปี

มาส์กสำหรับความหมองคล้ำและแตกปลาย

สูตรใส่ไข่ช่วยแก้ความหมองคล้ำ เสริมสร้างรูขุมขน ให้ความชุ่มชื้นและกำจัดผมแตกปลาย

วัตถุดิบ:

    • ไข่;
    • โยเกิร์ต 100 มล.
    • 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันละหุ่ง
การผลิตและการใช้งาน:

ตีไข่ผสมกับส่วนผสมของโยเกิร์ต - น้ำมันอุ่น ๆ หมักผมโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษที่ปลาย วางเกลียวไว้ใต้ฝาพลาสติกหรือผ้าโพกหัว แล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 45 นาที

มาส์กสำหรับผิวหมองคล้ำและบาง

เพื่อคืนความแข็งแรงและความเงางามให้กับเส้นผมที่อ่อนแอและบาง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ส่วนประกอบที่ทำให้เส้นผมหนาขึ้น เจลาตินหรือเฮนน่าในมาส์ก

สารประกอบ:

    • 3 ช้อนโต๊ะ ล. เฮนน่าไม่มีสี
    • เคเฟอร์
การผลิตและการใช้งาน:

เราเจือจางผงด้วย kefir อุ่น ๆ ให้อยู่ในสภาพเละ ๆ กระจายให้ทั่วเส้นอย่างระมัดระวังโดยถอยห่างจากรากสักสองสามเซนติเมตร ปิดส่วนบนของศีรษะด้วยเรือนกระจกแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 60 นาที

มาส์กสำหรับผิวหมองคล้ำและมัน

คืนการทำงานปกติของต่อมหลั่งภายนอก เพิ่มความกระจ่างใสและความชุ่มชื้น

ส่วนประกอบ:

    • วอดก้า 40 มล.
    • น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 70 มล.
การผลิตและการใช้งาน:

เราผสมของเหลวสองชนิดเข้าด้วยกันที่อุณหภูมิห้อง ใช้ฟองน้ำเปียกแต่ละเส้นผมและหนังศีรษะอย่างระมัดระวัง เราใส่ถุงพลาสติกและผ้าพันคอเป็นเวลา 45 นาที ล้างออกด้วยน้ำและแชมพูปริมาณมาก เพื่อกำจัดกลิ่นแอลกอฮอล์ คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำอโรมาติกและน้ำมันหอมระเหยได้

มาส์กสำหรับคนหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา

มาส์กน้ำมันที่มีกลีเซอรีนช่วยให้เส้นผมดูมีชีวิตชีวา ซึมลึกเข้าสู่ร่างกายของเส้นผม ให้วิตามิน ความชื้น และแร่ธาตุ

วัตถุดิบ:

    • ไข่;
    • กลีเซอรีน 20 มล.
    • น้ำมันละหุ่ง 30 มล.
    • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 15 มล.
การผลิตและการใช้งาน:

ที่อุณหภูมิห้อง บดส่วนผสมกับไข่ให้ละเอียด และเคลือบลอนผมด้วยสารละลาย เราสวมหมวกอุ่นแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 50 นาที

มาส์กสำหรับผิวหมองคล้ำและอ่อนแอ

บำรุงลดความรุนแรงของการหลุดร่วงของเส้นผมให้แข็งแรงและเงางาม

ส่วนประกอบ:

    • ไข่แดง;
    • น้ำผึ้ง 40 มล.
    • 1 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส;
    • น้ำมันพืช 40 มล.
    • คอนยัค 20 มล.
การผลิตและการใช้งาน:

บดทุกอย่างด้วยไข่แดง ทาจาระบีแต่ละเส้นแล้วรักษาหนังศีรษะ เราสวมหมวกอาบน้ำและผ้าเช็ดตัวเป็นเวลา 40 นาที เราล้างตามมาตรฐาน

มาส์กหน้าใส

มาส์กให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมทำความสะอาดผิวได้ดีจากสิ่งสกปรกและไขมันทำให้เกล็ดเรียบและเพิ่มความเงางาม

สารประกอบ:

