ВХОД НА САЙТ
ff
ВАШ ПАРОЛЬ*
Забыли пароль?
Если у вас еще нет профиля зарегистрируйтесь
Работаем по России
8 800 775 0504
vkontakte facebook instagram
ГлавнаяВопрос-ответ

Вопрос-ответ

 
Мельников Кирилл
Вот я занимаюсь в зале уже полгода,хочу начать протеины пить ,какие купить подскажи плиз? какие перед тренировкой пить,какие после?
Администратор Администраторов
администратор
Всё зависит от Ваших целей, физиологических особенностей, режима питания и некоторых иных факторов. Знакомство со спортивным питанием рекомендуем начать с добавления в основной рацион, пары порций сывороточного белка в сутки. Это самая базовая добавка для любого спортсмена. Сывороточный протеин легко усваивается, быстро поступает в организм, предоставляя важные незаменимые аминокислоты, необходимые для питания мышц и других тканей организма.
Кузнецов Вячеслав
Хотел бы услышать ответ на такой вопрос "Как стоит употреблять протеин при похудении,и какой протеин нужно пить" ?! Спасибо.
Администратор Администраторов
администратор
Используйте в своей диете сывороточный и медленный протеин (казеин). Сывороточный протеин обладает более высоким термогенным эффектом и лучше сохраняет мышцы, в то время как казеин более эффективно подавляет аппетит и может применяться как вспомогательный в период голода и вечером. Принимайте сывороточный протеин с утра, за 1 час до тренировки и спустя 1 час после тренировки, а медленный протеин в перерывах между едой, как вспомогательный в период голода и вечером.
Нестеров Артур
Я слышал что нужно заниматься чисто без всяких препаратов, иначе в старости все обвиснет как у арнодьда шварценегера, возможно это связано с тем что мышцы просто исчезают и кожа обвисает, ван дам тоже стал каким то худым
Администратор Администраторов
администратор
Действительно данный факт имеет место быть. Но, что бы что-то исчезло, нужно что бы это «что-то» сначала «наросло». Неважно с помощью препаратов или без, если бросать занятия спортом, организму незачем будет поддерживать большой объем мышц. Ведь это лишняя трата питательных веществ и энергии. И организм в любом случае независимо от метода приобретения мышц, обязательно попытается избавиться от лишнего. Занимайтесь правильно, регулярно, хорошо питайтесь и будете находиться всегда в хорошей форме!
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Здравствуйте! Да, можно. Спортивные добавки это в принципе та же еда, просто в другой форме. Для начала можно начать пить спортивные витамины, протеин и бца - это основа основ. Если очень сильный дефицит веса, тогда вместо протеина гейнер.;)
Алексей
Привет Админ! Подскажи, можно ли на сайте перед оформление заказа гейнера выбрать определённый вкус?
Администратор Администраторов
администратор
Вы можете в комментариях указать желаемый вкус и мы постараемся выслать именно этот вкус;)
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Это абсолютно разные вещи. Нужно пить и то и то. Протеин очень важен для мышечного роста и восстановления мышц. BCAA в свою очередь снабжают мышцы энергией и помогают удерживать мышечную массу, даже в период катаболизма.
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Всё зависит от того что именно ты пьёшь из спортивного питания. Разберем самый классический вариант: сывороточный протеин, bcaa, глютамин, креатин. Утром натощак нужно выпить порцию bcaa, глютамина и креатина - можно всё смешать в одном шейкере. За 1 час до тренировки пьёшь порцию сывороточного протеина с водой. В течение тренировки пьёшь порцию bcaa, сразу после тренировки пьёшь порцию bcaa + глютамин+креатин, через 30 минут пьёшь порцию сывороточного протеина. В обычные дни также утром пьёшь bcaa, креатин и глютамин, в течение дня между основными приемами пищи употребляешь 2-3 раза сывороточный протеин, вечером пьёшь порцию bcaa, креатина и глютамина.
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Здравствуйте! Для восстановления лучше всего рассматривать комплекс BCAA Ultimate Nutrition, также очень хорошо подойдут витамины Opti-Men и glutamin. Эти добавки помогут Вам проводить более продуктивные и результативные тренировки, а также восстанавливать Вас после физических нагрузок.
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Здравствуйте! BCAA и глютамин можно мешать сразу вместе и пить в течение тренировки вместо обычной воды. В обычные дни можно пить такую же порцию утром натощак и вечером и к этому можно добавлять креатин.
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Да, есть возможность) Следите за нашими новостями в группе, периодически мы публикуем объявления о поисках менеджера по продажам;)
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Здравствуйте! Таких шейкеров сейчас нет в наличии, но есть очень классные Pro Stak. Оплатить Вы можете сразу онлайн на нашем сайте или на карту сбербанка, если Вы из города присутствия магазина, то Вы можете оплатить наличными курьеру или в магазине при самовывозе)
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
Здравствуйте! Есть отличная добавка Elasti Joint, она поможет укрепить и восстановить связки, суставы и сухожилия.
(Скрытый комментарий)
Администратор Администраторов
администратор
На данный момент, чтобы была недорогая цена нужно рассматривать отечественные бренды спортивного питания. Вы можете взять несколько пачек pureprotein gainer, также креатин и бца этой же фирмы)

Задать вопрос:
*