    • ไข่แดง;
    • น้ำมันละหุ่ง 40 มล.
    • เจลว่านหางจระเข้ 30 มล.
    • น้ำมะนาว 15 มล.
การผลิตและการใช้งาน:

ตีไข่แดงผสมกับน้ำมันอุ่น ว่านหางจระเข้ และน้ำผลไม้ ใช้ส่วนผสมที่ได้กับความยาวของเส้นผมแล้วหวีด้วยหวีแล้วทิ้งไว้ใต้หมวกคลุมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เราล้างตามปกติ

หน้ากากป้องกันการสูญเสีย

ส่วนผสมป้องกันศีรษะล้านที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงให้รูขุมขน กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และคืนสีที่สมบูรณ์และเงางาม

ส่วนประกอบ 1 ช้อนโต๊ะ ล.:

    • เนื้อหัวหอม
    • น้ำมันละหุ่ง;
    • น้ำมะนาว
    • น้ำผึ้ง;
    • คอนยัค;
    • ไข่แดง.
การเตรียมและการใช้งาน:

ขูดหัวหอมบีบน้ำออกรวมกับส่วนผสมที่เหลือทำให้หนังศีรษะเปียกดีแล้วกระจายส่วนที่เหลือตามความยาว หลังจากผ่านไป 40 นาที เราก็เอาเรือนกระจกที่สร้างขึ้นออกแล้วไปสระผม

ผมหมองคล้ำและแห้ง: เหตุผล

ทำไมผมของฉันถึงหมองคล้ำ?

เส้นผมของเราสะท้อนถึงสภาพโดยทั่วไปของร่างกาย บ่อยครั้งที่การสูญเสียความเงางามและสีผมเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน แต่มีเหตุผลอื่น ๆ หลังจากพบว่าคุณจะกลายเป็นเจ้าของลอนผมอันเขียวชอุ่มอีกครั้ง แล้วอะไรทำให้ผมหมองคล้ำ?

· โภชนาการไม่ดีและขาดวิตามิน การขาดวิตามิน A, B, แคลเซียมในร่างกายส่งผลต่อการเจริญเติบโตและสภาพของเส้นผม

· ความเสียหายทางกลอย่างถาวร (การเป่าแห้งที่อุณหภูมิสูงเกินไป การใช้เตารีดดัดผมและเตารีดบ่อยๆ แม้แต่ฟันหวีที่แหลมเกินไปก็อาจทำให้โครงสร้างเส้นผมหลุดร่อนและรบกวนได้)

· เรียกว่าผมล้าจากการย้อมหรือดัดผมบ่อยๆ

· การดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดคุณภาพต่ำ บางครั้งการเปลี่ยนแชมพูจะช่วยคืนความเงางามและสุขภาพเส้นผมที่ดีให้กับเส้นผมของคุณในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

· โรคหนังศีรษะ ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต กระแสเลือดนำพาสารที่มีประโยชน์ไปทั่วร่างกาย หากหยุดชะงัก บางพื้นที่จะเริ่มขาดออกซิเจนและสารอาหาร

หากมีเหตุผลอย่างน้อยหนึ่งข้อที่ต้องตำหนิ ก็ต้องกำจัดทิ้งไป บางครั้งเพื่อที่จะคืนความงามให้กับเส้นผมของคุณ คุณจำเป็นต้องมีวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงหลังคลอดและผู้ที่ให้นมลูกเป็นเวลานาน

เคล็ดลับของคุณยายที่จะช่วย

จะทำอย่างไรถ้าผมที่คุณย้อมแล้วหมองคล้ำและแห้ง? บางครั้งการย้อมเป็นครั้งแรกจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพและลักษณะของทรงผม แต่การย้อมซ้ำหลายครั้งจะทำให้เส้นผมเปราะและไม่มีชีวิตชีวา การเยียวยาแบบง่าย ๆ จะช่วยได้ โดยคุณสามารถเตรียมมาส์กบำรุงที่ดีได้

· ไข่แดง. ความลับของคุณย่าทวดของเราถูกเก็บไว้ในตู้เย็นของเรา แม้ว่าในสมัยนั้นจะไม่มีการย้อมผมและเตารีดยืดผม แต่การถักเปียแบบยาวก็ต้องได้รับความสนใจเช่นกัน หลังจากสระผมให้ทาไข่ไก่ไข่แดงสักครู่แล้วจึงสระผมด้วยแชมพู ผมของคุณจะขอบคุณด้วยความเงางามและสีสันที่สดใสหลังจากทำเพียง 1-2 ขั้นตอน

ผมสุขภาพดี ยืดหยุ่นและเป็นเงางาม ไม่ว่าจะยาวแค่ไหนก็ตาม เป็นสิ่งที่ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกคนอยากมี และผู้ชายหลายคนก็สนใจสิ่งนี้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ผมหมองคล้ำมักจะทำให้อารมณ์ของเราเสีย ดูเหมือนว่าเราจะดูแลมัน "เท่าที่ควร" และใช้แชมพู "ขั้นสูง" แต่สำหรับหลาย ๆ คน ผมจะเริ่มหมองในวันรุ่งขึ้นหลังจากสระผม ในฤดูร้อนปัญหานี้จะเจ็บปวดเป็นพิเศษ เมื่อคุณมีโอกาสสวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่บางเบา คุณอยากจะดูสดใสและน่าดึงดูดยิ่งขึ้นจริงๆ แต่แม้แต่ชุดที่สวยที่สุดและเครื่องสำอางที่ดีที่สุดก็ไม่สามารถช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่โรแมนติกได้หากผมของคุณดูหมองและซีดจาง

วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุหลักที่ทำให้เส้นผมหมองคล้ำและต้องทำอย่างไร


สาเหตุหลักของผมหมองคล้ำ

จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณหมองคล้ำอย่างรวดเร็ว? สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการใช้แชมพู เจล และบาล์มใหม่ล่าสุด ซึ่งมักพูดถึงในโฆษณา ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถคืนความเงางามให้กับเส้นผมของคุณได้ - ชั่วคราว แต่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลมากขึ้นเรื่อยๆ และมีราคาแพงขึ้นเรื่อยๆ: ปัญหาถูกปกปิดแต่ไม่ได้หายไป


การพยายามระบุสาเหตุของผมหมองคล้ำอาจคุ้มค่า: ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ตรวจโรคเรื้อรังและองค์ประกอบของเลือด บางทีคุณอาจขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายอย่างรุนแรง และเส้นผมของคุณ “กำลังส่งสัญญาณเตือนภัย” และคุณไม่รู้ด้วยซ้ำ

อีกเหตุผลหนึ่ง: ผมอาจหมองคล้ำเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตหรือการหลั่งไขมัน ผลิตภัณฑ์ดูแลที่คัดสรรมาไม่ดี การใช้ที่ม้วนผม ไดร์เป่าผม ที่หนีบผม ฯลฯ

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพก็เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาเส้นผมเช่นกัน เมื่อเส้นผมได้รับทุกสิ่งที่ต้องการจากสารอาหารผ่านทางรูขุมขน ก็มักจะไม่สูญเสียความเงางาม

มุ่งเน้นไปที่โภชนาการ

การจะมีความเงางาม ผมจะต้องได้รับการบำรุงอย่างดีและให้ความรู้สึกที่ดี หากขาดวิตามินและแร่ธาตุคุณสามารถใช้แชมพูที่ "เย็น" ได้มากที่สุดและผลลัพธ์จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น - เส้นผมจะยังคงหมองคล้ำเหมือนเดิม


ดังนั้นเพื่อสุขภาพของชั้น corneum และความเงางาม ผมจึงต้องการวิตามิน H เชื่อกันว่ามีเพียงเล็กน้อยในธรรมชาติ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น: ตับ, ข้าวโพด, ไข่, ซีเรียลข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์, ข้าวสาลีงอก, ปลาทะเลหลายชนิด, เนื้อไก่, ผักสีเขียวเกือบทั้งหมด (บรอกโคลี, ผักโขม, ฯลฯ) อุดมไปด้วยถั่วและเมล็ดพืชบางชนิด เช่นเดียวกับสารอาหารอื่นๆ ดังนั้นหากคุณต้องการ คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับความงามของเส้นผมได้ตลอดเวลา


แน่นอนว่าการรับประทานยาเพิ่มเติมสามารถช่วยให้ผมหงอกได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหา (หรือส่วนใหญ่) สามารถแก้ไขได้ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม คุณสามารถและควรได้รับธาตุเหล็กจากอาหาร - การขาดฮีโมโกลบินมักจะทำให้ผมหมองคล้ำ - และวิตามินบี โดยที่เส้นผมยัง "ปฏิเสธ" ที่จะเปล่งประกาย - ผู้หญิงสูญเสียวิตามินจำนวนมากในช่วงวันที่ "วิกฤติ" ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร .


โดยทั่วไป เราต้องการสารอาหารทั้งหมด แต่บางชนิดก็มีความสำคัญต่อเส้นผมเป็นพิเศษ นอกเหนือจากอาหารที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว คุณต้องกินพืชตระกูลถั่ว แครอท ผลไม้สด (ผลไม้แห้งในฤดูหนาว) ไข่ อาหารทะเล นมสด ผักที่ไม่ผ่านการขัดสี น้ำมัน โยเกิร์ต และชีส


เคล็ดลับความงามของเส้นผม

การทำงานหนัก การนอนหลับไม่เพียงพอ และความเครียดบ่อยๆ จะทำให้เส้นผมเสียสุขภาพและความเงางามอย่างรวดเร็ว คุณต้องนอน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน และเลิกกังวลมากเกินไป - ทำไมคุณถึงต้องการมัน?


จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณหมองคล้ำ? หากเราพูดถึงผลกระทบที่ซับซ้อน การนวดหนังศีรษะที่ดีซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและสารอาหารของรูขุมขนก็มีความสำคัญต่อความเรียบเนียนและเงางามของเส้นผมเช่นกัน การนวดสามารถทำได้ทุกครั้งก่อนสระผม เป็นเวลา 7-10 นาที โดยทาน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันมะกอกที่ปลายนิ้ว การหวีผมไปในทิศทางต่างๆ กันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้สุขภาพผมดีขึ้น แต่โดยปกติแล้วเรามักจะหยิบหวีเมื่อจำเป็นต้องแก้ไขอะไรบางอย่าง เลือกหวีไม้หรือแปรงผมธรรมชาติแล้วหวีผมของคุณ 100 ครั้งในตอนเช้าและ 100 ครั้งก่อนนอน: ทำอย่างน้อยนี้แล้วคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงในไม่ช้า

เส้นผมต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองต่างๆ อากาศอาจมีฝุ่นและมลพิษมากจนมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าได้อย่างชัดเจน และคนหนุ่มสาวทุกวันนี้ชอบที่จะไปโดยไม่มีผ้าโพกศีรษะ และไม่เพียงแต่ตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในฤดูหนาวด้วย เมื่อหมอกควันปกคลุมเมืองด้วยหมอกควันหนาทึบรวมกับน้ำค้างแข็ง ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเส้นผมที่ไม่มีการป้องกัน

สาเหตุทั่วไปของผมหมองคล้ำคือการสัมผัสกับสารเคมีกับสีย้อมผมและการใช้ความร้อนกับเส้นผม ดังนั้นการย้อมการฟอกสีและการดัดผมประเภทต่าง ๆ จึงรบกวนโครงสร้างทางชีวเคมีของเส้นผมและลูกกลิ้งร้อนเครื่องเป่าผมและเตารีดยืดผมจะดึงความชื้นออกไปซึ่งขาดไปอย่างมาก เรามุ่งมั่นที่จะประหยัดเวลาแล้ว "เก็บเกี่ยวผลประโยชน์" และคุณย่าทวดของเราที่มีผมเปียยาวก็เช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าลินิน ผู้หญิงจีนยังคงใช้ผ้าเช็ดปากผ้าไหมเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ - แน่นอนว่าเป็นธรรมชาติ - และแทบไม่ค่อยประสบปัญหาทำให้ผมหมอง

ดูแลเส้นผมหมองคล้ำ

คุณควรดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสมอย่างไรเพื่อไม่ให้ผมหงอก? ผมเงางามหมายถึงสะอาด และเราพยายามเลือกแชมพูราคาแพงโดยพิจารณาว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า และเรายังเปลี่ยนบ่อยขึ้นโดยพยายามค้นหาสิ่งที่ดีที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ชั้นวางของในร้านก็ทำให้ประหลาดใจกับความอุดมสมบูรณ์ของมัน และโฆษณาก็สนับสนุนให้เราลองวิธีรักษาที่น่าอัศจรรย์ใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ . ที่จริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแชมพูและครีมนวดผมบ่อยๆ สิ่งนี้มักนำไปสู่การแพ้ ประเภทของเส้นผม “สับสน” และเกิดรังแค ควรเปลี่ยนแชมพูหากจำเป็นจริงๆ ตัวอย่างเช่น หากคุณย้อมผมแล้ว และก่อนหน้านั้นคุณสระผมด้วยแชมพูธรรมดาประเภทเดียวกับคุณ คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมทำสี ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถใช้แชมพูติดต่อกันได้ 3-6 เดือนหรือนานกว่านั้นหากคุณต้องการผลลัพธ์


ควรเลือกระดับ pH ตามประเภทของคุณ: ผมแห้งต้องการ pH สูงถึง 5.0 ผมมันต้องการ pH 5.5 ถึง 6.0 และหากเกิดรังแคแห้ง คุณสามารถลองใช้แชมพูเด็กได้


และไม่ใช่ทุกคนที่จะต้องสระผมทุกวันดังที่แสดงในภาพยนตร์อเมริกัน ผมธรรมดาต้องสระผมทุกๆ 3-4 วัน ผมแห้งทุกๆ 5-6 วัน; หากจำเป็น สามารถสระผมมันได้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณลองที่นี่ คุณสามารถล้างออกได้อย่างง่ายดายด้วยการล้างหนึ่งครั้งทุกๆ สองวัน เช่น ทำมาส์ก kefir ก่อนซักและทบทวนอาหารของคุณ

ต้องใช้บาล์มและน้ำยาล้างผมหากคุณต้องการปกป้องเส้นผมจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมได้ดีขึ้น และไม่ต้องสระผมด้วยน้ำประปา แต่ใช้น้ำต้มสุก ไม่ต้องออกแรงมาก และผมของคุณจะทำให้คุณมีความสุข

มาส์กฟื้นคืนความมีชีวิตชีวา

วิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับผมหงอกเป็นมาสก์พื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เราเสนอสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพหลายประการ ดังนั้น.

ไข่แดงดิบเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยบำรุงเส้นผม ทำให้ผมนุ่มสลวย และเพิ่มความเงางาม ไข่แดงหนึ่งฟอง (2-3 สำหรับผมยาว) ผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1:1 เพิ่ม 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ทาให้ทั่วเส้นผมทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นสระผมให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) โดยไม่ต้องใช้แชมพู

มาส์กที่ดีคือใส่ไข่แดง น้ำผึ้ง น้ำมันละหุ่ง เนื้อว่านหางจระเข้สด (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) และคอนญัก (1 ช้อนชา) ทำสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ป้องกันศีรษะของคุณไว้ใต้แผ่นฟิล์ม: ผลลัพธ์ที่ได้สัญญาว่าจะน่าทึ่ง

มาส์กต่อไปนี้จะเพิ่มความนุ่มนวลและเป็นเงางามให้กับผมหมองคล้ำ: ผสมเนื้อจากกล้วย 1 ลูกในเครื่องปั่นกับโยเกิร์ตธรรมชาติและน้ำมันมะกอก (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) เก็บไว้ประมาณ 20-30 นาที มาสก์ที่มีน้ำมันจะถูกล้างออกด้วยแชมพูตามประเภทเส้นผมของคุณ


เรียนท่านผู้อ่านทุกท่าน อย่าลืมติดตามช่องของเราได้ที่

เข้าร่วมการสนทนา
อ่านด้วย
การจัดระบบการทำงานของฝ่ายสนับสนุนทางเทคนิคโดยใช้ตัวอย่างของบริษัทเรา
Sergey Stillavin ชีวประวัติ ข่าว ภาพถ่าย Stillavin ที่เขาทำงาน
รายชื่อวงดนตรีในยุค 80 และ 90